每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

打籃球周記篇一

暑假第一天，爸爸就給我報了一個籃球班。我想：“打籃球是我最喜歡的，太好了！”我拉住爸爸的手就走。

我們坐車一會就到了籃球班的所在地。讓我萬萬沒想到的是：籃球班的人很多很多，有四個很大很大的方陣，足足有幾百人！

看到這么多陌生的面孔，我的心里不免有一些緊張。真巧！我的好朋友成珂，也在我所在的方陣中，這下讓我放松了許多，因為有朋友才不會孤獨嘛！

開始訓練了，我因為有一些基礎，前面的幾個動作，我做的很好，可到了后面，我就蔫了。像什么后轉身。背后運球。我都不會！我感緊練。終于練會了。

又過了一段時間，我又被調去加強班了。加強班的個個是精英！我很有心理壓力，于是我加緊練。但人無完人，我有些動作老是做錯。像：側身3步上籃，一對一過人……我老是不是這錯就是那錯。我老是擔心我被打下。老師好像看穿了我的心思，對我說：“沒事，只要你好好練。就不會被打下。只要你好好練，就一定成精英！”

我聽了老師的講解，很快把不會的動作學會了。我相信，我的籃球技術一定會越來越好！

打籃球周記篇二

今天的課間，我的朋友莊世龍拿上籃球，來到門外邊，先整好隊，然后來到了操場上，我們就像是一群到處覓食的小鴨子似的到處亂竄。

莊世龍聲喊著：“打籃球的同學到球場上集合！”

呼啦，籃球愛好者都圍攏過來。然后剪子、包袱、錘分隊，我和莊世龍分在一隊，我非常高興。

在球場上我飛快的跑著，不一會兒的功夫，我們已經把比分拉成了5：3，上半場我們勝出了！

剛剛想打下半場的時候，忽然來了一聲：“回教室了！”

沒辦法，我們只得戀戀不舍的回了教室。

不過，我們今天玩得太開心了！

打籃球周記篇三

下午，爸爸媽媽帶著我去百士樂園玩兒。

來到服務臺，工作人員讓我們先辦卡，然后再在卡里充值。完成之后帶著卡就可以選擇想玩的游戲機盡情的玩耍了。

我和爸爸選擇了一個計時投籃的游戲。爸爸拿著籃球用力一扔，球應聲入網。我看著羨慕不已，心里想，這看上去很簡單嘛，自己趕緊搶過一個籃球向上一扔，哎，沒進，我心里不服氣，又扔了一個，還是沒進。我甘心，又投了一次，結果依然令人失望。

我連續投的這三次，第一次投的太高了，第二次投的太低了，第三次還是投的太低了。爸爸看著我著急的樣子走了過來笑著對我說“你投的太高，是因為你太著急了，你投的太低，也是因為著急。不要慌，冷靜點，咱們繼續來。”聽爸爸這么一說，我放慢速度，瞄準后投了一個，可是由于太慢了，力氣不夠大，球又一次打鐵而出。這下，我又開始著急了，一個球，二個球，三個球，沒進，還是沒進。

爸爸在一旁看了我的表現，火不打一處來，板著臉嚴肅地說道：“爸爸跟你說了，要仔細，要冷靜，不要著急”。我聽了爸爸的話感覺無地自容，就對爸爸說：“爸爸，你再投一個球讓我看看吧”！“ok，好吧，爸爸就再投一個球，你可看好了”。只見爸爸手拿著籃球，穩穩的舉起來，一副胸有成竹的樣子，隨著呼的一聲傳來，球居然快速飛出了籃筐。我忍不住哈哈大笑起來，連爸爸都不會投球了。之后爸爸和我一樣，連續投了五下，不是太高，就是太低，不是太慢，就是太用力了。估計爸爸是怕在我面前丟人，他也著急了。

這時，我和爸爸讓媽媽投一個。媽媽冷靜地投了一個，天哪，媽媽居然投進球了。那一刻，我終于明白：無論做什么事，都得冷靜、有耐心。

打籃球周記篇四

我愛上籃球因為可以讓我減少熱量，我愛上籃球因為它可以讓我交到很多朋友。有一天的早上我跟朋友一起約好去別的學校一起打籃球，我跟朋友們完的非常高興因為有一個人的身手不凡，他一個人就可以跟三個人打球所以我們都覺得他很厲害，直到10點的時候我們遇到了這個學校的`學生，他們看起來個個都高頭大馬非常的高，還有他們的球技也讓我們大吃一驚。

到了中午他們想跟我們打一場球，大家都使出了全力，真是一場龍爭虎斗的籃球比賽啊！這場比賽還能讓我吸收了不少經驗，所以到了下午我們大家又開始賣力的一直練球，練到我們精疲力盡的時候我們休息一下，終于讓我靈機一動的想到了辦法！到了下午我請他們再打一次球，沒想到我們竟然以6比5贏了比賽，真是太高興了！到了三點時我們就先吃點東西，之后我們喝個飲料喘口氣休息一下，之后晚上大家都回來一起吃飯而我跟大家幾了這件事情的經過大家都很高興。

