人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

小學生國旗下講話10月份篇一

然而，當我們要把做生日的事告訴母親的時候，母親卻并不高興，她說，你們提我的生日做什么呢?我不做生日的!

我們說，您都90歲了啊，怎么能不做生日呢?不然，鄉鄰們會笑話我們晚輩的。

母親說：“做生日不僅你們要花錢，哪個親戚來的不要花錢呢?我想起以前過的苦日子，知道掙錢真不容易啊，不想大家為我亂花錢。生日不做又怕什么呢?有必要大手大腳亂花錢嗎?把錢省下來用在孩子讀書、用在買化肥農藥這些正經事上，不是比什么都好嘛!”

到了母親的正生日這天，我們按照母親的要求，請來了母親的老姊妹，簡單地辦了兩桌飯，大家聚在一起談談心說說笑。母親也顯得有精神很開心，時不時地說這說那，回憶過去的人和事。我們知道只有這樣才是最符合母親心愿的，因為母親一輩子勤勞節儉過慣了苦日子，自己從不亂花一分錢，她把一生的心血和汗水都奉獻給了我們。

母親生了我們兄弟姐妹七個。父親在鎮上的一個單位工作，每天早出晚歸，每個月也只拿到十幾塊錢的工資。家里的主要擔子就壓在了母親的肩上。

母親每天早早地起來做早飯，為我們要上學的孩子做準備。等父親和我們吃過早飯上班了上學了，母親自己才吃早飯。匆匆吃完飯，飯碗一丟就帶上勞動工具去地里勞動。栽秧、割麥子、拿棉花、打農藥、施化肥等等各種農活，母親是樣樣干。母親還很要強，在大集體的時候，她常常不甘自己拿的公分比男人少，干活總要搶在別人的前頭。母親是我們家最后一個睡覺的人。

后來，隨著我們兄弟姐妹一個個長大成人，母親又為我們的婚事操心。娶媳婦要房子，母親就想方設法幫助我們籌錢砌房;我們找不到對象，母親就四處托媒人給牽線搭橋，直到我們兄弟姐妹一個個娶上媳婦嫁出門。可這時母親卻已頭發花白步入了古稀之年。即使這樣，每到農村大忙的時節，母親還幫我們干農活。插秧時節，母親會帶著一個小板凳坐到秧田里，一把一把給我們拔秧苗，從早上做到晚上，一天下來，母親會累得直不起腰;秋收的時候，為我們翻曬谷場、拿棉花。母親從不說勞動的苦和累，總是說農村人不勞動還干啥。

即使到了80多歲，母親還是時常閑不下來。特別到了收麥子、收稻子的收獲季節，她還背著籃子到地里撿拾麥穗稻穗。我們不讓她去拾穗子，她就說：“地里的糧食不把它拾起來，火一燒地一翻就都沒有了，白白浪費了。我把它們拾起來喂喂雞也是好的啊，還能多下蛋哩!”母親永遠改變不了她勤勞的習慣。

母親生活的儉樸更是鄉鄰皆知。母親嫁給父親時身上穿的一件藍布褂一穿幾十年，因為經常挑扁擔，肩膀處的補丁摞了一層又一層;頭上的一只鐵絲發夾幾乎用了一輩子。母親從不去理發店剪頭發的，平時或是叫我們給她剪，或是請鄰居的大媽大嬸來給她剪，不管剪得好不好看，母親從來都說好。每年過年的時候，母親總要想著給我們孩子做新衣服，但她從不給自己做一件新衣服，她只撿拾我們穿過的不再穿的舊衣服，修修改改補補母親便把它當作是新的。哪怕是到了我們做子女的都成家立業了，我們要為母親做新衣服，她還總是不要，說自己老了更不要好，只要不光身有衣服穿就行，讓我們省下錢給孩子念書用。不管到什么時候，母親總是想著家人想著晚輩的幸福，卻把自己忘掉了。

母親那勤勞儉樸善良的良好品行深深地影響著我們的學習、工作和生活。大哥通過刻苦的讀書學習考上了大學，大學畢業后進入到政府部門上班。二哥是鄉里一所小學的老師，每天遲早貪黑地上班下班，全心全意地做好教學工作。跟大哥、二哥他們相比，我雖然是一個普普通通的農民，但我也有母親那樣的品格。我用自己的雙手辛勤地耕耘屬于自己的土地，我遵紀守法不偷不搶不占別人的便宜，努力過好自己平凡但又充實的生活。我總記著母親說的話，自己辛苦掙來的錢財自己用的才安心。真的感謝母親，感謝母親為我們樹立起艱苦奮斗勤儉持家的好家風，它是我們真正永遠用不完的財富。

小學生國旗下講話10月份篇二

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多??

