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光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

羽毛球單元教學計劃教案一

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料，并結(jié)合羽毛球教學向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

二、課程目標

第一學期

課時教學資料：

1，認識羽毛球運動基本知識

2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動

3，發(fā)球：發(fā)高遠球1

4，發(fā)球：發(fā)高遠球2

5，上手擊高遠球1

6，上手擊高遠球2

第二學期

課時教學資料

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手擊高遠球3

4，上手擊高遠球4

5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第三學期

課時教學資料

1，基本步法：正手側(cè)身并步后退

2，基本步法：跨步上網(wǎng)

3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠球

4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第四學期

課時教學資料

1、國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹

2，正手放網(wǎng)

3，基本步法：兩側(cè)移動步法1

4，基本步法：兩側(cè)移動步伐2

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第五學期

課時教學資料

1，學習欣賞羽毛球比賽

2，反手放網(wǎng)

3，前交叉跨步上網(wǎng)步法

4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)

羽毛球單元教學計劃教案二

一、教學目標：

1、較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù)

2、提高體能水平，激發(fā)學習興趣

3、樹立學習羽毛球運動的自信心，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)

4、學會處理竟爭與合作的關(guān)系。

5、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力，團結(jié)他人的良好習慣。

二、教學內(nèi)容：

三、教學實施

⑴方法：根據(jù)學生的技術(shù)水平進行分組，進行合作式教學，發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學，體驗成功式教學，促進學生愿學、樂學、會學。

⑵教學計劃：每周下午5點到6點。

⑶場地與設(shè)備：以學校操場為主要教學場地，輔以空教室或?qū)W生自主練習。

四、教學評價建議

興趣小組的評價以教學過程中的學習態(tài)度（15%），體能（20/%），運動技能（25%），情意表現(xiàn)（20%），合作精神（20%）。

⑴、建立完整的考評考勤制度。

⑵、加強學生參與學習的時間記載，保證科目的學習時間。

⑶、積極探索學生互評、自評的功能與策略，實現(xiàn)評價的科學化、民主化，提高學生的學習效率，并幫助學生養(yǎng)成良好的體育習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)

羽毛球單元教學計劃教案三

本單元以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標，根據(jù)《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法，為終生體育打下基礎(chǔ)。

一、教材分析

羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動，這種分隔了練習雙方的活動范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞，消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發(fā)學生的好奇心和學習興趣，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎(chǔ)。

二、學生情況分析

小學中高年級學生，好表現(xiàn)而且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀接受能力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控能力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學內(nèi)容、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡階段學生身心特點，根據(jù)羽毛球?qū)W習的規(guī)律進行編排和設(shè)計。

三、技術(shù)分析

1、握拍：小學生初學羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術(shù)中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術(shù)。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學起，掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍一定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

2、顛球：是本單元的教學重點，羽毛球在飛行后下落過程中，要準確判斷球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。

3、低手擊球：(1)準備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)準備姿勢時側(cè)身對網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領(lǐng) 首先判斷來球的方向和落點，側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選擇不當，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學，所以本單元對擊高球技術(shù)的學習要求要降低。

四、教學內(nèi)容的安排分析

根據(jù)學生的年齡特點，本單元(3個課時的教學)將技術(shù)水平要求降得比較低。但是“低水平的技術(shù)”也是技術(shù)，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就應該按要求做到，否則，體育課堂教學活動的開展將無以立足，所以，應該根據(jù)學生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律，確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學，更談不上今后該項目的繼續(xù)學習和提高了。

因考慮到羽毛球是屬于選擇性學習項目，學生接觸羽毛球的機率可能不同，但為保證教學質(zhì)量和效果，因此本單元是以學生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點展開教學的。

1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的能力，以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領(lǐng)學生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進提高的過程中學習。

2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都必須掌握的學習內(nèi)容。

3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學生完成的情況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選擇編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學內(nèi)容中，以達到更好的激發(fā)其學習興趣的目的。

4、在身心放松活動中，分別安排了幾個不同內(nèi)容的“意念放松”，為本人在平時教學中常用的幾種方法，這種放松狀態(tài)下的意境想象，能使身體和心理進入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài)，從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進入更佳放松狀態(tài)。

羽毛球單元教學計劃教案四

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術(shù)的掌握能力，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。

二、課程任務

1、培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的`思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

