演講屬于現(xiàn)實活動范疇。它是演講家通過對社會現(xiàn)實的判斷和評價，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實活動。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

拖延癥演講稿英文篇一

“趕快起床”、“等一會兒”，“趕快寫作業(yè)”、“等一會兒”，“趕快去吃飯”、“等一會兒”，“趕快關(guān)電腦”、“等一會兒”，“趕快上床睡覺”、“等一會兒”……宅在家里上網(wǎng)課這段時間，一天中有許多個等一會兒。我的“等一會兒”和媽媽的“趕快”似乎交織成了一曲響亮的家庭交響樂，此起彼伏。

早上我的鬧鐘滴滴滴滴地響個不停，我伸出手將鬧鐘拍到地上，果真他不響了。于是我身子一縮，被子一蒙，連續(xù)和周公進(jìn)行一日游。突然媽媽的女高音響了起來，兒子快起來打卡，要不然就遲了，緊接著我暖烘烘的'被子不見了。我急不情愿地坐起來，閉著眼摸索著衣服，慢吞吞地往身上套，嘴里不滿足地嘟囔著：“急什么，現(xiàn)在才幾點，再等一會兒不行嗎?”但觀察媽媽怒目圓睜，我只好穿好衣服，磨磨蹭蹭晃到衛(wèi)生間。

來到衛(wèi)生間，半瞇著眼睛，拿起牙桶牙刷，一邊接水一邊在牙刷上擠了“三點”牙膏，慢悠悠地刷著牙，嘴里還哼著不知名調(diào)子。這時媽媽的女高音再度想起：“怎么還不出來，掉衛(wèi)生間了……”

剛進(jìn)入直播間，就聽見尹老師熟識的聲音：“請全部同學(xué)連麥”，我一看表，原來上課竟然遲到了五分鐘。我懊悔不已，下定決心，以后肯定要和等一會說再見，不讓時間在我的“等一會兒”中匆忙溜走。

拖延癥演講稿英文篇二

“叮鈴鈴”上課鈴響了，語文期末模擬練習(xí)也拉開了序幕。

試卷從前桌傳了下來，我像是接住了一個燙手的山芋!我認(rèn)真地閱讀著試卷，發(fā)覺前面部分并不是很難。可作文直把我嚇了一跳，這可是命題作文啊。我悄悄地思索著，盼望能想出一點什么作文的靈感來。“我懂得了什么?”作文要求里的一句話。我想了很長一段時間，不知不覺考試時間已經(jīng)開頭了。我還在這里鋪張?zhí)鄷r間，于是我先寫好了班級姓名，學(xué)號。

從前面開頭做了一題，比較滿足，順當(dāng)完成。第二題也還好，我一路過關(guān)，斬六將，始終攻到了是閱讀題?？梢豢吹介喿x的習(xí)題我可就傻眼了。“請你評價一下文中的人物是個怎樣的人?”這可是我最弱項的題目，我一下子就卡住了，可是我記住假如遇到無法解決的題目就跳過，他先做會做的題目，然后再來漸漸解決它。于是我接著往下做，可就在這時，我就是前面的題目有點不大對頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)覺是有一個錯了，我抓緊改掉，再看看其他有沒有錯其他并沒有錯，我又不放心就認(rèn)真來回掃了好幾遍才放心。才安心的放過試卷。

別人寫到哪兒了，這可把我嚇了一跳，人家都把格子寫完了，我連動都還沒動。我真想說，我的磨嘰神功，可把我害慘了。

我抓緊起筆開頭寫，也不管會不會，也不管好賴，一想到句子就往上抄?？晌覍懥藳]多久，老師就說：“同學(xué)們這次考試還有二非常鐘可以做，請認(rèn)真檢查。”“媽呀，二非常鐘，可我才寫了三行啊!我抓緊寫……我?guī)缀跏荏@得要跳起來了。但是我的`筆似乎越越來越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動。我寫字的速度也越來越慢，越來越慢，這只筆似乎涂了502，一動也不動。我心里這個焦急呀，似乎屁股都著了火一樣，可是越孤獨(dú)越急越慢極了，后來就再也想不出來了。就在這時靈光在我腦海中閃過。發(fā)覺有一本書，正好能拿來用。我抓緊……我努力回想書的內(nèi)容，并依據(jù)依據(jù)書上的故事進(jìn)行改編擴(kuò)充。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴(kuò)充成了五百字。也就在這時下課的鈴聲響起，我匆忙地檢查了一遍，長吁了一口氣，把試卷交了上去。哎呀，剛才真是嚇?biāo)牢伊?，要不是我讀書讀的多，那可就真卡殼了，假如作文沒寫完，那么那可就頂多只有六非常了。直到放學(xué)以后，我還是心有余悸!

