總結也是進一步提升個人能力和專業素養的重要手段。寫一篇較為完美的總結需要有具體的例子和數據支持。小編為你整理了一些總結的范文，希望能為你的寫作提供一些指導。

團體心理輔導總結篇一

活動不僅增進了彼此情感，建立了學會自信、展示自我的教育情境，也充分體現了學生之間團隊協作與信任的精神，同時創造出了融洽、和諧、激情、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。

團體心理輔導總結篇二

作為大一新生，剛入學時難免有一段“心理失衡期“，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關系不協調，況且，大一新生剛入校，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。

我自己身為心里委員會的一份子，幫別人輔導，自己又做輔導，這樣的體會是比別人多的，那些經歷是自己獨有的。其實在我的映像里，團體輔導是一種互動性很強的活動，大家都會覺得無趣，這樣每位同學都會參與進來，在游戲中大家都是主角，大家都是整體中不可缺少的一部分。記得我們此次活動最后結束的一個游戲，名叫“幸運摔“，這個游戲之前有做過，是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友，但是此次的卻是剛認識還不熟悉的朋友，難免有些不放心，但是最后還是成功的完成了游戲，讓我對這些新朋友留下了很深的映象。

在此次心里團隊輔導的活動中，領袖班的同學都很積極，活動中，大家激情釋放自己，積極融入集體，感到了快樂，感到了溫暖，集體榮譽感得到了很好的詮釋。

但是，由于第一次參與這樣的大型活動，彼此都不熟悉，難免存在一些缺陷，比如，活動現場混亂，不能達成一致的觀點。但總體上來說，活動的反響還是很好的。最后一一首《朋友》結束了此次活動，但是從活動結束最后大家的溝通來看，活動達到了預期的效果。從一開始彼此不熟悉的同學，到最后慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了團隊的重要性，更加明白這對于我們大學生團結的重要性。剛步入大學的我們，人際交往不是很好，專業知識的不理解，同學朋友的不了解，讓自己就覺得大學生活很渺茫，心里不免產生一種恐懼感。難免出現一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現在的我們。什么都不會，但我們會努力。朋友是伴隨我們大學生活的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結協作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信金后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。

舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，有時也許說出自己想法，與朋友們一起分享一起承擔，那才是最重要。最后，感謝各位心理輔導老師及各位領袖班的同學們。

團體心理輔導總結篇三

1、使學生通過活動對自卑有深刻的認識和了解。

2、引導學生正確認識自我。

3、幫助學生克服自卑心理、樹立自信心。

認識自卑心理的危害，樹立自信心。

1.小調查：分發調查表——學生填寫——教師結果解釋。

2.小編輯：學生分組——填小辭典——全班交流。

3.為自卑者畫像：為自卑者畫像——小組交流——全班交流——教師歸納。

4.心理在線——情景展示——師生分析。

5.擂臺賽——小組討論——小組比賽。

6.學生演講。

7.實戰演習——作戰內容——迎戰計劃。

8.“填一填”

（1）請學生完成心理“小調查”

（2）統計得分。

有一個肯定答案得1分。正常青少年的平均分數是4.88分，非正常青少年的平均分是7.07分。7分8分以上的同學自卑傾向較嚴重。

（3）引出主題：自卑是每個人都有的，正常的自卑可以作為我們前進的動力。因此自卑并不可怕，關鍵是要找出自己的不足，設法彌補。這節課我們活動的主題就是“挑戰自卑”。我們分六個環節來進行。