2、幫助學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

3、提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，推進素質(zhì)教育實施。

三、教學內(nèi)容綱要

1、基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術(shù)。

2、基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3、教學比賽：羽毛球教學比賽。

4、身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。

羽毛球單元教學計劃教案五

一、課程介紹

二、課程目標

第一學期

課時教學資料：

1，認識羽毛球運動基本知識

2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動

3，發(fā)球：發(fā)高遠球1

4，發(fā)球：發(fā)高遠球2

5，上手擊高遠球1

6，上手擊高遠球2

第二學期

課時教學資料

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手擊高遠球3

4，上手擊高遠球4

5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第三學期

課時教學資料

1，基本步法：正手側(cè)身并步后退

2，基本步法：跨步上網(wǎng)

3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠球

4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第四學期

課時教學資料

國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹

正手放網(wǎng)

基本步法：兩側(cè)移動步法1

基本步法：兩側(cè)移動步伐2

羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)

教學比賽

第五學期

課時教學資料

1，學習欣賞羽毛球比賽

2，反手放網(wǎng)

3，前交叉跨步上網(wǎng)步法

4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

1．培養(yǎng)初中學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣，使學生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。

2．幫忙學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判法，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

3．透過羽毛球?qū)ｍ椪n培養(yǎng)學生頑強拼博，獨立思考潛力

4．提高學生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，促進素質(zhì)教育實施。

羽毛球單元教學計劃教案六

羽毛球?qū)W期教學計劃一：寶城小學上學期羽毛球隊訓練計劃

一、指導思想

深入實施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，增強學生體質(zhì)，促進學生全方位發(fā)展。

二、科學選材

選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊進行試訓，經(jīng)過初選與復選，最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設(shè)。

三、隊伍狀況

1、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發(fā)掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

2、經(jīng)過訓練，大多數(shù)隊員興趣濃厚，訓練態(tài)度認真，訓練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、用心向上的作風與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

3、訓練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、訓練目標

以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作，根據(jù)少兒運動員的生理、心理特點，有計劃地進行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學訓練，全面提高運動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項潛力。

五、訓練任務

1、學習主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。

3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

4、培養(yǎng)學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

六、訓練步驟

因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

第一階段:（9月～10月）

本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。

采用各種有效手段，幫忙運動員對基本技術(shù)建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運動員的年齡和身體專項素質(zhì)潛力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運用技術(shù)潛力。要個性重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓練。

素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學習羽毛球?qū)ｍ棽椒ǎ醪秸莆照⒎词稚暇W(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環(huán)節(jié)，步法應與專項技術(shù)有機的結(jié)合起來，根據(jù)運動員的專項潛力，進行教學訓練。

第二階段（11～1月）

本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主。技術(shù)占50％、素質(zhì)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。

訓練的主要任務是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓，儲備體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術(shù)以固定球路訓練為主。對技術(shù)動作進行精細化加工，以到達技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。

七、訓練措施

1、學生訓練課的資料、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

2、在教學過程中，因教學的對象是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點，應圍繞著構(gòu)成某一種動作而練，練習難度和技術(shù)要求應貼合少兒運動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。

3、將訓練與思想教育結(jié)合起來，在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。透過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。

4、充分調(diào)動學生用心性、自覺性，完成每一階段計劃，并做好階段測試工作。

5、訓練中發(fā)揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓練效果。

6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動作。

7、督促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。

羽毛球?qū)W期教學計劃二：二年級羽毛球課程教學計劃

二年級羽毛球課程教學計劃

孫新龍

一、課程介紹

在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術(shù)的掌握潛力，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。

二、課程任務

1.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

2.幫忙學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

3.提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，推進素質(zhì)教育實施。

三、教學資料綱要

1.基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術(shù)。

2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3.教學比賽：羽毛球教學比賽。

4.身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。

四、9課時的學習資料

1.（一課時）羽毛球運動、場地的介紹

羽毛球的正確握拍方法

羽毛球顛球

2.（兩課時）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作

學習羽毛球發(fā)球

3.（兩課時）復習羽毛球的發(fā)球

學習羽毛球的接球

4.（兩課時）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>

羽毛球?qū)崭咛羟?/p>

雙人對打高遠球

5．（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步

羽毛球?qū)W期教學計劃三：-第二學期羽毛球教學計劃

第一課:準備活動；學習握拍、站姿；發(fā)球動作；揮拍；多球、發(fā)球練習。(訓練目的:固定握拍動作，發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動發(fā)力)

第二課:準備活動；握拍、發(fā)球練習；學習后場揮拍動作。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng)，學習正確的后場動作，注意身體的轉(zhuǎn)動以及小臂手腕的發(fā)力動作)

第三課:準備活動；發(fā)球練習；后場揮拍；學習后場兩邊步法。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng)，掌握基本步法)

