在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 2022年田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)(5篇)

2022年田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)(5篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-06 13:43:27
2022年田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)(5篇)
時(shí)間:2022-12-06 13:43:27     小編:zdfb

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀恳韵率俏覟榇蠹宜鸭膬?yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧

田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)篇一

舞蹈社團(tuán)是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)社團(tuán),活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是一批老隊(duì)員,由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同,所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn),不能操之過急,特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。

課堂教學(xué)并不是學(xué)校教育教學(xué)的唯一途經(jīng)。很多知識(shí)在課堂教學(xué)中學(xué)生們只是學(xué)個(gè)大概,只有將這些知識(shí)技能在實(shí)踐中體現(xiàn)出,才能真正將這些知識(shí)內(nèi)化,理解通透。

因此,二課堂教學(xué)是教育教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要補(bǔ)充,是學(xué)校教學(xué)不可少的一部份,同時(shí)也是學(xué)生展示自我的舞臺(tái),給學(xué)生提供自我鍛練的的機(jī)會(huì),使他們體會(huì)到學(xué)習(xí)的成就感與快樂感。舞蹈是美育的重要手段之一,它直觀、形象、生動(dòng)、活潑,是學(xué)生極為喜愛的一項(xiàng)活動(dòng)。它可以陶冶學(xué)生的性情,使他們從小受到美的熏陶,更有利于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展,促進(jìn)他們快樂地健康成長。因此要教好小學(xué)生的舞蹈,我們準(zhǔn)備從以下幾個(gè)方面開展工作:

第一、要注意平時(shí)的訓(xùn)練,從基本動(dòng)作教起,著重進(jìn)行了舞蹈的基本訓(xùn)練,包括:

(一)了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位。

(二)基本腳位

(三)基本手位

(四)舞蹈技能

第二、平時(shí)要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學(xué)生對(duì)各種舞蹈語言的理解能力。如:在教新疆舞前,為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識(shí),熟悉這個(gè)民族的特點(diǎn)。

第三、在教授舞蹈動(dòng)作時(shí),教師富有感染力的示范動(dòng)作顯得十分重要。我認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)舞蹈動(dòng)作,力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情,讓學(xué)生多模仿多練習(xí),從而掌握動(dòng)作要領(lǐng),理解動(dòng)作內(nèi)容,經(jīng)過一個(gè)階段的練習(xí)。每當(dāng)我們打開錄音機(jī),響起樂曲時(shí),同學(xué)們情緒高漲,快樂地和我跳起舞來,動(dòng)作是那樣的到位、漂亮,小臉蛋笑得是那樣的甜美。

第四、我們會(huì)精心設(shè)計(jì)每節(jié)課,力求做到真摯傳神,情趣盎然。在深入進(jìn)行教學(xué)領(lǐng)域改革的今天,我們非常重視課的設(shè)計(jì),努力尋求最佳方案,多利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段,把每一節(jié)課中的復(fù)習(xí)、新授,鞏固幾個(gè)環(huán)節(jié)組織在一個(gè)主題中,層層展開,環(huán)環(huán)相扣,形成一個(gè)整體。

第五、對(duì)學(xué)生要堅(jiān)持正面教育引導(dǎo)為主,對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步都要及時(shí)給予表揚(yáng)鼓勵(lì),哪怕是一個(gè)點(diǎn)頭,一個(gè)微笑都能給學(xué)生以鼓勵(lì),增強(qiáng)他們的自信心。對(duì)一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué),教師的態(tài)度更要親切、耐心,幫助他們克服恐懼心理,多個(gè)別輔導(dǎo),只有這樣才能使每個(gè)學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。訓(xùn)練中重視培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣,引導(dǎo)孩子熱愛舞蹈。我們觀察到,小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動(dòng)作的時(shí)候,會(huì)興奮得手舞足蹈并模仿動(dòng)作,這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。

本學(xué)期我們準(zhǔn)備參加市里的比賽,因此在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)我們排練了一個(gè)節(jié)目《永遠(yuǎn)的映山紅》,爭(zhēng)取獲得好的成績。另外,我們還特別注意充分調(diào)動(dòng)童心這一積極因素,引導(dǎo)小孩子熱愛音樂,熱愛舞蹈。有時(shí),我們會(huì)以豐富的表情和不同的動(dòng)作形象生動(dòng)地表現(xiàn)某種情緒。

田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)篇二

美術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好,并增加學(xué)生的課外知識(shí),提高一定的技能,豐富學(xué)生的課余文化生活,給愛好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,現(xiàn)將社團(tuán)的活動(dòng)安排制定如下計(jì)劃:

通過美術(shù)社團(tuán)的活動(dòng),使學(xué)生的美術(shù)愛好得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步了解各掌握美術(shù)的基本知識(shí)、基本技能,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力,提高學(xué)生的審美觀。

1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng),并保持室內(nèi)清潔。

2、每周四的下午自習(xí)課進(jìn)行活動(dòng),小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)室。

3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,不準(zhǔn)在美術(shù)室大聲喧嘩,不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無關(guān)的事。

4、每次老師布置的作業(yè),學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

5、愛護(hù)美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

1、以繪畫為主,以手工制作為輔,以創(chuàng)作畫為主進(jìn)行教學(xué)。

2、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。

3、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。

4、進(jìn)行手工創(chuàng)作教學(xué),訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力和造型能力。

要辦好美術(shù)興趣小組,教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行,將美術(shù)興趣小組辦得有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

(一)、組織健全美術(shù)興趣小組。

美術(shù)興趣小組人數(shù)不宜過多,大約10名左右。活動(dòng)固定,通常每周兩次,活動(dòng)制度化。參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還應(yīng)是美術(shù)方面比較有特長的學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和榮譽(yù)感。教師要做到精心計(jì)劃,精心備課,精心上課,這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

(二)、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容。

美術(shù)是一個(gè)很廣的課程,設(shè)計(jì)、繪畫、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)的多不如學(xué)的精,所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容,而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從線描方面著手,以素描為主,基礎(chǔ)課程(線描畫、色彩、手工等)為輔。所以,小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè):(1)重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生素描方面的學(xué)習(xí);2)重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí),從色彩、速寫等方面入手,從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;(3)、指導(dǎo)學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng)作,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣,以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動(dòng)為主旋律,創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上,催人奮進(jìn),有一定的藝術(shù)品味的作品。

(三)、定期舉辦學(xué)生作品展覽。

舉辦我校興趣小組成員美術(shù)展覽,交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果,可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力,增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo),嚴(yán)格把關(guān)。學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué),提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個(gè)展,努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。

(四)、組織觀摩活動(dòng)。

我們?cè)O(shè)想采取走出去、請(qǐng)進(jìn)來的方法,組織學(xué)生參觀美展,不失時(shí)機(jī)地讓學(xué)生開闊視野,增長感知。參觀展覽前,多介紹背景知識(shí)。參觀中,邊看邊講邊記邊畫。使教學(xué)與觀摩融為一體,讓同學(xué)們得以受益。

(五)、舉行美術(shù)繪畫比賽。

美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期,可以讓學(xué)生舉行國畫、速寫、簡筆畫、素描等比賽,通過訓(xùn)練比賽,能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。通過訓(xùn)練比賽,大大促進(jìn)了學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。

開展美術(shù)興趣小組活動(dòng),真正使學(xué)生學(xué)有所得,老師應(yīng)該做出很大的努力,勤于思考,大膽實(shí)踐,最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,將美術(shù)興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)篇三

學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,校籃球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,提高我校體育競(jìng)賽水平,迎接各項(xiàng)籃球賽事,為我校小學(xué)生籃球隊(duì)參加高郵市比賽取得好成績打下基礎(chǔ)。

本校五六年級(jí)學(xué)生。

每周五下午第二節(jié)課后大課間。

自愿報(bào)名,教師篩選。

(1)必須按時(shí)參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

(2)有病有事必須要提前請(qǐng)假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。

(3)訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

(4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

(5)隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。

(6)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

(一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

(二)、訓(xùn)練原則。

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。

(三)、訓(xùn)練安排:

1.第1--2周:

(1)討論和制定計(jì)劃。

(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

2.第3--4周:

(1)柔韌性練習(xí)。

(2)半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習(xí)。

(4)小力量訓(xùn)練。

3.第5--6周:

(1)半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

(2)全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。

(4)罰籃練習(xí)。

4.第7--8周:

(1)加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

(2)防守步伐練習(xí),看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。

(3)半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。

(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。

5.第9--10周:

(1)半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

(2)半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。

(4)教學(xué)比賽。

6.第11--12周:

(1)籃板球訓(xùn)練。

(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1--3--1進(jìn)攻打法。

(4)教學(xué)比賽。

(5)罰籃。

7.第13--14周:

