在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 最新學(xué)習(xí)計劃表 假期學(xué)習(xí)計劃(大全10篇)

最新學(xué)習(xí)計劃表 假期學(xué)習(xí)計劃(大全10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-17 13:00:07
最新學(xué)習(xí)計劃表 假期學(xué)習(xí)計劃(大全10篇)
時間:2023-11-17 13:00:07     小編:紫衣夢

當(dāng)我們有一個明確的目標時,我們可以更好地了解自己想要達到的結(jié)果,并為之制定相應(yīng)的計劃。計劃為我們提供了一個清晰的方向,幫助我們更好地組織和管理時間、資源和任務(wù)。下面是小編整理的個人今后的計劃范文,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助。

學(xué)習(xí)計劃表篇一

20xx年向我們揮手而去,新的一年向我們招手展望。回首過去,20xx度過了多么不平凡的一年,20xx讓我認識到世界的多姿,從寒假起,背著那厚重的書包,踏著冰路,一起奔向?qū)W校的那一刻,奮進便沒有停止,多姿多彩的生活,開學(xué)的一個禮拜我們便學(xué)習(xí)完了九年級的全部課程,然后一起去買復(fù)習(xí)參考書。夜晚,寧靜的城市里,仍然有我們喧鬧的身影·····中考體育,每天做操時間開始跳繩,每天有了跑操時間。倒計時的身影一刻都沒有在我們面前消失,就這樣,春去夏來,9月的朝氣換成了6月的成熟,21日,完成了中考。9月,我們步入了神圣的孝義中學(xué),與朋友們競爭更加激烈了,早讀的大聲背誦,吃飯時的你追我趕。一切的一切,化作了20xx年16歲同齡人的回憶。時光不能停止,河水更是不能停止流動,假期來到了,年長一歲,便更多一份睿智。成績只是上學(xué)期的,不必太在乎,假期里,踏踏實實,穩(wěn)下心來,查漏補缺,不必停留在回憶的'時光里,為了不浪費大好的時間:

特此制定以下條例來約束自己:

1.假期里多增強自我修養(yǎng),注重與人交往。

2.與家長好好相處,互相體諒,多幫父母做家務(wù)活,多體貼父母。

3.注意自己身體,多進行鍛煉。

4.安全文明上網(wǎng),盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。

5.給自己一點壓力,完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)。

6.適當(dāng)進行課外閱讀,擴展視野。

復(fù)習(xí):1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

2.數(shù)學(xué)必修一,給自己一點總結(jié),花點時間弄回弄懂。

3.英語必修一二,單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。

4.物理方面,著重復(fù)習(xí)牛頓運動定律的一部分。

5.化學(xué)沒什么注意的,要求熟記方程式,學(xué)會幾種計算的方法。

6.文科注意復(fù)習(xí)的,但是不能忘了預(yù)習(xí)新的。(理解)。

要求:把寒假作業(yè)本能做的做了,做點網(wǎng)上下載得題。

預(yù)習(xí):

1.數(shù)學(xué)必修四第一章。(基本)。

2.化學(xué)必修二第一二章。

要求:導(dǎo)學(xué)案,學(xué)案認真完成。

內(nèi)容:制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)。現(xiàn)當(dāng)日完成。

學(xué)習(xí)計劃表篇二

起床:6:00晨練:6:20—7:00。

學(xué)習(xí):英語從7:00到7:50。

早餐:7:50—8:20。

學(xué)習(xí):8:30—10:30數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)。

休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視)。

學(xué)習(xí):14:30—16:30語文,英語(歷史或地理,政治)休息:16:30—19:30(看小說)。

學(xué)習(xí):19:30—21:00復(fù)習(xí)總結(jié)白天學(xué)到的知識,記日記。

周日全天關(guān)閉。

2、嚴格執(zhí)行作息計劃,絕不因為其他事情而不按計劃進行。如果有占用學(xué)習(xí)時間的特殊情況,必須加倍。

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)的新課,制定嚴格的預(yù)習(xí)計劃,然后堅決執(zhí)行。計劃的實施以自學(xué)為主,要盡可能了解;如果沒有,那就做好標記,以后再解決,或者叫別人馬上解決。盡可能多的預(yù)習(xí)新課,爭取下學(xué)期預(yù)習(xí)新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課以前學(xué)過的舊知識一定要經(jīng)常復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)舊知識需要10天左右。復(fù)習(xí)的時候盡量用目錄復(fù)習(xí)法,盡量把學(xué)不到的知識提取出來,留著以后復(fù)習(xí)。

4、看一些中國經(jīng)典,做筆記,摘抄。

5、加強英語口語和聽力,看幾部英文原版電影。

6、堅持練字。每天學(xué)累了就模仿一本好字帖練字。

1、學(xué)習(xí)累了之后,要做自己力所能及的.事情,比如打掃衛(wèi)生、擦玻璃、拖地、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成父母交代的其他事情、社會調(diào)查等。

2、提高思想認知水平和道德素質(zhì),不斷提升自己,閱讀勵志書籍。

3、提高分析問題和解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成思維全面、反應(yīng)迅速、操作正確、速度快的學(xué)習(xí)機制;養(yǎng)成勤勤懇懇、深思熟慮、好奇求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、制定幾個旅行計劃,體驗大自然的美和你想探索的其他世界。

第二個假期學(xué)習(xí)計劃的結(jié)果才上學(xué)期,不用太在意。放假期間,腳踏實地,安定下來,查漏補缺,不必停留在記憶時間,以免浪費大好時光:

為約束自己,特制定以下規(guī)定:

1、加強修養(yǎng),假期注意與人溝通。

2、和父母相處融洽,互相體諒,幫父母做家務(wù),體諒父母。

3、注意身體,多運動。

4、安全文明上網(wǎng),盡量發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的作用。

5、給自己一點壓力,完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

6、適當(dāng)開展課外閱讀,開闊眼界。

學(xué)習(xí)計劃表篇三

經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí),我們終于盼來了年味十足的寒假。為了豐富自己的知識,按時學(xué)習(xí)生活,有規(guī)律地做事,度過一個快樂、充實、有意義的.寒假,特制定本寒假生活學(xué)習(xí)計劃:

