在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 2023年如何寫好工作計劃和工作總結(模板10篇)

2023年如何寫好工作計劃和工作總結(模板10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-20 03:42:05
2023年如何寫好工作計劃和工作總結(模板10篇)
時間:2023-12-20 03:42:05     小編:靈魂曲

人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對今后的學習做個計劃吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢?下面是小編整理的個人今后的計劃范文,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助。

如何寫好工作計劃和工作總結篇一

一、切實加強項目的資金管理。

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)要切實加強項目的資金管理工作,確保項目資金專款專用,嚴禁滯留、挪用項目資金,涉及中央投資項目的梓桐等11個鄉(xiāng)鎮(zhèn)(見附表)必須在當?shù)亟鹑跈C構開設農(nóng)村飲用水項目資金專戶,對項目資金實行專戶儲存,專賬核算。工程完工后,須報請縣審計部門對工程總投資進行審計。

二、加強領導,落實責任。

根據(jù)實施方案的要求,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)成立以主要行政領導為組長(代表項目法人)的工程建設領導小組,任務層層分解,責任落實到人,同時還應落實有責任心,在村里有威望的村級監(jiān)督人員。

三、嚴格管理,確保質量。

項目實施要嚴格遵循有關建設程序,落實好項目法人責任制、招投標制、工程監(jiān)理制和合同管理制等有關規(guī)定,在抓好建設進度的同時,確保工程質量和安全。

四、建設工期。

對列入建設計劃的飲水安全工程項目,要根據(jù)具體情況制定建設計劃,抓緊工程實施,確保在2013年12月底完成建設任務,同時完成初步驗收和資料整理工作。

五、根據(jù)縣小額工程公開交易管理的通知和水利工程建設程序要求.

實施公開交易,由各鄉(xiāng)鎮(zhèn)“小額工程交易管理領導小組”負責組織實施,主要工程材料和設備實行以鄉(xiāng)鎮(zhèn)為單位統(tǒng)一集中招標采購。土建工程施工以村為單位由鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織招標(其中飲用水管材要求采用pe管,達到國標合格產(chǎn)品,并盡可能使用名優(yōu)產(chǎn)品,土建工程施工企業(yè)要求承包工程范圍有管道安裝資質的三級以上施工企業(yè))。

六、合同管理。

項目法人(鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府)和有關建設各方簽訂的建設合同(施工承包合同),對工程建設實行管理,按照合同控制工程建設的.投資和規(guī)模、工期和質量,并協(xié)調(diào)建設各方的工作關系。

一、工作要求

1.市場分析,根據(jù)市場容量和個人能力,客觀、科學的制定出銷售任務。暫訂年任務:銷售額100萬元。

2.適時作出工作計劃,制定出月計劃和周計劃。并定期與業(yè)務相關人員會議溝通,確保各專業(yè)負責人及時跟進。

3.注重績效管理,對績效計劃、績效執(zhí)行、績效評估進行全程的關注與跟蹤。

4.目標市場定位,區(qū)分大客戶與一般客戶,分別對待,加強對大客戶的溝通與合作,用相同的時間贏取最大的市場份額。

5.不斷學習行業(yè)新知識,新產(chǎn)品,為客戶帶來實用的資訊,更好為客戶服務。并結識弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商,以備工程商需要時能及時作好項目配合,并可以和同行分享行業(yè)人脈和項目信息,達到多贏。

6.先友后單,與客戶發(fā)展良好的友誼,處處為客戶著想,把客戶當成自己的好朋友,達到思想和情感上的交融。

7.對客戶不能有隱瞞和欺騙,答應客戶的承諾要及時兌現(xiàn),講誠信不僅是經(jīng)商之本,也是為人之本。

8.努力保持***的同事關系,善待同事,確保各部門在項目實施中各項職能的順利執(zhí)行。

二、銷售工作具體量化任務

1.制定出月工作計劃和周工作計劃、及每日的工作量。每天至少打30個電話,每周至少拜訪20位客戶,促使?jié)撛诳蛻魪牧孔兊劫|變。上午重點電話回訪和預約客戶,下午時間長可安排拜訪客戶。考慮北京市地廣人多,交通涌堵,預約時最好選擇客戶在相同或接近的地點。

2.見客戶之前要多了解客戶的主營業(yè)務和潛在需求,最好先了解決策人的個人愛好,準備一些有對方感興趣的話題,并為客戶提供針對性的解決方案。

3、從招標網(wǎng)或其他渠道多搜集些項目信息供工程商投標參考,并為工程商出謀劃策,配合工程商技術和商務上的項目運作。

4、做好每天的工作記錄,以備遺忘重要事項,并標注重要未辦理事項。

5.填寫項目跟蹤表,根據(jù)項目進度:前期設計、投標、深化設計、備貨執(zhí)行、驗收等跟進,并完成各階段工作。

6、前期設計的項目重點跟進,至少一周回訪一次客戶,必要時配合工程商做業(yè)主的工作,其他階段跟蹤的項目至少二周回訪一次。工程商投標日期及項目進展重要日期需謹記,并及時跟進和回訪。

7、前期設計階段主動爭取參與項目繪圖和方案設計,為工程商解決本專業(yè)的設計工作。

8.投標過程中,提前兩天整理好相應的商務文件,快遞或送到工程商手上,以防止有任何遺漏和錯誤。

9.投標結束,及時回訪客戶,詢問投標結果。中標后主動要求深化設計,幫工程商承擔全部或部份設計工作,準備施工所需圖紙(設備安裝圖及管線圖)。

10.爭取早日與工程商簽訂供貨合同,并收取預付款,提前安排備貨,以最快的供應時間響應工程商的需求,爭取早日回款。

11.貨到現(xiàn)場,等工程安裝完設備,申請技術部安排調(diào)試人員到現(xiàn)場調(diào)試。

12.提前準備驗收文檔,驗收完成后及時收款,保證良好的資金周轉率。

三、銷售與生活兼顧,快樂地工作

定期組織同行舉辦沙龍會,增進彼此友誼,更好的交流。客戶、同行間雖然存在競爭,可也需要同行間互相學習和交流,本人也曾參加過類似的聚會,也詢問過客戶,都很愿意參加這樣的聚會,所以本人認為不存在矛盾,而且同行間除了工作還可以享受生活,讓沙龍成為生活的一部份,讓工作在更快樂的環(huán)境下進行。

如何寫好工作計劃和工作總結篇二

如何寫好周工作計劃?如何有效的做好周工作計劃?請看下面,希望可以幫助大家。

1、做一個列表。在每周的剛開始——星期天晚上或是星期一早上,寫好你希望在這周完成的重要的事情。這些事必須是十分重要的,如果你回顧一周,當你提到這些事時,你會為完成它們而感到驕傲。

