在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 職場禮儀培訓的心得體會(優質11篇)

職場禮儀培訓的心得體會(優質11篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-01-05 19:04:12
職場禮儀培訓的心得體會(優質11篇)
時間:2024-01-05 19:04:12     小編:靈魂曲

當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

職場禮儀培訓的心得體會篇一

最近,我們學校組織了一次職場著裝禮儀培訓,讓我收獲頗豐。在這次培訓中,我學到了很多有關職場著裝禮儀的知識和技巧,也結交了很多志同道合的朋友。

首先,在職場中,著裝非常重要。不僅要考慮是否符合職業特點,還要體現個人形象與氣質,甚至與公司文化產生共鳴。在這個過程中,對涉及到面料、顏色、款式等多方面的選擇以及搭配的技巧也有了更深刻的認識。我相信,懂得職場著裝禮儀,能夠提升個人形象,讓自己在職場中更加出彩。

其次,職場禮儀也是一個非常重要的方面。在一些重要的場合中,如商務洽談、會議等,正確的禮儀舉止和用語都會對事業有很大的幫助。保持一定的職業形象,以及尊敬和理解對方的禮貌方式,能夠讓人獲得更多的好處。在這次培訓中,我學到了很多職場禮儀方面的知識,例如餐桌禮儀、交往禮儀等等。

最后,這次培訓讓我獲得了很多朋友,與他們相互學習、相互幫助、相互鼓勵,讓我感受到了職場中人們的團結和彼此支持的力量。

總之,職場著裝禮儀培訓是一次非常有意義的經歷。它不僅讓我學到了很多職場知識和技巧,也讓我拓展了人際網絡。我相信這些所學所領悟,必將對今后我的職業生涯有所幫助。

職場禮儀培訓的心得體會篇二

“禮”今天參加了公司組織的職場禮儀培訓,讓我學到了很多以前沒有想過的禮儀知識。俗話也說:“沒有規矩,不成方圓”。所以做任何事情,都應有一定之規。禮儀就是一種在人與人交往中的'行為準則和規范,也是互相尊重的需要。

平時在與人的交往中,特別是在與熟人的交往中,總以為不要講究這一套,粗魯一點沒關系。但是通過學習職場禮儀,發現這長期以來心中的觀念是不正確的。其實禮儀對每個人來說都是非常重要,無論是新朋好友還是工作上人與人直接的交往都離不開禮儀。禮儀體現著一個人道德修養。

一個人若無禮可行,那么他在工作與學習上也很難順利進行,因為無禮寸步難行。禮儀說到底就是尊重,尊重別人,同時也能獲得他人尊重。良好的禮儀會給別人留下很好的印象,進而促進相互間的溝通和交流。尊重與信任,無論在工作、學習和生活上,都尤為重要。

沒有什么比信任更為重要了。歸根結底,還是有著良好的的禮儀才能引領我們走向更美好的生活。良好的禮儀能夠讓我們在工作上表現出良好的形象,在與客戶洽談的時候還能代表公司的良好形象。良好的禮儀也是人際關系的潤滑劑,可以融洽人與人之間的關系,從而達成合作。

通過短暫的禮儀培訓,讓我從真正的意義上理解禮儀的含義。禮儀就是一種人際交往與社會交往中所必備的良好行為規范,是個人道德修養的充分體現。

禮儀不僅僅表現在個人形象方面,還關系到企業形象方面。從個人而言;好的禮儀素質不僅可以提高人的個人修養,還能有利于自身的交往與溝通,從而使人獲得良好的人際關系。從企業而言;可以樹立企業形象,提高客戶的滿意度與美譽度,最終達到企業經濟效益的目的。

總之,此次禮儀培訓讓我受益匪淺,中國自古就是禮儀之邦,禮儀就在你我身邊。今后更將注重自身禮儀的培訓,加強自身道德修養。

職場禮儀培訓的心得體會篇三

3月11日至14日我參加了公司組織的培訓——國際時尚禮儀專家周思講的《你的價值禮儀百萬之職場工作禮儀》,讓我受益匪淺。在日常職場中,禮儀就在我們的身邊。不論你的言行舉止,還有你的優雅,就藏在一顰一笑中。

中國乃禮儀之邦,禮儀自古以來在國人心中起到的主導作用是極為重要的,禮儀對于我們炎黃子孫來說,更多的時候能體現出一個人的教養和品位,因此毋庸置疑十分重要。禮儀就是尊重,禮儀就是交往的.藝術。作為職場中的我們,身邊不能缺少禮儀,更加不能沒有禮儀。在我們日常的生活中無論是初次交往,因公交往,還是涉外交往都一定要講禮儀。

這次講座,主要介紹了求職面試的禮儀、幫您成為職場俏佳人、辦公室禮儀、溝通禮儀、接人待物禮儀等。讓我印象最深刻的是在辦公室禮儀中講述的電話禮儀,無論接打電話時都要面帶微笑,即使對方看不到,但是卻能感覺到,這就是微笑的力量。在幫您成為職場俏佳人中講述了著裝的學問,著裝時不單單要注意自我服飾色調的一個搭配,更要注意場合,一條絲巾、一枚胸針、一個頭飾往往會成為吸引眼球的關鍵所在。此外還介紹了手機的使用、接待客人、拜訪,還有饋贈等等的細節,就連我感覺最簡單的握手都有很多學問在里面呢。

通過這次講座使我們認識到了禮儀的培養和學習不是一夕一朝的事情,所以平時工作中應真正地做到“注重細節,追求完美”,力求做好每一件事。我們不但要學習文明禮儀,也要提升自己的業務技能,不斷提升自身素養。我們只有認識到了它的重要性,才能自己主動地去學習,改善自我,才能使自我有所提升,才能有所發展。

職場禮儀培訓的心得體會篇四

禮儀是表示敬重的儀式,它包括儀表禮儀、著裝禮儀、儀態禮儀、接待禮儀、禮貌用語,它對我們每個人都是門必修課,禮儀三要素包括:禮儀是交往藝術,交往強調互動,互動看結果;禮儀是溝通技,巧溝通強調理解;禮儀是行為規范,規范就是標準。對中國人來講禮儀是一種自我修煉,是律己行為,管住自己,獨善其身;禮儀要求人和人打交道保持適當距離,距離產生美感,適當的距離是對對方的尊重。

