在當下這個社會中，報告的使用成為日常生活的常態，報告具有成文事后性的特點。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢？下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。

青少年近視調查報告篇一

隨著學習任務的增加，我們班的學生越來越近視。這對我們學生的未來生活不利。

現在我向大家介紹一下我的調查結果:

我們班45名學生，近視(非常嚴重近視)9人，占總數的五分之一；二級近視(重度近視)5人，占總數的九分之一；三類近視(輕度近視)共5人，占總數的九分之一。所以總體來說，我們班近視人數已經達到三分之一以上。所以要引起大家的注意。通過我了解的一些信息，我認為近視的主要原因是看書多，作業忙，而且因為長期看電視、玩電腦、玩電子游戲，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態；有的人甚至忽視了眼睛衛生，讀書時不注意距離和姿勢，不注意光線和時間，導致眼睛不衛生，與眼球發育階段同年齡的人視力過強。

現在我建議:

首先，每個人都應該每天10點做眼保健操。大約需要五分鐘，可以緩解上課時的眼睛疲勞。

第二，學習時間長了，要經常遠眺或者輕輕揉揉眼睛。這對眼睛有好處。

第三，在家墻上按一個眼圖，經常測視力。保持視力。

第四，我聽媽媽說多吃含維生素a的食物對眼睛也有好處，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心紅薯、橙子、杏子、水果中的柿子等。

第五，晚上睡前做眼保健操，可以緩解一整天的眼疲勞。

第六，上課的時候，每周三，都會舉行喜歡的眼神。討論保護和護理眼睛的方法。

以上是我的建議，請廣大師生接受。

青少年近視調查報告篇二

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們人類重要的器官，如果沒有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學都因為因近視而戴上了厚厚的“啤酒蓋”。其中，多名同學的近視度數較深。為什么他們的近視度數如此之深呢?這個疑團在我心中一直糾纏著我。于是，我便展開調查、訪問，想弄個明白。

1、調查訪問

2、閱讀相關的書籍、報刊

3、上網查找關于近視的資料

近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視眼是由于晶狀體的曲度過大造成的，假性近視是可以帶凹透鏡加以糾正的。

我國近視發病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位，我國近視率人數達4.3億。現在連我們班30 人，已經有十幾個人近視了，而且還有很多同學快步入近視的行列中來。如果這樣計算下去，中國的近視人數幾乎要占50%了!所以，我們要從小時候做起!預防近視!

近視的原因有很多，主要是由于不注意用眼衛生，長時間用眼疲勞。如：讀書習慣不好，看書較近，趴著看書，在光線暗的地方看書引起的近視。學生負擔重，沒得到足夠的睡眠時間引起近視等等。但是，身體營養的缺乏也是引起近視的重要原因。缺乏維生素a、維生素b、葫蘿卜素、維生素c、維生素b6鋅、鉻、硬質食物的的咀嚼都會造成近視。

近視眼是可以預防的，要做到“三要”和“四不看”。一要：讀寫姿勢要正確，眼與書的距離要在33厘米左右。 二要：看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下，要遠眺幾分鐘。 三要：要定期檢查視力，認真做眼保健操。 一不看：不在直射的強光下看書。 二不看：不在光線暗的地方看書。 三不看：不躺臥看書。 四不看：不走路看書。

珍愛自己的眼睛，保護自己的視力，不要讓自己的眼睛受到傷害，眼睛是心靈的窗戶，有了它，就等于擁有了整個世界!

青少年近視調查報告篇三

1、看書

2、上網找資料

具體內容

信息渠道涉及方面

網絡近視怎么形成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

書籍怎么樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

1。遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。

2。環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的`輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強，對近視發展具有重要影響已是共識。

其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

3。營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。

關于小學生近視的調查報告11

這個學期開始之后，我發現又有一些同學戴上了近視眼鏡，聽表弟說，他們班級也有好幾個同學已經戴上了眼鏡。我們才四年級，小學都還沒畢業，怎么會有這么多同學近視了呢?為此，我特地問了爸爸媽媽，他們說他們小時候，近視的同學并不多，甚至是極個別的。帶著這個疑問，我開始展開了調查。

調查

我對近視的同學進行了統計，我發現我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。

分析

我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調查。我發現我們班學習好近視的有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。

結論

1、有些同學坐姿不正確導致近視。

2、有些同學不做眼保健操導致近視。

3、有些同學玩電視、電腦過度導致近視。

4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導致近視。

通過這份調查，我相信很多人應該要注意了，注意養成良好的學習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!

