作為一位兢兢業業的人民教師，常常要寫一份優秀的教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應該怎么制定呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

校園安全及學生安全教育教案一

教學目標：

1、通過交通安全的教育使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，認清學習目的，增強學生安全意識

2、引導學生在活動中認識生命的意義，在自我體驗中發揮潛能，豐富自我生命，提升生命意義。熱愛生命、保護生命

3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到懂法、知法、守法，確保身心健康，平安完成學業，

教學重點：

讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規則。

教學難點：

加強交通法規知識的學習，遵守交通法規

教學過程：

講解交通安全事故案例

一、導入

通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質培養。 為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中職學校交通安全工作的通知》精神，繼續進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自己學到的知識傳達給周圍的人們

二、交通法規法律條文

法規篇：

1、道路、交通

2、交通安全

3、交通法規

4、道路交通標志和交通信號

5、看圖識標志

常識篇：

1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？

2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道？

3、沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些？

4、為什么不能翻越護欄？

5、為什么不準扒車、追車、強行攔車？

6、為什么走路時不能看書或做其它活動？

7、騎自行車應該注意什么？

8、乘汽車時要注意什么？

9、遇到交通事故怎么辦？

警示篇：1、騎自行車違反交通法規2、行走時違反交通法規

3、鐵路或鐵路口違反交通法規4、交通安全教育卡

三、觀看小品——《爸媽，對不起》

情景一：一個孩子要出去上學，他的爸媽一個勁的叮囑，路在一定要小心……，他卻一個勁地說爸媽羅嗦

情景二：一次來學校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到了，在橫過學校門口的的馬路時，他因心急，不走人行橫道，想快速地跑向對面，就在這時，悲劇上演了，就在他橫沖時，一輛車直接撞上了他，他倒在了血泊里。

情景三：因醫院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來了，生活也不能自理。他看著為他悲痛傷心的爸爸媽媽，留下了深深悔過的淚水。

老師提問：看完小品后，有什么感受？同時你覺得我們應該怎么做，才會盡量避免這些悲劇的發生？小組成員進行討論，說出感受

本課小結

同學們，我們通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質培養。繼續進一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。

四、交通知識問答課堂練習

1、 行人在經過人行橫道時，怎樣走才最安全？（）

a、一直向右看 b 、一直向左看 c 、先向左看，再向右看

2 、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應如何通過？（ ）

a 、跑步快速通過 b、示意機動車讓行后直行通過

c 、確認安全后直行通過

3 、黃燈持續閃爍時表示（ ）

a 、有危險，車輛、行人不準通過 b 、車輛、行人可以優先通過

c 、車輛、行人須注意觀望，確認安全后通過

4 、當路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮時，它表示的是什么含義？（ ）

a 、即將變為綠燈，做好起步準備

b 、清理路口，不準通行 c 、道路通暢，快速通過

5 、機動車行駛時，除駕駛人應當按規定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶？（ ）

a 、前排乘車人 b 、后排乘車人 c、全部乘車人

五、課后作業

1 、當你需要乘坐出租車時，你可以（ ）

a 、站在機動車道上攔乘 b、站在路口攔乘 c 、站在人行道上攔乘

2、當機動車停在機動車道上時，你應當怎樣上下車？（ ）

a 、從機動車左側下車 b 、從機動車右側上下車

c 、只要不妨礙其他車輛和行人通行，左右側上下車都可以

3、小紅在等候乘坐公共汽車時，應該站在（ ），依次排隊

a、機動車道上 b、站臺或指定位置 c、非機動車道上 d、人行道上

4、小楊每天都經過鐵路道口，他在經過鐵路道口時應該（ ）

a、快速跨越鐵軌 b、進入到口，觀察后通過

c、一停，二看，三通過 d、在 欄桿放下時搶先通過

5、明明在晚自習課后騎自行車回家途中，迎面遇到一輛駛來的汽車，燈光非常耀眼，為了安全明明應該（ ）

a、用手遮擋風光 b、閉目緩慢形式 c、下車靠邊避讓 d、迎著燈光行駛

六、應采取的措施

1、提高學生交通安全意識

2、知道交通安全有些行為是不安全的

3、引導青少年樹立正確的價值觀、人生觀、擇業觀

4、培養青少年自我防范交通安全意識

5、一旦不安全的事情發生了，知道應該如何去處理

總結：

通過此次安全教育，希望對同學們有所啟示，了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，正確面對自己所碰到的困難，選擇正確的解決問題的方法，建立正確的認知，樹立積極的人生觀和價值觀。