禮儀是一種在人際關系和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規范,是人的一種內在涵養的充分體現;從個人角度看,優秀的禮儀素質不僅有助于提高個人的修養,還有助于美化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好的人際關系。以前,我對于禮儀的概念及重要性理解不透,總認為禮儀好壞是個人問題,人與人不同,甚至認為像氣質一樣是天生的,認真學習后,我才進一步明白,禮儀不僅是個人形象的社會表現,而且還關系到所在單位的榮辱得失,尤其像我們所在的行業,個人的禮儀素質,直接關系到企業的形象,關系到單位的經濟與社會效益。

在生活中,要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得,通過這次禮儀學習,我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,似乎我都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,還有我們是否做到了語調熱情,聲量適中表達清楚,簡明扼要。所以,我們應該加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

在這次職場禮儀學習后,我明白原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾,在工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應符合自己的工作與職位。革命導師馬克思說,人是社會關系的總和,你做任何事情,做農民也好,做工人也好,做企業家也好,做官員也好,做學者也好,做學生教師也好,你肯定要和別人交往,既然要跟別人交往,你就要有交往的藝術,所以學習禮儀有助于交往,你說話你得會說,什么話能說,什么話不能說,它有游戲規則,我們要通過自己的學習和觀察,通過自己的修養來提升自己的禮儀方面的知識,提升自己的禮儀方面的.品位,增進自己的人際交往!

細節決定成敗,也許一個微小的細節決定了一個人的第一印象。俗話說:“沒有規矩,不成方圓。”所以,做任何事情,都應有一定之規,在人際交往中也應該有一定的規矩。良好的禮儀可以贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

職場交往是講究規則的,即所謂的無規矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點,就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時歸檔,辦公區的衛生情況,個人著裝,這些都代表你的個人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,不過是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地的為他人著想。從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,文明禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發短信,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這可是可遇不可求的機會呀。

同事之間溝通,上下級之間的溝通,一定要會說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹慎,私下里面不要抱怨等等。其實我們對禮儀的認知面還有待加強。所以,我們要趁閑暇時間應多多來加強禮儀這方面的學習,因為我們代表的不僅僅是個人,而是以整個集團公司的形象面對外界,并且還要做到學以致用。

可以說,禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重。”所以說:知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得美好人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自己,爭取盡力為我們的客戶提供最優質的服務,個人與集體共同成長。

玉溪城市建設投資集團有限公司職工xxx。

20xx年8月8號。

職場禮儀培訓的心得體會篇五

職場禮儀的基本點非常簡單。首先,要弄清職場禮儀與社交禮儀的實質區別,職場禮儀沒有性別之分。舉個實例,為女性開門這樣的“紳士風度”在工作場合是不必要的,這樣做甚至有可能冒犯了對方。請記住:工作場所,男女平等。其次,將體諒和尊重別人當作本身的指導原則。盡管這是顯而易見的,但在工作場所卻常常被忽視了,進行介紹的正確做法是將級別低的人介紹給級別高的人。例如,如果你的首席執行官是瓊斯女性,而你要將一位叫做簡·史密斯的行政助理介紹給她,正確的方法是“瓊斯女性,我想介紹您認識簡·史密斯。”如果你在進行介紹時忘記了別人的名字,不要驚慌失措。你可以這樣繼續進行介紹,“對不起,我一下想不起您的名字了。”與進行彌補性的介紹相比,不進行介紹是更大的失禮。

了解、掌握并恰當地應用職場禮儀有助于完善和維護職場人的職業形象,會使你在工作中左右逢源,使你的事業蒸蒸日上,做一個成功職業人。成功的職業生涯并不意味著你要才華橫溢,更重要的是在工作中你要有一定的職場技巧,用一種恰當合理方式與人溝通和交流,這樣你才能在職場中贏得別人的尊重,才能在職場中獲勝。

握手是人與人的身體接觸,能夠給人留下深刻的印象。當與某人握手感覺不舒服時,我們常常會聯想到那個人消極的性格特征。強有力的握手、眼睛直視對方將會搭起積極交流的舞臺。女性們請注意:為了避免在介紹時發生誤會,在與人打招呼時最好先伸出手。記住,在工作場所男女是平等的。

電子郵件、傳真和移動電話在給人們帶來方便的同時,也帶來了職場禮儀方面的新問題。雖然你有隨時找到別人的能力,但這并不意味著你就應當這樣做。在許多公司里,電子郵件充斥著笑話、垃圾郵件和私人便條,與工作相關的內容反而不多。請記住,電子郵件是職業信件的一種,而職業信件中是沒有不嚴肅的內容的。

傳真應當包含你的`聯系信息、日期和頁數。未經別人允許不要發傳真,那樣會浪費別人的紙張,占用別人的線路。

手機可能會充當許多人的“救生員”。不幸的是,如果你使用手機,你多半不在辦公室,或許在駕車、趕航班或是在干別的什么事情。要清楚這樣的事實,打手機找你的人不一定對你正在干的事情感興趣。

即使你在社交禮儀上做得完美無缺,你也不可避免地在職場中冒犯了別人。如果發生這樣的事情,真誠地道歉就可以了,不必太動感情。表達出你想表達的歉意,然后繼續進行工作。將你所犯的錯誤當成件大事只會擴大它的破壞作用,使得接受道歉的人更加不舒服。當只有你一個人存在時,就是你最能體現道德的時候,是你最能體現境界的時候。職場角落常常是最能讓一個人原形畢露的地方,平時西裝革履、文質彬彬、相貌堂堂、溫文而雅。都不能足以體現一個人的真正素質,而在職場角落的時候,才能體現禮儀所在,道德所在。

電梯雖然很小,但是在里面的學問不淺,充滿著職業人的禮儀,看出人的道德與教養。

(1)、一個人在電梯里不要看四下無人,就亂寫亂畫,抒發感想,搞的電梯成了廣告牌。

(2)、伴隨客人或長輩來到電梯廳門前時,先按電梯按鈕;電梯抵達門打開時,可先行進入電梯,一手按開門按鈕,另一手按住電梯側門,請客人們先進;進入電梯后,按下客人要去的樓層按鈕;行進中有其他人員進入,可主動詢問要去幾樓,協助按下。電梯內盡可能側身面對客人,不用寒暄;抵達目的樓層,一手按住開門按鈕,另一手并做出請出的動作,可說:“到了,您先請!”客人走出電梯后,本身立刻步出電梯,并熱誠地引導行進的方向。

(3)、上下班時,電梯里面人非常多,先上來的人,要主動往里走,為后面上來的人騰出地方,后上的人,要視電梯內人的多少而行,當超載鈴聲響起,最后上來的人主動下來等后一趟。如果最后的人比較年長,新人們要主動的要求本身下電梯。

