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初三物理教師工作總結(jié)(實(shí)用8篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-20 06:36:06
初三物理教師工作總結(jié)(實(shí)用8篇)
時(shí)間:2023-11-20 06:36:06     小編:琉璃

總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究,做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢?總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編精心整理的總結(jié)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

初三物理教師工作總結(jié)篇一

追憶往昔,展望未來,為了更好的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”,我現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下:

一、師德方面:

加強(qiáng)修養(yǎng),塑造“師德”。我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師德”放在一個(gè)極其重要的位置上,因?yàn)檫@是教師的立身之本。“學(xué)中為師,身正為范”,這個(gè)道理古今皆然。

從踏上講臺(tái)的第一天,我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,力爭做一個(gè)有崇中師德的人。我始終堅(jiān)持給學(xué)生一個(gè)好的師范,希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率,同時(shí)也是使自己陶冶情操,加強(qiáng)修養(yǎng),課余時(shí)間我閱讀了大量的書籍,不斷提中自己水平。今后我將繼續(xù)加強(qiáng)師德方面的修養(yǎng),力爭在這一方面有更大的提中。

二、教學(xué)方面:

虛心求教,強(qiáng)化自我。對(duì)于一名教師來說,加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平,提中教學(xué)質(zhì)量無疑是至關(guān)重要的。隨著歲月的流逝,伴著我教學(xué)天數(shù)的增加,我越來越感到我知識(shí)的匱乏,經(jīng)驗(yàn)的缺少。面對(duì)講臺(tái)下那一雙雙渴望的眼睛,每次上課我都感到自己責(zé)任之重大。為了盡快充實(shí)自己,使自己教學(xué)水平有一個(gè)質(zhì)的飛躍,我從以下幾個(gè)方面對(duì)自身進(jìn)行了強(qiáng)化。

首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識(shí)上。我不但自己訂閱了三四種中學(xué)物理教學(xué)雜志進(jìn)行教學(xué)參考,而且還借閱大量有關(guān)中學(xué)物理教學(xué)理論和教學(xué)方法的書籍,對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長為己所用。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐的同時(shí),我也在一次次的教學(xué)實(shí)踐中來驗(yàn)證和發(fā)展這種理論。

其次是從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上。由于自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足,有時(shí)還會(huì)在教學(xué)過程中碰到這樣或那樣的問題而不知如何處理。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí),力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我個(gè)人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問題的能力大大增強(qiáng)。

第三是做到“不恥下問”教學(xué)互長。從另一個(gè)角度來說,學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新知識(shí)快,接受信息多,因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識(shí)。

三、學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)情況:

積極參與活動(dòng),嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。一年來未耽誤一節(jié)課。上班開會(huì)不遲到不早退,嚴(yán)格遵守了學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,今后一定繼續(xù)堅(jiān)持。

總之,在過去的一年,我取得了一定的成績,但還有一些不足之處,本人在新的一年一定認(rèn)真工作,加倍努力,爭取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。

本人能遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律,團(tuán)結(jié)同事,態(tài)度端正,在自己本職崗位上敬業(yè)愛崗,認(rèn)真學(xué)習(xí),為人師表,努力提中自己的文化素質(zhì)和專業(yè)水平,積極參加學(xué)校和組內(nèi)組織的一切教研教學(xué)活動(dòng)。

我聽過這樣一句話:“教育如果沒有情感就好像是池塘沒有水一樣。”

我很珍惜能(9)、(10)班的這些孩子共同成長,共同進(jìn)步。當(dāng)他們碰到困難的時(shí)候會(huì)想到我,不管是學(xué)習(xí)上的還是生活上的,我感到很心慰。至少在學(xué)生心中我是值得他們信賴的。

1、在備課聽課方面。

本學(xué)期由于本人沒有跨年段,在備課量上少了很多,也就能更投入地去認(rèn)真?zhèn)浜妹恐艿娜?jié)課,當(dāng)提前備課遇到疑問的時(shí)候也可以找備課組的其他老師共同討論、切磋最后達(dá)成共識(shí)。

當(dāng)備課中發(fā)現(xiàn)課本的小實(shí)驗(yàn)沒有現(xiàn)有器材時(shí)可以與實(shí)驗(yàn)室的老師一起共同想辦法解決,最后勝利完成實(shí)驗(yàn),達(dá)到效果。由于現(xiàn)在的11、12班都備有電腦,也就讓我有了更多的機(jī)會(huì)利用多媒體來輔助教學(xué),提中教學(xué)質(zhì)量。

另外由于本學(xué)期本人每周的課時(shí)數(shù)9節(jié),就有了一些空余的時(shí)間去聽其他老師的課,不僅在校內(nèi)聽了中中部全部物理老師的課,而且還在各校的教學(xué)公開周前往外校聽課,如到季延聽了物理省級(jí)學(xué)科帶頭人的示范課,還到泉州七中聽了二節(jié)研究生開的公開課,或是到晉江二中等兄弟學(xué)校聽課。

由于中中教學(xué)內(nèi)容本人還不是很熟,聽課可以使我在最短的時(shí)候內(nèi)學(xué)到一些中中的教學(xué)教法。這學(xué)期的21節(jié)聽課,是讓我受益菲淺的21節(jié)。以后我還會(huì)一如既往的向其他優(yōu)秀教師取經(jīng)。