校園安全及學生安全教育教案二

一、教學目標

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法教學過程：

一、安全問題是學校一貫以來極其重視的問題。安全問題永遠大于一切。在班會中主要從防地震、防溺水、防食品安全、防交通事故和防擠踏，等安全方面來展開宣傳教育，提高學生的安全意識。

1、防溺水溺水已成為全國中小學生的“頭號殺手”，今年５月以來，已發生數起中小學生在節假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。因此，學校規定全校學生不能外出游泳洗澡，不能去有水的地方玩耍。

在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。

溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

2、食品衛生安全外出購物時一定要檢查購買食品是否存在質量問題，不能在外面買三無食品和流動攤點上的食品，對于來路不明和有衛生問題的食品不要購買、發現有質量問題的食品要及時上報，飲食后如有不適及時就診。

3、 地震時的自救方法：

（ 1）大地震時不要急：破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

（ 2）人多先找藏身處學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

（3）遠離危險區：如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

（ 4）被埋要保存體力：如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

4、交通安全：給學生講一則交通事故的新聞，提醒學生們要特別注意交通安全，上學和放學時一定要遵守交通規則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。不闖紅燈、不亂穿馬路。

5、下樓時遇緊急情況應注意幾點：

（1）下樓道樓梯時靠右走，不要奔跑、擁擠、推搡、說笑打鬧，以免發生危險。

（2）萬一學生在樓道、樓梯發生摔倒時，摔倒者周圍的學生立即將其攙扶出危險區，后面行進的學生立即原地站立停止行進，不得擁擠、起哄，待危險解除后再按順序下樓。

二、課堂總結

同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說——---怎樣珍惜每一天？

結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好，明天會更好！

校園安全及學生安全教育教案三

教學目標：

1．進一步加強我校學生公共安全教育，培養學生公共安全意識，提高中學生面臨突發事件自救自護潛力，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。最大限度預防安全事故發生和減少安全事件對中學生造成的傷害。

2．了解生活中和在校期間可能出現的不安全隱患。

3．掌握緊急狀況下的逃生策略。

教學要求：

知識方面：了解有關知識；明確危害安全的行為。

潛力方面：透過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。掌握自救方法，提高自護潛力。

覺悟方面：認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的職責感。

教學重點：危害安全的行為，及自救措施。

教學方法：講座

課時：一課時。

教學過程：

一、樹立起正確的安全防衛心理，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

1．當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。因此，對我們中學生加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理十分重要。“害人之心不可有，防人之心不可無。”

材料一：據《報刊文摘》報道：四川某學校的低年級學生張某，從入校常受到高年級男生的敲詐，他自己不敢花零用錢，省下的零用錢“奉獻”了哪位“大哥哥”。有一天，該學生被逼急后，偷了同班同學的隨身聽，被老師查出后，才說出了偷竊的原因，此案令人震驚。

材料二：據《羊子晚報》報道，重慶某中學生，由于上網吧，在網吧里結實了一位社會青年，該青年常以向家長、向老師通報他上網吧為由，向該中學生勒索香煙、錢等。之后有一次發展到在路上爭吵，該生被社會青年動手毒打，幸好被“110”巡警發現，在家長的強烈要求下，開始了立案偵查。有少數學生被欺負，一向不敢告訴老師和家長，而是請社會青年來“擺平”，最后釀成了流氓斗毆。我校前兩個學期在原高一、高二、高三、初三的個別學生中都分別發生過本校學生因打籃球或食堂打飯發生爭執，沒及時報告老師妥善處理，而采取欺騙老師請社會青年和我校體招生幫忙，使用禁止帶入學校的管制刀具打架斗毆，致使學生受傷，造成嚴重的惡果。給學校、家庭帶來了很大的負面影響。

（一）管制刀具包括如下：

（1）匕首、三棱刀、三棱刮刀、半圓刮刀、侵刀、扒皮刀、羊骨刀、獵刀、彈簧刀；

（2）刀體八厘米以上，帶自鎖裝置或非折疊式的單刃、雙刃尖刀；

（3）武術用刀(能開刃的)、劍等器械；

（4）少數民族用的藏刀、腰刀、靴刀；

（5）其它可能危害社會治安的刀具；

（二）學校要求如下：堅決禁止學生攜帶管制刀具，易燃、易爆等危險物品到學校及宿舍中。對違反安全規定，擅自攜帶管制刀具及危險物品及時予以沒收，視情節輕重給予相關警告和處理。對多次違反學校安全規定的住校生屢教不改者，按學校有關安全規定給予行政處分并予以退宿。

