范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

表達營養(yǎng)品的句子 我們都要加強營養(yǎng)的說說篇一

2. 我也多么喜歡你，我就有多么沒有勇氣和你說，我愛你！

3. 飲食均衡不挑食。保持室內(nèi)環(huán)境舒暢，空氣流通。適當(dāng)?shù)男菹⑴c活動。注意保持清潔衛(wèi)生。

4. 昂xxx奮的精神，豁達開朗的心胸。

5. 不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

6. 學(xué)生膳食好，學(xué)校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖！

7. 世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財運，牽著甜蜜！健康永遠！幸福永遠！

8. 以人為本，確保食品的安全。

9. 健康是這樣一個東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時光。——亞當(dāng)斯

10. 心虛氣不足，桂圓米粥煮。

11. 多吃蘿卜保健康，蘿卜可是菜中的人參，疏肝平氣。俗話說得好，吃蘿卜喝熱茶氣得大夫滿地爬——人參太貴，蘿卜可是平民食品。祝你身體永遠健康。

12. 那時候，我的確年少懵懂，容易慌亂，也還不能完全體會媽媽對病情的拖延需要忍受多大的痛苦。但我想，你們一定也與我一樣，在人生的每個重要關(guān)頭，都有父母的愛蔽護著，讓我們始終能健康而優(yōu)秀地成長。

13. 吃飯細嚼慢咽，減少腸胃危害，避免過量飲食，體重維持平衡，重視飲食質(zhì)量，少食油炸膨化，享受營養(yǎng)美味，健康快樂第一。

14. 觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

15. 偉大的成績和辛勤勞動是成正比例的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。

16. 早上喝鹽湯，勝喝人參湯。

17. 整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

18. 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏

19. 與煙搖搖頭，對酒擺擺手，健康跟你走

20. 牛仔褲通常甲醛超標，容易導(dǎo)致皮膚過敏。穿低腰牛仔褲容易導(dǎo)致女性尿路感染。穿緊身牛仔褲，會因血液循環(huán)不佳，帶來手腳冰冷等問題。穿砂洗牛仔褲會受到硅肺病的威脅。牛仔褲不能及時清洗，將對女性的生殖健康造成極大的危害。

21. 難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

22. 洋蔥中的大蒜素有濃郁的香氣，能刺激腸胃消化腺分泌，增進食欲，促進消化，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯改善作用。洋蔥與瘦肉搭配，有利于人身體更好地吸收維生素b因為洋蔥含有硫化丙烯，能提高維生素b1在胃腸道的吸收率。

23. 早餐要吃好，牛奶少不了；飯前要洗手，飯后要漱口；葷素要搭配，營養(yǎng)均衡好生命誠可貴，健康價更高！祝君健康快樂

24. 為人民行動靠行動，讓群眾滿意是天職。

25. 澳大利亞的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果14~17歲的青少年常吃漢堡和薯條，他們的認知功能也會受到影響。實驗顯示常吃漢堡、薯條和精加工肉制品以及愛喝軟飲料的青少年，反應(yīng)時間、智力水平、視覺注意力、學(xué)習(xí)及記憶能力都比其他孩子稍差。食用較多水果和綠葉蔬菜的青少年則有較好表現(xiàn)。

26. 享受人文的課堂，享受動感的、課堂，享受智慧的課堂。

27. 現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認識我迫切想了解的世界。對我來說，不學(xué)習(xí)，毋寧死。

28. 三無三無，衛(wèi)生全無；三無三無，健康全無。

29. 安全食品為你為我為他，食品的安全靠你靠我靠他。

30. 重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

31. 吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒，吃鹽多易患高血壓，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜，姜養(yǎng)胃驅(qū)寒。祝你身體永遠健康。

32. 早餐要吃好，牛奶少不了；飯前要洗手，飯后要漱口；葷素要搭配，營養(yǎng)均衡好。生命誠名貴，健康價更高！祝君健康快樂。

33. 心火：嘴苦，舌尖有紅點。蓮子芯煮大麥粥；肝火：視力模糊飛蚊癥、兩肋漲痛、大便干。喝枸杞?jīng)Q明子菊花水；脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懶散乏力。小米淮山藥煮粥；肺火：嘴有辣味。大棗和沙參煮水喝；胃火:口臭重，大便干燥。芹菜胡蘿卜汁。

34. 不宜快速進補，以免得不償失

35. 真誠對待每位學(xué)生，讓他們的童年充滿金色的陽光。

36. 有好妻子和健康的身體，是男子的最大財富。

37. 使一個人發(fā)揮最大能力的方法，是贊賞和鼓勵。

38. 飲食與健康，必須有官腔，開水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營養(yǎng)最強，最后祝你注重飲食細節(jié)，關(guān)愛寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界！

39. 健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

40. 熱情、細致、務(wù)實、高效，群眾滿意是我的工作目標。

41. 上去或者出去（up or out）知識企業(yè)中的一切都與學(xué)習(xí)相關(guān)，所以生存的第一要義就是學(xué)習(xí)和理解。懶于學(xué)習(xí)的人，實際是在選擇落后，實際是在選擇離開。

42. 聰慧人看得懂，精明人看得準，高超人看得遠智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！

43. 投資健康，儲蓄健康，收獲健康。

44. 授一技之長，養(yǎng)百年之身。

45. 物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。

46. 建立完善制度，保障食品的安全。

47. 不知什么時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的高原紅，這可能是西醫(yī)所說的原因不明的微熱，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調(diào)。如果你除了兩頰發(fā)紅，還會過量出汗、經(jīng)常氣喘，那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解。

48. “養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量，奉獻不拘，不求回報。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細磨慢研，越細越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下。可凈化心靈，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。