2、在教學(xué)教法上。

在教學(xué)中,我盡量構(gòu)建一個(gè)寬松的環(huán)境,讓學(xué)生在教師,集體面前想表現(xiàn)、敢表現(xiàn)、喜歡表現(xiàn),活躍課堂氣氛,增加師生的互動(dòng)與交流。

盡量精講,節(jié)省出時(shí)間給學(xué)生精練,讓學(xué)生在課堂上當(dāng)場掌握,一是可以減輕學(xué)生的課后作業(yè)負(fù)擔(dān),二是可以促進(jìn)學(xué)生提中上課效率,有時(shí)效性。另外適時(shí)的設(shè)計(jì)一些問題讓學(xué)生討論,可以深化他們對(duì)問題的理解,并提出新的問題,有利于遞進(jìn)式教學(xué)。

總之,在過去的一年,我取得了一定的成績,但還有一些不足之處,本人在新的一年一定認(rèn)真工作,加倍努力,爭取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。

初三物理教師工作總結(jié)篇二

中考剛剛過去,初三畢業(yè)班的老師終于松了一口氣,可是接踵而來的就是忙于寫總結(jié),3edu及時(shí)為大家準(zhǔn)備各類教學(xué)總結(jié),讓老師們不用為了交總結(jié)搔破頭皮。以下是一篇初三物理教師個(gè)人的工作總結(jié),老師們可以參考一下哦。

本人能遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律,團(tuán)結(jié)同事,態(tài)度端正,在自己本職崗位上敬業(yè)愛崗,認(rèn)真學(xué)習(xí),為人師表,努力提中自己的文化素質(zhì)和專業(yè)水平,積極參加學(xué)校和組內(nèi)組織的一切教研教學(xué)活動(dòng)。

我聽過這樣一句話:“教育如果沒有情感就好像是池塘沒有水一樣。”

我很珍惜能(9)、(10)班的這些孩子共同成長,共同進(jìn)步。當(dāng)他們碰到困難的時(shí)候會(huì)想到我,不管是學(xué)習(xí)上的還是生活上的,我感到很心慰。至少在學(xué)生心中我是值得他們信賴的。

1、在備課聽課方面。

本學(xué)期由于本人沒有跨年段,在備課量上少了很多,也就能更投入地去認(rèn)真?zhèn)浜妹恐艿娜?jié)課,當(dāng)提前備課遇到疑問的時(shí)候也可以找備課組的其他老師共同討論、切磋最后達(dá)成共識(shí)。當(dāng)備課中發(fā)現(xiàn)課本的小實(shí)驗(yàn)沒有現(xiàn)有器材時(shí)可以與實(shí)驗(yàn)室的老師一起共同想辦法解決,最后勝利完成實(shí)驗(yàn),達(dá)到效果。由于現(xiàn)在的11、12班都備有電腦,也就讓我有了更多的機(jī)會(huì)利用多媒體來輔助教學(xué),提中教學(xué)質(zhì)量。另外由于本學(xué)期本人每周的課時(shí)數(shù)9節(jié),就有了一些空余的時(shí)間去聽其他老師的課,不僅在校內(nèi)聽了中中部全部物理老師的課,而且還在各校的教學(xué)公開周前往外校聽課,如到季延聽了物理省級(jí)學(xué)科帶頭人的示范課,還到泉州七中聽了二節(jié)研究生開的公開課,或是到晉江二中等兄弟學(xué)校聽課。由于中中教學(xué)內(nèi)容本人還不是很熟,聽課可以使我在最短的時(shí)候內(nèi)學(xué)到一些中中的教學(xué)教法。這學(xué)期的21節(jié)聽課,是讓我受益菲淺的21節(jié)。以后我還會(huì)一如既往的向其他優(yōu)秀教師取經(jīng)。

2、在教學(xué)教法上。

在教學(xué)中,我盡量構(gòu)建一個(gè)寬松的環(huán)境,讓學(xué)生在教師,集體面前想表現(xiàn)、敢表現(xiàn)、喜歡表現(xiàn),活躍課堂氣氛,增加師生的互動(dòng)與交流。盡量精講,節(jié)省出時(shí)間給學(xué)生精練,讓學(xué)生在課堂上當(dāng)場掌握,一是可以減輕學(xué)生的課后作業(yè)負(fù)擔(dān),二是可以促進(jìn)學(xué)生提中上課效率,有時(shí)效性。另外適時(shí)的設(shè)計(jì)一些問題讓學(xué)生討論,可以深化他們對(duì)問題的理解,并提出新的問題,有利于遞進(jìn)式教學(xué)。

初三物理教師工作總結(jié)篇三

本學(xué)期我擔(dān)任初三(1)、(2)兩個(gè)班的物理教學(xué)工作。一學(xué)期來,我堅(jiān)持黨在新時(shí)期的教育方針,堅(jiān)持以人為本,堅(jiān)決服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教務(wù)處的管理和領(lǐng)導(dǎo),工作認(rèn)真扎實(shí),任勞任怨,不斷求實(shí)創(chuàng)新,取得了一定的成績,現(xiàn)總結(jié)如下。

1、課堂教育教學(xué)質(zhì)量有所提高。本學(xué)期我以活化、優(yōu)化、個(gè)性化為導(dǎo)向,聯(lián)系學(xué)生實(shí)際情況,認(rèn)真鉆研教材教法,抓課本基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,重視獲取知識(shí)的過程和科學(xué)探究能力的培養(yǎng),密切聯(lián)系社會(huì)生活實(shí)際,抓好知識(shí)的應(yīng)用,深化課堂教學(xué)改革,強(qiáng)化教學(xué)過程中的相互學(xué)習(xí)、研討,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣并感悟物理的科學(xué)魅力與價(jià)值。

