當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇一

盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛(ài)，才可能讓他們的心觸摸到“陽(yáng)光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會(huì)萌發(fā)出對(duì)自己對(duì)生活蓬勃的熱愛(ài)!

我找到了那個(gè)孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒(méi)有。他回答得很干脆。沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問(wèn)，“跟老師有點(diǎn)小矛盾?”沒(méi)事干，好玩。他一副敢作敢當(dāng)?shù)膭C然，將我的心又狠狠地砸了一個(gè)坑，比聽(tīng)同事轉(zhuǎn)述時(shí)更厲害。

后來(lái)事情發(fā)展得有點(diǎn)狗血，家長(zhǎng)死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點(diǎn)大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說(shuō)得低下去的頭又會(huì)高昂起來(lái)。

我知道，我無(wú)力改變社會(huì)的種種畸形，無(wú)法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來(lái)喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒(méi)有金剛鉆，卻還是見(jiàn)瓷器活就想試試。我堅(jiān)信，沒(méi)有孩子生來(lái)就是破罐子，也一定還有些孩子在危機(jī)四伏的原生家庭里很小心地保護(hù)著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。

“老師”這個(gè)身份很沉重，教書(shū)育人不能只劃定在自己所帶的班級(jí)里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛(ài)，才可能讓他們的心觸摸到“陽(yáng)光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會(huì)萌發(fā)出對(duì)自己對(duì)生活蓬勃的熱愛(ài)!

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇二

這是軍訓(xùn)的第三天，興奮和激動(dòng)早已洗去了大家身體和精神上的疲憊。吃完了早飯，我們便出發(fā)，向著扎軍營(yíng)的地點(diǎn)邁進(jìn)。

由于我在軍訓(xùn)中腿部受了傷，便蹬著自行車，先行來(lái)到活動(dòng)地點(diǎn)?？吹讲莸厣弦粋€(gè)個(gè)偌大的深綠色帳篷，我很激動(dòng)，心中像有陣陣海浪在翻騰。隨后，落寞又悄然而生，我只能做一個(gè)旁觀者了。

大部隊(duì)轉(zhuǎn)眼即到，大家的眼睛中充滿了好奇，死死地盯著地上的帳篷。同學(xué)們搓搓手，揉揉肩，一副躍躍欲試的樣子！

終于，在同學(xué)們的齊心協(xié)力下，帳篷終于建成了?？蛇@時(shí)候又開(kāi)始犯難了，原來(lái)有一個(gè)鐵架子沒(méi)有安裝，而它應(yīng)該安在天窗上的。天窗離地有四五米，根本不可能直接裝上去。正在大家苦思冥想之際，25分鐘的限定時(shí)間已經(jīng)到了，老師鳴哨示意都停下手里的活。

得知我們都沒(méi)有完成全部任務(wù)，老師臉上露出詭異的笑容?！巴瑢W(xué)們，其實(shí)我早就料到你們會(huì)漏掉這一個(gè)小細(xì)節(jié)。知道我為什么之前不提醒你們嗎，我希望你們從實(shí)踐中體驗(yàn)到‘細(xì)節(jié)決定成敗’這句話的意義！”是啊，當(dāng)我們做一件事情時(shí)，總是著重于相對(duì)重要的地方，往往忽略了一些細(xì)節(jié)，而它們最終影響到了全局。我們應(yīng)該在做一件事情之前，制定出周密的計(jì)劃。這樣，諸如此類的錯(cuò)誤才能避免。盡管這次活動(dòng)我只是一個(gè)旁觀者，但我體會(huì)到了扎軍營(yíng)的樂(lè)趣，從中感悟到了一些道理！

的確，正如指導(dǎo)老師所說(shuō)，扎軍營(yíng)的過(guò)程中還隱藏著許許多多學(xué)問(wèn)，譬如說(shuō)打釘子時(shí)釘子扎入土地中的`深度，角度，都會(huì)影響到軍營(yíng)的牢固度……我們要做的便是把課堂上所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，再?gòu)膶?shí)踐中感悟人生！

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇三

1、了解電烙鐵的使用。

2、學(xué)會(huì)熟練使用電烙鐵及焊錫絲在電路板上焊接銅絲。

1、電烙鐵：由烙鐵頭。加熱管。電源線和烙鐵架組成我們使用的是內(nèi)熱式電烙鐵，功率在20—30w之間，其優(yōu)點(diǎn)是功率小，熱量集中，適于一般元件的焊接。

