演講中的抑揚頓挫，相當于音樂中的節奏，音樂需要節拍，演講也需要節拍，你應該讓你的演講充滿節奏感，節奏就是你口頭表達進度的度量。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動聽眾。以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

大學演講稿一分鐘演講篇一

中國夢，我的理想的.不遙遠；青春夢，我的青春不迷茫，我的青春路標我的中國夢。

一個人，一個夢，一份執著，這是我的青春宣言。青春并不只是用來懷戀的，更是用來奮斗。當我寫下這篇演講稿的時候我的電腦一直在循環的播放《年輕的戰場》，我希望這首歌曲能激勵我把這次的演講盡可能的準備充分，講出我自己的中國夢，講出我們共同的心聲。現在的背景音樂也是放著的同一首歌，讓我們共同來構建我們的中國夢。

今天我們能來到這里學習是經過了高考激烈的角逐，我們挺過了殘酷的高考，但我們在舒適的大學生活中似乎已經迷失了我們的方向，有的人沉迷于游戲，有的人在愛情中飄飄然，我們忘記了我們最初的夢想，讓我們的青春在白白的流失了大半年的時間，現在是時候重新去追逐我們的中國夢，我們的青春夢。

一個人首先要做的是敢于想，夢想就是要敢于去想，有夢想是支撐我們活著的理由，一個人如果失去了去想的能力，他的生活是蒼白無力的，幼時的我們也曾想過當科學家，當醫生或是其他。但現在有多少人明確的說出自己的夢想，我想不多，因為我們很迷茫，我們不知道自己將來要做什么，我們在三岔路口不知何去何從，當然人生重要的并不是你所站的位置，而是你所行走的方向。在高中時期有一個同學，我對他的印象異常深刻，他對美術很感興趣，在高一的時候開始他就在上課的時候開始畫畫，他也因此多次接受老師教育，不過這絲毫沒有影響他畫畫，他依然是一支筆，一張紙就是一節課。我記得有一次老師發火說，一道題解半天都沒有答案，一張畫幾分鐘就畫出來了。在高三的時候他轉入了美術班專攻美術，他那時很努力，每天晚上都奮斗到凌晨2點，最終他終于考進了自己向往的川美。

從我同學的故事可以知道只敢于去想還不夠，夢里游遍千山萬水，醒來依然原地未動，所以我們還要邁出自己的腳步，去追尋我我們的中國夢，青春夢。xxx年兩會的重點是中國外交向世界傳遞“正能量”，實現”中國夢”。實現中國夢就是要我們去追逐我們內心真正的聲音，那就是我們的青春夢。

我的青春不應迷茫，我的夢想不再遙遠。同學們你的中國夢是什么，現在就請你們用手中的筆寫下屬于自己的中國夢，青春夢。

謝謝大家！

大學演講稿一分鐘演講篇二

近來覺得，同學們之間的聊天“理想”一詞多了。我曾聽過一句話：只有青春才會擁有夢想。或許，青春已經在向我們招手了吧。

在我眼中，青春似乎很早就有了“問蒼茫大地，誰主沉浮”的烙印了，就好像我們都是那指點江山之人。仿佛沒有一次意氣風發，就不是青春;仿佛沒有一段血氣方剛，就不是少年。

或許，青春會陪伴著我們，走過那漫長的歲月吧。我們注定要與他同行，亦帶著對他的回憶而離去，好長好長一段路，但愿，還能如自己曾經所說，還有當“憤青”的資格，還有一顆沒被污染的'心吧。這或許只是一場小小賭注，可大多數人似乎都會輸，因為到最后，我們都迷失了自己的初心。

你還記得屈原自沉汨羅的背影嗎?你還記得司馬遷寫《史記》的筆墨嗎?你還記得陶淵明不為五斗米折腰的清高嗎?似乎還因一些看似冠冕堂皇的理由而記著吧。我們習慣在上邊貼一個表面言簡意賅的標簽，不瞟一眼，然后接著用一種看似始終堅持的眼光走完人生的路。用一種匆匆的步伐來顯得自己會珍惜每一刻時光，可事實上也僅僅是你自欺欺人罷了。青春，在你心中的一個角落中，默默地看著你的一舉一動，卻不說什么，用這種方式來看看，你是否忘了曾伴你走過一段歲月的那個朋友。