49. 多蹲下來聽孩子說話，你看到的將是—個純真無暇的世界！

50. 人天天都學(xué)到一點東西，而往往所學(xué)到的是發(fā)現(xiàn)昨日學(xué)到的是錯的。

51. 活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

52. 美女想瘦，經(jīng)常撓頭，飲食調(diào)劑，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食選擇，白面饅頭；少喝果汁，多菜少肉，營養(yǎng)均衡，不要太瘦，祝美女越來越漂亮哦。

53. 飯后（半小時）百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開藥鋪。

54. 油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

55. 愈是能夠欣賞食物的人就愈不需要調(diào)味品，愈是能夠欣賞飲料的人就愈不忙于尋求他所沒有的飲料。——(古希臘 歷史學(xué)家)色諾芬

56. 健康人生，安全飲食。

57. 憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

58. 運動澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。

59. 健康食品多買點，綠色食品要常吃。

60. 有嘗試，才會有創(chuàng)新，才可能有作為。

61. 一定要忌食辛辣

62. 健康的人，未來的路更平坦寬敞。

63. 飲食要多樣，餐前先喝湯，多吃蔬菜和水果，海鮮肉類不多嘗，飲料酒水要選對，粗糧薯類莫下堂。摒棄吃夠本的思想；海鮮要適可而止；高熱量食物淺嘗輒止；少喝甜飲料；吃自助，先喝湯；少吃高糖、高脂主食。

64. 如果我有超能力，一定把你心里的暗角點亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！

65. 您的孩子是非常可愛的。

66. 身體健康是人生最大的財富，別知道得太晚。

67. 在治療便秘方面效果還是不正確的，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，飲用天然西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。長久以來，西梅汁在歐美國家享有人體清道夫的美譽。由于西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區(qū)的很多女性稱它為苗條汁

68. 跟“豆芽菜”“小胖墩”say goodbye，跟孩子健康say yes！

69. 吸毒吸煙，錯！錯！錯！暴飲暴食，莫！莫！莫！

70. 減少、控制食物中毒，保障大眾健康。

71. 體欲常勞，食欲常少。清·梁章鉅

72. 你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

73. 寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。

74. 含辛茹苦，嘔心瀝血，忘我工作。

75. 多食一點姜，不用開藥方。

76. 吃出來的健康，名博助您實現(xiàn)。

77. 色香味大挑戰(zhàn)，營養(yǎng)健康的對決。

78. 兒童青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期，學(xué)生的營養(yǎng)狀況將對其一生的健康產(chǎn)生深遠影響。

79. 赤橙黃綠青藍紫，各色食物各種吃。紅提神來黃健脾，綠護肝來紫保心。多彩生活食為本，健康體魄它筑基。每日多食各色物，保您強健賽龍虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

80. ①胸口痛一定要去檢查，以防心臟病；②注重隱秘的**癌，平時應(yīng)經(jīng)常自查**；③盡量少吃油膩和油炸食物，以免增加患血管疾病的危險；④不抽煙最佳，吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風(fēng)險；⑤保持一定的體力活動，經(jīng)常散步，經(jīng)常參加體育鍛煉。

81. 真正堅強并且心態(tài)健康的人，被朋友出賣、被親人誤解、被愛人拋棄，也不會對人性失去信心。

82. 不要靠饋贈來獲得一個朋友。你須貢獻你摯情的愛，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆椒▉碲A得一個人的心。

83. 讀書有三到，謂心到，眼到，口到。心不在此，則眼看不仔細，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎？

84. 進場生產(chǎn)要注意，干凈衛(wèi)生要保持。

85. 幾個關(guān)鍵部位是：十個手指的側(cè)面、手心、腳心：經(jīng)常搓搓，可以祛火。膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾。從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進智力發(fā)育。

86. 管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運動，健康體態(tài)美。飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康。減肥運動最重要，切莫貪懶嗜睡覺；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢。多食五谷粗糧，營養(yǎng)均衡食莫挑；快樂心情伴左右，健康美麗樂逍遙。

87. 就餐時心情要好。保持愉快、舒暢的心情，有益于人體對食物的消化和吸收。就餐環(huán)境要優(yōu)美。優(yōu)美的環(huán)境，能促進食欲。要注意對食物科學(xué)地加工烹調(diào)。有助于人體對食物的消化和利用。要戒煙忌酒。戒煙對提高食欲也是非常重要。生活要有規(guī)律。利于營養(yǎng)吸收。

88. 身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。

89. 對文學(xué)工作的渴望基本上是個人的一種自然的、健康的愿望，他想用文字來表現(xiàn)和描繪人們的內(nèi)心生活和外部生活的無窮盡的、形形色色的現(xiàn)象，借此達到與人民群眾的結(jié)合。

90. 健康是智慧的條件，是愉快的標志。美國作家 愛默生

91. 保食品的安全，筑健康長城。

92. 赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫。研末用雞蛋清或蜂蜜或醋調(diào)和外敷，治痄腮和一切瘡癤腫毒。與黃芪、黨參合煎，對貧血引起的氣血虛弱、面目浮腫、慢性腎炎水腫及妊娠水腫都有一定療效，既利尿消腫，又滋補營養(yǎng)。

93. 食品衛(wèi)生法關(guān)系你我他。

94. 今吃肉，明食魚，蔬菜瓜果別忘記，豆、奶制品應(yīng)攝取——均衡飲食，助力成長。

95. 歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個宴會。——(英國哲學(xué)家)赫伯特

96. 如果孩子已經(jīng)感冒好幾天，而且咳嗽聲發(fā)生了一些變化，甚至出現(xiàn)嘶嘶的聲音，而且呼吸也比較急促，變得很愛發(fā)脾氣，很有可能是支氣管炎造成的。這個時候可以帶孩子去看醫(yī)生，而且要讓孩子多休息，嚴重的時候有可能需要吸氧。

97. 如果你是富翁，那么應(yīng)該在高興的時候多吃；反之，你若貧窮，那么就在能吃的時候多吃。

98. 正常情況下頭發(fā)也會新陳代謝，每天脫發(fā)根數(shù)在50-都屬于正常。但如果超過100根，且發(fā)根上還帶有小白脂肪粒，這就有可能是非正常脫發(fā)了，需要提高警惕了！