同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：

1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;并從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。

如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。

5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

6.最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。

同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!

同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!

我的國旗下講話結束了，謝謝!

小學生國旗下講話10月份篇三

尊敬的校領導、敬愛的老師、親愛的同學們：

上午好!

因為夢想，我們相聚在十三中;因為夢想，我們又將從這里起航。匆匆的三年，1000多個日日夜夜，我們經歷過失敗與成功，經歷過悲傷和快樂，學會了競爭，更懂得了合作。三年的高中生活，十三中校園里的一草一木和悠久深厚的校園文化早已經融入了我們的生活中，如今我們就要畢業了，所有這些溫暖的記憶都將銘刻在我們內心深處，那將是我們生命中最難忘的日子。

在此與大家分享我的高考歷程：一模考試成績出來后，考得很不理想，一次次的測試失利也讓我越來越感覺到了高考的強大壓力。班主任吳老師多次找我談心，讓我盡量調整好自己的情緒，腳踏實地，繼續努力按照老師的復習節奏完成好最后的沖刺。我檢查自己的不足，然后查漏補缺，每一道錯題都認真對待，從最基礎的開始，盡力保證下次考試不會出現低級的錯誤。多背多記，對于一些科目的要點重點，我進行統一整理分析，這樣也提高了復習效率。同時，跟同學們多多交流，互相學習好的方法和經驗，取長補短，少走彎路。只要肯努力，任何時候都不會遲，放松心情，我以全力投入到最后的復習中。而我相信堅持就是勝利，就像我們年級主任說的，高考不欺負老實人，終于，我們順利走過了高考。

親愛的老師，謝謝您三年來對我們的諄諄教誨和精心培育，是您給了我們享用一生的智慧和力量!

親愛的父母，你們一路上風雨兼程，為我們撐起一片燦爛無比的晴空，用細致無私的愛，給了我們溫暖的港灣和不斷前行的力量。

親愛的同學，三年的征途，我們一路汗水一路歌，在湛藍的天空下，用稚嫩的聲音，唱出了幸福的成長曲!

親愛的學弟學妹們，很快，你們也將踏上高三這趟快車，在緊張的學習中感受高三生活的無限精彩。相信你們一定能夠從容面對，點燃希望的火炬，書寫勝利的華章，衷心的祝愿你們在恩師的指導下夢想成真!

最后，祝校領導和老師們身體健康，工作順利，桃李滿天下。祝各位同學夢想成真，青春飛揚!祝愿我們母校十三中的明天更加輝煌!!!

小學生國旗下講話10月份篇四

親愛的同學們：

大家好!

歡樂的時光總是過得飛快，輕松的假期已經過去了，你們每天過得快樂嗎?有沒有想起老師呀?除夕之夜，我收到了許多同學傳遞來的祝福，心里甜蜜極了。謝謝你們的懂事，也謝謝你們父母的關心支持!

又是一年，春暖花開。回想曾經我們朝夕相處的學習生活，一幕幕猶在眼前。 它就像一只七彩的月光寶盒，收藏著我們燃燒的激情和純潔的友誼，收藏著我們渴求知識的熱情和追求理想的堅強。我想，多年以后，當我們再次開啟它的時候，一定會更加珍視其中的點點滴滴!

它也是一本倉促的書，來不及回味、來不及思索，兩千頁就這樣匆匆翻過。幾年風雨同舟，幾載心心相印，背影雖然漸行漸遠，但是課堂里、操場上、花圃旁、樹蔭下，你們或深、或淺、或大、或小的足跡依然清晰。

其實每個人一出生都是一張空白的紙，需要我們用一生的時間去填補。 藍天用彩云和日月星辰來填補它的空白;大海用魚兒和船帆來填補它的空白;山峰用巖石和草木來填補它的空白，那么同學們，我們該用什么填補自己的空白呢?

雖說老師送給你的那支畫筆不一定是最貴重的，但希望是你所有畫筆中最得心應手的那一支;老師調色盤里的顏色不一定匯集天下所有顏色，但希望是能夠把你那張空白的紙描畫得最光彩耀人的那種顏色。

在這有著特殊意義的一學期，我們不是慶祝結束，而是歡呼開始;不是紀念完成，而是宣布進行。就讓你們的生命之舟在新的歲月港灣里起航，載著對太陽的憧憬和對未來的暢想，乘風破浪，直掛云帆!