人生，其實可以很短，就像從日出到日落，就像從繁星滿天到月落烏啼。我們所遇見的每一次花開，到最后，其實都成為了紛紛凋零的落葉。我們的初心在短短的生命中，就不會擔心在更為匆匆的腳步中不得不丟棄嗎?可我們所背的包袱卻日漸沉重了：這是真的，就好像我們總覺得，有越來越多的東西已舍不得一樣。不為別的，我們拾取太多原本所不屑一顧的東西。青春在這種時候，或許便慢慢地死去了吧，因為他不想在一個與自己格格不入的環境中茍且偷生。可是，他不怨，也不恨，用感恩的目光去看待任何一次相遇。

與青春同行的一小段路中，我們曾天真地以為自己不會孤獨，以為總會有一個人默默在自己身后，殊不知，歲月是最高明的賊，偷走太多說好的誓言。一個人有最好的記性，最遼闊的心，也終究要把自己的每個故事還給歲月。在時間與命運面前，青春像一張易謝的花，可我們不曾覺得那花枝招展的有多么美麗，當花瓣落盡，我們才感慨萬千。

事實上，又有誰不曾擁有過夢想?只是有些人選擇了他，有些人選擇了所謂的愛與責任罷了。就選擇而言，沒有任何東西可以衡量。至于青春的陪伴，只是給你一段絕對擁有初心的時光罷了，而他離去的時刻，沒人可以知曉。

而陪伴著我們的青春，又有何時不在感恩著時光的恩賜呢?

大學演講稿一分鐘演講篇三

大自然創造了人類，又給人類提供了一個又一個不斷創造歷史的機遇。而大自然的豐富多彩又是人類生活豐富多彩的源泉。古往今來，社會的`進步，人們認識的飛躍，無不來源泉于豐富多彩的現實生活，我渴望豐富多彩的生活。

隨著年齡的增長，小時候天真爛漫的我逐漸變得多愁善感。生活和學習的壓力讓使我無暇顧及那豐富多彩的世界，生活的規律化也似乎使我的大腦變得“愚鈍”和單一。在迎接一個個新挑戰時，我雖然滿懷信心，但又常感束手無策。因而，我渴望思想自由馳聘，我渴望心靈撞出火花，我渴望生活豐富多彩。

于是，我離開了那整日閉塞的小屋，在一個春光明媚的早晨我離開了。我來到了大自然之路，我相信大自然是豐富多彩的、充滿生機的。

騎著單車，向著太陽初升的方向奔去。遠方的紅日像一個新的生命正在努力掙脫地平線的束縛。我加快了騎車速度，想去幫它一把。但似乎無論怎樣努力，都幫不了它。無邊仍是無邊，紅日信舊努力向上爬著。噢，原來眼郵的平坦并非是真，地球是圓的。而太陽呢?它從不依靠別人的幫助，它要依靠自身的努力去創造白晝。

思索之中，一種輕柔的觸覺打斷了對方紅日的思索。那是什么?原來是風。被風撫摸的感覺原來這么好。我心中暗自一驚。我加快車速。為了更貼切地感覺到風的輕撫。然而，風去了，消失了。我不忍離開它，便用力地踏車追風。在到達體力極限后，我終于慢了下來。我達到了目的。原來風不是自然的賜予，而是的龐兒，是靠力靠拼搏換來的，我懂了。

不經意間，我已到了山間，大自然的綠色把我從沉思中拉了出來。真漂亮，真清新!一個個感嘆接鍾而來。我被那奇異的綠色陶醉了。我登上了一座不算太高的小山峰，雖說比起那崇山峻嶺，這山實在不值一提，但生活在都市的我還是登得十分艱難。山路彎彎，伸向遠方，幾次我想放棄，但隨之帶來的思索更讓我充滿了對峰頂的向往。稍歇之后，我又滿腔熱情地用力攀登。終于，我登上了山頂。成功的培悅沖淡了腿腳的酸痛，我大喊一聲，周圍的山峰熱情地應答了我。極目眺望，那輪紅日已升到中空，向著我微笑，山頂的輕風吹干了我的汗水和疲倦，我已十分愜意。這是努力的結果，是拼搏的甘甜。