2、使列表簡短。一開始只要4-6件事,你不需要使著勁去做10件或是更多,特別是剛開始的時候。以后,你可以更好地判斷你一周到底能做多少重要的事情。

3、安排要做的重要的事情。看看你的一周時間表。如果你還沒有,請上“科益云之家”寫一份。先在其中寫出已經(jīng)安排好的約會。現(xiàn)在把你的重要的事情安排到時間表里。試著把它們安排在一個你知道你能完成它們的時間段里,而不是一個原本就十分忙碌的時間段,或是在兩個會議之間很短的`休息時間。要讓你自己有時間去完成它們。

4、要給隨時遇到的小事留時間。如果可以,不要把時間表的空閑時間也安排滿。每天早晨,看一看你的時間表并且確認當天要做的重要的事情。那是你的當天目標。如果有其他不是太重要的事,你可以把它們安排在時間表里,但是不要太多。一個安排得太緊的時間表容易自我擠壓,就是說,當做前一件事花去太多時間的話,會把之后要做的事往后推延。

5、盡早做重要的事情。如果可以,把你的重要的事情中的第一件事安排在早上。盡量不要把它們安排在每天的最后,因為在那個時候,會有一些突發(fā)事件,而你的重要的事情經(jīng)常會被延后。先做重要的事情,則你就有大量剩下的時間去進行忙碌的工作。

6、為自己驕傲。當過完一周,回顧一下。如果你完成了一些或是全部重要的事情,你會感到高興并為自己驕傲。那種感覺真的很好。

美容師要安排好自己每天要做什么時間做,這樣美容師就有了工作的目標與任務。

比如說每天要做四件事:

1、自我檢查

2、預約當日顧客

3、回訪昨天的顧客

4、為當日顧客提供服務。

a、工作日志

美容師要有將當日工作狀況做好記錄的習慣,今天邀約了多少人,來了多少,有多少人消費,分別消費了什么等。美容師往往可以通過自己的工作日志,就會了解到自己的工作結果,工作日志與工作日程往往是連接在一起的。

b、工作報表

今天個人業(yè)績是多少,服務了多少客人,與目標達成比率是多少等,一是反映美容師一天的工作結果,二是美容師一天執(zhí)行工作的證明。

c、工作評估

美容師工作狀況的工作分析與評估(好的與不足的),并進行改正;二是提出自己下一個階段的期望(布置工作與明確要求及成長期望)。

如何寫好工作計劃和工作總結篇三

本人參加工作將近10年,在大大小小的企業(yè)都呆過。2015年開始創(chuàng)業(yè),帶一個20人的團隊,兩年下來,發(fā)現(xiàn)小微企業(yè)能做好計劃真的不是一件容易的事情。一是企業(yè)自身的管理,員工執(zhí)行問題;二是找一個好的工作計劃軟件,也不容易!直到去年,我們使用了一個日事清工作軟件,再加上不斷的培訓,才算真正徹底解決了這個問題。

中間遇到的問題,且聽我慢慢說道。

第一個問題:為什么員工計劃寫的不堪入目?

自己下海創(chuàng)業(yè)之前,本人在某知名電商企業(yè)。雖然那時部門不要求寫周計劃周報,但是每周的周計劃總結會是雷打不動的。會議內(nèi)容就一個:每個人講講自己上周的工作總結,下周的工作計劃。基本上每周的工作,都會根據(jù)部門整體的工作目標來進行,從來沒有覺得寫周計劃、周報會是個嚴重的問題。

自己創(chuàng)業(yè)之后,為了加強工作管理,也要求員工每天用excel表格寫工作計劃,但下面員工寫的內(nèi)容,簡直不堪入目!往往都是極其精簡的幾句話,比總理的批示還要言簡意賅。根本看不出來,這個人到底下周要做什么事情。工作總結,也是毫無邏輯可言。不管你對下面的這幫人說多少次,基本上效果不大。為什么同樣一件事,在大企業(yè)和小企業(yè)里面,差別就這么大?了解了下面的原因,以后就不會動肝火。

1)大企業(yè)和小企業(yè)的員工素質不一樣。不管你承不承認,大企業(yè)里面員工的基本素質就是比小企業(yè)的普遍要高。別看平常就是寫個工作計劃、總結報告,重點大學畢業(yè)的學生和專科畢業(yè)的學生差距很大,所以,如果你的員工大部分都是專科畢業(yè)生,建議你對寫工作計劃這件事,不要報太高的期望。

2)小企業(yè)的老板自己也有問題。開展一下自我批評:作為一個團隊的leader,你是不是清晰的給團隊傳達了本周、本月的工作目標?相信大部分人都沒做到,所以你也不要怪員工,因為你自己都不知道該把團隊往哪帶。

第二個問題:寫完了計劃怎么執(zhí)行?

你永遠都會發(fā)現(xiàn)員工寫的工作計劃,到周五開總結會的時候,他會告訴你:由于這事那事,導致他沒有完成既定的計劃。總之:千錯萬錯,不是我不努力,確實是客觀條件導致的,最常見的就是時間不夠用。

我公司之前有個做銷售的員工,他為了給一個客戶送發(fā)票,僅僅就是為了送發(fā)票,親自從城南跑到城北,從下午1點出去,到6點多回來,周五我們開總結會還遲到了。你問他為什么做好的周計劃沒完成,他還振振有詞,時間太緊。今天光給客戶送發(fā)票,都占去了半天的時間!能把人氣死!一個快遞,8塊錢就能搞定的事情,他能花費一下午的時間去做,根本沒腦子!對公司來說,每天支付他兩百塊的薪水,就是下午送了個快遞!我們找到的解決辦法:

使用日事清工作計劃軟件,讓員工學會區(qū)分事情的重要緊急程度。

第三個問題:員工動力怎么來?

讓員工養(yǎng)成做計劃,寫總結的習慣,是一個長期的過程。作為領導,如果員工寫的周計劃、總結,好壞情況得不到及時的反饋,那么慢慢的他們就會喪失寫計劃總結的熱情!更嚴重的是,長此以往:員工將喪失思考工作的熱情!

其次,由于工作計劃是公司推行的一套制度,如果不能嚴格的落實下來,會給員工傳遞一種信號:公司很多事情就只是說說而已,當不得真。針對這種情況,我們團隊的解決辦法是:

每周開周會的時候,嚴格檢核員工本周的工作計劃完成情況,下周的工作計劃情況。對于完成任務較好的,公司當場獎勵100元,對于完成不好的,罰做俯臥撐20個(女的話是蹲起20個),以示懲罰。并且將周計劃總結的考核結果列入年終優(yōu)秀員工評選的終極指標。

以上是我公司使用工作計劃軟件,做公司管理的分享,謝謝!

