在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 2023年初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃(13篇)

2023年初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃(13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-03 09:37:11
2023年初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃(13篇)
時間:2023-04-03 09:37:11     小編:zdfb

做任何工作都應改有個計劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進,有條不紊。什么樣的計劃才是有效的呢?下面是小編帶來的優秀計劃范文,希望大家能夠喜歡!

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇一

應對自己這一個學期的學習生活做全面總結,有哪些收獲,有哪些不足,又有哪些應該在假期中反思改進的地方。然后制定一份合理的寒假計劃,安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑,當然時間安排要有科學性,過緊過松都會影響寒假的生活質量。

每天都應該按計劃完成一定的寒假作業,養成每天學習的習慣。通過溫習進一步提高學習能力。假期中,每個人都應該多讀幾本書,通過閱讀,積累更多詞匯,開闊自己的視野。

假期是進行勞動實踐的大好時機,做一些力所能及的勞動,可以培養自理能力,體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間,幫助家長做一些簡單的家務活:洗衣、做飯、打掃衛生等,適當參與一些社會性的公益勞動。

不論身在何處,安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時刻提高警惕,過春節千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護意識,平平安安每一天,快快樂樂度寒假。

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇二

1.每天足量學習5小時,內容包括:寒假各科作業:語文閱讀、數學練習、英語聽力等。

2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘。

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)。

4.做數學競賽書《初中數學競賽新課標同步輔導(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。

5.下午學習時間包括每天看一個小時的課外書,拓寬知識視野。

6.晚上的時候讓姐姐檢查作業,改正錯誤,并完成當天日記。

7.過年期間完成老師布置的練字兩本及抄對聯30條的作業。

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇三

其中寒假和平時上課不同,可以自由支配的時間比較多,正是我們彌補自己某些科目上不足的好時機。有的同學覺得自己數學基礎不好,那么這個時間就應該用來好好的復習一下以前的數學知識,把數學補上來。這樣,在新學期開學的時候,才能和同學們重新站到同一條起跑線上。因為一旦開始正式上課以后,學校的時間安排得滿滿的,要不斷的學習新的知識,如果以前的知識基礎還在拖后腿,要想去補原來的基礎,就會耽誤學習新知識。所以,我們要利用寒假把原來欠的帳“還清”。

在此外,在新學期開學之前,要好好的梳理一下上個學期學習的東西,為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內容更好,但如果時間不充裕,復習比預習更重要。因為畢竟新內容老師會在課堂上講,而上個學期的東西,可能要一直等到畢業總復習的時候才會再講了。

然后接下來寒假計劃欄目為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃:

進行分析與定向,攻克薄弱環節

寒假畢竟不長,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。重點夯實基礎知識,查漏補缺,為考試打好堅實的基礎!

在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態即考試成績,包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績為主,因為期末考試的信度比較高。

自我分析的目標包括兩個方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,全區有一個成績統計,每個學生都可以知道自己總分的位置,你處在一個什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實力。所謂定向,就是說你的優勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環節在哪兒?優勢學科的優勢原因是什么?

具體建議:沒有舍棄就沒收獲!基礎薄弱考生要記住:弱就弱在基礎上!所以寒假的學習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。

合理規劃時間,制定學習計劃

放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

在每天有效學習時間最好保持在5—6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下,例如:早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時。學習時間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休,既不要睡懶覺,也不要開夜車。

4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。

6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

8、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

9、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

10、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

12、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學,或者上網進行提問。

努力就一定有收獲。我們并不孤獨,在這關鍵時刻,你有夢想,有和你并肩作戰的同學,還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。所以,奔跑吧騷年。

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇四

時間飛逝,20xx年即將走完,20xx年正在悄悄走來,我也迎來了初三最全新的一年,在離中考還剩6個多月的時間里,初三學生要調整好狀態,從智力、心力和體力三方面做好充足準備,迎接中考。

新年開始,初三學生基本完成了新課的學習,進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒,初三學生新年要制訂一個總的復習計劃,對每一科有一個細致的安排。

偏科的初三學生要在新的一年及時糾偏,針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假,初三學生可將課本按章節復習一遍,確定薄弱環節,以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

復習時,不管考生學習成績如何,都要強調基礎,尤其是平時成績較好的考生,更不能忽視基礎知識。初三學生還要學會思考,對學習方法進行分析總結,每做一道題,要仔細思考解題過程,歸納解題方法,不要只顧埋頭做題。

期末考試后,寒假將至。在這段時間里,一些初三學生的心理、學習狀態容易出現變化。對此,北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說,初三學生的心理狀態和學習效果會互相影響,比如有沒有學習的信心、恒心,能不能抵御玩的誘惑,承受學習壓力,正確處理青春期問題等,這些都是心理方面的實際問題。

陳晨說,安排好學習計劃和目標,有利于保持良好的心態。放假過年時,初三學生容易放松,開學后有些人會發現自己跟不上老師的進度,成績下降、心情容易郁悶,若把這種狀態持續到初三下學期的學習中,會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環。因此,在寒假這個緩沖期里,考生要做好復習計劃,從而保持良好的心理狀態。