99. 人體健康需要藥品的呵護，藥品質(zhì)量需要嚴格的監(jiān)督。

100. 為黨工作盡心盡責(zé)，為民服務(wù)無怨無悔。

101. 精曲小管是產(chǎn)生*子的地方，一生中產(chǎn)生的*子數(shù)竟可達1萬億個

102. 多吃含膠質(zhì)的食物

103. 健康飲食就是健康人生

104. 食品衛(wèi)生法是保障您合法權(quán)益的法律武器。

表達營養(yǎng)品的句子 我們都要加強營養(yǎng)的說說篇二

1. 一個人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂趣。

2. 很多事例都證明，消化性潰瘍包括胃潰瘍和食管、十二指腸等消化道的一些潰瘍，跟壓力很有關(guān)系，其中很重要的一個部分就是工作壓力。如果老板總是讓員工壓力特別大，精神緊張，長此以往就比較容易得潰瘍。

3. 多種食材與濃湯融合在土豆泥里面，每一口都要濃郁的香氣，鮮美的口感。熱愛土豆的人民，你在哪？

4. 吃出健康，吃出安全。

5. 一怕不規(guī)律、二怕晚餐吃太飽、三怕狼吞虎咽、四怕受寒、五怕精神緊張、六怕過度疲勞、七怕飲酒過度、八怕飲食不干凈、九怕煙草、十怕濫用藥物。認清這些壞習(xí)慣，細心呵護腸胃健康，天天都有好胃口。

6. 少食多餐，益壽延年。

7. 我愿做人梯讓年輕人踏著我的肩膀攀登科學(xué)高峰。

8. 動脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。

9. 日日合理膳食，月月健健康康，天天均衡營養(yǎng)，歲歲幸福安康。

10. 勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。

11. 讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。

12. ①胡桃：含有豐富的維生素e、不飽和脂肪酸，能營養(yǎng)大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養(yǎng)顏之功。②黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。

13. 生活越來越好，吃的越來越飽，健康飲食很重要，早餐要吃好，加個金蘋果很美妙，中午要吃飽，晚上要吃少，祝你過的越來越好，活的越來越逍遙！

14. 思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。

15. 用心對待每個孩子，用誠對待每位家長。

16. 最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢。

17. 講衛(wèi)生人民健康興百業(yè)，重質(zhì)量食品的安全利千秋。

18. 過去粗茶淡飯，出門走路騎車，想胖都胖不了，老覺得胖點體面。現(xiàn)在雞鴨魚肉，出門上車，想瘦都瘦不下，才明白瘦了健康。

19. 牽一段姻緣，左邊是我，右邊是你；說一聲愛你，真心是我，幸福是你；寫一條短信，情誼是我，快樂是你。親愛的，愿你永遠健康、平安與開心。

20. 酗酒殉命對聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。

21. 做放心食品，保百姓健康。

22. 剛采收的黃瓜，表面有疣狀突起，摸有刺痛感，顏色濃綠有光澤，再注意前段的莖部切口，需感覺嫩綠，顏色漂亮，才是新鮮的黃瓜。

23. 天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

24. 必須記住我們學(xué)習(xí)的時間是有限的。時間有限，不只由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時間用來做最有益的事。

25. 少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

26. 三無食品少去碰，小攤小販離遠點。

27. 情況是在不斷的變化，要使自己的思想適應(yīng)新的情況，就得學(xué)習(xí)。

28. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

29. ①魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會損傷肝、腎功能；②綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅會發(fā)黃、變味，硝酸鹽還會被還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用；③涼拌菜在加工時就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)該現(xiàn)做現(xiàn)吃。

30. 有解熱除煩、通利二便、養(yǎng)胃生津之功，老百姓有不少有效的土方：傷風(fēng)感冒，以老白菜根煮湯服用；氣管炎，白菜、生姜、大蔥一起燉食；大便秘結(jié)，豬油燉白菜湯；癰疽發(fā)背，白菜榨汁口服；過敏性皮炎，白菜加枯礬少許，搗爛外用；腳手凍瘡，白菜籽研末，溫水沖服。

31. 心與夢的營養(yǎng)，你和我的健康。

32. 把手機拍照設(shè)置標記日期，出門時對鎖好的門拍一張，下樓后記不起來自己有沒有關(guān)好門時，拿出來看看就放心了，獻給所有強迫癥的童鞋們。

33. 觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

34. 香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統(tǒng)茶葉蛋都是用紅茶煮的，如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋，食療功效會更好。綠茶煮雞蛋不但營養(yǎng)，還可以起到化痰止咳的作用，對緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等癥狀都有幫助。

35. 蔬菜瓜果不能少，牛奶雞蛋營養(yǎng)好。

36. 習(xí)勤成樂，習(xí)樂養(yǎng)心，有利健身；習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。

37. 不要忽略你的身體的健康；飲食，動作，均須有節(jié)。——(古希臘數(shù)學(xué)家)畢達哥拉斯

38. ①預(yù)防心血管疾病。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，而香蕉富含鉀，可維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病。②防癡呆。吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，防止老年癡呆癥。③防治抑郁癥。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心情舒暢。

39. 沒有愛的教學(xué)，宛如無水池塘，終將群鮮枯竭。

40. 更不能用開水浸泡或是加糖，這樣會使其中的水溶性成分，如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中，破壞香菇的營養(yǎng)。

41. 飽食之后所生的憎惡是消滅不了的。

42. 名師精心指導(dǎo)培育一代新人。

43. 其身正，不令其行，其身不正，雖令不行。

44. 烤肉防焦小竅門:烤肉時，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

45. 紅葡萄酒不是與什么都能搭配的，譬如說醋。吃拌了醋的色拉會鈍化葡萄酒的口感，使葡萄酒失去活力，口味變得呆滯平淡。奶酪搭配葡萄酒非常理想，只需注意不要將辛辣的奶酪和口味淡雅的葡萄酒相搭配。同時不要喝汽水喝可樂等碳酸飲料，以免加快身體吸收酒精的速度。