第一環節。

自我診斷。

你認為自己在以下哪些方面不如別人。

身材、娛樂、家庭、容貌、社交能力、性格、學習、知識面、其他。

其中最大的不滿意之處是：

這是（可改變的/不可改變的）每當談起或想到這些不滿意之處，就覺得：

第二環節。

自我診斷結束后，我們就進入第二環節：共同分析一下自卑者的表現。

（1）編輯部。

首先我們以小組為單位完成“自卑常用語”小辭典的編輯工作。

例：我很笨；我不行；我不是學習的料等。

以小組討論的形式進行，小組中一位主編代表發言，由責任編輯記錄。

（2）教師補充：“誰都比我強”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我害怕”等。

（3）請你來畫像。

可以以畫的形式或語言的形式來描繪自卑者的表現。（范圍涉及生活、學習、身體、性格、交往等諸多方面）。

例：自怨自艾消沉失落。

（4）教師補充：精神不振沮喪頹唐自暴自棄害羞不安內疚膽怯憂傷失望。

第三環節。

（1）學生以小組為單位討論。

（2）教師小結。

第四環節。

我們分析完產生自卑的原因之后，我們進入第四環節，了解自卑者的危害。

(1)、《心理在線》。

情景一：李偉因為自己是“豆芽菜”體型而苦惱。在學校組織的各種文體活動中，他羞于出頭；在力量型的體育活動及比賽中，他往往不好意思在別人面前赤膊；上體育課時，他時時猜測周圍的人都看著他，十分苦惱；即使在炎炎的夏日，他也穿著長衣長褲。

情景二：小強在跳山羊活動中，看到別人都跳過去了。唯獨自己跳不過去，很懊惱，覺得自己在同學們面前失去了面子，抬不起頭來，在這種古怪心理的支配下，他竟一直都未能跳過去，并且這一挫折影響到了其他方面。成了一個不可逾越的陰影。

情景三：馬杰同學在一次聯歡會上唱歌跑了調，引得同學們哄堂大笑。有的同學背后管他叫“馬驢”。他很苦惱，覺得自己在同學們面前丟了面子，從此變得沉默寡言，學習成績也急劇下降。

情景四：王利是個養子。雖然養父母對他很好，但他總是缺乏自信，在同學面前感到抬不起頭來，時刻猜疑別人會指著他的后背說：“這個人不是爸媽親生的。”

(2)、討論：

1、該同學的自卑來自于哪一方面？

2、該同學的弱點是可以改變的，還是不可以改變的？

3、若是可以改變的，他（她）應如何去做？若是不可以改變的，他（她）又該如何看待？

(3)、師生共同分析。

情景一：生理方面的自卑。俗話說，金無足赤，人無完人。人與人之間的身體發育狀況是不一樣的，尤其是對青少年來說，他們的身體正處于發育的黃金時期，發育的年齡、發育的特征、速度都各不相同，特別是對一些發育較晚及先天生長發育有疾患的青少年來說，他們往往會因此而產生自卑心理。奧地利心理學家阿德勒根據自身的生活經歷及成長過程總結出：一個人由身體缺陷或其他原因所引起的自卑，雖然能摧毀一個人，使人自甘墮落，但是它同時還能使人發憤圖強，力求振作，以彌補自己的不足。在中外歷史上，這種例子不勝枚舉。

張海迪，5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她無法上學，便在家自學完中學課程。張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她當過無線電修理工，自學多門外語，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。《生命的追問》出版不到半年，重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為群眾無償治療達1萬多人次。

海倫．凱勒，美國著名女學者。小時候突患急病，致其聾啞，在如此難以想象的生命逆境中，她憑著好學和自信最終在事業上獲得了成功，書寫了一個大寫的“人”。

情景二：來自挫折和心理創傷的自卑感。

一個人一旦碰到挫折，就往往容易產生悲觀失望的心理，面對這方佛不可逾越的困難，進而懷疑自己在各方面的水平、能力，產生自卑心理，認為自己不行，不如別人。在每個人的記憶中，都留有一些這樣或那樣的隱私。比如說，過去曾受過打擊留下的心理創傷，一旦在現實生活中或學習中觸及這個“傷疤”，就會引起一系列不良的心理反應，也可以用“一朝被蛇咬，十年怕井繩”這句話來形容。有過心理創傷的人。往往都有強烈的自卑感左右一生，但反過來，在這種情形下產生的自卑心理往往又會成為他前進的動力，舉世聞名的美國大發明家愛迪生一生中發明了兩千多種新東西，但在他童年的記憶中也有過嚴酷的經歷。上小學的時候，老師讓每個同學都做一板凳，可他做不好，當時老師嘲弄他，并且讓他媽媽把他領回家，說他是一個癡呆兒。但他以此為動力，沒有氣餒，在媽媽的`幫助下，發憤努力。終于成為一個大發明家。