職業女性的著裝儀表必須符合她本人的個性,體態特征、職位、企業文化、辦公環境,志趣等等。女強人不應該一味模仿辦公室里男士的服飾打扮,要有一種“做女性真好的心態”,充分發揮女性特有的柔韌,一掃男士武斷獨裁。

女性的穿著打扮應該靈活有彈性,要學會怎樣搭配衣服、鞋子、發型、首飾、化妝,使之完美和諧。最終被別人稱贊,應該夸你漂亮而不是說你的衣服好看或鞋子漂亮,那只是東西好看,不是穿著好職業套裝更顯權威,選擇一些質地好的套裝。要以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。

每個人的膚色、發色、格調不同,所以適合她的顏色也不同,要選擇一些合適本身顏色的套裝,再根據套裝色為底色配選其它小裝飾品。

化妝可以讓女性更具魅力,但不宜濃裝艷抹。

過度打扮會讓人感到做作,過于簡單會讓人感到隨便,總之有一個原則,每天的打扮必須要迎合你當天要會見的人們,符合他們的身份和專業度,讓本身不寒酸掉價。

穩重有權威的顏色包含:海軍藍、灰色、碳黑、淡藍、黑色、栗色、銹色、棕色、駝色;johnt、molloy指出要避免淺黃、粉紅、淺格綠或橘紅色。

少而精,重質量輕數量,講究做工和面料,要合身職場禮儀的基本常識有哪些職場禮儀的基本常識有哪些。

避免沖動性購買,如果你是屬于這樣的人,那么要切記你要買的衣服必須和你已買的衣服相配。

精打細算,量入為出,但不可貪圖小便宜因小失大。

采取一些天然面料如“棉,絲,羊毛等。

在職業女性中,染指甲已經司空見慣了,但指甲油的顏色不應該選得太亮麗,這樣會使別人的注意力只集中在你的指甲上,選一些和你口紅相配的顏色,有些人喜歡透明色指甲油,它是大眾都能接受的顏色。

不要把旅游鞋穿進辦公室。

中跟或低跟皮鞋為佳。

保養好你的鞋,把它擦的锃亮。

鞋的顏色必須和服裝的顏色相配,總之有一個原則“鞋子的顏色必須深于衣服顏色,如果比服裝顏色淺,那么必須和其他裝飾品顏色相配”。

職業女性希望表現的是她們的聰明才智,能力和經驗等,所以要帶首飾就必須是佩帶簡單首飾,不要帶搖擺晃動的耳環或一走路就會發出聲響的項鏈,這樣對專業形象的殺傷力極大。

耳環是很重要的首飾,但不宜太長太大。

雖然眼鏡讓人感覺文氣,但它抹殺了女性特有的親和力,比較古板刻薄,盡量帶隱形眼睛。

手提包要精小細致,不要塞的滿滿的。

常說皮包,圍巾顏色要跳一些。

淺色襯衣仍舊有權威性。

脖子長的女性不適合穿v型衫。

買一兩件戴花邊的襯衣。

體型較胖的女性最好穿一身顏色一樣的服。

看過“什么是職場禮儀”的人還看了:

職場禮儀培訓的心得體會篇六

今天我們培訓的內容是職場禮儀的培訓,我們學校高薪聘請了全國著名講師xxx為我們培訓職場禮儀,xxx老師用她那高潮的講課藝術為我們上了一堂精彩的課程,真的是使我受益匪淺。

開始的培訓內容是教我們學會控制情緒,照顧別人的感受,永不失態。怎么才能懂得欣賞呢?要求我們必須要有足夠的親和力,帶著欣賞的眼光去看每一位學生。人要有自信,怎么才能是人能夠有足夠的自信呢?一個人一定要得到3000次表揚與肯定,才能有足夠的自信。

我學到了尊重的重要性,尊重別人就是尊重自己,尊重上級是我們的天職;尊重同事是一種緣分;尊重下級和學生是一種美德;尊重對手是一種境界;尊重所有人是人格魅力的體現。我還學會了有前途的員工必須要擁有的`六大能力:超強的形象力;超強的表達力;超強的親和力;超強的專業技術能力;超強的服務能力;超強的危機處理能力。

那么何為禮儀?禮儀是一種心態,禮儀是細節,禮儀是尊重。在商務場合用以維護企業與自身形象,并向交往對象表示尊敬友好行為的規范與準則市商務禮儀,懂得商務禮儀極其重要,我們在日常生活中能免會參加一些商務活動,在商務活動中我們如果懂得商務禮儀的話,我們的自信會得到很大提高,也會提高我們自身的身份。

我覺得我通過今天的培訓,精神層面得到了升華。我覺得我的情感和表達能力得到了提高,素質修養也得到了提升。我非常感謝學校對我們的重視,我覺得我進入昌職使我人生的一次飛躍。

職場禮儀培訓的心得體會篇七

我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓,授課人為xx培訓部禮儀培訓導師,樂導詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,職場禮儀在相互交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。職場禮儀在工作中限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情,良好職場禮節能營造良好的交住氛圍。

透過這次的職場禮儀培訓讓我有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場交際打下了堅實的基礎,主要感想如下:

那里主要講的是儀態、儀表禮儀,其中第一點講的是儀容,它包括了我們平時的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個可上占了我們職場禮儀比例中的55%,能夠看的出是相當的重要了,我們平時的一舉一動,是否得體適宜,就能夠好好的學習并從這天開始應用了。

第二部份的資料也是與我們息息相關的,分別是儀容、服裝、飾品,原先在平時的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個人基于自身的閱歷,修養或審美品位,而個人衣著服飾應貼合自已的工作與職位。

第三部分講的是細節接待禮儀,說到我們平時工作的迎接、引領、電梯、開門、稱呼、介紹、握手、遞名片雖然很多時候我們都在講禮儀,網上更是鋪天蓋地的禮儀培訓資料,但是在職場中,真正執行的過程中,需要細心的關注每個細節,讓我們服務的領導、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥。其實這些細節都體會在很細微的地方,比如和領導在一齊就應走在哪一側?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時刻的周到思考都能夠體現出有素養的.職場禮儀,這并不是一朝一夕能夠學到的,書本上的東西背熟了,但是在應用時所遇到的場合卻各有不同,這就要求我們在全面學習禮儀知識的基礎之上,細心觀察每一個職場環境中的應變之道,積累經驗,鍛煉自已,逐步在職場中成熟起來。