46. 養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲存生命，放縱不良陋習(xí)是透支生命。

47. 名博產(chǎn)品，只為健康生活而生。

48. 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否則糟糕；零食雖好，能補消費，能填肚飽，多食不宜，擇選合適，也能得益，水果第一，油炸注意，過甜留意，過咸放棄，謹記手抓入口先洗手，牢記吃完零食要漱口，要想有個好身體，零食擇選要合理。

49. 晨起一杯水，到老不后悔。

50. ①吃飽喝足才好：八分飽才有利健康。②一日兩餐能減肥：會造成營養(yǎng)不良。③喝牛奶增高膽固醇：相反喝牛奶有助于降低冠心病和高血壓風(fēng)險。④老母雞補身體好：飼養(yǎng)一年的雞肉質(zhì)才鮮嫩可口。⑤沸水沖茶：泡茶水溫應(yīng)80℃左右。⑥多吃醋有好處：過量會灼傷食道腐蝕胃黏膜。

51. 黨旗為我引路，我為黨旗增輝。

52. 真誠的友誼好象健康，失去時才知道它的可貴。（作者：哥爾頓）

53. 原料：雞蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒做法：把雞蛋打成泡加少許糖、面粉、牛奶攪拌均勻后撒上葡萄干和水果粒，上鍋大火蒸30分鐘。

54. 嘗五顏六色的蔬菜，過五彩繽紛的童年。

55. 欣賞美女。男性凝視美女，有助于身心健康。每日小酌半杯紅酒。每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年不娶美女當(dāng)老婆。知足常樂。不做單身漢。有研究發(fā)現(xiàn)，單身漢比起已婚男性來說更短命。多吃黃豆。小口咀嚼。該哭就哭。

56. 多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身體人人有。

57. 鼓勵孩子編故事，去幻想。

58. 食品生產(chǎn)經(jīng)營者是食品衛(wèi)生的第一責(zé)任人。

59. 可愛獼猴桃，維c含量高；不僅解熱好，止渴也很妙；黃疸見繞道，尿道結(jié)石消；抑制癌物質(zhì)，預(yù)防肝炎好；愿君常食用，祝君健康繞！

60. 飯前喝湯，苗條健康。

61. 人生盡有福，人福不知足；思量事累苦，閑靜便是福；思量遇難苦，平安便是福；思量疾危苦，健康便是福；思量死亡苦，在生便是福；思量饑寒苦，溫飽便是福；思量孤獨苦，有伴便是福；思量奔波苦，居家便是福；思量下愚苦，明理便是福；思量露宿苦，有屋便是福；思量日曬苦，陰涼便是福。

62. 教育屬于生活，教育為了生活，而且教育要依靠并借助于生活。

63. 精糧合口味，粗糧潤腸胃。

64. 學(xué)生，吃粗糧為大腦供能。如雜糧粥配包子加煎蛋。辦公室一族，低脂早餐對付久坐。如燒餅夾點醬肉和生菜、西紅柿、黃瓜。體力勞動者，吃點肉延長飽腹感。如芝士蛋堡、牛排漢堡。老年人，燕麥粥營養(yǎng)助消化。喝粥時最好搭配雞蛋或豆腐干，以補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

65. 做本真教師，教本色語文，育世紀人才。

66. 能夠攝取必要營養(yǎng)的人要比吃得很多的人更健康，同樣地，真正的學(xué)者往往不是讀了很多書的人，而是讀了有用的書的人。

67. 生病時，親情讓我們變得健康；傷心時，親情讓我們看見太陽；失敗時，親情是一個堅實的避風(fēng)港。如果失去了親情，那么，天地間的一切將不再美好。

68. 養(yǎng)身宜動，養(yǎng)心宜靜。動靜相濟，相輔相依。飲食有節(jié)，起居有時。多吃果蔬，多吃玉米。血壓均衡，心跳平穩(wěn)。食補藥補，二者兼重，健康長壽，少生疾病。

69. 中醫(yī)認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)，為清補之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。食療方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗凈同煮成粥食用即可。

70. 你說什么不能多？我說食品色素不能多！

71. 你挑食，成瘦子，你貪吃，成胖子，合理膳食強體質(zhì)。

表達營養(yǎng)品的句子 我們都要加強營養(yǎng)的說說篇三

1. 成功的家教造就成功的孩子，失敗的家教造就失敗的孩子。

2. 用最清澈的愛去灌溉最嬌艷的花朵。

3. 飲食如不適可而止，廚師亦成下毒之人。——(法國啟蒙思想家)伏爾泰

4. 名于外，博于內(nèi)食品萬千，名博當(dāng)先。

5. 房寬地寬，不如心寬。

6. 一串麻辣三分美，二串麻辣十層灰。

7. 天下有千種疾病，卻只有一種健康

8. 我學(xué)習(xí)了一生，現(xiàn)在我還在學(xué)習(xí)，而將來，只要我還有精力，我還要學(xué)習(xí)下去。

9. 在淡泊中追求，在奮斗中奉獻。

10. 書，這是這一代對另一代人精神上的遺言，這是將死的老人對剛剛開始生活的青年人的忠告，這是準備去休息的哨兵向前來代替他的崗位的哨兵的命令。

11. 《諸病源候論》此功可調(diào)身脊諸椎，利發(fā)根，令長美，至精氣潤澤，令發(fā)青黑，柔濡滑澤，且發(fā)恒不白。方法：平坐，兩腿伸直，兩手指向腳脛，軀干前屈，使頭盡量靠近小腿。然后兩腳分開約30厘米遠，兩手握住兩腳脛，軀干前屈使頭頂接觸xxx的地面，各12次為一組。每天可做多組。