(1)陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

(2)快攻路線訓(xùn)練。

(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

(4)教學(xué)比賽。

(5)五點(diǎn)投籃。

8.第15--18周:

(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備,準(zhǔn)備參加市小學(xué)生籃球賽。

(2)保持訓(xùn)練水平,積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。

田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)篇四

1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。

2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí),促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。

本學(xué)期轉(zhuǎn)舞蹈社團(tuán)的一大批社員都是低年級(jí)的,面臨大部分社員換屆、換新。本屆社團(tuán)成員25人,大部分身體條件尚好,值得期待!

1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。

2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉,下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,同時(shí)學(xué)一些難度不高的兒童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作,使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù),養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā),開設(shè)形體活動(dòng)小組。

2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難,開拓進(jìn)取的精神。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育,能力較弱的學(xué)生,在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì),改變了孩子被動(dòng)的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。

4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機(jī)。

1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等:

2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等

第一周:新成員觀看歷年藝術(shù)節(jié)舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品

第二周:勾繃腳組合

第三周:地面踢腳、下旁腰組合

第四周:把桿地面劃圈

第五周:地面延伸組合

第六周:頭部及提壓腕組合

第七周:把桿下旁腰

第八周:芭蕾舞的手形組合

第九周:把桿一位擦地

第十周:地面下橫叉,踢后腿組合

第十一周:把桿小踢腿組合

第十二周:把桿五位擦地

第十三周:地面身韻組合

第十四周:成品舞蹈教學(xué)

第十五周:成品舞蹈教學(xué)

第十六周:成品舞蹈教學(xué)

田徑社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)篇五

為了豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一不推動(dòng)校園文化建設(shè),營造良好的藝術(shù)氛圍,本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng),通過每周一次的訓(xùn)練要求學(xué)生在元旦藝術(shù)節(jié)上展示。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí),激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,增強(qiáng)自信心,展現(xiàn)自我。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組,活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生分為處一和初二兩批,由于學(xué)生的年齡和基本條件

的不同,所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn),不能操之過急,特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此,我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況,特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃:

1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì),對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,教師通過有趣的基訓(xùn),使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后,可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、通過組合的練習(xí),使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸,因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí):

坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練

腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

活動(dòng)后重點(diǎn)排練元旦藝術(shù)節(jié)節(jié)目。為元旦藝術(shù)節(jié)早做準(zhǔn)備,爭(zhēng)取新校區(qū)的第一個(gè)藝術(shù)節(jié)舞蹈社團(tuán)能有一個(gè)精彩的展示。

