在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 健身教練工作總結(大全16篇)

健身教練工作總結(大全16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-21 14:29:04
健身教練工作總結(大全16篇)
時間:2023-10-21 14:29:04     小編:靈魂曲

總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中可以改進提高,趨利避害,避免失誤。相信許多人會覺得總結很難寫?下面是我給大家整理的總結范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家能夠有所幫助。

健身教練工作總結篇一

xxxx年就要過去了,今年是本俱樂部明確發展方向的一年,在過去的一年里,通過大家的不懈努力,俱樂部在各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績,俱樂部迎來了加速發展的良好契機。在這里做個簡短的總結:

自“龍德”健身俱樂部xx年成立以來,我們一直以“立足服務建體系,創新思路促發展”為宗旨,將俱樂部作為宣傳和組織體育活動的陣地,為促進素質教育的實施、培養青少年體育人才。

今年我們參加了首屆亞足聯“中國展望——南京項目”的城市聯賽,雖然,我們每年都要參加地方足協組織的相關業余聯賽。但是,此次“城市聯賽”嚴謹的管理,參賽隊伍的質量和比賽的激烈程度都大大的強于以往。接近專業比賽的氛圍大大激勵了大家,面對強敵敢打敢拼,努力爭勝,克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素,最終超額完成賽前既定目標,取得了第三名的好成績。而且,xxx在因傷缺席幾輪的情況下,以絕對優勢一舉奪得聯賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

激烈比賽加強了龍德的凝聚力,增進了相互間的友誼,通過比賽結交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊,季軍的成績進一步地提升龍德在業余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發展提供了良好的契機。我們將面對機遇,深化細化俱樂部的運作,積極消化暴露出的問題,將俱樂部的建設帶向新的高度,迎接明年新一屆的城市聯賽。

今年在聯賽的間歇期間,應兄弟球隊和大家的需要組織了多場友誼和隊內比賽,取得了良好的效果。隨著更多的交流,增進了各隊之間的了解和友誼,為南京業余足球的發展和構建更加廣泛和諧的業余交流圈貢獻了一份力量;此類比賽,以賽代練,保持和提高了大家的狀態,為“城市聯賽”取得佳績打下良好的基礎;更加重要的是,緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾,練習賽相對于報名和換人數量都有嚴格限制的聯賽,可以有更多的人參加,隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊員,可以吸引更多愛好者的加入,有利于俱樂部的持續發展。

在龍知球等有識之士的努力斡旋下,龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設和發展有著劃時代的意義,突破了原來限制友誼練習賽的瓶頸,比賽的安排可以持續規律性的展開,加強和眾多兄弟球隊的交流合作,讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運動獲得更多的快樂。

今年除了保持傳統的.和南通的互訪友誼賽,還開辟了對東臺的比賽。大家報名踴躍,東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情,聯歡時更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進來走出去”,提高了龍德俱樂部在周邊地區的影響,結交了很多新朋友,旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。

龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊,今年是立足和謀求發展的一年。在大家的努力下,成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個聯絡感情的平臺,俱樂部多了一個傳達各類信息的渠道,利用網絡不斷擴大影響的同時也迎來了許多新朋友。

新朋老友歡聚一堂,激情友情不亦樂乎,版上人氣鼎盛,一度突破西祠總排名200位,持續占據體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個新生的單一體育版面,憑我們大多數人對電腦網絡的有限了解,所獲得的成績是空前和卓越的,再一次地印證了龍德的凝聚力和戰斗力。

健身教練工作總結篇二

本人回到人和健身從事私教總監工作接近一年,在這一年工作當中整體感覺得大于失。但無論從本職工作還是其他工作的角度我覺得有很大的不足,以至于工作上得過且過,畏手畏腳。首先回顧一下20xx20年工作當中發現的問題。

1.私人教練的服務意識沒有改變和提高,經常會發現會員在健身區域內穿拖鞋,皮鞋,高跟鞋,不著健身服裝或光膀子的違反俱樂部會員管理規定的事情,但很少或者說基本沒有發現當值教練勸阻和引導。

2.基礎工作和服務沒有達到俱樂部的要求,也無法令人滿意,這表現在工作流程執行不到位,布置的工作完成不到位。對會員的健身專業指導和服務沒有責任感。

3.各家俱樂部的教練素質和職業素養參差不齊,這表現在教練對本職工作的感念不清晰,對俱樂部所起到的作用沒有認識,新的教練加入到團隊,也被老的形式迅速的同化了,從而導致教練工作態度不端正,違反俱樂部規定,影響俱樂部的品質。

4.教練的非正常流失情況比較普遍,原因有的是教練對俱樂部的管理不適應,還有就是健身部本部門管理的原因,也有部門主管根據個人喜好的原因。

5.有的店健身部門有銷售無管理,這表現在工作重心只停留在督促教練課時銷售,但很少檢查教練的基礎工作落實情況,對工作流程不做指導檢查,工作表格填寫不詳細和不連續,對健身部的管理規定沒有認真執行,對會員的保有工作沒有跟進和監督,對銷售分析沒有細致的分析和指導。

6.教練的專業技能普遍性沒有提高和改進,銷售沒有針對性,銷售的鋪墊大都以和會員情感做基礎而并不是靠實力打動客戶。教練月平均銷售會員量每人不足3人,這表明私教銷售構成的會員基數比較其他城市的平均值6到8人有很大差距。

7.健身私教銷售存在誤區,大多數的教練沒有以達到和培養會員的訓練目標的要求做計劃銷售安排,而是單純的以銷售為目的接觸和指導會員,一旦沒有形成銷售便不再為之服務,從而影響了整個俱樂部會員量的保有。

8.銷售大多依賴政策,根據統計今年三月到現在8000元以上的課時銷售80%都有贈卡的情況發生,贈卡從季卡到兩年卡不等,這間接的造成了一線銷售部門障礙,而發生的弊端也在慢慢顯露出來。

9.教練課時記錄管理混亂,教練在預約和上課記錄與課時卡不相符,課時卡的會員簽字真實性令人擔憂。這表現在離職教練在準備離職前突擊簽課時,教練部經理不認真審核,現有教練為了得到高提成和清課獎做課時卡的虛報。

10.部門為了追求個人利益,在銷售過程當中違背了俱樂部的管理規定,擅自修改銷售政策,導致會員對銷售不統一結果的疑慮,對俱樂部的銷售沒有信任感。

11.與其他部門銜接與合作不到位,部門員工的相互不信任,相互抵觸,相互爭單,從而使會員的保有工作和客戶的衍生呈現消極態勢。

12.教練部在與一線銷售部門配合沒有成效,教練部收集新入會會員預約體測時,沒有準確的資料,或者沒有新入會會員的名單,而新入會的會員確由會籍顧問私下介紹給其他教練。導致預約體測管理混亂,長期沒有體測會員的教練因為不滿現狀而離職。教練也沒有起到健身核心作用,這表現在會籍在做參觀導覽時遇到專業問題教練沒有及時幫助解決,會籍在遇到會員升級時常常會因為教練的基本服務不到位,信息交流不到位造成會員的流失。

13.教練在個人需求與會員的需求相對俱樂部的要求上擺不正位置,這便發生了負面的傳聞,從而影響了俱樂部的聲譽。

以上所發生的問題主要責任還在于我對工作的不努力,不思進取,與各店的店總主動缺少溝通和配合造成的。

對即將到來的20xx年私人教練團隊的工作計劃安排如下:

一月份對20xx年度各家店綜合排名后三位和新加入的教練進行評估和我本人和其他教練經理對評估教練的集中培訓。并把人和體適能學院建立起來,考核通過可以繼續留任,考核沒有通過的予以勸退。對現有教練團隊的級別重新調整。針對課時卡的真實性做全面的清查工作,發現有問題的教練按當時發放提成的課時費退回俱樂部并對相應的處理。

二月對健身體系的綜合整理并針對俱樂部所屬各家店健身部進行強化推行,對落實不到位和執行不徹底的部門和部門成員進行評估和處罰。對現有的課時提成進行統一調整,取消課時清課獎,從而避免為了追求高提成和清課獎采取虛假課時情況的發生。

三月針對目前的狀況,調整教練團隊的工作狀態和工作態度,主動吸收新的教練群體作為新鮮血液觸動團隊積極的工作。主動與其他銷售部門的員工和負責人交流,聽取意見,改善部門間的合作。對春季的到來與各家店經理研究和設計新的私教課時迎接新的銷售。

四月制定新的銷售政策以統一銷售模式,針對春天的季節特點開展新的私教課程。有組織的舉辦會員健身趣味性比賽和活動。

五月組織優秀的教練學習當下健身市場中新的私教培訓課程,扭轉目前私教團隊中普遍存在的銷售高于專業的現狀。有組織有步驟的對現有教練進行新課程的培訓和考核。

六月督促各家店健身部組織會員春游活動,促進會員與教練的情感交流。對俱樂部每年安排的傳統健身活動給予扶助和支撐。銷售方面以夏季人們對自身的身材要求為切入點,開設形體塑造的私教課程。對長江路的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。

