在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

怎樣提高孩子的專注力篇一

興趣是做好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做的。

所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于他的小手工制作或觀察小動物時，父母切記要耐心等他把工作完成。

2、創造安靜環境

根據幼兒注意力不穩定的特點，來設計相應的比較適宜的平和環境可以避免分散幼兒的注意力。如幼兒進餐、睡眠、學習時，周圍要安靜、環境要簡樸，不要過分花哨，以免幼兒分心。

孩子的書桌上，不放玩具、食品;文具要簡潔，功能、造型越簡單越好。孩子學習的時候，盡可能不要有電視、電話等聲音干擾。為孩子創造安靜、整潔的環境。

3、做一件事

人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。

所以，同一時刻，盡量讓孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家長的電視機關掉;假如孩子正在做作業，最好把音樂音量調小，甚至關掉。

4、番茄工作法

這種工作方法最初是運用于成人的，對孩子來講也依然有效。簡單來說，就是我們把孩子要完成的學習任務分解成一個個25分鐘左右的小塊，每個工作時間中間，隔以5分鐘的休息時間。如果孩子能夠完成得很好，家長還可以給予獎勵。

5、提出明確的目的、任務

在做一項活動前，家長可以向孩子提出明確的目的、任務，這樣做的話，可以延長注意的時間，提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計時活動：在10分鐘內，把玩具按顏色或形狀分類，裝進玩具盒里;或在5分鐘內把這些豆角擇好;在15分鐘內，把這些算術題寫完等……這時孩子會集中精力去完成任務，而完成任務的自豪感又激勵孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環。

怎樣提高孩子的專注力篇二

具體方法:

1、讓寶寶積極參加游戲活動 在游戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什么不見了”這類游戲，讓寶寶集中觀察在規定范圍內的玩具及圖片的變化。

2、擴大寶寶的生活經驗 寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴大寶寶對事物的注意范圍及增強他的觀察力。

3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事 所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務后，您要加以贊賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓勵寶寶重做。

4、讓寶寶注意力集中 有些父母會過份心急，為加速寶寶專注力的培訓，會一次提出太多的要求和任務，但這樣做既使寶寶注意這個，又令他注意那個，反而使寶寶的注意力難以集中。

5、創造良好的環境以避免寶寶注意力分散 寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象，因此，若能在培訓寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的游戲時，就應關閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學習環境，協助其專注力的發展。寶寶肯獨自玩無大危險的游戲時，父母亦不宜干預，因過多的干預會減少寶寶的專注力發展。

6、建立有規律的生活習慣 作息不規律是不利寶寶的專注力發展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及游玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學習。

7、鍛煉寶寶的體質 體質不好亦會對發展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵寶寶有充足的體力訓練活動，讓寶寶的體質及調節神經系統能得以增強，這對寶寶的專注力發展及培訓奠下良好的生理基礎。

8、明白寶寶的獨特性 不同的寶寶有不同的特質，在培訓寶寶的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線(他對事物的平均專注時間)開始，耐心地加以培訓才是成功之道。

怎樣提高孩子的專注力篇三

1、環境很重要。

2、孩子專注的時候，不要打擾他。 很多寶寶到了一定年齡，比如2歲以后，就能主動安靜下來，因為他對某個東西感興趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很專注，這個時候大人不要打擾他，不要怕弄臟衣服而阻止他。 再比如，孩子做作業，家長在旁邊指手劃腳，要么指出錯誤，或者說一些無關的詢問，都是干擾了孩子的思路。

3、讓孩子獨立思考，不要急于幫助他。 如果孩子自己在思考問題，在想辦法解決，這本身就是專注的表現，家長千萬不要著急，不要急于去幫助他。 其實，孩子如果能夠獨自玩一些沒有危險的游戲，家長不應該過多干預，你一喊一叫一插手，當然會影響他的專注力，也會減少他的探索欲望。 而且，家長幫忙越快，孩子獨立性越差，造成他的依賴性。比如，他做事不能堅持，做一會沒有成功，就急于向你求助。所以，給孩子一點思考的時間吧!

4、家長的作用是玩花樣，激發孩子的興趣。 這個時候，就是家長大顯身手的時候啦，孩子不感興趣是因為他玩不出花樣，如果大人能夠變著法子玩新鮮，就能幫助孩子提高專注力、增強探索的持續時間。 舉個自己的例子吧。笑笑剛開始玩積木頂多三五分鐘，他只知道一層一層搭起來蓋房子，搭一會就跑去玩車。這個時候，我把積木按照顏色和形狀分類，他在旁邊觀察著，覺得很有趣，又跟我參與進來一起玩。過一會呢，我把長條形的積木擺成軌道，讓小卡車在中間通行，他又覺得很有趣，于是又坐下來一起玩。 還有冰棒棍，我以前的博文中多次介紹過的，能玩出很多花樣，這里不贅述了。

5、家長的示范，能夠有效地感染和帶動孩子。 直接舉例說明這一點。還是以最熟悉的搭積木為例，笑笑連續搭了七八塊高高的，忽然，轟一下倒了，孩子不耐煩，推著積木說我不搭了，轉身就跑走。我呢，不指責他，也不叫他回來，我就坐在原地，繼續擺弄我自己的這一棟房子，我故意讓高樓轟一下也倒了，然后我夸張地自言自語：哎呀，怎么倒了?真可惜，是下面的沒放平吧?我繼續搖頭晃腦：沒關系，嘿嘿，我再來一次，這一次我每一塊都擺的穩穩的，嗯，我一定會比剛才搭的高!嘿嘿。然后我開始一塊一塊慢慢搭。我用眼角的余光看見，笑笑沒有跑遠，他站在那里仔細觀察我的一舉一動。很快，他被感染了，他興奮地跑到我身邊，說我也會，我也能搭高高的。然后，繼續專注地做。

6、鼓勵孩子，讓孩子有成就感。 在做事過程中，孩子如果遇到困難，要鼓勵他，讓他愿意去克服困難，久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。另外，成功的喜悅能夠刺激孩子再接再厲，當孩子順利完成一件事情的時候，要及時給予肯定，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。當然，不要將結果看得太重要，即便孩子還沒有達到要求，但只要他有了積極的表現，同樣也可以贊美孩子哦。