小學生國旗下講話10月份篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!我叫zz，來自高三(z)班。作為畢業班的代表，很榮幸在這里與大家分享畢業班學生的學習、思想與生活。

同學們，今天距離20--年高考僅剩z天，而在我們畢業班的黑板上早已開始了高考倒計時，高考沖刺的戰役也早已打響。

高考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。它可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹。決戰的號角聲已經吹響，我們要努力拼搏，才能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會嬴。在龜兔賽跑中，烏龜所以取得最后的勝利，是在于它的鍥而不舍。即使慢，馳而不息，定能達到他所向往的目標。"

這么多天我們從風雨中走來了，在這最后的沖刺中我們決不能氣餒，讓我們用勤奮來迎接命運的撞擊。感恩老師的培養，用高考拉開光輝的帷幕!

大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的，大學是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶占人生的制高點，創造無悔無怨的人生。高三是人生征途中的重要一站，請不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮斗時，你必將收獲超出你預期的成果;當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這才是你最刻骨銘心的痛。

在這最緊張、最寶貴的短暫時光里，我們眾志成城，辛勤耕耘，竭盡全力，“等閑春過三分二，憑付桐花報與之”。我們相信通過大家共同努力，以大家的智慧駕馭考場，定能決勝于千里之外。

看，“落葉開花飛火鳳，參天擎日舞巨龍”;聽，“戰鼓聲聲催，駿馬不停蹄”。今天我們面臨著人生的偉大挑戰：這是一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇!讓我們：

以積極的態度解決問題，

以勇敢的態度戰勝畏懼，

以激情的態度快樂學習，

以平靜的態度挑戰憂慮，

以自信的態度改變現狀，

以期待的態度憧憬未來!

讓我們肯定自己，超越自己，創造自己;讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著希望邁向輝煌!

高三是人生履歷中最為亮麗的一道風景線，人生沒有大學校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺憾的。

高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光。少年俠氣，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。

高三是拼搏的一年。人們常說此時不搏何時搏?就是說，拼搏要抓住時機。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。

拼什么?

拼效率，有了效率才會有成功;

拼心態，愉悅的心態激活大腦的思維;

拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗;

拼潛力，大家往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆!

高三是寂寞的一年，說寂寞，不寂寞!在知識的海洋里遨游，其樂無窮。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭，“與天斗，其樂無窮;與地斗，其樂無窮;與人斗，其樂無窮。”我要說的是：“與己斗，其樂無窮”!當然，這并不簡單。

畢業班的戰友們，拼吧!

高一、高二的學弟、學妹們，你們準備好了嗎?

謝謝大家!

小學生國旗下講話10月份篇六

我出生在四川省洪雅縣山區一個偏遠的小山村，父母都是樸實無華的農民。父母辛苦把我拉扯大，供我讀書、成家立業。

春節回家，妻子幫著母親做飯，兒子專心看電視。我和父親圍坐在爐火邊，我注意到父親的神情漸漸凝重起來，剛才遞給他的一支香煙久久沒有點燃。看到父親的神色，我的心突然緊張起來。父親雖是個農民，但身上與生俱來有一股剛正之氣。一直以來父親的為人處事潛移默化地影響著我。

氣氛凝固了一會兒，父親開口說話了：“兒啊，你現在是國家干部了，能為群眾辦事，我和你媽都很高興，但今天我要給你潑瓢冷水，咱可千萬不要去做違法違紀的事情啊。”

父親的話讓我一頭霧水，我本能地反問一句：“爸，我怎么就違法違紀了?”

父親舉起手中的煙，說：“你自己一個月的工資多少，你帶回來的好煙好酒是自己花錢買的，我接受，要是占公家便宜或是其他途徑來的，我還能心安理得地吃下去嗎?