我記得我小時候總在喧嘩的操場上打籃球，升上五年級也是我開是愛上籃球的序幕。一開始是同學帶我進入籃球這個陌生的世界，接觸不久我便覺得籃球規則復雜?技術繁多，我相信有一天我會成為學校數一數二的高手。

五年級開始我日以繼夜的勤加練習，我的球技在比賽中不斷學習進步，但我不曾滿足，強還要更強，終于我如愿以償趕上了大家的進度。

升上了六年級我對籃球的熱忱更是堅定，我加入了籃球隊，頓時，我覺得自己有如一位真正的球員，但我在考試中以一個致命的失誤被淘汰了，我仍然不會放棄籃球，但因課業壓力太大，我幾近退步得的狀態。我非常熱愛籃球，我希望可以帶領學弟妹進入籃球這個神秘的國度，帶他們體會我當時的心情。

打籃球周記篇五

星期天下午，我做完作業，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場上打籃球。

打了一會兒，覺得非常無聊，真想有個人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請爸爸當裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個規則：只能投十次，多了就犯規。

比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉，才應聲落地。耶！這球沒進，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進了，此時的我像泄了氣的皮球，一點兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。

該我了，此時我心里像揣了個兔子似的——“砰砰砰“的跳個不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進了！！首戰告捷！旗開得勝！我高興的像來到了天堂似的。我又投了第二個球，又進了！真是捷報連連哪！我不費吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。

打籃球周記篇六

昨天晚上，我照慣例到雙流中學去打籃球。

來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進啦！

一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍！由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。

我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。

打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調皮的籃球。還好，這個球是從遠處發過來的，撞著我時已是強弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災剛過，又一場小災向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護著，要不然，就會被撞個大青包嘍！

我打完球，嘆了口氣，說：“今日打籃球的目標怎么都改了，從‘投球變成躲球了。’”

打籃球周記篇七

呼!一陣秋風吹過，籃球比賽開始了，星期一是四(2)班女子對我們班女子。

賽場上我班努力搶球，呀太好了，陳苕媛搶到了球，我們便一起喊：“陳苕媛，加油”。但不久聽到一聲哨聲響起，原來是陳苕媛抱球跑犯規，唉，真遺憾。對方的某選手跑到我們的籃球架前準備投籃，結果沒有投中真是太好了，后來也沒有投中。

第二天是四(1)班男子對我們班男子，我們班幾次投籃都沒中，真慘。忽然，我聽到一陣哭聲，回頭一看，徐兆清低著頭彎著腰用手打著自已的腿，眼淚從眼睛里流出來，我們上去勸他不要再哭了。

打籃球周記篇八

我最喜歡的運動是打籃球。早上我剛起床就拿起籃球打個不停，媽媽叫我停下我卻停不下來。下午放學我一做完作業就到媽媽學校的操場上去打籃球。平常我走到哪里就把球帶到哪兒，籃球成了我形影不離的好朋友。

有一天，我們還在晚上打籃球呢！那是在姐姐家樓下的球場上，借著住宅區窗戶里的燈光，我們打起了比賽。我和姐姐一隊，爸爸和叔叔一隊，兩個孩子開始向兩個大人挑戰。第一球是我們發，我把球發給姐姐，爸爸沖上去搶，姐姐趕緊躲開，把球傳給我。我往旁邊一閃，瞄準籃框用力一投，球在籃框上蹦了兩下，鉆了進去，1：0！我們領先。

大人隊當然不甘落后，奮起反擊，可還是打不過我們小孩隊，16比10，小孩隊贏了。

小孩戰勝了大人，真有趣！

打籃球周記篇九

今天是我媽媽的同學過生日，于是我媽媽的同學們的孩子也來了，我們吃完飯就出來玩了。

辛毅是我們這里最大的，他說：“咱們去打籃球吧！”我們都答應了，于是回我家拿上籃球就到了我家歌廳那里打籃球。

到了那里后，我們分組打。我和辛毅被分到了一組，邱嘉偉和趙亞豪被分到了一組。因為他們兩個的技術和在一塊還沒有辛毅的技術高超。所以，每局都讓他發球。

他們剛發完球，辛毅就把球搶了過來，并投了一球。邱嘉偉把球傳給了亞豪，趙亞豪猛地一投，球卻反彈了出來。我搶著球后，一投，進了。趙亞豪已經不想玩了，說道：“我不玩了，根本打不過你們！”他自己走路去找他媽了，不一會，他又回來了。估計是他媽又讓他回來了吧！

一場籃球大亂斗又開始了！這回可是一人一組，誰搶著球，并投進籃就算他得一分。

高手也有失誤的時候，辛毅投了一下球被反彈了出來。我趕緊搶著球一投，哈！得了一分。因為我贏了一分所以，我拿球。我心不在焉的運著球，不料。被邱嘉偉撿了個空子，把球搶走，并投了下。嘿！他就是投不進。

辛毅終于爆發了。他投一個又一個，都進了。我們每人都灰心喪氣異口同聲的說：“不玩了！”哎！高手就是高手啊！

打籃球周記篇十

今天是周六，爸爸說要帶我去打籃球，我二話不說就答應了。

到了學校，我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，我用力一拍走了，球也走了，爸爸見我這樣子，大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球。

后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。后來，我還投進了一個三分球呢!