教師小結：在現實生活中隨著消極暗示的不斷出現，智能水平逐漸下降，思維與應變能力的減退更加明顯。即使稍微努力就可以做好的事情，終因自卑而放棄。隨著自我否定意識的發展，自卑感的加劇，逐漸會形成逃避現實、離群索居的孤僻性格；謹小慎微、容忍退讓的懦弱性格；自欺欺人、表里不一的虛偽性格，甚至在特定時間或階段釀造自殺、兇殺、離家出走等悲劇。

第五環節。

我們了解到自卑的表現及危害，下面，我們進入第五環節——走出自卑。

（1）擂臺賽。

（2）每組出代表演講《走出自卑》。

（3）友情提示。

戰勝自卑小招術。

1.正確客觀地評價自己。

2.努力克服自身的弱點。

3.進行積極的自我暗示。

4.制定切實可行的目標5.主動與他人進行交往。

（4）點撥分析。

人貴有自知之明。所謂自知之明，不僅表現在能如實地看到自己的短處，也表現在能恰如其分地看到自己的長處，切不可拿自己的短處與別人的長處進行比較，這才是正確的與人比較。馬克思曾說：“偉人之所以高不可攀，是因為你自己跪著。站起來吧！事實也正是如此，只要你勇于實踐，你就會發現，別人能夠做到的，你經過努力一定也能夠做到。

不妨做一些力所能及，把握較大的事情。哪怕事情“小”，也不要放棄爭取成功的機會。換言之，要通過在小的成功之中表現自己來確立自信心，來循序漸進地克服自己的自卑感。

第六環節。

超越自卑。

（1）實戰演習，完成自助作業。

作戰內容：

迎戰計劃：

（2）填一填。

你這一生最想做的事是：

你認為這件事可能成功嗎？

要想成功你將要克服自身哪些弱點？

你將采取什么樣的行動？

（3）教師小結：

同學們，希望通過這節心理課的學習，我們能夠正視自卑，挑戰自卑，以健康的心態，燦爛的笑容，順利地渡過我們的花季人生。

團體心理輔導總結篇四

為促進新生更快更好的融入到大學生活，增進新生之間的友誼，使新生宿舍、班級呈現出更加團結、融洽的氣氛，學院特在新生到來的第三天舉行了新生團體心理輔導。本次輔導按照原定計劃完成，也達到了原目的。

本次輔導中，我負責的宿舍新生都能很好的配合心理輔導活動，活動場面也較為活躍，達到了使新生減少孤獨感建立基本的信任和友誼的目的，也促使了宿舍中各位新生彼此的互相認識和了解。

在“進入大學的四個‘最’”的游戲環節中，“最滿意的一件事”有很多同學提到了師兄師姐們的熱情迎接，這是對我們工作的肯定，也是對我們的辛苦的最好慰籍。而“最煩惱的一件事”有很多同學都提到了校區太小，為此，我也積極引導他們往學習方面思考，告訴他們，環境不是最重要，大學最重要的是我們的向學之心以及同學之間的友誼。

此次活動總體上算是成功，但也存在一些不足之處，比如，設計的游戲部分過于陳舊，導致進行過程中，新生對陳舊的游戲興趣不足。個人覺得在以后的類似活動中，應該對游戲有所改動有所創新，這樣更能激發新生的興趣，使新生更加專注到游戲當中。

本次活動在大家的歡樂氣氛中圓滿結束。在心理輔導活動中，既促進了新生更好的融入到大學生活中，也在一定程度上鍛煉了我們的組織能力和協調能力，使我們學到如何更好地引導他人從悲觀消極往樂觀積極靠攏。

團體心理輔導總結篇五

為增進家長和孩子、教師和學生、學生和學生之間的情感交流，共同營造健康和諧的校園氛圍，幫助學生演繹精彩的初中學習生活。9月30日下午樹人中學在學校體育館開展了“協作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團體心理輔導活動。此次活動是學校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動之一，初一年級全體學生和教師及家長代表參與了活動。輔導活動通過游戲、體驗和分享，讓教師、學生和家長三方共同學習如何接納和關心別人，建立協作信任的關系，并領悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關系。

活動不僅增進了彼此情感，建立了學會自信、展示自我的教育情境，也充分體現了學生之間團隊協作與信任的精神，同時創造出了融洽、和諧、激情、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。

團體心理輔導總結篇六

通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。

各學院自行組織初賽，推薦優秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。

5月5日至6月10日。

經濟與管理學院、土木學院。

1、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽。

活動目的。、：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。

參賽形式：方案設計、班會視頻。

活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。

活動時間：4月30日至6月15日。

承辦：能源與動力工程學院、材料學院。

2、陽光評選（優秀集體、先進個人評選）。

活動目的：通過對心理健康教育工作優秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。

活動時間：4月30日至5月25日。

承辦：心理健康教育中心。

1、各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。

2、各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。

出自 www.xunshida.cn

1、各學院要充分發揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發送至郵箱：xx，紙質檔送至xx）。

2、各學院要充分發揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。

3、學院要根據不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。

4、各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。

5、各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發展。

6、請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心（總結電子檔發送至郵箱：，紙質檔送至）。總結材料包括：紙質版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表（附件四）、活動照片（電子版）。

團體心理輔導總結篇七

“增進交流，提高團隊凝聚力”

1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；

2.使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處；

3.使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續發揚合作精神。

：江蘇建筑職業技術學院心理協會成員。

：待定。

：報紙若干張。

：50分鐘。

在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規定。

活動目的：讓學生放松身心，并打亂學生所站位置，便于之后活動的順利展開。

活動時間：10分鐘。

活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風吹”，學生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節目，并作為新一輪的.主持人重新提問“大風吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現在所處的位置。

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。

活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。

活動時間：20分鐘。

活動規則：

a.同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

b.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

c.當手牽住后，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一開始面對這個復雜的“結”時，感覺是怎樣的？

（3）要想解開這個結，靠的是什么？

活動目的：齊心協力，發揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。

活動時間：20分鐘。

活動規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。

分享感受：

（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？

讓學生發表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結束本次的活動。

設計人：吳師。

20xx年3月22日。

團體心理輔導總結篇八

年5月26日開展了主題班會的觀察和討論活動。

，自己指導。通過情節劇表演、游戲、講述名人遭受的`挫折、評論身邊的故事和新聞、談自己的心理感受、班主任、全班宣誓等。他們可以一層一層地進步，充分發揮學生的主體性，注重感受、體驗和分享，教會學生如何應對挫折，體驗生活的堅韌和頑強

水平。他也從不同角度提出了自己的看法和建議。黃副校長在。

總結講話。

中充分肯定了本次班會的觀摩活動，要求教師加強探索實踐，標新立異，大膽創新，共同開創我校德育工作的新局面。

這次觀摩討論活動為全校班主任搭建了一個相互交流學習的平臺。通過聽課、討論、交流、互相學習，達到了取長補短、共同進步的目的。進一步提高班主任的德育和學生管理水平，規范學校班級德育活動的精細化管理。

團體心理輔導總結篇九

2022年黃浦區巨鹿路第一小學為了切實加強和推進育德與育心相結合的學校心理健康教育工作，同時結合疫情防控要求，減輕疫情可能給師生帶來的心理干擾和危害，陪伴師生以積極的.情緒應對疫情，提高抗挫能力。學校于2022年4月~5月組織開展了“童心戰疫情，一起向未來”心理健康教育月活動。

4月初，在學校學生發展部、心理健康部門的召集下，召開了2022年巨一小學心理健康月的組委會會議。全體班主任老師、年級組長以及相關負責教師參會，群策群力，組織策劃了本次心理健康月的主題以及相關任務的安排工作。

今年我校圍繞“童心戰疫情，一起向未來”心理健康月主要開展了以下幾項工作：

團體心理輔導總結篇十

比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業，沒想到，家長又布置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。1、找個時間（可以在學校課間或是有空的時候）和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰2、找一個毛絨玩具（或是柔軟的東西），當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒）3、追根溯源，家長布置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于xx名（我也是用這種方法和我的父母達成協議的）在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放松。

其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的'友誼有時也會成為我們心中的難題。

團體心理輔導總結篇十一

我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康教育工作，努力提高學校心理健康教育的質量和水平。本學期，我擔任心理輔導老師，現將本學期工作總結如下：

1、面向全體學生，立足于學生發展性、預防性的心理健康教育，做到預防、疏導為主，干預、治療為輔。開放心理健康輔導室，有心理困惑的學生可以通過預約商定好時間，輔導老師幫助學生走出困惑，細化求助過程，留好記錄；嘗試建立學生心理健康檔案。

2、密切與班主任的聯系，更好地與學校德育工作有機結合。

3、多做宣傳增加學生的信任，讓學生知道遇到自己無力解決的問題時如何求助；針對普遍問題開展專題宣傳或講座。

4、加強輔導室的.建設，增加功能設施，精心設計好部室文化；面向學生做好心理健康宣傳工作。

在學校的安排下，開展了一次以“珍愛生命”為主題的講座。

利用工作之余提高專業知識和能力，與同行交流，及時自我反思，不斷提高個人的專業技能。

團體心理輔導總結篇十二

輔導優秀學生，讓他們在優秀的基礎上更優秀，學習技能和學習能力很重要，下面總結一下以下三點：

1、學會快速閱讀直接從書中獲取知識是一條重要的途徑，即使是教科書中的知識，也不能純粹依靠老師的講解來學習。一個掌握閱讀技能的學生，能夠更迅速、更順利地掌握知識，學的更主動，更輕松。在實際學習中，許多同學習慣于上課聽講，下課做作業，即使是教科書也不甚閱讀，更不用說量閱讀課外書籍。長期下去造成的結果是不會讀書，沒有形成熟練的閱讀技能，對學習的發展造成嚴重阻礙，這可能是很多同學在學業上落伍的一個重要原因。我們講的閱讀技能并不是指能簡單的讀，而是指在閱讀的同時能思考，在思考的同時能閱讀的能力，是指能夠根據不同書籍的模式迅速分清主次、把握書中內容的一種技能。這就要求同學必須多讀書，注意了解不同書籍的特點和閱讀技巧，加強讀思結合，并且有意識地加快閱讀速度，逐漸形成快速閱讀技能。

2、學會快速書寫中學階段課業負擔比較重，如果沒有掌握快速書寫的技能，這種負擔會更加沉重。比如課堂上跟不上老師的速度記錄筆記，課后完成作業用時過多，考試因書寫太慢而答不完試卷等，這些現象都與書寫技能有關。可以說書寫技能是我們借以掌握知識的工具，這種工具所處的狀態將決定我們能否有效而合理地使用時間。那些書寫速度慢的同學對此應引起足夠的注意，自覺地加強這方面的訓練，盡快掌握這一技能。當然，快速書寫的同時還要保證字跡的清楚與規范。

3、學會做筆記做筆記是一種與動手相結合的學習行為，有助于對知識的理解和記憶，是一種必須掌握的技能。中學生的學習筆記主要有課堂筆記、讀書筆記和復習筆記等，課堂筆記應注意結合教材進行記錄，不能全抄全錄老師的板書。讀書筆記應注意做好圈點勾批，所謂“不動筆墨不讀書”。

（1）立探求知識的能力這種能力也可以叫自學能力，在外界條件完全相同的情況下，不同的學生所取得的'學習成績是不同的，這有多方面的原因，但其中自學能力不同是一個重要原因。那些優秀的同學往往具有較強的自學能力，他們不僅僅滿足在老師指導下的學習，更注重立探求知識。他們注重對書本的自學理解，遇到問題，并不急于求教，而是首先通過立思考來解決，他們總是根據自己的實際情況來安排學習，表現出較強的立性和自主性。我們認為，在一個人所學到的知識中，立探求的比例越，那么知識掌握的就越好，而且能更好地促進他的進一步發展。所以，同學們在學習中應加強自學精神和立意識。

（2）與他人合作的能力人類的認識活動總是在一定的社會環境中完成的，所以我們在主張立探求知識的同時，還需要加強與他人的合作學習，通過合作學習，更加全面、更加深刻地理解知識。老師講，學生聽，只是一種單向傳遞，知識的掌握需要雙向、多向交流，所以，我們不僅要主動與老師多交流，而且要與同學進行積極的討論。學會認真聽取別人的意見，互相協作解決問題，也是善于同別人打交道的一種社交能力。一位哲學家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想。”

（3）流暢的表達能力一些同學認為，好象只有文科要求有較好的寫作表達能力，實際上理科所要求的解答過程也是一種表達能力。我們這里所說的表達能力不僅包括文字表達，還包括口頭表達。在很多學習活動中，善于演講，能夠準確、自如地表達自己的思想是一種重要的學習能力。語言是與人交流的工具，也是思維能力的表現，不注意表達能力的訓練，不僅影響與他人的交往，而且會影響思維的發展，進而影響學習。所以，同學們應有意識地加強表達能力的自我訓練。

優秀學生本來就有著好的基礎，但是在各個方面應該全面發展。

團體心理輔導總結篇十三

和協作的能力，提高班集體凝聚力，增進同學間的友誼，豐富大家的課余生活。

本次活動由班級心理委員主持。活動開始時，主持人直奔主題，從回憶女生中學時代喜歡的小說《幻城》等，漸漸引申到我們從孩童時期開始熟悉的一系列經典的動畫，影視，游戲。《葫蘆娃》，《四驅兄弟》，《還珠格格》，《天龍八部》，“跳房子”，“打彈珠”等一些經典勾起我們童年的美好回憶。

活動進行到一半時，我們進行了一個簡單的游戲——“傳數字”。規則簡單，但是考驗的是同學間團結協作的能力，所以并不是如此簡單。再來，熱情高漲的我們還一同做了“第八套廣播體操”。主持人還使用照片截圖的方式，讓同學們通過觀看眼睛截圖來辨認班級同學。“眼睛是心靈的窗戶。”我們每個人的眼睛是如此的不同，或炯炯有神，或明亮可人。通過這一小游戲，考驗的便是班級同學間的熟悉程度。同學間的熟悉感上升，班級的各項指標，包括班級凝聚力，團結協作，才能得到進一步的.發展。班會最后的集體性游戲“天黑請閉眼”，是考驗小團體間的協作以及個人的語言功底，各團體間的“勾心斗角”和“大局觀”都牽動著勝家的歸屬。