12. 教育的過程有艱辛，也有快樂，我卻樂得其所。

13. 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

14. 預(yù)防勝于治療。——狄更斯

15. 教也者，長善而救其失者也。

16. 智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

17. 研究表明大理石紋的適量形成、脂肪沉積形狀小條近似粒狀的均勻分布與牛肉的嫩度、多汁性和適口性成正比。但大理石紋牛肉雖然大理石紋含量越高肉質(zhì)越鮮嫩，但脂肪含量也越高，所以每日攝入總量不超過二兩為宜，肥胖及慢性病人群減半攝入。

18. 生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

19. 大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。

20. 影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

21. 人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的。

22. 樂觀自信益身心，運動適時病不侵。

23. 人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。

24. 愛每一個孩子，他們的成長是我最大的快樂！

25. 我愛書。我常常站在書架前，這時我覺得我面前展開一個廣闊的世界，一個浩瀚的海洋，一個蒼茫的宇宙。

26. 好的身體比什么都重要，生命在于運動，健康也在于運動，改掉不好的習(xí)慣，做健康向上的自己！

27. 保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。

28. 生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰

29. 好靜不好動，眼花耳朵聾。——佚名

30. 三無食品要杜絕，油炸食品不能吃。

31. 穿了一冬的羊皮襖，毛色會由白變黑，可在毛皮的毛面上噴些白酒，再撒些面粉揉搓，然后抖掉，即可使其恢復(fù)潔白的色澤。

32. 生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。

33. 冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，產(chǎn)生

34. 節(jié)飲食而后得健康。

35. 氣溫下降，常易引起胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者，胃寒還會導(dǎo)致口臭尷尬。這時宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，可使胃痛得到緩解。喝杯老姜茶暖暖胃就很好：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調(diào)入紅糖飲用。每晚戴護腰睡覺，把腎和胃都護住很重要

36. 芥藍的營養(yǎng)十分豐富，胡蘿卜素、維生素c含量很高，遠遠超過了普通綠葉菜。最為重要的是，芥藍中含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產(chǎn)物叫蘿卜硫素，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強有力的抗癌成分，經(jīng)常食用還能降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防心臟病。

37. 飲食健康促進健康生活，健康人生。

38. 沒有一個人，一生沒有坎坷；沒有一個人，一世沒有痛苦

39. 食物松軟可口，易消化吸收

40. 我為生存，為服務(wù)于人而食，有時也為快樂而食，但并不為享受才進食。

41. 喜歡孩子，善待孩子。

42. 立足本職崗位，用心為人民服務(wù)。

43. 如果需要改變一種飲食習(xí)慣，那么最好對飲食全面重新調(diào)整一下。

44. 愛一個人，是一件簡單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼地喝下去，你的身體需要它，感覺自己健康和愉悅，以此認定它是一個好習(xí)慣，所以愿意日日夜夜重復(fù)。

45. 少年讀書，如隙中窺月；中年讀書，如庭中望月；老年讀書，如臺上玩月。皆以閱歷之深淺，為所得之深淺耳。

46. 健康憑健商，鍛煉靠毅力。

47. 用愛心澆灌未來的花朵，用雙手托起明天的太陽。

48. 要做孩子的老師，先做孩子的朋友。

49. 健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人

50. 只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展。——xxx

51. 很多人一進超市就一開始**不住美食的誘惑，尤其是薯片等垃圾食品，各種買買買。美國康奈爾大學(xué)的研究人員表示，有一個簡單的方法能遏制你對垃圾食品的購買沖動———逛超市前吃個蘋果。吃蘋果能增加飽腹感，減少人們對食物的欲望，此外，酸奶、燕麥等健康食品也有同樣的效果。

52. 年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復(fù)健康。

53. 心情再差生活節(jié)奏也不能亂，沒有過不去的坎，好好吃飯，好好睡覺，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負責(zé)。

54. 認真對待孩子提出的正經(jīng)問題和看法。

55. 天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。

56. 坐立的時候：白領(lǐng)mm的坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。站立的時候：當(dāng)我們需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

57. 中醫(yī)開藥方，如同將軍布兵陣，誰坐鎮(zhèn)中央統(tǒng)領(lǐng)全局、誰做開路先鋒、誰主攻，分工明確，有君、臣、佐、使之分。明代大醫(yī)張景岳善兵法，有數(shù)年戎馬生涯經(jīng)歷，他的書中，借用藥如用兵之義，以方藥列八陣，排列有：補陣、和陣、攻陣、散陣、寒陣、熱陣、固陣、因陣，別有趣味。

58. 食品衛(wèi)生，法律保障。

59. 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。

60. 你應(yīng)該為生存而食，不應(yīng)為食而生存。

61. 教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵喚醒鼓舞。

62. 群眾利益無小事，食品的安全是大事。

63. 以欣賞的眼光看待每一個孩子。

64. 出生1-3個月添加青菜水、新鮮果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，魚肝油，開始每日1粒/隔日，4個月以后1粒/每日。4-6個月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動物血等。

65. 飯前飯后勿食水果，飯前空腹吃水果，水果中的有機酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影響，尤其兒童要注意，長期如此缺營養(yǎng)；飯后食飽吃水果，食物陰滯在胃內(nèi)，腹脹腹瀉或便秘，消化紊亂由此生；飯后小時或餐前小時，是最佳吃水果的時間。請您記住哦。

66. ①窗簾上加個遮光層；②臥室的溫度不要太高；③臥室里不要放電器；④睡前不要做任何動腦活動；⑤盡量早休息；⑥睡前半小時不吃東西；⑦下午5點后不喝咖啡和茶；⑧睡前吃少量夜宵；⑨睡前洗個熱水澡；⑩睡前準備第二天要帶的東西；?經(jīng)常鍛煉身體；?學(xué)會放松。66666