文檔為doc格式。

如何寫好工作計劃和工作總結篇四

1、工作內(nèi)容:做什么(what)--------工作目標、任務。計劃應規(guī)定出在一定時間內(nèi)所完成的目標、任務和應達到要求。任務和要求應該具體明確,有的還要定出數(shù)量、質量和時間要求。

2、工作方法:怎么做(how)------采取措施、策略。要明確何時實現(xiàn)目標和完成任務,就必須制定出相應的措施和辦法,這是實現(xiàn)計劃的保證。措施和方法主要指達到既定目標需要采取什么手段,動員哪些力量與資源,創(chuàng)造什么條件,排除哪些困難等。總之,要根據(jù)客觀條件,統(tǒng)籌安排,將“怎么做”寫得明確具體,切實可行。特別是針對工作總結中存在問題的`分析,擬定解決問題的方法。

3、工作分工:誰來做(who)-----工作負責。這是指執(zhí)行計劃的工作程序和時間安排。每項任務,在完成過程中都有階段性,而每個階段又有許多環(huán)節(jié),它們之間常常是互相交錯的。因此,訂計劃必須胸有全局,妥善安排,哪些先干,哪些后干,應合理安排。而在實施當中,又有輕重緩急之分,哪是重點,哪是一般,也應該明確。在時間安排上,要有總的時限,又要有每個階段的時間要求,以及人力、物力的安排。這樣,使有關單位和人員知道在一定的時間內(nèi),一定的條件下,把工作做到什么程度,以便爭取主動,有條不紊地協(xié)調(diào)進行。

4、工作進度:什么時間做(when)------完成期限。

標題。

1、計劃的標題,有四種成分:計劃單位的名稱;計劃時限;計劃內(nèi)容摘要;計劃名稱。

2、計劃單位名稱,要用規(guī)范的稱呼。

3、計劃時限要具體寫明,一般時限不明顯的,可以省略。

4、計劃內(nèi)容要標明計劃所針對的問題。

5、計劃名稱要根據(jù)計劃的實際,確切地使用名稱。

6、如所訂計劃還需要討論定稿或經(jīng)上級批準,就應該在標題的后面或下方用括號加注“草案”、“初稿”或“討論稿”字樣。

7、如果是個人計劃,則不必在標題中寫上名字,而須在正文右下方的日期之上署名

如何寫好工作計劃和工作總結篇五

如何才能做出一分良好的工作呢?總結當時會議上大家的發(fā)言和后來的一些說話,主要是要做到寫出工作計劃的四個要素。

(1)工作內(nèi)容(做什么:what)。

(2)工作方法(怎么做:how)。

(3)工作分工(誰來做:who)。

(4)工作進度(什么做完:when)。

缺少其中任何一個要素,那么這個工作計劃就是不完整的、不可操作的,不可檢查的的。最后就會走入形式主義,陷入“為了寫計劃而寫計劃,喪失寫計劃的目的”。在企業(yè)里難免就會出現(xiàn)“沒什么必要寫計劃的聲音”,我們改變自己的努力就可能會走入失敗。

一、熟悉工作環(huán)境。

1、熟悉樓層主管的工作職責,樓層主管日常工作流程和相關工作的協(xié)調(diào)部門;

2、熟悉本樓層的管理人員及員工,向他們了解他們所在工作崗位的情況;

3、熟悉本樓層的所有專柜,包括專柜名稱、具體位置、經(jīng)營商品的性質、經(jīng)營方式及經(jīng)營狀態(tài)。

二、發(fā)現(xiàn)當前工作中的問題。

3、了解本樓層專柜經(jīng)營中需要解決的問題,例如燈光照明、商品陳列、庫存積壓等等。

3、與各專柜溝通協(xié)調(diào),解決其需要幫助解決的問題。

以上工作為主要工作思路,在具體的日常工作管理上須如此進行:

1、管理本樓層銷售工作;

2、清楚掌握本樓層各專柜銷售及貨品、人員情況;

3、負責柜長、營業(yè)員工作分配、考勤、儀容儀表、行為規(guī)范;

4、幫助下屬解決工作上的問題;

5、培訓下屬并跟進檢查培訓效果;

6、處理顧客投訴;

7、嚴格執(zhí)行公司各項規(guī)章制度;

8、及時準確地將商品信息及顧客需求和建議反饋公司;

9、負責樓層環(huán)境清潔、燈光、道具、維修、安全;

10、按時更換、檢查賣場陳列;

11、跟進公司促銷活動的執(zhí)行、宣導;

12、負責每月樓層盤點;

13、定期檢查、抽盤后倉貨品;

14、根據(jù)賣場實際情況,做適當人員調(diào)備;

15、負責下屬工作質量及工作進度;

16、負責本樓層物料陳列、道具、管理;

18、對各專柜按公司制度進行管理并與其業(yè)主溝通協(xié)調(diào)來處理好雙方的不同意見;

19、銷售業(yè)績分析工作。

如何寫好工作計劃和工作總結篇六

1.計劃的名稱。包括訂立計劃單位或團體的名稱和計劃期限兩個要素,如“學校團委xx年工作計劃”。

2.計劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求,工作的項目和指標,實施的步驟和措施等,也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。

3.最后寫訂立計劃的日期。

工作計劃的內(nèi)容。一般地講,包括。

1.情況分析(制定計劃的根據(jù))。制定計劃前,要分析研究工作現(xiàn)狀,充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的,是依據(jù)什么來制定這個計劃的。

2.工作任務和要求(做什么)。根據(jù)需要與可能,規(guī)定出一定時期內(nèi)所應完成的任務和應達到的工作指標。

3.工作的方法、步驟和措施(怎樣做)。在明確了工作任務以后,還需要根據(jù)主客觀條件,確定工作的方法和步驟,采取必要的措施,以保證工作任務的完成。

如何寫好工作計劃和工作總結篇七

如何寫好月工作計劃?一定時期的工作預先作出安排和打算時,都要制定工作計劃.我們要養(yǎng)成做工作計劃的習慣,日后做事都按這個工作計劃流程來走,能讓我們少走很多彎路.來看下面的如何寫好月工作計劃:

按性質分類,有工作計劃、生產(chǎn)計劃、學習計劃等;從范圍上說,有國家計劃、部門計劃、單位計劃、個人計劃;從內(nèi)容上說,有綜合性計劃、專業(yè)計劃等;從時間上說,有跨年度的多年計劃、年度計劃、季度計劃、月份計劃,等等。

