從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

體育課心得1

第三節(jié)體育課，我們跑完步，在自由活動(dòng)時(shí)，我和幾個(gè)同學(xué)就玩起了沙包。

我和劉德泰、袁子晨、李熙就商量玩扔“炸彈”的游戲。游戲規(guī)則是：每人有兩條命，除了扔“炸彈”的人，其他人都不能碰到沙包，否則就被扎死啦，游戲規(guī)則講完了。上半場(chǎng)三局，由我和劉德泰負(fù)責(zé)扔“炸彈”，他倆站在我們倆個(gè)中間，準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在要開始啦!

第一局：由我來投“炸彈”，我在心里默默為自己打氣，一定要冷靜，不要著急，越著急越投不準(zhǔn)，我要百發(fā)百中，先給他們來個(gè)下馬威，我穩(wěn)了穩(wěn)神，就深深地吸了口氣。對(duì)，我先耍耍他們，給他們來個(gè)假招式，然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨。嘿嘿，就這么辦!我自信的笑了笑?！敖忧蚶?”我故意地大聲喊道，果真他們上了當(dāng)，好!就是現(xiàn)在，我瞬間把“炸彈”投了過去，由于剛才的分神，等袁子晨發(fā)現(xiàn)去躲時(shí)，可惜已經(jīng)來不及了，“砰”，他被“炸”到啦!我高興地向袁子晨招了招勝利的手勢(shì)，袁子晨無奈地?cái)倲偸致柭柤缧α诵Α?/p>

第二局：由劉德泰投“炸彈”，他也學(xué)我的招式，因?yàn)橛猩洗蔚慕逃?xùn)，他們已經(jīng)注意了，不料弄巧成拙了，被李熙耍了一下，劉德泰不好意思地向我撇了撇嘴。我一邊給他加油一邊說：“劉德泰，千萬不要泄氣，保持冷靜!沒事的，你會(huì)百發(fā)百中的，為你再次投‘炸彈’加油哦!”劉德泰會(huì)心的一笑，自信的說：“放心吧!劉峰濤，我會(huì)努力的!這次不會(huì)讓他們這么幸運(yùn)了!”

第三局：還是由劉德泰投“炸彈”，這次有了我的加油和鼓勵(lì)，劉德泰露出信心倍增的表情，一副躍躍欲試的架勢(shì)。而我也在心里默默為他祈禱：希望劉德泰這次成功，否則他一定很傷心!這時(shí)的劉德泰左蹦右跳，一會(huì)兒向左邊瞄準(zhǔn)，一會(huì)兒又向右邊瞄準(zhǔn)，弄得李熙左右犯難，不知該如何躲閃?他向左看看又向右看看，這時(shí)，“炸彈”像一顆流星猛地像李熙飛過去，躲閃，李熙已經(jīng)來不及啦!“炸彈”結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地砸在李熙身上。劉德泰高興地?fù)]著手跳來跳去。我也由衷地笑了起來。

在下半場(chǎng)開始前，又有好多同學(xué)加入到我們的隊(duì)伍來。我們稍微休息一下，繼續(xù)我們的下半場(chǎng)。

這節(jié)體育課我們玩的不亦樂乎!玩游戲，不僅給我們帶來歡樂，也增進(jìn)了同學(xué)之間深厚的友誼!

　體育課心得2

今天，秋高氣爽，我們班有體育課。老師說下節(jié)體育課要學(xué)打籃球，因?yàn)槲覀兌枷矚g打籃球，所以高興極了。

體育課終于到了，我們排好隊(duì)等著老師來。老師來了，他拿著4個(gè)籃球說：“今天我就教你們?cè)趺创蚧@球，女生站右邊，男生站左邊?！蔽覀兟犃?，就按老師的話左右分，分完了之后，老師又說：“你們看我手是怎么拿球的。首先，五指要盡量分開，手心得空出來，要是手心沒有空格就控制不好球，還有速度要不緊不慢，如果速度快了，手到后球還沒到，就拿不住球。如果速度慢了，球到了手還沒到，球就跑了”。當(dāng)我們知道打籃球要注意什么內(nèi)容以后，老師就把我們分成4個(gè)組開始練習(xí)。

打籃球開始了，我有點(diǎn)緊張，我才拍到中間球就掉了，我急忙把球撿起來重新打。結(jié)果到終點(diǎn)我撿了4次球，我想：“我跟本不是打籃球的料。”又該我打了，同學(xué)都說：“你老是拖我們的后腿?！蔽蚁氩淮蛄?，可是不得不打，這次我只重新打了3次，說明我有進(jìn)步。我再經(jīng)過無數(shù)次的失敗，終于成功了。