回到家，我似乎經過了自然的洗禮，充滿了自信和勇氣。在大自然中，我認識了豐富多彩，認識到了自然的無限魅力，認識了它對人類的恩賜，更加感受到了生活的豐富多姿。但我仍然渴望豐富多彩，因為只有豐富多彩才能拓展人的智慧和勇氣。

大學演講稿一分鐘演講篇四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

勇氣，這個有各種筆畫組成兩個很平凡的漢字，隱藏著巨大的奧妙，背后也有許多令人難以置信的奇跡。

雖說僅是一滴水，但也可滋潤萬物；雖說僅是一棵草，但也可以綠化土地；雖說僅是一縷陽光，但也可以普照大地。勇氣，可以讓人找回原本的自信。不要感覺自己渺小，其實你也有屬于自己的力量。

在我八歲的暑假里，有一段讓我銘心刻骨的經厲。那時，我還不會騎自行車，所以，趁這個暑假我要進行騎車特訓，老師是我爸爸，弟弟則在一旁助威。有人可能覺得有些辛苦，因為這可是烈日炎炎的夏天啊！這會，人們估計還都在家里吹著空調歇著呢，那個沒事的會出來。但我們可不怕，因為我們有勇氣的力量。

我那時害怕騎車，因為我個頭很小，扛不住這高大的車子，但我在爸爸的鼓勵、弟弟的加油和勇氣的力量下，終于踩上了蹬子，都說心急吃不了熱豆腐，由于我想快點學會，上來就“咣當”一下子摔倒了。當我的淚剛想奪眶而出時，勇氣的力量使我止住了。“從哪里顛倒就從哪里爬起來”這句話好像在我耳邊響起，我重新站了起來。爸爸和弟弟見我沒事，又開始了特訓。有了這次的教訓，我只好向爸爸請教技巧。爸爸說騎這個其實并不難，只要把握好平衡就萬事大吉了。

我按照爸爸的說法重新回到了車子上。“我成功了，我成功了。”當我扭頭剛想向爸爸和弟弟炫耀時，沒看到前邊的一個斜坡，“咣當”又是一下子，這次我真的哭了。弟弟趕緊快步的跑過來好心的問：“哥哥，你沒事吧。”看著天真無邪的`可愛弟弟，我擦擦眼淚不禁又笑了起來。爸爸伸出他溫暖的手，把我拉了起來說：“孩子，表現不錯，不過技術還要多多練習，注意以后騎車必須聚精會神的看著前方……”，“爸爸你還跟以往一樣的羅嗦啊，不過以后還要讓你好好陪我練習呢”。最后，我們三人笑的很燦爛。

那個暑假過的非常充實啊！不僅讓我學會了騎自行車，還讓我親生體驗到了勇氣的力量。

大學演講稿一分鐘演講篇五

朋友，你也許覺得我這上問題問得怪，雪化了以后當然是請不要著急回答我，先聽我的。

有一次報告會上，有位學者讓從圓等四個圖形中選出一個與眾不同的。結果四種圖形都被選了出來，而且都是對的。由于標準和角度不同，得出的答案自然不同。世界是千變萬化，疑問是層出不窮的，答案是豐富多采的。我們應該以全新的視角看待事物，得出屬于自己的獨特結論。一句話：要創新。

創思想火花的迸射。大凡在藝術有所建樹的人都是有自己獨樹一幟的風格。而這種風格正是藝術家們對自身藝術生命的一種創新。明明是"月下獨酌"，李白偏偏"對影成三人"；明明是秋后枯草毫無生機，魯迅先生卻把它比作"光澤照人的""銅絲"創新使舊東西有了新生命，創新是一種心靈火花的發射。

創新是社會前進的動力。人類社會的車輪正是在創新中前進的。古猿從樹上下來，逐漸開始直立行，并最終開始制造和使用勞動工具，是創新；瓦特改良蒸汽機，把人類帶入蒸汽時代，是創新；麥克斯韋建立電磁場理論，是創新；愛因斯坦提出狹義、廣義相對論，是創新；鄧小平同志提出建設有中國特色的社會主義，也是創新......