采取的應對措施：

第一、要學法、守法、懂法、用法。

第二，要有及時報告的意識。個性是個子矮小，體力單薄的學生遇欺時，要及時報告家長、老師，請求其出面解決。

第三、要有機警的報警意識，即遇危急時臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫忙。

第四、要謹慎交友。

二、緊急狀況下的逃生策略

（一）地震地震，群災之首。強烈的破壞性地震瞬間將房屋、橋梁、水壩等建筑物摧毀，直接給人類造成巨大的災難，還會誘發水災、火災、海嘯、有毒物質及放射性物質泄漏等次生災害。

前兆：地震發生前，人們常可觀察到一些自然界的反常現象，這就是地震前兆。比如，地聲、地光、井水異常（水突然變渾或突升突降），一些動物比人類敏感，如貓狗發瘋般的亂咬狂叫，老鼠成群結隊的搬家，雞到處飛，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等。

校園安全及學生安全教育教案四

教學內容：

學習一些在家用電的安全常識。

教學目標：

1、通過學習，讓學生充分了解家居生活中的用電安全，增強安全觀念。

2、培養學生自護、自救的能力，健康成長。

教學重、難點：

樹立自護、自救的觀念，培養自護、自救的能力。

教學過程：

一、談話導入。

說到安全，

大家都能說出許多應該注意的內容來。

要是把安全和家聯系起來，恐怕大家首先想到的是：

家是港灣，我們在家受到爸爸、媽媽的關心、愛護。家里應該是不存在什么危險的了。其實呀，在家庭生活中仍然有著許許多多的意外，

同學們應該加以注意，尤其是在用電方面要小心對待。

三、用電常識。

1.觀看視頻用電知識

討論、交流，了解用電常識。

（1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下切斷電源。

（2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭正在工作的電器。

（3）電器使用完畢后應該拔掉電源插頭。

2.聯系生活談談用電安全。

（1）電視機只用遙控器關其實是錯誤的。因為此時的電視機仍然處于待機狀態，應該親手關閉電視機的電源開關并拔掉插頭。

（2）冬天，電暖器用完后，一定要把插頭拔下，不要讓它處于保溫狀態而不去管它。

（3）雷電天氣時，要關閉正在使用的電器，特別是電視機、電腦。

（4）使用電器的過程中，如果看到有冒煙、冒火花的現象或者聞到焦味，都應該馬上關閉電源開關，停止使用，并請專業的維修人員檢查。

四、自救知識。

（1）發現有人觸電的時候，不要用手接觸對方，可以想辦法關閉電源。

（2）撥打報警電話119

五、小結。

居家安全，注意用電。火已燃起，切勿亂闖。臨危不亂，記住出口。撥打119，等待救援。跳樓有術，雖損求生。

校園安全及學生安全教育教案五

安全教育重在安全意識的培養，如何讓安全教育深入學生心中，我們開展了這次主題班會，旨在讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識，利于他們的健康成長。

一、活動目的

1、通過活動，讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識。

2、活動中學生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利于他們的健康成長。

二、活動內容：

1、交通安全2、 校園活動安全3、消防安全

活動過程：每三個小組選擇一個主題，對常見的不良習慣一一指出，并說明正確的做法。小組總結。

三、總結如下：

一、交通安全

（一）不良的交通習慣

不走人行橫道，不靠路右邊走。隨意橫穿馬路。 不注意道路和車輛信號，不服從交通管理。不在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。 穿越、攀登、跨越道路隔離欄。

（二）中學生騎自行車的問題

未滿12歲的兒童獨自騎車。在人行道、機動車道騎車，逆行騎車。騎車橫沖直闖、爭道強行，與機動車搶道。轉彎不減速，不打手勢。騎車雙手離把。追逐打鬧，三五并行。手攀機動車行駛，緊跟機動車行駛。

（三）中學生交通事故發生的原因

缺乏交通安全意識。缺乏交通安全知識。缺乏交通安全責任感。存在麻痹思想。存在僥幸心理。

（四）正常的行路常識

走人行道，靠路右邊走。橫過車行道，要走斑馬線，或走天橋。要注意各種信號燈的指示（紅綠燈、人行橫道信號燈）上下汽車要避讓過往車輛。不在馬路上逗留、玩耍、打鬧。

（五）正常的騎自行車常識

不要騎有故障的車。不在人行道上騎車，非機動車靠右行駛。橫穿馬路最好推車行駛。轉彎時減速慢行，觀察并打手勢。不要雙手離把，不并肩行駛。騎車不打鬧，追逐。

二.校園活動安全

1. 體育活動安全。體育老師要講清體育活動安全。 活動課老師不得離開。學生不做不安全的活動。 在無人保護下不做危險活動。

2. 學校集會與集體活動安全。可能發生的傷害：中暑、擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震蕩、死亡。上下樓梯不要擁護、靠3. 校內勞動安全。嚴禁學生擦樓房外窗玻璃。 做清潔時、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷。 嚴禁學生用濕布擦電器旋扭開關。