父親的話像鋼針一樣猛然間刺扎著我的心，圍爐里的火燃燒得更加旺盛，我對父親說：“煙和酒是我給你買回來的，沒有利用職權……

“我也沒有其他意思，就是叮囑你，咱們家絕不能干違法違紀的事，咱們家祖祖輩輩靠勤儉過日子，識大體，講正理，雖沒出過什么官，但活得本分、實在，沒被人戳過脊梁骨。我在村上干了幾十年，就是那時在全家缺糧最困難的時候，你爺爺就常告誡我，不貪不占不拿集體一針一線。”

在回去的路上，我腦海里回蕩著父親那樸實的、語重心長的叮囑：“你是國家干部是為群眾服務的，大家都看著你，你只有不貪不占，做好表率大家才會尊重你……我和你媽沒有什么想法，就盼你們平平安安，把咱家好的風氣傳下去，把子女教育好……”我一定謹記父親的話。

小學生國旗下講話10月份篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是：《我愛你--祖國》

捧起一把泥土，我說，這是祖國;掬起一朵浪花，我說，這是祖國;翻開發黃的《四庫全書》，我說，這是祖國;彈一曲悠揚的《高山流水》，我說，這是祖國!

啊!祖國!在圓明園里，我認識了您的屈辱，您的悲憤;在八達嶺上，我認識了您的磅礴，您的巍峨;在大草原上，我認識了您的寬廣、您的遼闊;在驛道古渡，我認識了您的悠久，您的坎坷。

面對荊棘林莾、重巒疊峰、泥淖沼澤，有無數忠貞的兒女，不怕灑盡熱血，拋卻頭?、尸裹馬革!古老的文明，鐫刻在殘矛斷戟上，而這一切，早已成為融在我心中永恒的情結。苦，為了您!甜，為了您;生，為了您，死，為了您，您的歡樂更是我們的歡樂!

大漠孤煙，孤泉冷月，蕭蕭之聲，長風千年，背倚著山洞，前方，是路，是蘇武寂寞半生的信仰之路。西域百年恥辱，絲綢路千年風霜，為了祖國，永不變節。

“且置請纓封萬戶，竟須賣劍酬黃犢，甚當年，寂寞賈長沙，傷時哭。”此時辛棄疾已垂垂老矣，但垂老的胸膛里燃燒的依舊是熊熊的火焰，奔流的依舊是沸騰的熱血，他的為祖國而戰的詞章，在我們每個人心中氤氳。

海峽兩岸，日夜盼望，和家團圓，站在甲板上，遠方，是家，是兩岸人民共同的家，是鄭成功奮斗一生的目標。擊退外族侵略，中國臺灣島永保統一，為了中國臺灣的父老，奮斗一生。

人生在世，身為祖國一員，就有責任為祖國做貢獻，就有義務做到“達則兼濟天下。”在新中國建立后六十年的上上下下，有多少“胡楊”式的人物，活著三百年不死，死了三百年不倒，倒了三百年不朽。他們建設了新中國，他們是我們的旗幟。

雷鋒，被人們傳唱了30多年，因為他總是樂于助人，好事做了一火車，成為了當之無愧的楷模;秋云，一個身殘志堅的好姑娘，用自己柔弱之軀譜寫了一曲助人之歌，使那些“孤帆遠影”的“重揚風帆”;徐虎，上海灘上最受歡迎的老百姓，十幾年如一日地做貢獻，把“祖國在我心中”發揚得淋漓盡致……難怪，有人說，在這個世界上唯有兩樣東西深深地震撼著我們的心靈，一是我們頭上燦爛的星空，二是我們內心深愛著的祖國!

啊!祖國!六十年來，多少人為了您的強大，嘔心瀝血，鞠躬盡瘁，為了您的振興，燃燒自己，奉獻火熱，為了您的發展，廢寢忘食，日夜探索，為了您的騰飛，死而后已，以您為樂!您是希望，是信念，是我們一切拼搏進取的依托!

而我們能為祖國做些什么呢?也許我們不能象農民伯伯那樣耕種莊稼作物，也許我們不能象工人叔叔那樣鑄造鋼鐵大炮，但我們能用自己的方式，表達對祖國最真摯、做熱烈的情感，本周正值我校第十八屆藝術節，就讓我們用歌聲向大家宣告，愛國不只在你我的心中，更在我們的行動中。

梅斗霜雪，獨立寒秋，那是等待春天，雨聲瀟瀟，花木入夢，那是等待晨曦，孤云出岫，一無所系，那是等待彩虹，江河奔騰，一瀉千里，那是等待入海，虎行似病，鷹立如睡，那是等待出擊，六十年間，養精蓄銳，那是等待機遇。

現今，在世界的大潮中，中國異軍突起，銳不可當，我相信，這把磨了六十年的寶劍已出鞘，劍鋒所指，所向無敵!

謝謝大家!