二十世紀剛剛開始，世界經濟一體化和全球化的浪潮沖擊著我們這個東方的大國，只有創新，才能發展！

不創新、不去積極，只能導致落后。曾幾何時，"天朝上國"的迷夢腐朽了多少創新的綠樹，最終招來的只是120xx年的腥風血雨，120xx年的奇恥大辱。落后就要挨打，而不創新必然落后。整日是守著"祖墳"，不僅不是孝子賢孫，而且簡直是不肖子孫。

朋友，現在請告訴我我的答案吧，什么？你有了一個新的答案？

"雪化了以后是春天"你說。

雪化了以后究竟是什么呢？讓我們一起張開創新的翅膀，去尋找一個關于"雪"的問題的答案吧，廣闊的天空在等著我們呢！

大學演講稿一分鐘演講篇六

大家好!

每個人的心中，都不能缺少夢想，它就像是一縷陽光，照耀著你的心靈，讓你充滿動力，并帶著這個動力成長。

我從小就有個夢想，就是畫畫，畫很多很多幅美麗而富有深意的畫。自從有了這個夢想后，我就渾身充滿動力，一直努力地去實現這個夢想。我帶著這個夢想成長，帶著這個夢想奮斗。

我經常去參觀畫展，每幅畫我都會仔細地觀看，最后我能看到這幅畫含有著的更深的意義。我在面對著這些美麗的色彩時，總是想著怎樣能畫出最打動人心的畫。有些同學的夢想也和我相同，可是他們實現夢想的方式就只是畫。他們想畫什么就畫什么，可我看不到這些畫有什么不同的意義。

在實現夢想的道路上，也許會有許多荊棘，刺痛我們的手腳，也許會有許多艱辛，會讓我們流下不少淚和汗水。但是我們一定要執著地走下去。

謝謝大家!

大學演講稿一分鐘演講篇七

怎么樣的演講才不會像國旗下的校長講話吶?當然是短小又精悍的即興演講啦。下面是本站小編為你整理的幾篇大學一分鐘的

演講稿

大自然創造了人類，又給人類提供了一個又一個不斷創造歷史的機遇。而大自然的豐富多彩又是人類生活豐富多彩的源泉。古往今來，社會的進步，人們認識的飛躍，無不來源泉于豐富多彩的現實生活，我渴望豐富多彩的生活。

隨著年齡的增長，小時候天真爛漫的我逐漸變得多愁善感。生活和學習的壓力讓使我無暇顧及那豐富多彩的世界，生活的規律化也似乎使我的大腦變得“愚鈍”和單一。在迎接一個個新挑戰時，我雖然滿懷信心，但又常感束手無策。因而，我渴望思想自由馳聘，我渴望心靈撞出火花，我渴望生活豐富多彩。

于是，我離開了那整日閉塞的小屋，在一個春光明媚的早晨我離開了。我來到了大自然之路，我相信大自然是豐富多彩的、充滿生機的。

騎著單車，向著太陽初升的方向奔去。遠方的紅日像一個新的生命正在努力掙脫地平線的束縛。我加快了騎車速度，想去幫它一把。但似乎無論怎樣努力，都幫不了它。無邊仍是無邊，紅日信舊努力向上爬著。噢，原來眼郵的平坦并非是真，地球是圓的。而太陽呢?它從不依靠別人的幫助，它要依靠自身的努力去創造白晝。

思索之中，一種輕柔的觸覺打斷了對方紅日的思索。那是什么?原來是風。被風撫摸的感覺原來這么好。我心中暗自一驚。我加快車速。為了更貼切地感覺到風的輕撫。然而，風去了，消失了。我不忍離開它，便用力地踏車追風。在到達體力極限后，我終于慢了下來。我達到了目的。原來風不是自然的賜予，而是的龐兒，是靠力靠拼搏換來的，我懂了。

不經意間，我已到了山間，大自然的綠色把我從沉思中拉了出來。真漂亮，真清新!一個個感嘆接鍾而來。我被那奇異的綠色陶醉了。我登上了一座不算太高的小山峰，雖說比起那崇山峻嶺，這山實在不值一提，但生活在都市的我還是登得十分艱難。山路彎彎，伸向遠方，幾次我想放棄，但隨之帶來的思索更讓我充滿了對峰頂的向往。稍歇之后，我又滿腔熱情地用力攀登。終于，我登上了山頂。成功的培悅沖淡了腿腳的酸痛，我大喊一聲，周圍的山峰熱情地應答了我。極目眺望，那輪紅日已升到中空，向著我微笑，山頂的輕風吹干了我的汗水和疲倦，我已十分愜意。這是努力的結果，是拼搏的甘甜。

