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小滿節氣介紹篇一

小滿節氣就要到了，那你知道為什么有小滿嗎?它的風俗又是什么?小滿的風俗也是生活中必須了解的東西，這里給大家分享一些關于小滿節氣傳統習俗，供大家參考。

1、祭車神

小滿節時值初夏，也是農家最繁忙的季節。而舊時水車車水排灌為農村大事，所以在小滿節氣很多地方有祭車神的民俗活動。

2、祭蠶神

相傳小滿是蠶神的誕辰，而在農耕時期，人們把蠶視做天物。為祈求天物的寬恕和有個養蠶的好收成，于每年的四月放蠶時，舉行祈蠶節。

3、繞三靈

“繞三靈”流行于云南大理等地，在每年農歷四月二十三日至二十五日小滿節氣前后，被稱為白族人民的狂歡節。

4、忙收種

黃河流域各省份，農歷四月剛剛忙著收麥打場。珠江流域播種秋稻，東北則正是棉花、小麥以及大豆下種的時期，高粱剛剛長出，又必須鋤去雜草，剪除劣苗，小滿節氣正是農忙之時。

5、搶水

農作物生長離不開水，南北方都一樣。除非是天然條件所限沒有灌溉的條件，農人不得已才只能靠天吃飯。而只要江河、湖泊的地方，可以灌溉，農人是一定會充分利用水源，為農作物的生長創造條件。夏季氣溫升高、日曬時間長，水分消耗大，又是大多數農作物生長的關鍵時期;所以灌溉的重要性也就顯著超過其他季節。

小滿時間的“搶水”習俗，實際是上農人真實生活的寫照。

1、濕氣傷膚更傷身

小滿之后，我國大部分地方跨入了夏季，這個節氣因為高溫、多雨的原因，特別是對于老年朋友來說，身體里的陽氣容易受損，體內的濕氣會增加，情緒也會更加煩躁，尤其要注意“三滿”對身體健康的危害，要及時對證處理，做好養生保健。

2、風疹傷膚需早治

小滿時節是皮膚病的高發期，按照未病先防的原則，就要考慮“風疹”的防治了，對于風疹的病因，無外乎有這么幾點，一是身體的肌膚被濕氣所侵犯，感染了風熱或者風寒，這個時候對于身體皮膚的調理是有壞處的。第二就是腸胃里內熱囤積，過了小滿之后，風邪之氣加重，內部的熱發散不了，外部的風有吹不進來，這樣就會對皮膚有一個碰撞的局面，從而對皮膚造成傷害。

3、健脾祛濕有奇效

中醫祛濕是可以通過健脾來實現，因為脾主運化，喜燥惡濕，如果身體為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食等，這病機為濕邪困脾，所以要健脾祛濕。在治療上應該遵循疏風祛濕，清瀉血熱為原則。除此之外，在飲食上對于皮膚病人，大多是食用清爽清淡的素食，例如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、芹菜、藕、山藥、西紅柿、草魚等等，這些食物是有清利濕熱的功效;而對于胡椒、辣椒、桂皮、生姜、生蒜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹這些有助于生濕助濕、酸澀辛辣的食物要盡量少吃。

4、溫度上升，上火明顯

小滿之后，就會明顯感覺到日長夜短了，隨著氣溫的升高，人體新陳代謝很是旺盛，身體熱量的消耗也是極大的，這個時候很容易造成疲勞現象，對于上班族來說，熬夜會讓人產生內熱，這樣的內熱和外面溫度高的外熱相交加，很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火的癥狀。

我國古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。”是說小滿節氣中，苦菜已經枝葉繁茂;一些喜陰的枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死;麥子開始成熟。

南方地區的諺語賦予小滿新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。用“滿”來形容雨水的盈缺，小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。因為"立夏小滿正栽秧"，“秧奔小滿谷奔秋”，小滿正是適宜栽插水稻的季節。