8:00—9:00起床(刷牙洗臉吃飯)9:00—10:00練習(xí)書法。

10:00到10:30休息。

從10:30到11:30做寒假作業(yè)。

11:30—13:00午休。

從13:00到14:30做寒假作業(yè)。

14:30—15:00戶外活動。

從15:00到16:00練習(xí)書法。

16:00—21:00空閑時間。

1、盡可能幫媽媽做家務(wù)(做飯、刷碗、掃地等)。

2、讀兩本好書,看一部好電影;

3、克服做事和說話快的缺點;

4、完成假期作業(yè),努力做到最好;

5、每周至少去一次圖書館閱讀小學(xué)生課外讀物;

6、每天做適量的戶外運動,不要因為天氣寒冷而躲在家里;

7、每天看電視新聞報道,多了解國家大事;

8、每天給我可愛的弟弟講兩個小故事;

9、注意安全,這是春節(jié)期間的安全;

寒假里,我最想學(xué)的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,充分利用每一點寶貴的時間,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,克服自己的不足,做一個優(yōu)秀的自己!

中學(xué)生假期學(xué)習(xí)計劃寒假又來了,這是我上小學(xué)以來的第五個寒假。放假那天,老師在黑板上布置了很多作業(yè)。因為寒假作業(yè)很多,需要合理安排時間才能完成,所以我制定了寒假學(xué)習(xí)計劃。我打算分三面做“數(shù)學(xué)寒假作業(yè)”和“語文寒假作業(yè)”。還有寒假讀一本好書,比如《好詞好句大全》《名偵探柯南》《實用文摘》。每天大約20分鐘。寒假作業(yè)和課外閱讀后上午剩余時間的自由活動。這是我用媽媽口中的“大舌頭功”賺來的。中午睡一個小時,下午學(xué)金音。學(xué)完之后,在電腦上學(xué)習(xí)一個小時的計算機應(yīng)用知識,讀一篇《愛的教育》中的文章,說說自己學(xué)到了什么,感受到了什么,未來應(yīng)該做什么等等。

學(xué)習(xí)計劃表篇四

根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。

二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。

轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練習(xí)題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。

關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程.

學(xué)習(xí)計劃表篇五

為做好年度教師暑期師德專題培訓(xùn)及學(xué)習(xí)工作,增強培訓(xùn)工作的實效,特制定教師暑期學(xué)習(xí)計劃。

一、指導(dǎo)思想:

通過學(xué)習(xí),使教師進一步提高對暑期教師師德專題培訓(xùn)及學(xué)習(xí)的重要性的認識,不斷增強教師自我學(xué)習(xí)、自我提高的自覺性,提高廣大教師努力實踐三個代表的自覺性,提高教師依法治校、依法治教的自覺性,努力辦好人民滿意的學(xué)校。

二、師德培訓(xùn)及學(xué)習(xí)內(nèi)容:

1、黨員學(xué)習(xí)。重點突出《黨章》的學(xué)習(xí),組織廣大黨員及入黨積極分子,原原本本學(xué)習(xí)黨章,牢記黨章的基本內(nèi)容,理解黨章的精神實質(zhì)。繼續(xù)開展社會主義榮辱觀教育,推動廣大黨員強化紀律和道德約束,注重品質(zhì)修養(yǎng)和形象塑造。組織學(xué)習(xí)***在慶祝中國共產(chǎn)黨成立85周年暨總結(jié)先進性教育活動大會上的講話。

2、有關(guān)教育政策法規(guī)的學(xué)習(xí)。組織教師學(xué)習(xí)貫徹最近即將召開的全市基礎(chǔ)教育工作會議及教育局暑期教育工作會議的有關(guān)精神,重點學(xué)習(xí)貫徹《鎮(zhèn)海區(qū)教育事業(yè)十一五規(guī)劃》;重溫《教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護法》等法律法規(guī)相關(guān)精神以及《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《寧波市人民教師誓詞》,更好地依法治教,以德治教。

3、優(yōu)秀教師的先進事跡。組織學(xué)習(xí)市教育局編印下發(fā)的暑期教師學(xué)習(xí)材料之十六《走近名教師》,學(xué)習(xí)各地優(yōu)秀教師的先進教育理念和教育方法,做讓學(xué)生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。

4、教師素質(zhì)和形象提升教育。繼續(xù)開展愛與責(zé)任教育,結(jié)合讓讀書成為教師習(xí)慣的`讀書活動,引導(dǎo)教師關(guān)心經(jīng)濟社會發(fā)展,開闊視野,提升自身科學(xué)及人文素質(zhì)。

5、教師心理健康教育。組織學(xué)習(xí)教師心理素質(zhì)和自我心理保健等知識,做好教師心理健康教育上崗證書的培訓(xùn)和取證工作。

6、認真做好教師暑期讀書活動該項工作,根據(jù)前期教師登記的教育專著,認真學(xué)習(xí),完成讀書筆記。

三、培訓(xùn)學(xué)習(xí)時間安排:

暑期師德培訓(xùn)時間原則上安排在開學(xué)前一周(8月24日—30日),時間保證7天,其中集中學(xué)習(xí)時間為4天。黨員及入黨積極分子學(xué)習(xí)時間適當(dāng)增加。

8月23日:黨員及入黨積極分子集中學(xué)習(xí)《黨章》。

***在慶祝中國共產(chǎn)黨成立85周年暨總結(jié)先進性教育活動大會上的講話。

黨員電化教育。 8月24日:全體教師集中學(xué)習(xí)教育法規(guī)。 學(xué)習(xí)市基礎(chǔ)教育工作會議及區(qū)教育工作會議精神。 8月25日:鎮(zhèn)海區(qū)教育事業(yè)十一五規(guī)劃。 教師學(xué)習(xí)材料——《走近名教師》 8月26-27日:各校分組安排開學(xué)工作、自學(xué)、撰寫自選教育專著讀后感。 8月28-29日:根據(jù)前幾天學(xué)習(xí)內(nèi)容,撰寫體會。

