夏季高溫長時間作業(yè)容易引起中暑，建議合理安排和調(diào)節(jié)工作時長，盡量避免高溫時段生產(chǎn)，下面是小編為大家整理的室外工作注意防暑溫馨提示3篇，希望大家閱讀之后有所收獲。

室外工作注意防暑溫馨提示一

針對外賣員、快遞員、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等露天作業(yè)工作者，在夏季高溫天氣作業(yè)時所存在的中暑風險，應該注意以下幾點：

一是“避曬補水”是關(guān)鍵。要及時關(guān)注氣象部門發(fā)布的天氣預報，合理安排工作量和工作時間，盡量避免在高溫時間作業(yè);要適當減少高溫時間的工作量，在工間休息時，勞動者盡量在樹蔭、遮陽棚、空調(diào)休息室等陰涼處休息。同時，要定時、少量多次飲水，首選涼白開、淡鹽水，避免大量飲用含糖飲料、含酒精飲品、含咖啡因飲料等。

二是“個人防護”是基礎(chǔ)。露天作業(yè)時可以采取適當?shù)膫€人防護措施，選擇淺色、輕薄、透氣的衣物，佩戴寬檐遮陽帽，或者是戴遮陽簾的安全帽。隨身攜帶濕毛巾擦汗、降溫，也可以使用便攜的小風扇輔助降溫。

三是“健康管理”是保障。要保證充足睡眠和合理飲食，應當以易消化的清淡飲食為主，多吃蔬果，適當補充蛋白質(zhì)，避免熬夜。要關(guān)注自身的個人健康狀況，患有心腦血管疾病、高血壓、糖尿病或肥胖等基礎(chǔ)疾病，或處于腹瀉、感冒、睡眠不足狀態(tài)的勞動者，高溫下中暑的風險更高，應予以關(guān)注。

四是“應急處置”保生命。若出現(xiàn)大量出汗、頭痛頭暈、惡心乏力等癥狀，應立即停止作業(yè)，迅速轉(zhuǎn)移至陰涼的通風處，解開衣物，并且要補充水分和電解質(zhì)。如果癥狀還不能緩解，應及時就醫(yī)。

室外工作注意防暑溫馨提示二

目前，已進入夏季高溫季節(jié)，施工現(xiàn)場環(huán)境溫度高，工作條件相對惡劣，室外作業(yè)人員勞動強度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時期。為確保高溫季節(jié)安全施工作業(yè)，結(jié)合高溫季節(jié)施工出現(xiàn)的不安全情況，請各居村、各生產(chǎn)經(jīng)營單位及一線員工做好以下安全注意事項：

1、各員工應嚴格遵守作息時間，禁止疲勞作業(yè)，防止因高溫天氣引發(fā)中暑和各類生產(chǎn)安全事故。休息室應配置仁丹、十滴水、藿香正氣水、風油精等防暑降溫藥品。

2、對員工進行防暑降溫知識的宣傳教育，使員工知道中暑癥狀和緊急救助措施。

3、戶外作業(yè)嚴禁赤膊和穿拖鞋上崗，嚴禁佩戴草帽等勞保護具，避免高溫日照曝曬。

4.身體患有高血壓、心臟病，恐高癥者不準進行高處作業(yè);未正確佩戴安全帽、五點式安全帶不準進行高處作業(yè);外腳手架、腳手板、安全網(wǎng)等安全條件不具備時，不準進行高處作業(yè)。

5.凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業(yè)工作。

6.加強個人防護。選穿淺色衣服并根據(jù)作業(yè)需要佩戴好各種防護用具，防止陽光曝曬。做好防曬措施。露天施工要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好舒適透氣的安全帽、衣著寬松。

7.高溫下工作時間不宜過久，盡量采用輪換或者間隙作業(yè)。

8.降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料。

室外工作注意防暑溫馨提示三

根據(jù)天氣預報，我市近期進入高溫炎熱天氣，為保障勞動者的身體健康和合法權(quán)益，加強高溫作業(yè)勞動安全保護，現(xiàn)對各用人單位提示如下：

1.嚴格執(zhí)行高溫作業(yè)規(guī)定。預報氣溫達到40℃以上高溫天氣時，用人單位應停止安排勞動者進行室外露天作業(yè);日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，用人單位安排勞動者室外露天作業(yè)時間累計不得超過6小時，并盡量縮短室外連續(xù)工作時間，不得安排勞動者在當日氣溫最高時段3小時內(nèi)室外露天作業(yè);日最高氣溫達到35℃以上37℃以下時，要采取輪班換崗形式，縮短室外露天作業(yè)勞動者連續(xù)工作時間，并不得安排勞動者加班。

2.建立健全防暑降溫工作機制。合理規(guī)劃和布局生產(chǎn)現(xiàn)場，采用良好的隔熱、通風、降溫措施，確保工作場所符合國家職業(yè)衛(wèi)生標準要求;落實各項后勤保障服務，向職工提供必要的勞動保護用品、防暑降溫飲料、保健用品及必需藥品，不得以發(fā)放錢物替代防暑降溫飲料，不得以防暑降溫飲料充抵高溫津貼。按照規(guī)定按時足額發(fā)放高溫津貼。積極拓展“工會驛站”“司機之家”等服務設(shè)施功能，為戶外勞動者避暑休息提供便利。

3.做好職工職業(yè)健康檢查。存在高溫職業(yè)病危害的，實施由專人負責的高溫日常監(jiān)測，并按照有關(guān)規(guī)定進行職業(yè)病危害因素檢測、評價。對從事接觸高溫危害作業(yè)的職工，組織上崗前、在崗期間和離崗時的職業(yè)健康檢查，將檢查結(jié)果存入職業(yè)健康監(jiān)護檔案并書面告知職工。職業(yè)健康檢查費用由用人單位承擔。

4.加強重點人群高溫防護。突出重點人群，以夏季露天作業(yè)的交通、物流、電力、建筑、環(huán)衛(wèi)、公安、消防等行業(yè)和存在生產(chǎn)性熱源高溫作業(yè)場所的從業(yè)人員，以及貨車司機、網(wǎng)約車司機、快遞員、外賣配送員等新就業(yè)形態(tài)勞動者為重點，加強對其相關(guān)勞動保障法律法規(guī)的宣傳解讀，落實防暑降溫措施，改善勞動作業(yè)條件，切實保障勞動者的合法權(quán)益。

做好防暑降溫工作是高溫季節(jié)生產(chǎn)經(jīng)營活動有序進行的重要保障，讓我們共同努力，切實維護高溫期間勞動者合法權(quán)益，促進企業(yè)健康有序發(fā)展!

蕪湖市總工會

2025年7月3日