三.消防安全

（一） 中學生的消防知識

發生火災的原因： 用火不慎發生火災。蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶等。用電不慎發生火災。電線老化、亂拉亂接、銅線當保險絲、電熱毯、電爐故障等。用油不慎發生火災。油加熱溫度過高、容器滴漏等。燃放煙花爆竹、 吸煙亂扔煙頭、 玩火等。

(二)火災的預防：

家庭防火：安全使用爐火。安全使用液化器。安全用電。少年兒童不要玩火。燃放煙火爆竹要注意場所。學校防火：嚴禁學生攜帶打火機、火柴、煙花爆竹入校。嚴禁學生亂燒廢物。實驗用的易燃物品要妥善使用。經常檢查電器。設置消防器材，不破壞消防器材。宿舍的安全防火。公共場所防火學生要做到：不攜帶煙花爆竹到公共場所。不準玩與火有關的游戲。不準學生在山林野炊或燒荒。

（三） 滅火基本知識

隔離法：將著火物移開，不與其他物品接觸。窒息法：隔離空氣接觸火，用干粉滅火器、砂、濕棉被等物滅火。冷卻法：用水、滅火器將火冷卻。報警：火警電話119。報警要報清失火地點街道名稱。

（四）火災自救與逃生

井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。 弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。

時代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上“自護”小獎章，邁出通向21世紀的起跑線；讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。

校園安全及學生安全教育教案六

（一）班會目的:

1.使學生明白一些簡單的安全常識。

2.使學生掌握一些在家遇到火災的處理方法。

（二）活動地點:教室

（三）教育重點:學習防火的生活常識，培養有關防范力。

（四）班會流程:

1、第一組代表表演防火:（一人讀情節過程，三人表演）。

2、大家認真觀察表演后討論:

（1）發生了什么事他們是怎樣處理的發生火情應當怎樣與消防隊取得聯系（打火警119、講清出事地點詳細地址、火勢情景）。

（2）總結:情景表演向我們介紹了哪些方面知識。還有什么情景可能發生火災發生火災怎樣辦怎樣防火打什么電話求救

3、學習防觸電知識的情景表演:

（1）第二組代表表演:

（2）大家認真討論觀察表演后討論:

a.提問:發生了什么事他們是怎樣做的

b.總結:情景表演向我們介紹了哪些方面知識還有什么情景可能發生觸電危險發生觸電應怎樣辦怎樣防止觸電事情發生出了事打什么電話求救

（五）鞏固總結

1、火警、急救中心電話各是什么著火打119，急救中心120。

2、遇到火情，危險情景時，要堅持鎮靜，迅速采取有效措施。

注意事項:

防火:不要在易燃物品（棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等）附近玩火、放鞭炮。注意（液化氣）灶的合理使用，用完電熨斗、電爐后應立即拔出插頭。

（六）學生發表本節班會課的感想

（七）班主任總結

同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨日，一端系著明天。站在兩端之間，我們才明白:因為生命，我們才會擁有今日，因為今日，我們的生命才得以延續。

校園安全及學生安全教育教案七

一、活動目的

1、增強學生們游泳安全意識，提高學生們自我保護能力。

2、了解和掌握游游安全知識。

3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。

二、活動重點

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教學難點

溺水時如何自救、急救

四、活動準備：錄像

五、教學內容

1、導入：同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說，游泳不但能鍛煉身體，增強體質，還能提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。

2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的新聞

6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今日這節課我們就來學習珍愛我們的生命――防溺水教育

3、授課內容：

一、先向學生講幾點防溺水的知識要點

（1）教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。

（3）我們是小學生，很多同學都不會游泳，假如發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

二、游泳安全事項要點

（1）保持自身良好的身體狀態

下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；飲酒不宜游泳；有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

(2)做好充足準備工作，預防抽筋

做好身體熱身準備工作；游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中；腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖；營造安全游泳的環境，小心溺水

三、溺水自救和急救方法。

1、自救

萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜；當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快；對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

2、急救方法

若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：

A、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

四、總結

同學們，經過今日的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學不能一人沒家長陪或相關專業人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。

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