根據(jù)北區(qū)教黨[xx]8號文件精神,為做好xx年教師暑期師德學(xué)習(xí)工作,針對學(xué)校的地位和任務(wù),針對教師、學(xué)生家長以及學(xué)生的實際情況,研究制訂學(xué)習(xí)計劃如下:

一、學(xué)習(xí)主題

教師暑期師德學(xué)習(xí)工作,從增強學(xué)習(xí)工作的實效性、針對性角度出發(fā),確立四個方面的學(xué)習(xí)培訓(xùn)專題。

1、繼續(xù)開展以“愛與責(zé)任”為主題的師德學(xué)習(xí)。結(jié)合慶祝第二十六個教師節(jié)活動,安排部分教師進行暑期節(jié)目排練,充分展示我校教師的良好師德形象,以推進和諧校園建設(shè)的要求,進一步探索學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展和優(yōu)質(zhì)發(fā)展的路子,提升學(xué)校品味。

2、專題學(xué)習(xí)規(guī)劃綱要。今年是我區(qū)教育事業(yè)“xx”發(fā)展規(guī)劃和中長期發(fā)展規(guī)劃制定之年,學(xué)校要組織全體教職工重點學(xué)習(xí)貫徹《規(guī)劃綱要》,增強學(xué)習(xí)的自覺性和堅定性,以實際行動為推動我區(qū)教育事業(yè)改革發(fā)展做貢獻。

3、深入學(xué)習(xí)新課程改革相關(guān)知識。學(xué)習(xí)在新課程教改中涌現(xiàn)出來的優(yōu)秀教師的先進教育理念和教育方法,學(xué)習(xí)各級各類優(yōu)秀教師的先進事跡,進一步激勵廣大教師弘揚高尚師德,不斷加強自身的教育修養(yǎng),增強教師育人的能力。

4、組織開展教育熱點難點問題的研討。利用暑期學(xué)習(xí)全國教育工作會議精神,探討未成年人思想道德建設(shè)相關(guān)問題,了解創(chuàng)先爭優(yōu)相關(guān)活動內(nèi)容等,引導(dǎo)教師開闊視野,提升自身科學(xué)人文素養(yǎng)。面對新的教育形勢及社會、家長、學(xué)生對教育和教師提出的新要求,組織開展“以禮育人,爭當(dāng)示范者”為主題的論壇活動,引導(dǎo)教師自覺樹立良好形象,做讓學(xué)生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。

二、學(xué)習(xí)時間(上午8:00—11:00;下午2:00—4:00)

8月25日

上午:暑期師德學(xué)習(xí)動員及學(xué)校開學(xué)工作計劃布置安排。

下午:分年級段學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)劃綱要等內(nèi)容。

8月26日

上午:分年級段學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)劃綱要等內(nèi)容。

下午:區(qū)教育局副局長吳佩國講座。(階梯教室)

8月27日

上午:分年級組研討領(lǐng)導(dǎo)講話。

下午:全體教師在階梯教室進行相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容的考試。

8月28日

教師撰寫好一篇學(xué)習(xí)心得。(開學(xué)后,第一星期內(nèi)上交學(xué)校黨支部)

三、學(xué)習(xí)要求

1、教師須準時參加學(xué)習(xí)活動,有事有病必須辦好請假手續(xù)。

2、教師在學(xué)習(xí)時要態(tài)度端正,認真做好讀書筆記。

3、認真學(xué)習(xí)市教育局編印下發(fā)的xx年暑期教師學(xué)習(xí)材料(十八)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(xx——2020年)》等書籍。

4、認真撰寫一篇學(xué)習(xí)心得體會。

一、指導(dǎo)思想:

通過學(xué)習(xí),使教師進一步提高對暑期教師師德專題培訓(xùn)及學(xué)習(xí)的重要性的認識,不斷增強教師自我學(xué)習(xí)、自我提高的自覺性,提高廣大教師努力實踐三個代表的自覺性,提高教師依法治校、依法治教的自覺性,努力辦好人民滿意的學(xué)校。

二、師德培訓(xùn)及學(xué)習(xí)內(nèi)容:

黨員學(xué)習(xí)。重點突出《黨章》的學(xué)習(xí),組織廣大黨員及入黨積極分子,原原本本學(xué)習(xí)黨章,牢記黨章的基本內(nèi)容,理解黨章的精神實質(zhì)。繼續(xù)開展社會主義榮辱觀教育,推動廣大黨員強化紀律和道德約束,注重品質(zhì)修養(yǎng)和形象塑造。組織學(xué)習(xí)***在慶祝中國共產(chǎn)黨***成立85周年暨總結(jié)先進性教育活動大會上的講話。

2、有關(guān)教育政策法規(guī)的學(xué)習(xí)。組織教師學(xué)習(xí)貫徹最近即將召開的全市基礎(chǔ)教育工作會議及教育局暑期教育工作會議的有關(guān)精神,重點學(xué)習(xí)貫徹《xx區(qū)教育事業(yè)十一五規(guī)劃》;重溫《教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護法》等法律法規(guī)相關(guān)精神以及《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《寧波市人民教師誓詞》,更好地依法治教,以德治教。

3、優(yōu)秀教師的先進事跡。組織學(xué)習(xí)市教育局編印下發(fā)的暑期教師學(xué)習(xí)材料之十六《走近名教師》,學(xué)習(xí)各地優(yōu)秀教師的先進教育理念和教育方法,做讓學(xué)生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。