每周日上午

學(xué)校舞蹈房-----博學(xué)樓四樓

黃燕

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 懂爱av | 欧美叉叉叉bbb网站 色吊丝永久性观看网站 | 黑人一区二区三区 | 黄色片在线播放 | 国产精品一二三区视频 | 少妇搡bbbb搡bbbb | 正在播放国产一区 | 久久免费看少妇高潮v片特黄 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 久久免费国产精品1 | 黄色一区二区三区四区 | 天天视频亚洲 | 欧美成人精品高清视频在线观看 | 欧美黄色精品 | 日韩精品免费一区二区三区竹菊 | 麻花传媒在线mv免费观看视频 | 国产 中文 字幕 日韩 在线 | 黑丝一区 | 日本中文字幕视频在线 | 青青草视频播放器 | 免费国产又色又爽又黄的网站 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 2021国产精品久久久久青青 | 五月婷婷深爱 | 秋霞99| 久久一区二区三区四区五区 | 久久婷婷激情 | 亚洲香蕉av在线一区二区三区 | 亚洲国产精品久久久久久6q | 两个人看的www视频免费完整版 | 精品无码久久久久久久久久 | 久久亚洲成人av | 国产精品无码无片在线观看 | 中文字幕av影视 | 欧美r级在线 | youjizz在线视频| 国产又粗又爽又猛又大的动漫片 | 久久久免费精品视频 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 性猛交ⅹxxx乱大交孕妇 | 中文字日产幕乱五区 | 免费av一级片| 久久久久久久久免费 | 国产裸体无遮挡免费精品视频 | 欧美性色网 | 99精品偷自拍 | 国产精品丝袜美腿一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区丝袜 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 老美黑人狂躁亚洲女 | 玩弄放荡人妻少妇系列视频 | 日韩超碰人人爽人人做人人添 | 久久久噜久噜久久综合 | 中文字幕在线观看网址 | 日韩欧美不卡 | 美女成人在线 | 亚洲富人天堂视频 | 日韩激情av | 在线欧美成人 | 少妇激情av一区二区 | 久久国产欧美日韩精品 | 成年人午夜网站 | 精品黄色在线观看 | 永久免费未满蜜桃 | 成人在线精品 | 国产v亚洲v天堂a无码 | 日韩在线看片 | av国产天美传媒性色av | 日本黄色大片视频 | 色综合五月婷婷 | 国产精品人成在线观看 | 久久国内视频 | 一个人看的www视频在线观看 | 三级在线视频 | 成人精品国产一区二区4080 | 91亚瑟视频| 欧美大片网址 | 水蜜桃一二三区 | 裸身美女无遮挡永久免费视频 | 亚洲国产美女精品久久久 | 国产视频一二三四区 | 国产成人一区二区三区别 | 91尤物在线| 巨胸喷奶水www久久久免费动漫 | 国产污视频在线 | 久久综合激的五月天 | 国产成人观看 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 永久免费精品精品永久-夜色 | xnxx国产精品hd| 污污的网站在线观看 | 欧美成人精品欧美一级乱 | 国产美女福利视频 | 日韩午夜影院 | 中文字幕二区在线观看 | 欧美一页| 成年人免费网站视频 | 澳门一级黄色片 | 91免费黄色| 一本一道久久久a久久久精品蜜臀 | av官网在线观看 | 欧美成人黄色片 | 日本aaaa级毛片在线看 | 少妇高潮久久久久久一代女皇 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 伊人网网站 | 99热只有这里有精品 | 91国内精品| 91亚洲精品一区 | 色哟哟入口国产精品 | 国产精品区一区二区三 | 91传媒理伦片在线观看 | 亚洲操| 久草在线视频在线 | 伦理东北丰满少妇 | 久久精品国产清自在天天线 | 欧洲三级在线 | 精品视频一区二区三区四区五区 | 亚洲精品短视频 | 青青草欧美视频 | 亚洲色图另类 | 精品日韩一区二区 | 国产小视频免费观看 | 亚洲成人99 | 欧美黄网站 | 精品一区二区三区四区 | 亚洲欧美日韩精品久久 | xxx在线视频 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 亚洲午夜av久久乱码 | abp绝顶系列最猛的一部 | 1v1高辣巨肉h各种play | 黄色一几片 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频 | 操少妇视频| 亚洲久久在线 | 韩国日本三级在线观看 | 亚洲操片 | 五月激情六月婷婷 | 大胸少妇裸体无遮挡啪啪 | 久草免费在线观看 | 日韩亚洲欧美一区 | 婷婷久久av | 丰满熟妇人妻中文字幕 | 国产精品30p | 四虎视频国产精品免费入口 | 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 青青青青青手机视频在线观看视频 | 91免费网站入口 | 日韩毛片免费在线观看 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 | 