范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

快速閱讀的方法主要有哪三種篇一

考試金鑰匙

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事業(yè)核動力

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快速閱讀的方法主要有哪三種篇二

當(dāng)進(jìn)行完呼吸訓(xùn)練、視覺機(jī)能訓(xùn)練并且熟練地掌握了規(guī)定的節(jié)奏和速度之后，我們就可以進(jìn)行下面的綜合快讀訓(xùn)練了。

綜合快讀訓(xùn)練包括四個步驟。

1、

就是嚴(yán)格地、絲毫不許走樣地按已經(jīng)掌握的本階段的節(jié)奏和速度，來閱讀我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的閱讀材料。

讀的時候也要像節(jié)奏訓(xùn)練一樣，先不要考慮理解和記憶的問題，也就是應(yīng)該不計(jì)后果地按照規(guī)定的方法、速度和節(jié)奏來讀。

再重申一遍：不管讀懂讀不懂，不管記住記不住，必須按照規(guī)定的方法、速度和節(jié)奏，在規(guī)定的時間內(nèi)讀完規(guī)定的字?jǐn)?shù)。

快速閱讀時，也要保持丹田呼吸，不許眨眼。這是因?yàn)椋ぬ锖粑軌驗(yàn)榭焖俑咝У拈喿x提供足夠的動力——氧氣和其他營養(yǎng)物質(zhì)，能夠使注意力能夠集中、穩(wěn)定、持久地貫注于閱讀過程之中，能夠使大腦進(jìn)入有利于學(xué)習(xí)和記憶的a波狀態(tài);而閱讀過程中不眨眼則最大限度的保證了閱讀材料完整性不被破壞，從而使它們能夠更便捷地被理解和記憶。

進(jìn)行線式閱讀，要求大家必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、腭、喉不再有多余的潛在動作，而且腦海中也不應(yīng)有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。

但是，對絕大多數(shù)人來說，音讀已經(jīng)成為非常牢固的習(xí)慣，改起來也絕非一日之功，不可能一蹴而就。因此，在訓(xùn)練初期只要有音讀越來越輕、越來越快、越來越少、越來越模糊的感覺就是有了成效，堅(jiān)持練下去，自然會完全排除。大家應(yīng)該知道，從音讀到視讀的轉(zhuǎn)變是巨大的、長時間的、逐漸的，不能指望短時間之內(nèi)就完成。

線式閱讀之所以既能夠大大提高閱讀速度，又能夠大大提高理解和記憶效果，除了我們通過基本功訓(xùn)練增強(qiáng)了眼睛的敏銳性、擴(kuò)大了視讀野之外，還在于它通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度;同時抑制了大腦左半球語言運(yùn)動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動被抑制，直至完全消除。

這樣一來，我們閱讀過程中的理解和記憶，就不需要經(jīng)過視神經(jīng)把書面文字的光學(xué)信息轉(zhuǎn)變成生物信息傳達(dá)到大腦的語言中樞，由其轉(zhuǎn)化為有聲語言的信息，然后再把有聲語言信息傳達(dá)給聽覺中樞，通過聽覺中樞分析處理之后再傳達(dá)給理解記憶中樞這樣的復(fù)雜過程;而是由視覺神經(jīng)直接把文字信息傳達(dá)給大腦的理解記憶中樞，由它直接對信息進(jìn)行解碼、再編碼和儲存，來實(shí)現(xiàn)迅速對文字、符號和圖表所攜帶和表達(dá)的內(nèi)容的理解和記憶。

大家都知道，不論從事什么活動，之間經(jīng)過的環(huán)節(jié)越多消耗的物質(zhì)和能量就越多，所花費(fèi)的時間也就越長，綜合效率也就越低。我們把閱讀過程中的環(huán)節(jié)一下子減少了兩大塊，提高效率也就是完全在意料中，并且也是順理成章的事情了。我們通過右面的傳統(tǒng)閱讀模式圖和下面的快速閱讀模式圖的對比，會看得更明了，理解得更深刻。

由于突破了聲音的屏障，拋棄了多余的環(huán)節(jié)，才使得快速閱讀能夠比傳統(tǒng)精讀在速度上幾倍、幾十倍甚至幾百倍地提高，而理解和記憶也更令人滿意。這一點(diǎn)，是我們以前很難預(yù)料到的，也是許多人對快速閱讀持懷疑態(tài)度的關(guān)鍵之所在。

2、回想

讀完之后，馬上把書合起來放在桌上，在合上書的同時，立即閉上眼睛像過電影一樣把方才快速閱讀時攝入腦海中的視覺印象回想一遍。回想的時間和快速閱讀的時間一樣長短，回想的方式和過程與快速閱讀也完全相同。