哎呀，我的拖延癥啊!你什么時候能離我遠(yuǎn)去?

拖延癥演講稿英文篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好!我是來自初三38班的武家鍵，今天我演講的題目是：珍惜光陰，拒絕拖延。

俗話說：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間很貴，重如珍寶，無疑是我們最寶貴的財富;時間很快，恍若白駒過隙，逝者如斯夫!

我會!尤其是在深入了解了魯迅先生的成長經(jīng)歷后，我深深地被先生珍惜時光的精神所感召。先生十二歲在紹興讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀(jì)尚幼，他不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)。為避免影響學(xué)業(yè)，他每天都做好精確的時間安排。念及自身，汗顏不止，我們哪一個同學(xué)不是在家里的蜜罐里長大的?先生說過：時間，就像海綿里的水，只要你愿擠，總是有的。而萬分珍惜時間的他也終成為著名的文學(xué)家，思想家，革命家，中國現(xiàn)代文學(xué)的奠基人之一。所以，同學(xué)們，為了我們更璀璨的明天，請以魯迅先生為旗幟，珍惜光陰，不負(fù)青春!

青春的我們，應(yīng)該潮氣蓬勃，積極奮進(jìn)，一定要摒棄諸如“先休息下，反正還有時間;今天沒做完作業(yè)，明天再補(bǔ)吧;終于周末了，先玩?zhèn)€天翻地覆，反正還有大把時間......”的拖延思想。翻開歷史上著名的淝水之戰(zhàn)，當(dāng)時苻堅自認(rèn)為有百萬大軍，“投鞭于江，足斷其流”，征服東晉不過是輕而易舉之事。導(dǎo)致他未做好戰(zhàn)事部署，當(dāng)前鋒軍隊到達(dá)淝水時，大部隊卻還在遙遠(yuǎn)的后方。最終他的拖拉，成了戰(zhàn)敗的直接因素。所以，同學(xué)們，為了我們更璀璨的明天，請以史為鑒，拒絕拖延，不負(fù)韶光!

作為必須和時間賽跑的培才學(xué)子，你注意到了嗎?每天晚上路燈下有同學(xué)等家長時依然書不離手;你注意到了嗎?夜色包裹的電動車后座上有同學(xué)依然默默背誦;你注意到了嗎?每天校道上總有人行色匆匆，直奔教室。他們是我們身邊最好的榜樣!

同學(xué)們，逝者已遠(yuǎn)，來者可追。無論過去如何，我倡議，從今天起，讓我們珍惜每一分每一秒，做一個視時間如生命的人;從今天起，讓我們嚴(yán)拒拖延，做一個雷厲風(fēng)行的人;從今天起，讓我們抬望眼，邁步從頭越!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

拖延癥演講稿英文篇四

學(xué)校最具有特色的沖鋒號在凌晨6點10分準(zhǔn)時響起，也不知學(xué)校怎么想的，會把沖鋒號當(dāng)做起床鈴聲。

我翻了身，把被子裹得更嚴(yán)實了，我在起床和不起床之間糾結(jié)，然后再告訴自己再睡一下下，等下一定要起床，整個宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜，我最終還是沒能起床就在被窩里，然后暗自希望主任今天沒來，雖然這機(jī)率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品，機(jī)率幾乎為零。

有人說賴床是“拖延癥”的初始癥，“拖延癥”，簡單點說就是懶，懶到了一定的境界，而且心里有一個無比堅定的信念，不死的心，誰也不能阻止我拖稿，拖工資，拖后腿，至于拖后腿嘛，說得難聽點，引用別人的一句話，班級又不是狗，分什么前腿后腿的。

最不爽的就是所到別人說我拖后腿了，雖然這是事實，“拖延癥”的主要特征就是習(xí)慣把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻，這輩子的事拖到下輩子，有沒有下輩子，這事兒就無從可知了，我同桌就是一位深受此癥毒害的患者，他會花上一節(jié)晚自修的時間，給自己訂下冠冕堂皇的大綱計劃，下定了決心明天開始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校長辦公室倒了，哪怕學(xué)校被墮天使，黑月鐵騎給推了，也不能阻止，當(dāng)天晚上同桌計劃得心血來潮，滿面紅光，我在旁邊打擊他，讓他別寫什么計劃大綱了，浪費(fèi)時間又不實用，計劃永遠(yuǎn)趕不上變化，他本著一個無比堅定的信念，不理我，第二天，他是堅持了一個上午，安分地得很，下午就開始癥狀出現(xiàn)了，然后他的“拖延癥”又顯露出來了，就這樣，日復(fù)一日，估計現(xiàn)在那張被用來寫大綱的紙在哪個角落也不知道了。