4、教師素質(zhì)和形象提升教育。繼續(xù)開展愛與責(zé)任教育,結(jié)合讓讀書成為教師習(xí)慣的讀書活動,引導(dǎo)教師關(guān)心經(jīng)濟社會發(fā)展,開闊視野,提升自身科學(xué)及人文素質(zhì)。

5、教師心理健康教育。組織學(xué)習(xí)教師心理素質(zhì)和自我心理保健等知識,做好教師心理健康教育上崗證書的培訓(xùn)和取證工作。

6、認真做好教師暑期讀書活動該項工作,根據(jù)前期教師登記的教育專著,認真學(xué)習(xí),完成讀書筆記。

三、培訓(xùn)學(xué)習(xí)時間安排:

暑期師德培訓(xùn)時間原則上安排在開學(xué)前一周(8月24日—30日),時間保證7天,其中集中學(xué)習(xí)時間為4天。黨員及入黨積極分子學(xué)習(xí)時間適當(dāng)增加。

8月23日:黨員及入黨積極分子集中學(xué)習(xí)《黨章》。

***在慶祝中國共產(chǎn)黨***成立85周年暨總結(jié)先進性教育活動大會上的講話。

學(xué)習(xí)計劃表篇六

確定報考科目:既然2月中旬就可能進行報考,那么考生也需要確定自己報考的科目,這樣你才有復(fù)習(xí)的目標,還有就是報考的科目要根據(jù)自己的情況來定,不能太少也不要過多。

確定復(fù)習(xí)時間:大家制定學(xué)習(xí)計劃的時候,不少的人都沒有做到,其實不是大家懶,只是沒有明確的目標,不知道應(yīng)該在哪里開始,所以我們第一把應(yīng)該確定自己備考時間,就是假期花多長時間進行復(fù)習(xí)。

分配備考時間:假設(shè)你報考2門科目,假期有15天時間;一科7天并不難。

學(xué)習(xí)計劃第一板塊:如果是兩門課,是不是應(yīng)該平均每科復(fù)習(xí)7天呢?其實不是這樣的,這樣到后面,你可能會忘記前面復(fù)習(xí)的內(nèi)容,我們應(yīng)該分配每天的復(fù)習(xí)時間,例如早上復(fù)習(xí)一個科目,下午一個。如果其中一個科目沒有那么擅長就花多一點時間復(fù)習(xí)。

假如你報考了4科的話,可以考慮每天兩門,交叉學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)計劃第二板塊:復(fù)習(xí)時間分配好了,那么內(nèi)容的又用什么來分呢?這個就要用阿拉伯?dāng)?shù)字來分了,以公共課《馬克思原理》為例,一共七章。因為這門課科目是比較簡單的,所以可以兩個章節(jié)當(dāng)做一章來復(fù)習(xí),一天就兩章,那么3天半就可以復(fù)習(xí)完,把2章當(dāng)做1個大章來看,這實際就是兩章一天看完,這個速度不快也不慢,看起來不輕松也不難(針對較難的科目可以適當(dāng)調(diào)整)。

學(xué)習(xí)計劃第三板塊:考生可以把報考的課程列出來,然后根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容,擬定一個時間安排表,把大的知識點分解安排在每天的復(fù)習(xí)時間里,這樣可以避免在假期結(jié)束了,復(fù)習(xí)方案沒完成的情況,除了早上,考生盡量也在晚上花一個小時的時間看一遍今天早上復(fù)習(xí)的內(nèi)容。

學(xué)習(xí)計劃第四板塊:在節(jié)假日期間,放松的心境復(fù)習(xí)的效果或許會更好,對比平常的時候,假期在職的考生也有更多的時間可以安排復(fù)習(xí),也可以聯(lián)系一些在自考上認識的朋友一起出來復(fù)習(xí),新年的時候就不需要這么緊張復(fù)習(xí)了,多安排時間跟朋友家人聚會,調(diào)整自己的狀態(tài),用更半滿的`精力來迎接節(jié)后繁忙的工作跟學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)計劃表篇七

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的或作業(yè);

每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃。

如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃。

7月份完成作業(yè)課前預(yù)習(xí),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀、百科大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)。

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

假期完成五年級《提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃。

和成績一般,要重點加強學(xué)習(xí)和的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

假期把以前記得的都記在小本子上,分類匯總;

若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

6、每周玩2小時左右,重點加強打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天;

8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

學(xué)習(xí)計劃表篇八

2、每日英語聽力30分鐘。

3、中午保證兩小時睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動。

學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低,是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能,這時候,一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途。可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"。

1、每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。

2、每日早晨英語聽力或口語30分鐘。

3、中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)。

4、做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。

7:00起床。

7:20洗漱完畢。

7:20——7:50:跑步(鍛煉哦)。

8:00吃飯。

8:20——9:10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)。

9:25—11:25數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)(初一)》。

11:25——11:45看報課外書。

11:45——14:30午飯午休。

14:30——15:30英語。

15:30——15:45休息。

15:45—16:45物理。

16:45——17:00休息。

17:00——18:00其他科目復(fù)習(xí)。

周一至周四:

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),利用自己的時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容,認真復(fù)習(xí),該記住的要記住。

3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當(dāng)考試做)。

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,應(yīng)及時進行總復(fù)習(xí),然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好,復(fù)習(xí)一遍后重做,有做錯的題目要及時掌握。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容,認真做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。

周五:

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

周六:

1、早上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍,適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目,學(xué)習(xí)“知識強化”。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題,把它當(dāng)作自己的問題,先做一遍,再看老師的解答。

周日:

除做周六的內(nèi)容外,早晨或下午到分校進行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固,晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒,每天進步一點點,

成功一定屬于你!

學(xué)習(xí)計劃表篇九

每天早上7;30-8:00,早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五,語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四,政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。

早上9:00-10:30,物理(課本例題,練習(xí)題),11:00-12:00,語文(作文、閱讀)下午2:30-3:30,數(shù)學(xué)(課本例題,練習(xí)題),4:00-5:30,英語(作文、閱讀)。

星期六日,除了早讀和復(fù)習(xí)錯題,就不要做題了,放松心情,出去玩一下~。

最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點,都要寫在錯題本,復(fù)習(xí)就會方便。

每天給自己計劃做多少片閱讀、復(fù)習(xí)第幾個單元,一定要看自己實際情況而定,不能太多,睡眠要足夠,才有精神應(yīng)對復(fù)習(xí)。

1、物理,不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當(dāng)年初中時候?qū)W習(xí)的物理有多大差別,個人意見,初中物理還是有很多知識點要背誦的,所以,最好也是放到周一到周五的上午來學(xué)習(xí)物理。

3、晚上,最好看多點中央新聞,或者國際新聞,或鳳凰臺,我個人比較喜歡他的評論,對政治分析題、語文作文都有很大幫助。

4、如果對歷史比較有興趣的話,除了學(xué)習(xí)外,介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識,故事比較風(fēng)趣,很好看的。

5、地理,買一些中國、世界、地形、氣候地圖,每天晚上看看,比較容易中國地圖,在地圖上標記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災(zāi)害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化,。充實一下寒假假期吧.

學(xué)習(xí)計劃表篇十

以我校教師讀書計劃為行動指南,通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的思考能力,努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式,努力提高自身素質(zhì),不斷進行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典、名著來豐富自己的人生,讓生命在閱讀中更加的精彩!

1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力,同時通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學(xué)科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書,讀好書的習(xí)慣。

2、通過讀書,培養(yǎng)自身好讀書的習(xí)慣,提升內(nèi)涵,從而更加積極地投入教育實踐與改革,言傳身教,為人師表。

3、通過讀書,增加自身的課外閱讀量,提高自身的教育教學(xué)水平。

4、通過學(xué)習(xí)名篇名著,豐富自身個人文化涵養(yǎng),強化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

5、通過讀書活動,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象。

讓閱讀成為教學(xué)生活的一部分。

經(jīng)典閱讀:《玫瑰與教育》《改變,從閱讀開始》《教師的20項修煉》。

選讀書目:《做幸福的老師》《做一個聰明的教師》《小學(xué)數(shù)學(xué)名師教學(xué)藝術(shù)》。

每月必讀:《山東教育》《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》。

繼續(xù)教育:以自學(xué)為主,充分利用課余時間熟讀:《新課標》、《新教材》、《新課程中課堂行為的變化》等書籍。

1、根據(jù)學(xué)校讀書活動方案,制定個人切實可行的讀書計劃。

2、每天要保證至少半小時的讀書時間,讓閱讀成為一種習(xí)慣。真正做到靜心靜神,沉溺于書中,讀出意味、讀出情趣。

3、讀書要與思考有機相結(jié)合。要能邊讀邊想,緊密聯(lián)系自己教育教學(xué)實踐,讀出自己的思考與見解,提高認識,培養(yǎng)自己獨特的思維與創(chuàng)新意識。做到在讀書過程中,認真做好讀書筆記,及時寫下心得體會,努力尋求讀書成效的最大化,不斷提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。

4、積極和組內(nèi)教師相互交流,相互啟發(fā),共同的發(fā)展,并參與網(wǎng)絡(luò)論壇交流。借此,提高個人人文素養(yǎng),培養(yǎng)完善的讀書人格,使自己不斷成長,成為有知識、更有文化底蘊的教師。

讀書吧!在我們?nèi)松钠鹋芫€上,讓書成為我們生命中的'一部分。如果那樣,我有充分的理由相信,我們的靈魂將會變得充實而豐富,我們的眼睛將會變得明亮而深邃,我們的行動也將變得理智而富有創(chuàng)造性!

