作為一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么教案應該怎么制定才合適呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

×米快速跑教案篇一

本課是一節水平四快速跑的教學課，教師教材研究深入，充分把握學生的身心特點與快速跑教學技能形成的規律，將“娛樂寓教”體現的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學，充分利用游戲的潛在的功能激發學生體育學習的熱情，使學生始終在高亢的精神狀態中參與技能學習。本課目標非常清晰、創新程度高，教師充分體現了教學中學生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學生參與練習的積極性高，練習密度大，教學效果顯著。

本課中教師充分發揮了自我扎實的教學技能，在教學設計上充分體現了科學、合理，在教學資源開發與利用上也充分展示了因地制宜，發揮教學資源的經濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

1、教學資源合理的運用，利用彩帶巧妙導入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導出了課堂的教學內容，更能激發學生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習，充分發揮教學資源的最大的功能。

2、教師過硬的基本功的呈現。教師口令清晰、調動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關節的部位更是教師智慧的體現。此外，教師的肢體語言豐富，使學生始終在教師的掌控下愉快的學習，課堂既活躍又符合常規，確保了高密度高效率。

1、教學目標定位準確，解決難點的方法科學有效

本課的教學目標制定符合實際，符合了學生的身心發展特征和具體的需要。快速教學中解決步頻與步幅的是重點內容之一，學生在快速跑中跑的快的學生往往就是步頻快、步幅大的學生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設置彩帶的距離來作為輔助手段練習步頻與步幅，當彩帶間距小的時候，可以作為練習步頻的練習手段，當加大彩帶距離時可作為練習步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學生充分體會到快速跑教學中必須要重點掌握的運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習，這為接下來的課堂教學實施打下了良好的鋪墊。此外在后續的練習中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。

2、教學組織科學合理，充分體現學生的差異

本課的教學組織過程清晰合理，隊形設置合理科學，為教師的有效的教學奠定了基礎。此外，在本課的教學中，教師充分的考慮到學生間的差異性，體現差異、尊重差異，科學有效的實施差異教學，關注每位學生的發展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關注差異，關注每位學生發展作為教師實施課程教學的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應“追逐”后，隨即進行了學生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學生組合在一起，然后進行多次的練習加以鞏固，這樣的分組使學生在練習中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學生再次評價與挑選，在前次的基礎上更能客觀的尋找與自己相近的學生；二是考慮到重新組合后更能激發學生挑戰的欲望。

3、運動負荷適宜，促進學生身心發展

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增強學生健康為重要目的的必修課程。學生是一堂教學課的最終的受益者，學生的有效體驗是我們重點關注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質的提高主要看本節課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節課教學中，教師也真正體現了“精講多練”的原則。使學生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學生設置了適宜的運動負荷，本課練習密度較高能達到40%左右，學生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學生的身體發展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習，也是本著在教學課中促進學生上下肢協調發展的原則，值得一線老師的借鑒與學習。此外，在授課中教師及時關注學生的身心的愉悅，在實施“追逐跑"游戲中激發學生用于超越自我的堅強意志品質，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發揮與培養學生的團隊協作意識。

器材有效果的利用與開發是本節課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導入，還是讓學生有效的體驗激發學生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習影響移動，不易固定。導致練習次數不足，對真正使學生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學生此項技能效果不佳。此處建議四組學生其中一組按好彩帶，進行輪流練習，并增加練習次數。體育課堂教學本著發揮場地器材的最大經濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯教學。

×米快速跑教案篇二

本節課根據《體育(體育與健康)課程標準》提出的“健康第一”和“身體,心理,社會適應三維健康理念”,為指導思想,在體育教學中,通過改變教學策略,學生的學習方式,以風車為載體,通過組織一系列的相關游戲,來幫助學生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養正確的身體姿勢,身心得到發展,綜合素質得到提高.

在新課標理念指導下,根據學生的特點,本課改變和開發了快速跑的教學方法,引進與學生生活實際相近的風車游戲,使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能,發展位移速度,靈敏,反應,協調等身體素質,培養跑的正確姿勢,發展快速跑的能力.

水平二的學生,處在長身體的時期,走和跑習慣和方法還沒有定型,身體發育還不完善,心理發育不成熟.如果在教學中,以跑的各種游戲來教學,使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養學生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態,發展學生的能力,結合學生實際生活相關的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發展,心理需求得到滿足,從而提高學生的綜合素質.

1,通過游戲活動,培養學生積極參與活動,主動學習的意識.

2.發展學生跑的`速度,提高快速跑的能力.

3.培養學生在學練中的合作,探究意識和創新精神.

重點:提高快速跑的能力.

難點:探究新的練習方法.

草地

自制風車

錄音機

武術棍

學習目標:

(1)激發學生學習興趣.調整學習狀態.

