制定計劃前，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

武術教學計劃與總結篇一

少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身心全面發展，健康成長。

1、掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。

2、增強學生身體的柔韌性和協調性，提高學生的身體素質，繼承和發揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統武術的了解。

第1周：學習武術基礎知識、武術運動常識及武術課堂常規。

第2周：學習武術基礎知識、武德教育。

第3周：學習武術基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。

第4周：學習武術基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。

第5周：學習武術基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。

第6周：學習武術基本步型步法、弓步、馬步（沖拳、推掌）。

第7周：學習武術基本步型步法、仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。

第8周：學習武術基本步型步法、弓、馬、仆步變換。

第9周：學習武術基本腿法、壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

第10周：學習武術基本腿法、踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。

第11周：眼神、精氣神（練習）、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌等（眼隨手動接發聲）。

第12周：眼神、精氣神（練習）、弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發聲）。

第13周：武術套路組合練習，弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步沖拳—馬步沖拳—并步抱拳。

第14周：武術套路組合練習，仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。

第15周：武術套路組合練習，歇步與馬步：歇步亮掌—轉身倫臂正踢—馬盤肘。

武術教學計劃 中班（下期）

武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

1、復習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。

2、學習武術套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

第1周：復習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。

第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。

第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。

第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。

第6周：復習眼神、精氣神（練習）、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發聲）。

第7周：復習武術套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

第8周：學習五步拳、弓步（格擋沖拳，彈腿沖拳）。

第9周：學習五步拳、（馬步橫打，退步沖拳）。

第10周：學習五步拳、（歇步沖拳，提膝穿掌）。

第11周：學習五步拳、（撲步穿掌，虛步亮掌）收勢。

第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。

第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。

第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

第15周：期末考試五步拳。

武術教學計劃與總結篇二

我校自開展武術教學至今,從鍛煉同學的自身素質出發,培養學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質培養,和團隊精神的培養，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

體能訓練是本學期的重要內容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質，力爭全體學生參加,并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。

在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。

在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創新、一同創造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內容具體如下：

一、武術操的精神 主要是內在和外在的氣質，要從眼神中迸發出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

二 、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節奏感，動作要由連貫性。

三、動作訓練原則上三周完成， 兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合

四、在十三周完成，可以上臺表演。

武術教學計劃與總結篇三

一、指導思想。

總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

二、完善機制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓練實效。

1.教學做到有計劃有總結。

2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。

4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。

6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

7.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。

8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

四、本年度的教學內容

1、課前準備：徒手操

2、 五步拳

五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

上半年：

10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

11月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。

下期：

3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好展示工作。

20xx年11月

武術教學計劃與總結篇四

課時 內容 強度 目標

周1 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示學習、游戲 心率150左右 體會素質練習的動作

周2 韌帶練習、武術操一節學習、游戲 心率150左右 體會動作技術

周3 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術操一節復習、第二節學習、游戲 心率150左右 熟悉第一節動作，掌握第二節動作

周4 韌帶練習、武術操一、二節復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二節復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周2 韌帶練習、武術操一、二節復習、第三節學習游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一、二、三節復習、游戲 心率150左右 掌握動作技術

周4 考察武術操和基本功 心率150左右 80%的學生能完成

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三節復習、第四節學習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周2 韌帶練習、武術操一、二、三、四節復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三四節復習、第五節學習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周4 韌帶練習、武術操一、二、三、四、五節復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三四五節復習游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周2 韌帶練習、武術操一、二、三、四、五節復習、第六節學習游戲 心率150左右 熟悉動作技術

周3 整套武術操練習 心率150左右 掌握動作技術

周4 整套考察、體能考察、做出下輪計劃 心率150左右 90%的學生能完成整套動作

武術教學計劃與總結篇五

1、放松活動

2、總結：武術知識考考你（把本節課的知識進行匯總，學生自由回答）

3、讓學生在課外了解更多的武術知識（通過鞏固武術知識，激發學生進一步學習的

興趣）。

4、師生再見。

教學反思：

從教學實踐得知，小學生對武術非常感興趣，學習較積極主動，也許是源于中華武術淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學中要對學生進行習武目的教育，注意培養優良武德品質，加強專業引領和調控學情變化，防止互相取鬧、對打事故發生。只要我們遵循因材施教的原則，結合小學生的生理、心理特點，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進的教學方法，并運用語言、人物形象激勵和創設情趣，激發學習動機和學習興趣，就能較好地完成任務，提高教學質量。