2、鉗子、鑷子各一把，細(xì)銅絲若干。

3、焊錫絲：由37%的鉛和63%的錫組成的合金。焊錫絲有熔點(diǎn)低，易與銅、鐵等金屬結(jié)合，焊接強(qiáng)度合適，電阻率低等優(yōu)點(diǎn)因此是用于焊接合適材料。

4、印刷電路板（pcb板）：硬制塑料板上印有銅制焊盤，可將一些電子元件焊在其上。

電烙鐵是加熱工具，可將烙鐵頭加熱到250攝氏度左右，在此溫度下，焊錫便可融化為熔融狀態(tài)，此時(shí)便可將與錫相親的銅制元件與pcb板上銅制電路焊接在一起。

焊錫線為錫鉛合金，通常用于電子設(shè)備的錫焊，其錫鉛比為：60：40。它的熔點(diǎn)低，焊接時(shí)，焊錫能迅速散步在金屬表面焊接牢固，焊點(diǎn)光亮美觀。烙鐵頭在正常使用下氧化得很快，清理辦法是：將烙鐵頭在有松香的烙鐵板獲濕海綿上輕輕摩擦。

（1）剪金屬絲：將銅絲加工成彎鉤，將其插入電路板

（2）準(zhǔn)備施焊：左手拿焊錫絲，右手拿電烙鐵（烙鐵頭應(yīng)保持干凈，并且上錫處隨時(shí)處于施焊狀態(tài)）。

（3）加熱焊件：把電烙鐵以45度左右?jiàn)A角與焊盤接觸，加熱焊盤。

（4）送入焊絲：待焊盤達(dá)到溫度時(shí)，同樣從與焊板成45度左右?jiàn)A角方向送焊錫絲。

（5）移開(kāi)焊絲：待焊錫絲熔化一定量時(shí)，迅速撤離焊錫絲。

2、在電路板上練習(xí)焊接。

焊接練習(xí)在電裝實(shí)習(xí)中可以說(shuō)是最基礎(chǔ)最簡(jiǎn)單當(dāng)然也是最重要的一部分，只有仔細(xì)認(rèn)真的練習(xí)，熟悉并掌握了焊接技術(shù)才能使下一步的實(shí)驗(yàn)順利進(jìn)行，否則將會(huì)給下一步的試驗(yàn)造成更多的麻煩甚至無(wú)法完成。焊接練習(xí)看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上有著很高的技術(shù)要求，首先焊點(diǎn)必須光滑光亮，不能弄成虛焊，否則看似結(jié)實(shí)的焊點(diǎn)其實(shí)一晃就壞，得不償失；當(dāng)然更不能和其它焊點(diǎn)連接，否則就會(huì)造成電路板的短路或開(kāi)路，焊點(diǎn)分布密集。其次焊接的速度必須快，否則會(huì)使電路板損壞并造成工作速度緩慢，焊接練習(xí)很枯燥，但對(duì)后面的試驗(yàn)意義重大，所以這一環(huán)節(jié)必須認(rèn)真對(duì)待，必須扎實(shí)的練習(xí)才行。

通過(guò)兩天的焊接練習(xí)，讓我真正掌握了一門技術(shù)，使我這兩天中學(xué)會(huì)了電烙鐵使用及簡(jiǎn)單的電路焊接這對(duì)后面試驗(yàn)的順利完成有著不可磨滅的作用。

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇四

在同濟(jì)大學(xué)的演講臺(tái)上，一位帥氣的大學(xué)生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調(diào)。作為如此新穎的開(kāi)場(chǎng)，一下就吸引了評(píng)委和聽(tīng)眾的眼光。接下來(lái)的演講詞更是牢牢捕獲了評(píng)委的心。他說(shuō)，因?yàn)閻?ài)好和學(xué)有所長(zhǎng)，進(jìn)入大學(xué)，他發(fā)起組建了一支樂(lè)隊(duì)，吸收的隊(duì)友并非像他一樣從小就學(xué)習(xí)音樂(lè)和吉他，而是在他的指導(dǎo)下從零開(kāi)始學(xué)習(xí)的。一次，在演出前的排練中，一位隊(duì)友告訴他少?gòu)椓艘粋€(gè)音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會(huì)由隊(duì)友來(lái)指出他的問(wèn)題?；氐剿奚幔^續(xù)聽(tīng)原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少?gòu)椓艘粋€(gè)音符，一個(gè)不注意、不仔細(xì)、很容易滑過(guò)去的一個(gè)音符。為此他受到很大觸動(dòng)，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說(shuō)：在同濟(jì)的校園里，我們需要放低自己。

