我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

拓展業務心得體會篇一

因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。

雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一、優秀的團隊首先就應有一個優秀的，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。

二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。

三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴x加油、貴x沒事的別怕、貴x你是最棒的、貴x你最勇敢。心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。

有了抓扛的“經驗”，當徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。

當完成活動后，大家坐在一齊，聯系我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該干什么。

第二，團隊中所有人應持續一個用心上進的心態，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態，能否將活動完美地完成

第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。

第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態下去完成某項活動。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是，但必須是較優。每一個人按照自我所承擔的主角盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內將一個個項目成功地完成。

在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔當職責，執行的過程中再根據實際狀況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利于主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得的結果。

拓展業務心得體會篇二

博友飛霞曾經向我詢問學生寫作文的心得體會，我把我的心得總結如下，敬請博友門批評指教。

1.多觀察生活，仔細觀察，認真思考，最好用日記或隨筆的形式把自己看到的事情和對事情的看法寫下來，為日后的作文積累素材。而且要及時記錄。

我的作文，初三畢業時還是難題呢，經過一個暑假，一筆都沒寫，甚至連想都沒想過。沒想到高一的第一篇作文得了高分，現在回想起來，可能是及時觀察，及時記錄的結果。我讀初中時，有時從城里買完書回家，坐在回家的公交車上，經過護城河畔時，看到濱河公園里邊的雕塑，感覺很美，總想找個機會去看看。上了高一后，語文老師布置了一篇寫景的作文，我一下子想到了濱河公園，正好第二天是星期天，我就帶了筆和筆記本，到那里觀察、記錄去了。濱河公園的寬度大概只有幾米，長度卻有好幾公里，中間要橫穿幾次城市干道。我從公園的最南端進去，走到最北邊，先數了數這里到底有多少雕塑。數過才知道，原來里邊只有10個真正的雕塑景觀，其余的都是垃圾桶!連垃圾桶都做得那么景致、那么漂亮!可我這次只能寫雕塑，因為作文的篇幅有限。于是我開始對每個雕塑仔細觀察，然后把看到的、想到的記錄下來，回家后立刻動筆。這篇作文，既有對景物生動的描寫，又有自己的感想和聯想。最后得到不錯的成績。這是我上學以來第一次獨立完成的高分作文。仔細觀察、及時記錄，然后在第一時間動筆寫作，是寫出好作文的關鍵

2.在不耽誤學習和休息的前提下多讓孩子聽別人聊天，多和別人交流，從中搜集寫作素材。

我父母的同事有一天在家招待客人，客人的談話中提到了一件讓她刻骨銘心的事，被同事的女兒聽到了，后來女孩兒對這件事稍做加工，寫成一篇《第一次薪水的支出》發表在《北京晚報》上，得到很多人的好評。

3.多讀范文，多留心好文章。讀書時多留心好的文字，隨時記錄下來。

有位中學生博友把自己看到的優秀的范文發表在博客里，這種做法很好。

4.有了感想，盡快、盡早記錄下來，這樣會寫出真正的真情實感。

我寫博文，一般都得用稿紙打草稿，然后反復斟酌、修改，最后才打開電腦，寫在博客里。只有《有感于〈楊紫的故事〉》是看完cctv10的《家庭》節目之后立即上網寫成的，《有感于〈三家店〉》是在路上醞釀成的，回到家立刻就寫，寫出了最真摯的感情。

5.在學習語文和其他課程時，要勤于思考。

高二高三時，由于要隨時做好在語文課上講課的準備，我在課余時間備課時就努力查找有關資料，這個過程讓我考慮問題變得周密、全面了，這可能是我寫議論文獲得較大進步的原因之一吧。、

6.寫作文時可以選擇一些自己有興趣的題材來寫，或者寫寫自己不喜歡的事物，寫寫自己真實的感受。這樣寫起來會比較得心應手。

我寫的《談揚劇〈秦香蓮〉》，很多博友說就如同自己看了一遍戲一樣，就是因為我特別喜歡這出揚劇，看的次數多，看得仔細的緣故。

7.要多寫、多練。

正如姜昆、李文華的相聲《時間與青春》中所說的那樣：“每天抽出一小時寫一篇百字短文，一年后就會練出優美的文筆。”當然，作為中小學生，練習寫作還要注意不要耽誤學習其它功課和鍛煉身體。