七月對俱樂部所屬各家店的教練做評估,實行教練的升降級措施。在學生假期開辦暑期減肥訓練營,督促和檢查各家店經理的落實情況。對俱樂部承辦的傳統賽事做前期宣傳,幫助企劃部做好前期準備工作。對龍電店的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。

八月與游泳館和羽毛球館做聯合銷售,促進各部門的私教銷售,相互做到資源信息共享。

九月針對每年該時期健身人群的減少,強化對以前體測會員的跟進工作的檢查,盡量避免銷售的斷檔。對私人教練團隊進行授課質量的檢查,對發現的問題幫助教練在專業方面得到提高和改進。對定期的賽事活動有組織的合理的進行部署安排。

十月正值國慶和中秋的長假,也是健身市場的淡季,為了提高會員的來場率,重點檢查教練對會員的授課預約情況,對以往有課但不愿意來場訓練的會員敦促各家店經理做回訪和調查工作,真實的了解當下私教所面臨的問題,做好內功尋求解決方案。

十一月準備年度銷售的鋪墊策略,對各家店的銷售做部署,集中全體私教團隊做銷售動員會。提高私教的精神面貌,為迎接新的銷售任務做基礎準備。對泰山店的店慶與店總和健身經理制定銷售和活動方案。

十二月針對當時銷售的情況和發現的問題,逐一找各店的經理和教練談話,幫助分析并解決實際的問題。對果戈理店的店慶與店總和健身經理制定銷售和活動方案。

常態工作方面:

1.每日對所屬各店健身部的健身教練的日常基礎工作和行為規范進行檢查和督促

2.對俱樂部所屬各店健身經理及管理人員的日常工作進行監管

6.每月至少一次對各家店的健身教練做本崗位的專業培訓和職能考核

9.按公司的要求和規定檢查各家店的實際銷售情況,對違規銷售操作的情況及時上報

15.對新興的健身課程及時組織教練進行學習和培訓

20.協調好各店之間的健身部門工作,減少并解決問題和矛盾的產生。

健身教練工作總結篇三

__年就要過去了,今年是本俱樂部明確發展方向的一年,在過去的一年里,通過大家的不懈努力,俱樂部在各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績,俱樂部迎來了加速發展的良好契機。在這里做個簡短的總結:

今年我們參加了首屆亞足聯“中國展望——南京項目”的城市聯賽,雖然,我們每年都要參加地方足協組織的相關業余聯賽。但是,此次“城市聯賽”嚴謹的管理,參賽隊伍的質量和比賽的激烈程度都大大的強于以往。接近專業比賽的氛圍大大激勵了大家,面對強敵敢打敢拼,努力爭勝,克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素,最終超額完成賽前既定目標,取得了第三名的好成績。而且,吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下,以絕對優勢一舉奪得聯賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

激烈比賽加強了龍德的凝聚力,增進了相互間的友誼,通過比賽結交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊,季軍的成績進一步地提升龍德在業余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發展提供了良好的契機。我們將面對機遇,深化細化俱樂部的運作,積極消化暴露出的問題,將俱樂部的建設帶向新的高度,迎接明年新一屆的城市聯賽。

今年在聯賽的間歇期間,應兄弟球隊和大家的需要組織了多場友誼和隊內比賽,取得了良好的效果。隨著更多的交流,增進了各隊之間的了解和友誼,為南京業余足球的發展和構建更加廣泛和諧的業余交流圈貢獻了一份力量;此類比賽,以賽代練,保持和提高了大家的狀態,為“城市聯賽”取得佳績打下良好的基礎;更加重要的是,緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾,練習賽相對于報名和換人數量都有嚴格限制的聯賽,可以有更多的人參加,隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊員,可以吸引更多愛好者的加入,有利于俱樂部的持續發展。

在龍知球等有識之士的努力斡旋下,龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設和發展有著劃時代的意義,突破了原來限制友誼練習賽的瓶頸,比賽的安排可以持續規律性的展開,加強和眾多兄弟球隊的交流合作,讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運動獲得更多的快樂。

今年除了保持傳統的和南通的互訪友誼賽,還開辟了對東臺的比賽。大家報名踴躍,東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情,聯歡時更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進來走出去”,提高了龍德俱樂部在周邊地區的影響,結交了很多新朋友,旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。

龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊,今年是立足和謀求發展的一年。在大家的努力下,成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個聯絡感情的平臺,俱樂部多了一個傳達各類信息的渠道,利用網絡不斷擴大影響的同時也迎來了許多新朋友。

新朋老友歡聚一堂,激情友情不亦樂乎,版上人氣鼎盛,一度突破西祠總排名200位,持續占據體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個新生的單一體育版面,憑我們大多數人對電腦網絡的有限了解,所獲得的成績是空前和卓越的,再一次地印證了龍德的凝聚力和戰斗力。

健身教練工作總結篇四

本人回到人和健身從事私教總監工作接近一年,在這一年工作當中整體感覺得大于失。但無論從本職工作還是其他工作的角度我覺得有很大的不足,以至于工作上得過且過,畏手畏腳。首先回顧一下20xx20年工作當中發現的問題。

1、私人教練的服務意識沒有改變和提高,經常會發現會員在健身區域內穿拖鞋,皮鞋,高跟鞋,不著健身服裝或光膀子的違反俱樂部會員管理規定的事情,但很少或者說基本沒有發現當值教練勸阻和引導。

2、基礎工作和服務沒有達到俱樂部的要求,也無法令人滿意,這表現在工作流程執行不到位,布置的工作完成不到位。對會員的健身專業指導和服務沒有責任感。

3、各家俱樂部的教練素質和職業素養參差不齊,這表現在教練對本職工作的感念不清晰,對俱樂部所起到的作用沒有認識,新的教練加入到團隊,也被老的形式迅速的同化了,從而導致教練工作態度不端正,違反俱樂部規定,影響俱樂部的品質。

4、教練的非正常流失情況比較普遍,原因有的是教練對俱樂部的管理不適應,還有就是健身部本部門管理的原因,也有部門主管根據個人喜好的原因。

5、有的店健身部門有銷售無管理,這表現在工作重心只停留在督促教練課時銷售,但很少檢查教練的基礎工作落實情況,對工作流程不做指導檢查,工作表格填寫不詳細和不連續,對健身部的管理規定沒有認真執行,對會員的保有工作沒有跟進和監督,對銷售分析沒有細致的分析和指導。

6、教練的專業技能普遍性沒有提高和改進,銷售沒有針對性,銷售的鋪墊大都以和會員情感做基礎而并不是靠實力打動客戶。教練月平均銷售會員量每人不足3人,這表明私教銷售構成的會員基數比較其他城市的平均值6到8人有很大差距。

7、健身私教銷售存在誤區,大多數的教練沒有以達到和培養會員的訓練目標的要求做計劃銷售安排,而是單純的以銷售為目的接觸和指導會員,一旦沒有形成銷售便不再為之服務,從而影響了整個俱樂部會員量的保有。

8、銷售大多依賴政策,根據統計今年三月到現在8000元以上的課時銷售80%都有贈卡的情況發生,贈卡從季卡到兩年卡不等,這間接的造成了一線銷售部門障礙,而發生的弊端也在慢慢顯露出來。

9、教練課時記錄管理混亂,教練在預約和上課記錄與課時卡不相符,課時卡的會員簽字真實性令人擔憂。這表現在離職教練在準備離職前突擊簽課時,教練部經理不認真審核,現有教練為了得到高提成和清課獎做課時卡的虛報。

10、部門為了追求個人利益,在銷售過程當中違背了俱樂部的管理規定,擅自修改銷售政策,導致會員對銷售不統一結果的疑慮,對俱樂部的銷售沒有信任感。

11、與其他部門銜接與合作不到位,部門員工的相互不信任,相互抵觸,相互爭單,從而使會員的保有工作和客戶的衍生呈現消極態勢。

12、教練部在與一線銷售部門配合沒有成效,教練部收集新入會會員預約體測時,沒有準確的資料,或者沒有新入會會員的名單,而新入會的會員確由會籍顧問私下介紹給其他教練。導致預約體測管理混亂,長期沒有體測會員的教練因為不滿現狀而離職。教練也沒有起到健身核心作用,這表現在會籍在做參觀導覽時遇到專業問題教練沒有及時幫助解決,會籍在遇到會員升級時常常會因為教練的基本服務不到位,信息交流不到位造成會員的流失。

13、教練在個人需求與會員的需求相對俱樂部的要求上擺不正位置,這便發生了負面的傳聞,從而影響了俱樂部的聲譽。

以上所發生的問題主要責任還在于我對工作的不努力,不思進取,與各店的店總主動缺少溝通和配合造成的。

一月份對20xx年度各家店綜合排名后三位和新加入的教練進行評估和我本人和其他教練經理對評估教練的集中培訓。并把人和體適能學院建立起來,考核通過可以繼續留任,考核沒有通過的予以勸退。對現有教練團隊的級別重新調整。針對課時卡的真實性做全面的清查工作,發現有問題的教練按當時發放提成的課時費退回俱樂部并對相應的處理。