我認為,職場人在工作場合,社交場合是既要做到有禮有節,又不能卑躬屈膝,這是一種職業規范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場中遇到的各類突發狀況,禮儀不僅僅僅是禮節,他源自我們的內心,當我們真心關心別人,在意他人的自尊與感受時,我們也會同樣受到尊重,這次禮儀學習開拓了我的視野,讓我受益匪,所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”,學會這些禮儀規范,在職場中正確的應用,會使我們個人的職業形象大為提高。正所謂“方圓有度,行者無疆,職場之道,應不卑不亢,有禮有節,有方有圓亦有度,得體的職場禮儀之道才能成為我們在職場建立良好人際關系的基石。

透過這次培訓讓我加強了對職場禮儀的深入了解,并且有所掌握,以后我會將職場禮儀很好的運用到工作中,與同事融洽相處,團隊合作愉快,用心努力的發展,實現自我價值化,為公司出一份力。

職場禮儀培訓的心得體會篇八

前段時間,x項目部組織30多名職工進行了禮儀培訓。這次禮儀培訓確實受益匪淺,周思敏老師不僅傳授了我們基本禮儀方面的知識,也學會了很多職場上的各種技巧和注意事項,更重要的使我們的心靈得到了提升和凈化,使我們對未來的人生、工作、學習、生活有了新的認識和理解。通過對儀態儀容、舉止、服飾、社交、會客、交談等幾個方面的禮儀知識的講解,擴大和提升禮儀的實用價值,并很好地達到了對個人的職業塑造和對單位形象的促進作用。現淺談一點自已的體會。

通過這次禮儀培訓之后,我對禮儀、教養的認知得到了升華。這么多條規范禮儀當中,按照我個人的看法多數在我的身上都是適用的。其中有一些,比如禮儀中講的:與別人交談時,不要搖晃頭、腳或腿,眼睛不要瞟來瞟去等等。結合實際來看,確實是的!在沒有系統的學習禮儀之前,這些現象在我身上時常存在,這次系統的學習、規范之后,禮儀這個詞就深深的印在了我的心里,再加上日常生活里的耳濡目染讓我在現在的工作中,無論發生什么事情、面對什么難題,都能大方得體的處理。不經意間,禮儀已經成為了我面對人和事的一種本能反應。

我們從小就學“見到老是要問好”,別人說“謝謝”要回答“不用謝”,這就是禮儀。工作后,單位的一些“工作標準”“行為規范”,從某種意義上講,也是一種對禮儀的要求,是一種更專業、更規范的禮儀。可以說,縱向上看,人的一生種種行為都和禮儀密不可分;橫向上看,人幾乎每天都在家庭、街道、學校或是工作單位里活動,而這些地方又都會有各自的禮儀要求和規范。

自小學起我們就接受著各種不同的禮貌教育,我們被要求學會問好,道歉及感恩等等,我們經常都在說禮貌用語十個字,然而事實是真正能夠很準確地完整地說出來的人是很少的。在現實生活中,經常與人打交道,我們都要學會如何尊敬地稱呼對方,能夠在一定地場合恰當地應用好敬語,會給我們的生活和工作帶來很多的好處,反之則可能給我們帶來很多不便。在請求別人幫忙時用懇請的語氣和祈使句往往是會有很大結果的;在與人打交道時要懂得說對不起,傲慢只會把事情搞得更糟糕,退一步海闊天空。為別人服務時一定要做到真心實意、全心全意和充滿善意。用心盡力地做到口到、眼到、身到和意到。與人交談時要正視或者仰視對方,隨時注意對方的需要,應用標準的國語普通話交談,表情自然能夠與對方互動,盡量保持著露出六顆牙齒的大方的笑容。

我們的言談舉止、我們的一舉一動都影響著別人對自己整個人的評價,所以,我們需要加強自身的素質、修養;所以,我們需要學習禮儀規范。

職場禮儀培訓的心得體會篇九

我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓班,授課人為化工職業學院的李錦楓老師。李老師詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

泱泱華夏,有著五千年的歷史和文明,素稱禮儀之邦。中國歷來都非常重視禮儀教育,自周朝就出現了《周禮》、春秋時期偉大圣人孔子更是對禮儀的集大成者,進入封建社會后禮儀依舊非常重要,中央行政機構設有吏、戶、禮、兵、刑、工六部,禮部就占其一。進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,商務往來變得越來越頻繁,職場禮儀在企業的商務活動和對外交流中顯得尤為重要,因此我們必須要掌握一定的職場禮儀。

所謂:“人無禮則不立,事無禮則不成”。在職場中,禮節、禮貌都是人際關系的“潤滑劑”,能夠非常有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通必須注重言語禮儀,可以營造一個和睦、友好的人際環境。如果同事之間關系融洽和諧,每天上班就會感到心情愉快,有利于工作的順利進行,從而促進事業的發展。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件非常愉快的事情。良好職場禮節能營造良好的交往氛圍,為企業的合作奠定良好的基礎;相反的話,可能會給企業造成不良的影響和帶來巨大的損失,雙方的業務很可能會毀在小小的職場禮儀細節之處。

那么,在工作中作為經理辦公室人員應該在注意以下幾方面的職場禮儀。

一是要掌握撥打電話、接聽電話、代接電話和扣電話的技巧,使用禮貌用語,做好電話記錄,并將來電信息及時反饋上級領導。

二是要搞好接待禮儀。要按公司要求著裝,使用文明用語,待人熱情,服務周到,學會正確地介紹自己和他人,做好迎送客人的禮節。

三是要做好會議禮儀。按照規定布置好會議場所,安排好參會人員及主席臺領導的座次,做好會議的各項準備工作。

四是在工作中要時刻注意自己的言行舉止,要做到尊重他人,只有先尊重對方,對方才會尊重你。“約束自己,尊重他人”才能使同事們更輕松愉快地工作。

職場禮儀是企業文化、企業精神的重要內容,是企業形象的主要體現。對齊城工貿公司來說,掌握一定的商務禮儀不僅可以提高企業形象,更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽度,從而增加公司的經濟效益和社會效益。因此,我們應該積極倡導大家從現在開始就要學習或熟悉職場商務禮儀,為齊城工貿的發展盡上一份力。

職場禮儀培訓的心得體會篇十

12月12日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓,授課人為珠海培訓部禮儀培訓導師,樂導詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,職場禮儀在相互交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。職場禮儀在工作中限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情,良好職場禮節能營造良好的交住氛圍。

透過這次的職場禮儀培訓讓我有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場交際打下了堅實的基礎,主要感想如下:

那里主要講的是儀態、儀表禮儀,其中第一點講的是儀容,它包括了我們平時的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個可上占了我們職場禮儀比例中的55%,能夠看的出是相當的重要了,我們平時的一舉一動,是否得體適宜,就能夠好好的學習并從這天開始應用了。

第二部份的資料也是與我們息息相關的,分別是儀容、服裝、飾品,原先在平時的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個人基于自身的閱歷,修養或審美品位,而個人衣著服飾應貼合自已的工作與職位。

第三部分講的是細節--接待禮儀,說到我們平時工作的迎接、引領、電梯、開門、稱呼、介紹、握手、遞名片雖然很多時候我們都在講禮儀,網上更是鋪天蓋地的禮儀培訓資料,但是在職場中,真正執行的過程中,需要細心的關注每個細節,讓我們服務的領導、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥。其實這些細節都體會在很細微的地方,比如和領導在一齊就應走在哪一側?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時刻的周到思考都能夠體現出有素養的職場禮儀,這并不是一朝一夕能夠學到的,書本上的東西背熟了,但是在應用時所遇到的場合卻各有不同,這就要求我們在全面學習禮儀知識的基礎之上,細心觀察每一個職場環境中的應變之道,積累經驗,鍛煉自已,逐步在職場中成熟起來。

我認為,職場人在工作場合,社交場合是既要做到有禮有節,又不能卑躬屈膝,這是一種職業規范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場中遇到的各類突發狀況,禮儀不僅僅僅是禮節。

職場禮儀培訓的心得體會篇十一

禮儀不僅可以有效地展現一個人的教養、風度和魅力,還體現出一個人對社會的認知水準、個人學識、修養和價值,禮儀溝通培訓心得體會。隨著社會的.進步,人們越發意識到溝通與禮儀在生活、工作中的重要作用;禮儀已經成為提高個人素質和單位形象的必要條件;意識到溝通是人立身處世的根本、人際關系的潤滑劑、是現代競爭的附加值。

溝通,寫起來簡單,做起來可就沒那么簡單了,自我溝通,父母之間的溝通,同學之間的溝通,師生之間的溝通太多了,因為我們是感情豐富的人,不是簡單的說話就能表達的,需要互相理解的。例如最簡單的朋友之間,要真誠對待朋友,一個人快樂時倆人一起分享,那么快樂會邊成原來的二倍,你會更快樂,相反難過時,有朋友在,那么悲傷就會變成原來的一半,因為有朋友的支持,鼓勵和安慰。

上完溝通學課,我才知道人和人之間的溝通是那么重要,而且需要注意的方面也很多。聽了老師的課,在學習溝通學后,我自己覺得對我的幫助還是挺大的。原本生活中的一些煩惱也隨著學習而離我遠去。因為太不值得了,那小的事,以前我老覺得人人都和我過不去,這日子太不好過。可是現在不一樣了,我發現在學了溝通之后我的心胸也得寬廣了,對人也友好了。

之后我們還學習了禮儀的相關知識,讓我知道對待別人,與別人交往過程中我們要律己,要敬人,要寬容,要平等,要真誠等等,而且我們在禮儀方面要懂得適度,在應用禮儀時,為了保證取得成效,必須注意技巧及其規范,特別要注意做到把握分寸,認真得體。例:開玩笑要注意對象與場合,也就是開玩笑要掌握分寸。

平時上課,老師還給我們機會,上去介紹自己、對熱點時事“小悅悅”等事件的看法,不僅讓我們有機會鍛煉自己,而且老師之后給我們的建議也使我們受益匪淺。雖然我沒有親自上到講臺上講,但是現實生活中我確實大膽了許多,因本身是師范專業,這樣對我以后十生活和工作都有很大的幫助。

上課之余,我還交到很多來自不同學院的朋友。以前的我,不會主動去認識別人,我總覺得別人不一定喜歡和我交往,我不要去貼人家的冷_。但是老師讓我們相互認識對方,讓我從中體會到了交朋友的樂趣,也改變了我一直以來錯誤的想法,讓我知道:只要我們真心的與別人相交,別人也會真心待你。

總的來說。通過選修了這門課程,讓我懂得了許多日常必需注意的禮儀,也懂得了自己在人際交往中自己不足的方面。這學期的課就要結束了,說真的,心理有點舍不得,希望以后還能有機會繼續學習溝通與禮儀的相關知識,提升自己的修養。

對老師的印象也很深,幽默,有親和力,并且還貫穿許多的課外知識,也拓展了我們的知識面。因為小時候講的都是家鄉話,現在的普通話講得不好,特喜歡老師說話的方式,還有純正的北方音,說起話來顯得大氣。希望以后的自己也能有老師這樣的氣質。