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復(fù)制
付費獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復(fù)制
付費后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 精品热久久 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 美女久久久 | av性色| 女人解开乳罩给男人吃奶 | 九九九九九热 | 韩国三级大全久久网站 | av成人资源 | 在线看无码的免费网站 | 国产日韩亚洲欧美 | 亚洲精选网站 | 亚洲精品拍拍拍在线观看 | 国产熟女一区二区三区四区五区 | 三级大片在线观看 | 亚洲乱人伦 | 久久桃色| 国产福利一区二区三区在线观看 | 亚洲经典av | 日本视频免费高清一本18 | 伊人春色在线视频 | 国产黄色自拍视频 | 未满成年国产在线观看 | 国语做受对白xxxxmp4 | 国产美女视频国产视视频 | 2021久久精品国产99国产精品 | 一及黄色大片 | 免费在线黄色网 | 女神思瑞女神久久一区二区 | 男人天堂久久 | 天天综合精品 | 又黄又爽的视频在线观看 | 欧美激情一区二区视频 | 日韩欧美黄色网址 | 久久小草亚洲综合 | 亚洲午夜天堂 | 无限资源日本好片 | 精品国产三级a在线观看 | 久久婷婷国产麻豆91天堂 | 一级免费片 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 精品毛片一区二区三区 | 国产伦理一区 | 亚洲国产精品成人av在线 | 亚洲小视频网站 | 红桃成人少妇网站 | 狠狠躁天天躁中文字幕无码 | 午夜丰满少妇性开放视频 | 中国妞xxxhd露脸偷拍视频 | 全村肉体暴力强伦轩np小说 | 性大毛片视频 | 国产深夜福利在线 | 欧美性做爰毛片 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 久久免费看少妇高潮v片特黄 | 日韩av成人网 | 中国大陆毛片 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 69久久精品无码一区二区 | 久久精品久久精品久久 | 97成人在线观看 | 国产免费一区二区三区 | 亚洲高清精品视频 | 网红福利视频 | 亚洲日本久久久 | 午夜男女很黄的视频 | 91精品一久久香蕉国产线看观看新通道出现 | 国产成人久久精品激情 | 麻豆疯狂做受xxxx高潮视频 | www网站在线观看 | 日韩一级黄色大片 | 日韩婷婷 | 丰满少妇又爽又紧又丰满在线观看 | 日韩精品视频免费专区在线播放 | 国产免费毛卡片 | 四虎激情| 国产有码在线观看 | 2019精品手机国产品在线 | 国产69精品久久久久9999 | 香蕉视频在线播放 | 在线1区| 日韩欧美高清在线 | 国产大片黄在线观看私人影院 | 你懂的网址国产,欧美 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | www..com黄色| 国产av新搬来的白领女邻居 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 日韩不卡在线视频 | 国产jjizz一区二区三区老人 | 国产熟妇勾子乱视频 | 最新精品国偷自产在线下载 | jizz视频 | 黄色理论片 | 亚洲黄色在线观看视频 | 三级国产视频 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 巨肉高h文从头做到尾肉短文 | 三级在线网站 | 欧美一区二区国产 | 99久久精品一区二区 | 亚洲国产一区视频 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 色视频在线网站 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇 | 亚洲精品999 | 福利视频第一页 | 欧美色图激情小说 | 欧美91视频 | 九九九免费 | 日本大片免a费观看视频三区 | 国产三级在线播放 | 久久少妇视频 | 午夜日韩在线 | 亚洲另类伦春色综合小说 | 日韩在线视频免费播放 | 欧美伊人 | 中日韩免费视频 | 亚洲国产精品久久人人爱 | 久久国产精品99久久人人澡 | 日本欧美一本 | 国产av激情无码久久 | 少妇av射精精品蜜桃专区 | 日本人麻豆| 韩国三级大全久久网站 | 精品国产乱码久久久久久预案 | 成人黄网站片免费视频 | 偷拍一女多男做爰免费视频 | 无码少妇一区二区三区免费 | 亚洲视频中文 | 亚洲色无码播放 | 动漫美女视频 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 日本精品啪啪一区二区三区 | 亚洲人成网站777色婷婷 | 丰满少妇一级片 | 欧美日韩高清在线播放 | 在线视频一区二区三区四区 | 天天操天天干天天干 | 丁香桃色午夜亚洲一区二区三区 | 在线免费观看视频你懂的 | 精品亚洲一区二区三区四区五区 | 久射久| 成人精品国产免费网站 | 国产一区不卡在线 | 日本一区二区在线播放 | 色91精品久久久久久久久 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 午夜影院一区二区 | 免费成年人视频网站 | 男人天堂欧美 | 精品夜夜爽欧美毛片视频 | av在线不卡观看 | 国产精品乱码一区二区三 | 国产精品国产亚洲精品看不卡 | 亚洲成av人在线观看网址 | 国产亚洲成人精品 | 国自产拍偷拍精品啪啪模特 | 国产精品videossex国产高清 | 韩国无码无遮挡在线观看 | 香蕉免费一区二区三区 | 成年女人永久免费看片 | 全黄激性性视频 | 欧美绝顶高潮抽搐喷水合集 | 色综合视频在线 | 日本中文字幕有码在线视频 | 多p混交群体交乱小说 | 3d动漫精品啪啪一区二区 | 亚洲处破女av一区二区中文 | av片子在线观看 | 免费久久一级欧美特大黄 | 久久人人爽爽爽人久久久 | 黄色免费在线视频 | 亚洲乱码av中文一二区软件 | 久久国产欧美日韩 | 精品国产乱码久久久久久口爆网站 | 一级特黄bbbbb免费观看 | 国产人妖视频一区二区 | 国产精品一区二区久久久 | 免费人成xvideos在线视频 | 成人免费看www网址入口 | 国产超碰人人模人人爽人人添 | 国内精自线一二三四在线看 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 越南少妇做受xxx片 越南性xxxx精品hd | 成年人免费网 | 大屁股大乳丰满人妻 | 国产日韩亚洲欧美 | 亚洲a成人片在线观看 | 国产女女做受ⅹxx高潮 | 欧美性视屏 | 国产精品成人影院在线观看 | 久久女人网 | wwwwww国产| 中文字幕精品av一区二区五区 | 色妞av | 青青草手机视频在线观看 | 亚洲一区视频网站 | 国产人妖网站 | 91久久国产综合久久91精品网站 | av五月天在线 | 黄污视频在线播放 | 亚洲免费网址 | 91亚洲成人 | 亚洲v国产v欧美v久久久久久 | 久久久久黄色片 | www性| 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 青娱乐在线视频免费观看 | 成年人免费在线视频 | 永久www成人看片 | babes性欧美69| 国产精品卡一卡二 | 日本综合久久 | 欧美a大片 | 欲香欲色天天天综合和网 | 国产一性一交一伦一a片 | 在线国产精品视频 | 午夜18视频在线观看 | 醉酒后少妇被疯狂内射视频 | 综合久久久久久久久 | 国产成人在线免费观看视频 | 野外做受又硬又粗又大视频√ | 免费久久久久 | 天天综合精品 | 中国一级特黄真人毛片免费观看 | 干夜夜| 欧美专区第二页 | 国产午夜精品18久久蜜臀董小宛 | 欧美三级韩国三级日本一级 | 日韩精品不卡在线 | 国产麻豆9l精品三级站 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 51妺嘿嘿午夜福利 | 亚洲第一精品在线观看 | 91在线视频免费看 | www.日日操| 国产又黄又猛又粗又爽视频 | 日韩一二三四 | 国产美女亚洲精品久久久毛片小说 | 毛多水多www偷窥小便 | 久久久久青草大香综合精品 | 影音先锋久久 | 两性午夜免费视频 | 成人二三区 | 日韩精品免费一区二区三区四区 | 久久久全国免费视频 | 18禁免费无码无遮挡不卡网站 | 一级a爰片久久毛片 | 国产精品视频入口麻豆 | 欧美特黄aaaaaa | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 在线观看日本 | 一级α片免费看刺激高潮视频 | 亚洲小说在线 | 国产精品自在在线午夜 | 三级精品在线 | 一区二区三区在线免费 | 美女视频一区二区 | 加勒比精品| 艳妇乳肉豪妇荡乳在线观看 | 成人免费观看av | a免费看 | 日韩欧美激情在线 | 精品日本一区二区三区在线观看 | 亚洲第一天堂影院 | 国产精品无码av天天爽播放器 | 国产一级午夜一级在线观看 | 欧美日本在线播放 | 久久一二三四区 | 日本一卡二卡四卡无卡乱码视频免费 | 伊人一道本 | 国产精品久久久久久久久久综合 | 少妇av在线播放 | 激情小说亚洲色图 | 少妇把腿扒开让我舔18 | 色综合视频一区二区三区 | 大杳蕉狼人伊人 | 久久av影院 | www.黄色国产 | 日本高清无卡码一区二区久久 | 精品国产亚洲第一区二区三区 | 国色天香一区二区 | 波多野结衣在线观看一区二区 | 激情文学综合网 | 黄色片视频免费观看 | 久久久久久久久久网 | 日本午夜理伦影片大全 | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 欧美亚洲一级 | 亚洲日韩欧美视频 | 亚洲男人的天堂在线播放 | 成人免费视频在线播放 | 少妇高潮毛片高清免费播放 | 91九色丨porny最新地址 | 亚洲天堂一 | www色五月com | 欧美极品少妇xxxxⅹ免费视频 | 2017狠狠干| 成人免费看片载 | 久久久久网 | 国产精品亚韩精品无码a在线 | caoporm超碰| 免费h片网站 | av片在线观看免费 | 日本精品毛片一区视频播 | 99久久国产露脸国语对白 | 国产黄色片免费看 | 国产97色 | 久在线精品视频线观看 | 91精品中文字幕 | 国产亚洲精品久久久久久久久久 | 亚色中文网 | 丁香六月av| 精品久久久久久无码人妻热 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇软件 | 亚欧美视频| 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨ | 亚洲深夜 | 国内揄拍国产精品 | 91亚洲成a人片在线观看www | 欧美午夜特黄aaaaaa片 | 素人在线观看免费视频 | 国产一极片 | 亚洲一区二区三区四区av | 日韩av看片 | 黄色毛片网| 国产999精品久久久久久 | 老司机福利院 | 亚洲精品亚洲人成人网 | 精品香蕉一区二区三区 | 性欧美极品 | 免费全黄无遮挡裸体毛片 | 国产男小鲜肉同志免费 | 亚洲天堂av一区二区三区 | 国产精品99久久久久久夜夜嗨 | 欧美大胸大乳人奶波霸 | 中文字幕在线观看网站 | 成年人黄色网址 | 久久国产视频一区 | 日韩精品乱码 | 暧暧视频在线观看 | 亚洲风情av | 久久精品999| 日批日韩在线观看 | 野花社区视频在线观看 | av在线天堂 | 国产高潮流白浆视频 | 亚洲xxx视频 | 337p日本大胆噜噜噜鲁 | 国产一区二区精品 | 日本一级爽快片野花 | 亚洲欧美高清一区二区三区 | 在线观看特色大片免费视频 | 国产精品一色哟哟 | 国产日韩欧美日韩 | 特大巨黑吊xxxx高潮 | 日本三级香港三级三级人!妇久 | 精品av无码国产一区二区 | 天天操操夜夜操操 | 日本高清裸体私密写真集 | 久操激情| 国产丰满老熟妇乱xxx1区 | 免费麻豆国产一区二区三区四区 | 免费播放av | 亚洲人成电影网站在线播放 | 91精品国产综合久久婷婷香 | 亚洲天堂小说 | 男女激情视频免费观看刺激 | 国产一区二区三区成人久久片老牛 | 99国产精品人妻噜啊噜 | 亚洲aⅴ在线 | 1级黄色毛片 | 无码人妻黑人中文字幕 | 男女一进一出粗大楱视频 | 日本黄色免费网址 | 在线国产中文字幕 | 谁有毛片网站 | 天天做天天爱夜夜爽少妇 | 精品少妇一区二区三区日产乱码 | 午夜小福利 | 欧美激情天堂 | 亚欧在线免费观看 | 免费在线观看av的网站 | www.