二月對健身體系的綜合整理并針對俱樂部所屬各家店健身部進行強化推行,對落實不到位和執行不徹底的部門和部門成員進行評估和處罰。對現有的課時提成進行統一調整,取消課時清課獎,從而避免為了追求高提成和清課獎采取虛假課時情況的發生。

三月針對目前的狀況,調整教練團隊的工作狀態和工作態度,主動吸收新的教練群體作為新鮮血液觸動團隊積極的工作。主動與其他銷售部門的員工和負責人交流,聽取意見,改善部門間的合作。對春季的到來與各家店經理研究和設計新的私教課時迎接新的銷售。

四月制定新的銷售政策以統一銷售模式,針對春天的季節特點開展新的私教課程。有組織的舉辦會員健身趣味性比賽和活動。

五月組織優秀的教練學習當下健身市場中新的私教培訓課程,扭轉目前私教團隊中普遍存在的銷售高于專業的現狀。有組織有步驟的對現有教練進行新課程的培訓和考核。

六月督促各家店健身部組織會員春游活動,促進會員與教練的情感交流。對俱樂部每年安排的傳統健身活動給予扶助和支撐。銷售方面以夏季人們對自身的身材要求為切入點,開設形體塑造的私教課程。對長江路的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。

七月對俱樂部所屬各家店的教練做評估,實行教練的升降級措施。在學生假期開辦暑期減肥訓練營,督促和檢查各家店經理的落實情況。對俱樂部承辦的傳統賽事做前期宣傳,幫助企劃部做好前期準備工作。對龍電店的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。

八月與游泳館和羽毛球館做聯合銷售,促進各部門的私教銷售,相互做到資源信息共享。

九月針對每年該時期健身人群的減少,強化對以前體測會員的跟進工作的檢查,盡量避免銷售的斷檔。對私人教練團隊進行授課質量的檢查,對發現的問題幫助教練在專業方面得到提高和改進。對定期的賽事活動有組織的合理的進行部署安排。

十月正值國慶和中秋的長假,也是健身市場的淡季,為了提高會員的來場率,重點檢查教練對會員的授課預約情況,對以往有課但不愿意來場訓練的會員敦促各家店經理做回訪和調查工作,真實的了解當下私教所面臨的問題,做好內功尋求解決方案。

十一月準備年度銷售的鋪墊策略,對各家店的銷售做部署,集中全體私教團隊做銷售動員會。提高私教的精神面貌,為迎接新的銷售任務做基礎準備。對泰山店的店慶與店總和健身經理制定銷售和活動方案。

十二月針對當時銷售的情況和發現的問題,逐一找各店的經理和教練談話,幫助分析并解決實際的問題。對果戈理店的店慶與店總和健身經理制定銷售和活動方案。

1、每日對所屬各店健身部的健身教練的`日常基礎工作和行為規范進行檢查和督促

2、對俱樂部所屬各店健身經理及管理人員的日常工作進行監管

6、每月至少一次對各家店的健身教練做本崗位的專業培訓和職能考核

7、對規定的被評估的健身教練進行定期的談話,了解并改進該教練需要幫助解決的問題

9、按公司的要求和規定檢查各家店的實際銷售情況,對違規銷售操作的情況及時上報

10、導入目前市場比較先進和適合本俱樂部長遠發展的健身體系,并進行與之相關的培訓

15、對新興的健身課程及時組織教練進行學習和培訓

17、對工作態度不端正,沒有責任心,損害俱樂部聲譽和利益的教練及時評估和上報處罰

20、協調好各店之間的健身部門工作,減少并解決問題和矛盾的產生。

健身教練工作總結篇五

活動中心健身房根據半年前計劃,不斷提高工作人員的思想素質和業務水平,樹立帶著感情為老干部,服務老干部和會員的思想,本著熱心、細心、耐心、真心為老干部,為健身房服務的工作理念,以活動中心主陣地為龍頭,―年著重抓了以下幾方面的工作:

一、強化內部管理,提高工作人員為老干部服務的綜合素質。

為了給老干部提供一個好的健身環境日常保潔、秩序維持、活動設施的維護保養等工作落到實處,使工作長抓不懈。中心工作分工明確,責任到人。每天對包干區域進行衛生保潔工作。由于各項服務到位,管理有序,日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多,讓老干部老有所依,老有所樂。

二、加強健身房的器械設施安全和團隊建設

健身飛房有氧10臺跑步機,28倆動感單車力量器械20多種,由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患,責任到人,在加強教練巡視的同時,發動會員相互監督,活動秩序井然有序。除此之外,健身房還可以負責或協助各種體育賽事舉辦和活動中心各協會的服務,全體人員各司其職,各盡其能,發揮團隊精神,相互協作,務必完成領導下達的任務。

展望20xx,目前健身房發展趨勢特別好,健身房全體工作人員都準備好了,將20―年每一項人任務都落到實處,給領導一份完美的答卷。

文檔為doc格式

健身教練工作總結篇六

一個好的健身教練,可以給客人們帶來更好的幫助,這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因,因為有一個專業的健身教練在一旁指導,這樣會更加有利于幫助自己塑造體形,而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確,可以便于及時更改。

20xx年來,我在健身教練崗位上學習了許多,也有些許心得,現將其總結如下:

健身教練工作總結篇七

私人教練也稱私教,私教是針對會員的需求,一對一的通過器械的訓練和營養的補充來達到會員的需求。一般是會員為了達到某種健身目的,為他們提供專業的健身計劃和方案。在前段實習日子里,從學生轉變成了一名健身私人教練,還有些措手不及。經過兩個星期的摸索,最終對健身私人教練有了一定的了解,同時也積累了一點點得經驗。在這里我談談我的收獲與看法。

健身私人教練需要做到以下幾點:

1、學會聆聽

聆聽是溝通的基本技巧。在與客人溝通過程中應全神貫注的聆聽客人的說話,不要輕易打斷客人的話題,但聽客人說話,也不能總是被動的接受,為了使溝通達到互動,使溝通氛圍更活躍。還應主動有所反饋,比如,不時點頭、微笑或聽明白,是的,原來如些的聲音,并鼓勵客人繼續說下去。此外,要把對方的回答認真做記錄,這樣可以表明你非常在意對方的回答,讓客人覺得自己很重要。做好記錄的目的是對后續的工作做好準備,也是為客人制定針對性的運動處方和教學指導提供很好的依據。

2、有親切感

在溝通的過程中,不論是提問還是回答客人的異議(問題),要表情始終保持放松、自然、帶點微笑,讓對方覺得你很友好、有親切感。在實踐中,私人教練對客人是否具有親切感,是客人樂意和私教交流的重要因素之一。因為沒有人不喜歡別人對自己親切。交流要體現出誠懇、為對方著想、友善、耐心、有親切感。

健身教練工作總結篇八

一個好的健身教練,可以給客人們帶來更好的幫助,這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因,因為有一個專業的健身教練在一旁指導,這樣會更加有利于幫助自己塑造體形,而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確,可以便于及時更改。

20xx年來,我在健身教練崗位上學習了許多,也有些許心得,現將其總結如下:

想成為一個優秀的教練,關鍵在于如何訓練,如何成長提高自己,當教練不是一天就能成的`事情,健身行業發展快,不斷跟上時代的變化。才能取得成功,不斷學習,培訓更新新的技術,千萬不能永遠原地踏步。

很多教練剛開始的時候還不如你呢,關鍵是他們從業時間長,跳的時間長了有經驗而已。

任何的天才,取得成功人,都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

練一萬遍就比練100遍強,身體協調性性,越練越好。協調性不是天生的,是后天訓練出來的。復習就能出成績,鎖定目標,專注重復。

不能輕浮,不要盲目自大,勇敢接受別人的意見,完善自己。

20xx即將到來,我會根據20xx年的領悟,做好健身教練本職工作,不斷向前!