以下給出書寫工作計劃的幾大要素和計劃內(nèi)容:

1、工作內(nèi)容、任務

計劃應規(guī)定出在一定時間內(nèi)所完成的目標、任務和應達到要求。

任務和要求應該具體明確,有的還要定出數(shù)量、質量和時間要求。

2、工作實施目標

要明確何時實現(xiàn)目標和完成任務,就必須制定出相應的措施和辦法,這是實現(xiàn)計劃的保證。

措施和方法主要指達到既定目標需要采取什么手段,動員哪些力量與資源,創(chuàng)造什么條件,排除哪些困難等。

總之,要根據(jù)客觀條件,統(tǒng)籌安排,將“怎么做”寫得明確具體,切實可行。

特別是針對工作總結中存在問題的分析,擬定解決問題的方法。

3、工作流程、時間安排

這是指執(zhí)行計劃的工作程序和時間安排。

每項任務,在完成過程中都有階段性,而每個階段又有許多環(huán)節(jié),它們之間常常是互相交錯的。

因此,訂計劃必須胸有全局,妥善安排,哪些先干,哪些后干,應合理安排。

而在實施當中,又有輕重緩急之分,哪是重點,哪是一般,也應該明確。

4、工作進度:

在時間安排上,要有總的時限,又要有每個階段的時間要求,以及人力、物力的安排。

這樣,使有關單位和人員知道在一定的時間內(nèi),一定的條件下,把工作做到什么程度,以便爭取主動,有條不紊地協(xié)調(diào)進行。

制訂好工作計劃須經(jīng)過的步驟:

1.認真分析現(xiàn)有資源的具體情況,這是制訂計劃的根據(jù)和基礎。

2.根據(jù)上級的指示精神和目標方向,確定工作方針、工作任務、工作要求,再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施,確定工作的具體步驟。

環(huán)環(huán)緊扣,付諸實現(xiàn)。

3.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的.偏差、缺點、障礙、困難,確定如何克服的辦法和措施,以免發(fā)生問題時,工作陷于被動。

4.根據(jù)工作任務的需要,確立負責人并組織人員按計劃實施

5.在實踐中進一步修訂、補充和完善計劃。

計劃一經(jīng)制定出來,并經(jīng)正式通過或批準以后,就要堅決貫徹執(zhí)行。

在執(zhí)行過程中,往往需要繼續(xù)加以補充、修訂,使其更加完善,切合實際。

(一)基本情況。

1.總結必須有情況的概述和敘述,有的比較簡單,有的比較詳細。

這部分內(nèi)容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎等進行分析。

2.成績和缺點。

這是總結的中心。

總結的目的就是要肯定成績,找出缺點。

成績有哪些,有多大,表現(xiàn)在哪些方面,是怎樣取得的;缺點有多少,表現(xiàn)在哪些方面,是什么性質的,怎樣產(chǎn)生的,都應講清楚。

3.經(jīng)驗和教訓。

做過一件事,總會有經(jīng)驗和教訓。

為便于今后的工作,須對以往工作的經(jīng)驗和教訓進行分析、研究、概括、集中,并上升到理論的高度來認識。

4.今后的打算。

根據(jù)今后的工作任務和要求,吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓,明確努力方向,提出改進措施等。

(二)寫好總結需要注意的問題

1.總結前要充分占有材料。

最好通過不同的形式,聽取各方面的意見,了解有關情況,或者把總結的想法、意圖提出來,同各方面的干部、群眾商量。

一定要避免領導出觀點,到群眾中找事實的寫法。

2.一定要實事求是,成績不夸大,缺點不縮小,更不能弄虛作假。

這是分析、得出教訓的基礎。

3.條理要清楚。

總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。

4.要剪裁得體,詳略適宜。

材料有本質的,有現(xiàn)象的;有重要的,有次要的,寫作時要去蕪存精。

總結中的問題要有主次、詳略之分,該詳?shù)囊敚撀缘囊浴?/p>

5.總結的具體寫作,可先議論,然后由專人寫出初稿,再行討論、修改。

最好由主要負責人執(zhí)筆,或親自主持討論、起草、修改。

作為一名體育教師,在學校里一定要把學生的體育成績提上去,要學生在努力學習的同時,把良好的身體鍛煉好,讓他們健康的成長。

為了實習這一目標,特別制定本學期工作計劃:

一、指導思想及目標

全面貫徹黨的教育方針,積極推進素質教育,努力實現(xiàn)“以德育教育為首,以藝術教育為特色,以提高學生綜合素質為根本”的辦學目標。

注意加強提高學生團結協(xié)作能力,增強學生集體主義觀念,樹立集體主義榮譽感,培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性,提高學生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力,為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。

二、教學措施

1、積極倡導學生在體育活動中,以健康第一為指導思想,配合好學校衛(wèi)生保健室對學生健康指標的有關測定,關心好學生每天的眼保健操。

2、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體習慣,努力提高全校學生的體鍛達標合格率。

3、本學期關注起始年級學生行為習慣,思想品德狀況,學生要堅持形成體育鍛煉規(guī)范化要求。

4、要不斷加強對教學教材的研究,重視體育教師專業(yè)的發(fā)展,本學期積極開展教學基本工操練。

從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。

5、每星期組織學生在遠程教育網(wǎng)上找自己要學的內(nèi)容。

6、以據(jù)學生的特點,體育組要主動與年級組之間配合協(xié)調(diào),利用一些休息時間,包括中午、放學后等時間,組織年級間和班間的體育競賽,促進學生積極鍛煉身體,激勵學生為班級爭光,培養(yǎng)學生的榮譽感。

7、體育組要積極配合好教務處、政教處工作,認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式,各班進出場線路有序、隊伍整齊。

8、體育組各任課教師要認真組織、細心安排指導年級的體鍛課,盡量多開展學生感興趣,鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動,滿足學生體育活動需求。

三、工作任務及要求

1、抓緊抓好業(yè)余運動隊訓練,有效提高運動技能和競賽水平。

長期堅持運動隊的業(yè)余訓練是我校的基本辦學宗旨,也是提高我校學生積極參加體育運動興趣和技能的基本手段。

業(yè)余訓練能培養(yǎng)學生吃苦耐勞,能使運動員養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,能推動學校體育的發(fā)展,能促進學生運動技能的提高;競賽能有效發(fā)展學生團結協(xié)作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個性,競賽能增強學生集體榮譽感,競賽能展現(xiàn)運動員的體育才能。