可以看得出來，同學們對于此次班會的積極性和熱情度還是非常高的。本次班會可以說是圓滿結束。

團體心理輔導總結篇十四

10月17日下午16：00，主題為我的未來不是夢的團體心理輔導在4棟401拉開帷幕，此次的團體心理輔導也是為了促進大三學生樹立良好的實習觀而進行的！此次的團體心理輔導得到了心咨1031班全體同學的積極參與，大家都表示在此次的團體心理輔導過程中學會了很多東西，對于自己今后的發展有著不可缺少的作用，幫助自己樹立了良好的實習、就業觀。

在熱身游戲“我愛你，你多情”的驅動下，大家很快就進入了狀態，而且表現很好！在游戲的過程中，也有幾位同學不幸輸了，她們為我們帶了社工學院的特色舞蹈《海帶舞》，將活動帶進了一個小高潮！接著我們還進行了《遵守指導我第一》的游戲，在邵丹老師的講解下，大家都很投入！很同學不時觀看周圍的同學，看看自己是不是做錯了，或者自己是不是和別人存在不同，不時也會出現陣陣的笑聲！大概3分鐘后，邵丹老師宣布游戲結束了，在分享的過程中，大家都積極踴躍的發言，其中周海同學還提出在做事情的時候必須要有全局的思想，做事情要全面細致，這樣事情才可以圓滿的完成！另外代榮輝同學也提出在做事情的時候要自我反省的同時，堅持自己的想法和做法，不要輕易地改變，要有自己的主見！邵丹老師對于同學們的發言作出了肯定并對大家今后的發展提出了幾點建議和意見。我們還進行了一個有關團體合作的游戲，在游戲的過程中，同學們都可以做到相互幫助和相互鼓勵。

在團體心理輔導結束前，邵丹老師對我們諄諄教誨，給我們講述有關實習的注意的地方，并以自己為教材，向我們講述在實習的過程中，可能會出現的問題，我們應該怎樣去面對！應該多多虛心請教別人，自己要不斷提高自己的實務能力，不要好高騖遠，應該立足現實，做好自己的本職工作！最后，邵丹老師還預祝我們在剩下在學校的日子可以珍惜時間，好好學習，好好規劃自己的職業生涯！

此次的團體心理輔導讓心咨1031班的全體同學受益匪淺，大家紛紛表示，在接下來的實習的日子里面，會不斷要求自己，提高自己的溝通能力和團體協作的能力，還要養成從全局出發，用全面的角度去看待問題！

團體心理輔導總結篇十五

為幫助學生提高心理調節能力，普及心理健康知識，傳播健康生活理念，教育引導學生用積極的心態面對疫情，4月13日，學校心理健康教育咨詢中心以線上直播形式，開展了主題為《探尋幸福的密碼》的防疫心理健康教育系列講座。講座由心理學碩士、國家二級心理咨詢師牛青云主講，學生工作部、各二級學院輔導員、心理委員及近千余名學生參加講座。

講座中，心理咨詢師牛青云以“幸福是什么、如何讓自己更幸福”為主題，深入淺出地為師生分享了幸福成功的方法，從“了解自己、改變自己、幸福自己”開始，明確自己需要的是什么，了解自己獲得了什么，才會真正地感到欣慰與幸福；牛老師又結合疫情當下同學們生理、認知、情緒、行為、觀念等多方面講解了疫情下常見的心理反應，同時結合實例給出心理調適策略，引導同學們接納現實，關注自我；規律休息，管理時間；加強溝通，獲得支持；管理情緒，科學應對。重點從自我意識、情緒管理以及應對壓力等方面進行了系統地講解輔導，積極引導同學們保持心理健康，平穩度“疫”。

面對疫情防控形勢，學生工作部聯合基礎部進一步扎實心理健康教育工作，持續推進線上線下相結合、課程教育與實踐相結合，健康教育和危機干預相結合，普遍教育和重點幫扶相結合，開通心理健康服務熱線，開展心理危機知識宣傳和各類培訓，通過系列舉措，使同學們感受到學校的暖心陪伴和關心關愛，幫助同學們進一步筑牢了抗擊疫情的'心理防線，做好自身情緒管理，用穩定的情緒和健康的心態凝聚抗擊疫情的強大力量。