在課的開頭，我用武術的“抱拳禮”向學生問好，來自然地引出課題。在做準備活動的時候，我用了和武術非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的，又為基本部分的教學打下了基礎。從而自然地切入到武術的基本手型：拳、掌、勾的教學，在鞏固基本手型的練習的環節，我用了游戲教學法，將小學生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學內容。在發展學生的創新能力方面，我設計了一個擂臺賽，將學生自己創編的動作在擂臺上展示給其他的學生。在放松活動的環節，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節課都貫穿了武術的理念，起到前后呼應的效果。 這節課的不足之處：

1、在課的整個流程上，時間的把握應該注意，前面部分的內容還應該壓縮一點，多留時間讓學生展示。（在這次設計中，已經注意了這個問題）

2、基本部分的內容，應該更充實一些，以便讓學生能夠有更多的素材來進行自主學習時的動作創編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學習內容。）

3、教學中注重學生互相學習、檢查、改進的意識和能力的培養，激發學生的練習熱情，積極主動地參與練習。

武術教學計劃與總結篇六

為了繼續上個學期的武術班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學到自己有興趣的課程，本人計劃下個學期武術班的教學繼續進行。這個學期武術班教學將打破上學期的桎梏，打破常規，尋求更多新式的教學方法，以達到學生自主參與到武術教學中來，讓學生體驗到學習武術的樂趣，達到強身健體的效果，同時也可以增強學生的自信心，提高自己的學習積極性。因此，將本學期的武術教學計劃擬定一下：

本學期武術教學內容繼續和上學期一樣，都是為了鍛煉學生身體為主要方向，由于上學期已經學習了基本的武術套路，這個學期將加大對基本功的訓練，特別是武術所需要的拳腿和力量上訓練，所花時間為30分鐘；其次是進行武術新套路的教授，本學期武術套路相對于之前會增加內容的復雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由于刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術套路教授之后，會進行短時間的競技或者是玩游戲，方式和該節課教學內容相關，游戲或者競技時間一般不會超過半小時，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路復習和教授下一個套路動作進行下個星期的預習動作教學，讓學生回到家里練習，到下節課進行考查，不及格者將進行適當的懲罰，當然是大家一起玩的。

武術課程內容遵循循序漸進，由易入難的準則，先從簡單的動作訓練開始，從而一步步進入武術套路學習，具體相關套路如下：

基本功訓練：

1、手部功力訓練

2、腿部功力訓練

3、套路學習：南拳（高級套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現代搏擊術

遵守紀律，按時完成作業，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動退出武術班處理。能按要求做到每一個動作規范到位。(范文網 )要參加表演時不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規定的視情節嚴重性進行相應的處罰，或開除。

適當加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進步的形式完成比賽，輸的一組做俯臥撐（懲罰）

檢查作業，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進行下一個動作的學習。

武術教學計劃與總結篇七

（1）.用武術的抱拳禮引出課題——武術課。

（2）.簡單介紹抱拳禮。

（3）.引導學生用武術的“抱拳禮”向老師問好。

（設計意圖：對學生進行武德教育，武德教育應從“抱拳禮”開始。）

出示多媒體課件，然后學生回答。

（1）武術起源于什么地方？

武術起源于我們中國，武術在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產、生活實踐中積累起來的養生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學體育教學內容的一部分，它是為了培養學生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環境、形和意、形和神相結合等辯證的哲理及精髓，激發學生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學習打下良好的基礎。