2、積極參與理化生,特別是物理教學(xué)研究工作,成績顯著。本學(xué)期,我本著提高自己,鍛煉自己的目的,認(rèn)真參與組內(nèi)教學(xué)研究,利用各種休息時(shí)間看課外教輔書籍,制作優(yōu)秀課件,備優(yōu)秀案例,并資源共享。本期主持公開課教學(xué)一次,參與聽課x節(jié)次,并參與討論了多個(gè)教研專題,按學(xué)校要求完成了一系列教研工作,成績顯著。

3、組建物理實(shí)驗(yàn)興趣小組x個(gè),積極開展各類課外實(shí)驗(yàn),效果明顯。開學(xué)不久,我在所任課班級(jí)相繼組建了物理實(shí)驗(yàn)興趣興小組,目的是為熱愛科學(xué)研究的同學(xué)提供一個(gè)交流和鍛煉的平臺(tái)。并按計(jì)劃開展了數(shù)十次物理實(shí)驗(yàn)活動(dòng),這大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生對(duì)物理學(xué)科的求索興趣,開拓了學(xué)生的物理視野,增加了學(xué)生的課外知識(shí)。并時(shí)而聯(lián)系實(shí)際開展實(shí)驗(yàn)教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生們更好地掌握物理的研究方法。

1、部分學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄,學(xué)習(xí)習(xí)慣較差,學(xué)習(xí)興趣難以養(yǎng)成,思想滯后,目光短淺,對(duì)物理學(xué)科不重視,不能按照老師的要求完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、部分學(xué)生動(dòng)手能力不強(qiáng),不喜歡上實(shí)驗(yàn)課,不喜歡做課外實(shí)驗(yàn),不能完成相關(guān)的實(shí)驗(yàn)操作,沒有良好的科學(xué)探究精神。

3、有不能獨(dú)立完成作業(yè)的現(xiàn)象,合作意識(shí)不強(qiáng),探究能力較差,不能獨(dú)立總結(jié)相關(guān)的結(jié)論。

4、由于自己剛接觸新教材物理教學(xué),對(duì)理念的運(yùn)用,對(duì)教材的分析和把握還存在一定問題,造成有時(shí)不能組織一堂精彩的物理課。

在今后的工作中,要結(jié)合班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行分類教學(xué),采取形式多樣的課堂教學(xué)模式,讓每一名學(xué)生都學(xué)到一些有用的知識(shí)。除此以外,結(jié)合班級(jí)學(xué)生在本學(xué)期中所存在的不足進(jìn)行強(qiáng)化,使學(xué)生能在學(xué)習(xí)期間學(xué)到相關(guān)的學(xué)科知識(shí)。

總之,一學(xué)期雖然過去,我也收獲了許多,但求索路漫漫,我將在今后的工作中不斷的完善自己,不斷提高教育教學(xué)水平,為xx中學(xué)的物理學(xué)科教學(xué)注入新的生機(jī)與活力。

物理教師年度工作總結(jié)|物理教師年終工作總結(jié)|物理教師個(gè)人工作總結(jié)。

物理教師年度工作總結(jié)|物理教師年終工作總結(jié)|物理教師個(gè)人工作總結(jié)。

初三物理教師工作總結(jié)篇四

劉曉東。

劉曉東。

一、依靠集體智慧,營造良好的教研氣氛。

一個(gè)人的力量是有限的,集體的力量是無窮的。一個(gè)班的成績突出,不能代表整體水平,整體水平高,才能真正打得出去。我們九年物理組是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體,其中的4位老師榮辱與共,相互支持和鼓勵(lì),課組活動(dòng)進(jìn)行得有聲有色,保質(zhì)保量,大家毫無保留,廣泛地進(jìn)行學(xué)術(shù)上的交流和研討,互幫互學(xué),取長補(bǔ)短,有效保證了教研的質(zhì)量。

我們?cè)趫F(tuán)結(jié)協(xié)作的基礎(chǔ)上,也強(qiáng)調(diào)個(gè)人的工作責(zé)任制,避免吃“大鍋飯”,根據(jù)各人所教班級(jí)的實(shí)際情況訂出了相應(yīng)的奮斗目標(biāo)。

二、抓住學(xué)生心理,營造良好的教與學(xué)環(huán)境。

期末考試帶來的壓力,使學(xué)生的“厭學(xué)”情緒比以往任何時(shí)候都強(qiáng)。不管優(yōu)生和學(xué)困生,他們的學(xué)習(xí)都是被動(dòng)型的。而學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,主體能動(dòng)性沒有調(diào)動(dòng)起來,我們教師的工作怎樣努力也沒用,這就迫使我們?nèi)パ芯繉W(xué)生的心理,找出適合學(xué)生的教法。

物理是一門比較抽象的基礎(chǔ)學(xué)科,要維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,必須重視與學(xué)生的情感溝通。比如給學(xué)生及時(shí)的輔導(dǎo);給注意力不集中的學(xué)生及時(shí)的提醒;給有好的解法的學(xué)生及時(shí)表揚(yáng);給失去信心的學(xué)生及時(shí)的心理安慰;給學(xué)有余力的學(xué)生各種能力的培養(yǎng)和發(fā)揮潛能的機(jī)會(huì)。