第四課:準備活動；發(fā)球練習；后場揮拍；后場兩邊步法；多球練習；兩邊后場平高球。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng)，固定自己的動作)

第五課:準備活動；發(fā)球練習；后場兩邊步法；多球練習后場高球。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng))

第六課:準備活動；學習正手定點搓球；學習正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。(訓練目的:學習搓球技術(shù)，注意手指手腕的配合和靈活應用)

第七課:準備活動；正手定點搓球；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性)

第八課:準備活動；學習反手定點搓球；學習反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性)

第九課:準備活動；反手定點搓球；反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性)

第十課:準備活動；后場到網(wǎng)前的步法；多球練習:1.頭頂后場到正手網(wǎng)前.正手后場到反手網(wǎng)前。(訓練目的:后場球的反抗?jié)摿Γ^頂后場緊記要先側(cè)身后退，切勿先退后側(cè)身)

第十一課：準備活動；全場四個點場地步法；學習正手網(wǎng)前挑球動作；學習網(wǎng)前反手挑球動作。(訓練目的:增強網(wǎng)前被動球的反抗?jié)摿?)

第十二課：準備活動；場地步法；，學習后場高點殺球動作；多球練習:1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓練目的:增強進攻潛力，加強球的殺傷力.)

第十三課：準備活動；場地步法；學習正手吊對角頭頂?shù)踔本€；多球練習:1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓練目的：注意后場吊球的手腕滑板動作，加強球的殺傷力。）

第十四課：準備活動；場地步法；學習頭頂?shù)鯇钦值踔本€；學習網(wǎng)前兩邊正反手推球。（訓練目的：注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動手腕的發(fā)力。）

第十五課：準備活動；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；學習網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）

第十六課：準備活動；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）

羽毛球?qū)W期教學計劃四：初中羽毛球課程教學工作計劃

一、課程介紹

二、課程目標

第一學期

課時教學資料：

1，認識羽毛球運動基本知識

2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動

3，發(fā)球：發(fā)高遠球1

4，發(fā)球：發(fā)高遠球2

5，上手擊高遠球1

6，上手擊高遠球2

第二學期

課時教學資料

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手擊高遠球3

4，上手擊高遠球4

5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第三學期

課時教學資料

1，基本步法：正手側(cè)身并步后退

2，基本步法：跨步上網(wǎng)

3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠球

4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第四學期

課時教學資料

國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹

正手放網(wǎng)

基本步法：兩側(cè)移動步法1

基本步法：兩側(cè)移動步伐2

羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)

教學比賽

第五學期

課時教學資料

1，學習欣賞羽毛球比賽

2，反手放網(wǎng)

3，前交叉跨步上網(wǎng)步法

4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

3．透過羽毛球?qū)ｍ椪n培養(yǎng)學生頑強拼博，獨立思考潛力

羽毛球單元教學計劃教案七

課程目標

1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發(fā)，以學生為主體，努力建立教學新模式新情景，透過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。

2、透過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況。

3、透過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認識問題、分析問題的潛力，以及合作學習、主動探究的潛力。

4、透過教學，培養(yǎng)學生用心向上的精神風貌，樂于助人、相互幫忙的學習習慣。

課程計劃(總計15課時)

第一周.

1、學習握拍法

2、學習正手發(fā)高遠球

3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術(shù))

4、跳繩。心肺功能鍛煉

第二周.

1、復習正手發(fā)高遠球

2、復習正手高遠球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)

3、折返跑(游戲)

第三周.

1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;

2、學習正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)

3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))

4、身體素質(zhì)練習(折返跑)

第四周.理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習

第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習

1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;

2、學習正手吊球、殺球技術(shù)

3、俯臥撐。步伐訓練(網(wǎng)前)

4、心肺功能鍛煉

第六周.

1、復習正手吊球、殺球，學習放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)

2、學習正手殺球、接殺球：

3、跳繩。

4、體能鍛煉

第七周.

1、復習正手殺球、接殺球;

2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動);

3、游戲(X戰(zhàn)警)

4、身體素質(zhì)訓練

第八周.

1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽;

2、體能鍛練

第九周.

1、復習單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽;

2、俯臥撐。

3、心肺功能鍛煉。

第十周.

1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;

2、跳繩。

3、各種體能鍛煉

第十一周.

1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽;

2、裁判實習;

3、折返跑。心肺體能鍛煉

第十二周.

1、復習考試資料與雙打教學比賽;

2、羽毛球綜合步法。

3、各種體能鍛煉

第十三周.

