每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

防地震演練主題班會(huì)內(nèi)容篇一

1、使學(xué)生初步了解地震的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害間的關(guān)聯(lián)性。

2、增強(qiáng)學(xué)生的防火安全防范意識，提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，避免火災(zāi)事故的發(fā)生，讓學(xué)生明白防火人人有責(zé)，要從我做起，從小事做起。

班會(huì)準(zhǔn)備：

1、收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。

2、收集一些防火安全知識。

活動(dòng)過程：

一、情境導(dǎo)入

人民網(wǎng)北京9月20日電據(jù)中國地震臺網(wǎng)測定：9月20日5時(shí)37分，甘肅省張掖市肅南裕固族自治縣、青海省海北藏族自治州門源回族自治縣交界5.1級地震，青海西寧有明顯震感。

此次地震的基本信息：

發(fā)震時(shí)刻：2013-09-2005:37:01緯度：37.7°經(jīng)度：101.5°深度：7千米震級：5.1

城市：涼州區(qū)(距震中約103.4千米)民勤縣(距震中約173.1千米)

世界各地的大地震，給無數(shù)人民帶來巨大的傷痛及損失，說一說你了解到了哪些地震知識?

今天我們一起來了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)該如何防護(hù)?

二、介紹幾種可以簡單辨識的地震前兆

1.地下水異常：井水是個(gè)寶，前兆來得早。

無雨水質(zhì)渾，天旱井水冒。水位變化大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。

2.動(dòng)物異常：震前動(dòng)物有預(yù)兆，密切監(jiān)視最重要。騾馬牛羊不進(jìn)圈，鴨不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。冰天雪地蛇出洞，魚兒驚惶水面跳。

3.地光和地聲：地光和地聲是地震前或地震時(shí)從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預(yù)報(bào)。臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。

三、介紹幾種在震中緊急避險(xiǎn)的方法

(1)緊急避險(xiǎn)的重要性：經(jīng)驗(yàn)表明，破壞性地震發(fā)生時(shí)，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有震動(dòng)，到房屋破壞、倒塌，形成災(zāi)害，有十幾秒，最多三十幾秒的時(shí)間。這段極短的時(shí)間叫預(yù)警時(shí)間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準(zhǔn)備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時(shí)間，成功地避震脫險(xiǎn)。

有人調(diào)查過唐山地震幸存者中的974人，發(fā)現(xiàn)其中258人采取了避險(xiǎn)措施。這258人中有188人成功脫險(xiǎn)，占72.9%。說明只要避險(xiǎn)方法正確，脫險(xiǎn)的可能性是很大的。

(2)逃生原則：破壞性地震突然發(fā)生時(shí)，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險(xiǎn)的好辦法。當(dāng)然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點(diǎn)也是可行的。在1556年陜西華縣8級大地震的記載中也總結(jié)到：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。”意思是說，突然發(fā)生地震時(shí)，不要急著向外逃，而要躲避一時(shí)等待地震過去，還是有希望存活的。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。

除了“伏而待定”這一原則外，地震時(shí)還應(yīng)注意不要顧此失彼。短暫的時(shí)間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己;只有自己能脫險(xiǎn)，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

(3)因地制宜，就近避震：“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢?經(jīng)驗(yàn)表明：

a.如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。

b.學(xué)校防震知識：桌椅擺放與窗戶、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學(xué)安排在方便避震或能迅速撤離的方位;加固課桌、講臺，便于藏身避震;檢查和加固教室的懸掛物;門窗玻璃貼上防震膠帶，防止玻璃震碎傷人。

正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

教師應(yīng)經(jīng)常在課堂宣導(dǎo)防震常識，并教導(dǎo)學(xué)生避難事宜，舉行防震演習(xí)。

1.教室的照明燈具、實(shí)驗(yàn)室的櫥柜及圖書館的書架應(yīng)加以固定。

2.地震時(shí)避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部。

3.地震時(shí)切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。

4.地震時(shí)如在室外，遠(yuǎn)離建筑物。

5.地震時(shí)如在行駛中之校車，應(yīng)留在座位上勿動(dòng)，直至車輛停妥。

如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬不要擁擠。

c.如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面;也可在舞臺或樂池下躲避;門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內(nèi)。

d.如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)?

e.如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。

(4)正確應(yīng)付地震時(shí)的特殊危險(xiǎn)：當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊;當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶;當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。

四、班主任小結(jié)

地震可怕，因?yàn)樗豢深A(yù)測，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。冬季來臨,風(fēng)多雨少,氣候干燥，是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)，防火顯得尤為重要。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!