寫作，讓我受益終生，給我帶來無窮的快樂。

僅僅是自己的一點兒經驗和感受，希望和博友們多多交流。

拓展業務心得體會篇三

通過參加這次學校讀書活動，我再次溫習了一遍蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》這本書，雖然相隔的時代迥異，但大師思想的精華卻依然大放光彩，再次將此次讀書心得匯報如下，給教師的建議讀書心得。

1、請記住：沒有也不可能有抽象的學生

能否保護和培養每一個學生的自尊感，取決于教師對這個學生在學習上的個人成績的看法。不要向兒童要求他不可能做到的事。

感悟：很多時候，我們不滿意的學生僅僅只是因為：他的成績不能使我們滿意，沒有達到我們想要他達到的合格或者優秀，——也許，他也曾努力過，或者至少嘗試過。我們教師應該認識到，同一知識，有些學生是接近然后達到，有些是達到然后超越，有些是用很快的時間就能達到，有些則需要你的再三的期待與忍耐：對不同的兒童來說，這是不相同的。

如果學生沒有在掌握知識的道路上前進哪怕是很小的一步，那么這堂課對他來說就是白費了。無效勞動——這大概是學生和老師可能遇到的莫大的嚴重危險。

感悟：這句話太重要也太可怕了，因為在我的課堂上，有多少時候是在進行著集體性的無效勞動，有多少學生自始至終地在那里進行著無效勞動，又有多少學生終于厭倦了這種無效勞動而不再“勞動”，只是木然地存在在那里!

2、教師的時間從哪里來?一晝夜只有24小時

那位歷史教師說：“對這節課，我準備了一輩子。而且，總的來說，對每一節課，我都是用終生的時間來備課的。不過，對這個課題的直接準備，或者說現場準備，只用了大約15分鐘。”

感悟：“讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結下終生的友誼。”我認為：讀書不能只讀與本學科有關的書，甚至不能只讀與教學教育有關的書，教育者應該把視野放得異常開闊，有必要把哲學、美學、宗教、心理學、文學、最新科技理論著作納入自己的必讀書目中。

3、把基礎知識保持在學生的記憶里

在學校工作的30年，使我發現了在我看來是一項重要的秘密——也可以說是一條特殊的教育學規律：到了中年級和高年級，就出現學業落后、成績不良的現象，這主要是因為學生在小學的時候，沒有把那些好像是知識的“地基”的基礎知識牢固地保持在記憶里，達到終生牢記的程度。不妨設想一下，我們蓋一座漂亮的樓房，可是把墻基打在很不牢固的混凝土上，灰漿不斷地剝離，磚頭也在脫落;人們每天都忙于消除工程中的毛病，可是始終處在樓房倒塌的威脅之下。許多四至十年級的語文教師和數學教師正是處在這樣的狀況下之中：他們在蓋樓房，可是墻基在裂縫。

感悟：我是一個高年級的數學教師，也深深地體會到，許多落后的學生并不是弱智，而是基礎沒有打好。只要認真的輔導，他們是完全可以趕上去的。我們一定要做到：把那些好像是知識的“地基”的基礎知識牢固地保持在記憶里，達到牢記終生的程度。

拓展業務心得體會篇四

11月9日，我參加了沿小家長會，由中國智慧家庭教研組孫保平教授作了題為《讓孩子愛上學習的》報告。

孫教授報告分為四個部分：一是激發孩子的好奇心，二是保護孩子的自信心，三是激發孩子的興趣，四是培養孩子的習慣。

如果一個孩子厭惡學習，只想象爺爺奶奶一樣，過著早上起來鍛煉、打太極拳、提著籠子遛鳥的退休生活，表明孩子對學習沒有興趣。興趣是孩子能夠廢寢忘食，伏頭做作業;興趣是孩子不管走到哪，都不忘抱者一本書在看;興趣還是孩子休息日不是吵著要父母帶去公園玩，而是帶到書店看書買書。

孩子對學習有沒有興趣，關鍵在于父母。首先要關心孩子的學習，家庭里營造學習氛圍，而不是比娛樂室還熱鬧，不是打麻將就是搞朋友聚會，不是電視開得音響極大，就是家庭成員三天兩頭吵鬧，這樣的家庭，孩子沒有心情，也沒有心思學習。