回到家，我似乎經過了自然的洗禮，充滿了自信和勇氣。在大自然中，我認識了豐富多彩，認識到了自然的無限魅力，認識了它對人類的恩賜，更加感受到了生活的豐富多姿。但我仍然渴望豐富多彩，因為只有豐富多彩才能拓展人的智慧和勇氣。

梵志拿了兩束鮮花要獻給佛祖，佛祖曰：“放下。”梵志放下了手中的鮮花，佛祖又曰：“放下。”梵志曰：“還要放下什么?”佛祖曰：“你還要放下外六根，內六塵，中六識，到了無可舍卻的境界，便是明辨事，探知無阻礙的境界了。”

人生在世，就是對事物的探知的過程，而在這過程中，存在著一個巨大的阻礙――“外六根，內六塵，中六識”，也就是感情的親疏冷熱，它是人性在外表聯系中的體現，但更是人類在探知道路上的攔路虎。對于一個人的感情如何，和他的關系如何，蒙敝了事物本身的特質，也影響了是非曲直的判斷。在中國的

諺語

“六親不認”是對不顧親情的忘情的人的斥責，但在現代社會，特別是在中國這個人性味太濃的社會里，我們正需要的是這種“六親不認”的大義凜然。這里所說的六親不認，并非是指不顧情，而是指在干事業，做工作時不能太顧及親情、友情等感情，過多的顧忌，會蒙敝人的雙眼，攪亂人的視聽，混淆人判斷曲直的標準。人類要在探知的道路上不斷前進，就要繞過這個阻礙，保持澄明的心靈。唐太宗任人惟賢虛心訥諫，才有了一代賢臣魏征，他敢于直諫、死諫，唐太宗多次和他爭執不下，幾次恨不得處決他，但太宗認識到魏征的直率原則之貴，并未因為自己的喜好影響了國事處理，最終造就了“開元盛世”。這正應證了韓非子所提出的觀點，同時也說明了對事物正確的認知，不能受到感情親疏的影響。

其實探知也如同喝茶的藝術。我們泡茶的時候，第一泡淡洌，第二泡沉香，第三泡甘醇，為什么第三泡時才最爽口宜人?那是因為前兩泡沖擊了茶葉上的蠟質與灰塵，第三泡才泡出茶葉的真醇之味，香味才更濃郁。我們探知亦如此。在對事物的認知上，逐漸拋下認知的阻礙，用澄靜清明的心智，拋下感情親疏的羈絆，用一塵不染的心靈，輕裝上路，才能在探知的道路上取得豐碩的成果，領悟認知的真諦。

要知道，感情的花兒開得越大越飽滿，探知所得的碩果就越小，因為開花已經用去了太多的養料。我們只有正確處理好感情，繞過探知的阻礙，才有能達到理想或成功的彼岸。

大自然創造了人類，又給人類提供了一個又一個不斷創造歷史的機遇。而大自然的豐富多彩又是人類生活豐富多彩的源泉。古往今來，社會的進步，人們認識的飛躍，無不來源泉于豐富多彩的現實生活，我渴望豐富多彩的生活。

隨著年齡的增長，小時候天真爛漫的我逐漸變得多愁善感。生活和學習的壓力讓使我無暇顧及那豐富多彩的世界，生活的規律化也似乎使我的大腦變得“愚鈍”和單一。在迎接一個個新挑戰時，我雖然滿懷信心，但又常感束手無策。因而，我渴望思想自由馳聘，我渴望心靈撞出火花，我渴望生活豐富多彩。

于是，我離開了那整日閉塞的小屋，在一個春光明媚的早晨我離開了。我來到了大自然之路，我相信大自然是豐富多彩的、充滿生機的。

騎著單車，向著太陽初升的方向奔去。遠方的紅日像一個新的生命正在努力掙脫地平線的束縛。我加快了騎車速度，想去幫它一把。但似乎無論怎樣努力，都幫不了它。無邊仍是無邊，紅日信舊努力向上爬著。噢，原來眼郵的平坦并非是真，地球是圓的。而太陽呢?它從不依靠別人的幫助，它要依靠自身的努力去創造白晝。