67. 健康人生二件寶：營養(yǎng)教育與傳播。

68. 治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

69. ①少肉多豆；②少鹽多醋；③少衣多浴；④少食多嚼；⑤少藥多練；⑥少車多步；⑦少欲多施；⑧少慮多笑；⑨少言多行。看起來簡單，做起來難。想要過健康生活，那就從今天起，每天努力改掉一個壞習(xí)慣，當(dāng)做給自己儲存一份健康保險吧。

70. 臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

71. 多食一點醋，不用到藥鋪。

72. 忌與海味同食的水果:杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，這些水果中含有鞣酸，鞣酸與海味中的鈣結(jié)合，會形成難以消化的物質(zhì)，而引起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉現(xiàn)象，敬請注意，祝您身體健康。

73. 健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

74. 日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多

75. 我的努力

76. 怕冷是冬天里最讓人痛苦的事。怕冷可能是陽虛引起的，冬季是陽虛者進補的最佳時節(jié)哦：①最佳菜：韭菜，又名起陽草，能補腎助陽②最佳果：核桃③最佳肉：羊肉，最適宜冬季食用④最佳飲：枸杞紅茶，陽虛怕冷的人可適當(dāng)喝些紅茶。

77. 纖維素攝入不足時，94%的膽固醇會被人體重新吸收。燕麥片、大麥、梅干和豆類等食物富含水溶性纖維，有助于排出腸道內(nèi)部分膽固醇。

78. 吃了胡蘿卜，百病化烏有。

79. 某老中醫(yī)說、相思瞌睡少，暗戀心不老；調(diào)情解煩惱，花心練大腦；偷情心臟好，泡妞抗衰老。信不信由你，反正我是信了。

80. 止咳糖漿類：急支糖漿，蜜煉川貝枇杷膏等，糖漿覆蓋咽部表面，能快速止咳嗽，若用熱水沖服會降低糖漿黏稠度，影響療效。維生素類：如維c不穩(wěn)定，遇熱易被破壞失去藥效。助消化類：如胃蛋白酶合劑，胰蛋白酶，酵母片等，酶是活性蛋白質(zhì)，遇熱后會凝固變性。

81. 安全食品，健康萬家。

82. 群策群力加強食品的安全，一心一意構(gòu)建美好家園。

83. 三無產(chǎn)品不衛(wèi)生，切莫花錢買病生。

84. 天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。

85. 煙酒不嘗，身體必強。

86. 食明博，換健康名博食，不與脂肪妥協(xié)。

87. 食藥監(jiān)管，關(guān)乎民生；精益求精，才得民心。

88. 病從口入，衛(wèi)生規(guī)范，從我做起。

89. 千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

90. 食品安全隱患多，平常生活需注意，街邊小攤要少去，購買食物仔細辨，一次不需買太多，即買即食最營養(yǎng)，生食需要熱水煮，隔夜蔬菜不好吃，各項事項要牢記，贏得健康好身體！

91. 額紋深重；舌苔白、舌中間有裂紋；牙齦不飽滿，發(fā)白或發(fā)紫；手指并攏根部有三個很明顯的大洞都說明脾胃虛弱，有寒氣。一口飯嚼27下；少吃生的水果、蔬菜。偶爾讓胃休息一下，比方晚上小辟谷。飯后自上而下輕摩腹部徐行百余步，打嗝放屁為佳。

92. 關(guān)注膳食營養(yǎng)，強我中華少年。

93. 拍打腎俞穴（后腰部）；按揉氣沖穴；揉搓涌泉穴；拍打足三里；揉搓勞宮穴；很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼，晚上睡覺雙腳暖不起來，中醫(yī)稱為陽虛。穴位按摩能改善血液循環(huán)，提升自身陽氣，從而有效改善手腳冰涼癥狀。給身邊的她吧！

94. 女性經(jīng)期捶背，可能延長經(jīng)期。腰部受捶打后會使盆腔進一步充血，導(dǎo)致血流加快，進而引起*經(jīng)過多或經(jīng)期過長。專家提醒，經(jīng)期出現(xiàn)腹部和腰部的脹痛、酸痛，用溫暖的手揉揉就好，嚴重的可以局部熱敷。轉(zhuǎn)給你所有的閨蜜吧。

95. 人生成功的一部分秘訣是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里斗爭到底。

96. 健康人生，從“齒”開始。

97. 能燃脂的綠色食品名博食品，健康食在。

98. 優(yōu)雅緩慢地衰老，是聰明女人的選擇。你還在為保養(yǎng)狂買護膚品、吃遍保健品？其實，女人身上天生就有一個不老穴。經(jīng)常按摩這個穴位，能幫助女性維持年輕，延緩衰老。這么神奇的穴位究竟在哪？

99. 若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

100. 不但能解中藥之毒，也能解西藥之毒，尤其能解那些長期郁積在人體內(nèi)的頑固性藥毒。有些病人，病已經(jīng)治好了，但總感覺有某種“后遺癥”，感覺身體不如以前，這可判斷出病因是過去服藥太多，身體里還有沒有排出去的藥毒，可以每天每次用生甘草10克煮兩次，當(dāng)茶喝即可起到解毒作用。

101. 手牽手構(gòu)筑食品的安全，心連心共建和諧平安。

102. 房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。博弈圣首藏

103. 病多知藥性。

104. 白糖.白糖是典型的酸性食品,長期大量食用白糖會引起肝功能障礙.精米、白面.在制作的過程中有益的成分已喪失殆盡,剩下的是碳水化合物.咖啡.咖啡是生物堿,對大腦有刺激作用,過多喝咖啡會影響孩子智力發(fā)展.每天給孩子吃多種肉類食品。

105. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

106. 垃圾食品真搗蛋，天天跑來搶主菜。一起跑去打敗他，身體健康笑哈哈。

107. 素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁雜，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮華，素食，是一塊白白的豆腐，保佑你一生的幸福，國際素食日，合理飲食，擁抱健康。