国产偷久久一区精品69 | 国产第一精品 | 少妇久久久久久 | 国产精品综合 | 国产精品久久久久久久久免小说 | 无码少妇一区二区三区免费 | 欧美精品在线一区二区 | 国产熟人av一二三区 | 国产精品你懂的 | 久久精品中文字幕一区 | 久草在线观看福利 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 一女二男一黄一片 | 91免费大片网站 | 国内精品久久久久久久久久久 | 精品白嫩bbwbbwbbw韩国 | 国产精品美女久久久久久 | 一级黄色录象 | 在线观看欧美国产 | 欧美网站免费 | 日韩性欧美 | 中国小鲜肉xvideoscom | 亚洲自拍偷拍区 | 久久精品久久精品久久 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 精品国产一区在线观看 | 国产丝袜调教 | 成人av一级 | av资源新版在线天堂 | 久久久久久久久久久久久久久久久久 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 成年人网站在线 | 丰满人妻中伦妇伦精品app | 在线蜜桃 | 日本亚洲欧洲色α | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 中文字幕热久久久久久久 | 成人免费毛片足控 | 91成人免费在线观看 | 97久久久久久 | 在线精品国产一区二区三区 | 国产福利视频一区 | 日韩av免费片 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 午夜夜伦鲁鲁片六度影院 | 久久精品国产精品亚洲精品 | 91网视频| 三级毛片基地 | 一级在线播放 | 无码人妻av一二区二区三区 | 久久久久成人网 | 国产一级片免费看 | 午夜av片| 亚洲日本va午夜蜜芽在线电影 | 日本中文字幕乱码免费 | 午夜影视大全 | 中国丰满老妇xxxxx交性 | 91视频网址 | 精品女同一区二区三区 | 91精品国自产在线 | 蜜臀av国产精品久久久久 | 亚洲黄色在线观看 | 98久久久| 人妻无码一区二区不卡无码av | 老司机在线精品视频 | 日本免费一区二区三区最新vr | jizz免费视频 | 日本高清视频www在线观看 | 欧美混交群体交 | 蜜乳av 懂色av 粉嫩av | 亚洲精品无码不卡 | 国严产品自偷自偷在线观看 | 999国产精品 | 成人做爰视频www网站小优视频 | 羞羞视频靠逼视频大全 | 婷婷综合在线观看 | 欧美一区二区最爽乱淫视频免费看 | 98国产精品 | av性色av久久无码ai换脸 | 天天综合在线视频 | 欧美性生交大片18禁止 | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 亚洲少妇网 | 手机成人免费视频 | 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 国产乱人伦偷精品视频aaa | 台湾佬中文娱乐网址 | 激情文学综合网 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 激情亚洲网 | jizz国产免费| 久久国产精品偷 | 婷婷国产一区综合久久精品 | 免费黄色在线网站 | 91网站在线看 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 久久久久女教师免费一区 | 丰满蕾丝乳罩少妇呻视频 | 中文字幕亚洲情99在线 | 香蕉成人伊视频在线观看 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 国内视频精品 | 亚洲卡一 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 午夜肉体高潮免费毛片 | 国产精品成人在线观看 | 久草精品在线观看 | 国产无精乱码一区二区三区 | 人妻少妇偷人精品视频 | 亚洲伊人色欲综合网 | 亚洲国产成人a精品不卡在线 | 国产大片内射1区2区 | 国产成人a人亚洲精品无码 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 国产精品69久久久久水密桃 | 日韩在线观看视频一区二区三区 | 播放男人添女人下边视频 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 国产日韩久久久久69影院 | 色婷婷88av视频一二三区 | 寂寞人妻瑜伽被教练日 | 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 欧美成人视屏 | 亚洲欧美自拍偷拍 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 妇子乱av一区二区三区 | 香蕉97超级碰碰碰免费公开 | 豆麻视频在线免费观看 | 国产日韩欧美专区 | 一本大道色婷婷在线 | 精品无码国产av一区二区三区 | 亚洲第九十九页 | 18禁美女裸体无遮挡网站 | 九九久久精品视频 | 日本少妇全身按摩做爰5 | 日韩一级性生活片 | 涩av| 久青草免费视频 | 超碰神马| 国产玉足榨精视频在线观看 | 日本免费看| 国外成人免费视频 | 黄桃av无码免费一区二区三区 