也就是這樣，我們錯過了很多，錯過了讀書的最好光陰，錯過了自己喜歡的女孩兒。

問女生借書看，無一不是驚異地告訴我這是言情，我當(dāng)時就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。

正是從言情中，我了解到不少苦逼的'情感故事，一對悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最終年華逝去，終成陌路，這一直是悲劇言情的主打劇情，如此劇情在電影界里也久經(jīng)不衰，如《情書》再到最近的《那些年，我們一起追的女孩》，其中都是男女之間有種種莫名的情愫，最終因為種種原因而一拖再拖，錯過，我也一直相信在沈佳宜心中，對柯景騰是有好感的，只是時間沒有允許她說出來。

拖延癥演講稿英文篇五

一、掌握方法，做正確的事。很多人之所以行動力不足，部分原因是在已有目標(biāo)和方向的前提下，沒有掌握正確的方法，因此導(dǎo)致辦事效率低下，手頭事物的序列混亂、復(fù)雜、思路不清晰，因此對于事務(wù)的進(jìn)行非常不順利，久而久之變成了拖延，這屬于執(zhí)行過程中缺乏有效的方法，導(dǎo)致進(jìn)度緩慢低下。

二、學(xué)會排列事務(wù)序列以及進(jìn)行時間管理。專門針對注意力分散，思維跳躍的人。對于這類人需要學(xué)會“番茄工作法”，就是將時間分成一個又一個的番茄塊，盡可能讓時間形成塊狀而非碎片化的方法，以達(dá)到高效的目的。在排列事件方面，需要按照嚴(yán)密的邏輯順序一步步的來，比如我要解決某個問題，第一步并不是去馬上提出解決方案，而是盡可能的先收集各類信息，進(jìn)行綜合的分析處理，才能找到解決方法。

三、學(xué)會拒絕。在工作中不必馬上回復(fù)的信息和被人要求幫助常常都會影響效率，引起拖延，而拒絕別人是一個高效能人士應(yīng)該具備的基本能力，而這個能力卻是大多數(shù)人都不具備的，在某些事情會影響到自身情況下，一定要學(xué)會用或硬或軟的方法拒絕。

四、目標(biāo)合理。想要在工作中更加順利的完成任務(wù)，首先目標(biāo)要合理。贏家往往都是盡可能的完成每個小目標(biāo)，從而促使全局發(fā)生質(zhì)的改變。目標(biāo)不合理的情況下，即使將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，在完成小目標(biāo)時也會備受壓力。如此容易導(dǎo)致對長遠(yuǎn)目標(biāo)喪失信心。最佳狀態(tài)應(yīng)該是每完成一個小目標(biāo)還有余力，這樣可以產(chǎn)生一種得勝者的快感。

拖延癥演講稿英文篇六

時間都去哪了，時間都在拖延下浪費(fèi)流失了。

周五下午，各科課代表各司其職，在第二節(jié)課下課時攢到辦公室，在黑板上布置作業(yè)。我是只有在筆記本上記的份，望著黑板，沒有討價的權(quán)利。

終于放學(xué)了，我收拾書包回到家，安排周末計劃：今天，我要把作業(yè)寫一半，明天上午就把作業(yè)一掃而光!其余的時間用于復(fù)習(xí)。不過，現(xiàn)在肚子有點兒餓，先補(bǔ)充點能量吧!晚餐自然是豐盛無比，我狼吞虎咽，飽餐一頓。

飯后，我吃得太飽，得站著消化一下食物。光站著太無聊，時間不能浪費(fèi)啊，看會兒電視吧。于是我打開了以前的回放，看起了《挑戰(zhàn)不可能》······時間怎么這么快，半個小時過去了，我慌了，趕快拿出作業(yè)開始做，一張數(shù)學(xué)卷還沒寫完，爸爸就回來了，“十點半了，快睡覺!”無可奈何的我只好遵命。

“起床了，七點了!”我不知是聽力不好，還是意志力薄弱，就是不愿離開那暖和的被窩。最終，在媽媽的千呼萬喚中我起床了。上午有點沒睡醒的感覺，做題效率不高，只完成了昨天的數(shù)學(xué)卷，下午午睡一會，睡醒看會電視，那作業(yè)呢?沒事，有的是時間，明天還有一天呢!