108. *經(jīng)周期：一般是28～30天，但只要有規(guī)律性，均屬于正常情況；*經(jīng)期(也稱行經(jīng)期)：大約是2～5天，一般是第一天**不多，第二三天增多，以后逐漸減少；**量：一般是20～100毫升，每天換3～5次衛(wèi)生巾；**顏色：暗紅色，無血塊。

109. 必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

110. 勤學(xué)如春起春苗，不見其增，日有所長：輟學(xué)如磨刀之石：不見其損，日有所虧。

111. 窮奢極欲，算來何益精神。

112. 積極鍛煉，定期體檢。儲蓄健康，支取希望。

表達營養(yǎng)品的句子 我們都要加強營養(yǎng)的說說篇四

1. 綠豆（有助排泄體內(nèi)毒物）黑木耳（清胃、滌腸、防輻射）大蒜（減少輻射損傷）海帶（具有抗輻射作用）辣椒（保護細胞的dna不受輻射破壞）紫菜（抗輻射圣品）西紅柿（減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白）黑芝麻（增加細胞免疫，抵抗輻射）。

2. xx幼兒園，讓每一個家庭都有一個活潑孩子！

3. 一個人需要有5261一個目標來達到真正健康。——安德森

4. 很多人一吃堅果就停不下來，堅果分為兩類：一類是淀粉類堅果，如栗子、白果、蓮子；而另一類是油脂類堅果，如腰果、松子、榛子、花生、核桃等。油脂類堅果的油脂含量都在40%

5. 如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈。

6. 辣椒尖又辣，增食助消化。

7. 熱心對待工作，真心呵護幼兒。

8. 五谷精糧，營養(yǎng)搭配，健康一生。

9. 寶寶頭頂部的囟門軟軟的，有些家長擔(dān)心給孩子洗頭時令碰傷囟門，因此，孩子出生數(shù)月尚不敢給孩子洗頭。孩子的頭部分泌物較多，應(yīng)經(jīng)常清洗，雖然囟門未閉合時此處較薄弱、柔軟，但仍有頭皮和皮下組織保護。洗頭時只要注意不用力壓囟門，而是用手或紗布輕擦此處，就不會碰傷它。

10. 笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

11. **確實是個特別的工具，尤其是它那經(jīng)過自然選擇形成的碩大的*頭和雨傘般的冠狀緣看上去相當(dāng)秀美。據(jù)進化論觀點，人類的先祖的性關(guān)系是復(fù)雜的，**之所以進化成這樣，是有利于把他人先前排進去的*液刮出來，以確保自己后代dna的純潔性。

12. 健康不是一切，沒有健康沒有一切。

13. 食品的安全要重視，qs商標少不了。

14. 和葡萄、蘋果等一次能吃完的水果相比，檸檬每次最多也就用兩三片，剩下的如何保存？可以先在切口處涂一層蜂蜜，給切口穿一層天然防護衣，既能防止細菌入侵，又能防止水分和營養(yǎng)流失。然后再用保鮮膜包上，這樣處理后的檸檬，保存三五天沒有問題。

15. 冬藏養(yǎng)生既是大自然植物與動物的生長規(guī)律，也是人類一條養(yǎng)生的原則，同時也體現(xiàn)了天人相應(yīng)的中醫(yī)原理。俗話說：三九補一冬，來年無病痛。保暖避寒，即潛陽保肝養(yǎng)腎適當(dāng)運動適當(dāng)進補適當(dāng)吃點養(yǎng)生膏方注意情志。

16. 哈密瓜，笑哈哈，請你不要小看它；除煩躁，防暑熱，它是佳品頂呱呱；利小便，止體渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

17. 食品衛(wèi)生人人重視，國計民生時時關(guān)注。

18. 我們自動的讀書，即嗜好的讀書，請教別人是大抵無用，只好先行泛覽，然后決擇而入于自己所愛的較專的一門或幾門；但專讀書也有弊病，所以必須和現(xiàn)實社會接觸，使所讀的書活起來。

19. 抑郁；乳腺癌；嘔吐；焦慮，情緒不穩(wěn)定；流鼻血；體力下降；失眠；白頭發(fā)；健忘；肥胖；心腦血管疾病；脫發(fā)；容易感冒；過度出汗。

20. 好生活，享名博想減肥，找名博。

21. 民以食為天，食以安為先。

22. 不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

23. 心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。

24. 踏踏實實地做，心中也踏踏實實。

25. 蟑螂害怕黃瓜味，將黃瓜切開放在它們經(jīng)常出沒的地方，蟑螂就不會接近。可以在下水道內(nèi)灌入開水，將寄生在里面的蟑螂燙死，并蓋緊水封。蟑螂怕冷，多藏匿在電視、冰箱等家電周圍，把這些地方作為清潔的重點。蟑螂喜歡潮濕環(huán)境，保持室內(nèi)干燥、不留積水。

26. 沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

27. 建立誠信體系，確保食品的安全。

28. 高溫升級，提醒：①減輕勞動或運動強度。②多喝水但口渴后不宜狂飲，應(yīng)適當(dāng)補充些淡鹽(糖)水。③采取必要的防曬措施。④保持充足睡眠。⑤不宜大量飲酒。⑥飲食不宜過于清淡。⑦午睡時間不宜過長。⑧忌受熱后“快速冷卻”。⑨室內(nèi)外溫差不宜太大。

29. 健康是人生第一財富。（作者：美國 愛默生）

30. 書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。

31. 未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應(yīng)以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。

32. 高血壓：用玉米穗上的須熬水當(dāng)茶喝；氣管炎:喝大豆腐水,連續(xù)喝多日;關(guān)節(jié)炎：用野線麻葉裹住關(guān)節(jié)，多用幾層，3日換一次，多換幾次；糖尿病：菜葫蘆一個分7份，每份加1錢白礬，每日熬1份，3個葫蘆熬21天即愈，不加鹽。