（2）.武術的功能：強身健體，自我保護、見義勇為等！

（3）你們都知道哪些武術明星？

（設計意圖：通過多媒體的演示，讓學生了解武術的起源和功能；通過設問：你們想不想成為武術明星？來激發學生學習武術的興趣。從而為武術基本動作的學習打下基礎。）

武術教學計劃與總結篇八

知道幾種武術動作的名稱，學會三種手型和五種步法；初步掌握五步拳的基本動作，全體學生能跟隨教師進行連貫練習。

正確練習五步拳①動作連貫、方向正確 ②退步格擋、歇步沖拳、虛步亮掌

正確連貫地練習五步拳①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌 ②身體的重心和穩定性：彈踢沖拳、歇步沖拳、虛步亮掌

1.武術基本動作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線學練五步拳3.往返接力跑

得意之處：

本課的成功主要在于故事情節和語言的設計有效激發并保持了學生的學習興趣。

一．在教學過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學生的主動性與積極性。

片段一：

在預熱階段我將武術的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學，既預熱了身心，又達成了部分目標。

師：這個學校的老師說你們這個班級的同學都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學生很自豪。

師：那么現在老師想考考你們。

生：沒問題！考什么？

師：你們知道武術嗎？

生：在電視上看到過！

師：現在請你們模仿老師的武術動作，并猜猜它的名字。當我做出一個武術動作的時候，都會有學生能說出相應的名稱，而我也不失時機地贊揚他們。

片段二：

全體學生一次就正確完成了歇步沖拳這個動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學會這個動作的班級！這個贊嘆是發自肺腑的，因為我確實沒見過。

二．情節有趣，語言通俗詼諧，學生樂學、易懂。

由于學生是初次接觸武術，因此本課并不強調動作的細節，主要從激發學生的學習興趣方面入手。在情境導入部分，我先讓兩名學生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發了學生的學習欲望，也達到了本堂課的第一個高潮。為了便于學生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個動作按順序串聯起來，并采用詼諧與通俗的“非專業”語言來使學生樂學、易學。

片段三：

為了讓學生對武術產生更濃厚的興趣，提高學生欣賞運動的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達到了高潮。在學生的要求下我連續作了兩次表演，但學生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個時機下，我告訴學生要學到更多武術的知識可以通過網絡、書籍查找相關資料，也可以向懂得武術的人請教。

不足之處：

1. 分解法未能與完整法很好地結合。

當學生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個動作，但由于沒有進行一次原地的完整示范，影響了學生完成動作的連貫性。

2.激勵方式后續性不足。

當我發現個別學生動作學得快，做得標準時，雖然及時給予了表揚，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點到即止未能更上一層樓的感覺。

3.思維模式固定化。

本班學生27人原本分成三隊，在接力游戲時我又將他們按照自己平時上課的習慣重新分成了四隊。

4.未能及時調整教學策略。

在接力游戲時，一些學生告訴我腿疼不想跑，為了體現尊重學生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發了連鎖反應，總共有7個學生沒有參加游戲。

為了避免出現這種情況，我應該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進作用，更應該采用有效地手段激勵他們參加游戲。