在此,真心的感謝老師,讓我懂得了很多以前未知道的知識。

上個學期選修選了《溝通與禮儀》這門課程,經過十幾周課程的體驗,使我獲益良多,也是感觸頗深。

首先,溝通是為了什么,重要嗎?有些人說是是為了學習,有些人說是為了掙錢,也有些人說是為了表達自我觀點,還有些人說為了社交往來,等等。研究表明,我們工作中的70%的錯誤是不善于溝通,或者說不善于談話造成的。在信息時代的到來,市場競爭的加速使溝通能力更加重要。因此,溝通的重要性不言而喻。第一、你需要了解對方。第二、你需要有效地表達自己。美國保德人壽保險公司總裁robertbeck說過這樣一句話:良好的溝通能力是構成事業基礎的一個要項。能簡明、有效地交代自己的意思,又能清楚地了解別人的用意,就擁有的機會。在老師的課程中,我體會到,成功的溝通有兩個關鍵的因素:給予有用的信息和收集有用的信息,就像我們的雙手,在一只手上我們想要陳述我們自己的觀點,清晰,公正,有說服力。所以在另一只手上我們需要傾聽別人的觀點,這是成功的交流所必須的。一位哲學家總結到:人生的幸福就是人緣的幸福,人生的成功就是人際溝通的成功。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 日韩毛片在线播放 | 九九久久精品视频 | 久久婷婷丁香五月综合五 | 久久人人爽人人爽人人片亚洲 | 噜噜狠狠狠狠综合久久86 | 欧美精品日韩在线观看 | 再深点灬舒服灬太大了快点91 | 毛色毛片免费观看 | 高清欧美性猛交 | 国产精品白嫩极品美女 | 国产高清无套内谢 | 女人与牲口性恔配视频免费 | 欧美日韩午夜群交多人轮换 | 色先锋av资源中文字幕 | 91精品国自产拍在线观看不卡 | 欧美性开放情侣网站 | 久久久影视文化传媒有限公司 | 成人97| 肉体暴力强伦轩在线播放 | 国产一级片视频 | 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 99久久精品国产免费看 | 国产午夜精品久久久久久 | xxx黄色片 | 99久久精品久久久久久动态片 | 日本免费黄视频 | 韩国一级淫片 | 成人香蕉网| 国产欧美激情日韩成人三区 | 色五婷婷 | 男人天堂一区 | 石原莉奈av调教中文字幕 | 五月天社区 | 第一av在线 | 国产免费丝袜调教视频 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 国产主播福利 | 精品国产一区二区三区久久 | 伊人性伊人情综合网 | 日本黄色xxxxx | 极品videosvideo喷水| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 国产精品毛片久久久久久久av | 野战视频aaaaa免费观看 | 午夜一级片 | 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩 | 国产亚洲无线码一区二区 | 一级片黄色 | 岛国av在线 | 久久久久这里只有精品 | 91精品国产99久久久久久久 | 夜夜操夜夜摸 | 亚洲日本一区二区三区在线 | 刚添一下她就呻吟起来的视频 | 色哟哟官网| 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片 | 国产aⅴ一区二区三区精华液 | 欧美三级韩国三级日本三斤在线观看 | 成人做爰www看视频软件 | 国产精品高潮呻吟久久av野狼 | 国产精品av久久久久久久久久 | 国产 欧美 在线 | 99在线观看 | 亚洲国产精品国自产拍av | 国产精品av免费观看 | 国产又大又硬又粗 | 欧美在线一级片 | av高清在线 | 成人性色生活片免费看l | 日本人妻巨大乳挤奶水 | 午夜视频网 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 天堂资源官网在线资源 | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | 国产资源久久 | 国产成人av片 | 日韩av高清无码 | 国产第6页 | 少妇视频一区二区三区 | 国产日韩欧美在线观看 | av成人资源 | 亚洲欧美日韩中文高清www777 | 精品久久久久久中文字幕人妻最新 | 男女做羞羞在线观看 | 欧美女同网站 | 久久久久99精品久久久久 | 69sex久久精品国产麻豆 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 精品在线观看视频 | 免费一级黄色片 | 国产激情无码一区二区app | 欧美三日本三级三级在线播放 | 人人爽人人爽人人片av | 欧美经典一区 | 久久久久久国产精品高清 | 亚洲高清毛片一区二区 | 麻麻张开腿让我爽了一夜 | 成人入口| 精品无码av人在线观看 | 欧美国产日韩一区二区三区 | 亚洲一区在线视频 | 伊人蕉影院久亚洲高清 | 国产成人免费一区二区三区 | 欧美日韩综合一区二区 | 中文字幕欧美日韩va免费视频 | 久久这里有精品视频 | 国产乱子伦视频一区二区三区 | 国产视频三级 | 精品国偷自产在线 | 国产色无码精品视频国产 | 蜜桃视频在线观看免费视频网站www | 国产一级一片免费播放放a 国产一级一片射内视频 | 国产专区精品 | 国产精品久久久久久99 | 美女一二区| 九色九一 | 亚洲天堂视频在线观看 | 5g影院天天爽入口入口 | 成人性视频免费看的鲁片 | 国产尤物av尤物在线看 | 久久久蜜桃 | 欧美综合自拍亚洲综合图 | 亚洲国产精品久久青草无码 | 91久久免费视频 | 国产天堂久久 | 亚洲久久在线 | 亚洲精品在线视频免费观看 | 99re在线视频免费观看 | 久久综合亚洲色一区二区三区 | 男人亚洲天堂 | 久久久久久成人 | wwwxxx黄色 | 多p混交群体交乱小说 | 老女人给我性启蒙 | 全黄一级男人和女人 | 免费视频一区 | 在线中文字幕观看 | 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 国产精品毛片av | 国产五月婷婷 | 最全aⅴ番号库网 | 粉嫩一区二区三区色综合 | 国产性生交xxxxx免费 | 国产网站91 | 日本一区二区不卡在线 | 亚洲涩涩涩 | 国产成人av性色在线影院 | 在线理论视频 | 久久婷婷五月综合色丁香 | 国产sm在线 | 在线观看av网站永久 | 夜色视频网 | 日本边舌吻边做爽的视频 | 美国黄色毛片一级 | 国产农村老头老太视频 | www.亚洲高清 | 亚洲无线码在线一区观看 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 一卡二卡久久 | 人妖粗暴刺激videos呻吟 | av在线网站无码不卡的 | www视频在线观看网站 | 久久九精品 | av在线影片| 国产亚洲精品久久久久秋霞 | 秋霞影院午夜丰满少妇在线视频 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 性欧美18—19sex性高清 | 欧美午夜性春猛交xxxx按摩师 | 亚洲黄网站wwwwwwwww | 国产精品xxxxxx | 大岛优香中文av在线字幕 | 牲高潮99爽久久久久777 | 欧美jizzhd精品欧美喷水 | 国产一区二区三区乱码 | 一级免费看视频 | 国产做爰xxxⅹ高潮视频在线 | √天堂资源网最新版在线 | 亚洲国产成人精品综合av | 一级欧美一级日韩片 | 国产综合图区 | 国产亚洲精品久久久久的角色 | 国产成年人网站 | 欧美三级午夜理伦三级 | 91精品国产色综合久久久浪潮 | 久久久夜色精品亚洲 | 国产午夜精品美女视频明星a级 | 91偷拍在线嫩草 | 2020天天谢天天吃天天麻豆v | 日本一本视频 | 欧美牲交a欧牲交aⅴ久久 | 久久夜夜操妹子 | 国产中文区二幕区2021 | 中文精品一区二区三区四区 | 丰满少妇猛烈进人免费看高潮 | 五十路熟妇亲子交尾 | 日本午夜小视频 | 成年女人色毛片 | 蜜桃成人在线视频 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 精品久久综合1区2区3区激情 | 女生高潮视频在线观看 | 欧美精品国产一区二区 | 色香影院 | 欧美三级韩国三级日本一级 | 五月天久久 | 成年精品 | 少妇无码太爽了不卡视频在线看 | 教师夫妇交换刺激做爰小说 | 高清在线一区 | 亚洲一区 国产精品 | 国产黄色一级录像 | 亚洲淫视频 | 亚洲色偷偷av男人的天堂 | 欧美综合自拍亚洲综合图 | a级毛片蜜桃成熟时2免费观看 | 欧美午夜精品久久久 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 一本一本久久a久久精品综合 | 亚洲一区二区在线看 | 米奇影视第四色 | 国产精品视频资源 | 国产三级无码内射在线看 | 欧美五月婷婷 | 夜夜草天天干 | 波多野结衣乱码中文字幕 | a视频在线播放 | 亚洲最新在线观看 | 青青青草视频 | 美女网站免费福利视频 | 日本亚洲精品一区二区三 | 亚洲老妈激情一区二区三区 | 欧美日韩成人免费看片 | 僵尸叔叔在线观看国语高清免费观看 | 乱淫a欧美裸体超级xxxⅹ | 国产suv精品一区二区四 | 国产原创在线视频 | 男人天堂va | 福利片网址 | 亚州国产| 特黄做受又粗又大又硬老头 | 高清在线一区二区 | 手机在线看片日韩 | 青青草成人在线观看 | 波多野结衣精品在线 | 野外性满足hd| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不爽 | 亚洲一区二区三区中文字幕 | h网站在线播放 | 少妇高潮太爽了中文字幕 | 国产精品人人爽人人爽 | 午夜剧场大片亚洲欧洲一区 | 日本少妇ⅹxxxxx视频 | 亚洲国产成人综合精品 | 日韩一级片| 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | 日韩 欧美 | 综合色九九| 99久久国产福利自产拍 | 在线观看一区视频 | 青青草免费在线视频 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 | 污夜影院 | 日韩久久激情综合啪啪 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 成年人看的羞羞网站 | 黄色片毛片| 国产成人久久久精品二区三区 | av中文字幕第一页 | 精品在线视频播放 | av网站网址 | 岛国精品一区 | 国产欧美精品一区二区在线播放 | 丝袜国产视频 | 欧美人与动交tv | 欧美成人性视频在线播放 | 国内精品久久久久影院一蜜桃 | 欧美日韩高清不卡 | 国产欧美激情日韩成人三区 | 国产精品国产三级国产不产一地 | 99re视频这里只有精品 | 亚洲免费福利视频 | 手机在线免费观看av片 | 91日韩精品久久久久身材苗条 | 国产亚洲精品久久久久蜜臀 | 精品乱码一区 | 国产视频三级 | 久久影院中文字幕 | 337p粉嫩大胆色噜噜噜 | 与子敌伦刺激对白播放 | 一本a道新久花碟 | 亚洲精品永久在线观看 | 刺激鲁cijilu在线观看 | 国产剧情自拍 | 国产一级理论 | 18禁毛片无遮挡嫩草视频 | 在线观看日批视频 | 五月久久 | 97超碰色 | 激情狠狠 | 亚洲自拍偷拍视频 | 性无码一区二区三区在线观看 | a级黄色片网站 | 欧美一级在线免费 | 成av人片一区二区三区久久 | 成人黄色片视频 | 亚洲综合伊人久久大杳蕉 | 久久四色| 国产精品免费一区二区三区四区 | www日本久久 | 国产人妖ts重口系列网站观看 | 熟妇熟女乱妇乱女网站 | 精品久久久久久乱码天堂 | 色五月丁香五月综合五月 | 久久久精品人妻无码专区不卡 | 拍拍拍无挡免费视频 | 亚洲天堂影院 | 99精品欧美一区二区三区综合在线 | 伊大人香蕉综合8在线视 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 日本公妇乱偷中文字幕 | 日本高清不卡aⅴ免费网站 久久精品国产av一区二区三区 | 99国内精品 | 中文字幕亚洲在线 | 久久99久久99精品免观看 | 日本毛片在线 | 午夜精品久久久久久中宇 | 爽爽窝窝午夜精品一区二区 | 无码人妻精品丰满熟妇区 | 午夜丰满少妇性开放视频 | 中国人妻被两个老外三p | 久久久久亚洲精品中文字幕 | 一个色综合亚洲色综合 | 日韩 欧美 综合 | 亚洲精品久久夜色撩人男男小说 | 狠狠干干干 | 法国白嫩大屁股xxxx | 欧美成人性视频在线播放 | 日韩精品极品视频 | 在线人人车操人人看视频 | 挺进邻居丰满少妇的身体 | 捆绑japanhdxxxxvideos | 国产一区二区三区久久 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | √资源天堂中文在线 | 五月婷婷六月合 | 亚洲精品中文字幕一区二区三区 | 亚洲精品一区中文字幕 | 亚洲精品成人片在线观看 | 怡红院毛片 | 日韩av中文 | 色婷婷av一区二区三区软件 | 黄色5级片| 久久精品aⅴ无码中文字字幕 | 盗摄中年夫妇啪啪免费观看 | 黄色一级带| jzzjzzjzz亚洲成孰少妇 | 超碰青娱乐 | 玩丰满熟妇xxxx视频 | 成人喂奶露着大乳 | 欧洲黄色毛片 | 日本欧美视频在线观看 | 女人被做到高潮免费视频 | www蜜臀| 三级视频在线播放 | 调教在线观看 | 国色天香久久久久久久小说 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 99久久婷婷国产综合精品青牛牛 | 爽欲亲伦97部 | 五月婷婷导航 | 国产xxx18 | 亚洲国产精品高潮呻吟久久 | 少妇淫真视频一区二区 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 蜜桃视频一区二区 | 国产精品农村妇女bbw | 欧美精品在线一区二区 | 4438ⅹ亚洲全国最大色丁香 | 欧美aa级| 久久综合久色欧美综合狠狠 | 日韩第一页在线 | 国产一区二区三区久久久久久久 | 男人午夜剧场 | 国产亚洲精品美女久久久久 | 欧美第五页 | 欧美理伦在线观看 | 亚洲免费视频一区 | 国产精品嫩草影院九色 | 69视频在线播放 | 日日av色欲香天天综合网 | 偷拍夫妻性生活 | 国产欧美亚洲精品 | 性色影院| 成人vr视频专区 | 久伊人| 99热在线免费观看 | 一级做a毛片 | 国产精品一二三区成毛片视频 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 亚洲天堂中文字幕在线 | 天海翼一区二区三区免费 | 日韩久久久久久久久久久 | ts人妖在线 | 亚洲精品国产精品国 | 美女扒开大腿让男人桶 | 国产人成高清在线视频99最全资源 | 成人在线免费观看视频 | 91看片免费 | 中文字幕乱码av | 91丨porny丨国产丝袜福利 | 色午夜一av男人的天堂 | 国内自拍第二页 | 久久精品手机观看 | 夜夜夜影院 | 嫩草视频国产精品 | 夜夜躁狠狠躁日日躁av | 变态孕妇孕交av免费看 | 性生交大片免费全毛片 | 男女后进式猛烈xx00动态图片 | 米奇7777狠狠狠狠视频 | 国产94在线 | 亚洲 | 久在线观看福利视频 | 成人亚洲精品久久久久软件 | 玩成熟老熟女视频 | 日韩天天干| xvideos.