1、正手擊高遠球技能測試

第十四周.體能測試

第十五周.綜合評價

羽毛球單元教學計劃教案八

羽毛球教學計劃

一、指導思想(選取課程的背景或原因)

羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四-十五世紀的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，此刻被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡潛力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。

二、課程目標

1．培養(yǎng)學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。

2、透過羽毛球基本技術(shù)的學習和練習，發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學生對身體機能自我評價潛力和獨立進行科學鍛煉的潛力。

4、培養(yǎng)學生愛國主義、群眾主義的思想品德，發(fā)第一文庫網(wǎng)范文頻道展個性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。

三、課程資料

1、培養(yǎng)學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；2、正手發(fā)高遠球，反手網(wǎng)前；3、正手后場高空擊球（正手高遠球）4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)5、中場平擊球技術(shù)羽毛球步法6、中場平擊球技術(shù)

7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)8、單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）9、雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

四、課程安排

年級：五、六年級

時間：每周五下午14:30-16:05地點：學校操場人數(shù)：51人教學方法：

（1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，透過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導學生就某個技術(shù)資料利用網(wǎng)絡查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學習方法并結(jié)合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養(yǎng)學生主動探究、自主學習、合作學習的潛力。（2）教學時應結(jié)合有關(guān)資料有意識地強調(diào)體育的科學價值。

（3）在教學中應盡可能對有關(guān)教學資料作直觀化，注重學習資料的由簡到繁、由易到難，

是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術(shù)。

（4）在教學過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學生在超多活動中感悟動作的要領(lǐng)，體會動作的對與錯，透過展示優(yōu)秀運動員技術(shù)，或者比較示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)潛力。

（5）根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發(fā)學生對羽毛球校本課程的興趣。

五、課程實施進度

六、課程要求

學生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍場地要求：校運動場

羽毛球標準場地：場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。七、評價方法1、學生評價。

（1）評價以過程性評價為主，并結(jié)合學生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。

（2）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。2、教師評價。

（1）教師從教務必有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。（2）教師應按學校整體教學計劃的要求，到達規(guī)定的課時與教學目標

羽毛球單元教學計劃教案九

羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并到達一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣；羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項體育活動能夠發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，能夠提高人們上下肢及軀干的活動潛力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的潛力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的潛力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競爭中，強化進取精神，培養(yǎng)意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。學生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉，經(jīng)此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的心態(tài)，正確的第一文庫網(wǎng)范文頻道人生觀去應對學習、生活、榮辱等。今年我市大力推廣羽毛球教學，還為此推出了羽毛球教學教程，因此，我校開設(shè)了羽毛球校本課程。

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判規(guī)則等資料，并結(jié)合羽毛球教學向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

二、課程任務

1.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

三、教學資料綱要

1.基本技術(shù)：羽毛球準備姿勢；羽毛球握拍方法；羽毛球單打發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)；羽毛球單打擊球技術(shù)：羽毛球雙打發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)；羽毛球雙打擊球技術(shù)。

2.基本戰(zhàn)術(shù)：羽毛球單、雙打基本戰(zhàn)術(shù)。

3.教學比賽：羽毛球教學比賽與裁判實習；

4.身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。

四、課程目標：

1.增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

2.培養(yǎng)運動的興趣和愛好，構(gòu)成堅持鍛煉的習慣；

3.具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的潛力與合作精神；

4.提高對個人健康和群體健康的職責感，構(gòu)成健康的生活方式；

5.發(fā)揚體育精神，構(gòu)成用心進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

羽毛球單元教學計劃教案十

羽毛球課時教學計劃

課時教學計劃（羽毛球）

人數(shù)：30人時間：45分鐘

教材資料：1、羽毛球正反手握拍教學。

2、羽毛球正手發(fā)高遠球技術(shù)。

教學目標：1、準確的掌握羽毛球的握拍方法以及正手發(fā)高遠球技術(shù)

教學。

2、培養(yǎng)羽毛球?qū)W習興趣。

重點：1、正反手握拍之間的轉(zhuǎn)換。

2、發(fā)正手高遠球市手臂的揮動方法。

難點：正手發(fā)球擊球點位置。

開始與準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、集合學生整理隊伍、清點人數(shù)。

2、檢查著裝。

3、宣布本節(jié)課資料。

4、強調(diào)安全意識。

5、安排見習生。

教學要求：精神飽滿、精力集中、嚴禁在課堂上講話。

組織形式：

成三列橫隊站立如下圖：

○

××××××××××

二、準備活動

1、頭部運動

2、擴胸振臂運動→手臂伸直

3、體側(cè)運動→側(cè)身不轉(zhuǎn)體

4、體轉(zhuǎn)運動

5、弓步壓腿

6、俯步壓腿

7、活動手腕踝關(guān)節(jié)