33. 編者語：

34. 木瓜能養(yǎng)脾和胃，平肝舒筋它為最；可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分，護肝降酶健康隨；愿你常常食木瓜，抗衰養(yǎng)顏防病美，祝你身強健康伴，美好生活天天陪！

35. 從來沒有一個例子能證明好話能安慰饑餓的胃。——(奧地利作家)茨威格

36. 營而有度，養(yǎng)而不胖。

37. 不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！

38. 上班下班上班下班好累，但是工作再忙也要注意身體！

39. 寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

40. 三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

41. 健康是成功的命脈，是成功的本錢。

42. 關(guān)心下一代，汗水澆未來。

43. 膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。

44. 健康是最好的天賦1653，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

45. 多一份賞識，就多一份成功的希望。

46. 老老實實做人，認認真真教書。

47. 均衡營養(yǎng)，自然健康自然瘦。

48. 可經(jīng)常吃：營養(yǎng)麥片、蔬菜、水果、水果干、奶酪、花生醬、酸奶；可每周食用2-3次：冰激凌、山楂片、雞蛋卷、布丁、海苔；只能偶爾吃：巧克力、薯片、薯條、棉花糖、烤餅、果脯、蝦條、碳酸飲料；最好不吃：方便面、火腿腸、果凍、速溶奶茶。

49. 健康的身體乃是靈魂的客廳，有4102病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

50. 讓我的愛，成為孩子生活的陽光，成長的營養(yǎng)素。

51. 健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———xxx

52. 關(guān)注食品的安全，關(guān)愛生命健康。

53. 生產(chǎn)不安全食品等于在禍害人民。

54. 知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

55. 健康飲食要五少”，少食鈉鹽少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”，喝水運動加睡眠，加強體質(zhì)少吃藥世界保健日到了，關(guān)注健康，關(guān)注養(yǎng)生，祝你身體健康又幸福！

56. 多些蔬菜能消除油膩；多吃點白蓮有清心瀉火的作用；注意放些豆腐清熱瀉火；調(diào)味料清淡；放點生姜調(diào)味、抗寒；貝類應(yīng)選擇鮮活的產(chǎn)品；食用火鍋時食品還不宜滾燙；絕不能冷、熱混吃求“中和”；糾正半生不熟最鮮美想法。

57. 健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。

58. 實施食品的安全行動計劃，促進經(jīng)濟發(fā)展。

59. 正常的生理現(xiàn)象，隨著身體的生長發(fā)育，一些角質(zhì)層較厚的人會出現(xiàn)腳底發(fā)黃；膽道疾病、膽囊疾病，使得血液膽紅素不能從膽道、膽囊及時排除，逆流至血液中，呈現(xiàn)出腳底發(fā)黃；腳氣所致，本身存在腳氣或者穿著厚襪子而鞋不透氣；身體營養(yǎng)跟不上，貧血所致。

60. 沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

61. 樹立正確營養(yǎng)理念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

62. 辣味美食是不少人的飲食最愛，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，專家提示，7類人群千萬不要吃辣椒，否則會引發(fā)疾病危害。①痔瘡患者。②服用中藥者。③心腦血管疾病患者。④腎病患者。⑤孕產(chǎn)婦。⑥甲亢患者。⑦紅眼病、角膜炎患者。

63. 鈣是我國人民最易缺乏的營養(yǎng)素之一，中國人一直有用豬骨湯補鈣的傳統(tǒng)。但是一般的熬湯方法極難將骨中鈣鹽溶解，對人體鈣營養(yǎng)補充毫無意義。如果改用醋加入骨頭熬湯，醋骨湯中鈣含量明顯增加，是一種美味又營養(yǎng)的補鈣好方法。還等什么，快去試試吧！

64. 酒是穿腸藥，且聽我來說；適量飲用它，保健驅(qū)疲勞，神清氣爽樂；超量狂暴飲，肝傷伴病魔，身癆跑不脫；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久(酒)久一生樂！

65. 掌握健康知識，樹立健康信念，養(yǎng)成健康行為。

66. 一場秋雨一場寒，幾多牽掛致朋友；天漸涼秋意濃。注意身體要保重；記得添衣多珍重。

67. 以心靈感受心靈，以感情贏得感情。

68. 美味營養(yǎng)都兼顧，健健康康新生代。

69. 千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

70. 飲食誤區(qū)要記勞，早飯不要吃油條，油炸食品不利健康，哈密瓜身體裂紋多，細菌容易進入裂紋內(nèi)，切開一定趕快吃，切忌切忌不可久存，不要飯后立刻吃水果，給胃緩解緩解壓力，飲食如果搭配好，身體何愁不棒！

71. 小雞剛出殼時，其肫內(nèi)消化食物的雞內(nèi)金尚未形成，不能吸收動物蛋白，而小雞生長特別快，又急需此類營養(yǎng)。因此為了使雛雞長得快長得好，可用1份啤酒與1份飼料混合喂雛雞。因為啤酒營養(yǎng)豐富，易于消化，可直接代替動物蛋白。

72. 不寐多夢，易于驚醒，膽怯心悸，遇事易驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。吃安神定志丸，來源《醫(yī)學(xué)心悟》：人參9g，茯苓、茯神各12g，遠志10g，石菖蒲9g，龍齒30g。若血虛陽浮、虛煩不寐者，宜用酸棗仁湯。病情較重，二方合用；若心悸較甚者，前方基礎(chǔ)上加生牡蠣、朱砂。

73. 一串麻辣一寸危，寸辣難買寸健康。

74. 依法行政，程序至上，嚴格執(zhí)法，形式公平。

75. 多吃少滋味，少吃多滋味。

76. 午飯加酸奶，身體能更好，要想強身格，要向大力水手學(xué)，平時多吃菠菜，西紅柿兼職多，蔬菜、水果、藥三職，肥胖多吃能 減肥，飲食對于健康很重要，愿你遠離疾病身體好！

77. 杭州名博，給您心交心的建議。