健身教練工作總結篇九

本人回到人和健身從事私教總監工作接近一年,在這一年工作當中整體感覺得大于失。但無論從本職工作還是其他工作的角度我覺得有很大的不足,以至于工作上得過且過,畏手畏腳。首先回顧一下20xx20年工作當中發現的問題。

1.私人教練的服務意識沒有改變和提高,經常會發現會員在健身區域內穿拖鞋,皮鞋,高跟鞋,不著健身服裝或光膀子的違反俱樂部會員管理規定的事情,但很少或者說基本沒有發現當值教練勸阻和引導。

2.基礎工作和服務沒有達到俱樂部的要求,也無法令人滿意,這表現在工作流程執行不到位,布置的工作完成不到位。對會員的健身專業指導和服務沒有責任感。

3.各家俱樂部的教練素質和職業素養參差不齊,這表現在教練對本職工作的感念不清晰,對俱樂部所起到的作用沒有認識,新的教練加入到團隊,也被老的形式迅速的同化了,從而導致教練工作態度不端正,違反俱樂部規定,影響俱樂部的品質。

4.教練的非正常流失情況比較普遍,原因有的是教練對俱樂部的管理不適應,還有就是健身部本部門管理的原因,也有部門主管根據個人喜好的原因。

5.有的店健身部門有銷售無管理,這表現在工作重心只停留在督促教練課時銷售,但很少檢查教練的基礎工作落實情況,對工作流程不做指導檢查,工作表格填寫不詳細和不連續,對健身部的管理規定沒有認真執行,對會員的保有工作沒有跟進和監督,對銷售分析沒有細致的分析和指導。

6.教練的專業技能普遍性沒有提高和改進,銷售沒有針對性,銷售的鋪墊大都以和會員情感做基礎而并不是靠實力打動客戶。教練月平均銷售會員量每人不足3人,這表明私教銷售構成的會員基數比較其他城市的平均值6到8人有很大差距。

7.健身私教銷售存在誤區,大多數的教練沒有以達到和培養會員的訓練目標的要求做計劃銷售安排,而是單純的以銷售為目的接觸和指導會員,一旦沒有形成銷售便不再為之服務,從而影響了整個俱樂部會員量的保有。

8.銷售大多依賴政策,根據統計今年三月到現在8000元以上的課時銷售80%都有贈卡的情況發生,贈卡從季卡到兩年卡不等,這間接的造成了一線銷售部門障礙,而發生的弊端也在慢慢顯露出來。

9.教練課時記錄管理混亂,教練在預約和上課記錄與課時卡不相符,課時卡的會員簽字真實性令人擔憂。這表現在離職教練在準備離職前突擊簽課時,教練部經理不認真審核,現有教練為了得到高提成和清課獎做課時卡的虛報。

10.部門為了追求個人利益,在銷售過程當中違背了俱樂部的管理規定,擅自修改銷售政策,導致會員對銷售不統一結果的疑慮,對俱樂部的銷售沒有信任感。

11.與其他部門銜接與合作不到位,部門員工的相互不信任,相互抵觸,相互爭單,從而使會員的保有工作和客戶的衍生呈現消極態勢。

12.教練部在與一線銷售部門配合沒有成效,教練部收集新入會會員預約體測時,沒有準確的資料,或者沒有新入會會員的名單,而新入會的會員確由會籍顧問私下介紹給其他教練。導致預約體測管理混亂,長期沒有體測會員的教練因為不滿現狀而離職。教練也沒有起到健身核心作用,這表現在會籍在做參觀導覽時遇到專業問題教練沒有及時幫助解決,會籍在遇到會員升級時常常會因為教練的基本服務不到位,信息交流不到位造成會員的流失。

13.教練在個人需求與會員的需求相對俱樂部的要求上擺不正位置,這便發生了負面的傳聞,從而影響了俱樂部的聲譽。

以上所發生的問題主要責任還在于我對工作的不努力,不思進取,與各店的店總主動缺少溝通和配合造成的。

對即將到來的20xx年私人教練團隊的

工作計劃

安排如下:

一月份對20xx年度各家店綜合排名后三位和新加入的教練進行評估和我本人和其他教練經理對評估教練的集中培訓。并把人和體適能學院建立起來,考核通過可以繼續留任,考核沒有通過的予以勸退。對現有教練團隊的級別重新調整。針對課時卡的真實性做全面的清查工作,發現有問題的教練按當時發放提成的課時費退回俱樂部并對相應的處理。

二月對健身體系的綜合整理并針對俱樂部所屬各家店健身部進行強化推行,對落實不到位和執行不徹底的部門和部門成員進行評估和處罰。對現有的課時提成進行統一調整,取消課時清課獎,從而避免為了追求高提成和清課獎采取虛假課時情況的發生。

三月針對目前的狀況,調整教練團隊的工作狀態和工作態度,主動吸收新的教練群體作為新鮮血液觸動團隊積極的工作。主動與其他銷售部門的員工和負責人交流,聽取意見,改善部門間的合作。對春季的到來與各家店經理研究和設計新的私教課時迎接新的銷售。

四月制定新的銷售政策以統一銷售模式,針對春天的季節特點開展新的私教課程。有組織的舉辦會員健身趣味性比賽和活動。

五月組織優秀的教練學習當下健身市場中新的私教培訓課程,扭轉目前私教團隊中普遍存在的銷售高于專業的現狀。有組織有步驟的對現有教練進行新課程的培訓和考核。

六月督促各家店健身部組織會員春游活動,促進會員與教練的情感交流。對俱樂部每年安排的傳統健身活動給予扶助和支撐。銷售方面以夏季人們對自身的身材要求為切入點,開設形體塑造的私教課程。對長江路的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。

七月對俱樂部所屬各家店的教練做評估,實行教練的升降級措施。在學生假期開辦暑期減肥訓練營,督促和檢查各家店經理的落實情況。對俱樂部承辦的傳統賽事做前期宣傳,幫助企劃部做好前期準備工作。對龍電店的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。

八月與游泳館和羽毛球館做聯合銷售,促進各部門的私教銷售,相互做到資源信息共享。

九月針對每年該時期健身人群的減少,強化對以前體測會員的跟進工作的檢查,盡量避免銷售的斷檔。對私人教練團隊進行授課質量的檢查,對發現的問題幫助教練在專業方面得到提高和改進。對定期的賽事活動有組織的合理的進行部署安排。

十月正值國慶和中秋的長假,也是健身市場的淡季,為了提高會員的來場率,重點檢查教練對會員的授課預約情況,對以往有課但不愿意來場訓練的會員敦促各家店經理做回訪和調查工作,真實的了解當下私教所面臨的問題,做好內功尋求解決方案。

十一月準備年度銷售的鋪墊策略,對各家店的銷售做部署,集中全體私教團隊做銷售動員會。提高私教的精神面貌,為迎接新的銷售任務做基礎準備。對泰山店的店慶與店總和健身經理制定銷售和

活動方案

十二月針對當時銷售的情況和發現的問題,逐一找各店的經理和教練談話,幫助分析并解決實際的問題。對果戈理店的店慶與店總和健身經理制定銷售和活動方案。

常態工作方面:

1.每日對所屬各店健身部的健身教練的日常基礎工作和行為規范進行檢查和督促

2.對俱樂部所屬各店健身經理及管理人員的日常工作進行監管

6.每月至少一次對各家店的健身教練做本崗位的專業培訓和職能考核

7.對規定的被評估的健身教練進行定期的談話,了解并改進該教練需要幫助解決的問題

9.按公司的要求和規定檢查各家店的實際銷售情況,對違規銷售操作的情況及時上報

10.導入目前市場比較先進和適合本俱樂部長遠發展的健身體系,并進行與之相關的培訓

15.對新興的健身課程及時組織教練進行學習和培訓

17.對工作態度不端正,沒有責任心,損害俱樂部聲譽和利益的教練及時評估和上報處罰

20.協調好各店之間的健身部門工作,減少并解決問題和矛盾的產生。

一個好的健身教練,可以給客人們帶來更好的幫助,這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因,因為有一個專業的健身教練在一旁指導,這樣會更加有利于幫助自己塑造體形,而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確,可以便于及時更改。

20xx年來,我在健身教練崗位上學習了許多,也有些許心得,現將其總結如下:

1.不斷地學習

想成為一個優秀的教練,關鍵在于如何訓練,如何成長提高自己,當教練不是一天就能成的事情,健身行業發展快,不斷跟上時代的變化。才能取得成功,不斷學習,培訓更新新的技術,千萬不能永遠原地踏步。

2.多接觸好的環境

保持良好心態的秘訣在于,讓自己身處良好的環境,人是環境的產物,努力給自己創造良好的環境3.時間的積累很多教練剛開始的時候還不如你呢,關鍵是他們從業時間長,跳的時間長了有經驗而已。

4.關鍵靠自己

任何的天才,取得成功人,都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

5.成功秘訣

6.虛心教練

不能輕浮,不要盲目自大,勇敢接受別人的意見,完善自己。

20xx即將到來,我會根據15年的領悟,做好健身教練本職工作,不斷向前!

健身教練工作總結篇十

來源:亞洲形體健身

新人需要掌握哪些健身教練技能呢?