這是當(dāng)時(shí)擔(dān)任主評(píng)委的郭教授課上給我們舉的生動(dòng)的例子。我當(dāng)時(shí)很受震動(dòng)，年少輕狂的同濟(jì)大學(xué)生求在學(xué)的路上就已經(jīng)體會(huì)到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無(wú)論是古人所說(shuō)的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說(shuō)的“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，講的都是一個(gè)道理。已過(guò)而立之年的我們多少都會(huì)有這樣的體會(huì)，任由你是有菱有角的石頭，時(shí)間和經(jīng)歷都會(huì)把你一點(diǎn)點(diǎn)磨圓磨滑。忙碌中的我們體會(huì)著內(nèi)心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點(diǎn)點(diǎn)的去適應(yīng)，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。

其實(shí)，人只有放低自己，才不會(huì)居功自傲，才可能正視別人的意見(jiàn)，才不會(huì)兩耳失聰，才可能接受別人的意見(jiàn)，才可能得到別人的指點(diǎn)和幫助，才可能有一個(gè)好的成長(zhǎng)、成才的環(huán)境。一個(gè)人如果目中無(wú)人、目空一切，他不僅自身不能進(jìn)步，還可能處處樹(shù)敵，在人生的道路上，就會(huì)失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動(dòng)的自覺(jué)認(rèn)識(shí)，放低自己是對(duì)自我深刻的剖析和清醒的認(rèn)識(shí)，放低自己要有敢于面對(duì)自己錯(cuò)誤的勇氣和決心，放低自己還要學(xué)會(huì)寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學(xué)會(huì)寬容》里是這樣說(shuō)的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來(lái)吧。也許平和與安靜會(huì)很昂貴，不過(guò)，擁有寬容，你就可以奢侈地消費(fèi)它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會(huì)讓你把愛(ài)放在首位，萬(wàn)不得已才動(dòng)用恨的武器；寬容會(huì)使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會(huì)使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì)在寬容的心靈里過(guò)夜。于是，每個(gè)清晨，你都會(huì)在希望中醒來(lái)。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無(wú)獨(dú)有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應(yīng)屆生桂冠的王九云如是說(shuō)：對(duì)周圍的人博大一點(diǎn)、寬容一點(diǎn)，幫助別人也會(huì)給自己帶來(lái)好運(yùn)氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個(gè)很高的位置讓自己飄飄其然，而是來(lái)到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因?yàn)槠涞貏?shì)要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛(ài)戴是因?yàn)樗麄兌梅诺妥约?，吸取眾人之所長(zhǎng)，不斷成長(zhǎng)后積勃發(fā)。

放低自己，學(xué)會(huì)寬容，成就智者！

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇五

又過(guò)了一天，我們?cè)摶丶伊耍?dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營(yíng)員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級(jí)的時(shí)候，我聽(tīng)到優(yōu)秀營(yíng)員里有我的時(shí)候，我非常欣喜，因?yàn)槲易龅搅宋蚁胱龅氖??？墒蔷驮谏宪囈院?，我的眼淚又流了下來(lái)，因?yàn)榭峙挛乙院笤僖惨?jiàn)不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘（車子還沒(méi)有起程），我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說(shuō)想要下車去找張教官，可是老師不同意。

以后再做一些困難的事情時(shí)，不要因?yàn)槭《胪径鴱U，要相信有失敗才會(huì)有成功，因?yàn)楸╋L(fēng)雨過(guò)后，總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹！

在這次軍訓(xùn)中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓(xùn)中，不要因?yàn)楣陋?dú)和苦累而流下無(wú)助的淚水！

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇六

如果時(shí)間可以倒流，我想和教官好好說(shuō)一聲再見(jiàn)。

感情真是個(gè)有趣的東西，你問(wèn)他世間什么最珍貴，他告訴你是得不到的，最有悔的是什么，又對(duì)你說(shuō)曾經(jīng)忽視而今想找卻找不到的。