青少年近視調查報告篇四

目前，我國低視力的人數達到近千萬人，尤其是在中小學生中患病率越來越高。因此，近視的防治工作越來越為學生、家長及社會各界所關注。為了解學生近視情況及引起近視的相關因素，我對本班50名同學作了一次關于近視狀況的調查研究。

采用問卷調查，問卷內容如下：

1、你是近視嗎？

（a、是的b、不是）

2、你如何近視的？

（a、看電視過度b、坐姿不端c、其他）

3、你近視多少度？

（a、100度以下b、500度以下c、更高）

導致學生眼睛近視的原因有很多，大多數學生都是平時不注意保護視力而導致近視的。根據研究資料整理表明，近視眼的發生和發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不注意用眼衛生則是現代兒童和青少年近視大增的主要原因：

1、看電視距離太近，時間太長；

2、寫作業姿勢不正確；

3、在強光或弱光下看書寫字；

4、長時間在電腦或手機前；

5、不合理的飲食習慣；

6、看激光或在車廂里看書；

7、家族的遺傳因素；

8、不認真做眼保健操，不注意用眼衛生。

通過調查發現：當今學生近視率不斷上升，本班現有50名學生患不同程度近視的同學有12名，占全班同學的24%。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率約為22％，中學生約為55％，高中生約為70％，國內因高度近視致盲者約達30多萬人。

1、看書寫字姿要端正，光線要充足。做眼到離書本一尺，胸離課桌一拳；

2、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書；

3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。

4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態；

5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物；

6、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預防近視等眼病，一定要養成良好的用眼衛生習慣，合理的飲食習慣，鍛煉身體，保障身心健康，及時發現眼病，早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！

青少年近視調查報告篇五

眼睛乃心靈的窗戶，如果眼睛出了問題，那就對心靈產生了傷害。現在小學生的近視率直線上升，許多同學都成了“四眼田雞”，為了讓同學們重視近視的危害，我展開了這次調查。 二．調查方法：

1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

3．通過多種途徑，了解我校一共有多少人近視。

我校共有44個人近視。

我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免。

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、讀書寫字時保持良好坐姿，要做到“三個一”，即眼離書本一尺遠，胸離課桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

4、不要在坐車或行走的狀態下看書，不要躺著看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

5、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

6、看電視、電腦的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內，不要讓眼睛長期處于疲勞狀態。看電視距離不要太近，至少隔兩米遠。

7、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含維生素c、維生素a和維生素d的食品，如動物肝臟、魚肝油和新鮮蔬菜水果等。

眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心小學生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

青少年近視調查報告篇六

我們已經是五年級的學生了，當然，學習任務也就更重了。也有很多近視的.同學，有的同學戴上了眼鏡，但有些同學雖然近視但也沒有戴眼鏡。我調查了班上有多少人戴眼鏡了，而又有多少人沒有戴。

這星期，我做了表格，有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個選項給同學選擇。

最終結果是：全班有17個人戴了眼鏡，有31個人沒有戴眼鏡。但我們知道的，全班只有10多個人不近視，大約有五分之二的人不近視，全班有20多個人都是近視的。說明我們班我們班同學的視力還是很成問題的。

但是20多個近視的人當中只有17個同學戴了眼鏡，這又說明了這些同學有可能是不想戴眼鏡，但更多的應該是假性近視。我看了一下，好學生基本上都近視了，成績稍微偏下的學生基本上也都近視了，而不近視的基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個問題，有些同學不是最認真和最努力的。好學生很認真，而差同學的家長老師都督促很多，就算是被逼的也會寫很多作業，上很多課。但這只是單方面的，所以有些同學眼睛保護得好也是一方面。

老師的任務并不是非常重，班上有很多同學并不是因為學習，而是因為經常看電腦而導致近視的，這就非常不好了，要控制好上網的時間和次數。

學校每天都有眼保健操，同時我們也有休息時間，為什么還是有那么多人近視呢？回頭想一想，每次眼保健操，基本上很多近視的人都沒有認真做操，而假性近視的人并沒有認真做眼保健操，怎么能讓視力恢復呢？為什么又不去配眼鏡呢？有很多同學在抄黑板上的英語單詞或數學、語文解答時看不見就成了一個問題，甚至有人拿看不見為理由不寫作業，這個就要嚴重了。而上課時，有人因為看不見就干脆不聽講。連鎖反應和惡性循環。

