做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇一

本學期我校數(shù)學教研組將以課程改革為核心，以課題研究為載體，以學生全面發(fā)展、教師業(yè)務潛力不斷提升為目標，以提高課堂教學效率、教學質(zhì)量、減輕學生課業(yè)負擔為根本，加大教學研討力度，堅持科學育人，扎實有序地開展數(shù)學教科研工作。現(xiàn)依據(jù)學校教學教研工作重點，現(xiàn)就本學期我組的數(shù)學教研工作安排如下：

1、繼承和發(fā)揚我組教師良好的師德修養(yǎng)、愛崗敬業(yè)的精神、良好的教風和教學研究的熱情。在全組發(fā)揚團隊意識、合作意識和競爭意識，構(gòu)成濃厚的教研之風、互學之風、創(chuàng)新之風。

3、在學習、實踐、研討中更新教師的教學觀念，探索，總結(jié)新課程的實踐經(jīng)驗，進一步提升本組教師的教科研潛力，組建一支適應新課標要求的數(shù)學教師隊伍。

4、規(guī)范數(shù)學教學常規(guī)，教學質(zhì)量再上新臺階。

5、加強優(yōu)質(zhì)課評比，挖掘骨干教員。

(一)扎實有效落實課改精神，以課改為核心開展教研活動

1、認真學習課程標準，研究新課標、新教材。全體教師通過進一步解讀新課標，以新的教學理念來指導教學，用心實踐、探索新課程下的課堂教育教學規(guī)律。立足于課堂教學實踐，用好新教材，通過反復探索、研究、反思、實踐，把課程改革的精神扎扎實實地落實到具體的課堂教學中。

2、細化課改過程管理。在課程改革實驗工作中，加強教材研討、群眾備課的研討，堅持推們聽課制度，加強數(shù)學常規(guī)課的量化考核，收集、整理資料，并及時總結(jié)教改經(jīng)驗，確保課該工作落在實處。

(二)加強教學教研量化考核制度，以制度保證教研活動的有效開展

1、本學期我們將繼續(xù)實行互動聽課，要求教師要把握好教材的重、難點和知識間的內(nèi)在聯(lián)系，創(chuàng)造性地處理好教材。廣泛借鑒各種優(yōu)秀教案，根據(jù)本校學生實際狀況設(shè)計出優(yōu)秀教案做好備課和研討工作，各位教師要用心參與研討，根據(jù)自己的教學風格進行個性化的修改，課后及時寫好教學反思。

2、優(yōu)化課堂教學，強化質(zhì)量意識。本學期繼續(xù)將把優(yōu)化課堂教學，提高課堂教學質(zhì)量作為我組的重點工作。注重課堂教學的過程管理，繼續(xù)實行指定和不指定聽課，課后檢查教案，點評交流制度。

3、用心開展教研組活動，以課題研究、專題研討、經(jīng)驗交流、競賽等方式開展好教學研究工作。

4、進一步規(guī)范學生作業(yè)，切實減輕學生的課業(yè)負擔。

(三)開展多樣化教研活動，以教研活動促進教師專業(yè)成長

1、開展課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。

2、開展聽課、評課的研討活動，教師本學期聽課不少于20節(jié)，通過互相聽課、評課，取長補短，不斷提升自己的教科研潛力。

3、加強對青年教師的培養(yǎng)，為青年教師的發(fā)展創(chuàng)造環(huán)境，為青年教師帶給學習、培訓的機會和展示的平臺，通過優(yōu)質(zhì)課比賽及“傳、幫、帶”的方式，一方面到達教學相長的目的，另一方面使青年教師盡快成長我組的學科帶頭人。

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇二

貫徹《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)意見》精神，落實陽光體育活動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛煉身體的時間，增強學生體質(zhì)，促學生身心健康、使學生德智體全面發(fā)展。

1、通過大課間體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3、通過大課間體育活動，促進師生間、學生間的和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

5、開展“大課間”活動。開展大課間活動是提高學生健康水平的有力手段,是推進素質(zhì)教育的重要舉措。“大課間”活動器材，一部分由學校提供，更多的則由學生自己動手制作。制作的毽子、沙包、等小器材，既充實了活動內(nèi)容，又節(jié)約了學校經(jīng)費，挖掘了學生的潛能，提高了學生的動手能力。創(chuàng)建“以班級為試點、班主任配合、學生實踐、體育教師指導、學校領(lǐng)導監(jiān)督完成”的工作機制。

組長：

副組長：

組員：各班班主任

周一至周五上午9：40—10：20；

1．準備部分：廣播操、手語操。

2．基本部分：形式多樣的活動項目：跳繩、玩沙包、踢毽子等。

3．結(jié)束部分：活動結(jié)束，自由活動。

1、廣播操（七彩陽光）

2、跳繩（如跳短繩、跳長繩等）

3、投（如投沙包、擲實心球等）

4、素質(zhì)練習（如仰臥起坐、立臥撐、俯臥撐等）

5、游戲（跳飛機、木頭人、丟手絹等）

1、大課間開始一段時間必須由班主任同時到場負責管理，做到必須的技術(shù)指導。

2、加強安全防范管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全、文明、有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加豐采。