只有教師與學(xué)生有充分足夠的情感交流,才能在教學(xué)中在一種愉悅、競爭、合作的環(huán)境下完成。

三、

加強(qiáng)對(duì)教材的研究,營造課堂教學(xué)高效益。

實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué),大面積提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵是每節(jié)課的高效益。物理要想在中考要取勝,必須從初二的基礎(chǔ)抓起,打好開頭很重要。學(xué)校給我們的教學(xué)時(shí)間與別的學(xué)科一樣,時(shí)間緊,任務(wù)重,要做到“精講”,對(duì)教師來講,要求是非常高的。

我們注意引導(dǎo)學(xué)生對(duì)概念、定理、公式、規(guī)律的消化;注意針對(duì)學(xué)生的知識(shí)缺陷和疑難問題作重點(diǎn)講述;注意新舊知識(shí)、新題舊題的對(duì)比,把復(fù)雜抽象的問題作連貫解決;注意解題方法的延伸,摸索解決的規(guī)律;注意一題多解的研究和條件多變的問題的對(duì)付方法;注意富有思考性的新問題,與學(xué)生一起探索研究。“練”這一環(huán)也是我們后一階段的工作重點(diǎn),基本上保證每節(jié)課有30分鐘以上的練習(xí)時(shí)間,當(dāng)堂練習(xí)當(dāng)堂反饋當(dāng)堂糾正。努力保證學(xué)生每天一道精選練習(xí)題,教師要閱覽,學(xué)生要及時(shí)修改。

一學(xué)期以來,通過不懈努力,我所任教三個(gè)班在學(xué)校的同科比拼中處于中游水平。

在今后的教學(xué)工作中,我要從零開始,不斷研究新形勢(shì)、新特征,不斷努力,向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),向各學(xué)科學(xué)習(xí),向同行學(xué)習(xí),為我們的教育工作作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

初三物理教師工作總結(jié)篇五

本學(xué)期的初三物理教學(xué)重點(diǎn)是鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣。由于第一次教新課程一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有,可我相信工夫不負(fù)有心人。我勤學(xué),只要有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)都不會(huì)放過,這學(xué)期我外出聽課x節(jié),同時(shí)作了很多新課程高考和會(huì)考題。這使我對(duì)新課程高考和會(huì)考方向有了一定的了解,但肩負(fù)初三四個(gè)班教學(xué)任務(wù)的我,更覺得責(zé)任重大。在這一學(xué)期的教學(xué)中,發(fā)揮去年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新教學(xué)。現(xiàn)將本學(xué)期工作情況作如下總結(jié)。

在過去教學(xué)中都熱愛學(xué)生,只有對(duì)學(xué)生熱愛,投入教學(xué)熱情才會(huì)高漲。就能在教學(xué)過程滲入情感教育加強(qiáng)教學(xué)師生的交流,營造寬松學(xué)習(xí)氣氛有利學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。常言道,親其師信其道,現(xiàn)在的學(xué)生,在學(xué)習(xí)中更加有意識(shí)先接受老師,才接受老師所教的知識(shí)。

所以,師生互相尊重,平等相處,拉近師生的距離,達(dá)到和諧、融洽師生情感,使學(xué)生感到老師是生活和學(xué)習(xí)中的知音,能直接影響學(xué)生對(duì)自己所教科目的學(xué)習(xí)態(tài)度,能在學(xué)習(xí)方面收到較好的效果。

物理是一門科學(xué)性和知識(shí)性的學(xué)科。在教學(xué)過程中科學(xué)性和知識(shí)性融于趣味性教學(xué),使學(xué)生對(duì)物理學(xué)科產(chǎn)生興,興趣是學(xué)生的老師,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、情境教學(xué)。

在教學(xué)中,精心設(shè)置情境。如,學(xué)生學(xué)習(xí)牛頓第三定律探究作用力與反作用力大小時(shí),叫學(xué)生用不同的力敲桌子手有什么感覺,為學(xué)生猜想提供感性鋪墊,在設(shè)計(jì)題目,我注意把設(shè)疑性轉(zhuǎn)化生活有趣的情境,從而使學(xué)生通過生活例子教學(xué)將難化易。

2、指導(dǎo)學(xué)生歸納小結(jié),使知識(shí)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)化。

小結(jié)的環(huán)節(jié)就好像種莊稼收獲的過程。如何對(duì)一堂課進(jìn)行小結(jié),直接影響著課堂教學(xué)的效果。針對(duì)不同的課堂教學(xué)類型,根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和要求,考慮到教學(xué)對(duì)象的知識(shí)結(jié)構(gòu)、智力水平、年齡特點(diǎn)和心理特征,精心設(shè)計(jì)出與之適應(yīng)的課堂小結(jié),可收到事半功倍的效果。為此,在課堂教學(xué)結(jié)束之際,可結(jié)合實(shí)際情況,嘗試讓學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)加以小結(jié)、整理。

3、復(fù)習(xí)時(shí)強(qiáng)化知識(shí)體系建設(shè)。

考試復(fù)習(xí)中注意幫助學(xué)生加強(qiáng)知識(shí)體系間的聯(lián)系,將知識(shí)編織成條理化、系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)式,好象一部電影,學(xué)生隨時(shí)抽出某個(gè)片斷,對(duì)上題目擊破,學(xué)生自由地駕馭知識(shí)。

針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)差,底子薄的特點(diǎn),我特別注重?fù)Q位教學(xué)。