教學要求：學生態(tài)度端正，認真對待準備活動。

組織形式：全體學生兩手臂側(cè)平舉成體操隊形散開。

如下圖：

○

××××××××××

×××××××第一文庫網(wǎng)范文頻道×××

××××××××××

基本部分

一、學習羽毛球的握拍方法（以右手為例）

教學資料（正手握拍）：

1、右手握拍中杠，使拍框與地面垂直，張開右手使虎口對準

拍柄斜棱的第二條線，用近似握手的方法。

2、無名指和小指握緊球拍，拇指食指和中指自然放松貼于拍

柄兩側(cè)寬面上，拍柄與掌心要留有空隙，準備發(fā)力擊球。

教法：教師邊示范邊進行詳細的講解。

組織形式：1、讓學生實際感悟握拍方法，教師依次進行糾正錯誤動作。

2、組織學生正手握拍左右擺動（教師先示范）先慢后快30次×

2組。

3、正手握拍上下擺動30次×2組。

4、握拍繞∞字轉(zhuǎn)動（教師示范）先慢速10次，快速20次。

5、教師巡回走動對學生錯誤動作進行糾正。

教學要求：1、擺動球拍時手腕放松，握拍不能太緊。

2、手臂伸直擺動。

3、學生認真完成動作。

教學資料（反手握拍）：

1、在正手握拍的基礎(chǔ)上將球拍拍柄稍向外旋，拇指上提內(nèi)

側(cè)貼在拍柄，食指稍向下靠。

2、中指無名指和小指自然貼靠在拍柄上，留有發(fā)力空間。

3、食指和手掌末端小魚際肌為支點，其余手指為力點，拇

指前頂，有放松到握緊球拍柄，用近似杠桿原理的方法，

發(fā)力擊球。

教法：教師邊講解邊進行示范動作。

組織形式：1、學生感受反手握拍的方法，教師給予指導糾錯。

2、反手握拍左右擺動（30次）

3、反手握拍上下擺動（30次）

4、結(jié)合正手握拍做正反手握拍之間的轉(zhuǎn)動（10次）

5、體會反手握拍的發(fā)力，用拇指發(fā)力。（10次）

教學要求：1、握拍不能太緊，手腕放松。

2、教師及時糾正錯誤動作。

3、自己時刻檢查手型，大拇指位置是否正確。

二、羽毛球正手發(fā)高遠球技術(shù)（以右手為例）。

教學資料：1、兩腳自然開立，左腳在前，腳尖對網(wǎng)，右手在后，腳尖稍

斜，重心在右腳上。左手手指夾持羽毛球中部，自然抬舉

至胸前方。右手正手握拍放松屈舉至體后側(cè)，呈發(fā)球前的

準備姿勢。

2、發(fā)球準備姿勢站立，持球手松手放球，持拍手上臂外旋帶

動前臂充分伸腕，自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動作。

3、在做引拍動作的同時身體隨之轉(zhuǎn)動，重心向左腳移動。當揮拍至身體右側(cè)前下方，轉(zhuǎn)體至接近于應對球網(wǎng)時，準備

擊球。

4、當球面與球接觸的瞬間，上臂和前臂迅速內(nèi)旋帶動手腕快速向前上方屈指展腕閃動發(fā)力，用正拍面將球擊出。

5、擊球后，身體重心完全移至左腳上，持拍手隨擊球后的慣性動作自然向頭部左前上方揮動，手腕呈展腕狀態(tài)。

教法：教師邊示范邊進行講解。

組織形式：1、組織學生做發(fā)球前的準備姿勢，并進行糾錯。（10次）

2、學生持拍做引拍動作，并對錯誤動作進行糾正。

3、身體轉(zhuǎn)動與揮拍練習在一齊做慢動作練習，逐漸加快。

4、完整動作進行練習10次（不持球）

5、教師持球發(fā)正手高遠示范動作，并讓學生持球練習。

結(jié)束部分

教學資料：1、教師集合隊伍，清點人數(shù)。

2、放松手臂活動。

3、點評本次課程。

4、對優(yōu)秀學生進行表揚，鼓勵其他學生。

5、歸還器材。

6、師生致謝，宣布下課。

羽毛球單元教學計劃教案十一

一.教學目標

1.知識與本事：了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識，提高運動本事和各項身體身體素質(zhì)，掌握中后場高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術(shù)。