周日上午，總感覺我有一點思維混亂，簡簡單單的題被我“醞釀”成了十分復(fù)雜的題目，完成了歷史作業(yè)和地理作業(yè)。下午又完成了政治作業(yè)。還不防抓住興趣愛好，畫了一會兒畫······天黑了，我立即想起：生物卷子還沒寫完!我慌了神，埋到桌子旁，求助“作業(yè)幫”，連搜帶寫搞了四十多分鐘，總算是寫完了。現(xiàn)在想想看，周五我還想著用一天半時間去復(fù)習(xí)呢!

拖延癥不只浪費(fèi)時間，還拖延人的成長啊。我要和拖延癥說再見。

拖延癥演講稿英文篇七

尊敬的文老師、各位同學(xué)：

大家上午好！

上臺前，我做了一下思想斗爭，想著要不要和大家講這件事，畢竟這不是什么露臉的事，最后我決定，要講！

有這么兩句話，大家肯定都不陌生。一句是“車到山前必有路”，一句是“船到橋頭自然直”。有人說這是終極的人生智慧，我要說這是拖延癥患者自我麻醉的精神毒物，這樣的想法是萬萬要不得的。

為什么這樣講呢？先說說我自己吧。相處這幾天，大家都知道我在單位是副處長，但是，你們不知道，上個月我曾與處長失之交臂。當(dāng)時，我們單位五個人參加競聘，其中比較有競爭力的有三個人，我就是三個中的一個。無論從工作業(yè)績還是群眾評價看，我應(yīng)該是眾望所歸的。但是，事與愿違，最后，我輸了。

我輸在了演講。我的競聘演講做得比較刻板，沒錯話，沒毛病，但是也沒新意。而另一位同事講得是有血有肉，有聲有色，特別吸引人。最后綜合評定，他比我多一票。這樣被淘汰下來，我特別郁悶，特別不甘心，也特別后悔。

因為，早在一年多以前，我就在網(wǎng)上看到過“張嘴就來”的演講培訓(xùn)介紹，當(dāng)時也動過心思想學(xué)，但又一想，這又不是什么要緊事，不急，看看再說吧。就這樣，今天拖明天，明天拖后天，一拖再拖，拖成了這么個結(jié)果。

說起這段經(jīng)歷，我不由得想到一個小故事。故事講的是：有三個人結(jié)伴而行，上帝為了考驗他們，在他們前進(jìn)的途中設(shè)置了一座獨(dú)木橋，橋下是萬丈深淵。第一個人到橋前，想都沒想，大步流星地過去了。第二個人看看窄窄的獨(dú)木橋，再看看橋下的深淵，害怕，不敢過。最后在第一個人的鼓勵下，上了橋，盡管在橋中被一根刺劃破了腳掌，也還算是有驚無險地通過了。可第三個人卻死活不敢上橋。這時，天漸漸黑下來了，身后響起了凄厲的狼嗥，他被逼得沒有了退路，只得壯著膽子，顫顫巍巍地上了橋，可沒走幾步，就掉入了萬丈深淵。

天使看到這一幕，不解地問上帝：為什么讓第一個人順利通過，給第二個人制造了點小麻煩，卻讓第三個人墜入深淵？上帝說：我無非是想告訴人們，在困難面前，回避的時間越長，付出的代價就越大。

朋友們，車到山前不一定能有路，船到橋頭也不一定直，自助者天助。無論是面對困難、機(jī)遇、抉擇或者是其他問題，你必須迅速地迎上去，拖不是辦法。在等等再看，過過再說的惡性循環(huán)中，我們喪失的或許是解決問題的最佳時機(jī)，或許是敞開心扉的最佳時機(jī)，或許自我提升的最佳時機(jī)。最后，我想用一句話和大家共勉，拖延是大敵，無論在工作中還是在生活中，我們都不要拖延，不要用后悔去為自己的拖延買單。

謝謝大家！

拖延癥演講稿英文篇八

大家好，我們是“拖延癥”病毒。

什么!沒有聽說?那你就孤陋寡聞啦!我們家族還有“自私癥”病毒、“自大狂”病毒……。

我們專門“攻擊”未成年的小朋友。看，我們的情報員又發(fā)現(xiàn)了一個目標(biāo)——一個名叫吳嘉誠的男孩。

每人一挺機(jī)槍，五人一門大炮，十人一輛坦克……一切準(zhǔn)備就緒，我們直接坐上運(yùn)輸槍，飛到男孩的臥室里，從嘴巴、耳朵、鼻子等進(jìn)入到男孩體內(nèi)。不一會兒，白細(xì)胞就發(fā)現(xiàn)了我們，戰(zhàn)斗異常激烈，持續(xù)了兩個多時辰，才把它們給打敗。我們沖到大腦控制室，干掉了幾個哨兵，占領(lǐng)了這里，然后通過控制臺向男孩發(fā)出指令。下面就是我們占領(lǐng)一周的情況：