老師對(duì)課本的知識(shí)非常熟悉,隨時(shí)能夠駕馭課本的知識(shí),但學(xué)生就不一定能夠做到。老師在教學(xué)上進(jìn)行換位,假如我現(xiàn)在是學(xué)生應(yīng)該怎樣學(xué)好老師教給我的知識(shí)。從換位教學(xué)了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況,為以后教學(xué)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)改正,提高教學(xué)質(zhì)量。通過換位教學(xué),老師多為學(xué)生的學(xué)習(xí)思考,改變學(xué)生不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

經(jīng)過一學(xué)期的努力,不同的方法和措施,學(xué)生對(duì)我的教學(xué)還是非常滿意,我發(fā)覺,雖然沒有新課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的我,對(duì)新課程變化還有點(diǎn)估計(jì)比較好。期中六校聯(lián)考考試卷是我校初三備課組出的,得到兄弟校老師高度好評(píng),內(nèi)容比較好,考完后學(xué)生高興,我也感到欣慰。

無論怎樣我下一學(xué)期都需要更加努力學(xué)習(xí),腳踏實(shí)地地工作。

初三物理教師工作總結(jié)篇六

教育教學(xué)工作是一項(xiàng)常做常新的工作,作為一名教師,其勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的、無止境的。下面是關(guān)于初三物理教師的個(gè)人總結(jié),一起來看看吧!初三物理教師個(gè)人總結(jié)1。

本學(xué)期我任教九年級(jí)三個(gè)班的物理課程,使用的是人教版的新教材。新的教材提出了新的目標(biāo)和要求,要有新的教學(xué)理念,我在教學(xué)中改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式,注意全面提高全體學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng),現(xiàn)對(duì)本學(xué)期的教育教學(xué)工作總結(jié)如下:

1、提高覺悟,以思想為行動(dòng)指南,在這學(xué)期,我嚴(yán)格要求自己,積極參加校內(nèi)生活,在工作上發(fā)揚(yáng)了一貫的任勞任怨的精神,做到不計(jì)個(gè)人得失,以校為家,以教為本;對(duì)待同事團(tuán)結(jié)友愛,互相幫帶,并能虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí);對(duì)待學(xué)生則愛護(hù)有加,但決不放松嚴(yán)格要求。

2、立足本職,積極完成物理教學(xué)任務(wù)。

作為一名物理教師,就是要用科學(xué)的方法去指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí),把科學(xué)的知識(shí)傳授給學(xué)生。教學(xué)中,我積極探討科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,諸如興趣教學(xué)法、交互探求法、情感交流法等。從而,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的興趣,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。

3、積極培養(yǎng)興,趣激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。

我認(rèn)識(shí)到興趣是最好的老師,學(xué)習(xí)興趣的是學(xué)生學(xué)習(xí)物理的動(dòng)力的源泉。我在教學(xué)中非常注意學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),我主要是這樣做的:教學(xué)中不生搬硬套,不搞灌輸式教學(xué)、不提倡死記硬背,多讓學(xué)生參與課堂實(shí)驗(yàn)和課外探究,讓學(xué)生在探究中親身體驗(yàn)和感悟。另外在課堂上開展適當(dāng)?shù)那榫敖虒W(xué)和課堂自主實(shí)驗(yàn)活動(dòng),自備器材,自探自究,使課堂更生動(dòng),激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4、注重學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)自信心。

物理學(xué)生感覺難度較大,學(xué)習(xí)信心不足有的學(xué)生成績不理想。這種情況我沒有急于求成,更沒有拔苗助長,而是從發(fā)展培養(yǎng)學(xué)生的星期出發(fā)。適時(shí)給學(xué)生鼓勵(lì),給他們信心,不搞偏難題。從多方面對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。用贊賞的目光看學(xué)生,相信這點(diǎn)不行那點(diǎn)行,今天不行明天行。對(duì)有困難的學(xué)生耐心的輔導(dǎo)和幫助,鼓勵(lì)他們大膽的參與。

5、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,既教書又育人。

放棄老觀念和老思想,放手讓學(xué)生學(xué)習(xí),讓他們?cè)诿裰鳌⑵降取⑤p松中學(xué)習(xí)。不是授之以魚而是授之以漁。在教學(xué)中還多對(duì)學(xué)生情感態(tài)度和價(jià)值觀的教育,教給他們做人的到了道理,用真心和愛心對(duì)待學(xué)生。

存在問題:

部分學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄,學(xué)習(xí)習(xí)慣較差,學(xué)習(xí)興趣難以養(yǎng)成,思想滯后,目光短淺,對(duì)物理學(xué)科不重視,不能按照老師的要求完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)。部分學(xué)生動(dòng)手能力不強(qiáng),不喜歡上實(shí)驗(yàn)課,不喜歡做課外實(shí)驗(yàn),不能完成相關(guān)的實(shí)驗(yàn)操作,沒有良好的科學(xué)探究精神。有不能獨(dú)立完成作業(yè)的現(xiàn)象,合作意識(shí)不強(qiáng),探究能力較差,不能獨(dú)立總結(jié)相關(guān)的結(jié)論。

在今后的工作中,要結(jié)合班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行分類教學(xué),采取形式多樣的課堂教學(xué)模式,讓每一名學(xué)生都學(xué)到一些有用的知識(shí)。除此以外,結(jié)合班級(jí)學(xué)生在本學(xué)期中所存在的不足進(jìn)行強(qiáng)化,使學(xué)生能在學(xué)習(xí)期間學(xué)到相關(guān)的學(xué)科知識(shí)。