2.過程與方法：了解并熟悉羽毛球的教學方式和模式，掌握羽毛球基本理論和技術(shù)知識的學習方法。

3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學員對該項目的興趣，建立長期的學習目標，并能不斷的提高學習興趣，堅持學習;培養(yǎng)吃苦耐勞、堅忍不拔等良好的意志品質(zhì)，練就良好的心理素質(zhì)，塑造穩(wěn)定的性格。

二.教學總課時：特訓班(2hx7次課)

三.預計教學結(jié)果

1.經(jīng)過寒假第一期的學習，學員能較好的掌握羽毛球后場高遠球和正手發(fā)高遠球技術(shù)，并對該運動產(chǎn)生良好的興趣。

2.提高各方面的運動技能，改善身體素質(zhì)。

3.能得到學員的喜愛和家長的廣泛認同，為以后的教學打下良好的基礎(chǔ)。

課次授課主要資料備注

(所需器材，課后總結(jié)等)

重點復習部分新授課部分

1握拍——正手、顛球、握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)正手高遠球基本功(舉拍)

2握拍—正手顛球

正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)

正手高遠球基本功(舉拍)握拍——反手、顛球

正手高遠球基本功(蹬轉(zhuǎn))

正手發(fā)高遠球(準備)

3握拍—正反手顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn))

正手發(fā)高遠球(準備)握拍——正反手交替變化、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力);正手高遠球基本功(頂肘)

正手發(fā)高遠球(引拍)

4握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘)

正手發(fā)高遠球(準備、引拍)握拍——正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)、

正手高遠球基本功(揮拍)

正手發(fā)高遠球(擊球)

5握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍)

正手發(fā)高遠球(準備、引拍、擊球)正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)

正手高遠球基本功(隨揮)

正手發(fā)高遠球(隨揮)

6握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(發(fā)力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍、隨揮)

正手發(fā)高遠球(準備、引拍、擊球、隨揮)

7復習兩個技術(shù)動作兩個技術(shù)動作技評

羽毛球單元教學計劃教案十二

一、指導思想

二、科學選材

選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊進行試訓，經(jīng)過初選與復選，最終將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設(shè)。

三、隊伍狀況

3、訓練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、訓練目標

五、訓練任務

1、學習主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。

3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

4、培養(yǎng)學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

六、訓練步驟

因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

第一階段：（9月～10月）

本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。

第二階段（11～1月）

本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主。技術(shù)占50％、素質(zhì)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。

七、訓練措施

3、將訓練與思想教育結(jié)合起來，在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。透過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。

4、充分調(diào)動學生用心性、自覺性，完成每一階段計劃，并做好階段測試工作。

5、訓練中發(fā)揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓練效果。

6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動作。

7、督促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。

羽毛球單元教學計劃教案十三

第一課：準備活動；學習握拍、站姿；發(fā)球動作；揮拍；多球、發(fā)球練習。（訓練目的：固定握拍動作，發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動發(fā)力）

第二課：準備活動；握拍、發(fā)球練習；學習后場揮拍動作。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng)，學習正確的后場動作，注意身體的轉(zhuǎn)動以及小臂手腕的發(fā)力動作）

第三課：準備活動；發(fā)球練習；后場揮拍；學習后場兩邊步法。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng)，掌握基本步法）

第四課：準備活動；發(fā)球練習；后場揮拍；后場兩邊步法；多球練習；兩邊后場平高球。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng)，固定自我的動作）

第五課：準備活動；發(fā)球練習；后場兩邊步法；多球練習后場高球。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng)）

第六課：準備活動；學習正手定點搓球；學習正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。（訓練目的：學習搓球技術(shù)，注意手指手腕的配合和靈活應用）

第七課：準備活動；正手定點搓球；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。（訓練目的：注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性）

第八課：準備活動；學習反手定點搓球；學習反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。（訓練目的：注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性）

第九課：準備活動；反手定點搓球；反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習。（訓練目的：注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性）

第十課：準備活動；后場到網(wǎng)前的步法；多球練習：1。頭頂后場到正手網(wǎng)前。正手后場到反手網(wǎng)前。（訓練目的：后場球的反抗?jié)摿Γ^頂后場緊記要先側(cè)身后退，切勿先退后側(cè)身）

第十一課：準備活動；全場四個點場地步法；學習正手網(wǎng)前挑球動作；學習網(wǎng)前反手挑球動作。（訓練目的：增強網(wǎng)前被動球的反抗?jié)摿Α＃?/p>