有時(shí)候，你又何必埋藏自己的感情，壓抑自己的天性？

軍歌在嘶啞的喉嚨里跳躍，肌膚像沐浴陽(yáng)光后的黑瑪瑙，深綠色又緊身的制服，沉重且整齊的步伐……這一切都是我在見(jiàn)過(guò)他之后的映像。如果要了解另一個(gè)人，那么就要撇開(kāi)潛意識(shí)里的想法。在我眼里，軍人是古板且不笑的，神色威嚴(yán)，不怒自威，走路帶點(diǎn)兒沉重的味道。他過(guò)于年輕，即便看起來(lái)比同齡人大點(diǎn)，但哪里有軍營(yíng)里肅殺的威嚴(yán)？我第一次聽(tīng)說(shuō)他的年齡，也著實(shí)吃驚了一把，和我們對(duì)比，他的歲數(shù)基本上算是小的了。

他比我小，那時(shí)輕視的心理便從心底涌出，一遍兩遍的告訴自己，他也不過(guò)如此，不過(guò)如此。

時(shí)間流逝如白駒過(guò)隙，十幾天的軍訓(xùn)，轉(zhuǎn)眼而過(guò)。但是前幾天的勞累總是令人感到時(shí)間像背了沉重的沙袋，有人喊累，有人叫停，但是紀(jì)律本就是紀(jì)律，又怎么會(huì)因你一時(shí)的任性而隨意篡改？教官站在連隊(duì)前面，嗓子嘶吼，121等聲音不斷的從他喉嚨里發(fā)出，那種嘶啞到骨子里的喊聲好像是經(jīng)歷了成千上萬(wàn)的叫喊和訓(xùn)練匯聚而成，富集了疼痛和堅(jiān)持。他說(shuō)他當(dāng)兵兩年，訓(xùn)練比我們苦，練習(xí)齊步正步，會(huì)在腳邊放一根線，碰到就會(huì)懲罰。而這種懲罰就是不斷的讓你挑戰(zhàn)極限。我不知道軍人日常訓(xùn)練的艱苦性，但可以想象吃灰喝泥的艱難性。很難想象，他瘦小的身體是如何承受兩年的敲打。雖然我平常盡可能的告訴自己，人不可貌相，但真正的時(shí)候，又何嘗不是拿著直覺(jué)來(lái)衡量一個(gè)人？而我又有什么資格去輕視別人？想想，電視里艱苦的軍旅生活，還有軍人二字，便足以令我肅然起敬了。

我想此時(shí)我不會(huì)輕視他了，一面佩服他在大圍墻里堅(jiān)持兩年的軍營(yíng)生活，一面是自己向往當(dāng)兵的報(bào)國(guó)之情。還有什么理由可以去小看他？就是沒(méi)你大，沒(méi)你大？這種以年齡先入主的思想我想我不該要，也不能要。

校園像極了軍營(yíng)，少了點(diǎn)嚴(yán)肅和莊重。一路上同學(xué)嘻嘻哈哈打鬧到了操場(chǎng)，將手中水杯放在身邊不遠(yuǎn)的地上。聽(tīng)教官指揮后，開(kāi)始站軍姿。他穿插隊(duì)伍內(nèi)部，伸手掏出手表，悠閑看了時(shí)間后讓我們抖抖腿，每一個(gè)教員帶動(dòng)全身肌肉，原地晃動(dòng)，或朝地表跺腳。太陽(yáng)移到南方，影子向身后移動(dòng)的時(shí)候，哨子聲從遠(yuǎn)處傳來(lái)，激動(dòng)的心情四處蔓延，像狗聽(tīng)鈴鐺后的條件反射。他無(wú)奈一笑，把手上的表收好，讓我們整隊(duì)，才解散。

其實(shí)原先一直有一個(gè)問(wèn)題困擾我，像腦子里洗不去的鐵銹——軍中日子艱苦，你想想才半月不到，抱怨已成堆了，那他們?cè)趺磿?huì)沒(méi)有抱怨？我不知道做領(lǐng)導(dǎo)的到底有什么魅力，整天對(duì)你吼來(lái)吼去，甚至動(dòng)用武力時(shí)，你還對(duì)他畢恭畢敬。但是當(dāng)他在站軍姿的人群里發(fā)現(xiàn)衣服不夠整齊的人，用雙手幫他們扣好扣子，整理好領(lǐng)子時(shí)，內(nèi)心的枷鎖便自動(dòng)打開(kāi)。我知道了那種感覺(jué)就像是盲目崇拜的毛主席和你握一個(gè)手一樣。先前的累，抱怨，都煙消云散。