注意：必須在腦海中想象剛才閱讀時的視覺印象，也就是必須想象每個視讀野內(nèi)由文字組成的那些圖形，而絕不能想文字的含義。

這是因?yàn)椋幌胛淖值暮x必然會在頭腦中默念，快速閱讀所攝入的大量內(nèi)容在這樣短的時間內(nèi)是絕對默念不完的。

回想的目的是為了把快速閱讀時攝入的圖形信息重復(fù)一遍，加深印象，增強(qiáng)記憶。這是開發(fā)和利用大腦右半球形象記憶功能的過程，必須充分重視，努力認(rèn)真完成。否則，挖掘右腦形象思維能力和形象記憶能力的目的將很難達(dá)到。

需要特別注意的是，必須在合上書的同時立即閉上眼睛去回想;如果不是馬上把眼睛閉上，外界的信息就會繼續(xù)闖入我們的視野并且傳輸?shù)酱竽X，干擾和淹沒剛剛通過快速閱讀獲得的文字信息，理解記憶的效果就會大打折扣，甚至成為一片空白。

3、默寫出記憶的內(nèi)容。

回想結(jié)束后，一定要立即竭盡全力把頭腦中保存的內(nèi)容毫無保留地默寫出來。

在訓(xùn)練初期，可能會什么也寫不出來，但一定要刻苦努力，絞盡腦汁地想，竭盡全力地寫。

默寫出記憶內(nèi)容，就是把閱讀時獲得的信息進(jìn)行整理、確認(rèn)，再反饋出來。這個過程必須包括理解和記憶兩個方面，但是，以記憶為主。寫不出來，未必就是沒有一點(diǎn)記憶;但是反過來，能正確地寫出讀過的內(nèi)容，就一定是記憶水平相當(dāng)高了。

起初，很可能成績很糟，只能寫出零星的雜亂無章的片段，但只要朋友們努力寫，漸漸地就能越寫越多，越寫越詳細(xì)，越寫越完整，越寫和原文越接近，最后竟然和照著書本抄寫的差不多了。這樣，過目不忘的本領(lǐng)就自然而然地通過訓(xùn)練而鍛煉出來了。

有的人剛開始時總覺得腦海中的記憶內(nèi)容模糊不清，把握不準(zhǔn)是否和原文相符，怕用自己的話寫出來后與原文差距太大，因此，不敢下筆去寫。其實(shí)，這些顧慮都是完全沒有必要的。一定要大膽地、不計(jì)后果地、盡可能多地把腦子里所有的印象都寫出來，然后就會發(fā)現(xiàn)，真正憑空編造的幾乎沒有，絕大多數(shù)內(nèi)容都是有原文作依據(jù)的。

所以，我們要求朋友們不僅要努力寫，而且要大膽寫。應(yīng)該知道，只有寫出來之后才能和原文進(jìn)行對照、核查，找出自己在記憶和理解方面存在的差距。

我們知道，人的大腦是地球這個世界上自動化程度最高、功能最完善的物質(zhì)，它會在我們絲毫都感覺不到的情況下自動調(diào)整快速閱讀時的思路和表達(dá)時的思路，當(dāng)大家連續(xù)不斷地進(jìn)行這樣的訓(xùn)練之后，就會發(fā)現(xiàn)，不僅記憶能力提高了，而且文字表達(dá)能力(作文水平)也會有一個比較大幅度的提升。

這是因?yàn)椋覀兯O(shè)計(jì)進(jìn)行的這些讀、想、寫、核對的訓(xùn)練過程，實(shí)際上是在嚴(yán)格地要求大家按照作家的思路來思考問題，構(gòu)思文章，表達(dá)思想，描繪景物。練的久了，我們的思路就會在強(qiáng)制性的訓(xùn)練過程中和作家的思路越來越接近了。

快速閱讀的方法主要有哪三種篇三

快速閱讀方法是從文字中間迅速吸收有用信息的一種閱讀方法。其目的是盡快拋棄多余信息，吸收有用信息。快速閱讀可使閱讀速度由每分鐘100—150字。其閱讀要求是：①注意力要高度集中。②克服出聲朗讀、逐字閱讀和回歸倒讀的習(xí)慣，而采用無聲視讀法。③運(yùn)用概念閱讀法組讀。④運(yùn)用垂直閱讀法作縱向掃描。⑤采取跳讀技巧，根據(jù)文獻(xiàn)結(jié)構(gòu)，抓住概要、掌握中心和重點(diǎn)。可見，快速閱讀法并不僅是單獨(dú)追求速度的快讀，而且是注重質(zhì)量的一種創(chuàng)造性的理解過程。快速閱讀的方法很多，比較主要的有：

概念閱讀法

科學(xué)研究證明，決定一個人閱讀速度的關(guān)鍵是對所感知信息的加工方法。加工信息的方法，包括按照字母順序閱讀;按照音節(jié)順序閱讀;按照詞匯順序閱讀;按照概念閱讀，(即從文中挑選出單個概念，然后綜合包含在一個或幾個句子中的思想，很快理解)四種。這四種閱讀方法，代表著四種閱讀水平。一般來說，知識水平有限，閱讀能力較低的人采用前兩種加工方法;知識面較寬、閱讀能力較高的人采用第三種加工方法;有較高文學(xué)修養(yǎng)、會寫文章、記憶力又較強(qiáng)的人采用第四種加工方法。使用概念閱讀法，不僅可以提高閱讀速度，還可提高思維綜合能力。

垂直閱讀法

又稱縱向掃描法。是指在讀橫排版文獻(xiàn)時，眼晴以較少振幅，沿每頁書的中心設(shè)想線，由上而下垂直掃描，迅速閱讀。

一目十行法

一目十行法在信息爆炸的今天，不失為一種有用的讀書法。對內(nèi)容不太重要的完全可以一目十行，但對經(jīng)典著作，重要的專業(yè)書，不能用這種方法。一目十行，實(shí)際上是對信息的瀏覽篩選過程，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有價值的觀點(diǎn)材料時，再仔細(xì)閱讀或做摘記。一目十行與鯨吞法不同，前者是十行十行的瀏覽，后者則一頁一頁甚至幾頁幾頁地往后翻。

三遍讀書法

這是茅盾、蘇步青等著名學(xué)者提倡的一種讀書方法。第一是讀大概，是“鳥瞰”式的，對整篇文章先有個印象;第二遍是“精讀”式的，可像機(jī)槍手學(xué)習(xí)槍械裝卸那樣，來個大拆卸，仔細(xì)考察、慢慢體味;第三遍實(shí)際上應(yīng)是多遍的意思。

“寶塔式”閱讀法

這是政論家鄒韜奮創(chuàng)造的一種讀書方法。他在讀書時，遇到其中“特別為自己喜歡的，便在題目上做個號，再看第二次;優(yōu)其喜歡的再看第三遍;最喜歡的，一遇著有偷閑的時候就常常看。”這樣讀過的書就形成了一座寶塔，基礎(chǔ)最大，越往上越小。所以，鄒韜奮將自己的讀書方法形象地稱為“寶塔式”讀書法。

以寫帶讀法

就是在閱讀過程中把讀書與寫作結(jié)合起來，將閱讀中獲得的知識、理論，馬上用文章的形式表達(dá)出來，邊讀書邊寫作，以寫帶讀，學(xué)以致用。我國著名美學(xué)家朱光潛頗得益于這種讀書方法。

內(nèi)容交叉法

指一個人在連續(xù)讀書的過程中，感到疲倦時，可換讀另一種內(nèi)容的書，增強(qiáng)閱讀效果。

五步閱讀法

又稱sq3r讀書法，是由美國衣阿華大學(xué)創(chuàng)用，后流行于英美等國的一種綜合性讀書法。sq3r英文“surrey”(瀏覽)、“question”(發(fā)問)、“recite”(復(fù)述)、“review”(復(fù)習(xí))五個詞首字母的縮寫。這種閱讀方法將閱讀過程分為五個步驟：①瀏覽。通過看前言、序跋、目次、內(nèi)容摘要及正文中的大小標(biāo)題、注釋、附錄等，概括地把書看一遍，，從整體上對全書有個印象，明確書、文的重點(diǎn)和難點(diǎn)。②發(fā)問。對書、文中的重點(diǎn)、難點(diǎn)之處進(jìn)行閱讀，提出問題以備在深入閱讀中思考，尋求答案。③閱讀。帶著所提問題，對書、文進(jìn)行深入細(xì)致地閱讀，并作讀書筆記，以加深理解、增強(qiáng)記憶。④復(fù)述。在閱讀理解的基礎(chǔ)上，對閱讀中所獲取的知識信息進(jìn)行回憶檢查，掌握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，以提高閱讀效果。⑤復(fù)習(xí)。對閱讀過的內(nèi)容，不斷地進(jìn)行復(fù)習(xí)，以鞏固記憶，保證學(xué)習(xí)成效。五步閱讀法符合感知、記憶與思維相聯(lián)系的規(guī)律，因而是一種行之有效的讀書方法。