健身教練職業素質學習

掌握了專業健身技能就一定有好的發展嗎,當然不是這樣,作為已經優秀的健身教練,還需要有職業素質。因為在實際的工作中,健身教練不僅僅在扮演一個健身教練的角色。健身教練屬于服務行業,為人服務,就必需學會不斷謙讓及忍耐。工作中充當不同的角色,有時是督導者、引導者;有時是私人醫生;有時是朋友、聆聽的對象;甚至有時也是個“出氣筒”。每個人的身體情況有很大差異,健身教練要根據客人的具體情況,“量身定做”訓練計劃,同時也要指導客人平時的飲食習慣,讓客人的身體素質提高得更快、更健康。私人教練職業是可以從事終生的職業,經驗和服務是贏得顧客的關鍵。

健身教練工作總結篇十一

20xx年對自己來說是不平凡的一年,一切都是全新的開始,在新的環境和新同事,新隊員共同合作,完成了訓練比賽任務,在此新年來臨之際,將要對過去的一年從政治思想,訓練比賽,隊員管理方面進行全方位的總結是非常必要的,利于將來年更好的發展。同時也感慨萬千。首先要感謝乒管中心領導的關心和支持,感謝女一線教練和王翔教練的支持幫助合作。以下將是我從三個方面進行總結。

能夠認真學習黨的方針政策,積極參與公益活動,愛崗敬業。遵紀守法,積極參加中心的各項培訓。

1、能夠認真執行總教練的訓練規劃和隊伍發展的指導思想,抓住重點隊員及打法配套、全面提高訓練水平,完成全年訓練計劃和體能測試計劃。認真仔細寫好訓練日記。制訂好各期各階段、周計劃、以及重點隊員的技戰術、身體心理素質分析。

2、積極參加中心訓練創新培訓講座及各項目中心的。公開課從中受益匪淺,啟發了自己訓練比賽的創新意識,創新并非大變,而小小的變化能夠起到大變樣。

(2)在訓練對手分組的變化,訓練計劃時間的變化,多球內容的變化,戰術分解練習的變化等等,使訓練水平質量提高,增加了靈活性和基本功練得更扎實。符合11分賽制特點的要求,快速進入狀態。

3、訓練堅持科學的大運動量訓練,把防病防傷放在第一位,能夠聽取隊醫、體科所科研人員的建議。全年沒有隊員因受傷停訓停賽,嚴格管理,嚴格要求,訓練紀律嚴明。

所帶隊員在全年共參加了全國比賽獲得少年錦標賽,團體冠軍主力隊員,八杯總決賽團體亞軍,單打冠軍,全國重點單位團體第四、第五、單打第三、第六;全國南方賽區團體第二、單打第二、第三,省運會單打、雙打冠軍。沈添添獲得健將稱號,錢天一、郝一、蔡一銘、陳可、劉天宇一級運動員稱號(二級都是)。今后要繼續努力,再接再厲,向優秀教練學習先進的訓練理念,向一線輸送需要的優秀苗子,本年度自評合格。

健身教練工作總結篇十二

2017年來,我在健身教練崗位上學習了許多,也有些許心得,現將其總結如下:

1.不斷地學習

想成為一個優秀的教練,關鍵在于如何訓練,如何成長提高自己,當教練不是一天就能成的事情,健身行業發展快,不斷跟上時代的變化。才能取得成功,不斷學習,培訓更新新的技術,千萬不能永遠原地踏步。

2.多接觸好的環境

保持良好心態的秘訣在于,讓自己身處良好的環境,人是環境的產物,努力給自己創造良好的環境3.時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢,關鍵是他們從業時間長,跳的時間長了有經驗而已。

4.關鍵靠自己

任何的天才,取得成功人,都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

5.成功秘??

6.虛心教練

不能輕浮,不要盲目自大,勇敢接受別人的意見,完善自己。

2016即將到來,我會根據15年的領悟,做好健身教練本職工作,不斷向前!

文檔為doc格式

健身教練工作總結篇十三

時光荏苒,歲月如梭,轉眼間短短幾十天的暑期生活已經結束,首先在此感謝中國xx大學勤工助學服務中心這個平臺,給予我們每個人的一個鍛煉自我,同時收獲到一份工資的機會,感謝中心老師和主任對我們工作的信任,感謝所有部員對工作的大力支持、積極配合,有了大家的團結一致,才迎來了暑期勤工助學工作的欣欣向榮。

在這短短五十天的工作中,我們收獲到的不僅僅是那一份工資,更重要的是認識到了很多優秀的哥們姐妹,大家在一起談天論地,說說笑笑,那是一種幸福.......

五十天的時間,說長不長說短不短,但期間發生了許許多多的事情,我的思想和觀念也發生了很大的轉變。走了這么久,回頭看看自己在健身房走過的每一天,臉上都會灑滿笑容。每當看到一張張可愛的笑臉時,我會感到特別的幸福。

健身房見證了我們的努力,我們在一起也互相鼓勵過彼此的成長雖然我們來自不同地方,不同學院,可是,我們是一家人,在這一暑假中,有太多的歡笑和努力。讓我們將歡聲笑語用文字記錄于此,讓我們將感動和幸福分享給每一個人,讓我們將愛傳遞.......

五十天的風風雨雨我們都到了今天,轉眼間,我們都長大了許多,看到自己的一點點的進步,會很開心,在這個大家庭中,我成長了。可是我始終知道自己還有很多的不足,我希望在接下來的工作和學習,進一步的成長,讓自己不斷的進步。

健身房的兄弟姐妹們,謝謝你們教會了我許多,我會用這些,努力的,自信的走下去。也希望每一個人都生活愉快,前途無量,一切都好!!!

健身教練工作總結篇十四

在幾年的駕駛工作中,我嚴格遵守道路安全相關法規和有關章程,并在教學工作中不斷學習新的車輛維護、修理技術和駕駛技能,在駕駛實踐中慢慢樹立起“嚴守規章、安全第一”的觀念,在當年汽車性能、駕駛條件相對較差的狀況下,不懼烈日酷暑,勤勤懇懇、兢兢業業,認真完成單位交派的各項運輸工作,幾年來未消逝一起安全責任事故,為單位取得經濟效益做出了自己的貢獻。通過幾年的磨練,我的駕駛技術也得到了長足的進步,每年均被安全學習組評為先進。

19xx年10月回到衛生防疫站從事駕駛工作,主要為防疫站食品衛生監督、方案免疫和消毒殺蟲人員外出進行衛生監督、流行病學調查、兒童強化服苗、消毒殺蟲工作駕駛車輛,由于疫情處理的特殊性,必需保證車輛的快速出動,因此平常我尤其留意車輛的維護和車況,并且從不計較個人得失,保證最快出車,利用自己幾年駕駛過程中對全區道路的生疏,總能保證在最短時間內利用最佳路線安全到達,得到了站領導和防疫工作人員的充分確定。

19xx至今在從事駕駛工作同時,走上了車輛管理崗位,負責管理站內數輛摩托車和汽車的管理。本著“安全、高效、節約”的原則,我關心辦公室主任制訂了車輛管理制度,規范管理各類車輛,并對駕駛員進行不定期的安全和車輛維護培訓。單位購車時主動為領導出謀劃策,聽取各位駕駛人員的看法,依據自己對車輛的了解,購買的切合單位實際的經濟有用、質量穩定的'車型,特別在選擇車輛定點修理單位時,多方考察,利用自己的業務學問為單位選定了質量過硬、價格經濟的修理廠家,為單位節約了資金。

回顧二十多年來的駕駛和車輛管理工作,我主要取得了三方面的成果:

一、始終堅持學習駕駛技術和車輛修理、維護以及現代化汽車管理方面的學問。

幾十年如一日,不斷學習和充電,克服了自己文化基礎差的弱點,靠著自己的鉆研精神,為單位解決了眾多的車輛故障和疑難問題,節省了單位的開支,保證了行車的安全。1991年參預市勞動局組織的高級技術工人(駕駛專業)考試,取得了高級技術工人資格;19xx年獲得重慶市人事局頒發的汽車駕駛中級證書;20xx年參預市人事局組織的培訓考試后,取得了汽車駕駛高級證書。隨著駕齡的增長,我的汽車駕駛水平已經特殊純熟,對汽車性能的了解已不斷深入到到,充分保障了駕乘人員的安全舒適,駕駛技能和車輛維護保養學問已經基本具備駕駛技師的水平。

二、二十四年來安全行車超過八十萬公里,從未消逝一起安全責任事故。

我始終強化道路安全法律法規的學習,提高自身的安全意識,并在實踐工作中不斷總結閱歷,培育自己應對突發大事的心理素養。我寵愛汽車駕駛工作,疼惜車輛,工作始終勤勤懇懇、任勞任怨,遵章守紀,具有猛烈的工作責任感、敬業精神和職業道德,用自己的良好表現贏得了領導和群眾的認可。

三、在車輛管理工作中,主動貫徹上級有關車輛管理的政策、法令,并準時請示、匯報、爭論、傳達布置上級對交通安全工作的指示和要求,做好交通安全工作。

每年按市車輛管理所和交通管理部門的要求進行所屬車輛年檢、駕駛員的年審,負責對駕駛員時常進行法紀、法規訓練,并指導、考核兼職駕駛員操作水平,供應單位兼職駕駛員上崗審核看法,進行車輛駕駛職業道德訓練和安全行車訓練,增加法紀觀念,確保行車安全。