也許，這就是軍人之間的真情吧。

我突然覺(jué)得自己有種當(dāng)兵的沖動(dòng)，充滿整個(gè)心房，像洪水一樣。十二天走來(lái)，經(jīng)歷了痛苦和折磨，但快樂(lè)和激情使我向往軍人的生活，我渴望自己成為我幻想的人。但回到現(xiàn)實(shí)，發(fā)現(xiàn)自己太過(guò)于優(yōu)柔寡斷，太過(guò)于猶豫不決，生命旅途中一直有一個(gè)無(wú)形的繩子拉住我，阻止我。不管我試圖怎樣掙扎，性格里的腐朽也慢慢吞噬著我，深藏于內(nèi)心的性格也好像改也改不去。

但軍訓(xùn)的來(lái)臨告訴了我——親愛(ài)的人們，有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)就去表現(xiàn)，不因?yàn)榧刀剩灰驗(yàn)椴恍肌?/p>

激情啊，你告訴我，還要多久離開(kāi)我？你告訴我。

日日夜夜的沉思和試圖反抗的心靈，多少疲倦也讓你攜劍走在路上？

你想過(guò)大道上萬(wàn)千旅館，都不曾入住休息？

結(jié)束回來(lái)的路上，心里一片蒼涼。走到某個(gè)角落，盡最大努力克制抽泣。

我抬頭望向天空，而天空不語(yǔ)。

這只是一個(gè)軍訓(xùn)，只是一個(gè)軍訓(xùn)。

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇七

8月3日，我們?cè)谛Ψ焱卣够剡M(jìn)行了一場(chǎng)拓展訓(xùn)練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團(tuán)隊(duì)為目的，企業(yè)文化實(shí)施步驟、冠軍團(tuán)隊(duì)五大特質(zhì)等幾大方面，通過(guò)笑翻天教練的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)講解、分享，導(dǎo)師與學(xué)員互動(dòng)分享、拓展訓(xùn)練等環(huán)節(jié)，訓(xùn)練學(xué)員學(xué)會(huì)如何找到企業(yè)的“魂”文化，進(jìn)而打造出屬于自己的“冠軍團(tuán)隊(duì)”!

接下來(lái)就是進(jìn)行拓展比賽了，我們滿懷信心來(lái)到了比賽現(xiàn)場(chǎng)。本以為每一個(gè)項(xiàng)目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個(gè)項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，無(wú)奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個(gè)項(xiàng)目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個(gè)場(chǎng)地，心里還真是有點(diǎn)心慌慌的，長(zhǎng)二、三十米的繩索，要靠自己走過(guò)去，感覺(jué)真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來(lái)玩緬甸橋的從來(lái)都沒(méi)有掉下來(lái)過(guò)，這樣我們才放心很多。

終于在漫長(zhǎng)的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護(hù)的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向?qū)γ娴年?duì)友喊著。突然不知道什么原因，他們?nèi)齻€(gè)人都從繩索上掉了下來(lái)，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說(shuō)實(shí)話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒(méi)辦法踩回來(lái)那該怎么辦，驚喜的是三個(gè)人同時(shí)下去，又在短暫的時(shí)間中同時(shí)踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機(jī)緣巧合的事情，說(shuō)明老天也在幫助我們，我們一定會(huì)成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊健⒍?、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績(jī)是最好的，開(kāi)心、喜悅的心情一下子都寫(xiě)在了我們臉上，因?yàn)槲覀冇眯淖龅搅俗詈?，而且這就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進(jìn)程較快，當(dāng)所有的隊(duì)員完成比賽，其它的項(xiàng)目天梯和空中抓杠才進(jìn)行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊(duì)的隊(duì)友加油，其實(shí)最困難的當(dāng)屬天梯，因?yàn)樯先サ娜齻€(gè)隊(duì)友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會(huì)越來(lái)越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對(duì)于女生來(lái)說(shuō)那是多么困難的事情啊!到我們班的同學(xué)上場(chǎng)了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進(jìn)展的都蠻順利的，可是快到第四根的時(shí)候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊(duì)友的鼓勵(lì)，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒(méi)有到達(dá)頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個(gè)人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當(dāng)出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記教官問(wèn)我們好時(shí)，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記15個(gè)人同甘共苦地走過(guò)了這么有意義的一天，隊(duì)友們，我會(huì)記住這一天，讓人感動(dòng)的這一天;我也會(huì)記住這一次別開(kāi)生面的野外拓展活動(dòng)。

