- 通過總結心得體會，我們可以提高自己的工作和學習效率。在寫心得體會時可以表達自己的觀點和意見，但要注意客觀、中肯、合理。通過閱讀這些心得體會范文，我們可以了解到不同人的不同經歷和感悟。

教師雙減心得體會篇一

說起來慚愧，雖然“雙減”工作已經宣傳了很久，但是說實話，直到前不久，我才弄明白雙減都減什么。直到今天，認真研讀了學校下發的關于我校實施雙減工作具體實施方案兩遍之后，我才搞清楚雙減到底是怎么回事。我個人覺得我校的方案已經安排的非常詳細，從目標到原則，從內容到要求，都給出了具體的指導意見。比如，學生每晚作業總量不超過90分鐘，比如課后服務時間為40分鐘等等。想來想去，我只能夠從本學科本年級組出發，結合課內課外談幾點不成熟的看法。

一、關于減少學生作業負擔。

1、教師精心備課，提高課堂效率，爭取課上能完成的絕不留到課下。

以前我們都會把口語100的跟讀作業布置在課下學生獨立完成，教師負責第二天檢查，這至少要10分鐘時間，以后可以把跟讀模仿發音任務課上完成。大部分老師課上教授完新單詞，就把背誦單詞留作家庭作業，第二天聽寫，現在可以當堂背誦當堂聽寫。這樣，課下在家10分鐘才能記住的單詞，課上5分鐘就可以搞定。

2、精簡作業形式，分層布置作業。

有的老師認為學生必須動筆寫單詞才能記得住單詞短語，于是便會要求每晚“三英一漢”“五英三漢”等。其實，可以不限制學生到底用什么方式，怎樣去做，只要完成學習任務即可。善于動筆的寫多少遍無所謂，不需要動筆的可能一個字都不寫也能聽寫滿分。比如，對話背誦，創設新對話這類作用都可以在課上完成，遠比課下花費的時間少。分層布置作業，可以有效保持孩子們學習熱情學習興趣，減輕學習負擔?！斗桨浮分刑岬?，作業可以細分為必做、鼓勵做和選做三層。執行這個措施的關鍵是老師的檢查反饋也要分層，如果檢查時還是統一要求，知行不一，最后就是形同虛設。

3、堅決做到親批親改，不再給家長留作業。

我們很多英語老師想著提高作業質量，在聽寫檢測前會要求家長提前聽寫簽字。這個從這學期起必須避免。

4、作業形式多樣，嚴格把控作業總量。

英語是一門語言學科，需要聽說讀寫相輔相成，但每晚作業形式最多兩種，作業總量不得超過30分鐘。

二、關于減少校外培訓負擔。

學校設計課后服務每晚40分鐘對作業進行集體或者個體輔導，這是我們義不容辭的責任。即便是在非課后服務時間，只要學生有需求，只要不被看成增加學生負擔，我們初一年級組每一個英語老師都會盡心盡力，毫無怨言。從教師層面，關于減輕校外培訓負擔這一減，我們也只能做到這里。

實施“雙減”工作對學生和老師來說都是好事，如果在執行過程中真的落到實處，真的做到家校統一，共同抵擋住升學壓力，都能千方百計向課堂要質量，而不是靠課下給學生加壓，那教育將迎來一片蔚藍的天。

教師雙減心得體會篇二

“雙減”工作是站在實現中華民族偉大復興的戰略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態、促進學生全面發展，健康成長的國之大計。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題;要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔;同時轉變教育評價方式等。

我認為具體的做法有：

一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

三、依據學生年齡特征，創設情境，培育學習興趣，以“學生發展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業余負擔。

五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

教師雙減心得體會篇三

教師最近的一個熱門話題就是“雙減”，即減輕教師課堂教學負擔和降低教師評價考核壓力。隨著教育改革的推進，越來越多的教師開始思考如何實施雙減，實現教育質量的提升和教師的自我發展。在這個過程中，我也有了一些心得體會。

首先，要通過科學合理的課堂設計減輕教師的教學負擔。過去，教師主要是講課、布置作業和批改作業等傳統教學工作，這些工作量大、時間長、重復性較強。而現在，我們可以通過采用互動式教學、項目制學習等方式來減輕這些負擔。例如，在英語課堂中，我常常采用小組合作學習的方式，讓學生在小組內進行討論和分享，不僅可以提高學生的學習興趣和主動性，還能減輕我個人的講課負擔。此外，科學合理的課堂設計也能夠幫助我更好地理解學生的學習需求和問題，從而針對性地提供幫助和指導。

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其次，要通過科學公正的評價機制降低教師評價考核壓力。評價是對教師工作的總結和回顧，也是教師職業發展的重要指標。但是，在傳統的評價體系中，評價過于依賴于學生的考試成績和教師的課堂表現，容易造成教師的壓力過大，過分追求“名次”和“面子”，而忽略了教育質量和學生的綜合素質培養。因此，我們需要建立起一套科學公正的評價機制，包括學生的綜合素質評價、教育教學科研成果評價、教師與學生家長的溝通互動等多個方面。只有通過全方位的評價，才能真實地反映教師的教育質量和學生的綜合素養，從而減輕教師的評價考核壓力。

另外，要通過專業發展提高教師的教育教學水平。教育教學水平是教師綜合素質的重要體現，也是教師能否實施雙減的基礎。通過參加教育培訓、聽取專家講座、參與教學研討等方式，我們可以及時了解最新的教育理論和教學方法，不斷提升自己的專業素養和教育教學水平。只有在專業發展的基礎上，教師才能更加自信地面對教學挑戰，更加有效地開展教育教學工作。

此外，要注重教師與學生的情感溝通和師生關系的建立。教師和學生是一種特殊的關系，教師的話語權和影響力對學生來說是至關重要的。因此，教師要善于傾聽學生的聲音，關注學生的心理需求，在教學中注重培養學生的創造力和思維能力，激發學生的學習熱情和主動性。只有建立起良好的師生關系，才能有效地傳遞知識和教育思想，實現教育教學的雙贏。

最后，要與同事、家長等多方面合作，共同推進教育改革。教育是一個系統工程，需要教師、學生、家長、學校等多方面的協作和共同努力。因此，我們應該與同事們建立良好的工作關系，相互學習、相互支持，在工作中互相幫助和提供意見和建議；同時，也應與家長建立良好的溝通渠道，共同關心學生的發展和成長。只有通過多方合作，才能共同推動教育改革的實施，實現教育教學質量的提升和教師的自我發展。

總之，教師的雙減心得體會是一個系統的過程，要通過科學合理的課堂設計、科學公正的評價機制、專業發展、師生關系的建立和多方合作等多個方面的努力，才能實現教育教學質量的提升和教師的自我發展。希望越來越多的教師能夠從實際出發，積極探索，為教育事業的發展做出自己的貢獻。

教師雙減心得體會篇四

首先，我們應該考慮作業設計的目的。作業的設計究竟是出于激發學生的學習興趣，鞏固所學知識，還是出于“應試”的目的，為了考試而大量做題，或者為了應付學校的檢查。此外，如果一份作業單的設計，所有學生都會做，那么可以說這份學習單就是失去了它存在的意義。好的作業應該是符合學生“最近發展區”的，是有一定的難度的，是孩子借助支架，通過自己的努力，跳一跳能夠摘到桃子的。因此，作業的設計要讓孩子們潛心會文、自主探究、合作學習，是可以讓他們去挑戰的。

在作業設計中我們要明白，不是做得越多、花的時間越多就越容易學好，在合適的時間內學習“少且重要”的數學才是數學課的理想狀態。有時過多機械重復同水平的練習，會讓學生對學習產生厭倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厭”。華羅庚曾說：“學數學不做題，等于入寶山而空返?！痹谛畔⒒慕裉?，要幫助學生找到“題?！币巡皇请y事，難的是為每一個學生找到適合成長的“題組”。“雙減”文件明確要求：系統設計符合年齡特點和學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業。

“雙減”文件對作業批改也有細致具體的要求：教師要認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。文件還特別提到：不能要求家長批改和不得要求學生自批自改。毫無疑問，批改作業屬于教師的工作，“精選、先做、全批”是教師作業布置的基本準則，教師也不會要求家長和學生批改作業來減少自己的工作量，但學生因此就放棄作業的“自我檢查”，家長就對孩子的學業“放任不管”，這就是對文件的誤讀。任何關于學生成長的工作，都離不開學生主體的自主和家校合作形成的'合力才能取得更好效果。作業的批改看結果也要看過程。老師批改的一個簡單的分或者“×”，反映不了學生學習過程的經歷和收獲，還會掩蓋學生作業過程火熱的思考、豐富的情感和真切的體驗。在批改時，盡量多一些鼓勵，多一些尊重。有時一句話，足以鼓勵學生的斗志；一個符號，可以緩解學生的焦慮；一個圖示，能激活學生的思路。

總之，在“雙減”政策之下，我們要正確解讀文件精神，提高自己的課堂教育教學質量，提升自己的作業設計能力。在減負的同時，不減教學質量，更好地完成教學任務。

教師雙減心得體會篇五

近年來，我國教師雙減政策逐漸推行，為教師們減輕了課堂負擔，提高了教學效率。作為一名教師，我深深感受到了這一政策給我帶來的好處。在實踐中，我總結出一些心得體會，今天我想與大家分享。

首先，教師雙減讓我有更多時間研究教學。在過去，我常常抱怨沒有時間研究新教材，找尋新教學法。而現在，減負政策提供了更多的時間，我可以自由支配，用于改進我的教學方法和輔助教材的選擇。通過這樣的研究，我能夠更好地掌握學生的學習需求，設計更具針對性的教學計劃。同時，我也能夠更加關注學生的學習過程，并根據實際情況進行實時調整，確保教學效果的最大化。

其次，教師雙減促使我更加重視個性化教育。在繁重的教學任務下，我往往無暇顧及每個學生的差異化需求。然而，減負政策給了我更多的時間和精力，讓我能夠更加細致入微地了解每個學生的學習情況和獨特需求。我能夠更多地傾聽學生的聲音，了解他們的興趣愛好和學習方式，制定更適合他們的學習計劃。通過個性化教育的實施，我發現學生們的學習熱情得到了極大的激發，他們的學習成績也有所提高。

再次，教師雙減使我有更多時間關注學生的素質教育。過去，由于繁重的教學任務，我常常只注重學生的學業成績，而忽視了他們的綜合素質培養。然而，減負政策的實施讓我有更多的時間去了解學生的特長和興趣愛好，從而更好地開展素質教育。我鼓勵學生參加各種社團活動，提供豐富多樣的課外活動，引導他們積極參與到社會實踐中。通過素質教育，我希望培養學生的創新能力、團隊合作能力和領導才能，這些都是他們今后發展的重要素質。

最后，教師雙減讓我有更多時間進行自我提升。作為一名教師，不僅僅是傳授知識，更要不斷提升自己的專業能力。減負政策的實施，使我有更多的時間去參加各類培訓和學術交流活動。我可以參與教學研討會，與來自不同學校的老師進行探討，借鑒他們的教學經驗；我可以參加專業培訓班，深入學習最新的教學理論和方法。這些學習和交流的機會，讓我與時俱進，提高自己的教學水平，更好地服務于學生。

總之，教師的雙減政策為我們帶來了諸多好處。通過更多的時間研究教學、重視個性化教育、關注學生素質培養和進行自我提升，我越來越有信心成為一名優秀的教師。我相信，隨著教師雙減政策的不斷推進，我國的教育事業將會邁上新的臺階，為培養更多優秀人才做出更大的貢獻。

教師雙減心得體會篇六

推薦:社會人群就是一個金字塔，永遠只有少數精英站在塔頂，也必須有更多的普通勞動者來構建塔基。教育和學習就是一個大浪淘沙的過程。

學習不是一個狹義的概念，除了科學文化知識，還包含體育、藝術、勞動等多種技能。教育的首要任務是“立德樹人”，培養熱愛國家、獻身民族的人。作為家長和教師，最重要的是善于發現孩子的天賦和特長，引導孩子走最適合自己的成才之路，而不是千軍萬馬擠獨木橋。

“雙減政策”背景下老師如何更好地發揮作用呢？

1.“雙減”的目的不是以犧牲教育質量為代價，恰恰相反，是為了提高教學質量。我們知道，在學習效率相同的情況下，所使用的時間越多，所獲得的知識也越多、能力也越強。但過長的學習時間、過重的學習負擔又會影響學習效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學什么、怎么學、學多久，就成為教師們首先要研究和解決的問題。

2.保護和激發孩子們的學習興趣是是孩子們愿意學習的前提條件。前面談到學習的三大動力，對現在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大多數孩子暫時還體會不到的，因此，興趣動力就成為了至關重要的因素。作為老師，學科作業的設計必須以保護和激發孩子的學習興趣為前提。

3.提高作業設計質量是保護孩子們學習興趣、保證孩子們學習效率的根本條件。大多數孩子不喜歡作業，主要有三個原因：一是不會做；二是簡單、重復、數量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個原因，教師要設計有梯度的個性化作業，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點的作業。針對第二個原因，教師要設計出能體現學科核心知識和能力要求的、訓練效率高的梯度作業。針對第三個原因，教師要盡可能設計出有趣味的作業內容和作業方式，尤其要在學習方式的趣味性上下功夫。

4.加強和落實作業完成的過程性指導，及時幫助孩子們解決學習中的問題。孩子們在學習過程中遇到問題是十分常見的現象，如果不能及時解決勢必影響孩子們的學習熱情。以往孩子們遇到不會做的作業往往通過“搜題”的方式獲取答案，但得到的是結果，并未從根本上解決問題（這也是大量搜題app被禁用的主要原因）。

因此，教師要按照作業進度計劃、利用當今發達的資訊方式，及時和孩子們進行交流和指導?？梢酝ㄟ^小組學習的方式進行指導，充分發揮“兵教兵”的作用。

教師雙減心得體會篇七

當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的中小學義務教育“雙減”意見專題學習教師心得體會，希望能夠幫助到大家。

但凡教育人，近來話題必繞不開“雙減”二字，它是新時代教育發展的必然趨勢，是高質量教育體系的必然目標，一味追求速度的小康教育時代已成為過去，當今現代化教育時代要求我們必須將“以人為本”作為開展各項工作的出發點，從關注學習結果到重視學習過程，從關注知識積累到重視精神成長，真正實現人的全面、健康、良性發展。誠然，“雙減”是一項走心、潤心的工程，要想落實，必須從心開始。

作為學校，從心開始就是要站在學生、家長、教師的立場換位思考，感其所感，行其所思，解其所惑，達其所成。

站在學生的角度，怎樣才算開心？那就是讓學習變得輕松、有趣。當然僅僅是這兩點還不夠，在此基礎上學習必須還要有效，這才是真正意義上的開心。

1、國家課程精品化?！半p減”減的是負擔，增的是質量。要想時間少、收獲多，就必須將提高課堂教學效率、作業布置作為學校研究的常態課題，引導老師們靜下心來設計好課堂的每一分鐘、每一道題，充分調動學生課堂上思維表達的成就感與實踐體驗的獲得感，讓學生所做皆所需。

2、服務課程多元化。課后服務不能只完成簡單的托管任務，而是要努力成為孩子們釋放個性的拓展課程。將課后服務課程與國家課程進行一體化建構，將成為校園的新生態；讓學生在學習中擁有充分的選擇權，應成為拓展課程的實施原則。學習困難有答疑班，愛好閱讀有導讀社，喜歡運動有體訓隊，善于唱歌有合唱團，崇尚科學有科普基地……多元的菜單式課程，讓每個孩子實現從“要我學”到“我要學”的轉變，找到最適合自己的快樂生長方式。

兩種課程的優化，既有基礎知識的積淀，又有個性特點的彰顯，孩子們樂學善思，才是開心學習的最好狀態。

站在教師的角度，明知“雙減”是關系學生身心健康的大好事，為什么還是會觀望徘徊？一方面是思想惰性所致，停留已有舒適區不想改，還有一個重要原因就是教育評價這根指揮棒的問題，什么樣的學生質量觀、教師質量觀就決定著什么樣的教育行為。因此，評價改革是確保雙減落地的前提條件。

1、學生評價重素養。避免對學生學科知識評價的繁難偏超，要以百分比的方式強制保障學情檢測的基礎性，削減海量刷題、校外培訓帶來的假性優勢；將學生參加課后服務表現、藝術素養納入學生綜合評價體系，并利用信息化平臺，從知識評價、能力評價、素養評價三方面，對學生進行動態的大數據分析，為學生發展提供指導意見。

2、教師評價重貢獻。不以成績排名作為教師評優晉職的條件；將師德師風、課后服務工作量與服務質量納入評優評先指標體系。

唯有評價定了，教師堅持“雙減”的決心才會定。

站在家長的角度，更多的是對“雙減”持質疑態度。一是家長之間的攀比心理，“生怕孩子輸在起跑線”的想法很難在短時間內剔除，很可能形成學校公開減量家長私自加量的畸形減負；二是質疑學校服務質量，孩子不參加校外培訓，學?，F有的`課程能否滿足孩子的個性發展需求。因此，加強對家長教育理念的培訓服務與提質午托、“三點半”等課后服務至關重要。

1、家長學校是抓手。利用家長學校，定期為家長開展線上線下培訓服務，開展家長之間的學習交流，讓家長從急功近利的家庭教育中釋然出來，形成健康的、發展的子女教育觀。

2、服務質量是保障。首先要保障服務時間，家長工作忙中午沒時間接送、下午孩子放學還沒下班？沒問題，學校都有相應的服務來解決。其次要保障服務質量，孩子學習有困難、藝術素養有需求？沒問題，課后服務都有專業團隊來指導。

通過有理論、有實踐的溝通論證，有時間、有質量的暖心服務，家長省事，樂得舒心，以此爭取家長對“雙減”政策的真心認同。

因“心”而減，從“心”出發，有了國家的政策支持，還需要學校的統籌規劃，需要教師的奉獻精神，需要家長的理解配合，更需要社會各界的整體導向，多方合力，使得玉成。

教師雙減心得體會篇八

近年來，教育部門推行了教師雙減政策，即減輕教師課堂教學負擔和非教學任務，為教師創造更好的教學環境和生活空間。這一政策的出臺，旨在提高教師的工作積極性和教學水平，為學生提供更加優質的教育資源。我作為一名從事教育事業的教師，對于教師雙減政策充滿期待，并且通過個人的實踐和體會，也從中受益良多。

第二段：減輕教師課堂教學負擔的感想。

在過去，教師們不僅要承擔大量的課堂教學任務，還要兼顧學生的各種問題和學校的管理工作，使他們的工作十分繁重。而在教師雙減政策的推行下，我感受到了教學負擔的減輕。我有更多的時間和精力關注學生的學習情況，更加細致地指導他們的學習，提高他們的學習成績。同時，我還有時間進行教學研討和專業學習，提升自身的教育教學能力。這種減輕教學負擔的感受，使我更加熱愛教育事業，更加激情滿滿地投入到教學中。

第三段：減少非教學任務的體會。

除了課堂教學任務的減輕，教師雙減政策還著力減少了教師的非教學任務。過去，我每天都要處理大量的文書工作、班級管理事務等，導致我幾乎沒有時間進行個人的學習和思考。而現在，這些非教學任務的減少，使我有更多的時間去關注學生的發展和學習情況，通過與學生的交流和互動，更好地幫助他們解決問題，激發他們的學習興趣。在非教學任務減少的同時，我也有了更多的時間進行專業學習和教學研究，提升自己的教學水平，為學生提供更好的教育服務。

第四段：提升教學質量的收獲。

教師雙減政策的推行，使我在課堂教學中有了更多的時間和精力，能夠更好地幫助學生提升學習效果。我經常與學生進行互動和討論，不僅能夠更好地了解他們的學習情況，還能夠激發他們的學習興趣和探索欲望。此外，我還能夠針對學生個體差異，進行有針對性的教學，使每個學生都能夠得到個性化的教育。這些因減輕教學負擔和非教學任務的關系，使得我的教學質量得到了明顯的提升，學生的學習成績也有所提高。

通過教師雙減政策的實施，我深刻地感受到了教學負擔和非教學任務的減輕所帶來的好處。我有更多的時間關注學生的個體發展和學習情況，能夠更好地引導他們的學習，提高他們的學習成績。同時，我也有更多的時間進行專業學習和教學研究，不斷提升自身的教育教學能力。通過個人的實踐和體會，我深信教師雙減政策將會為教育事業的發展和學生的成長帶來更多的好處。作為一名教師，我會不斷努力，發揮自己的專業優勢，為學生的成長和教育進步做出更大的貢獻。

教師雙減心得體會篇九

“雙減”對學校的作業、教學以及因材施教等方面提出了更高要求。僅以我校為例，學校必須出于“增效減負”的考慮，要為學生提供發展個性特長、提高綜合素養等教育“減負增效”活動，讓需要補短板的學生和學有余力的學生都能在校內獲得提升，而這也正成為課后延時服務的應有之義。只有學校教育最大限度滿足學生的需求，讓學生在校內學的足學的好，家長才能不給孩子報班培訓。

同樣，“雙減”也給我們老師也帶來新的挑戰。面對不同層次的學生，如何有更有效地進行教學和輔導、如何批改作業等等，在校外培訓做“減法”后，家長們對學校和老師的教學質量的提高有了更高期盼。對我和我們的英語組而言，就是要做好英語學科供給質量的“加法”，對我們來說，不僅工作量加大了，責任心也將跟著一起做“加法”。

“雙減”將對英語學科課程實施也提出更高要求，首先要優化教學方式，強化教學管理，提升學生在校學習效率。課程必須具有更豐富的內涵，這就需要每一位教師重新審視自己的教學，改變過去通過“死記硬背”的課程實施來提高分數的方式，要在作業的質、量、形式上求效益，加強打磨力度，保證教學質量。比如我們正在做的晨誦等多樣化教學方法的實踐，不僅培養了學生美育，深化了情感教學，更在初中英語教育的路上走向深入寬泛。

如今，家長對學生的成長期待，早已不滿足于過去單純的知識積累。如何結合“雙減”，在提升孩子綜合素質方面做好“加法”，促進孩子全面發展是我們面臨的重要課題?！半p減”之下，我們要做的加法不應局限于課堂和課后輔導，更應該主動向前一步，提供運動、藝術、勞技等多樣化課后服務，讓學生在校內就能獲得知識、技能，以實現多元化發展。事實上，我校已開展包含體育、藝術、手工勞動等豐富多彩的社團活動，這些旨在拓展個人綜合素質的“第二課堂”和課余活動，也會因“雙減”而更加多彩。

對學生而言。原來，課內與課外作業壓力過重，嚴重影響學生的視力，進一步影響到學生的身體健康，睡眠不足、缺乏鍛煉。由于作業量的疊加，學生根本無法實踐社會活動，無法走入大自然，擴展視野。還有部分學生心理，人格出現扭曲。因此，“雙減政策”減少學生作業壓力，使學生學習有一個獨立思考的空間。最終達到輕松地學、愉快地學、有興趣地學。另外一方面，也減少上課外輔導班學習的壓力。眾多家長“跟風式”的報這些輔導班。其實很多學生在課堂上發揮的已經很好，作業也完成的很好，成績也不錯。但長期的課外補習，使學生產生壓力過大，導致厭學低落情緒，使學習效果反而適得其反。

教師雙減心得體會篇十

從9月開始，減輕作業負擔、減輕校外培訓負擔成為教育系統的頭等大事。各級部門以最強氣魄開始行動。大刀闊斧實施改革。學校教育面臨著多重的壓力與挑戰，如果不懂清晰地看到這場改革的本質，我們將失去發展的機遇，甚至會被其他同類型學校甩下許多。

減下去的作業負擔，其預留的時間如何分配才科學呢？如何靈活地開展有效的課后服務呢？傳統的紙質考試、統一的集中考試將廢止，教學質量監測以何種形式開展呢？如何去適應新常態？課外輔導機構從公開運行到潛行蟄伏，如何讓其徹底無所遁形呢？課堂主陣地如何才能發揮更大的效益呢？這些命題，都無法繞開。倒逼我們開始痛定思痛，做出調整。

說到底，減負的核心無非就是課內增效提速，捍衛教師的職業權利，保障學生高品質的學習權，營造出健康的教育生態，回歸教育的本真，給孩子們更自由的發展空間、更全面的能力培養、更愉悅的精神享受。而這一切，從學校層面說，依靠的就是教師的專業化；從社會層面說，依靠的是整個社會集體發力、共同支持；從家庭層面說，依靠的是所有家長們育人觀的徹底轉變。

雙減政策面前，教師們的壓力其實最大。無論從理念層面，還是技術層面，付出的心血和汗水將更多。已有的經驗反而無效。無所適從？一臉茫然？以前，還能依靠教師的大量輔導，給學生布置大量的作業，促使其機械地練習。在反復地講練、多次考試、強化記憶的模式中，把學生成績提起來。但眼下，這些都行不通呢？這注定是曲折的發展道路。

以數學為例，口頭說一說加法的算理。將思維過程說出來。以動手的拼裝活動，測評其實踐能力，包括算理的掌握。但是，數學測評難度有點難。尤其是計算類型，需要紙筆驗算。

作業負擔來自于對學科育人價值、功能等方面認識不到位，存在畸形的教學觀。唯分數論并非是完全錯的。分數論并不是一個貶義詞，主要是考試方式過于機械化，它以固定、標準的模式，扼殺了學生的天賦和個性，導致了分數徹底窄化，只考察了淺表的知識與能力，并未全面地測評，這才是最大的癥結所在。

教師雙減心得體會篇十一

“雙減教師心得體會”是一項針對中小學教師的專業培訓計劃，旨在提升教師的教學水平，加強教師的職業發展。在參加這項培訓計劃后，我深受啟發，認為這是一項有益的計劃，能夠幫助教師更好地服務學生和社會。

第二段：雙減教師的定義和特點。

“雙減教師”是指能夠在教學中減負和減壓的教師，是以學生為中心，以發展為導向的教育理念貫徹實踐的教師。這些教師具有以下特點：一方面，他們能夠有選擇地減少課堂作業量或者合理安排作業時間，減輕學生的學業負擔；另一方面，他們也可以采用符合學生身心發展規律和特點的教學方法，減輕自身的教學壓力。

第三段：個人體驗。

在參加“雙減教師”培訓計劃中，我收獲頗豐。首先，我意識到教師不應該僅僅是作業布置者和批改者，更應該是學生發展的引領者和追隨者。其次，我學習了如何運用不同的教學方法來達到課程目標，這樣可以避免單一教學方法造成學生的心理負擔和形式化的課程學習。最后，我也認識到教育工作者的職業發展是持續不斷的，在培訓過程中繼續提升自己的教育素質和技能，才能更好地服務學生和社會。

第四段：“雙減教師”對教育的積極作用。

從教育角度看，“雙減教師”一方面減輕了學生過重的負擔，使學生能夠在輕松的學習氛圍中更好地發展身心；另一方面，也為教師營造了更加健康的工作環境，使教師能夠更好地工作并且盡可能地接近工作的平衡狀態，獲得更好的職業滿意度。另外，作為一個雙減教育者，教師們能夠更好地體現出教育的人本屬性，適時調整自己的教學方法，能夠更好地把課程融入學生的學習和生活，發展學生和自己的潛能。

第五段：結語。

總體來說，“雙減教師心得體會”是一個非常有益的活動，將為我們的教學和教育帶來積極的影響。正如培訓中所強調的那樣，“雙減教師”不僅使學生和教師的工作更加穩定，有效，而且也有助于教育體系的穩健發展，為教育事業做出杰出的貢獻。我并非在朝夕之間可以成為一個真正的“雙減教育者”，但是我會不斷學習和探索，力求學會更多的理論知識和實踐方法，為實現更加優異和平衡的教育目標而不斷努力。

教師雙減心得體會篇十二

雙減政策“五項管理”對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。

一是關于手機管理。通過召開班會、聯系家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手表入校園進行了嚴格的管理。

二關于學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，布置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。

三是關于讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之后，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。

四關于作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家后迅速完成。

五是學生體質方面。本學期每周都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項目，足以使學生每天運動量達標。

教師雙減心得體會篇十三

社會人群就是一個金字塔，永遠只有少數精英站在塔頂，也必須有更多的普通勞動者來構建塔基。教育和學習就是一個大浪淘沙的過程。

學習不是一個狹義的概念，除了科學文化知識，還包含體育、藝術、勞動等多種技能。教育的首要任務是“立德樹人”，培養熱愛國家、獻身民族的人。作為家長和教師，最重要的是善于發現孩子的天賦和特長，引導孩子走最適合自己的成才之路，而不是千軍萬馬擠獨木橋。

“雙減政策”背景下老師如何更好地發揮作用呢？

1.“雙減”的目的不是以犧牲教育質量為代價，恰恰相反，是為了提高教學質量。我們知道，在學習效率相同的情況下，所使用的時間越多，所獲得的知識也越多、能力也越強。但過長的學習時間、過重的學習負擔又會影響學習效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學什么、怎么學、學多久，就成為教師們首先要研究和解決的問題。

2.保護和激發孩子們的學習興趣是是孩子們愿意學習的前提條件。前面談到學習的三大動力，對現在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大多數孩子暫時還體會不到的，因此，興趣動力就成為了至關重要的因素。作為老師，學科作業的設計必須以保護和激發孩子的學習興趣為前提。

3.提高作業設計質量是保護孩子們學習興趣、保證孩子們學習效率的根本條件。大多數孩子不喜歡作業，主要有三個原因：一是不會做；二是簡單、重復、數量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個原因，教師要設計有梯度的個性化作業，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點的作業。針對第二個原因，教師要設計出能體現學科核心知識和能力要求的、訓練效率高的梯度作業。針對第三個原因，教師要盡可能設計出有趣味的作業內容和作業方式，尤其要在學習方式的趣味性上下功夫。

4.加強和落實作業完成的過程性指導，及時幫助孩子們解決學習中的問題。孩子們在學習過程中遇到問題是十分常見的現象，如果不能及時解決勢必影響孩子們的學習熱情。以往孩子們遇到不會做的作業往往通過“搜題”的方式獲取答案，但得到的是結果，并未從根本上解決問題（這也是大量搜題app被禁用的主要原因）。

因此，教師要按照作業進度計劃、利用當今發達的資訊方式，及時和孩子們進行交流和指導?？梢酝ㄟ^小組學習的方式進行指導，充分發揮“兵教兵”的作用。

教師雙減心得體會篇十四

今天學校組織了全校教師學習《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。文件要求：嚴格禁止給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。初中書面作業平均每天完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業、杜絕重復性、懲罰性作業。老師要及時做好反饋，加強面批面改、做好答疑輔導、實施個性化輔導，提升作業對學習的促進作用?？茖W利用課余時間，幫助孩子養成良好的學習習慣。

學習完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業教師要理清其中的“減”和“加”，減作業總量，提作業質量，教師要精心設計作業，有效的作業設計不僅關注學生對基礎知識的掌握程度，要關注學生能否運用體育知識實際問題，關注學生實踐能力和創新能力的培養，關注學生情感、態度、價值觀的培養，訓練不僅僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發揮作業的育人價值，以素養發展為目標，“小小”作業發揮“大大”作用，作業是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的作業，激發學生做作業的興趣，發展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發展。

在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。

作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。

我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。

3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。

作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯教材，融合知識點的能力?；诎l展學生的核心素養，設計一些可以變式的作業，根據學生的能力，題目可變深，也可變淺，激發學生做作業的興趣和積極性。

雙減政策下的作業設計，應該處理好長與短，快與慢，內與外，多與少的關系；真正落實好四個強化，強化總量控制，強化質量提升，強化習慣培養，強化責任落實。真正減輕學生作業負擔，同時不降低教學質量，讓學生能學的更輕松，更高效。

教師雙減心得體會篇十五

隨著社會的發展和教育的改革，雙減教育政策已經成為當今教育的熱門話題。雙減教育包括雙減課堂和雙減教師。在雙減課堂中，學生通過自主學習和合作學習獲得更多的知識和技能；而在雙減教師方面，教師通常從傳統的教學方法中解放出來，注重學生的個性化發展和探究學習。作為一名雙減教師，我對這一教育模式的管理和實施有了更深的理解和體會。

第二部分：探究學習的重要性。

在雙減教育中，探索學習的方法遠比書本知識更能培養學生的學習能力和創新能力。當學生充分參與探究型學習時，他們會保持好奇心、探究精神和創造性思維，而且能夠更好地理解和運用所學知識。

第三部分：注重學生的主體地位。

在傳統的教育模式下，教師往往處于主導地位，而學生則處于被動地位。但是，在雙減教師的角色中，教師需要注重學生的主體性。這意味著教師需要結合學生實際情況，在課程設置、教學設計和評價方式方面注重個性化需求，從而能夠幫助學生充分釋放天賦潛能，實現最佳學習效果。

第四部分：提升教學創新能力。

傳統教育與雙減教育一個重要的不同之處是，后者需要教師具備更高的創新能力。雙減教育對教師也提出了更高的要求：教師需要不斷尋找新方法，開發創新的課程，設計和實施新的教學策略。除此之外，教師還需要不斷學習和研究不同領域的知識，從而能夠持續地提高自己的專業水平。

第五部分：總結。

總體而言，雙減教師是當前教育教學改革的必然趨勢。作為一名雙減教師，我意識到，除了需要與學生建立資源共享和互相尊重的良好關系之外，我還需要注重持續發展自己的教學能力，包括設計改進探究型學習活動、開發新的教學策略和不斷進修和研究等。我相信，在這個過程中，我也能夠從學生成長和發展中取得更多的快樂和成就感。

教師雙減心得體會篇十六

隨著教育體制的改革和教育理念的不斷更新，教師的工作壓力日益增大。為了緩解教師的工作負擔，近年來，教師雙減政策逐漸推行。教師雙減包括課時減少和任務減輕，旨在提高教師的教學質量和生活質量。在實踐過程中，我深受益匪淺，有了一些心得體會。

首先，課時減少為教師創造了更好的教學環境。傳統的教學模式下，教師常常需要負責的課時過多，導致教學無暇顧及，難以實現個性化教育。而通過課時減少，教師能夠更加注重每個學生的個體差異，因為他們有更多的時間去了解學生的興趣、特長和需求。我在這方面的體會是，在降低課時的同時，我可以更多地運用課余時間進行個別輔導，滿足學生的個性化需求，提升他們的學習動力和興趣。

其次，任務減輕提高了教師的工作效率。在以往的工作中，教師經常需要應付瑣碎的教務工作，如填表、開會、備案等，這些工作不但耗費精力，而且浪費教學時間。但通過任務減輕政策的落實，教師能夠有更多的時間專注于教學、備課和教學研究。我親身感受到，讓教師專注于教學和學術研究，可以帶來更高的工作效率和更好的工作狀態。在我現在的工作中，我注重提前備課，關注研究新的教學方法，有效利用工作時間，將教學內容和方法進行優化與改進，提高了學生的學習效果和教學質量。

另外，教師雙減政策也為教師的個人成長提供了更多的空間。傳統的工作模式下，教師通常需要將大部分精力投入到教學工作中，有限的時間和精力難以用于學術研究和個人提升。然而，通過減輕教師的工作負擔，我感受到自己有了更多的時間和精力去學習和成長。我能夠參加更多的學術交流會議、研修班和培訓課程，不斷提升自己的專業能力。在這個過程中，我結識了許多優秀的教育工作者，不僅拓寬了自己的視野，還通過交流和學習提升了自己的教學水平。

最后，教師雙減政策也使得教師的生活質量得到了提升。課時減少和工作效率的提高，使得教師能夠更好地平衡工作和生活。我自己的體會是，有更多的時間和精力去關心自己的家庭和朋友，享受生活的樂趣。同時，我也更加注重自己的身體健康，通過運動和休息來放松身心，保持良好的工作狀態。這些改變不僅使我更加快樂幸福，也提高了我的工作效率和工作質量。

綜上所述，教師雙減政策對教師的影響深遠。課時減少和任務減輕為教師創造了更好的教學環境和教學條件，提高了工作效率和教學質量。同時，教師雙減政策也為教師的個人成長和生活質量提供了更好的保障。作為一名教師，我深深感受到了教師雙減政策的好處，我將繼續努力，不斷提升自己的教學能力和專業素養，為培養更多的優秀學生做出積極的貢獻。

教師雙減心得體會篇十七

隨著社會的發展和教育事業的進步，近年來，我國教育系統在推進教育改革方面取得了一系列的成就。其中，教師雙減政策的出臺和實施給廣大教師帶來了極大的影響。教師雙減心得體會有著重要的意義，它不僅可以總結教師在實踐中的經驗，還可以為今后的工作提供借鑒和參考。下面，我將從“適度減負”、“注重專業發展”、“強化師德修養”、“注重家庭教育”和“改善教師待遇”五個方面來分享我的心得和體會。

首先，適度減負是實施教師雙減政策的核心要義之一。減負對于教師來說，不僅僅是減輕工作量，更是解放思想、增強教育熱情的一種方式。在過去，教師們常常承受著巨大的工作壓力，每天面對繁瑣的教學任務和大量的事務性工作。而如今，通過減輕教師的教學負擔，讓教師能夠有更多的時間和精力去提高自身的教學水平。而對我個人來說，適度減負的改革使我能夠更好地關注每個學生的個性特點，根據學生的不同需求來進行個性化教育，從而更好地推動學生的全面發展。

其次，教師雙減政策還注重了教師專業發展的意義和價值。傳統觀念中，教師往往只被看作是知識的傳授者和技能的培養者，而教師雙減政策的出臺讓教師成為學生思想道德品質的引導者、學習能力的培養者。在這一過程中，我深深感受到了專業發展的重要性。我通過深入研究教育學、心理學等相關學科，提高了自身的專業素養；通過與同行的交流合作，不斷學習借鑒，拓寬了教學思路和方法。這種專業的發展不僅對提高我自己的教學水平有著積極的影響，也對整個學校的教學質量提升起到了關鍵作用。

第三，教師雙減政策強調了教師師德修養的重要性。教師作為社會培養未來人才的重要角色，應當以身作則，為學生樹立良好的榜樣。而強化師德修養是實現這一目標的關鍵所在。在教師雙減的背景下，我更加注重對學生的言傳身教，注重與學生的溝通和交流，引導學生樹立正確的人生觀、價值觀。同時，我也更加注重自身的道德修養，時刻保持良好的師德形象，在校內外起到了非常積極的示范作用。

此外，教師雙減政策對教師的家庭教育也提出了要求。教師雙減政策的實施，使得教師們在工作上有更多的時間和精力，可以更好地照顧和關心自己的家庭和孩子。家庭教育是培養學生良好品質的重要環節，良好的家庭教育可以為學生的成長提供堅實的基礎。作為教師，我們要以身作則，做好自身的家庭教育，同時也要與家長保持緊密的聯系和溝通，共同推動學生的全面發展。

最后，教師雙減政策還著眼于改善教師的待遇。教師作為教育事業中最重要的力量，應當得到社會的高度重視和優待。教師雙減政策的出臺，為教師提供了更好的教育環境和工作條件。比如，增加教師的待遇、改善教師工作環境、加強教師培訓等，這些舉措為教師們提供了更多的保障，增強了教師的工作積極性和敬業精神。

綜上所述，教師雙減心得體會凝聚了廣大教師們的經驗和智慧，也揭示了教師雙減政策對教育事業的促進作用。只有不斷總結經驗，學習先進的教育理念，教師們才能在實踐中更好地發揮自身的優勢，為社會培養更多的優秀人才做出自己的貢獻。我們要珍惜教育事業的機遇，持續努力，不斷提高自身的素質和能力，為教師雙減政策的順利實施作出更大的貢獻。