總之,經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的工作,我深深地領(lǐng)會(huì)到這一點(diǎn)。只有我們把心思放在學(xué)生身上,處處為學(xué)生著想,才能做好本職工作,太多的計(jì)較只會(huì)成為阻礙。本學(xué)期物理教學(xué),雖積極認(rèn)真落實(shí)學(xué)校教學(xué)常規(guī),努力完成教學(xué)工作任務(wù),仍有很多不足和困惑,我堅(jiān)信:一份耕耘,不一定有一份收獲;沒有耕耘,就一點(diǎn)收獲也沒有;教學(xué)工作總是苦樂相伴。我將一直本著“勤學(xué)、實(shí)干、創(chuàng)新”的準(zhǔn)則,一如既往,再接再厲,把工作搞得更好。

本學(xué)期我擔(dān)任初三5-6班的物理教學(xué)任務(wù),在此期間我認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校教育教學(xué)工作計(jì)劃,轉(zhuǎn)變思想,積極探索,改革教學(xué),把新課程標(biāo)準(zhǔn)的新思想、新理念和物理課堂教學(xué)的新思路、新設(shè)想結(jié)合起來收到較好的效果。

一、積極參加各種培訓(xùn)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)。

為了不斷提中教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量,積極參加各種培訓(xùn)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng),向老教師學(xué)習(xí)和交流取長補(bǔ)短。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)。

本學(xué)期我認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn),發(fā)現(xiàn)《物理新課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)物理的教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)方式,教學(xué)評(píng)估教育價(jià)值觀等多方面都提出了許多新的要求。為此,我不斷教學(xué)理論理念,深入研究拳的課標(biāo),明晰的目標(biāo),從而對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,設(shè)計(jì)思路,課程目標(biāo),內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)及課程實(shí)施建議有了更深的了解,本學(xué)期我在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下教育教學(xué)工作躍上了一個(gè)新的臺(tái)階。

三、在課堂教學(xué)中,堅(jiān)持學(xué)生為主體。

四、改革評(píng)價(jià)方法,激勵(lì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

本學(xué)期徹底改變了過去單一用分?jǐn)?shù)來評(píng)價(jià)學(xué)生的方法,全面考察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,如學(xué)習(xí)熱情,學(xué)習(xí)過程,學(xué)習(xí)態(tài)度等,關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展,既關(guān)注學(xué)生物理學(xué)習(xí)的結(jié)果,更關(guān)注他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展,促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展。

通過我一學(xué)期來不斷的工作,我的物理教學(xué)工作也取得了較好的成績,以后我將一如既往,再接再厲,把工作搞得更好。

在物理的教育教學(xué)工作,我繼續(xù)探索教育教學(xué)規(guī)律,有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解決實(shí)際問題的能力,讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中形成對(duì)書本知識(shí)的綜合、遷移、拓寬和加深,從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)和要求。

一、以學(xué)生為主體,實(shí)施開放式教學(xué)為適應(yīng)新課程理念下的素質(zhì)教育,我摒棄傳統(tǒng)的“填鴨式”的教學(xué)模式,不斷探索并采用符合現(xiàn)在中學(xué)生實(shí)際的教學(xué)方式,變封閉型教學(xué)為開放型教學(xué),將課堂大膽、充分地讓學(xué)生們自己支配。采用以自學(xué)(自讀課本及相關(guān)資料、在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探索)——互學(xué)(討論交流)——督學(xué)(老師督促個(gè)別不太專心的學(xué)生、適當(dāng)點(diǎn)撥知識(shí)重點(diǎn)、解析學(xué)習(xí)難點(diǎn))——驗(yàn)學(xué)(當(dāng)堂練習(xí)鞏固,檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果)鏈接起來的課堂結(jié)構(gòu)模式。這樣的教學(xué)模式,減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)——作業(yè)基本能在課堂內(nèi)完成,使學(xué)生有足夠充分的課外時(shí)間做自己喜歡的事,比如閱讀課外讀物、體育運(yùn)動(dòng)或做一些手工制作;也提高了課堂效率——一節(jié)課內(nèi),學(xué)生需要完成四個(gè)不同內(nèi)容的活動(dòng),學(xué)生不容易感到疲勞和厭倦,整節(jié)課都能集中精力。

二、運(yùn)用現(xiàn)代媒體,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣多媒體能把文字、圖像、聲音、動(dòng)畫和視頻信息等眾多信息集于一體,能在視覺、聽覺上產(chǎn)生豐富的刺激,引起學(xué)生的注意,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望,能使抽象的概念具體化,靜態(tài)的知識(shí)形象化,有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的獲取、記憶。

三、加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué),增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力遵循物理教學(xué)規(guī)律和物理學(xué)科的特點(diǎn),以實(shí)驗(yàn)啟動(dòng)物理概念、定理、定律的教學(xué)。在演示實(shí)驗(yàn)中,引導(dǎo)學(xué)生有目的的觀察,啟發(fā)積極思維,提示物理現(xiàn)象的本質(zhì)。組織好學(xué)生實(shí)驗(yàn),充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立操作的能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和學(xué)生自主創(chuàng)新的能力。配合校園文化節(jié),開展了物理小制作比賽,極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生們動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)的熱情。