周一：老師布置完作業(yè)，吳嘉誠看也不看，因為我們向他發(fā)出暗示：沒事的，睡覺前也能做，于是他就在睡覺前才勉強(qiáng)寫完。

周二：老師布置完作業(yè)，我們又向他發(fā)出指令：第二天早點起來做也來得及，于是……。

周三：我們讓他早點去學(xué)校做……。

周四：……。

……。

哈哈哈，吳嘉誠你這個大傻瓜，只要你有堅強(qiáng)的意志，就能消滅我們啦!哈哈哈!不好，一不小心，剛才的話好像被他聽見了，哦不!完了!

果不出我所料，第二天，我們就被源源不斷的白細(xì)胞給包圍消滅了!

不僅如此，吳嘉誠還把這個方法告訴了其他被我們所控制的孩子，并幫助他們消滅了我們，還一齊高呼：“讓我們向拖延癥宣戰(zhàn)吧!”

拖延癥演講稿英文篇九

在不斷被分心的社會大劇場里，辛辣奇突如電影般刷刷掠過，人們抓不住時間的尾巴，卻總想讓時間慢下來。于是大堆的拖延癥患者隨著變化的浪潮探露出頭，意在享受生活的本真和美好。一起來看看大學(xué)生拖延癥演講稿最新，歡迎查閱!

拖延是大多數(shù)人的通病，那么如果產(chǎn)生了拖延風(fēng)氣，會產(chǎn)生什么后果呢?

首先第一個就是會做事猶豫不決，不果斷。韓信是漢朝的奠基者之一，在韓信人生達(dá)到了巔峰，也就是當(dāng)上了齊王的時候。韓信手下的謀士蒯通就已看出劉邦起了殺死韓信的心思，盡全力勸韓信起兵謀反。但是韓信重義氣，他覺得劉邦在他落魄的時候授其上將軍印，予其數(shù)萬眾，解衣衣其，推食食其，言聽計從，便不肯起兵。而到了只是個淮陰侯的時候，韓信想起了蒯通說的話，便與陳豨意起兵謀反。但心里依舊惦念這劉邦的舊情，于是謀反之事一拖再拖，直至高帝十年，陳豨自立代王，起兵謀反。韓信雖也在京城部署了兵力，但被人告發(fā)，呂后采用蕭何之計，把韓信誘到宮中，殺死于長樂宮鐘室。

其次就是在做事的時候分心，拖延之前，肯定給自己下達(dá)了很高的目標(biāo)，并且自信滿滿，相信自己能夠做完。

然而，自己卻在各種事情面前失去自控力，一會去看看雜志小說，一會刷刷微博。結(jié)果到最后猛然發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初的目標(biāo)一個也沒實現(xiàn)。我弟就是這樣的一個典型示例。他現(xiàn)在在上一年級。但志向很大，像什么早上說要把一本數(shù)學(xué)作業(yè)做完，結(jié)果首先去飲水機(jī)接一杯水，再去看看課外書，跟大人閑聊幾句?？戳艘幌聲r間，嗯，該吃飯了。最終結(jié)果就是一天過去了，弟弟什么作業(yè)也沒寫。大人看到這樣的情景是看在眼里，急在心里。但是弟弟卻一點也不急。

拖延的本質(zhì)其實就是在一開始的時候?qū)ψ约憾ㄏ铝艘粋€很高的，很難完成的目標(biāo)。但內(nèi)心卻逼著自己去做，所以才會拖延，并且拖延之后，心理上會有很強(qiáng)的負(fù)罪感。因此，只要將內(nèi)心的目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)降低至自己平常水平，便不易拖延了。

我們很多人都有“拖延癥”：吃飯慢、上學(xué)慢、寫作業(yè)慢，做什么都慢……喜歡把一件事拖到最后一刻，那么就讓我來說說我的“拖延癥”吧!

記得那是在上二年級的時候，一天下午放學(xué)后，我正津津有味地看著動畫片，媽媽突然走過來關(guān)掉了電視，說：“別看了，快去寫作業(yè)吧?！蔽倚牟桓省⑶椴辉傅貜纳嘲l(fā)上站起來，邊起身邊小聲嘀咕：“我正看得起勁呢，時間還早呢……”

我不緊不慢地走向自己的書桌，無可奈何地打開書包，掏出書、作業(yè)本和文具盒開始寫作業(yè)。剛拿起筆，突然，書桌旁媽媽正在充電的手機(jī)來了一條信息提示，我東張西望不見媽媽，心想：媽媽不在，就看一眼，不會耽誤時間的。于是，我以迅雷不及掩耳之勢拿起了手機(jī)，“真巧，是我的好朋友發(fā)來的，給她回一個吧，不會耽誤時間的?！本瓦@樣，一來一回，不大一會兒，我們就天南海北地聊得熱火朝天?！澳阍诟墒裁?”媽媽一把奪過手機(jī)，嚴(yán)厲地批評了我，我只好乖乖地寫作業(yè)。

寫著寫著，忽然感覺腳底下有個東西，拿起來一看，原來是我可愛的小魔方，它在呼喚我：“小主人，歇會兒吧，時間還早呢玩一會兒吧!”我想也是的。不知過了多大一會兒，媽媽猝不及防地進(jìn)了房間，我立刻收起魔方，裝模作樣地寫起作業(yè)。“快點寫!”望著媽媽的笑容，我深深地吁了一口氣，閃電般地將作業(yè)收尾，開始讀起書來。

現(xiàn)在想想真可怕，一寸光陰，一寸金,人最寶貴的就是時間，抓緊時間寫完作業(yè)還可以看看書，增長自己的見識，才會有更大的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)生活中，我們要遠(yuǎn)離拖延，讓自己變得更加積極，爭取做最好的自己!

一直以來，我都是同學(xué)、家長眼中“別人家的孩子”，但大家有所不知的是，我一直在與一個“病魔”作斗爭，它就是拖延癥。

請不要驚訝，這個“病”已經(jīng)伴隨我很長時間了，可謂是根深蒂固。它有時輕，有時重，間歇發(fā)作。媽媽常常半開玩笑地說：“你這是病，得治!”

就拿上學(xué)期來說，美術(shù)老師要求我在6月30日前創(chuàng)作一幅《綠色承諾》手抄報。我心想，這還不容易，分分鐘搞定!于是，這件事就被一拖再拖，結(jié)果直到交稿截止前一天，我才開始沒日沒夜、加班加點地趕“工程”。就這樣，原來有一兩個月的充裕時間，被我拖到了最后一天。這場較量，拖延癥“完勝”。

就這樣，我的時間被這個大惡魔一點點蠶食了，原本綽綽有余的作文時間打水漂了。這一次，我又惜敗了。

當(dāng)然，更多時間，我會提前作好計劃安排并嚴(yán)格執(zhí)行，這時，拖延癥的囂張氣焰也隨之煙消云散。在這樣的較量中，我當(dāng)然能夠戰(zhàn)勝“病魔”。

俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，改掉一個壞習(xí)慣，絕非一朝一夕之功。在這場曠日持久的較量中，我相信，我一定會把它徹底消滅掉，等著我的捷報吧!

我的心中住著一個小惡魔——拖延癥。

媽媽曾語重心長地告訴我：“你呀，什么都好，就是拖延這個毛病改不了!”而我卻聽之任之，認(rèn)為不就是慢一點嘛，沒什么大不了。

雖然，我是個五年級學(xué)生了，但每次叫醒我的并非鬧鐘，而是媽媽的河?xùn)|獅吼。“起床了，快點!”一大清早，媽媽推開門就沖我喊道，而我伸頭看了看表：“早著呢!”身子又蜷進(jìn)被窩里去了。沒過幾分鐘，忍無可忍的媽媽怒氣沖沖地來到我的床前，伸手把被子一掀，揪著我的耳朵怒吼道：“起不起來，我要打人了啊!”我極不情愿地拿起衣服，隨著門“咣”的一聲關(guān)上，我立即倒下，再次進(jìn)入夢鄉(xiāng)。媽媽第三次叫我起床時，手里已經(jīng)多了一件法器，俗稱“家法”。這回我終于起來了，磨磨蹭蹭，半個小時已經(jīng)過去了。

這樣的三重奏每周都會上演，媽媽還咬牙切齒地說：“真希望你被老師狠狠懲罰一次，看你長不長記性?！蔽覍@句話不屑一顧，直到有一天靈驗了，我才終于下定決心告別那害人的拖延癥。