因此,必須抓緊抓好運動隊的訓練。

2、抓好“兩課兩操一活動”,增強學生組織紀律觀念,有效提高學生身體素質。

“兩課兩操一活動”是學校體育工作的重點,“兩課兩操一活動”質量的好壞將直接影響學生身體素質的好壞和健康況狀的好壞。

因此,首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材,努力提高業(yè)務水平,做到寫好學期計劃、授課教案,多花時間備課,不打無準備之仗,向四十分鐘要質量,切實提高教學質量。

要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場地器材,督促學校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發(fā)學生參加體育鍛煉,全面提高身體素質。

3、抓好《體質健康》工作,注重新教材的培訓學習,注重領會新教材中推進素質教育的意義,注重結合我校學生實際情況進行教學改革,確保達標率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高,切實提高我校學生身體素質。

推行《學生體質健康標準》上報工作,目前我校沒有按上級部門要求配備相關器材,但是對新教材內(nèi)容的了解是初步的,對新教材中所體現(xiàn)出的推行素質教育意義還不夠深入,更談不上對新教材的研究,更缺乏新教材的教學經(jīng)念。

因此,本學期體育工作的重心放在注重新教材的培訓學習,注重領會新教材中推進素質教育的意義,注重結合我校學生實際情況進行教學改革,探索適合我校學生身體生長發(fā)育和探索適合我校學生身心健康成長之路。

相信只要通過我的認真努力工作,學生的身體素質和體育成績都能夠提高上去,我相信在我不懈的努力下,學生的鍛煉身體和參加體育活動的意識一定會很快的提高上去,讓他們的學習成績和身體素質全面發(fā)展。

當好一個體育教師其實并不難,難的就是你在教學當中的態(tài)度,要把位學生負責的態(tài)度做到最好,讓每一個學生都能夠健康成長,實現(xiàn)自己做為一個體育教師的責任!

如何寫好工作計劃和工作總結篇八

有了。

我們不需要再等主管或領導的吩咐只是在某些需要決策的事情上請示主管或領導就可以了。那么要如何寫好新年工作計劃呢?下面一起來學習看看!

新的一年已經(jīng)來臨,團結奮斗的大賀人,已經(jīng)蓄勢待發(fā),在新的一年里眾籌筑夢,努力前行!在新年伊始,不可不說的就是新年計劃,工作計劃的目的,一方面是在跟領導溝通下年度的計劃,另一方面也是作自我檢討。在內(nèi)容上,對領導而言,你是在設定明年預計達成的工作目標,對自己而言,是在設定自我突破的計劃。制定工作計劃的第一步,是事先了解公司的年度目標。

;如果是想增加收入,就必須制定增加業(yè)績的計劃,或是調(diào)換部門的準備計劃。

為什么要具有挑戰(zhàn)性?主管不會希望你只是去設定你原本就可以達到的目標,他會期待你在未來的一年,無論在工作上或學習上都能有所突破,所以,雖然要避免好高騖遠,但也得設定自我挑戰(zhàn)的計劃。

有了上述的準備與調(diào)整,接下來就進入實際制定工作計劃的4個步驟:

目標數(shù)字化。只有形容詞的空泛目標是沒有意義,所以要把工作計劃的目標與內(nèi)容數(shù)字化,例如時間化、數(shù)量化、金額化。

2.行動具體化。

有了數(shù)字化的工作目標,還要附帶有效的執(zhí)行計劃。

3.學習計劃。

你應該同時制定年度的自我學習計劃。公司對員工自我學習通常是抱持正面的看法,有些公司甚至規(guī)定學習計劃是工作計劃應具備的項目。

4.與主管面對面溝通。

完成工作計劃后,一定要面對面地與主管溝通,而不是只用電子郵件把工作計劃傳送給主管。面對面溝通的好處,是你可以透過主管的表情與肢體動作,更清楚了解主管對你的各項工作計劃的看法。

如何寫好工作計劃和工作總結篇九

1.搞清目的,確定錨點:

2.先寫個綜述:

3.確定當期目標:

4.把工作目標具體化:

5.列明已有資源:

6.列明限制條件:

7.除了人,還是人:

8.實施方案:

9.備用計劃:

10.你的計劃你做主:

是你執(zhí)行計劃,不是計劃執(zhí)行你。你在自己的工作計劃中應當是核心,你要讓你的老板知道你對完成這份計劃的獨特價值與不可替代性。如果一份工作換誰都能做,誰都能做好,那還要你干什么。因此,小結時說一下自己的功效,不是夸自己(任務完成甚至超標了寫總結時再掄圓了夸,現(xiàn)在還沒到時候),而是讓你老板有信心,幫你爭取資源時底氣也足。

如何寫好工作計劃和工作總結篇十

的目的,一方面是在跟主管溝通下年度工作計劃,另一方面也是作自我檢討。在內(nèi)容上,對主管而言,你是在設定明年預計達成的工作目標,對自己而言,是在設定自我突破的計劃。如何制定新年工作計劃?制定工作計劃的第一步,是事先了解公司的年度目標。

假如你想要的是學習新技術,你的工作計劃就必須加進學習計劃;假如是想增加收進,就必須制定增加業(yè)績的計劃,或是調(diào)換部分的預備計劃。

先了解公司的年度目標以及個人的年度目標,你在制定工作計劃時才不會無所適從。

為什么要具有挑戰(zhàn)性?主管不會希看你只是往設定你原本就可以達到的目標,他會期待你在未來的'一年,無論在工作上或學習上都能有所突破,所以,固然要避免好高騖遠,但也得設定自我挑戰(zhàn)的計劃。

有了上述的預備與調(diào)整,接下來就進進實際制定工作計劃的4個步驟:

1.目標數(shù)字化。只有形容詞的空泛目標是沒有意義,所以要把工作計劃的目標與內(nèi)容數(shù)字化,例如時間化、數(shù)目化、金額化。

2.行動具體化。有了數(shù)字化的工作目標,還要附帶有效的執(zhí)行計劃。

3.學習計劃。你應該同時制定年度的自我學習計劃。公司對員工自我學習通常是抱持正面的看法,有些公司甚至規(guī)定學習計劃是工作計劃應具備的項目。

4.與主管面對面溝通。完成工作計劃后,一定要面對面地與主管溝通,而不是只用電子郵件把工作計劃傳送給主管。面對面溝通的好處,是你可以透過主管的表情與肢體動作,更清楚了解主管對你的各項工作計劃的看法。你也可以藉由面對面的機會,告訴主管你的中長期目標,例如兩年內(nèi)希看從技術部分調(diào)往行銷部分,或是3年內(nèi)希看擔任主管職等,請主管針對工作計劃與學習計劃,給予建議。

總之,不要把制定工作計劃當作是交差了事的例行事項,應該藉這個機會,重新檢視自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內(nèi)不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 免费在线观看日韩av | 欧美精品二区三区四区免费看视频 | 四虎影视在线播免费观看 | 视频在线一区二区 | 亚洲男人天堂2020 | 国产无遮挡裸体免费视频在线观看 | 亚洲第一在线播放 | 欧美成人精品一区二区三区 | 色婷婷国产 | 99综合网| 国产sm在线 | 国产男女视频在线观看 | 国产亚洲精品久久久97蜜臀 | 亚洲国产欧美日本视频 | 男人看片网站 | 99在线精品视频免费观看20 | 欧美三级a做爰在线观看 | 伊人久久大香线蕉综合影院首页 | 香蕉av777xxx色综合一区 | 日韩综合无码一区二区 | 中文字幕亚洲激情 | 亚洲成a∨人片在无码2023 | 青青超碰| 黄网在线免费看 | 国产乱码一区 | 一区二区中文字幕在线 | 色在线免费 | 亚洲精品国精品久久99热 | 激情小说在线观看 | 亚洲天堂爱爱 | 欧美野外做受又粗又硬 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 久久久美女视频 | 欧美黄色一区二区 | 久久久久久久久久久久中文字幕 | 亚洲第一页综合 | 老女人老91妇女老热女 | 日本少妇翘臀后式gif动态图 | 午夜婷婷| 少妇av片 | 日本在线视频中文字幕 | 国产精品无码成人午夜电影 | 超碰人人人人人 | 免费在线观看毛片视频 | 国产精品久久久久久亚洲伦 | 香蕉在线看 | 13一15女人毛片 | 久色成人 | 男人女人黄 色视频免费 | 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 午夜成人无码福利免费视频 | 国产精品一区二区三区久久 | 乱人伦中文字幕 | 国产特级视频 | 老司机午夜精品99久久免费 | 天堂av资源在线 | 福利视频一区 | 国产一区久久久 | 久久国产精品首页 | 中国一级毛片黄 | 久久久国产精 | 国产精品久久精品国产 | 第一页综合 | 人人妻人人爽人人做夜欢视频 | 国产主播av | 色诱久久久久综合网ywww | 精品国产亚洲一区二区三区 | 色性网站| 久久久久久久久免费视频 | 日本又紧又色又嫩又爽的视频 | 日韩欧美高清一区 | 国内精品第一页 | 国产精成人 | 成人三级k8经典网 | 人妻精品久久久久中文字幕69 | 欧美日韩午夜爽爽 | 久久人人爽人人 | 正在播放酒店约少妇高潮 | 亚洲精品久久久久久国 | 黑人巨大精品欧美一区 | 久久综合伊人 | wwwav色| a级毛片黄色 | 国产欠欠欠18一区二区 | 哭悲在线观看免费高清恐怖片段 | 国产成人久久久精品二区三区 | 特级黄色片免费看 | 第五色婷婷 | 国产精品尤物yw在线观看 | www.国产视频 | 日韩在线免费播放 | 色资源在线观看 | 苍井空浴缸大战猛男120分钟 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃 | 亚洲国产精品高潮呻吟久久 | 无码av动漫精品一区二区免费 | awww在线天堂bd资源在线 | 欧美多毛肥胖老妇做爰 | 日本三级韩国三级三级a级中文 | 污网站免费观看 | 56pao国产成人免费视频 | 四色永久网站在线观看 | 久久久久网站 | 在线视频se| 91一区在线| 丰满少妇麻豆av苏语棠 | 色噜噜一区二区三区 | 亚洲九九视频 | 国产成人亚洲在线观看 | 少妇奶水亚洲一区二区观看 | 亚洲一区二区小说 | 午夜精品久久久久久99热 | 国产精品水嫩水嫩 | 日本少妇一区二区 | 色视频www在线播放国产成人 | 亚洲视屏在线 | 成人免费毛片片v | 亚洲三级影院 | 玖玖爱在线精品视频 | 波多野结衣办公室33分钟 | 日本综合视频 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 亚洲成人综合网站 | 男人女人做爽爽18禁网站 | 日韩精品三区 | 天堂在线中文网www 亚洲中文字幕在线第六区 日本高清不卡aⅴ免费网站 | 性生交大片免费看女人按摩 | 日韩网站免费观看 | 亚洲一区二区黄 | 久久综合99 | 伦理一级片 | 人妻激情偷乱视频一区二区三区 | 久久日本三级香港三级456 | 97久久草草超级碰碰碰 | 中文字幕视频在线观看 | 国产a做爰全过程片 | 蜜桃久久av一区 | 久久av免费看 | av在线伊人 | 四虎av永久在线精品免费观看 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 久久久久18 | 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 亚洲精品国产精品国自产网站按摩 | 日韩成人性视频 | 精品国产三级a∨在线欧美 一本加勒比hezyo无码专区 | h无码动漫在线观看 | 973理论片235影院9 | 日韩欧美综合视频 | 欧美另类高清 | www国产一区| 亚洲高清福利 | 免费亚洲视频 | 欧美日韩国产网站 | 日韩欧美黄色大片 | 国产永久久| 成人无码网www在线观看 | 狠狠色综合一区二区 | 高h大肚孕期孕妇play | 亚洲综合激情在线 | 亚洲国产丝袜 | 午夜啪啪福利 | 九九综合九色综合网站 | 国产亚洲一区在线 | www五月婷婷 | 婷婷久久久久久 | 久久久久久国产 | 精品午夜久久 | 国产又大又粗又爽的毛片 | 日韩精品一卡二卡 | 国产小受呻吟gv视频在线观看 | 成人av网页 | 4438x亚洲最大 | 精品熟女少妇av免费观看 | 成人av资源 | 一区在线观看 | 黄瓜视频91 | 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 天天做天天摸天天爽欧美一区 | 久久这里只有精品9 | 午夜免费观看视频 | 黄色在线免费播放 | 青青草在线免费观看 | 国产精品视频二区不卡 | 亚洲狠狠干 | 99久久婷婷国产综合精品免费 | 在线观看欧美亚洲 | 精品国产一区二区三区四区vr | 日韩特一级| 日韩美女做爰高潮免费 | 成人在线视频在线观看 | 免费av网址大全 | 国产高清无套内谢 | 国产三级韩国三级日本带黄 | 国产综合在线播放 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 亚洲黄色av | 久久综合狠狠 | 一区二区高清视频在线观看 | 麻豆传传媒久久久爱 | 日本色片网站 | 日韩在线欧美在线 | 尹人成人| 欧美性猛交xxxx乱大交3 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 中文字幕一区二区三区视频 | 久久视精品 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛网站 | 超碰成人免费 | 韩国无码色视频在线观看 | 国产伦精品一区二区三区高清 | 国内精品伊人久久久久av | 一个人在线免费观看www | 狠狠躁天天躁中文字幕 | 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 欧美日韩国产在线一区 | 久久精品天堂av | 日韩毛片免费无码无毒视频观看 | 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | www黄色国产 | 在线观看特色大片免费视频 | 欧美看片 | 午夜伦y4480影院中文字幕 | 国外处破女一区二区 | 一级黄色片久久 | 久久免费少妇高潮99精品 | 欧美精品色婷婷五月综合 | 天天摸天天射 | 91视频天堂 | 国产青草| 在线中文字幕一区二区 | 男人狂躁女人爽的尖叫的免费视频 | 午夜诱惑痒痒网 | 黑人性高潮| 91字幕网| 狠狠干很很操 | 久久国产精品首页 | 欧美一二三四五区 | 一本久道久久综合狠狠爱 | 国产日韩欧美久久 | 久久一区二区三区视频 | 激情麻豆 | 日本人视频69式jzzij | aaaa级毛片欧美的 | 一区二区高清视频在线观看 | 亚州av综合色区无码一区 | 亚洲精品视频在线看 | 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 人成网站在线观看 | 中文字幕第8页 | 欧美3p激情一区二区三区猛视频 | 国产在线无码精品电影网 | 国产亚洲精品久久久久四川人 | 中文在线a∨在线 | 欧美激情一区二区三区在线 | 国产三级av在线播放 | 久久草在线精品 | 色婷婷av一区二区三区之红樱桃 | 无码一区二区三区 | 亚洲成熟毛多妇女av毛片 | 丰满少妇夜夜爽爽高潮水网站 | 无码精品a∨在线观看中文 亚洲熟妇自偷自拍另欧美 无码少妇a片一区二区三区 | 国产情侣作爱视频免费观看 | 好吊妞无缓冲视频观看 | 成人看片在线观看 | 97精品视频在线观看 | 浪潮av一区二区三区 | 久久综合九色综合欧洲98 | 精品国产18久久久久久二百 | 免费毛片观看 | 国产福利二区 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 调教重口xx区一精品网站 | 日韩av一二三区 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 亚a洲v中文字幕2023 | 国产精品午夜无码av体验区 | 久久香蕉国产线熟妇人妻 | 牲交欧美兽交欧美 | 无套中出丰满人妻无码 | 91精品久久久久 | 亚洲性猛交xxxx | 日韩淫视频 | 免费观看a级毛片在线播放 免费观看a级片 | 欧美性生交大片免费视频 | 99精品视频在线导航 | 夜色www国产精品资源站 | 亚洲综合热 | 久久精品日产第一区二区三区在哪里 | 国产伦理片在线观看 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 成人免费视频国产免费麻豆 | 脱了美女内裤猛烈进入gif | 日韩成人免费av | 亚洲激情中文字幕 | 亚洲精品乱码久久久久久v 精品国产a∨无码一区二区三区 | 丁香婷婷六月天 | 亚洲国产成人精品久久 | 精品欧美乱码久久久久久 | 黄色一级国产 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 麻豆精品一区二区综合av | 国产熟妇乱子伦视频在线观看 | 日韩免费一区二区三区 | 国产精品高潮呻吟久久av野狼 | 免费涩涩网站 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 色一情一狱一爱一乱 | 中文字幕精品无码一区二区 | 日本熟妇丰满大白屁毛片 | 欧美国产高潮xxxx1819 | 亚洲影视网 | 99热精品在线播放 | 少妇性l交大片久久免费 | 欧美精品aaa | 国产成人主播 | 欧美精品在线一区 | 久久久综合香蕉尹人综合网 | 秋霞影院午夜伦 | 久久免费毛片 | 91精品国产爱久久丝袜脚 | 少妇第一次交换又紧又爽 | 1级av| 强行18分钟处破痛哭av | 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 成人在线观看小视频 | 亚洲日日日 | 国产精品jk白丝蜜臀av小说 | 亚洲综合第一页 | 看片久久 | 九九热精品视频在线播放 | 三级黄色片免费 | wwwxx国产| 亚洲成a人片77777在线播放 | 黄色小视频在线播放 | 三级全黄做爰在线观看 | 久久成人人人人精品欧 | av网站亚洲 | 无码免费一区二区三区 | 精品国产乱 | 精品国产乱码一区二区三区 | 亚洲一区精品视频 | 国产97在线 | 免费 | 97国精产品无人区一码二码 | 99re8这里有精品热视频免费 | 激情av在线 | 亚洲午夜18毛片在线看 | 国产综合视频在线 | 免费看亚洲 | 少妇全黄性生交片 | 2021亚洲爆乳无码专区 | 综合一区二区三区 | 男人巨茎大战欧美白妇 | 人人干干人人 | 亚洲精品伊人 | 日韩成人av网站 | 99久久久99久久国产片鸭王 | 一区二区国产精品精华液 | 久久久久无码国产精品一区 | 四虎永久在线精品免费网址 | 俄罗斯大bbbwww视频 | 日韩av男人的天堂 | 中文字幕免费在线看线人 | 国产特黄特色大片免费视频 | 精品国产乱码一区二区三区 | 阿v免费在线观看 | 无码av最新无码av专区 | 无码人妻丰满熟妇奶水区码 | 久久99精品久久久久久狂牛 | 亚洲爆乳无码精品aaa片蜜桃 | 精品国产乱码91久久久久久网站 | 黄色网页在线播放 | 久久国语精品 | 天天爱天天舔 | 中文字幕av久久 | 国产精品桃色 | 色琪琪久久草在线视频 | 成人羞羞视频国产 | 成人年无码av片在线观看 | 中文字幕97 | 精品黄网站 | 天天摸天天爽日韩欧美大片 | 亚洲国产果冻传媒av在线观看 | 国产一区小视频 | 最新日韩av在线 | 国产三级短视频 | 精品亚洲成a人无码成a在线观看 | 成a人v| 国产综合视频一区二区三区 | 国产欧美黑寡妇久久久 | jizz性欧美17| 521a人成v香蕉网站 | 好男人www社区在线视频夜恋 | 先锋影音在线 | 97在线播放免费观看 | 国产综合精品在线 | 精品亚洲成人 | 欧美在线va| 理论片午午伦夜理片影院 | 粉嫩91精品久久久久久久99蜜桃 | 国产成人无码性教育视频 | 91精品啪在线观看国产81旧版 | 浓精h攵女乱爱av | 欧美色图日韩 | 亚洲视频图片 | 中文字幕91| 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 91popny丨九色丨国产 | 美女男女激情晚上看 | 免费久久网站 | 国产在线青青草 | 国产一二三四在线 | 