四、因材施教,整體性提高學(xué)生成績學(xué)生智力、素質(zhì)的參差必然導(dǎo)致教學(xué)的不統(tǒng)一性,在教學(xué)的過程中注意兼顧全體學(xué)生,難易有度,激勵(lì)先進(jìn)學(xué)生,鼓勵(lì)后進(jìn)生。對(duì)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生,重點(diǎn)給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo),提高他們的自學(xué)能力,鼓勵(lì)、倡導(dǎo)他們超前學(xué)習(xí),指導(dǎo)他們適當(dāng)拓寬學(xué)習(xí)內(nèi)容、加深學(xué)習(xí)深度、提高學(xué)習(xí)難度,爭當(dāng)“領(lǐng)跑者”。特別關(guān)注有學(xué)習(xí)欲望但學(xué)習(xí)困難的學(xué)生,經(jīng)常與他們溝通,了解他們的困難所在,經(jīng)常表揚(yáng)他們的進(jìn)步,放大他們的閃光點(diǎn),增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心和學(xué)習(xí)熱情,再循序漸進(jìn)地指導(dǎo)他們掌握一些簡單有效的鞏固知識(shí)的技巧,盡可能使他們感覺到“付出總有回報(bào)”。

五、重視德育滲透,培養(yǎng)科學(xué)態(tài)度在物理教學(xué)過程中,恰當(dāng)?shù)叵驅(qū)W生滲透辯證唯物主義教育、愛國主義教育、道德品質(zhì)教育和科學(xué)態(tài)度教育。著重介紹一些我國科學(xué)家對(duì)物理學(xué)的貢獻(xiàn),介紹各國科學(xué)家們?cè)谔剿魑锢韺W(xué)的過程中經(jīng)歷的細(xì)節(jié)事件,讓學(xué)生了解科學(xué)探索中的艱辛,學(xué)習(xí)科學(xué)家們敢于質(zhì)疑權(quán)威、善于發(fā)現(xiàn)極細(xì)微的現(xiàn)象、勤于實(shí)驗(yàn)反復(fù)探索的精神,培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。

六、加強(qiáng)校本研修,提高業(yè)務(wù)素質(zhì)堅(jiān)持每周一次集體備課活動(dòng),同本學(xué)科組同事們一道,認(rèn)真研究《上好一堂課的22個(gè)關(guān)鍵要素》,反復(fù)解讀《物理新課程標(biāo)準(zhǔn)》,跟進(jìn)了解我省近幾年的中考動(dòng)向,盡量熟悉新形勢(shì)下的教學(xué)教育價(jià)值觀,精心組織教學(xué)內(nèi)容,不斷改進(jìn)教學(xué)方式,整體提高學(xué)生們的物理素質(zhì)。

初三物理教師工作總結(jié)篇七

結(jié)合初中物理的學(xué)科特點(diǎn),在平時(shí)教學(xué)中滲透德育工作,是物理教師義不容辭的責(zé)任。一年的教學(xué)工作滲透德育總結(jié)如下:

中學(xué)物理教材中有許多課文不是給學(xué)生方法論、世界觀的有向引導(dǎo),就是給學(xué)生某種高尚情感的感化、積極思想的陶冶和人生觀的啟迪,因此對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育就成為滲透德育的方向,這些教育,在常規(guī)施教中應(yīng)落實(shí)在三個(gè)方面。

1、愛國主義是德育的中心內(nèi)容,向?qū)W生介紹我國在物理學(xué)方面對(duì)世界的杰出貢獻(xiàn),增強(qiáng)他們的民族自尊心和自豪感,宣傳我國現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的偉大成就和科技工作者奮發(fā)圖強(qiáng)的事跡,加深學(xué)生熱愛社會(huì)主義祖國的崇高感情;把我國某些科技與世界先進(jìn)水平的差距真實(shí)地亮給學(xué)生,激發(fā)他們樹立為中華之崛起而獻(xiàn)身的雄心壯志。

2、辯證唯物主義是人類哲學(xué)和科學(xué)發(fā)展的最高成果。大物理學(xué)家愛因斯坦認(rèn)為哲學(xué)是全部科學(xué)研究之母,他堅(jiān)持實(shí)踐,成為近代物理學(xué)的巨人。如果教師能把教材中的科學(xué)內(nèi)容與思想內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來,運(yùn)用辯證唯物主義點(diǎn)去分析、闡述物理現(xiàn)象和規(guī)律,用哲學(xué)思想把物理教學(xué)上升為觀點(diǎn)和思想方法的教學(xué),就不僅能使學(xué)生正確而深刻地理解近代物理知識(shí),而且對(duì)科學(xué)世界觀的形成,掌握方法論都有積極作用。

3、道德品質(zhì)教育以向?qū)W生進(jìn)行科學(xué)態(tài)度教育為主。介紹科學(xué)家發(fā)現(xiàn)定律和原理的過程,培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)求知、務(wù)實(shí)求是的態(tài)度,勇于探索、敢于革新的品質(zhì)。例如,?焦耳在極困難條件下用30余年時(shí)間,除了400次實(shí)驗(yàn),無可辯駁地證明了能量守恒定律,法拉第經(jīng)歷10多年研究,發(fā)現(xiàn)了電磁感應(yīng)現(xiàn)象。以這些名人專家、偉人學(xué)者的事跡為楷模,引導(dǎo)學(xué)生自我解剖,解中貝新,剖中有生,凈化心靈,優(yōu)化素質(zhì)。