隨著我國汽車工業的高速進展和新技術在汽車領域的大量運用,要求駕駛員不斷把握車輛駕駛、維護、保養以及管理的新學問和新理論,以此來推動單位車輛管理工作的規范化、合理化。在今后的工作中,我仍將堅持學習業務學問,提高解決疑難問題和車輛故障的力氣,切實貫徹各項交通安全法律法規,努力提高車輛管理水平,立足本職工作,敬業愛崗,為單位的進展做出自己應盡的貢獻。

健身教練工作總結篇十五

一個好的健身教練,可以給客人們帶來更好的幫助,這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因,因為有一個專業的健身教練在一旁指導,這樣會更加有利于幫助自己塑造體形,而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確,可以便于及時更改。

20xx年來,我在健身教練崗位上學習了許多,也有些許心得,現將其總結如下:

1、不斷地學習

想成為一個優秀的教練,關鍵在于如何訓練,如何成長提高自己,當教練不是一天就能成的事情,健身行業發展快,不斷跟上時代的變化。才能取得成功,不斷學習,培訓更新新的技術,千萬不能永遠原地踏步。

2、多接觸好的環境

3、時間的積累

很多教練剛開始的時候還不如你呢,關鍵是他們從業時間長,跳的時間長了有經驗而已。

4、關鍵靠自己

任何的天才,取得成功人,都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

5、成功秘訣

練一萬遍就比練100遍強,身體協調性性,越練越好。協調性不是天生的,是后天訓練出來的。復習就能出成績,鎖定目標,專注重復。

6、虛心教練

不能輕浮,不要盲目自大,勇敢接受別人的意見,完善自己。

20xx即將到來,我會根據20xx年的領悟,做好健身教練本職工作,不斷向前!

健身教練工作總結篇十六

首先,會員找健身教練的目的一般有以下幾點:

1。會員對自己的體型不滿意,需要增肌、減脂、塑形等等,在健身房男女的比例大概是3:7,所以目前這類會員比較多。

2。健身教練可以幫會員安排專業的訓練計劃以及飲食計劃。

3。還有就是會員出現一些運動康復可以解決的健康問題,例如長期辦公室坐著頸椎、胸椎疼等等這類問題,健身教練可以運用運動康復給會員恢復。

4。很多會員都是典型的運動懶惰愛好者,健身教練可以督促會員鍛煉,如果沒有健身教練,很多會員估計我很難有強大的毅力每天在累成狗之后還去健身房流汗,這樣也就對會員沒有多大幫助。

5。最重要的一點,會員一般都不專業。以最簡單的“深蹲”為例,也許網上有海量的視頻演示如何標準地完成這個最基本的動作,但是,看似一模一樣的動作,用臀部發力還是用腰身發力是兩回事,鍛煉效果事倍功半甚至適得其反。“私教的最大用處就是為客人節省時間成本,降低受傷風險,學會基本的健身知識,樹立正確的訓練觀,這可是受用一生的。”

會員會如何選擇一個健身教練?

2。態度及溝通,很多菜鳥可能都存在下面的問題,溝通過程中根本不聽會員的訴求,只在推銷他自己最想說的,然后翻來覆去磨磨唧唧,他以為自己是說的越多你越能被忽悠,其實是說的越多反感越多。坦白說,溝通其實有很多技巧,如何讓人覺得你不圓滑世故,如何讓人覺得舒服無障礙,這是特別微妙的事情,但是最佳的溝通其實是設身處地換位思考,很多時候也決定了你的人品,無形中顯露了你的職業態度。在這兒我就不詳細介紹該怎么做了,后面我會舉出一個實例來說這個問題。

3。能力,前面的工作你都做好了,會員已經買你的課了,接下來就是要解決會員提出的問題了。健身教練生存條件主要是靠口碑,如果沒有回頭客,或者會員上完你的課也跟著你說的做了卻沒有什么改變,那你在俱樂部早晚是要干不下去的。怎么樣你的口碑才會好,就是你要運用你的專業技能成功解決會員的問題,這樣這個會員就會給你帶來更多的會員。

健身教練授課中如何讓會員買你的課并且愿意上你的課?

下面我就以一個會員實例來講解:

會員a想減肥,就去了某健身房,碰到了教練b,一節私教課300元,12節課起售,教練b建議會員a買24節,他當然會推薦會員買多的,因為買的多他的提成也就高,會員a問他為什么,他回答說:“因為您之前沒鍛煉過,冒然鍛煉或許需要很長一段時間的調整期,12節課太少了,每周三節課四周就用完了,基本上您連一個基礎還沒打結實課程就結束了,我覺得這樣對您來說比較可惜,24節課呢時間上剛剛好,您在體重上也一定會有一個變化,而且我還可以和主管申請幫您打一個小小的折扣。“(會員聽到這些話,他會感覺你是在為他著想,而不是一味的想推銷自己的課程。)

在這短短一番談話里,教練b給會員a展示的方案都是誠意十足,言辭懇切的。教練b是一個非常到位的溝通者,其實看不出他有什么技巧,這是他做人的一種態度,能力是一方面,職業態度也是非常關鍵的。就這樣會員a就購買了教練b的24節課。

教練b外型一般,是福建人,個子很矮,普通話還不標準。但是訓練方式的確有自己獨到的地方,他是一個很好學的人,有很多相關的資格證,第一節上課,熱身之后的各種拉伸動作立刻就看得出這個人很專業,深入淺出的腹部有氧訓練,幾組動作下來腰圍瞬間少了5cm,這些獨到的訓練方法都可以算是他的核心競爭力。(這就是專業性的問題了,你的長相身高都不是最重要的,重要的是你要有真才實學,能實際解決會員的問題。)

后面會員a有一次本來約了他的課程,結果因為他需要參加一個比賽的測驗,臨時幫會員a調整了別的教練,他在電話里一個勁道歉,但是新教練的教學效果并不太好,會員a上完課之后他發微信,聽到這樣的結果又再次道歉,并立刻說下一節課我免費教您,彌補會員a這次個人事情造成的問題。(這種臨場的應變反應絕對不是單單一個初入職場菜鳥所能掌握的技巧,更多的或許是人格本身的魅力。許多職場人很容易在溝通上摔跤,要么就是控制不好自己的情緒,以傲慢、輕蔑、或者對抗的情緒讓溝通走入了死胡同,要么就是無法掩飾目的性、過于鮮明的動機引發了反感導致了溝通終止。)

健身教練應該注意哪些問題?