(2)培養良好的組織紀律性.

內容:課堂常規

教學過程:學生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.

學習目標:

(1)主動參與,樂于展示自我.

(2)體驗快樂感受.

內容:健身操

教學過程:學生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

學習目標:

(1)樂于參與游戲.

(2)體驗成功的心理感受.

內容:尋寶游戲

教學過程:全班同學繞圓圈慢跑,當聽到老師的信號時,以最快的速度向目標跑去找尋“寶藏”.每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

學習目標:

(1)體驗快速跑技術動作,提高學生快速跑興趣和能力.

(2)發展協調能力.

(3)培養學生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.

內容:我最棒游戲

教學過程:老師提問:怎樣跑才能使風車轉的更快同學們帶著老師提的問題進行自主,探究學習,并且體驗多種練習方法.老師進行巡視,輔導.然后全體集中,老師小結學生們的練習情況,肯定學生們的參與表現.最后由老師總結啟發,讓同學們嘗試體驗直線跑,繞“8”字跑等等多種方法.

學習目標:

(1)進一步鞏固跑的基本技能.

(2)發展能力,增強身體素質.

(3)提高自信心,培養學生學習興趣.

內容:風車轉,轉,轉

教學過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向學生們講解規則:

(1)繞過終點后跑回.

(2)前一隊友回來后第二個同學才能跑出去.

(3)回來的同學要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結并講解一些快速跑的動作要領,讓學生嘗試跑第二個回合.第二回合結束后,老師鼓勵并肯定每個學生的進步,組織學生進行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.

學習目標:

(1)敢于挑戰.

(2)發展學生靈敏性和協調能力.

(3)培養學生不怕困難,敢于挑戰自我的品質,提高合作意識.

內容:尋找好伙伴

教學過程:學生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協調,一致,并且風車也能轉的快.教師巡視,指導.在學生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問“我們兩個同學一起跑能做那么好,我們試試6個同學一起跑行不行”讓學生帶著問題嘗試練習.

學習目標:

(1)通過游戲活動培養學生的合作意識和創新精神.

(2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.

內容:同心協力游戲

(1)比賽過程中6個同學必須手抓棍一起跑.

(2)跑動時每個風車要轉動.第一回合結束后,進行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學生跑到終點后以最快的速度拆下風車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風車.

學習目標:

(1)樂于參與和展示自我.

(2)調節身心,放松機身.

內容:秧歌舞

教學過程:學生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習.

課后小結:同學們,這節課我們玩了跟風車有關的幾們游戲,在學習過程中,同學積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現得非常棒,希望同學們課后能經常快樂的參與其他體育活動.

×米快速跑教案篇三

本教材依據課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發展。

二、教學內容

本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。

九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊

本課內容：

1、快速跑——各種突發信號起跑

2、游戲：傳實心球接力賽

三、單元課次

本課是第一課次

本教材共六次課

第一次課：各種突發信號的起跑

第二次課：原地快速高抬腿跑

第三次課：站立式起跑

第四次課：途中跑

第五次課：50米全程跑

第六次課：考核

四、教學背景分析

1．教學內容分析

本課教學內容是快速跑。快速跑就是以最快的`速度跑完比較短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。

2．學生情況分析

本課的教學對象是三年級的學生，我校是農村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當的室外活動。因此學生速度、力量、協調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調技術動作。著重培養學生快速起跑和反應速度。

五．教學過程

（一）本課教材重難點

教材重點：發展學生反應速度

教材難點：蹬、擺有力。起動速度快

（二）教學目標

1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。

2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協調用力。

3．情感目標：培養學生精神集中和快速反應能力。

（三）開始部份：

一、課堂常規

1集合整隊

2師生問好

3宣布內容

4檢查服裝

5安排見習生

二、隊列練習

三面轉發

走步立定

（四）準備部份：

一、徒手操

二、專項練習

（五）基本部分：

1．起跑

教法一：講解示范各種突發信號的起跑的概念與動作方法

要求：學生認真觀察、模仿

教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。

教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲

要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑

要求：精神集中，態度認真，爭取勝利。

二、傳實心球比賽

規則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結束部份：

1．集體舞：小白船

2．小結

3．收器材下課

六、本課特點

利用數學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。

×米快速跑教案篇四

一、指導思想

本課的設計依據2011版《義務教育體育與教育健康程標準》理念，結合八年級學生特點，以快速跑途中跑技術的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學主線展開教學。在教學實施過程中，本課以“體育課教學有效性”設計為出發點，以“教與學的統一”為實施方向，以“小場地教學”為設計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：

1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習有效串聯，增強練習的多樣化和趣味性，從而激發學生學習興趣。

2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學生快速跑動作的規范性和美觀性，從而激發學生參與學練的內在動力。