爸爸是個挺不錯的教練，他讓我喜歡上了打籃球這項運動。

打籃球周記篇十一

“嘿！接好啦，漂亮！耶，又贏了一球！”

聲音飄在操場的上空。我順了順汗水沾濕了的頭發，擰開礦泉水瓶蓋喝了幾口。

是的你沒有看錯，這是我。不知道什么時候，自己竟愛上了籃球。體育課上，我不顧別人怎么說我，還是義無反顧的去籃球架旁邊，和男生們組隊比賽。這樣下來，我的球技竟有所增長。

從剛開始只會在原地拍幾下球，連運球都不會的我，如今已經知道該怎么運球、躲過對方隊員的攻擊和搶球，把球傳給自己隊的人、搶對方的球……有時還能投中一兩球。雖然在別人眼里我還是“渣渣”型的，但是我對自己的進步感到欣慰、高興。

“喂，張夢涵，開始了快點，準備好啊。”我們隊的隊長，大高個劉源對我說。“來啦來啦。”我放下水瓶，朝操場走去。一到操場，馬上進入了作戰狀態，兩眼直盯籃球。我們隊也有一個女生，不過他的'球技比我好得多，經常和他們打，就像那種女漢子型的。

突然，一個籃球向我飛來。“張夢涵，快接住！”王梓玉朝我喊。原來是對方在傳球，正好那人在我前面站。我用力一跳，趕在他前面接到了球。“劉，你可接好了。”我把球向他扔去。他是我們隊的主力。也是主心骨。因為他個子是我們班最高的，一米七多。很容易就能投中。果不其然，一個漂亮的三分球。“耶！進了。”頓時，我們隊士氣大漲。

不久體育老師“老白”也加入了進來，作為對方的隊長。

老白一加入，他們隊就變得比較有計劃了，老白對我們隊的劉源，喬昱博對我們隊的南方，專門攔他的球，邵帥對我，胡家俊對王梓玉。這讓我有些為難，雖然邵帥和胡家俊比較好對付，但是老白和喬昱博可就困難一點了。我拿到球后，沒法傳給劉源，因為老白擋在他前面，寸步不離，我做了一個假扔球的動作，果然，他們都上當了，都準備去那邊搶球，我卻以迅雷不及掩耳之勢倒回來傳給了站在籃筐下面的南方。南方也明白了我的用意，拿到球后就投，輕松進球，為我們隊贏得了一分。

接著老白他們隊也進了好幾球，場況進入白熱化階段，兩隊都不相上下。我挽起袖子，現在就開始搶球模式。兩隊的隊員圍成一團，球一會跑跑這一會跑跑那。突然，“哐”的一聲，劉源被撞倒了，因為他穿的是短袖，所以胳膊肘被擦破了皮，浸出血來。我們讓他去那邊休息一會，他卻說不，在他的堅持下，帶領我們隊贏得了這次的勝利。

是籃球，讓我愛上了運動，讓我的身體變得更健康，讓我的課余生活變得更加的豐富。我會堅持自己的愛好，并為之努力。

打籃球周記篇十二

那天，我去了姨媽家。姨媽買了個籃球給我，而且讓我在第二天早上和哥哥一起去打籃球。

第二天，早上六點左右我被哥哥從美夢中拖出來。我我看了看時間，朦朧的說：“現在時間還早呢，再讓我多睡會兒。”隨之，我又躺下了。哥哥看著我笑著說的說：“你還打籃球嗎？”我聽后，一下子就神采煥發，立刻從床上蹦下來，換上衣服帶上球，狂奔出去。哥哥也沖了出來。我們一起跑到了球場上。

我激動地拿起球投起來，可是我第竟是一個初學者，技術不好，投不進幾個球，我只好“下場了”。我看見了哥哥投中了很多，可是我也不灰心，又拿起球來投。戰績還不錯——比上次多種一個。

哥哥見我不會投，走過來說：“濤濤，我來教你吧。”我見哥哥技術這么好便答應了，他先教我拍球，雙手用力拍打球，讓球來回蹦。就這樣我學會了拍球。其實，學會了拍球，運球也就不難了。一下子我又學會了運球。

接下來是投球，我也毫不吃力的學會了，我真是太開心了。在接下來的日子里，我每天都會去打球，訓練。我相信，我一定會成為一個優秀的籃球手的。