每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
芒種注意身體 芒種小常識篇一
飲食清補的同時，人們不能吃過咸、過甜的食物。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，這個時候適合多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。
多補水：
炎熱的夏天，人體隨著流汗就會導(dǎo)致水分及電解質(zhì)大量流失，需要補充更多的水分以及電解質(zhì)。人體所需水分大部分還得靠飲水來補充，補水的同時也需要適量補充電解質(zhì)。
晚睡早起加午休：
由于夏季天亮的比較早，人們起得早，而晚上的時候相對睡得晚，容易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。
常洗澡:
午時的時候天熱，人很容易就會出汗，為避免中暑。芒種后要常洗澡。一方面，洗澡可以清潔皮膚：另一方面，通過洗澡可以讓人的毛孔疏松。體內(nèi)“陽熱”易于發(fā)泄。而達到防暑降溫的目的。
芒果和生產(chǎn)生活的關(guān)系
芒種反映有關(guān)作物的成熟和收成情況，生產(chǎn)的作物越多，人們的生活就會越來越好。
芒種節(jié)氣在農(nóng)耕上有著非常重要的意義，它指導(dǎo)著農(nóng)事耕種。農(nóng)歷書說：“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”
意思就是說，芒種的這個節(jié)氣適合種植有芒的谷類作物;其也是種植農(nóng)作物時機的分界點，過此即失效。民諺“芒種不種，再種無用”講的就是這個道理。芒種是一個耕種忙碌的節(jié)氣，民間也稱其為“忙種”。這個時節(jié)，正是南方種稻與北方收麥之時。
民間把“芒種”稱為“忙種”，農(nóng)諺云“芒種忙、忙著種”。說明到了這個時節(jié)的時候，就已經(jīng)是農(nóng)業(yè)耕種最忙的季節(jié)。
民間有“芒種不種，再種無用”的諺語，這就意味著在這個節(jié)氣的時候已是較晚的播種期，必須搶時播種。農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律是息息相關(guān)的，其是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。