為人父母，要為孩子營造一個良好的環境，在孩子做作業的時候，家庭要保證絕對安靜，讓孩子能安心、凈心;要監督孩子學習，在孩子做作業的時候，要在不遠處陪著，防止孩子邊做邊玩;要指導孩子學習，孩子的作業是孩子的事，讓孩子獨立完成，大人不能代替，大人只能指導，不能直接說出答案，否則會讓孩子產生很深的依賴思想，把作業當成大人的事。

同時，家長要帶頭學習。社會日新月異，家長不加強學習，哪怕孩子的作業，也會把家長難住。家長要多看孩子的書，了解孩子學習的內容，這樣能更好地指導孩子。家長還要掌握多方面的知識，平時多積累一些資料，對孩子的學習會有幫助。

好孩子是夸出來的，家長要不斷地鼓勵孩子，表揚孩子，哪怕是一小點進步，也不吝嗇微笑和贊美，讓孩子對學習有興趣，對知識有渴求，讓孩子對知識始終有一顆好奇的心，去激勵孩子不斷學習，不斷進步。

在日本，學生從幼兒園開始就被要求進教室要脫下皮鞋放整齊，再換上白色的室內鞋;有一次國際會議，來自世界數個國家的大使館武官，在停車場停車時，不約而同地，每一輛車，車頭都是朝外的……這些，都是習慣的力量。習慣的力量是強大的，當孩子養成一個良好的學習習慣，當孩子愛上學習，而不是把學習當負擔的時候，可以說，孩子的學習成績不愁不會提高，因為，絕大多數孩子的智力是正常的，天才和蠢材只站了百分之一，而大部分孩子的學習，是可以通過學習，獲得提高。關鍵在于，我們做父母的，是否一如既往地重視孩子的學習?是否一如既往地鼓勵而不是責罵孩子?是否一如既往地激發起了孩子的潛能?

當個孩子不容易，當個父母不容易，當數十個孩子的老師更不容易。多站在對方角度看問題，要關心孩子的學習，尊重孩子，關心孩子，鼓勵孩子，做孩子的好朋友。我想，這是我這次家長會最大的心得，寫出來與大家共勉，也和大家一起學習，一起進步。

拓展業務心得體會篇五

“生命”，一個多么鮮活的詞語;“幸福”一個多么美妙的境界;“安全”，一個多么古老的話題。

安全是革命的本錢，健康是人生的基礎，但是，如果不注意，“本錢”將花盡，“基礎”將毀掉。屆時，即使我們滿腹經綸，也只是昔日黃花。由此可見：安全是生命之本，安全是頭等財富!為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂得過每一天。所以，這學期上王老師的《大學生安全教育》課受益匪淺。

作為一名當代大學生，我就感覺，現代社會整體治安復雜化，各種社會問題集中出現，人們對社會及生活的不滿通過各種極端方法表現出來。就拿大學校園來說，每年因各種矛盾或糾紛而報復、跳樓、自殺…的案例越來越多。但是，對步入大學校園的我們來說，我們應該做的是學會獨立面對社會，獨立生活，學習知識，增長技能，而一切的前提還是我們“健健康康”的活著，平安比什么都重要!

16課時的學習，主要了解了人身安全、財產安全、大學生心理健康與維護、飲食安全和性安全等方面的問題：

對每一名大學生來說，在校園要時時注意用電安全，嚴格遵守校園及公寓“安全用電”相關制度。謹防火災，發生火災后，頭腦要冷靜，理性逃生。在講課過程中，王老師多次提到王大偉教授，王教授曾做過一項調查，結果顯示，氣溫每上升一度，性侵犯上升兩個百分點。尤其女生來說，更應該掌握保護自己的技巧。校內校外注意安全、夜間行路注意安全、公交車上注意安全等。王老師在課上也教給了我們不少擺脫異性糾纏，應對性騷擾的方法。另外，我們必須提高財務安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹防順手牽羊、溜門串戶、入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式;平時謹防入室盜竊、扒竊、網絡盜竊等，確保自己的財產安全。

也許不少人會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊涂攀兄弟、結姐妹，既有拉幫結派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子;這表現出來的就是思想上的安全問題。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的。可是思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對每個大學生來說至關重要。這就要求我們，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態中。如果感到自己的心情持續不快時，要及時進行心理自我調試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。

愛情是一個古老而又常新的話題，愛情就像一件高妙的藝術品，無論怎么研究也難窮盡其奧秘。處于青春期的我們正在走向成熟，性生理和性心理的變化的正常的。但是，大學生需要端正戀愛動機，樹立正確的戀愛觀，發展適當的戀愛關系。對于大學生而言，應該樹立科學的無產階級的戀愛觀。具體的來說，有以下幾方面的內容：第一、建立志同道合的愛情;第二、擺正愛情與事業的關系;第三、懂得愛情是一種責任和奉獻;此外，由于校園里戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴重的一種挫折。所以，我們還應培養一定的承受能力，受到挫折能夠合理疏導情緒的能力，將對自己傷害降到最低。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過學習《大學生安全教育教程》這門課程，我再一次深刻的休會到：在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規、慎于行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩!

拓展業務心得體會篇六

教育、教學工作苦樂相伴。在教育的星空中，我是一顆凡星，雖不奪目，但卻璀璨；在教改的浪潮中，我是一朵浪花，雖不壯觀，但卻是浪尖上最有活力的一朵。在身為人師的這些日子里，我學習著、實踐著；努力著、進取著；奉獻著、收獲著；留下了串串清晰、生動的足跡。

“捧著一顆心來，不帶半根草去。”從x年我踏上三尺講臺的第一天起，這句話就成了我工作的座右銘。

作為一名小學教師，為人師表教書育人是我的職責。平時對自身的師德修養比較重視，努力以自己的行為、作風和品質去感染熏陶和影響學生；年青的我，以認真踏實不斷進取的精神對待自己的工作；以對學生的愛心和責任感，熱愛尊重和嚴格要求全體學生；以虛心好學的精神與組內老師團結協作、取長補短，共同進步。

在全面推進課程改革的今天，我在教育、教學中不斷學習課程新理念、在實踐中勇于探索新的教學方式，將“以學生發展為本”的教育理念和“研究性學習”、“自主學習”、“人文教育”、“信息技術與數學教學的整合”等實踐滲透在日常教學中，以使自己的教學與時俱進，體現新課程的精神。在實踐中，不僅增強了對教育科學研究的興趣，還提高了研究能力和教學水平，更嘗試著創造性地開展教學工作，收獲頗豐。不斷地將研究課，互觀課上的精華延伸運用于日常教學實踐，把仍在困惑著我們的許多問題，在認識中尋找解決問題的路徑。努力處理好數學教學與現實生活的聯系，努力處理好應用意識與解決問題的重要性，重視培養學生應用數學的意識和能力，重視培養學生的探究意識和創新能力。常思考，常研究，常總結，進一步轉變教育觀念，以“自主——創新”課堂教學模式的研究與運用為重點，努力實現教學高質量，課堂高效率。

在知識傳授的同時，也不忘建立良好的師生關系。

只有親近學生，研究學生，才能展現自我，樹立自己的威望。誰愛孩子，孩子就會愛他。只有善于接近孩子，體貼和關愛學生，和他們進行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對他的“親”和＂愛＂。因此多年來，我總會在工作中不斷思索，在思索中不斷提高自己工作的藝術性。雖然因為工作的繁忙有時會影響自己的情緒，有時甚至忘記了微笑。但通過理論學習，反思與同伴互助，很快意識到自己應該怎樣做。所以在處理問題時多溶入了些寬容、理解，多講了些藝術性。我也終于發現，只有我帶著一顆真誠的心去走近孩子，關心孩子，即便是批評，也會被他們所接受。孩子們只有真正接受了我這個他們所喜歡的老師，才會接受我。

每接一個班我都很用心的去教，對待特殊的孩子，我的方法就是給他信心，喚醒他內心的渴望，這就等于給他自己體內安了發動機。而運轉發動機的“機油”就是我們給予孩子的贊譽和信任！

反思自己xx年來工作的歷程，回顧前行中留下的串串足跡。我要感謝曾熱忱幫助過我的領導們；要感謝曾無私指導過我的老教師；也要感謝曾悉心教育過的小朋友。正是無數個他們的存在，才使我體驗到成長的喜悅、教師的快樂和人生的價值……