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 亚日韩在线 | 国产精品自拍区 | 久久成人a毛片免费观看网站 | 国产成人在线一区二区 | 亚洲最大在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜av | 亚洲精品在线免费看 | 在线观看国产精品视频 | 97这里只有精品 | 丁香六月啪啪 | 国产精品户外野外 | jizz日本大全| 久久高清内射无套 | 在线观看免费av网址 | 色综合久久88色综合天天免费 | 久热精品在线观看 | 96久久精品 | 欧美亚洲精品一区二区 | 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久 | 中文字幕在线欧美 | 少妇伦子伦精品无吗 | 看黄色一级视频 | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 久久99热这里只有精品 | 亚洲热视频| 一级一级一级毛片 | 成人羞羞国产免费游戏 | 欧美成年黄网站色视频 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | www欧美| 国产精品福利影院 | 在线你懂的视频 | 国产又嫩又黄又猛视频在线观看 | 国产做受视频 | 啪啪影音 | 欧美特级黄 | 黄色一级一级 | 亚洲免费三级 | 特级毛片在线播放 | 国产精自产拍久久久久久蜜 | 久久99成人 | 强行处破女系列中文字幕 | 日本中文字幕一区二区有限公司 | 亚洲一区二区三区精品动漫 | 天天做天天爽 | 免费观看的无遮挡av | 国产精品久久久久久久久侵犯 | 99久热在线精品视频观看 | 天天拍夜夜添久久精品大 | 深夜福利免费在线观看 | 嫩草在线看 | 日韩一级免费观看 | 性欧美ⅴideo另类hd | 亚洲区中文字幕 | 一级毛片黄片 | 精品视频成人 | 国语自产偷拍精品视频偷 | 无码专区一ⅴa亚洲v天堂 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 人人爽人人草 | 国产91在线播放九色 | 国产一级特黄,真人毛片 | 中文字幕网站在线观看 | 亚洲黄网在线观看 | 免费黄色在线网址 | 97在线观看免费高清 | 日本做爰高潮片免费视频 | 免费黄色小视频在线观看 | 性视频在线 | 亚洲免费看av | 欧美一级做a爰片久久高潮 欧美一级做a爰片免费视频 | 亚洲乱码视频在线观看 | 一区二区欧美日韩 | 寂寞骚妇被后入式爆草抓爆 | 椎名由奈一区二区在线 | 99精品网| 免费在线看污视频 | 91国产丝袜在线播放动漫 | 日韩岛国片 | 欧美另类69xxxx | 色婷婷av一区二区三区软件 | 91丝袜美女 | 国产成人久久精品77777综合 | 色播99| 欧美性猛交xxxx乱大交丰满 | 日韩一级片免费看 | 五月婷婷丁香 | 亚洲色啦啦狠狠网站 | 欧美色一区二区三区在线观看 | 激情黄色小说视频 | 强迫凌虐淫辱の牝奴在线观看 | 亚洲国产婷婷六月丁香 | 成人免费一区二区 | 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 亚洲女同视频 | 男女爽爽 | 91免费视频观看 | www在线观看av | 99精品视频免费观看 | 人人爽久久涩噜噜噜红粉 | 精品97国产免费人成视频 | 国产女人叫床高潮大片视频 | 国产成人一区二区三区视频免费 | 亚洲国产制服 | 已婚少妇露脸日出白浆 | 开心五月色婷婷综合开心网 | 日韩欧美亚洲精品 | 美女视频黄a视频全免费 | 亚洲精品乱 | 聚色av| 99精品国产综合久久久久五月天 | 亚洲看片lutube在线观看 | 隔壁老王国产在线精品 | 主人~别揉了~尿了~小说 | av在线影片| 久久阁 | 国产无套粉嫩白浆内精品 | 日韩黄色影片 | 嫩草视频免费观看 | 日韩精品视频一区二区在线观看 | 东北少妇不带套对白 | 色噜噜av男人的天堂 | 俺来也av | 人妻av中文系列 | 欧美女优在线 | 色综合色狠狠天天综合色 | 国产黄在线观看免费观看不卡 | 波多野结衣丝袜ol在线播放 | 激情综合色五月丁香六月亚洲 | 成人理论影院 | 高潮毛片又色又爽免费 | 久久精品噜噜噜成人av | 亚洲一区二区在线播放相泽 | 国产又大又粗又猛又爽的视频 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 躁躁日日躁 | 国产精品视频一区二区三区四区国 | 插我一区二区在线观看 | 一区二区日本视频 | 狠狠爱欧美| 91精品国产九九九久久久亚洲 | 日本中文字幕在线不卡 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频p站 | zzijzzij亚洲日本成熟少妇 | 黄色777| 合欢视频在线观看 | 欧洲美熟女乱又伦 | 香蕉久久久 | 久久久国产精华特点 | 激情网色| 无尺码精品产品网站 | 久久五| 成人性生交大片免费看 | 青青草精品在线 | 色婷婷在线视频 | 男女午夜激情视频 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 日韩成人综合 | 国内偷自拍性夫妇 | 欧美精品黄色片 | 亚洲第一成人av | 五月天激情社区 | 