在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)校趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目及規(guī)則簡介篇一

規(guī)則：

1、甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

2、不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手

3、單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

4、用膝蓋碰撞時，不宜用力過大

5、參賽隊員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽

6、采用三局兩勝制決出勝負(fù)。

規(guī)則：

1、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米

2、一次七組同時比賽，成縱隊站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊獲勝。

3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

規(guī)則：

1、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米

2、比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標(biāo)記點(diǎn)做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復(fù)，只知道到達(dá)終點(diǎn)。起點(diǎn)設(shè)置一個標(biāo)記點(diǎn)，之后每隔五米設(shè)置一個標(biāo)記點(diǎn)

3、中途有未翻過障礙者，需再重新翻越

4、小組兩人都到達(dá)才算結(jié)束

5、比賽取前三名到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝者

規(guī)則：

1、參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出

2、飛盤必須全部進(jìn)入球門線才算得分3.每人投擲七次4.取擲入數(shù)前三名者為勝

規(guī)則：

1、男生賽道長400米，女生賽道長300米

2、聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行四(三)百米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表

3、背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行四(三)百米跑

4、中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

5、比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

6、最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝

規(guī)則：

1、參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2、三個人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3、在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。

4、男女組各取前三名。

規(guī)則：

1、參賽隊員以三人一組參賽，組內(nèi)無男女成員限制。

2、比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。

3、比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng)，球不得落地……

4、比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。

5、最后三支球隊取一、二、三等獎。

學(xué)校趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目及規(guī)則簡介篇二

1、每小班6名男生參加，1至6依次編號

2、比賽開始前6名選手等距站在場地內(nèi)，2至6號選手面向終點(diǎn)俯身做“山”狀

3、聽到開始信號后，1號選手跑向2號選手，撐2號選手背部，越過隊友，1號選手留在原地，2號選手跑向3號選手，越過3號后，2號選手留在原地，3號選手跑向4號選手，游戲依次進(jìn)行，5號選手越過6號選手后，6號選手跑向終點(diǎn)，6選手通過終點(diǎn)線后，計時結(jié)束

4、中途翻越失敗者，需在原地重新翻越，成功后再跑向下一名選手

5、用時最短者得6分，依次遞減，最后一名得1分

1、每小班5名選手參加，3名女生，2名男生趣味運(yùn)動會項(xiàng)目策劃方案篇2、比賽開始前排成一列在起點(diǎn)準(zhǔn)備

3、聽到比賽開始的信號后，第一名選手用手中的容器稱水跑到終點(diǎn)將水倒入終點(diǎn)的瓶子中，之后再跑回起點(diǎn)，將容器交給下一名選手，下一位選手重復(fù)前一名選手進(jìn)行游戲，直至最后一名選手回到起點(diǎn)，計時結(jié)束

4、游戲結(jié)束后，用時最短者得6分，以1分依次遞減，最后一名得1分；瓶子中盛水最多者得9分，以1.5分依次遞減，最后一名得1.5分，

5、終點(diǎn)處的瓶子均有瓶蓋，如擔(dān)心瓶子倒下，可擰住瓶蓋

6、如水量多于一瓶，水量需超過標(biāo)記線后再倒入第二瓶中，且第一瓶中超過標(biāo)記的水量不計在總水量中

1、每小班12名選手參加，6名男生，6名女生

2、比賽開始前，男女生交叉排成一列縱隊，第一名選手叉腰，后面選手將雙手搭在前一名選手的肩上，在起點(diǎn)處準(zhǔn)備

3、比賽開始后，隊伍一起以兔子舞（右腳單腳跳2次，左腳單腳跳2次，雙腳跳5次）的方式和節(jié)奏向前跳越，最后一名選手通過終點(diǎn)時，計時結(jié)束

4、比賽中間隊伍不得斷裂，如出現(xiàn)斷裂，需停止跳躍，在原地重新整理隊伍后再次前進(jìn)。

1、每小班4名選手，2名男生，2名女生

2、男生一組，女生一組，分別進(jìn)行比賽，每人雙腳各綁3個氣球，時間3分鐘

3、規(guī)則你們懂得···

4、結(jié)束后，每剩余一個氣球，得一分

1、每小班1名，男女不限；啦啦隊一支，人數(shù)不限

2、比賽開始前所有選手在起點(diǎn)處做準(zhǔn)備，啦啦隊在拉拉隊區(qū)做準(zhǔn)備

3、比賽開始后，工作人員會說出一項(xiàng)物品，隊員聽到物品后迅速跑向啦隊員索要，規(guī)定時間內(nèi)將規(guī)定物品放在起點(diǎn)的托盤中

4、如超出規(guī)定時間未將物品放在托盤中，則該組成績不記

5、所有詞條用完后檢查各組收集物品數(shù)量，每一件記一分

學(xué)校趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目及規(guī)則簡介篇三

在前面車筐上放標(biāo)志

規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的。速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

參賽人數(shù)：不限

有道具

器械:針線若干

規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。

紙衣為宣傳海報

比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

道具：一張大小適合的宣傳海報

規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設(shè)置海報

要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進(jìn)行。

2、比賽賽距：距離6米

3、比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則：1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結(jié)束

2)每隊隊員在進(jìn)行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

中間設(shè)置宣傳海報障礙物

1、比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

2、比賽距離：20米（于10米處設(shè)置障礙物）

3、比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝

4、比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點(diǎn)處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

用宣傳海報制作紙簍

方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么時間往回跑，以此類推完成比賽。

方法：跑道前方設(shè)置一個水桶起點(diǎn)外設(shè)置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)依次進(jìn)行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn)）

規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組組數(shù)不限。

規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

規(guī)則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。

注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

參賽人數(shù)：5人

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。

參賽人數(shù)：2人為一組。

1比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員（至少3名女生）

2比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝

3、比賽規(guī)則：1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂；

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當(dāng)?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球

3)當(dāng)?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

4、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

道具：游泳圈

規(guī)則：分四組同時進(jìn)行，每一組4人參加，第一個參賽者從起點(diǎn)用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

規(guī)則：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個數(shù)決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結(jié)束。

規(guī)則：一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負(fù)判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時間用一塊總表計算。

道具：籃球

比賽規(guī)則：每個人有2次機(jī)會擲球（15米），從發(fā)球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內(nèi)用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。

器械:道具

參賽隊員站在起點(diǎn)，把起點(diǎn)處的道具運(yùn)到終點(diǎn)

用時少者獲勝

學(xué)校趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目及規(guī)則簡介篇四

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】協(xié)力競走器

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【參賽人數(shù)】每隊10名隊員

【比賽器材】雷霆鼓，活力球

【比賽方法】

比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

【參賽人數(shù)】每隊5名隊員

【比賽器材】三角套筒、木板

【比賽方法】

比賽開始前，3名隊員進(jìn)入三角套桶，2名隊員手持木板在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，3名隊員一路縱隊等距排列成橋墩，2名隊員在三角套桶上搭好木板交替前進(jìn)，3名三角套桶隊員依次向前移動，以5名隊員全部通過終點(diǎn)線所在的垂直平面為計時結(jié)束，用時少者名次列前。

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】

【比賽方法】

比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上，依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊員通過終點(diǎn)并將竹筏收回為計時結(jié)束，用時少者名次列前。

學(xué)校趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目及規(guī)則簡介篇五

比賽方法：運(yùn)動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)交給隊友，依次進(jìn)行。每個隊參賽人數(shù)為10名。

比賽規(guī)則：去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。

比賽方法：

1)每隊8人縱隊排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

比賽規(guī)則：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。全隊人員（8人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計時取名次。