3、以小組合作學習為主要練習模式，以“學習卡”學習為主要手段，從而體現教學中學生學習的主題地位。

4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練習密度的高效和運動負荷的高能，使學生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析

本課教材內容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內容為：快速跑途中跑技術。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務是繼續發揮和保持高速度跑動。

1、從動作結構上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關鍵因素，而正確的途中跑技術，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關鍵因素，也是途中跑教學的重點所在。

2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關節向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關節、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學的難點所在。

三、學情分析

1、學生學習經驗及技能現狀。作為測試性項目，八年級學生均有豐富的快速跑學習經驗，是每個學生都會的技能。但對于八年級的學生，隨著身體的發育，力量的提升，應立足于規范學生的途中跑技術，優美學生的跑動姿勢和提高學生快速跑成績，從此層面上看，多數學生還是存在著種種問題。

2、教學的有利和不利因素。不利因素：學生學習意愿。首先，八年級學生對快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進入青春期的學生，尤其是女生，身體發育導致體重增加，不愿意參加激烈的運動，再次，快速跑練習起來比較枯燥。以上都是教學的不利因素，需在教學中通過方法的多樣性和趣味性來彌補。有利因素：八年級學生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學的有利因素，應充分利用。

×米快速跑教案篇五

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發展提供了新的途徑。

1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。

2、他們的興趣是一種課程資源，隨著我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。

3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的`經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的追星方式。

教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

教學難點：培養學生正確的追星方式。

本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域，發展步頻區、發展步幅區、技術探索討論區，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

1、課前準備——與明星探討教學

2、激發興趣——看明星表演10分

3、探索、體驗技術——跟明星學幾招20分

4、提高技術——與明星同場競技10分

5、放松總結——與明星同樂5分教案

×米快速跑教案篇六

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及學習興趣愛好為出發點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位。讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發，教學內容能激發學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發展學生體能增進健康的實效性。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與班級體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力。

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二學生正處在生長發育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現欲，他們已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參與，對快速跑途中跑的動作要領有了一定的掌握，但動作不夠規范，所以本節課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有機統一。

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的.教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發學生學習興趣，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

教學難點：蹬與擺動作技術的協調配合。

本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比賽。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

教學中突出重點依據了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯系實際的教學原則。

1、體驗委員帶隊、整隊、報數。

2、師生問候，師檢查人數、服裝，安排見習生見習。

3、師宣布本節課的教學內容、目標、要求，與班級體育骨干研究場地、器材布置。

設計思想：課程資源的開發與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動并創造性的開發利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵，而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發與利用，使教學走進學生。教學前通過課前準備，為學生學習創造良好條件，也為教學組織提供了安全保障。

1、游戲活動“搶占有利地形”。

2、做徒手操1-----7節。

設計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。

2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）

3、學練結合。

1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術特點，為學習技術做準備。

2、發展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據自己需要選擇練習，并學會。

1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

2、與班級同學比賽。

設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發，通過提問引導、觀看表演、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態分組、活動區域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。

1、集合、整隊。

2、放松操。

3、總結：談本節課的感受。

4、宣布下課“解散”，送交器材。

設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立。

問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節奏該怎樣控制？

解決：

1、學生一定要有新課程學習的基礎，具有一定自主學習的能力。

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習。

3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。

見課時計劃

通過本節課的課堂教學，我認為成功之處在于，

1、能運用設疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分調動學生學習的積極性，調控樂學生課堂學習的氣氛。

2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創新意識得到進一步提高。

3、能根據不同對象采取不同方法，關注個體的差異，循序漸進，關注弱勢群體的指導，提高了這部分學生的學習能力，達到樂本節課的教學目的。

不足之處，

1、由于學校教學儀器、器材等方面的限制，在運用媒體教學手段上較差。

2、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。

3、在教學方法上還不夠靈活、不能創新。

4、在教學中有部分學生意志品質較差，對這部分學生忽視了思想教育。總之，我認為本節課的教學效果比較好，達到了預期的教學目的。

文檔為doc格式

×米快速跑教案篇七

1、體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面，充分體現體育與健康課程以身體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。

2、采用形式多樣的身體練習手段和游戲，比賽活動，發揮學生力量、速度、協調、靈敏、柔韌等身體素質，勇敢果斷的心理品質及進取精神。

1、教學模式：構建“健康第一”為指導思想的體育教學模式：身體健康——即：精講多練，強化實踐，快快樂樂出一身汗。

心理健康——興趣先導，使學生主動學習，克服“身順心違”的現象。

社會適應能力——教學組織寬松有序，給學生提供人際交往，團結協作，發展個性機會。

2．教材內容：把教材中的快速跑以游戲方式出現，提高學習興趣，激發表現欲望，增強教材的可行性和實用性，練習中學生用自己的方法進行鍛煉，自由放松等給學生提供了以發展個性，創造性的機會，從而挖掘了學生潛在的創造力。