防地震演練主題班會(huì)內(nèi)容篇三

【活動(dòng)目的】

1.通過雅安地震，學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。

2.讓學(xué)生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。

3.增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識,提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長。

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入活動(dòng)主題

2013年的4月20日就這樣寫入了歷史，，突如其來的7.0級地震，震動(dòng)了雅安，震動(dòng)了億萬國人的心。一個(gè)個(gè)美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘?jiān)３镣吹乃查g，心痛的數(shù)字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。

雅安大地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時(shí)我們的生活很幸福，其實(shí)危險(xiǎn)隨時(shí)都有可能發(fā)生。假如地震真的來了，親愛的同學(xué)們，你做好戰(zhàn)勝地震的準(zhǔn)備了么?

二、地震前準(zhǔn)備:讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患

1.地震前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備?

學(xué)習(xí)地震基本急救知識，制訂家庭應(yīng)急預(yù)案，開展家庭一分鐘緊急避險(xiǎn)、撤離與疏散的演練活動(dòng);備好防震應(yīng)急包。配齊應(yīng)急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內(nèi)墻(承重墻)附近，要遠(yuǎn)離屋梁和懸掛的燈具。

2.如何做好疏散準(zhǔn)備

清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時(shí)便于人員逃離。熟悉周圍環(huán)境，了解避難場所，地震時(shí)可沿指定路線及時(shí)疏散。

三、地震時(shí)自救知識:

1.地震時(shí)的避震原則是什么?

(應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)

2.地震時(shí)怎樣自救?先讓學(xué)生討論交流，再做補(bǔ)充和總結(jié)。

只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。用枕頭或手或坐墊保護(hù)頭部。

在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。

在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過后有序撤離。從高樓撤離時(shí)應(yīng)走安全通道，千萬不要坐電梯。

在教室內(nèi)不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。在操場室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如:樓房等。

一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時(shí)最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節(jié)約飲食，防震包的水和食品一定要節(jié)約使用，發(fā)出求救信號時(shí)可采用敲擊水管的辦法。

四、地震后互救知識:

1.震后救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯(cuò)過救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失。先救青壯年。可使他們迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用。先救容易救的人。可加快救人速度，盡快擴(kuò)大救人隊(duì)伍。

2.首先請家屬或鄰居提供情況。采取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細(xì)傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。在保持通風(fēng)(通氣)的前提下，做好標(biāo)志，等待專業(yè)救援隊(duì)人員前來救治

3.接近被埋壓人時(shí)，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內(nèi)的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強(qiáng)拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強(qiáng)光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進(jìn)食過多。避免被救人員情緒過于激動(dòng)。

五、總結(jié):地震可怕，因?yàn)樗豢深A(yù)測，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!

防地震演練主題班會(huì)內(nèi)容篇四

一.班會(huì)目的：

通過本次班會(huì)，使學(xué)生在歡樂的活動(dòng)中掌握防災(zāi)減災(zāi)安全知識，增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識，提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，減少災(zāi)難事故的發(fā)生，促使中學(xué)生的健康成長。

二.班會(huì)準(zhǔn)備：

1、讓同學(xué)們收集有關(guān)災(zāi)難事故的新聞。

2、組織學(xué)生排演節(jié)目。

3、選好及訓(xùn)練班會(huì)主持。

4、了解一些防災(zāi)安全知識。

三.班會(huì)過程：

1、宣布班會(huì)開始：

同學(xué)們大家好!誰都知道"天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福"。古往今來，無論人類社會(huì)如何發(fā)展，災(zāi)難事故總是不斷發(fā)生，威脅著人類的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

雖然災(zāi)害事故不可能完全消除和避免，但是國內(nèi)外的大量實(shí)踐證明，災(zāi)害事故是可以防范的，有效的防護(hù)措施能降低災(zāi)害事故所帶來的損害。所以，我們必須經(jīng)過后天的專業(yè)訓(xùn)練，有意識地不斷練習(xí)自我保護(hù)技能。希望通過這節(jié)班會(huì)，有更多的同學(xué)能自覺學(xué)習(xí)或有組織地學(xué)習(xí)關(guān)于地震方面的防災(zāi)自救知識，珍愛生命，防患于未然。

2、介紹相關(guān)知識：

▲在學(xué)校怎樣避震：正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。

▲在公共場所怎樣避震：聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

▲在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護(hù)頭部;在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。

▲在戶外怎樣避震：就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;用書包等保護(hù)頭部;不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下;避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。

▲地震時(shí)遇到特殊危險(xiǎn)怎么辦：燃?xì)庑孤r(shí)：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。遇到火災(zāi)時(shí)：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。

地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)。毒氣泄漏時(shí)：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

▲應(yīng)注意避開的危險(xiǎn)場所：生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠，危險(xiǎn)品、易燃、易爆品倉庫等。