日 | 天堂8资源8地址8 | 亚洲免费av网站 | 成人性生交视频免费观看 | 国产精品夫妇激情 | 国产自偷| 91麻豆精品国产午夜天堂 | 永久免费的av在线电影网无码 | 国产suv精品一区二区33 | 成人免费在线 | 九九看片 | 亚洲乱仑 | 亚洲成熟毛多妇女av毛片 | 大象传媒成人在线观看 | 色香影视| 亚洲人xxxx| 91av短视频 | 特黄aaaaaaa片免费视频 | 亚洲图色av | 精品久久久中文字幕人妻 | 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 国产精品视频免费在线观看 | 在线观看三区 | 91视频在线观看视频 | 光棍影院一区二区 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 2022av在线 | 91丨九色丨首页 | 亚洲国产黄色 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 | 黑色超薄丝袜脚交爽91 | 亚洲精品色午夜无码专区日韩 | 日本在线成人 | 精品毛片一区二区三区 | 实拍男女野外做爰视频 | 亚洲视屏在线 | 中文字幕av专区 | 亚洲中文字幕久久无码精品 | 国产女人呻吟高潮抽搐声 | 就要干就要操 | 性饥渴的农村熟妇 | 天天干天天上 | 噜啦噜色姑娘综合网 | 国产亚洲日韩欧美另类第八页 | 成人羞羞视频播放网站 | 欧美一区二区三区影院 | 深夜男女福利18免费软件 | 丰满少妇aaaaaa爰片毛片 | 91小视频 | 黑人巨大无码中文字幕无码 | 欧美另类极品 | 日韩加勒比一本无码精品 | 亚洲欧美小视频 | 姑娘第5集高清在线观看 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 一卡二卡三卡在线视频 | 国产精品毛片大码女人 | 久久夜色精品国产噜噜av小说 | 黄桃av无码免费一区二区三区 | 天堂√| 亚洲最新无码中文字幕久久 | 九色亚洲 | 欧美性xxxxx极品少妇 | 日本黄色三级视频 | 亚州少妇无套内射激情视频 | 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | 国产精品久久久久av | 日本无遮羞调教惩罚网站 | 欧美日韩一区二区综合 | 精品中文字幕在线观看 | 国产乱子经典视频在线观看 | 色哟哟精品视频在线观看 | 美女视频黄频大全免费 | 91啪国产在线 | 久久九九日本韩国精品 | 国产又色又刺激高潮视频 | 亚洲免费av观看 | 天天av综合 | 精品撒尿视频一区二区三区 | 成人三级晚上看 | 无人在线观看的免费高清视频 | 国产乱人伦偷精品视频 | 日韩欧美在线观看一区二区三区 | 色悠悠av| 国产熟妇乱子伦视频在线观看 | 亚洲综合色丁香婷婷六月图片 | 国产精品久久久久久久龚玥菲 | 中文字幕人妻互换av久久 | 老熟女一区二区免费 | 久久99国产精品成人 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 性激情视频 | 久久精品一二区 | 少妇视频| 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍 | 国产精品白丝av嫩草影院 | 日本特级黄色 | 国产后门精品视频 | 欧美午夜精品久久久久久人妖 | 日本久久精品少妇高潮日出水 | 香蕉网站视频 | 伊人伊人鲁 | 97成人资源站 | 奇米影视777在线观看 | 少妇口述公做爰全过程目录 | 中国一级黄色大片 | 国产做a爱片久久毛片a片高清 | www.-级毛片线天内射视视 | 国内av免费 | 国产成人欧美一区二区三区的 | 久久婷婷国产色一区二区三区 | 久章草在线精品视频免费观看 | 亚洲午夜天堂 | 91久久久精品国产一区二区蜜臀 | 欧美黑人一级视频 | 女被男啪到哭的视频网站 | 少妇无码吹潮 | 森泽佳奈在线播放 | 秋霞在线视频观看 | 国产xxxx成人精品免费视频频 | jzzjzz日本丰满成熟少妇 | 亚洲久热 | 国产成人精品免费视频大全 | 秒拍福利视频 | 日本xxx中文字幕 | 久久九九色 | 日本中文字幕网站 | 亚洲国产精品成人久久久麻豆 | 中文字幕乱码人妻二区三区 | 浴室里强摁做开腿呻吟男男 | www桃色 | 97久久人人超碰caoprom欧美 | 夜夜艹逼 | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 国产精品一区在线观看你懂的 | 免费精品一区二区 | 嫩草国产| 高h肉各种姿势g短篇np视频 | 日韩欧美猛交xxxxx无码 | 永久免费国产 | 婷婷久久综合 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 强开小嫩苞一区二区三区图片 | 青青青爽视频在线观看 | 亚洲精华国产 | 亚洲国产成人无码av在线 | 波多野结衣在线观看一区二区 | 久久久久久欧美精品se一二三四 | 免费观看污| 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 国产成人精品一区二区视频 | 欧美gv在线观看 | 日韩一区二区在线观看视频 | 亚洲系列在线观看 | 好爽好大久久久级淫片毛片小说 | 免费看av软件 | 一级aaa级毛片午夜在线播放 | 91成人看片免费版 | 欧美黄色三级视频 | 秋霞影院午夜老牛影院 | www成人免费 | 久久色婷婷 | 亚洲成人中文字幕 | 日日噜噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 国产成人精品日本亚洲77上位 | 97国产在线| 亚洲精品人成无码中文毛片 | 久久久久久久人妻无码中文字幕爆 | 国产精品性视频一区二区 | 麻豆一区二区三区蜜桃免费 | 高清欧美精品xxxxx在线看 | 欧美成人免费全部 | 日本高清不卡aⅴ免费网站 久久精品国产av一区二区三区 | 13一15女人毛片| 按摩69xxx| 少妇做爰xxxⅹ性视频 | 国产精品妇女一二三区 | 欧美成人图区 | www.香蕉视频 | 人妻少妇乱子伦精品无码专区电影 | 国产成人综合亚洲 | 神马午夜dy888| 国产av国片精品 | 无遮挡啪啪摇乳动态图 | 娇妻玩4p被三个男人伺候电影 | 韩国三级国产 | 青青操精品 | 欧美黑人做爰爽爽爽 | 视频福利在线 | 成人做爰www网站视频 | 能看的av网站 | 亚洲第三色 | 日本丰满护士bbw | 国产一在线精品一区在线观看 | 亚洲精品丝袜一区二区三区 | 亚洲吧 | 久久av一区二区 | 成人免费版欧美州 | 日欧137片内射在线视频播放 | xxxxx欧美妇科医生检查 | 久久久九九九九 | 一二三四日本高清社区5 | 欧美精品亚洲精品日韩已满十八 | 精一区二区| 麻豆影视免费观看 | 亚洲女同恋hd | 国产无线乱码一区二三区 | 性一交一乱一伦一色一情孩交 | 国产一区在线免费观看 | 日韩av手机在线观看 | 国产性做爰xxx | caoprom超碰| 久久久久人 | 欧洲成人午夜免费大片 | 午夜之声l性8电台lx8电台 | 欧美性一区二区三区 | 农村黄性色生活片 | 成人在线三级 | 亚洲熟妇av午夜无码不卡 | 97超视频在线观看 | 国户精品久久久久久久久久久不卡 | 三级毛片基地 | 91大神福利视频 | 黄色小网站在线观看 | av片亚洲 | 亚洲一区二区三区偷拍女厕 | 欧美激情国产在线 | 欧美巨大另类极品videosbest | 国产亚洲精品久久久久久国模美 | 国产黄色片视频 |