武術教學計劃與總結篇九

根據幼兒身體情況的成長，主要增強幼兒綜合素質發展，使其對運動產生興趣，增強身體素質，了解運動對身體的好處，養成良好的生活習慣。

彈跳能力練習

原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠比賽等

協調能力練習

學動物走路、徒手操練習、拍腳練習、武術套路學習

反應能力練習

折線跑、數字游戲、口令練習

柔韌練習

簡單的正壓 側壓 壓肩 各關節拉伸

身體素質練習

俯臥撐 仰臥起做 倒立 側手翻

武術動作學習

五步拳 六節武術操 軍體拳

武術教學計劃與總結篇十

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養武術人才起著積極推動的作用。

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養學生的運動能力。

武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。

(一)組織健全武術興趣小組

1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。

(二)具體計劃小組活動內容

學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

1、重點輔導學生套路方面的學習。

2、重視基礎方面的`學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

3、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

(三)定期舉辦學生作品展覽

舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

1、培養學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。

2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。

3、了解并運用部分武術運動規則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。

4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規格和演練水平。

5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。

第一周 基本手型：拳、掌、勾。

第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

第三周 復習基本手型、步型。

第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。

第五周 基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。

第六周 武術操。

第七周 復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。

第八周 單拍腳，騰空飛腳。

第九周 武術操。

第十周 基本功：五步拳起式及1動。

第十二周 基本功：學習五步拳2動。

第十三周 基本功：學習五步拳3動。

第十四周 基本功：學習五步拳4動。

第十五周 基本功：學習五步拳5動。

第十六周 基本功：學習五步拳6動。

第十七周 基本功：學習五步拳7動。

第十八周 基本功：學習五步拳8動。

第十九周 基本功：復習五步拳。

第二十周 基本功：五步拳總復習。

武術教學計劃與總結篇十一

少兒武術教育是根據少年兒童的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現形式，注重培養幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質，幼兒階段以武術音樂操的形式促進身心健康全面發展非常有效。

1、復習上中班時學過的武術基本動作和五步拳。

2、學習掌握幼兒武術操的基本動作。

第1周至第3周：簡單復習的講述武術的禮儀，武術的基本動作，五步拳。

第4周至第13周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅1——9節

第14周至第16周：復習《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅1——9節并牢記。

武術教學計劃 大班（下期）

少兒武術教育是根據少年兒童的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現形式，注重培養幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質，幼兒階段以武術音樂操的形式促進身心健康全面發展非常有效。

1、復習上期學過的武術基本動作和五步拳。

2、學習掌握幼兒武術操的基本動作。

第1周至第5周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳。

第6周至第12周：結合音樂和口令，練習學校武術健身操中動作標準，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，。

第13周至第16周：組織學生經常練習，完善動作糾正錯誤，熟練掌握，準備進考試。

武術教學計劃 學前班（上期）

積極提高學生參與到武術教學的興趣，同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

1、復習學過的《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操。

2、學習掌握武術套路“少年拳——第一套”的基本動作。

第1周至第3周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操。

第4周：學習武術少年拳、震腳架打。

第5周：復習前面的內容，學習武術少年拳、蹬踢架打。

第6周：復習前面的內容，學習武術少年拳、墊步彈踢。

第7周：復習前面的內容，學習武術少年拳、馬步橫打。

第8周：復習少年拳“第一套”上半段，加以熟練。

第9周：復習前面的內容，學習武術少年拳、弓步撩掌。

第10周：復習前面的內容，學習武術少年拳、虛不架打。

第11周：復習前面的內容，學習武術少年拳、跳步推掌。

第12周：復習前面的內容，學習武術少年拳、撩掌收抱。

第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習。

第14周：在老師的帶領下練習使動作更加標準，漂亮。

第15周：熟練掌握并能獨立完成“少年拳第一套”，準備考試，

第16周：少年拳第一套期末考試。

武術教學計劃 學前班（下期）

積極提高學生參與到武術教學的興趣，同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

熟練掌握五步拳，《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨完成。

第1周至第4周：復習學過的《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反復練習《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操，少年拳第一套，每個學生都能熟練的把每一套動作完成。

少年拳圖解：后面

武術教學計劃與總結篇十二

通過學習武術，來增強體質、培養意志、注重內外兼修的民族傳統體育項目，經常參加武術鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經、心血管等系統的功能，武術興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學習，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。

武術興趣班將根據幼兒的實際身體素質的情況，選擇適合的教學內容分期進行。

1培養孩子對武術運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

2掌握武術項目的基本動作，并通過參與武術運動的訓練增強體質、提高體能。

3了解科學鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

9月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步

游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步

游戲：老狼老狼幾點了

第三周：弓步摟拳沖拳

游戲：請你跟我這樣做

第四周：復習

一、二、三周的內容

10月份：

第一周：正踢腿

游戲：長高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳

游戲：看誰能追上我

第三周：側踢腿

游戲：接力賽

第四周：復習

五、六、七周的內容

11月份：武術操《八面威風》

12月份：武術操完整動作

1月份：總復習

教學方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結合，直觀教學與啟發思維相結合，系統性與武術的興趣教學相結合，鞏固提高與訓練相結合的基本原則。

要求：

1準確連貫的完成全套動作；

2動作規范，節奏明顯；

3熟悉單個動作的名稱。