事先跟會員申明會有身體接觸,因為在俱樂部女會員居多,私人健身教練在指導會員健身的時候難免還有身體接觸,所以他必須要話說在前頭,以免引起不必要的誤會。一般私教的原則是碰骨不碰肉,用手指而不是手掌。例如:在練習普拉提的時候,如果客人呼吸不順暢,你碰的是肋骨,如果上肢不穩定,你碰的是肩胛骨。要確定會員在用臀部發力,你要用食指果斷地觸碰坐骨,而不是用手掌猶豫地摸上去。“必須不能接觸到敏感位置,這是大忌。要是有健身教練因此遭到客人投訴,他基本上會被開除,也很難再在這一行立足了。”目前國內還沒有專門的監督機構規范私教行業,從事這一行的人員普遍靠自覺,但是,除了入行門檻參差不齊、大多數私教的學歷并不高之外,大家還是非常忌諱與客人發生任何不適當的接觸以及感情糾葛的。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 激情五月俺也去 | 激情黄色一级片 | 极品少妇hdxx麻豆hdxx | 亚洲成a人片 | 中文字幕精品久久久久人妻 | 2017天天干 | 超碰最新在线 | 成人丁香婷婷 | 欧洲女人牲交视频免费 | 日本韩国欧美一区 | 日批在线视频 | 吻胸摸腿揉屁股娇喘视频网站小说 | 樱桃视频影视在线观看免费 | jlzzjizz日本丰满少妇 | 国产亚洲精久久久久久无码 | 久在线| 91精品啪在线观看国产商店 | 国产永久免费 | 久在操| 免费在线观看的黄色网址 | 特级黄色网 | 亚洲一区二区三区四区五区乱码 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久ai换 | 秋霞在线观看秋 | 久无码久无码av无码 | 欧美色xxxxx| 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 抽搐一进一出aaaaa | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 奇米影视第四色7777 | 中文字幕丝袜第1页 | 再深点灬舒服灬大了添片在线 | 成年人爱爱视频 | 日批免费观看视频 | 专干老熟女视频在线观看 | 天天操你 | 免费热情视频 | 欧美午夜一区二区福利视频 | 日本三级全黄少妇三2023 | 91国内精品 | 熟女体下毛毛黑森林 | 欧美精品黑人猛交高潮 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 乱码av午夜噜噜噜噜动漫 | 日本又紧又色又嫩又爽的视频 | 午夜大片免费看 | √新版天堂资源在线资源 | 手机av网站 | 亚洲成年人影院 | 亚洲精品日日夜夜 | 99久久人人爽亚洲精品美女 | 无码人妻黑人中文字幕 | 少妇无套高潮一二三区 | 精品国产乱码久久久久久蜜退臀 | 国产欧美日韩三区 | 亚洲国产综合av | 国产精品第5页 | 成人网入口| 亚洲国产又黄又爽女人高潮的 | 日韩av在线免费播放 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 免费黄色av网址 | 人人爽人人爽人人片av免费 | 一个色在线 | 韩国av毛片 | 夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆 | 97久久人澡人人添人人爽 | 小向美奈子在线观看 | 亚洲性久久久影院 | 石原莉奈一区二久久影视 | 精品国精品自拍自在线 | 特黄特色大片免费播放叫疼 | 欧美视频精品在线观看 | 国产无遮挡成人免费视频 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 欧美黑人性暴力猛交喷水 | 五月色婷婷亚洲精品制服丝袜1区 | 五月综合激情婷婷六月色窝 | 日韩精品视频一二三 | 亚洲成人手机在线 | h亚洲| 欧美性猛交xxx乱大交3蜜桃 | 51久久国产露脸精品国产 | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 九色在线观看 | 国产女同疯狂互摸系列3 | 丰满饥渴的少妇hd | 国产乱淫视频 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 网友自拍区视频精品 | 日本泡妞xxxx免费视频软件 | 久久精品国产99精品亚洲 | 四虎4hu| 亚洲国产成人精品女人久久久野战 | abp绝顶系列最猛的一部 | 国产精品区一区二区三 | 久久综合狠狠色综合伊人 | 制服丝袜另类专区制服 | 视频一区国产精品 | 国产精品18久久久久久首页狼 | 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | wwwxxx亚洲| 哪个网站可以看毛片 | 国产精品理论在线观看 | 最新免费av网站 | 亚洲欧美日韩精品 | 99久久精品无码一区二区三区 | 国产青青 | av毛片在线| 一本色综合亚洲精品蜜桃冫 | 国产又粗又猛又爽又黄又 | 四面虎影最新播放网址 | 欧美人与禽猛交乱配 | 亚洲综合伊人久久综合 | 国产精品久久久久一区二区国产 | 成人123区| 久久精视频| 日韩精品视频一区二区三区 | bnb998成人免费| 青草成人| 国产高潮视频在线观看 | 女人18毛片a级毛片一区二区 | 越南少妇做受xxx片 越南性xxxx精品hd | 天天摸天天做天天爽 | 老子影院午夜伦不卡 | 麻豆精品乱码一二三区别蜜臀在线 | 97国产大学生情侣白嫩酒店 | 香蕉视频亚洲 | 精品丰满人妻无套内射 | 日本视频在线播放 | 日日干夜夜爱 | 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久 | 国产a√精品区二区三区四区 | 成人禁片又硬又粗太爽了 | 一级片在线免费 | 成人精品一区二区三区电影 | 欧美亚洲一级 | 夜夜嗨国产 | 红桃www.ht123成人 | 欧美性猛交xxxx免费看久久 | 成人精品亚洲人成在线 | 国产三区视频 | 色屁屁www影院免费观看入口 | 自拍偷拍另类 | 在线xxxxx | 久久无码人妻热线精品 | 无码中文字幕色专区 | 中文字幕乱码视频32 | 456成人网 | 中国国产精品 | 免费在线小视频 | 中文字幕一区二区三区乱码不卡 | www.日韩欧美 | 亚洲综合在线一区二区三区 | 精品无码久久久久国产 | 欧美成人精品一级乱黄 | 奇米777四色影视在线看 | 成人亚洲精品久久久久 | 日本极品少妇xxxx | 精品一区亚洲 | 奇米狠狠777 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 久草热在线视频 | 亚洲成av人的天堂在线观看 | 久久我不卡 | 俄罗斯伦理精品a级 | 伊人手机视频 | 国产视频一区二区三区在线播放 | 国产视频福利 | 亚洲视频在线观看 | 国产曰又深又爽免费视频 | 香蕉视频911 | 日韩精品91偷拍在线观看 | 精品一区二区三区中文字幕 | 国产黄色视屏 | 不卡免费av| 亚洲春色av无码专区在线播放 | 少妇真实被内射视频三四区 | 男人天堂五月天 | 91精品国自产拍在线观看不卡 | 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 97香蕉碰碰人人澡人人爱 | 日本成本人片免费网站 | aa一级黄色片 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 久久精品成人免费观看 | 亚洲 视频 一区 | 黄色小视频入口 | 秋霞一区 | 日韩中文一区二区三区 | 黄色三级图片 | 性欧美一级毛毛片a | 丰满护士巨好爽好大乳 | 亚洲成人看片 | 国产乱老熟视频网站 视频 国产乱了实正在真 | 日产精品久久久一区二区 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 日本福利一区二区 | 污污视频免费网站 | www视频在线免费观看 | 亚洲 欧美 另类 综合 偷拍 | 双腿张开被9个男人调教 | 窝窝午夜理论片影院 | 日本少妇一级片 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 天天做天天爱夜夜爽导航 | 黄污视频在线免费观看 | 成 人 免费观看网站 | 成人黄色动漫在线观看 | 亚洲欧美日本久久综合网站 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 国产一区二区在线观看视频 | 加勒比色老久久综合网 | 免费看av在线 | www.夜色321.com| 亚洲欧美国产精品专区久久 | 久久久久人妻一区精品色 | 柠檬av导航| 荫蒂添的好舒服视频囗交 | 人妻少妇被粗大爽.9797pw | 曰批女人视频在线观看 | 性色欲情网站iwww九文堂 | 老司机精品视频一区二区 | 奇米成人网| 亚洲色欲色欲欲www在线 | 午夜不卡av免费 | 国产youjizz| 亚洲第一二三四区 | 成人黄色一级片 | 色婷婷综合久色aⅴ五区最新 | 久久国产成人午夜av影院武则天 | 久热在线中文字幕色999舞 | 久久免费资源 | 日韩精品在线观看中文字幕 | 青青草免费视频在线观 | 国产欧美一区二区精品婷婷 | 国产精品96久久久久久 | 日韩精品一卡二卡 | 在线观看免费人成视频色9 在线观看的网站 | 看片免费黄在线观看入口 | 亚洲国产精品18久久久久久 | 黄站在线观看 | 性欧美videos另类艳妇3d | 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆 | 少妇粉嫩小泬喷水视频www | 噼里啪啦免费高清看 | 精品久久久久久久久久久久 | 国产sm重味一区二区三区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜网站 | 国产欧美精品一区二区三区 | 一区二区久久久久 | 久久99精品久久久久久久青青日本 | 亚洲欧洲日韩在线 | 91午夜少妇三级全黄 | 香蕉av一区二区 | 色综合久久久无码网中文 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 影音先锋男人av鲁色资源网 | 精品国内自产拍在线观看视频 | 男人都懂的网址 | 亚洲视频在线观看一区二区 | 久久久久香蕉 | 亚洲一区小说 | 日韩一片 | 国内自拍一区 | 亚洲欧美中文字幕5发布 | 18性夜影院午夜寂寞影院免费 | 在线看毛片的网站 | 最新的国产成人精品2021 | 亚洲 小说 欧美 激情 另类 | 成人久久久精品乱码一区二区三区 | 日本www.