上課鈴響了后，我才踏進(jìn)教室，由于我的中途闖入，打斷了老師繪聲繪色地講課。王老師(學(xué)校外興趣班的老師)沖我陰險地一笑，一臉溫和地說：“小羅，下課了有‘獎勵’哦!”我丈二和尚摸不清頭腦，不是應(yīng)該受懲罰嗎?忐忑不安的我坐在座位上，好不容易等到下課。王老師讓全班同學(xué)用掌聲把我請到講臺，宣布了一條新規(guī)定：凡是遲到的同學(xué)，都要用屁股寫“我遲到了!”四個大字。很不幸，我成為了第一個中招的。此時的我，已經(jīng)羞得滿臉通紅，恨不得有一張飛毯，立即逃離教室。在同學(xué)們火辣辣的目光注視下，似乎我全身的每一根汗毛都著火了，羞愧得無地自容。

這次懲罰嚴(yán)重打擊了我的自尊心，于是我一連幾個星期都比其他同學(xué)更早到學(xué)校。媽媽覺得我堅持不了多久，就會打回原形?？晌颐看我环竿涎影Y的時候，那火辣辣的目光就浮現(xiàn)在我的眼前，我便會立刻出門。

拖延癥，這個惡魔已經(jīng)離我遠(yuǎn)去，雷厲風(fēng)行來到我的身邊，我能不高興嗎?

“叮鈴鈴”上課鈴響了，語文期末模擬練習(xí)也拉開了序幕。

試卷從前桌傳了下來，我像是接住了一個燙手的山芋!我仔細(xì)地閱讀著試卷，發(fā)現(xiàn)前面部分并不是很難。可作文直把我嚇了一跳，這可是命題作文啊。我靜靜地思考著，希望能想出一點什么作文的靈感來?！拔叶昧耸裁?”作文要求里的一句話。我想了很長一段時間，不知不覺考試時間已經(jīng)開始了。我還在這里浪費(fèi)太多時間，于是我先寫好了班級姓名，學(xué)號。

從前面開始做了一題，比較滿意，順利完成。第二題也還好，我一路過關(guān)，斬六將，一直攻到了是閱讀題?？梢豢吹介喿x的習(xí)題我可就傻眼了?！罢埬阍u價一下文中的人物是個怎樣的人?”這可是我最弱項的題目，我一下子就卡住了，可是我記住如果遇到無法解決的題目就跳過，他先做會做的題目，然后再來慢慢解決它。于是我接著往下做，可就在這時，我就是前面的題目有點不大對頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)現(xiàn)是有一個錯了，我趕緊改掉，再看看其他有沒有錯其他并沒有錯，我又不放心就仔細(xì)來回掃了好幾遍才放心。才安心的放過試卷。

閱讀題的文章，我讀了一遍又一遍，一直讀了十來遍。我努力做這題目，做完后，仔細(xì)檢查著，發(fā)現(xiàn)我做得不錯，于是翻過了，去做下一面。我又突然覺得不放心，來回看了好幾遍，這時我發(fā)現(xiàn)別同學(xué)已經(jīng)開始寫作文了。我仔細(xì)看了看別人寫到哪兒了，這可把我嚇了一跳，人家都把格子寫完了，我連動都還沒動。我真想說，我的磨嘰神功，可把我害慘了。

我趕緊起筆開始寫，也不管會不會，也不管好賴，一想到句子就往上抄?？晌覍懥藳]多久，老師就說：“同學(xué)們這次考試還有二十分鐘可以做，請仔細(xì)檢查。”“媽呀，二十分鐘，可我才寫了三行啊!我趕緊寫……我?guī)缀跏荏@得要跳起來了。但是我的筆好像越越來越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動。我寫字的速度也越來越慢，越來越慢，這只筆好像涂了502，一動也不動。我心里這個著急呀，好像屁股都著了火一樣，可是越寂寞越急越慢極了，后來就再也想不出來了。就在這時靈光在我腦海中閃過。發(fā)現(xiàn)有一本書，正好能拿來用。我趕緊……我努力回想書的內(nèi)容，并根據(jù)根據(jù)書上的故事進(jìn)行改編擴(kuò)充。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴(kuò)充成了五百字。也就在這時下課的鈴聲響起，我匆匆地檢查了一遍，長吁了一口氣，把試卷交了上去。哎呀，剛才真是嚇?biāo)牢伊?，要不是我讀書讀的多，那可就真卡殼了，如果作文沒寫完，那么那可就頂多只有六十分了。直到放學(xué)以后，我還是心有余悸!

哎呀，我的拖延癥啊!你什么時候能離我遠(yuǎn)去?