5月,初三學生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出,中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量,這些都不是一朝一夕能練就的,需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

北京三中體育老師鄧瑩說,現在距體育測試不到半年時間了,各項測試水平較低的考生,要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃,找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少,就要加強練習。

除了體育鍛煉外,中考生平時的飲食也很重要。備考期間,復習任務繁重,考生大腦處在高度緊張狀態,身體能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活規律被打亂,身體抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好這個階段的飲食,對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態極為重要。

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇五

1、每天堅持早鍛煉,做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情,所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有:可能會不想堅持,堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有:可以請老爸督促我,或者自己開導一下自己,比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處,激勵自己堅持下去。

2、出去體驗生活,賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是:第一個,想挑戰一下自己,鍛煉自己的人際交往能力和做事能力;第二個,因為以前從來沒有去嘗試過,所以就想體驗一下;第三個原因,因為這也是我們的其中一項寒假作業。在這期間可能會遇到的困難有:可能會總是遭到拒絕,然后就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的辦法有:可以調整自己心態,往積極的方面去思考問題,比如可以想:這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,或者想:當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢,這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我,我怎樣才可以讓他們接受我。

3、在這個寒假里展現出自己的身份,在家里的時候要學會自我管理,然后要多聽媽媽的話,盡量不與她發生矛盾。我想做這件事的原因是現在有很多親人、朋友不支持我們,認為我們瘋了,不了解我們為什么去新教育學堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長,然后慢慢了解接受新教育。

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛生(我負責打掃家里的所有樓梯,衛生標準也要像在學堂里的一樣。)

7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開始上午的學習(閱讀或寫文章)

11:30的時候休息鍛煉一下(練蓮花生動功)

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學習

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學習

21:00-21:30 洗漱休息

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇六

寒假到了,如何合理地安排學生假期的學習生活,讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言,寒假既是繼續學習新知識的調整期,也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此,在適度放松的同時,黃岡網校希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成寒假作業;認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點,之后進行"集中轟炸",重點突破,爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此,針對初中生我們做了如下的建議:

放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習時間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

呵呵,不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

利用xx家教公司資源,有效進行復習鞏固和預習提高

1、利用xx家教公司現有資源進行復習:

上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,或者沒有弄懂的問題,可以利用假期結合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學習一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問,我們的老師會給你回復。

大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行復習和預習。

語文、英語、數學、物理、化學等各學科的內容,學生可利用假期時間進行復習。

智能測評”的難題反復推敲,重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

2、預習下學期課程:

通過xx家教公司,將下學期的課程提前預習一遍,掌握各科下期的重難點。

預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,以方便大家下學期課堂的學習。

在學習過程中遇到的疑問,可以通過“一對一”向老師請教。

真心的希望你們每個初中生都能將復習狀態調整到,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,xx家教公司與你一起進步!

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇七

寒假已經臨近,為了讓同學們在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。

1.每天保持學習4-6小時,內容包括寒假各科作業:語文閱讀、數學練習、等

2.每日堅持聽英語聽力或練習口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

4.每天做中考數學最后一題、兩天做一題競賽、化學競賽題(輪流)

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(單數)

07:00早安

07:20洗漱完畢

07:20--07:50:或散步

08:00--吃早餐

08:20--09:10做作業(語文閱讀一篇和經典句子摘抄)

09:25--11:25數學試卷一份

11:25--11:45看新聞看課外書

11:45--13:00吃午飯進行午休

13:10--14:10

14:25--15:25

15:40--16:40學習物理

16:40--18:00吃晚飯前free包括體育運動

18:00--21:00吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

21:00--21:30電視,,課外書,free

21:30--睡覺

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(雙數)

07:00--起床

07:20--洗漱完畢

07:20--07:50跑步或者其他運動

08:00--08:15吃飯

08:20--09:00做作業(英語)

09:15--10:55物理試卷一份

11:00--11:45歷史

11:45--13:00吃飯午休

13:10--14:10語文(可寫作文,或文言文)

14:25--15:25數學

15:40--16:40化學

16:40--17:30摘抄,閱讀包括體育運動

18:00--21:00吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

21:00--21:30電視,電腦,課外書,free

21:30--睡覺

以上計劃,2天一循環

初中生學習必須講究方法,而改進的本質目的,就是為了。

學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。可見,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率并非是一時之間就能做到的事情,需要長期的探索和積累。前人的是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"

最后祝每位同學都能有個快樂的寒假,過個幸福的。

1.

2.

3.

4.

5.

6.