3．教學方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學生學習興趣，達到主動參與的效果，在教學過程中采用游戲法，發現法，探索討論法等培養學生觀察、發現問題、解決問題的能力，同時通過學習評價卡，發揮評價的反饋，及時了解教學效果，利于改進提高課堂質量。

4．教學組織：游戲和練習教師積極參與其中，加強了師生、學生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習中學生根據自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習，充分發揮了學生的主動性和創造性，也達到了分層教學目的，享受成功的樂趣，達到了愉快教學，成功教學的目的。

5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個，教學掛圖等。

×米快速跑教案篇八

1、教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規則、

2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、

3、邀請一組同學一起完成一次游戲、

4、教師組織進行游戲、

5、進行小結，指出存在的錯誤好繼續進行游戲、

1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解、

2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、

3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、

4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、

組織：以四列橫隊完成游戲、

牰、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

1、教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

1、認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3、盡力的完成50米快速練習。

×米快速跑教案篇九

1、教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規則、

2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、

3、邀請一組同學一起完成一次游戲、

4、教師組織進行游戲、

5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲、

1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解、

2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、

3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、

4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、

組織：以四列橫隊完成游戲、

牰、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

1、教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

1、認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3、盡力的完成50米快速練習。

×米快速跑教案篇十

指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及學習興趣愛好為出發點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發，教學內容能激發學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發展學生體能增進健康的實效性。

二、教材分析

快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。快速跑（途中跑）教學是初中學習的基礎上，進一步學習途中跑的動作方法。本次教學使學生能夠進一步掌握快速跑（途中跑）的技術要領并讓學生通過觀察、思考和實踐，真正掌握此項技術。

三、教學目標

1．通過教學，學生能夠進一步掌握途中跑的技術要領。

2．通過教學，學生可以通過觀察與實踐，形成堅持鍛煉的習慣。3．培養頑強的意志，勇敢頑強的拼搏精神。4．形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

四、學生分析

學生在初中已基本學習過短跑技術，但是由于當時身體素質差的原因不能對動作真正理解。進入高中后，學生身體素質顯著提高，并具有好勝、好強的特點，學生積極探索與實踐的氣氛較濃。

五、教學重點與難點：

重點：掌握途中跑的技術要領難點：蹬擺的協調配合六、教學過程〈一〉課堂常規：略

〈二〉準備部分：游戲：“雙龍咬尾”

游戲方法：將學生分成人數相等的男女各兩個隊，成一路縱隊組成“龍”。排頭是“龍頭”，后面學生雙手抱前面人的腰，最后學生是龍尾，龍頭要抓對方的住龍尾，同時又要保自己隊伍的尾”。教師發令后各隊龍頭去咬對護自己的龍尾不被對方咬到。如龍尾被咬，做龍尾的學生則要退出。倒數第二的學生又要成為新的龍尾，到一定時候，教師吹哨停止游戲，剩人多的隊獲勝。

規則：兩隊龍頭在攻守時不能相互動手推拉，在本隊的龍身脫節時，咬住別隊的龍尾不算。

設計思路：通過做游戲，能使學生身體的各個關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。〈三〉基本部分：快速跑（直道途中跑）

1.接著上節課的內容，引入本節課的內容。

問題一：影響跑速的因素有哪些？

問題二：在快速跑中擺臂快好，還是擺臂大好？

嘗試：a：學生進行快速走20m一次；b：學生進行快速跑40m一次；

鼓勵學生積極思考、參與嘗試、教師進行歸納

問題三：是不是盡量快和大幅度擺臂就一定跑得快？

鼓勵學生按照自己的想法進行嘗試，積極思考、討論。

嘗試：20m—30m跑練習2—3組

教師進行歸納小結——因運動神經的調節作用使我們的上下肢動作協調配合，所以：擺臂快——步頻快擺臂大——步幅大反之亦然。

2．跑的專門練習

50—60m跑的專門練習，3—4組3．40m迎面接力跑

a教師講清練習要求，聽信號后向前快速迎面接力跑。

b在學生練習過程中不斷提醒途中跑的動作要領。學生及時改正自己的錯誤動作。

c教師歸納總結，學生認真聽講。

設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性，課中通過提問引導、親身嘗試、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。〈四〉結束部分：

1、集合整隊，進行放松；

放松性練習：十二步恰恰，興趣濃厚。

2、對練習情況進行小結，學生發表自己的看法。

3、師生再見，歸還器材。

通過本節課的課堂教學，我認為成功之處在于：

2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創新意識得到進一步提高。不足之處：

1、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。

2、在教學方法上還不夠靈活、不能創新。總之，我認為本節課的教學效果較好，達到了預期的教學目的。