第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，有很多感受，很多感悟，一時(shí)間不知道應(yīng)該如何組織語(yǔ)言。但是拓展訓(xùn)練就是通過(guò)一次次的游戲活動(dòng)，讓你明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。用行動(dòng)讓你親身體會(huì)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做任務(wù)的困難，問(wèn)題，和反思。戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)員通過(guò)集體解決問(wèn)題,能增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,對(duì)克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)!!

破冰活動(dòng)搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機(jī)分組，破冰組隊(duì)，起隊(duì)名，編隊(duì)歌，制隊(duì)徽，自我介紹，以特殊形式增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間了解，凝聚團(tuán)隊(duì)精神。感知一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立、需要團(tuán)隊(duì)成員、團(tuán)隊(duì)文化，破冰游戲就是團(tuán)隊(duì)文化的建立、讓大家認(rèn)知團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。通過(guò)破冰活動(dòng)打破人與人之間的尖冰。拓展訓(xùn)練開(kāi)始之前的第一個(gè)項(xiàng)目“破冰組建團(tuán)隊(duì)”為整個(gè)拓展培訓(xùn)做好心理和身體準(zhǔn)備;使增強(qiáng)隊(duì)員之間的互相認(rèn)識(shí)和了解，鼓勵(lì)溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團(tuán)隊(duì)建設(shè)完成各項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，形成初步統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練中“盲人方陣”這個(gè)拓展項(xiàng)目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽(tīng)聲音來(lái)完成教練給我們的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)運(yùn)作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計(jì)劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個(gè)團(tuán)體中，領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計(jì)劃的重要性以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動(dòng)可以多開(kāi)展些，對(duì)于寓教于樂(lè)的形式非常樂(lè)于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問(wèn)題的根本。

不知不覺(jué)的一天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。在一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)中，全體員工都表現(xiàn)出較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，出色地完成了全部訓(xùn)練課程。大家在體驗(yàn)著挑戰(zhàn)帶來(lái)的成功喜悅后，深刻感受到團(tuán)隊(duì)的重要性。更讓我們學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里，通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)，給您帶來(lái)不一樣的收獲!相信今后，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)以更加積極向上的面貌推動(dòng)公司持續(xù)發(fā)展。

青春之歌的心得體會(huì)和感悟篇八

輕輕的，高中生活過(guò)去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學(xué)生活。精美的入學(xué)通知書(shū)姍姍來(lái)遲，帶著我盼望已久的通知書(shū)和我對(duì)大學(xué)的憧憬靜靜地跨入了這個(gè)美麗的校園，大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進(jìn)行著，而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕，軍訓(xùn)悄悄地拉開(kāi)了帷幕。

軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊說(shuō)：“有的同學(xué)又在偷懶，拿出點(diǎn)毅力！”沒(méi)辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸！

軍訓(xùn)讓人堅(jiān)強(qiáng)，困難其實(shí)并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對(duì)任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂(lè)之人。綠色軍營(yíng)令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過(guò)去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅(jiān)強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅(jiān)強(qiáng)的光輝，每個(gè)初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。

軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學(xué)”的人生信條，說(shuō)話做事慢條斯理，對(duì)人對(duì)事無(wú)動(dòng)于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們?cè)跄転閲?guó)家添磚加瓦？是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號(hào)就是命令，聽(tīng)到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動(dòng)，除了服從命令我們別無(wú)選擇！

軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)包容，在軍營(yíng)中，難免有人犯錯(cuò)，對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個(gè)生活中的人，學(xué)會(huì)了包容，就學(xué)會(huì)了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)則高深，一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。

七天的軍訓(xùn)生活過(guò)去聞，我終于徹底明白誰(shuí)是最可愛(ài)的人，是我們的兵，是軍人，他們是我們的驕傲，是最可愛(ài)的人！