▲如果被埋壓怎么辦：搬動(dòng)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌;設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)再被埋壓;不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火;聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。

3、介紹我國地震工作的基本狀況;

我國地處太平洋板塊和印度板塊之間，地殼構(gòu)造運(yùn)動(dòng)強(qiáng)烈而復(fù)雜，是全球大陸地震活動(dòng)水平的地區(qū)。近年來，國家對防震減災(zāi)科學(xué)技術(shù)研究高度重視，投入不斷增加，保障更加有力。實(shí)施了“中國數(shù)字地震觀測網(wǎng)絡(luò)項(xiàng)目”“中、國地殼運(yùn)動(dòng)觀測網(wǎng)絡(luò)”等重大項(xiàng)目。目前，集觀測、實(shí)驗(yàn)、研發(fā)為一體的地震科技創(chuàng)新平臺已經(jīng)初步構(gòu)建，成效明顯。一大批優(yōu)秀地震科技成果獲得國家自然科學(xué)獎(jiǎng)、技術(shù)發(fā)明獎(jiǎng)和科技進(jìn)步獎(jiǎng)。我國自行研制開發(fā)的寬頻帶數(shù)字化地震儀，不僅廣泛應(yīng)用于我國地震臺網(wǎng)建設(shè)，還出口到十多個(gè)國家和地區(qū)。我國利用空間技術(shù)監(jiān)測和研究地殼運(yùn)動(dòng)的科技水平已經(jīng)進(jìn)入國際先進(jìn)行列。我國在世界地震科學(xué)界的地位日益提升，影響不斷擴(kuò)大，在國際一流學(xué)術(shù)刊物上有論文，在國際重要學(xué)術(shù)組織里有專家，在大型國際會(huì)議上有聲音。目前，與我國開展地震合作與交流的國家和地區(qū)已超過50個(gè)。

4、使學(xué)生學(xué)會(huì)判斷地震前的預(yù)兆：

人的感官能直接覺察到的地震異常現(xiàn)象稱為地震的宏觀異常。地震宏觀異常的表現(xiàn)形式多樣且復(fù)雜，異常的種類多達(dá)幾百種，異常的現(xiàn)象多達(dá)幾千種，大體可分為：地下水異常、生物異常、地聲異常、地光異常、電磁異常、氣象異常等。

地震前兆詩歌：

▲地下水異常：井水是個(gè)寶，前兆來得早。

無雨水質(zhì)渾，天旱井水冒。

水位變化大，翻花冒氣泡。

有的變顏色，有的變味道。

▲動(dòng)物異常：

震前動(dòng)物有預(yù)兆，密切監(jiān)視最重要。

騾馬牛羊不進(jìn)圈，鴨不下水狗狂叫。

老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。

冰天雪地蛇出洞，魚兒驚惶水面跳。

▲地光和地聲：(地光和地聲是地震前或地震時(shí)從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預(yù)報(bào)。)

臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。

大震將至要果斷，迅速行動(dòng)快避險(xiǎn)

四.班會(huì)小結(jié)：

1、班會(huì)成果：

經(jīng)過這次活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識,了解我國地震工作發(fā)展的基本狀況，學(xué)會(huì)在地震中如何進(jìn)行逃生和自救互救的生活技能,通過這次活動(dòng)學(xué)生也了解到四川地震的詳細(xì)情況,使學(xué)生的心靈受到震撼和沖擊,激發(fā)了學(xué)生的愛國熱情以及愛心.在整個(gè)活動(dòng)過程中，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識,而且他們的合作互助能力、遇事應(yīng)變能力、資料的收集能力等都得到一定的提高,培養(yǎng)了學(xué)生的愛國熱情和愛心.2、班會(huì)啟示：

高度重視，精心組織。相關(guān)教育部門和各單位要高度重視此次防震減災(zāi)科普宣傳教育活動(dòng)，以對廣大師生員工生命財(cái)產(chǎn)安全高度負(fù)責(zé)的精神，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，按照活動(dòng)內(nèi)容，精心組織實(shí)施，確保活動(dòng)效果。創(chuàng)新形式，豐富內(nèi)容。

各班級應(yīng)結(jié)合實(shí)際，在落實(shí)好學(xué)校組織的集中宣傳教育的基礎(chǔ)上，要采取靈活多樣的形式，增強(qiáng)防震減災(zāi)宣傳教育活動(dòng)的感染力和吸引力。增強(qiáng)中學(xué)生的防震減災(zāi)的意識，時(shí)刻培養(yǎng)危機(jī)來臨時(shí)的應(yīng)變能力，始終做到臨安思危，處變不驚。