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇八

在管理學中,計劃具有兩重含義,其一是計劃工作,是指根據對組織外部環境與內部條件的分析,提出在未來一定時期內要達到的組織目標以及實現目標的方案途徑。為了充分利用一下寒假,讓寒假過得既快樂又有意義,我為自己制訂了一個計劃,如下:

1、盡量少看電視。

2、每天堅持做眼保健操。

3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,然而電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。

2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內容,并做題檢驗。

3、認真做寒假作業。

4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

5、做一些課外題,鞏固所學知識。

1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。

2、每天堅持背一首古詩。

3、上網或看報了解新聞時事,了解國內外大事。

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務。

6、學會做一些簡單的飯菜

7、每周進行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

計劃制訂好后,最重要的是我自己要按計劃執行,不能光說不做。同時,我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇九

新學期快要到了,我要做一個健康又懂文明的好學生。

在學校,我又有了新的學習計劃,我要在班集體里做到以下幾點:

1、上課認真聽講。

2、積極完成各科作業。

3、課堂上認真聽講,積極發言,有問題不懂就問。

4、在有同學遇到困難時,我去幫助他。

5、熱愛班集體,尊敬老師,幫助同學。

6、有什么活動主動參加。

7、每天堅持晨,讀一些英語、有意義的書,堅持每周寫一篇作文,讓自己的寫作能力更好。

8、愛護公物,多鍛煉自己的身體,讓自己的膽子大一些。改變自己挑食的習慣。

>初中生的寒假學習計劃2

1、早讀按要求讀書,嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業。

2、課前認真預習,上課注意聽講,課后認真復習,高質量完成老師布置的作業,認真搞懂并訂正做錯的作業。

3、每天抽兩小時復習、鞏固今天的課程。用較“零散”時間復習當天上的政治、歷史、地理、生物,較“完整”時間復習語文、數學、英語。

4,每周寫兩篇周記,兩周寫一篇作文,每天收集一些優美的句、段。

5、英語要加強聽、讀、說、寫的能力訓練,學會總結歸納,每天聽一篇短文,每天和同學交流幾句常用語。

6、各科單元結束后,學會列知識樹狀圖,把做錯的題目分類歸納,找出錯誤原因并糾正。

7、對所學知識每周一總結,每月一歸納,每兩月一排查,如此反復。

>初中生的寒假學習計劃3

中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。初中生能夠利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好,主要是害怕數學,認為自己沒有數學天賦,學不好。其實只要努力,大部分學生的偏科現象都能夠糾正過來。

根據期末考試結果,初中生要抽出時間認真總結教訓,找出自己的強弱項,并強化強項,彌補弱項。弱項提高分數的空間很大,考生要認真分析自己弱項的問題所在,找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外,強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯,就很少花時間在數學上,結果到了中考時,數學成績反而下降了。

上學期的題目進行整理,看看那些題目是做錯的或者不會的,把這些題整理出來,要想進步,這些題是非常重要的。

同時把題目歸納總結,比如題目的考察知識點,解題方法,類型題有哪一些,改變條件自行編題等

最后就是錯題和不會的題一定要反復練習,錯題不錯為止!

不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕,初中生要學會觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習,提高觀察、分析能力。

不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對你的作文有幫助。

6:30—7:00起床+體育鍛煉

7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞

7:30—8:00早餐

8:00—10:00宜做套題/專項練習/知識梳理

10:00—10:30休息(建議多聽音樂)

10:30—11:30宜背單詞/寫作練習

11:30—13:30午餐+午休

13:30—15:00宜做套題/專項練習/知識梳理

15:30—16:00休息

16:00—17:30宜背單詞/寫作練習

17:30—19:30晚餐+休閑活動

19:30—21:30宜做套題/專項練習/知識梳理

21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項目

22:30—6:30睡覺

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇十

為了充分利用一下寒假,使寒假過得既快樂又有意義,我為自己制訂了一個計劃表,如下:

一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規定:

1、盡量少看電視。

2、每天堅持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、為了使我學習能更上一層樓,我要求自己做到:

1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。

2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內容,并做題檢驗。

3、認真做寒假作業。

4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

5、做一些課外題,鞏固所學知識。

三、為了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。2、每天堅持背一首古詩。3、上網或看報了解新聞時事,了解國內外大事。

四、為了養成好的生活習慣,我對自己規定了以下幾點:

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務。

6、學會做一些簡單的飯菜

7、每周進行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

計劃制訂后,最重要的是我自己要按計劃執行,不能光說不做。同時,我每過五天我會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇十一

同學們應該怎樣度過這個寒假尤其重要。“凡事預則立,不預則廢”,希望同學們科學地安排好每天的作息時間,有計劃地度過寒假,適當的放棄一些玩樂也是為了更多的收獲和進步!各個學科的老師都為你的假期學習提出了很好的建議,請你一定要認真執行,按時完成。

1、“文如其人,字如其人。”一手好字是你邁向成功的重要一步。練字x張(紙張自備)

2、買書、讀書《海底兩萬里》《名人傳》,也可以讀其他一些文學作品、名人傳記,很多都拍成了電影,可配合著看。讀書的同時不要忘了寫讀書筆記,每個人建立一個專門的讀書筆記本。

3、課后附古詩詞背誦十篇、八下x課古詩、八下x課古詩,開學就組織一次古詩詞的`小測驗。

4、寫作:完成隨筆三篇,可以“春節”“寒假”“元宵節”為話題或為內容,也可抒寫自己的心情或其它。字數嚴格控制在600—800字,并認真書寫。數量少,但要求質量!

1、復習:第一、二、四、六、七章試卷各一張

2、預習:八下第一、二章

1、做《金榜》所劃題目

2、a組同學每人準備兩篇美文/故事/新聞

b組同學每人準備兩篇笑話/寓言/節日來歷

3、每人準備兩個繞口令,自己先要說熟練。

4、預習作業:預習八下前四單元

5、上班級博客,下載配音的視頻,準備開學初的英語配音比賽

物理寒假生活:學習指導三份,一、二、四周各一份。

1、收看有關學生時政的電視節目(經濟與法、中國新聞等)

2、一張試卷

觀看《甲午風云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。

多欣賞《百家講壇》《探索與發現》等電視節目。

地理《學業水平考試應試指南》學習計劃

第一周(1、10-1、15)作業:

①做專題1《地球和地圖》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”

②做專題2《世界的自然環境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”

第二周(1、16-1、22)作業:

①做專題3《世界人文環境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”

②做專題4《認識世界區域》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”第三周(1、29-2、4)作業:

①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”

②做專題6《中國的自然環境與自然資源》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”

第四周(2、4-2、11)作業:

①做專題7《中國的經濟與文化》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”

②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”

過完了充實的寒假生活,你對整個初中的地理知識掌握的怎么樣了?開學不久我們就要進入復習階段,所以記得開學初就要帶著你的四冊地理課本到學校噢!

1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。

2、要關心時事新聞,關心社會生活(可通過電視或報刊)。

3、每天做一些力所能及的家務,幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。

5、讀一本名著,古今中外皆可;

6、每天保質保量地完成寒假作業。

寒假計劃時間表安排可參考如下:

7:00起床

8:00做寒假作業或復習上學期

11:00吃飯

11:30娛樂

13:00做寒假作業或預習

15:00看課外書

16:30休息

17:00吃飯

18:00預習新課

20:30娛樂

21:30睡覺

寒假各科目的學習計劃可參考如下:

在完成寒假作業的同時再去完成以下的學習內容:

1、數學自學下冊前3章,做相應習題;做下冊學習筆記,習題冊一本;

2、科學自學下冊前3章,做相應習題;做上冊實驗報告,下冊的學習筆記;

3、英語記背下冊英語單詞,復習上冊單詞詞組;

4、語文記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習冊一本,作文完成x篇,讀書筆記完成x篇。

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇十二

現在已經放暑假了,再開學就要升初三年級了。為了在初三年級的學習上沒有什么障礙,我特地制訂了一份暑假計劃,計劃內容如下:

我的作文水平一直不太好,主要是因為我的思路不開闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著,總結自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在xx上發表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業,我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭取在以后的考試中不丟卷面分。

我的數學成績在班里一直是名列前茅,我的毛病是經常出現一些小問題。為此,我打算多做一些數學題,并試著做一些奧數題,爭取每道數學題都做的快速、準確。

我的英語讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學xx英語的同時,多聽一些英語磁帶,多做一些英語聽力題,每天早晨拿出半個小時聽xx英語磁帶,爭取在英語聽力方面有所提高。

我在美術方面很有天賦,并且很喜愛美術。今年暑假,我還參加美術班培訓,鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘,爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網做一些小制作,玩一些小游戲。

以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學習什么也不干的,從這個暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛生等。

在暑假里,我要嚴格要求自己,以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

初中生寒假假期計劃 初中學生寒假假期計劃篇十三

列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

初三學年,應把重點放在課本上、課堂內。因為中考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養能力。

初三學年,既是初中時代的最后一年,也是復習迎考的關鍵一年。初三學年的計劃是完善知識系統樹,“牽一發而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”了。

作戰講究“知己知彼,百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的.學習計劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發揮。

7:30 起床

7:40 洗漱完畢

7:40——8:00 聽一篇英語聽力

8:00 吃早飯

8:20——9:05 做作業

9:15—10:00做作業(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10:10——10:55 復習

11:05—— 11:50閱讀

12:00 吃午飯

12:30——13:30 午休

13:40—14:25做作業

14:35——15:20復習

半小時自由時間

15:50——16:35做題

16:45——吃晚飯 自由時間

晚飯后——21.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業,并聽錄音,背單詞或古詩古文等

10:00 睡覺

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 在线一区av | 性欧美videos另类艳妇3d | 蜜桃视频中文字幕 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码 | 天堂色在线 | 中文字幕无码人妻aaa片 | 精品国产乱码一区二区三 | 国产区图片区小说区亚洲区 | 亚洲性无码av在线 | 无码专区3d动漫精品免费 | 3344永久在线观看视频免费 | 国产成人亚洲综合a∨婷婷 国产成人艳妇aa视频在线 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 日本一级xxxx | 国人天堂va在线观看免费 | 肉欲性大交毛片 | 上原亚衣加勒比在线播放 | 小泽玛利亚一区二区在线观看 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 久久久亚洲精品视频 | 久久大胆视频 | 偷看农村妇女牲交 | 欧美一区二区在线免费观看 | 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 国产乱xxxxx国语对白 | 国产成人无码精品久久久免费 | 黄网免费在线观看 | av在线不卡播放 | 78色淫网站女女免费 | 黑人巨大猛烈捣出白浆 | 久久99国产综合精品 | 亚洲视频一二三 | av免费在线网站 | 国产精品白嫩白嫩大学美女 | 丰满少妇高潮惨叫久久久 | 免费一区在线观看 | 精品一区二区在线播放 | 国产精品成人片在线观看 | 免费成人黄色片 | 2级黄色片 | 激情欧美亚洲 | 葵司av三级在线看 | 人妻夜夜爽天天爽三区 | 强开乳罩摸双乳吃奶羞羞www | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 国产的av | av一本二本 | 久久精品无码一区二区三区 | 久久午夜精品 | 亚洲国产精品入口 | 一本岛在免费一二三区 | 国产一国产二 | 极品粉嫩鲍鱼视频在线观看 | 亚洲色图图| 日韩精品短视频 | 日本又紧又色又嫩又爽的视频 | 免费人成在线观看视频播放 | 国产91精清纯白嫩高中在线观看 | 制服丨自拍丨欧美丨动漫丨 | 色污网站 | 五月婷婷激情在线 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 青青国产在线观看 | 99免费视频 | 伊人久久久大香线蕉综合直播 | 免费少妇荡乳情欲视频 | 国产精品999. | 日本aaaa大片免费观看入口 | 亚洲欧美日本另类 | 国产真实乱岳激情对白av | 性激烈的欧美三级 | 国产男女视频网站 | 美女视频黄a视频全免费 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 欧美国产在线观看 | 中文在线а天堂中文在线新版 | 亚洲爽爽爽 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 在线播放精品 | 综合亚洲欧美 | 欧美日韩一区二 | 久久精品日本啪啪涩涩 | 久草新在线| 欧美精品成人在线 | 欧美老肥妇做爰bbww | 午夜一区二区国产好的精华液 | 国产一级二级三级在线观看 | 男人av在线 | 日本一区二区三区视频在线播放 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 无码人妻出轨黑人中文字幕 | 婷婷色婷婷 | 久久福利网站 | 国产网友自拍视频 | 欧美三级影院 | 午夜人妻久久久久久久久 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 欧美人与动牲交片免费 | 女教师淫辱の教室蜜av臀 | 丁香六月伊人 | 亚洲天堂资源在线 | 成人中文网 | 欧美孕妇孕交黑巨大网站 | 2018天天干天天射 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 国产偷窥熟女精品视频大全 | 一级免费看视频 | 亚洲 丝袜 另类 动漫 二区 | 91精品国产福利一区二区三区 | 国产福利资源 | 九草在线| 男人的天堂中文字幕 | 男女晚上黄羞羞视频播放 | 国产色视频网免费 | 午夜性刺激在线视频免费 | 日韩乱码在线观看 | 老司机成人网 | 中文字幕欧美激情 | 九九热在线精品视频 | 成 人色 网 站 欧美大片在线观看 | 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片 | 一对一色视频聊天a | 国产乱码一二三区精品 | 又长又硬又粗一区二区三区 | 国产日韩在线观看视频 | 中文国产视频 | 黄色aa一级片 | 欧美亚洲一二三区 | 免费日本视频 | 免费一区二区 | 国产女爽爽精品视频天美传媒 | 91一区二区三区 | 欧美日韩在线国产 | 日本污ww视频网站 | 亚洲一区视频在线播放 | 免费一级做a爰片久久毛片潮喷 | 欧美成人高潮一二区在线看 | 26uuu亚洲婷婷狠狠天堂 | 在线观看日韩中文字幕 | 丝袜人妻一区二区三区网站 | 麻豆精品a∨在线观看 | 国产啪亚洲国产精品无码 | 裸露双乳挤奶无遮掩裸体网站 | 久久福利国产 | 少妇下蹲下露大唇58 | 小泽玛莉亚一区二区视频在线 | 无码乱码av天堂一区二区 | 中文字幕在线国产 | 欧美真人做爰在线观看 | 国产影片中文字幕 | 中文字幕在线视频第一页 | 国产农村妇女毛片精品久久麻豆 | 18成人免费观看视频 | 黄色av免费在线看 | 欧美aaaaaa| 亚洲性啪啪无码av天堂 | 中文字幕亚洲乱码 | 免费裸体无遮挡黄网站免费看 | 韩国成人免费视频 | 又湿又紧又大又爽a视频国产 | 性高爱久久久久久久久 | 中文字幕35页 | 欧美青草视频 | 国产成人8x视频网站入口 | 欧美激情视频一区二区 | 久久国产精品99国产精 | 天天av天天操| 日韩精品短视频 | 日本xx视频免费观看 | 三级经典三级日本三级欧美 | 杨思敏全身裸体毛片看 | 噼里啪啦国语版在线观看 | 欧美成人免费高清视频 | 国产激情久久久久久熟女老人av | 国产女在线 | 超碰丝袜 | 91porny九色 | 成人国产一区二区三区精品 | 91免费毛片 | 国产主播一区二区三区 | 全黄h全肉边做边吃奶视频 熟妇人妻av无码一区二区三区 | 嫩草影院懂你的影院 | 国产精品成人免费精品自在线观看 | 国产美女极度色诱视频www | 亚洲最大福利视频 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 夜夜穞天天穞狠狠穞 | 成人免费xyz网站 | 粉嫩av一区二区三区粉 | 玛雅精品福利视频在线导航 | 3bmm在线观看视频免费 | 999久久久久 | 国产做受69| 国产又粗又猛又爽又黄的免费视频 | 国产精品美女久久久久久久 | 天堂网a | 精品夜夜嗨av一区二区三区 | 日韩成人无码中文字幕 | 中文字幕不卡在线播放 | 欧美黑人性xxx | 一区二区三区四区在线播放 | 免费看91的网站 | cao我| 天天躁夜夜躁很很躁麻豆 | 拧花蒂尿用力按凸起喷水尿av | 综合久久给合久久狠狠狠97色 | 欧美精品一区二区三区四区 | 日韩精品成人一区二区三区 | 沈樵精品国产成av片 | 91九色蝌蚪 | 91精品日产一二三区乱码 | 成人a视频 | 欧美色就是色 | 日本三级香港三级人妇99 | 亚洲欧洲av在线 | a亚洲天堂 | 公妇借种乱h中文字幕 | 国产男女精品视频 | 色婷婷综合中文久久一本 | 99视频一区 | 国产一级生活片 | 粉嫩av在线播放 | 亚洲天堂第一页 | 日本xxx大片免费观看 | 国产午夜福利亚洲第一 | 国产一级一片 | 国产3p露脸普通话对白 | 亚洲免费国产视频 | 最近中文字幕 | 三级性生活视频 | 亚洲天堂男 | 青青青青操 | 免费午夜拔丝袜www在线看 | 精品av天堂毛片久久久借种 | 欧美精品18 | 久久精品国产99久久99久久久 | 国语精品| 国产成人高清 | 日本欧美久久久免费播放网 | 91麻豆蜜桃一区二区三区 | 日韩精品视频久久 | 五月婷婷俺也去 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 欧美激情性做爰免费视频 | 亚洲涩涩图 | 伊人久久久久久久久久 | 国产成人精品无码短视频 | 一区二区高清视频 | 日韩欧美福利视频 | 五月天堂网 | 亚洲视频在线免费播放 | 美女黄色毛片 | 麻豆视频在线播放 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 一区二区三区视频在线看 | 日本一道高清一区二区三区 | 国产一区二区99 | 色视频观看 | 中文字幕人成乱码在线观看 | 亚洲成年人av | 精品蜜桃一区二区三区 | 国内最真实的xxxx人伦 | 91精品国产乱码久久久久久久久 | 一本色道久久爱88av | 黑白配av | 国产香蕉在线观看 | 性xxxx尼泊尔娇小视频 | 5g影院天天爽入口入口 | 亚洲人成未满十八禁网站 | 国产一区日韩精品 | 久久人人爽亚洲精品天堂 | 麻豆视频观看 | 中国china体内裑精亚洲日本 | 开元在线观看视频国语 | 石榴视频成人在线观看 | 少妇做爰水狂喷 | 2018天天弄| 成人一级影院 | 国产一级片免费在线观看 | 国产成人无码一区二区在线播放 | 五月婷婷婷婷 | 在线观看国产福利 | 国产人与zoxxxx另类一一 | 日本两性视频 | 亚洲黄网av| 妖精色av无码国产在线看 | 亚洲色欲色欲www | gv手机在线观看 | 国产精品麻豆成人av电影艾秋 | 97久久精品人人澡人人爽缅北 | 精品人妻无码一区二区三区性 | 欧美乱妇高清无乱码一级特黄 | 亚洲黄色免费网站 | 国产成人精品在线 | 亚洲精品一线二线三线 | 中文字幕一区二区在线视频 | 欧美日韩国产成人高清视频 | 热99re久久精品这里都是精品 | 国产成人精品一区二区三区无码 | 日韩精品视频在线观看一区二区三区 | 午夜国产精品国产自线拍免费人妖 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 国产真实伦对白全集 | 一性一交一伦一色一按—摩 | 精品va久久久噜噜久久软件 | 熟妇五十路六十路息与子 | 丝袜tk一丨视频vk | 欧洲激情网 | 天天干,天天干 | 在线一本| 国产做爰xxx18在线观看网站 | 丰满少妇奶水一区二区三区 | 天天躁日日躁狠狠躁一区 | 北京少妇xxxx做受 | 欧美极品一区二区三区 | 成人做爰视频www | 国产午夜成人免费看片 | www.欧美成人 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 毛片一毛片二毛片三国产片 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 国产高清在线一区 | 高潮毛片又色又爽免费 | 亚洲精品9| 光明影院手机版在线观看免费 | 国产乱理伦片在线观看 | 日本妞xxxxxxxxx68 | 天堂av国产夫妇精品自在线 | 黄瓜视频色 | 无码精品国产一区二区三区免费 | 亚洲一区二区三区免费视频 | 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费 | 久久亚洲精品中文字幕无男同 | 老熟女重囗味hdxx69 | 超碰在线超碰 | 久久视频在线播放 | 亚洲无圣光| 欧美三级a做爰在线观看 | 国产一区二区三区小说 | 亚洲精品成人区在线观看 | aaaaa爽爽爽久久久 | 亚洲爱爱av | 性做爰视频免费播放大全 | 国内自拍青青草 | 免费午夜av| 麻豆传谋在线观看免费mv | 欧美少妇xx | 色 综合 欧美 亚洲 国产 | 国产精品久久一区二区三区动漫 | 欧美性猛交xxxⅹ乱大交小说 | 欧美 日韩 国产 精品 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 久一蜜臀av亚洲一区 | 久久精品无码一区二区无码 | 又嫩又硬又黄又爽的视频 | 中文字幕精品久久久久人妻 | a毛片在线 | 人妻 色综合网站 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 亚洲人成一区二区 | 古装做爰无遮挡三级聊斋艳谭 | 98国产精品午夜免费福利视频 | 欧美特级黄色片 | 久久3p| www.-级毛片线天内射视视 | 一个色在线视频 | 久久精品视频网站 | 日本中文字幕在线观看 | 国产理论片在线观看 | 成人免费a视频 | eeuss鲁片一区二区三区69 | 波多野结衣视频一区二区 | 亚洲精品国产一区二区 | 99riav欧美丰满少妇视频 | 亚洲精品无码久久久久久 | 欧美少妇网 | 国产福利免费在线 | 亚洲香蕉av在线一区二区三区 | 日韩黄色免费观看 | 女神西比尔av在线播放 | 精品成人一区二区 | 一级真人免费毛片 | 懂色av懂色aⅴ精彩av | 亚洲gv猛男gv无码男同 | 影音先锋男人av橹橹色 | 日韩精品偷拍 | 麻豆成人久久精品二区三区小说 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 欧美黑人性暴力猛交喷水 | 国产国语熟妇视频在线观看 | 91成人福利 | 激情亚洲天堂 | 久久九九久精品国产免费直播 | 99精品国产在热久久 | 色欲一区二区三区精品a片 四虎精品成人免费视频 | 亚洲精品乱码一区二区三区 | 香蕉色视频 | 成人性生交大片免费 | 成人网色| 林雅儿欧洲留学恋爱日记在线 | 国产性生交xxxxx免费 | 婷婷久久综合网 | 国产精品毛片av | 免费福利在线观看 | 亚洲国产成人av好男人在线观看 | 吸咬奶头狂揉60分钟视频 | 欧美综合亚洲图片综合区 | 尤物av无码色av无码 | 一区二区三区四区蜜桃 | 超碰人人草 | 日韩欧美激情兽交 | 在线中文视频va | 欧美一级淫片007 | 精品深夜av无码一区二区老年 | 黄色三级网址 | 天天视频国产 | 久久久久久久久久久99 | a毛片在线 | 色网站免费 | 99视频在线精品免费观看6 | 麻豆免费观看视频 | 国产无套内谢普通话对白91 | 香蕉视频入口 | 噜妇插内射精品 | 成人av在线影院 | 伊人欧美在线 | 欧美日韩中文 | 乱肉合集乱高h久久爱 | 蜜桃成人在线视频 | 日韩一区二区在线看 | 麻豆传媒一区 | 亚洲调教欧美在线 | 九一在线视频 | 国内精品久久久久影院薰衣草 | 偷窥自拍亚洲色图 | 亚洲区综合 | 国产欧美一区二区三区鸳鸯浴 | jzzjzz日本丰满少妇 | 国产日产欧产美 | 国产成人av免费 | 亚洲精品久久久久久久不卡四虎 | 女人与拘做受全过程免费视频 | 99热这里只有精品免费播放 | 欧美在线视频播放 | 国产91一区 | 区美成人aaaaa | 中文字幕女同 | 日本熟妇乱子伦xxxx | 拔擦拔擦8x国产精品免费 | 欧美精品xxx | 亚洲最大的成人网 | 国语对白一区二区 | 夏目彩春搜索结一88av中出 | 乱h高h女np群欢 | 日韩国产精品一区二区三区 | 性欧美乱束缚xxxx白浆 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 99精品免费在线观看 | 国产精品无人区一区二区三区 | 国产亚洲综合在线 | 亚洲精品在线看 | 福利国产片 | 韩国和女邻居做爰2三级 | 国产视频一区二区在线观看 | 国产露脸系列magnet | 日韩福利片在线观看 | 日韩 高清 无码 人妻 | 日本毛茸茸bbbbb潮喷 | 手机在线免费毛片 | 免费看片啪啪tv | 97久久久| 91视频在线免费观看 | 久久99国产视频 | 新91av| 黄色毛片在线 | 69式视频| 5858s亚洲色大成网站www | 国产高跟黑色丝袜在线 | 黄色美女av| 国产极品粉嫩在线观看的软件 | 99久久精品国产一区二区蜜芽 | 天天干,夜夜爽 | 欧洲吸奶大片在线看 | 国产成人av免费观看 | 丰满岳乱妇一区二区三区 | 蜜桃视频欧美 | 台湾十八成人网 | 91精品久久天干天天天按摩 | 国产又大又硬又爽免费视频试 | 欧美大肥婆大肥bbbbb | 99久久精品免费看国产免费粉嫩 | 久久国产中文字幕 | 黄色欧美视频 | 青青视频免费观看 | 欧美xxxx黑人又粗又长密月 | 国产伦精品一区二区三区男技 | 中国一级免费毛片 | 欧洲在线观看 | 亚洲欧美日韩精品久久奇米一区 | 香蕉视频在线免费看 | 成人福利视频导航 | 日韩欧美久久精品 | 伊人久久五月丁香综合中文亚洲 | 日韩久久久久久 | 日韩不卡| 四虎影视永久在线精品 | 精品国产乱码久久久久久芒果 | 久久久亚洲国产精品 | 亚洲久久色 | 亚洲国产网站 | 熟妇人妻无乱码中文字幕 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 天堂视频在线 | 黄色永久视频 | 国产精品ssss在线亚洲 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 毛色毛片免费观看 | 久久中文字幕无码专区 | 日本a级在线 | 国产精品一二区在线观看 | 国产传媒一级片 | 黄色一级片久久 | 九九九国产视频 | 18视频在线观看网站 | 欧美国产精品 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 天天操天天谢 | 蜜乳av国精产品一二三产区 | 欧美日韩国产成人在线观看 | 亚洲影院在线播放 | 日本极品丰满ⅹxxxhd | 凹凸日日摸日日碰夜夜 | 国产精品福利在线 | 无码一区二区三区视频 | 国产精品高清一区二区三区 | 日本欧美中文字幕 | 日一本二本三本在线2021 | 小视频在线看 | 午夜激情福利 | 成人无码精品1区2区3区免费看 | 天堂av一区 | 琪琪女色窝窝777777 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 成人影视在线看 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 国产奶水涨喷在线播放 | 无码日韩精品一区二区免费暖暖 | 中文字幕亚洲区 | 亚洲精品蜜桃久在线 | 超碰干| 女人做爰全过程免费观看美女 | 中文无码精品一区二区三区 | 天天天欲色欲色www免费 | 国产成人精品123区免费视频 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 中文字幕一区三区 | 亚洲第一色在线 | 国模冰莲极品自慰人体 | 99re这里只有精品在线 | 中文字幕一区二区三区乱码在线 | 国产欧美日韩一区二区加勒比 | 国产黄色免费网站 | 久久综合久久综合九色 | 亚洲私拍 | 天天插天天搞 | 日韩深夜影院 | 欧美色欧美亚洲另类七区 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜桃 | 欧美国产乱视频 | 无遮挡1000部拍拍拍免费 | 亚洲黄网在线观看 | 91在线播 | 日韩精品三级 | 日韩三级a | 日韩在线二区 | 高清无码视频直接看 | 日韩一级二级三级 | 精品国产精品网麻豆系列 | caoprom超碰 | 色在线播放 | 亚洲精品国产精品国自产 | 插插插综合视频 | 亚洲 欧美 偷自乱 图片 | 色播导航 | 亚洲精品在线视频免费观看 | 欧美成人午夜激情 | 亚洲一区二区三区播放 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 欧美日韩视频在线 | 欧美不卡一二三 | 成人在线91 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 99精品视频免费 | 久久久久黄色片 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 日日狠狠久久8888偷偷色 | 国产精品成人免费视频一区二区 | аⅴ资源中文在线天堂 | 风间由美一区二区av101 | 欧美一区二区三区久久 | 中文字幕乱码亚洲精品一区 | 岳奶大又白下面又肥又黑水多 | 怡红院成人av | 精品欧美激情精品一区 | 四虎国产成人永久精品免费 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 婷婷久久网 | 大象传媒成人在线观看 | 天天干天天爽天天操 | 国产操操操 | 中文永久免费观看 |