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇三

為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校積極開展田徑運動會。

陽光體育快樂你我陽光少年

xx年3月20日——xx年4月28日

1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進學生個性發(fā)展。

2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、嚴肅認真，確保活動順利進行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。

5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。

為加強領(lǐng)導工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。

組長：謝建麗

副組長：賈旭東逯愛愛

宣傳組：各班體育老師，負責協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。

競賽組：體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。

后勤組：總務處、醫(yī)務室。負責制物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。

1、各班體育老師選拔運動員

2、全校綜合選拔運動員

3、訓練運動員

4、在段店初中操場參加田徑運動會

舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學生擔任升旗手。

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇四

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園。特制定本方案。

積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”

第15周周一至周五下午第七節(jié)活動課。

（1）一、二年級組（各取第一名）

1.40人25米往返傳球接力，（男女各20名）（單雙腳跳接力。去的時候單腳跳，回來時候雙腳跳）

2.10人多足蟲走比賽。（男女各一組）

（2）三年級組（各取第一名）

1.男、女4x100米接力。

2.男、女挾壘球接力。（男女各20名）

（3)四年級組（各取第一名）

1.男、女4x100米接力

2.男、女20x200米障礙跑接力

(4)五、六年級組（各取第一名）

1.男、女4x100米接力

2.男、女20x200米障礙跑接力

（5）教師組

1.男、女組教師2000m競走比賽

2.男、女組4x100米接力（各取第一名）

（教師組別：行政組<含校警>、綜合組、語數(shù)組）

劉牡裕宋永炯王濤鄔帥陳俊英付志科鄔永霞張富強呂建業(yè)崔來鳳王小娟張美玲王曉燕

六．興趣田徑活動周日程安排

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇五

1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動事故。

3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

5、引導學生通過訓練獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識，初步掌握運動技術(shù)與技能。

1.速度、靈敏練習：

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，

(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

(4)各種快速反應練習。(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習：

12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。

5、彈跳力和力量練習：

(1)各種跳躍練習。

(2)各種腰、背、腹肌練習。

每周訓練1次，每次1節(jié)課。訓練時間每周星期五下午最后一節(jié)課。

1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。

2、學生按自己的專項每月進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、各種練習中，要指導學生進行正確科學地聯(lián)系方法與技能。

要把訓練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后固之憂”。

通過田徑興趣小組的開展以及在師生的共同努力下，希望我校在田徑活動方面有所成就！

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇六

根據(jù)學校體育工作要求及體育教研組工作計劃，努力抓好校田徑隊建設(shè)，開展第二課堂、課余訓練工作，使田徑訓練走上科學的軌道，真正使訓練工作落實到實處，做好運動員梯隊建設(shè)，層層選拔，充分利用體育課、課外活動課、課外業(yè)余訓練發(fā)現(xiàn)人材、補充新人，努力用科學手段進行嚴格訓練，不斷提高隊員的思想品質(zhì)及訓練質(zhì)量，為參加明年的學生田徑比賽做好充分準備。

1、首先看運動員思想品德、意識、學習成績、有沒有吃苦耐勞和拼搏精神。

2、運動員遺傳、身體形態(tài)、運動能力和心理素質(zhì)。

3、通過各種競賽、體育課表現(xiàn)進行選拔。

1.增強隊員的體質(zhì)，全面恢復隊員的體能；

2.通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術(shù)、基本技能。

3.通過短時間高效率訓練提高隊員的各項專項成績，爭取在去年的基礎(chǔ)上取得更好的成績。

9月至4月底，下午第八節(jié)課

田徑場、小活動區(qū)、校外公路

每月重復訓練法

（1）在軟地上進行各種跳躍練習；

（2）進行各種跳躍練習，如：單腿跳、立定跳、跨步跳、深蹲跳等每次課都要有跳躍練習；

（3）綜合力量練習,如腰腹背肌的力量練習；

（4）小于體重三分之一的.快速力量練習；

（5）勻速越野跑40-60分鐘；

（6）短距離跑練習，逐漸增加組數(shù)。

800米、1500米、3000米、5000米長跑隊隊員

1．素質(zhì)訓練：小步跑、高抬腿、交叉步跑、后蹬跑、行進間弓步撲步壓腿、行進間踢腿、蹲走

2.速度訓練：100米、400米、200米、行進間30米、超前加速跑

3.力量訓練：單足跳、蛙跳、三級跳、跳臺階、俯臥撐

4.耐力訓練：800米、1500米、3000米、5000米、越野跑

5.專項訓練：800米、1500米、3000米、5000米

徐騰飛、宋成

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇七

本社團面廣量大，牽涉到3個班的學生，約有一百五十人，紀律非常難以維持，安全更不能保證。

全面貫徹黨的教育方針，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。

第一階段:時間為一周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。第二階段:時間為三周,采用較高強度的訓練,加強技術(shù)訓練和專項素質(zhì)訓練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來加大訓練負荷在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第三階段:時間為一周,采用中等強度，調(diào)整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接我區(qū)小學生田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓練。