拖延癥演講稿英文篇十

尊敬的老師們，同學(xué)們：

大家好！

“小驍，幫老媽拿本書！”“哦！”我一邊回答一邊繼續(xù)看書；“小驍，到樓下取個快遞！”“知道了，馬上去！”媽媽要求做的事，我從來都是滿口答應(yīng)。不過……只有老媽知道，我這嘴皮子功夫真的厲害，其實從來沒有行動。這個暑假，老媽決定對我采取措施了。

一天午后，媽媽把我叫到跟前，一改往日的'“河?xùn)|獅吼”，一本正經(jīng)地跟我說：你——嚴(yán)重“拖延癥”患者，今日給你開一劑處方“隔離觀察，自我反省，綜合診治，終結(jié)病患”！看老媽的架勢，還真不是說著玩的，我只能乖乖服從。

暑假已經(jīng)過半，老師發(fā)了群信息要檢查作業(yè)，可我的作文一篇都未完成，每天都想著怎么蒙混過關(guān)?？墒沁@回，老師要點名了。我決定立刻動筆完成一篇習(xí)作?？烧簧衔邕^去了，我還只寫了個題目。正想動筆，又覺得無從下手。不知不覺已經(jīng)到了午飯時間，本子上依然只有一行字。這時，我心中的正義天使和邪惡小人開始戰(zhàn)斗了。

正：“朱宇驍，你還愣著干什么，快點寫呀，沒幾天就要開學(xué)了，再不寫你真的要挨批了！”

邪：“早呢，還有二十多天才開學(xué)呢，最近有太多熱門劇，錯過了暑假你就不能追了。別寫了，別寫了！”

這么一想，我有點動搖了，一只手不由自主地拿起電視遙控器。

“停停停，你在做什么？電視不僅傷眼睛，還浪費(fèi)時間，如果你寫不完作文，就等著被那個名醫(yī)收去治療吧！”正義天使急了。

我的手又縮了回去，被老媽“綜合整治”，那種感覺可不好過呀！“不看電視，堅決不看！”斗爭了許久，我終于重新拿起了筆。

為了能夠徹底治愈我的“拖延癥”，“名醫(yī)”老媽始終在默默關(guān)注我，并不斷提醒我：做事之前，必須確立目標(biāo)，設(shè)好時間節(jié)點，再分步落實。只要嚴(yán)格遵守“今日事，今日畢”的原則，再嚴(yán)重的“拖延癥”都可以徹底治療！

拖延癥演講稿英文篇十一

敬愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

拖延癥是指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。

這種行為深深毒害著我。

晚上8點鐘的時候，我感覺床正在低聲呼喚我，可我之前一直在看小說，還沒完成我的作業(yè)。算了吧，反正我寫得快，明早起來一樣能寫完。于是，我倒在床上就睡著了。

第2天早上，我突然睜開眼睛，想起作業(yè)還沒寫。我剛要伸手去拿作業(yè)，床就把我吸了回來，我不自覺地瞇上了眼睛，卻見作業(yè)卷攤在床上，我馬上拿起筆刷刷地寫了起來。2分鐘過去了，我寫完了所有的作業(yè)，我心里暗暗高興，簡直不敢相信我居然能寫的那么快。既然寫完了，那就再睡一會兒吧，我把作業(yè)放在了床頭，便又睡著了。

當(dāng)我睡得正香的時候，只聽媽媽大吼一聲：“小兔崽子快起床！”這一聲，嚇得我一機(jī)靈，我撇了撇嘴，不滿意地說道：“我作業(yè)都寫完了，就不能再睡一會兒嗎？”說著，我還用手往床頭劃了劃，可令我驚訝的是，床頭空蕩蕩的，什么東西都沒有！我睜開了眼睛，瞧了瞧床頭，真的什么都沒有，我看向書包，發(fā)現(xiàn)作業(yè)卷還在書包里靜靜地躺著，翻開一看，作業(yè)一頁都沒寫！這是什么情況？我傻眼了，我剛才明明把作業(yè)都寫完了呀。原來，我在想象中寫完了作業(yè)?？磥恚瑳]完成作業(yè)睡覺也不安心呀。

我又看了看表，嗯，才7點，大不了我早飯不吃了。我開始寫作業(yè)，可腦子里一直想著昨天看的小說，當(dāng)我想到有趣的地方時，還會笑一笑，完全忘記了我還沒有寫完作業(yè)。直到老師上課時，我才想起來：我的作業(yè)還沒有寫完！，面對老師的'質(zhì)問，我不知道該如何回答。很顯然，我已經(jīng)患上了嚴(yán)重的拖延癥……拖延時間是世界上最省力的事情，但后果不堪設(shè)想。我希望我能盡快地克服拖延癥，變成一個守時的人、一個有生活規(guī)律的人、一個身邊的朋友都信賴的人。