日韩毛片儿 | 91刺激视频| 夜间福利在线 | 欧美黑人xxxx高潮猛交 | 一级片亚洲 | 中文字幕在线影视 | 国产乱色国产精品播放视频 | 深爱激情久久 | 亚洲欧洲日产av | 国产精品久久久久久久久久红粉 | 在线观看视频一区二区 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 欧美变态口味重另类在线视频 | 国内毛片毛片毛片毛片毛片 | 女人舌吻男人茎视频 | 黄色录像a| 亚洲成人黄色片 | yy6080久久| h肉动漫无码无修6080动漫网 | 亚洲一线二线三线久久久 | 又爽又大又黄a级毛片在线视频 | 免费黄色一级大片 | 亚洲国产成人综合精品 | 四虎成人精品无码永久在线 | 天天躁日日躁狠狠躁精品推荐 | 草草视频网站 | 国产精品美女久久久久久久 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频寻花 | 国产精品人人做人人爽 | 亚洲一级黄色毛片 | 国产精品欧美一区二区三区奶水 | 91激情网 | 少妇坐莲好爽91 | 欧美另类交人妖 | 中国一级一级全黄 | 国产精品一区二区久久不卡 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 日韩精品久久无码中文字幕 | 精品1区2区 | 波多野结衣在线播放视频 | 高清不卡一区二区三区 | 日本一区二区高清视频 | 中文字幕日本免费毛片全过程 | 亚洲欧美日韩综合一区 | 久久亚洲私人国产精品va | 玩弄人妻少妇500系列视频 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 在线天堂中文www官网 | 国产亚洲精品美女久久久久 | 免费黄色片网站 | 欧美视频免费看欧美视频 | 不卡一区二区在线 | 亚洲国产精品国自产拍av | 欧美午夜一区二区福利视频 | 日韩欧美视频二区 | 成人情侣激情偷拍视频 | 永久www成人看片 | 中文成人无字幕乱码精品区 | 污视频网站免费看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡 | 熟人妇女无乱码中文字幕 | 日本三级毛片 | 日韩av一区二区精品不卡 | 91国在线观看 | 嫩草午夜少妇在线影视 | 熟女视频一区二区在线观看 | 欧美 偷窥 清纯 综合图区 | 人妻av综合天堂一区 | 337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜 | 国产精品主播一区二区 | 国产性av| 在线观看免费av片 | 一级片福利 | 男人天堂中文字幕 | 一区二区三区四区国产精品 | 青青青久久久 | 99热久久久久久久久久久174 | 国产精品第157页 | 精品国产一区二区三区四区四 | zzzwww在线观看免 | 深夜福利一区二区 | 一本到久久| 91色精品 | 天天射,天天干 | 青青青手机视频 | 131mm少妇做爰视频 | 综合网天天 | xxx在线播放 | 亚洲精品欧美精品 | 日韩综合一区二区三区 | 国产精品桃色 | 亚洲一区二区天堂 | 18国产一二三精品国产 | 国产精品白浆无码流出 | 久久久久久久久久网 | 精久久久久 | 在线观看亚洲国产精品 | 深夜福利一区二区三区 | xxxx少妇高潮毛片新婚之夜 | 91欧美精品成人综合在线观看 | 国产精品二 | 久久手机免费视频 | 成年女人毛片免费视频 | 国产美女在线观看免费 | 久久久免费网站 | 国产精品永久久久 | 久久一道本 | 激烈娇喘叫1v1高h糙汉 | 久久久久亚洲ai毛片换脸星大全 | 久久一日本道色综合久久 | 久久国产成人午夜av影院 | 肉色丝袜足j视频国产 | wwwyoujizzcom久久| 久操免费视频 | 日韩人妻无码一区二区三区久久99 | 亚洲视频在线一区二区 | 三级网站免费 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 高潮毛片无遮挡高清免费 | 亚洲成人av高清 | 一级黄色片大全 | 国产乱子伦视频在线播放 | 精品无人乱码一区二区 | 亚欧视频在线观看 | 福利视频在线播放 | 国产激情久久久久 | 99九九99九九九视频精品 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 亚洲国产天堂 | 99久精品 | 欧美亚洲国产精品久久高清浪潮 | 裸体丰满白嫩大尺度尤物 | 日韩午夜激情视频 | 精品国产乱码久久久久久久软件 | 无遮无挡三级动态图 | 国产一级片麻豆 | 亚洲在av人极品无码网站 | 欧美综合网站 | www.九色91| 97超级碰碰人妻中文字幕 | 亚洲精品国产一区二区 | 国产精品免费一区二区区 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 日本美女久久 | 午夜有码 | 丝袜性爱视频 | 扶她futa粗大做到怀孕 | 熟女毛毛多熟妇人妻aⅴ在线毛片 | 国产精品久久久久久久久久了 | 97无码人妻福利免费公开在线视频 | 大黄网站在线观看 | 18以下勿进色禁网站 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 免费视频成人 | 国产露脸国语对白在线 | 强乱中文字幕 | 国产一区二区在线观看视频 |