小久久 | 含羞草传媒mv免费观看视频 | 女人久久久 | 日韩在线视频不卡 | 青青青爽视频在线观看 | 韩国甜性涩爱 | 6080福利| 天堂资源成人√ | 亚洲精品有限公司 | 茄子视频A| 51色视频| 亚洲国产精品成人综合在线 | 99热精品在线播放 | 中国一级毛片黄 | 中文日韩在线 | 黄色裸体网站 | 精品无码av无码免费专区 | 中文字幕乱码人妻无码久久 | 99久久精品日本一区二区免费 | 国产精品一级二级 | 免费观看国产黄色片 | 55夜色66夜色国产精品视频 | 亚洲国产在 | 欧美天天爽 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 成人做爰高潮片免费看 | 国产美女在线观看免费 | 国产女人乱人伦精品一区二区 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 国产精品人妻熟女毛片av | 欧美日韩一区二区视频在线观看 | 国产啊~cao死你个小sao货 | 成人依依 | 成人免费在线观 | 天天射视频 | 国产精品日韩一区二区三区 | 国产精品丝袜一区二区 | 久久一本人碰碰人碰 | 欧美三级少妇高潮 | 成人性生交大片免费看r视频 | 日韩欧美精品一区二区 | 亚洲拍拍视频 | 优优亚洲精品久久久久久久 | 一二三区精品视频 | 就要操就要日 | 成人在线一区二区三区 | 四川骚妇无套内射舔了更爽 | 亚洲妓女综合网99 | 色综合视频在线 | 美丽的熟妇中文字幕 | 九九自拍 | 国产成人综合久久精品免费 | 亚洲一二三四五 | 国产69精品久久久久777 | 在线成人www免费观看视频 | 亚洲欧美少妇 | 天天爽夜夜爽精品视频婷婷 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 精品国产大片大片大片 | 强行糟蹋人妻hd中文字幕 | 污网站在线免费看 | 2022色婷婷综合久久久 | 久国产精品韩国三级视频 | bt天堂新版中文在线地址 | 激情综合网五月激情 | www.日本色| 国产91对白叫床清晰播放 | 亚洲成av人片天堂网无码 | 午夜免费福利在线观看 | 国产精品久久久久久久久免费 | 国产精品一区二区精品 | 久草av在线播放 | 99久久婷婷国产综合精品电影 | 四虎国产精品成人永久免费影视 | 免费看的毛片 | a级高清免费毛片 | 国产又黄又大视频 | 中国少妇av | 亚洲热在线观看 | 亚洲国产欧美在线人成 | 国产精品久久久久久久免费看 | 国产精品av久久久久久网址 | 成人免费乱码大片a毛片软件 | 丁香六月啪啪 | 视频一二三区 | 久久精品久久久 | 中文字幕在线视频一区二区三区 | 精品久久国产字幕高潮 | 亚洲第一区国产精品 | 2021国产精品一卡2卡三卡4卡 | 天天操夜夜草 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 欧美日韩精品国产 | 国产精品天天狠天天看 | 亚洲乱码国产乱码精品精剪 | 国产a级免费视频 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 香蕉国产在线视频 | 特黄特色的大片观看免费视频 | 天天色综 | 日韩av大片 | 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 一本大道无码av天堂 | 久久精品噜噜噜成人 | 性做久久久久久久 | 国产69精品久久久久999小说 | 天天干天天舔天天射 | 久久综合精品国产二区无码 | 妇女伦子伦视频高清在线 | 亚色中文成人yase999co | 国产性天天综合网 | jizz4国产| 91亚洲精选| 蜜桃精品免费久久久久影院 | 亚洲v欧美v | 青青青av| 久久精品91视频 | 4438x亚洲 | 国产熟妇高潮叫床视频播放 | 男人久久天堂 | 国产主播自拍av | 久久精品中文字幕无码绿巨人 | 久久最新网址 | 国产精品青草综合久久久久99 | 亚洲一级二级三级 | 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 中国色老太hd | 久草福利资源在线观看 | 成人免费毛片aaaaaa片 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | 久久精品9 | 亚洲区小说区图片区 | 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 日本色中色 | 啪啪导航 | 国产在线播放一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久久久久久久 | 伊人婷婷久久 | 日韩成人在线播放 | 国产手机在线精品 | 国产精品美女久久久久 | 国产精品夜夜嗨视频免费视频 | 国精品午夜福利视频不卡 | 国产做a爱片久久毛片a片高清 | 男女视频一区二区三区 | 成人免费毛片东京热 | 美日韩在线视频 | 黄色毛片a级 | 国产午夜精品一区二区三区 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片 | 超碰在线公开 | 88xx成人精品视频 | 美女隐私免费看 | 亚洲成人另类 | 一本一道色欲综合网中文字幕 | 色哟哟国产精品 | japanese丰满少妇最高潮 | 911国产在线观看 | 亚洲欧美另类中文字幕 | 日本丰满护士爆乳xxxx | 丁香五月网久久综合 | 久久婷婷五月综合色中文字幕 | 国产剧情v888av| 香蕉视频1024 | 强侵犯の奶水授乳羞羞漫虐 | 亚洲精品视频三区 | 中文字幕在线观看国产 | 国产妇女馒头高清泬20p多 | 久久色播| 成人动漫在线观看免费 | 夜夜操夜夜爱 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 日韩精品人妻系列无码专区 | 精品亚洲成a人片在线观看 国产精品视频二区不卡 | 亚洲 欧美 精品 | 性――交――性――乱视频 | 国产一区二区播放 | 色婷婷激情五月 | 免费日批视频 | 日本一区二区三区在线观看视频 | 亚洲午夜福利av一区二区无码 | 国产又嫩又黄又猛视频在线观看 | 精品久久一二三区 | 亚洲激情啪啪 | 韩国黄色av | 亚洲玉足av久久影视 | 四虎精品在线 | 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 毛片在线网 | 成品片a免费入口麻豆 | 成人一区二区免费视频 | 寡妇一级片 | 四虎影视久久久免费 | 亚洲一本大道无码av天堂 | 亚洲综合伊人久久 | 天堂а√中文最新版地址在线 | 精品久久久久久中文字幕2017 | 丰满熟妇乱又伦在线无码视频 | 久久精品国产片 | 国产三级理论 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天 | 日韩视频不卡 | 中国熟妇人妻xxxxx | 日本欧美高清视频 | 欧美做爰全过程免费看 | 一级大片在线观看 | 性一级视频 | 中日韩精品在线 | 国产高清av| 精品一区中文字幕 | 人人妻人人澡人人爽超污 | 51久久国产露脸精品国产 | 欧美毛片视频 | 久久精品h | 亚洲精品日韩欧美 | 看一级大片 | 国产精品一区二区6 | 人人干美女 | 国产区精品一区二区不卡中文 | 国产男女精品 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 99精品欧美| 国产真人无码作爱视频免费 | 国产av无码专区亚洲a√ | 男女一级片 | 亚洲福利视频网站 | 人妻精品久久无码区 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 国语对白少妇×××bbb | 一二三区中文字幕 | 国产成人免费一区二区三区 | 亚洲1区在线观看 | 国产强被迫伦姧在线观看无码 | 麻豆一区二区三区在线观看 | 欧美h在线观看 | 羞羞视频入口 | 91蜜桃传媒精品久久久一区二区 | 大吊一区二区三区 | 综合第一页 | 97超碰人人澡 | 一本在线免费视频 | 欧美美女性生活 | 中文人妻av久久人妻18 | 久久99精品久久久久久国产越南 | 日韩欧美成人免费观看 | 在线播放黄色网址 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱 | 日本色偷偷| 在线播放免费播放av片 | 女人真人毛片全免费看 | 性生活在线视频 | 久久精品国产99国产 | 日韩有码在线播放 | 国产大屁股视频免费区 | 欧美爱视频 | 一个色在线 | 欧美精品一区二区在线观看 | 国产一线二线在线观看 | 免费看欧美一级特黄a大片 免费看欧美中韩毛片影院 免费看片91 | 亚洲国产成人在线 | 久久国产激情视频 | 九色91丨porny丨丝袜 | 91精品国产亚一区二区三区老牛 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 成人3d动漫一区二区三区 | 成人在线观看免费网站 | 美日韩久久 | 精品无人乱码一区二区 | 中国a毛片 | 野外偷拍做爰全过程 | 窝窝午夜影院 | 成人高清视频在线 | 免费黄色链接 | 欧美激情h| 日本激情吻胸吃奶呻吟视频 | 天天精品在线 | 免费无遮挡在线观看视频网站 | 日韩欧美网站 | 亚洲熟妇无码一区二区三区导航 | 日本高清视频网站www | 黄色片在线免费观看视频 | 毛片毛片女人毛片毛片 | 青青草狠狠爱 | 91久久精品国产91久久性色tv | 亚洲天堂久久久 | 少妇又紧又大又色又爽视频 | 亚洲国产精品欧美久久 | 抽搐一进一出aaaaa | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ四虎 | www.91自拍| 亚洲国产精品一区二区久久hs | 中文字幕一区二区三区又粗 | 水蜜桃色314在线观看 | 精品一区二区三区中文字幕 | 日韩有码一区 | 亚洲色图日韩 | 一区精品在线 | 欧美影院在线 | www.youjizz.com久久 | 日韩欧美天堂 | 亚洲精品自在在线观看 | 亚洲精品无码乱码成人 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 欧美色图激情小说 | 女学生处破外女出血av喊痛 | 人禽l交视频在线播放 视频 | 免费看日批视频 | 一线二线三线天堂 | 成人免费视频观看 | 都市激情自拍 | 羞羞视频2023 | 91丝袜一区在线观看 | 国产精品成人片在线观看 | 性国产激情精品 | 足疗店女技师按摩毛片 | 亚洲精品久久久久一区二区三区 | 欧美久久久久 | 欧美在线不卡视频 | 日本三级欧美三级高潮365 | 国产丝袜人妖cd露出 | 一区二区三区 欧美 | ww欧美黄色 | 成人在线综合 | 日本高清裸体私密写真集 | 国产精品久久久一区麻豆最新章节 | 久久久www成人免费毛片麻豆 | 希岛爱理av免费一区二区 | 性一交一乱一乱一视频 | www免费黄色 | 欧美黑人性猛交大片 | 天堂а√在线最新版中文在线 | 日本少妇呻吟高潮免费看 | 国模少妇一区二区三区 | 高潮喷水抽搐无码免费 | 久久躁狠狠躁夜夜av | 国产精品黄在线观看 | 天天曰天天干 | 婷婷六月综合网 | 欧美性色黄大片人与善 | 成人网ww555视频免费看 | 国产a国产国产片 | 国产精品热久久高潮av袁孑怡 |