蜜桃一区二区 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 亚洲成a人片77777在线播放 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 中文字幕第10页码 | 免费国精产品自偷自偷免费看 | av看片网站| 日本黄色三级 | 日本3p视频 | 欧美激情一区二区三区p站 欧美激情一区二区三区蜜桃视频 | 欧美性生活网址 | 欧美 日韩 亚洲 在线 | 国产嗷嗷叫| 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 国产高清自拍av | 人妻丰满熟妇无码区免费 | 免费视频在线观看1 | 日韩一区二区三区在线免费观看 | 国产做a爰片久久毛片a片美国 | 日韩欧美一区天天躁噜噜 | 在线观看黄色片网站 | 日本中文字幕视频在线 | 天天做天天爱天天爽综合网 | 久久人人做| 97久久精品午夜一区二区 | 午夜xxxx| 成年人国产精品 | 免费看黄色av | 欧美手机在线观看 | 亚洲免费a | 精品久久人妻av中文字幕 | www.8888久久爱站网 | 无码人妻精品一区二区 | 国产黄色片av | 夜夜嗨视频 | 中国美女一级看片 | 再深点灬舒服灬太大了快点91 | 日本欧美国产一区二区三区 | 国产乱码精品一区二区三区五月婷 | 亚洲精品视频播放 | 亚洲春色av无码专区在线播放 | 午夜激情视频免费观看 | av性色av久久无码ai换脸 | 玩弄人妻少妇500系列视频 | 一个人在线观看免费视频www | 中文字幕亚洲天堂 | 热久久久久久久 | 99久久欧美日韩国产二区 | av免费网站 | 中文字幕在线免费看线人 | av成人毛片| 国产精品久久久久久影视 | 中文字幕在线亚洲精品 | yy111111少妇影院免费观看 | jizz自拍| 欧美亚洲另类小说 | 九色网站在线观看 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷 | 国产精品毛片av在线看 | 日韩一区欧美一区 | 女学生的大乳中文字幕 | 99久久日韩精品免费热麻豆美女 | 国产精品久久香蕉免费播放 | 久久夜色精品国产欧美乱极品 | 国产视频黄色 | 天天射天天拍 | 国产寡妇亲子伦一区二区 | av黄色影院 | 超碰人人国产 | 国产乱对白刺激在线视频 | 怡红院av人人爰人人爽 | 999久久久国产999久久久 | 激情视频免费在线观看 | 永久免费看啪啪的网站 | 性色视频 | 99热这里只有精品18 | 国产毛片一区二区 | av毛片在线播放 | 朝鲜大乳女奶水奶水吃奶视频在线 | 成午夜精品一区二区三区软件 | 爱高潮www亚洲精品 爱搞国产 | 精品久久不卡 | 超碰在线人 | 欧美成人精品三级网站 | 欧美大片aaa| 欧美在线影院 | 18视频在线观看网站 | 国产午夜伦鲁鲁 | 国产精品久久久久久亚洲伦 | 91精品国产乱码在线观看 | 中文字幕一区三区 | 99久精品| 日本高清网站 | 亚洲欧美激情小说另类 | 亚洲精品无码人妻无码 | 天天碰视频 | 欧美美女爱爱视频 | 国产日本一区二区 | 精品欧美乱码久久久久久1区2区 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 亚洲精品永久www嫩草 | 爱福利视频网 | 天天久久 | 越南女子杂交内射bbwxz | 91popn国产在线 | 国产区视频在线 | 春色激情 | 少妇午夜三级伦理影院播放器 | 日本美女黄视频 | 中文毛片 | 内射白嫩少妇超碰 | 久久无码人妻热线精品 | 男阳茎进女阳道视频大全 | 亚洲欧美在线一区二区 | 亚洲日本中文字幕在线 | 久人久人久人久久久久人 | 久久精品99久久香蕉国产色戒 | 亚洲熟妇无码久久精品 | 97超级碰碰人国产在线观看 | 在线免费播放av | 亚洲一二三四区 | 大肉大捧一进一出好爽app | 国产女人的高潮国语对白 | 亚洲品牌自拍一品区9999 | 狠狠色噜狠狠狠狠 | 日本一区二区三区中文字幕 | www.人人草 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 久久97精品久久久久久久不卡 | 久久九九兔免费精品6 | 国产页| 52avavjizz亚洲精品 | 久久精品6| 国产91美女视频 | 久久成年片色大黄全免费网站 | 日韩精品一区二区午夜成人版 | 欧美激情欧美激情在线五月 | 日本大尺度激情做爰hd | 成人在线免费播放 | 亚洲欧美综合精品成人导航 | 亚洲丁香婷婷久久一区二区 | 国产美女又黄又爽又色视频免费 | 日韩理论在线观看 | 77成人影视| 欧美在线专区 | 日本护士毛茸茸高潮 | 91成人免费在线视频 | 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 成人在线综合 | 玖玖热麻豆国产精品图片 | 日本道之久久综合久久爱 | 国产精品1区2区3区在线观看 | 啪啪拍网站 | 中国女人真人一级毛片 | 九一午夜精品av | 亚洲一区二区三区四区五区六区 | 亚洲女同一区二区 | 午夜亚洲福利 | 黄色a级片网站 | 精品国产乱码久久久久久蜜退臀 | 欧美成人图区 | 欧美福利社 | 国产精品久久久久久久久齐齐 | 久久久精品一区aaa片 | 一区二区三区精品 | 国产又粗又猛又黄又爽性视频 | 久久精品囯产精品亚洲 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 亚洲综合视频在线 | 亚洲婷婷在线 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 国产一级揄自揄精品视频 | 国产网站在线看 | 免费一级一片 | 挺进邻居丰满少妇的身体 | 在线观看免费观看av | 亚洲精品传媒 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 日本a在线免费观看 | 美女131mm久久爽爽免费 | 午夜影院入口 | 亚洲精品毛片一级91精品 | 92成人午夜福利一区二区 | 日韩a∨| 久久婷婷国产综合国色天香 | 亚洲国产一二 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 尤物在线观看视频 |