這次活動(dòng)告訴我們要堅(jiān)持，不能半途而費(fèi)。

　體育課心得3

我曾經(jīng)上過很多節(jié)體育課，但是，只有那一次是最令我難忘的。

那是初夏的一個(gè)上午，天氣晴朗，風(fēng)和日麗。在學(xué)校寬闊的操場(chǎng)上，三、四年級(jí)將要舉行呼啦圈比賽。雖然比賽還未開始，但氣氛已經(jīng)非常熱烈。很多將要參賽的同學(xué)都已經(jīng)躍躍欲試，有的同學(xué)正在做上場(chǎng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，還有的同學(xué)已經(jīng)在場(chǎng)地內(nèi)轉(zhuǎn)起了呼啦圈……雖然我沒有被選中參加比賽，但是我還是很興奮?？?，咱們?nèi)暌话嗟耐瑢W(xué)上場(chǎng)了，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生機(jī)勃勃，一副“不拿第一，誓不罷休”的樣子。比賽開始了，只見他們“嗖，嗖，嗖”轉(zhuǎn)得飛快，唉呀，不好，有個(gè)同學(xué)的呼啦圈落地了，“快撿起來呀!”，全班同學(xué)都叫了起來，那個(gè)同學(xué)沒有氣餒，迅速地?fù)炱鸷衾?，繼續(xù)比賽，他的頑強(qiáng)精神獲得了全場(chǎng)一致的掌聲?！凹佑?加油!”真了不起，這次我們肯定贏定了!

比賽結(jié)束了，就要宣布成績(jī)了，我迫不及待地和同學(xué)們一齊屏住呼吸，凝神靜聽，一開始我們還滿懷希望，可在公布成績(jī)的一瞬間，一切希望都泡湯了。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，我們班和六班就差了三圈，竟然輸了，太出乎意料啦!

雖然那次比賽我們輸了，但是它也讓我們明白了一個(gè)道理，比賽不僅僅要賽出成績(jī)，更重要的在于參與和堅(jiān)持。另外，凡事就像體育運(yùn)動(dòng)比賽一樣，最終的成績(jī)?cè)谟谌粘７e累，不能臨陣磨槍，光想贏不付出辛苦努力是不能成功的。雖然這次失敗了，但是只要下次努力，我們一定會(huì)取得好成績(jī)。

真是一次有意義的體育課啊!《體育》

體育課心得4

體育課主要講的是老師要把體育課移到室外，做器材運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟屠眢w不舒服，不能參加體育課，所以他的母親請(qǐng)求校長(zhǎng)不要上體育課。但是耐利克服了從一開始害怕上體育課，到在朋友的支持下，他去操場(chǎng)上完體育課的故事。

通過耐利這一故事，我從中懂得了：第一，就算遇到了困難，也要不要退縮。要堅(jiān)持不懈、百折不撓，才能獲得成功。第二，不管你的'朋友怎么樣，你都一定要支持他，鼓勵(lì)他，如果你不這樣，那你們就不是真正的朋友。第三，體育課是學(xué)校安排的必修課之一，我們不能因?yàn)楹ε露蝗ド险n，體育課也是特別有趣的。

我來舉一個(gè)例子：又到了中英雙語演講比賽的選拔時(shí)間了，我本來準(zhǔn)備不參加的，可是又有一點(diǎn)點(diǎn)想?yún)⒓?，心情比較矛盾。下課回家后就問爸爸，爸爸說：“隨便你，不管你參不參加我都支持你的，你也可以問一下你的朋友?！?/p>

到了學(xué)校，我問了陳佳藝，陳佳藝就鼓勵(lì)我說：“你肯定要參加的，我也要參加的，這既是我們超越自己，讓同學(xué)們看一下自己實(shí)力的好機(jī)會(huì)，又是測(cè)試一下自己的實(shí)力的時(shí)候，而且你的英語又很好，豈不是一石二鳥!”我聽了以后馬上去報(bào)名，努力練習(xí)，最后獲得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)!

體育課心得5

今天又到了我們盼望已久的體育課?！敖裉?，有到了我們跑步的時(shí)候了!今天

跑四圈!”老師課上剛說完，同學(xué)們就開始議論紛紛!我屈指一算，“天，居然是八白米!OH，MYDEAR!”我心想，“唉!算了就當(dāng)減肥吧!”

“我們先那高抬腿20秒!”劉老師說?！鞍?天哪!”大家七嘴八舌的說著?！坝?”開始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1。2。3。4。5?！?。21!”都21了!老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎?這時(shí)我的肚子也疼了起來。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴!我剛停下來!不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……!”

疼痛剛剛消失!我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣!我停了下來，不想再跑!男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔!肚子卻更疼了!淚在眼眶里打轉(zhuǎn)!”卻始終沒落下來!因?yàn)橛袀€(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去!”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。

體育課太令我難忘了!

體育課心得體會(huì)300字