日产精品久久久久久久性色 | 小说区 图片区色 综合区 | 胸大美女又黄的网站 | 国产精品亚洲一区二区三区天天看 | 涩涩涩av| 黄色国产免费 | 少妇无码av无码专区在线观看 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | 中国女人性猛交 | 欧美肥臀大乳一区二区免费视频 | 久久亚洲国产成人精品性色 | 先锋影音一区二区三区 | 国产一区二区网 | 精品国产欧美 | 久久在线中文字幕 | 成人女人看片免费视频放人 | 久久这里只精品 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 国内国产精品天干天干 | 九九热中文字幕 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视频 | 亚洲欧美一区二区三区情侣bbw | 97久久国产亚洲精品超碰热 | 亚洲视频国产 | 亚洲一区网 | 日韩精品在线观看一区二区 | 日本ts人妖系列在线专区 | 久久国产色av免费看 | 一个色综合导航 | 国产成人精品一区二区在线小狼 | 色偷偷偷在线视频播放 | 日日摸夜夜添夜夜添毛片av | 全球av集中精品导航福利 | 97青草| 欧洲精品va无码一区二区三区 | 欧美无人区码suv | 99这里都是精品 | 在线亚洲人成电影网站色www | 国产精品无码无片在线观看 | 亚洲高清在线观看 | 免费看日韩毛片 | 国产欧美精品国产国产专区 | 日本欧美一区二区免费视频 | 久久久久久久久久久久中文字幕 | 一区二区三区影院 | 国色天香久久久久久久小说 | 日本a级黄 | 中年熟妇的大黑p | 欧美日本精品一区二区三区 | 日韩视频在线观看二区 | 亚洲精选国产 | 久热这里只有 | 日韩免费一级 | 色伊人 | 免费av影视 | 久久久无码精品国产一区 | 999热精品视频 | 老妇荒淫牲艳史 | 成人动漫区| 日本高清aⅴ毛片免费 | 国产精品久久久久野外 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 人与性动交aaaabbbb视频 | 国产真实交换配乱淫视频 | 香蕉久久国产av一区二区 | 久久精品资源 | 国产又色又爽又刺激在线播放 | 卡一卡二在线视频 | 亚洲成人av片 | 777黄色 | 免费高潮视频95在线观看网站 | 国产婷婷色综合av蜜臀av | 狠狠色狠狠色综合人人 | 嫩草综合| 女同 另类 激情 重口 | 国产成人综合在线观看不卡 | 调教一区二区三区 | 日韩激情毛片 | 素人在线观看免费视频 | 国产99久久久国产精品 | 一级免费黄色毛片 | 色一情一乱一乱一区99av白浆 | 成年人天堂com | 日韩男女视频 | 3d动漫精品啪啪一区二区中 | 秋霞7777鲁丝伊人久久影院 | 国产美女作爱视频 | 国产精品美女一区二区三区四区 | 国产成年无码久久久久毛片 | 激情小说在线 | 免费吸乳羞羞网站视频 | 校园激情亚洲 | 国产精品人八做人人女人a级刘 | 九色网站在线观看 | 成人一区二区三区在线 | 亚洲资源在线观看 | 国产无遮挡免费观看视频网站 | 日韩欧美小视频 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 又爽又高潮视频a区免费看 又爽又黄axxx片免费观看 | 五月婷婷,六月丁香 | 日韩欧美在线免费观看 | 国产成人无码一二三区视频 | 国产乱子伦在线观看 | 免费色av| 爱情岛论坛成人永久网站在线观看 | 天天色影院 | 欧美一级片免费观看 | 性欧美极品另类 | 日本人裸体做爰视频 | 日本在线 | 久久久国产精品一区二区三区 | 永久免费看成品人影视 | 欧美性狂猛xxxxxbbbbb | 国产做a爰片久久毛片a片美国 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | av男人的天堂在线观看国产 | 日韩激情无码免费毛片 | 99精产国| 九九视频网 | 韩国成年人网站 | 乖疼润滑双性初h | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 久久久极品 | 人妻少妇精品视频二区 | 肥嫩水蜜桃av亚洲一区 | 日韩乱码人妻无码中文字幕视频 | 99精品人妻国产毛片 | 国产xxxx成人精品免费视频频 | 久草在线视频免费资源观看 | 久在线| 久久精品水蜜桃av综合天堂 | 亚洲国产欧美在线 | 午夜av亚洲女人剧场se | 无码免费一区二区三区免费播放 | 午夜影院a| 亚洲精品欧美日韩 | 黄色尤物视频 | 亚洲大色| 国产欧美日韩综合精品一区二区 | a国产免费 | 热99re久久精品这里都是精品 | 800av免费在线观看 | 欧美一区二区三区在线观看 | 浪潮av激情高潮国产精品 | 永久免费的av在线电影网无码 | 久久国 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 日批的视频 | 东京天堂热av | 国产办公室秘书无码精品99 | 人人射影院 | 亚洲 欧美 国产 制服 动漫 | 国产伦子沙发午休系列资源曝光 | 国产成人av综合色 | 91插插插影院 | 肉大捧一进一出免费视频 | 欧美a免费 | 国产免费拔擦拔擦8x网址 | 国产精品一区二区久久久 | 亚洲精品久久久狠狠狠爱 | 国产一区二区三区91 | 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆 | 超碰福利在线观看 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 哪个网站可以看毛片 | 久久久成人免费视频 | 精品久久久久久久免费看女人毛片 | 又黄又爽又色无遮挡免费软件国外 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 欧美性生交大片免费视频 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 精品视频99 | 少妇av片 | 奇米影视777四色 | 国产精品香蕉在线观看 | 杨幂一区二区国产精品 | 国产在线不卡一区二区三区 | 网站黄色在线免费观看 | 久草在线综合 | 国产精品夜夜 | 亚洲123区| 久久久999| 少妇裸交aa大片 | 日本黄色短片 | 少妇又色又紧又黄又刺激免费 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 国产乱码久久久久久 | 一级一级特黄女人精品毛片 | 99久久久久久国产精品 | 五月天婷婷缴情五月免费观看 | 手机av免费在线观看 | av成人免费观看 | 日本xx视频免费观看 | 欧美三级网站 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 水野朝阳av一区二区三区 | 网友自拍区视频精品 |