第四階段:認真總結(jié)在小學生田徑比賽的得失，及時查漏補缺，改進訓練方法。

1、我們選擇了一些主訓項目：短跑、中長跑；跳遠、跳高、跨欄；鉛球。

2、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。

3、訓練必須以學生身體系統(tǒng)訓練為主。注重學生的專長發(fā)展。

4、要把訓練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇八

為發(fā)展學生的興趣、愛好、特長，帶動學生積極的投入到體育運動中，增強學生體質(zhì)，學校特展開興趣小組，田徑小組的工作計劃如下：

認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論的偉大旗幟，以的重要思想為指導，更新教育理論，探索教育改革之路，實施創(chuàng)新教育，響應時代的教育教學的發(fā)展需要。

認真完成學校興趣小組工作，使學生掌握田徑的基本知識、基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學生的興趣，發(fā)展學生特長，增強學生體質(zhì)。

1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引學生積極參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動。

3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

1、柔韌性的練習：

（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。

（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。

（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。

2、協(xié)調(diào)性練習：

（1）各種徒手操，行進操練習。

（2）各種技巧練習。

3、速度、靈敏練習：

（1）原地高抬腿跑。

（2）加速跑60米左右。

（3）站立式起跑30—40米。

（4）各種快速反應練習。

（5）30米、60米計時跑。

4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習：

（1）各種跳躍練習。

（2）各種腰、背、腹機練習。

（3）橡皮條。

每周一訓練1次，每次45分鐘左右。下午最后一節(jié)課。

1、各專項要求每周一次計時跑。

2、學生按自己的專項每周進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化

2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。

要把訓練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，創(chuàng)造更好的成績。

小學田徑社團活動計劃教案 小學田徑社團教學計劃篇九

學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。

隨著學校各項工作正常有序的開展，校田徑社團在校領(lǐng)導、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下開展的非常順利。

為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接山陽區(qū)田徑比賽。

學校田徑社團處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，訓練場地器材缺乏，因而面臨重重困難，有些身體條件非常優(yōu)秀的學生經(jīng)常因為各種原因而不能參加本社團，如學習成績；家庭因素等等。希望校領(lǐng)導與班主任老師能協(xié)助解決為感，其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。我們相信在校領(lǐng)導的重視與關(guān)懷下，一定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。

第一階段：

慢跑400m-2圈壓腿肩；踢腿左右前側(cè)30m-3組

小步跑30m-2組接20m左右加速跑高抬腿30m-2組接20m左右加速跑跨跳30m-2組接20m左右加速跑加速跑30m-2組準備活動完成；之后具體訓練計劃：

第二階段：完成準備活動；

速度訓練，30m-4到8組，60m-4到8組，100m-2到6組，立定跳遠或者立定二級蛙跳8個一組1-3組都可以。放松活動擺腿練習放松跑一圈

第三階段：素質(zhì)訓練（對于年齡較小的運動員最好不要做力量訓練）完成準備活動；

仰臥起坐30個一組-6到8組，背起15個一組-6-8組，完成一組仰臥起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活動擺腿練習放松跑一圈

第四階段：速度耐力練習完成準備活動；

400m標準田徑場直道快彎道慢跑2圈一組-3組，經(jīng)過觀察后可以適當?shù)臑橥瑢W們分項目了，

耐力比較好的適合中長距離的可以加強中長距離的訓練，速度比較好的適合短跨項目的可以加強短跑爆發(fā)力訓練，

彈跳比較好的適合跳躍項目的可以進行跳躍系的訓練，上肢力量較好的可以進行投擲壘球訓練。放松活動擺腿慢跑一圈。

第五階段：一般為專項訓練，進行專項訓練的拓展（測驗）跳躍系的：跳遠步點訓練動作訓練跳躍能力拓展訓練跳高步點柔韌性訓練，短跑：100.200m專項的進行200m150m100m80m30m的訓練，

中長跑的：200.400m的進行500m400m300m200m100m的訓練，長跑的：800.1500m的進行400m間隙跑訓練400m休息1分鐘在400m循環(huán)3--5次一組，放松活動擺腿慢

周三下午第三節(jié)課

分段訓練：第一階段：選拔運動員第二階段：提高運動技術(shù)水平

東環(huán)路小學運動場。

三四年級，共計20人左右。