團體心理輔導總結篇十六

張應軍、郝宗英、張星、馬、麗。

人際交往。

大風吹、“奧地利女王圈”、猜詞游戲。

a、大風吹。

1、全體站成一個圈，以報數的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個人沒有位置，立于中央。

2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹站著、的/蹲著的有穿鞋子的人。」則凡是被吹的人，均要移動，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個人沒有位置，這兩個人要接受大家的懲罰，懲罰結束后再吹。

備注可「吹」之資料：站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人。

b、奧地利女王圈。

操作程序：

1、各組成員圍成一圈。

2、每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號，鼓勵大家堅持不懈。

5、以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不x松垮。

有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化？身體和聲音是否也相繼出現變化？

2、在發現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？

3、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？

4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的？

（1）指導者對于活動項目的規則掌握不熟練，造成了成員對活動的各種疑問，對指導者的權威性是一種消弱，因此熟練掌握活動、規則，順利而有效地指導活動進行，對于團訓的效果具有深遠的意義。

（2）在活動進行中，由于事先沒有把活動的注意事項，活動要求，活動規則等具體內容做詳細而簡單的陳述，導致許多人一起議論活動的想象，進而影響到了整個活動的進展。此時，需要指導者靈活而機智地控制這個會場，不能任其發展。需要對各種注意事項再次進行解釋。

（3）在策劃階段沒有很好預期在團訓進行中會出現的狀況，導致在活動中大家七嘴八舌的進行討論。如“大風吹”的活動中對于“吹出團隊”的人進行何種“懲罰”沒有事先進行說明，導致大家在這一問題上進行了無意義的爭論。

（4）指導者在整個活動中一定要以公正的形象，維持整個活動的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅持公平，保證正義”的團體氛圍，有利于減少成員的'抱怨，形成信任，依賴的團體氣氛！

（6）在分享階段的問題：在分享階段作為指導者對成員的發言要進行及時的反饋，或重復發言者內容；或對發言者進行解答；或對疑問予以指導；或對發言者的內容進行概括、總結。切忌不對成員的發言不做任何反饋。

（7）活動的梯度設計。在猜詞游戲中，指導者對于所猜之詞進行了易——難——易的設計！對于團員進入角色有積極的推動作用！因此，在進行團訓方案設計的同時兼顧成員的感受，關注成員的利益，對于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。

（8）在熱身活動的設計中，需要選擇那些操作簡單，活動量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進親密度的活動。

（9）指導者在熱身活動中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達；在情感上要有強烈的感召力。

團體心理輔導總結篇十七

為了大力加強系大學生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴重心理問題的學生度過心理難關，及早預防、及時疏導、有效干預’快速控制學生中可能出現的心理危機事件，降低學生心理危機事件的發生率減少學生因心理危機帶來的各種傷害，促進學生健康成長，心理發展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓，由各班的心理委員和心理發展部的全體成員參加，社會工作系團體心理輔導技能講座活動總結。許書記發表了重要講話，并對工作進行了指導。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領，許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。

然后邵丹老師為我們講解了預警對象，那些同學應引起我們的重視。邵老師詳細明確的講解，要求各班心理委員細致、認真的對本班同學觀察。從語言行動中進行觀察與同學搞好關系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細膩，人際關系良好。如果發現有情況特殊的學生及時報告給輔導員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學生進行預防教育。做好學生心理危機干預工作應立足教育，重在預防。各系應在學生中大力普及心理健康知識。引導學生樹立預防觀念。

最后李作威老師對各班的心理委員進行培訓，以此帶動各班同學積極、樂觀學習、生活。對系里發展部進行工作任務和要求。通過這次會議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責任，我們不但要鍛煉自己的心理素質，起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學調節自己的心理，在不出心理防線的基礎上，激發，學生的拼搏力。實現自己的夢想。