第十二課：準備活動；場地步法；，學習后場高點殺球動作；多球練習：1。后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓練目的：增強進攻潛力，加強球的殺傷力。）

第十三課：準備活動；場地步法；學習正手吊對角頭頂?shù)踔本€；多球練習：1。后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓練目的：注意后場吊球的手腕滑板動作，加強球的殺傷力。）

羽毛球單元教學計劃教案十四

一、基本情況：

根據(jù)自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學生對羽毛球興趣濃厚，身體協(xié)調(diào)性好，有一定的意志力，心理素質(zhì)較好。通過訓練，可以增強他們的素質(zhì)，陶冶心理。能以良好心態(tài)去面對學習生活中的問題。

二、活動目的：

1、增強體質(zhì)，掌握基本的體育健康知識和運動技能。

2、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。

4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。

5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取樂觀的生活態(tài)度。

三、活動措施：

1、反復強調(diào)參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。

2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。

3、羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調(diào)合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養(yǎng)，在運動中，團結(jié)、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時得到鍛煉。

4、每項訓練要求學生按規(guī)定訓練，掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng)，并滲透相關(guān)知識，拓寬知識面。

四、活動安排：

1、認識場地，學習握拍方法。

2、基本步伐教學，接球要領(lǐng)訓練，反手去擊球動作。

3、發(fā)球訓練、練習發(fā)高球遠球，規(guī)定目標和區(qū)域準確發(fā)球。

4、訓練低手去擊球，反手發(fā)球。

5、打高遠球技術(shù)，培養(yǎng)練習中的思維能力。

6、鞏固復習握拍動作，發(fā)接高遠球技術(shù)及發(fā)、接高遠球動作。

羽毛球單元教學計劃教案十五

鄉(xiāng)村少年宮羽毛球班的開展，讓有興趣的學生和留守兒童在周末和假期提供了一個接觸羽毛球和提高羽毛球技術(shù)水平的機會，并借此來推動羽毛球運動的群眾性，全員參與，利用課間、課外活動時間充分運動，在運動中提高身體的反應速度、增加身體免疫力;使身體更加柔韌、更加健壯。在群體活動開展的基礎(chǔ)上希望能讓學生的羽毛球技術(shù)有一個比較明顯的提高，形成一個持久的興趣愛好，特制定本計劃.

一、訓練目標：

1.在學校現(xiàn)有的條件下，積極開展羽毛球運動，以羽毛球隊員帶動全校的這一運動的開展(以點代面)，另外每年挑選一些有一定訓練基礎(chǔ)二、三年級和有興趣的學生充實校羽毛球隊的實力。

2、為學生的節(jié)假日和暑假提供一個學習鍛煉的場所，增加學生對羽毛球運動的興趣。

訓練階段性計劃：

9-10月：在一般素質(zhì)的基礎(chǔ)上以發(fā)展專項身體素質(zhì)為主，在技術(shù)上則以基本線路為主，訓練中進一步糾正隊員在技術(shù)上的不規(guī)范動作。

11-12月：此階段是發(fā)展隊員全面身體素質(zhì)的好時機，但更應重視隊員專項素質(zhì)的提高，如：靈敏(場上移動)，彈跳(跳繩雙搖)，耐力(多球練習)，場上往返跑。

1-2月：在專項素質(zhì)練習的基礎(chǔ)上，則應加大在技、戰(zhàn)術(shù)上的練習的比重，可用多球練習來強化單條線路以及戰(zhàn)術(shù)的練習，進一步糾正練習中出現(xiàn)的錯誤動作以及戰(zhàn)術(shù)上運用的錯誤。量(利用網(wǎng)球拍揮拍練習以及小啞鈴的揮臂練習)。在專項素質(zhì)練習的基礎(chǔ)上，則應加大在技、戰(zhàn)術(shù)上的練習的比重，可用多球練習來強化單條線路以及戰(zhàn)術(shù)的練習，進一步糾正練習中出現(xiàn)的錯誤動作以及戰(zhàn)術(shù)上運用的錯誤。

3-5月：在專項素質(zhì)練習的基礎(chǔ)上，加重技、戰(zhàn)術(shù)上的練習，應以多球練習為主，并接合2對1的練習，從而加重單人練習的強度和難度，逐漸增加比賽的次數(shù)，使所學的技、戰(zhàn)術(shù)在實踐中去動作、完善。