思索之中，一種輕柔的觸覺打斷了對方紅日的思索。那是什么?原來是風。被風撫摸的感覺原來這么好。我心中暗自一驚。我加快車速。為了更貼切地感覺到風的輕撫。然而，風去了，消失了。我不忍離開它，便用力地踏車追風。在到達體力極限后，我終于慢了下來。我達到了目的。原來風不是自然的賜予，而是的龐兒，是靠力靠拼搏換來的，我懂了。

不經意間，我已到了山間，大自然的綠色把我從沉思中拉了出來。真漂亮，真清新!一個個感嘆接鍾而來。我被那奇異的綠色陶醉了。我登上了一座不算太高的小山峰，雖說比起那崇山峻嶺，這山實在不值一提，但生活在都市的我還是登得十分艱難。山路彎彎，伸向遠方，幾次我想放棄，但隨之帶來的思索更讓我充滿了對峰頂的向往。稍歇之后，我又滿腔熱情地用力攀登。終于，我登上了山頂。成功的培悅沖淡了腿腳的酸痛，我大喊一聲，周圍的山峰熱情地應答了我。極目眺望，那輪紅日已升到中空，向著我微笑，山頂的輕風吹干了我的汗水和疲倦，我已十分愜意。這是努力的結果，是拼搏的甘甜。

回到家，我似乎經過了自然的洗禮，充滿了自信和勇氣。在大自然中，我認識了豐富多彩，認識到了自然的無限魅力，認識了它對人類的恩賜，更加感受到了生活的豐富多姿。但我仍然渴望豐富多彩，因為只有豐富多彩才能拓展人的智慧和勇氣。

大學演講稿一分鐘演講篇八

我迷茫張開了小睡眼，“一哈欠”懶散第伸了個腰，望向四周，問號頓時充滿了我的小腦瓜。這是哪兒?媽媽不是說外面是五顏六色的嗎?為什么四周漆黑一片，而且又冷又潮?我急了，努力的搖晃著瘦小的身體想要發出聲音卻絲紋不動，最后我筋疲力盡。旁邊的一條奄奄一息的蚯蚓輕輕對我說:”孩子，不管流下多少淚和汗，不管經歷了多少苦和痛，它們只會讓你更有價值。請相信，你會是美麗的化身。”語罷，就垂下了腦袋，它的身子被同樣漆黑的泥土所掩埋。

我不知道老蚯蚓的話是什么意思，但我能感到它的話里包含著無盡的酸楚，我重新抬起頭，望著頭頂厚厚的泥土，一個想法閃電般進入腦海，也許我掙脫了頭頂的泥土，就看得到外面的世界了，那時候，我夢想著。于是開始拼命依著本能吸收周圍的水分養料，促使自己成長。

第一個月過去了，我依舊是一顆種子。

第二個月過去了，我依舊是一顆種子。

第三個月，我開始感受到身上日益膨脹的能量和頭頂漸漸松弛的泥土。于是我更努力的沒日沒夜的向上頂，盼望能看到光明的那一刻。

盡管堅硬的碎石不是的落下，砸的我頭破血流;蚯蚓不是用滿嘴的濃黑色刺激我，嬌嫩的身子隱藏無盡的酸楚個疼痛。但正是因為這樣才是我堅信老蚯蚓的那句話：”無論經歷了多少痛和苦，請相信，你會是美麗的化身。”

春以至。我已聽到地面那陣陣空靈的歡笑聲和動物奔跑的腳步聲，這一切都深深刺激著我。終于，”嘩”堅硬的碎石被我頂開，我妞了妞自己纖細的脖頸，向外伸了伸，一口氣鉆出來。

櫻花瓣瓣在清風中不斷凋零，紛紛揚揚的，毫不吝嗇地飛揚。鮮嫩的青草甜甜的，溫柔地蔓延，野花也隨著清流流向遠方。望著眼前的美景，我陶醉了，我激動了，我爭先恐后地綻放出自己最美的姿態。這時，一個小女孩拉著她媽媽跑了過來，在我面前停下。”多美，媽媽!””是啊。”媽媽慈愛的笑了。

于是，我不禁脫口而出老蚯蚓的至理名言:不管流下多少淚和汗，不管經歷多少苦和痛，請相信，你是美麗的化身。