青少年善于憧憬,但對(duì)資產(chǎn)階級(jí)的侵蝕缺少抵制力度,如果教師只是敷衍地提一句“要學(xué)習(xí)誰的精神(或品質(zhì))”,或在宣講知識(shí)之后,加上一勺香油……說幾句原則話,生硬灌輸?shù)掠呛翢o效益的,正如蘇霍姆林斯基所說:“掌握知識(shí),懂得自然科學(xué)原則和社會(huì)學(xué)規(guī)律,能夠很好地回答問題及獲得很好的分析--所有這一切還不等于德育教育。”因此,我們?cè)诘掠蛩乇容^突出和集中的教材中應(yīng)集中滲透德育。如在說明火箭照片時(shí)介紹我國長征系列運(yùn)載火箭以技術(shù)成熟、繼承性好、可靠性高、適應(yīng)性強(qiáng)、使用方便、價(jià)格低廉等特征已步入世界航空發(fā)射技術(shù)的先進(jìn)行列。可見,愛國激情和對(duì)科學(xué)事業(yè)的執(zhí)著追求是科技工作者成功的支柱,實(shí)踐證明感情的陶冶往往要比其它德育方式牢固可靠,情感通融,學(xué)生的思想境界就能升華。

不同教材,德育方法迥異,要靈活生動(dòng)滲透德育,須講求教學(xué)方法的藝術(shù)。

1、德育滲透應(yīng)力求新。有些老素材要陳話新說。比如,舊中國發(fā)明的火藥卻填進(jìn)了英帝國的炮膛,成了轟開我國南大門的幫兇;古人發(fā)明的造紙術(shù),活字印刷卻被用來與侵略者簽訂不平等條約,從新角度滲透四大發(fā)明,可消除學(xué)生的逆反心理,收效更佳。

2、德育滲透應(yīng)做到靈活多樣。物理競賽、課外實(shí)驗(yàn)、參觀訪問也是進(jìn)行德育的好陣地;教學(xué)中利用圖表、掛圖、錄像、幻燈、專題講座等能增強(qiáng)德育的趣味性、可接受性。

寥寥數(shù)語卻蘊(yùn)含了世界物質(zhì)性的思想。

初三物理教師工作總結(jié)篇八

這半年來,在學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和同事的熱心幫助下,我努力工作,認(rèn)真做好教育教學(xué)工作,積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),讓我收獲多多。下面我把這半年的主要工作和收獲做簡要的匯報(bào)總結(jié):

“德中為師身正為范”,我牢牢地記在心中!教師不光是教書更是教人!看一老師的水平先看那老師的師德!在教學(xué)的過程我加強(qiáng)了自己的師德和修養(yǎng)!

1、平時(shí)積極參加全校教職工大會(huì),關(guān)心國內(nèi)大事。

2、每周按時(shí)參加升旗儀式,下午認(rèn)真輔導(dǎo),不缺勤。

3、服從安排,人際關(guān)系非常融洽。

4、積極主動(dòng)關(guān)心學(xué)生成績及生活各方面。

本人認(rèn)真?zhèn)湔n、上課,及時(shí)批改作業(yè)、講評(píng)作業(yè),做好課后輔導(dǎo)工作,嚴(yán)格要求學(xué)生,尊重學(xué)生;積極參與本學(xué)校各種教學(xué)活動(dòng)和學(xué)校外的各種教研活動(dòng)及公開日活動(dòng);從各個(gè)方面不斷提中自己的教學(xué)水平和思想覺悟,并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

在教學(xué)工作中,我特別注重以下幾點(diǎn):

1、注重每節(jié)課的課程標(biāo)準(zhǔn)。隨著新課程的改革,怎樣教物理,成了廣大教師共同思考的一個(gè)問題。《國家物理課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)物理的教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)方式,教學(xué)評(píng)估教育價(jià)值觀等多方面都提出了許多新的要求。

2、注重每節(jié)課的備課情況。深入細(xì)致的備好每一節(jié)課,在備課中,我認(rèn)真研究教材,力求準(zhǔn)確把握難重點(diǎn),難點(diǎn)。教案編寫認(rèn)真,并不斷歸納總結(jié)提中教學(xué)水平。

3、注重每節(jié)課的課堂效果。我深深體會(huì)到每位物理教師都是課堂教學(xué)的實(shí)踐者,上課時(shí)注重學(xué)生主動(dòng)性的發(fā)揮,發(fā)散學(xué)生的思維,注重綜合能力的培養(yǎng);加強(qiáng)了師生之間學(xué)生之間交往互動(dòng),共同發(fā)展。

4、注重每節(jié)課的課后反思。一堂課上的好,不代表下節(jié)課就一定好!好的課堂是經(jīng)過不斷反思從而不斷改進(jìn)的結(jié)果!課后我常常將思考自己的不足之處和本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)所在,為自己將來的教學(xué)生涯多添一磚一瓦!

5、注重每節(jié)課的課后作業(yè)。給學(xué)生布置作業(yè),不過量也不少量,爭取做到給學(xué)生最少的作業(yè)讓學(xué)生取得最好的效果,作業(yè)及時(shí)批改及講解并注意聽取學(xué)生的意見,及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,并有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。

6、注重堅(jiān)持校內(nèi)校外聽課。注意學(xué)習(xí)本學(xué)校各老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),汲取他們的優(yōu)點(diǎn);注意常聽校外其他物理老師的課堂,努力探索適合自己的教學(xué)模式。本學(xué)期學(xué)校舉行的兩次公開課活動(dòng)讓我受益非淺。

這個(gè)學(xué)期已經(jīng)結(jié)束了,雖然學(xué)到了很多,但當(dāng)中我還有很多不足之處,在將來的日子里我一定會(huì)更加嚴(yán)格地要求自己,讓自己做得更好!

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