6月：此階段為隊員調(diào)整階段，同時也是隊員積極、準備期末考試階段。

7-8月：此階段是全年學生的暑期階段，利用此階段，可總結(jié)比賽中各隊員的情況，使學生從心理和技術(shù)上得到調(diào)整，再調(diào)整訓練計劃，做到有針對性地進行練。

羽毛球單元教學計劃教案十六

全面貫徹黨的教育方針，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高學生運動能力及羽毛球運動技術(shù)水平。把學校的體育工作做的更好。現(xiàn)訂本年度羽毛球訓練計劃如下：

一、訓練目標：

1、普及羽毛球運動，提高羽毛球運動水平，豐富學生的文體生活。

2、加強身體訓練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，提高身體各器官的機能。

3、學習和掌握羽毛球運動的基礎(chǔ)知識，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運用能力，為不斷提高羽毛球運動水平打好基礎(chǔ)。

4、為羽毛球運動的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。

5、進行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)。

二、參訓運動員：

吳睿王柯涵肖航余澤濤楊建鑫楊雪晴張陳璐陸恒威李柏鴻賀周宇豪馬玉琨沈琳

三、訓練時間及地點：

時間：3：305：00

地點：天健館

四、訓練要求：

1、訓練期間穿運動服、鞋帶好球拍，準時到達訓練場。

2、不無故缺席和遲到、早退，有事要先向教練員請假。

3、服從教練員的訓練安排，嚴格遵守訓練管理制度，努力完成訓練任務。

4、發(fā)揚好團隊精神和集體主義精神。

五、訓練內(nèi)容綱要

1、身體訓練

①一般身體素質(zhì)訓練

A、跳短繩 B、400米，1500米 C、仰臥起坐 D、啞鈴

②專項身體素質(zhì)訓練

A、四方球訓練 B、8米折反跑 C、兩點多球，重復球訓練 D、組合球練習

2、技術(shù)訓練

①發(fā)球，接發(fā)球。

② 擊高(平)遠球技術(shù);

③上網(wǎng)步法和網(wǎng)前挑球技術(shù);

④吊球技術(shù)

⑤搓球技術(shù)

⑥網(wǎng)前擊球技術(shù)

⑦上網(wǎng)步法和后退步法

⑧擋網(wǎng)前球技術(shù)與殺球技術(shù)

⑨拉、吊上網(wǎng)練習(直線與斜線),殺球上網(wǎng)練習(直線與斜線)

⑩全場步法綜合練習

3、戰(zhàn)術(shù)訓練

單打戰(zhàn)術(shù)

羽毛球單元教學計劃教案十七

為豐富學生的課外文化生活，我校廣泛地開展學生課外活動。其中，在全校開展了羽毛球興趣小組的活動，是由學生本人自愿報名參加。

一、指導思想

認真履行“健康第一”的辦學理念，使學生在德、智、體、美、勞五育各方面全面發(fā)展。充分調(diào)動學生的積極性，豐富學生課外文化生活。使學生寓學于樂，在活動的過程中學習體育基本知識，發(fā)展其基本的運動能力。

二、具體措施

1、注重學生學習興趣的培養(yǎng)

本課是學生自己選擇項目，興趣性較強，學生也樂意學習。因此，應根據(jù)學生的興趣進行本學期的教學。

2、注重學生自覺性的培養(yǎng)

培養(yǎng)學生學習的自覺性，從“要我學”變?yōu)?ldquo;我要學”，使學生在興趣的基礎(chǔ)上積極主動地參加學習和鍛煉。

3、注重基礎(chǔ)知識的學習

本著打好基礎(chǔ)的前提，對學生所傳授的知識和技術(shù)動作都較簡單，注重基礎(chǔ)。

4、要普及又要抓重點

全班同學基礎(chǔ)很不一樣，有些同學以前根本每打過羽毛球，只是興趣使其報名，這一部分學生完全沒有接觸過這項體育項目，而且平時參加鍛煉的時間和機會也比較少。但有一部分同學以前曾經(jīng)參加過羽毛球隊的訓練，他各方面素質(zhì)都比較齊全，就存在“吃不飽”的現(xiàn)象。因此在教學過程中就要注意這些問題，有目的的進行訓練和教學。

5、多開展各種形式的羽毛球比賽

開展各種比賽，培養(yǎng)學生學習積極性，鍛煉其膽量和勇氣。對課堂氣氛的融洽有非常好的效果。

6、培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)

在要求學生完成好規(guī)定的羽毛球內(nèi)容的同時，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)其集體主義精神以及吃苦耐勞、敢于拼搏、團結(jié)協(xié)作、遵守紀律的精神。

每周的訓練具體安排如下：

周次、教學內(nèi)容