所以，希望同學們能好好保護視力，愛護我們的眼睛。

青少年近視調查報告篇七

我從小就戴眼鏡，因為眼睛弱視散光。從此，電視和電腦和我劃清了界限。即便如此，我七歲就近視了。我身邊有很多近視的同學，所以我很想弄清楚他們為什么會近視。因此，我調查了小學生近視的原因。

1.我在網上查資料，了解普通人是如何患上近視的。

2.我給近視的同學朋友打電話，問他們近視怎么樣。

3.我去綿陽市眼科醫院咨詢趙院長關于小學生近視的原因。

在我的調查中，我發現近視在12歲到18歲之間發展速度很快。小學生近視率為22.78%，中學生近視率為55.22%，高中生近視率為70.34%。每年患近視的人數都在增加，近視度數大大增加，上千度的近視也不在少數。學齡前兒童用眼不多，但近視的比例也大大增加。

1.學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不良，如弱視、斜視、散光等眼病。

2.小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長；讀寫時不注意距離和姿勢、光線和燈光；不認真做眼保健操會導致眼疲勞，進而導致近視或加重。

3.除上述原因外，中學生因學習任務重、壓力大、作業多、戶外活動少而過度用眼，加重了近視。

4.遺傳因素、環境污染、營養素攝入不平衡也是近視的重要原因。

5.未及時治療近視或戴眼鏡加重近視。

為有效預防近視和其他眼病:

1、養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含有維生素c和維生素a、d的食物..

2、糾正不良習慣，養成良好的眼衛生，正確的讀寫姿勢，充足的光線，堅持做眼保健操。

3.盡量少上網或看其他放射性的東西，以免眼睛長時間疲勞。

4、定期到眼科醫院進行檢查，及時發現眼病，及時治療，聽從醫生的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。

青少年近視調查報告篇八

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。下面是有關近視的調查報告，歡迎參考學習。

一、問題的提出

二、調查方法

1看書

2上網找資料

三調查情況和資料整理

具體內容

信息渠道涉及方面

網絡近視怎么形成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

書籍怎么樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

四、結論

1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。

2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產生近視?對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

(1)調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

(2)輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

(3)環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強，對近視發展具有重要影響已是共識。

其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。

青少年近視調查報告篇九

我們班許多學生相繼戴眼鏡。有多少人近視？為什么他們目光短淺？我做了個調查。

1.通過采訪發現，近視的人如果平時做，更容易近視。

2.通過網上訪談，調查學生的眼睛習慣及近視原因。

1信息渠道調查對象近視率

1.做作業看書時姿勢差，未能“一腳一寸打孔”，甚至躺在床上看書，熄燈后躺在床上用手電筒看書，對眼鏡傷害太大！這個班9/20的學生因閱讀而視力下降。

2.我們每天花更多的時間上網看電視，中間沒有休息。

3.做眼保健操的時候，你不夠認真。當負責人離開的時候，你要時不時睜開眼睛，位置不對。

青少年近視調查報告篇十

1、上網查詢怎樣預防近視。

2、咨詢醫生。

3、訪問本班同學。

被調查人近視度數近視原因

劉麗敏208度躺在床上看電視。

吳淑燕250度在光線不足的地方看書。

鄧彩欣150度左右躺在床上玩手機。

梁燕娟90度躺在床上看電視。

張鴻豪300度長時間玩電腦。

蔡老師100度左右工作原因長時間看電腦。

1、躺在床上看電視、玩手機。2、長時間玩電腦。3、部分同學長期在強烈的光線下或者光線不足的地方看書、寫作業。

青少年近視率很高，如何有效地預防近視呢？

1、寫字不要寫太小。

2、大早起來要看遠處。

3、多做眼保健操。

4、保持睡眠充足。

5、養成良好衛生習慣。

6、眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳，手尖離筆尖一寸。

7、讀書要有適當的光線，不要在光線太暗或太亮的地方讀書和寫作業，光線最好從左邊照射過來。

8、玩電腦不能超過1小時。

關于學生近視的調查報告3

全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%，大學生為80%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調查。

1.上網查資料，了解什么是近視及產生近視的原因。

2.調查走訪同學，了解近視眼同學的學習和生活習慣。

3.查閱有關書籍，了解近視的危害和預防方法。

4.調查本班同學近視狀況及近視眼比例。

1、青少年的近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。

2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

（1）要養成良好的讀寫習慣；

（2）要減少連續學習時間，并每天做眼保健操；

（3）學習環境要合理、采光；

（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；

（5）要定期檢查視力。

“三不要”：

（1）不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣；

（2）不要在昏暗的`燈光下或在強烈的陽光下看書；

（3）不要在被窩里打著手電筒看書。

同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒！