人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

無煙日倡議書篇一

在全球禁煙呼聲日益高漲的同時，我國煙民人數卻與日俱增，有統計數字表明，我國煙民正在以每年2％的速度上升，更令人擔憂的是，中小學校園內，“煙氣”騰騰，對此不能掉以輕心。

煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素;煙草是目前在世界范圍內占成人死亡率的`十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。

1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

1、患癌的危險性減少

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降，冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

4、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

5、潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短，吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

1、禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助

3、采取措施保護非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草制品價格，特別是通過稅收手段。

5、消除煙草制品非法貿易

6、對煙草制品成分進行管制，要求公開披露煙草制7、成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴

8、防止向未成年人銷售煙草產品

無煙日倡議書篇二

同學們：

追求健康文明的生活方式，已成為當今全社會的共識。為樹立和展現我院青年學生良好的精神面貌，養成健康的文明生活習慣，創造潔凈、優美的校園環境，在5月31日(第29個世界無煙日)到來之際，我們發起如下倡議：

2.拒絕第一支煙，遠離煙草危害，永做健康公民;

3.主動參與禁煙控煙，互相監督，做禁煙表率;

4.堅決不接受敬煙，并勸誡他人吸煙，提醒其吸煙的危害;

5.宣傳禁煙知識，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，積極參與禁煙工作。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

無煙日倡議書篇三

廣大市民朋友：

20xx年5月31日是第xx個世界無煙日，今年的主題是“煙草和心臟病”。為鞏固xxxx市全國文明城市、國家生態文明示范市、國家衛生城市等創建成果，共同筑就綠色生態、空氣新鮮、健康文明的美麗xxxx，促進全體市民的身心健康，特提出如下倡議：

1.政府機關工作人員、醫務人員、教師要率先垂范，嚴格遵守禁煙相關規定，帶動全社會創建室內無煙環境。

2.全市各單位、社區要積極開展“無煙單位”“無煙社區”創建活動，全面營造健康清新的工作生活環境。

3.所有出租車和公共汽車等各類交通工具實行全面禁煙，司乘人員要主動勸阻吸煙行為。

4.所有經營性公共場所要全面控煙，經營者要主動勸阻消費者的吸煙行為。

5.廣大市民要從自身做起，不在室內公共場所、室內工作場所吸煙，自覺維護他人的健康權益。

6.堅決抵制煙草廣告，對煙草的危害達成共識，形成“不吸煙、不遞煙、不送煙”的社會新風尚，鼓勵吸煙者盡早戒煙。

讓我們攜起手來，追求健康文明的生活方式，積極從我做起、從現在做起，拒絕煙草、珍愛生命、減少疾病、呵護健康！

xxxx市文明辦

xxxx市愛衛辦

20xx年xx月xxxx日

無煙日倡議書篇四

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康面臨的最大的然而又是可以預防的危害因素。煙草中含有尼古丁、煙焦油等多種化學有毒物質，吸煙和吸二手煙是導致肺癌、慢性呼吸系統疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發生和死亡的重要危險因素。吸煙還是引起火災、危及生命的重大隱患。吸煙是繼戰爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅!當今，煙草業為了利潤無恥地利用"減害降焦"的騙人伎倆蒙蔽公眾。生命與煙草的斗爭愈加激烈。

中國與世界衛生組織簽署的《煙草控制框架公約》規定，我國應在20xx年1月9日起室內公共場所和工作場所達到無煙的標準。衛生部頒發的《公共場所衛生管理條例實施細則》規定自20xx年5月1日起全國室內公共場所禁止吸煙。

為了我們自己的健康，為了我們下一代的健康，我們發出以下倡議：

一、樹立"遠離煙害，人人有責"的觀念，學習煙草危害知識，提高控煙防護意識，倡導健康文明行為。

二、嚴格遵守禁止吸煙場所的規定，不在禁煙場所吸煙。

三、積極參與開展"無煙醫院"創建活動，營造無煙環境。

四、敢于向二手煙說"不"，主動勸阻他人不在禁煙場所吸煙。

患者及家屬們，控煙是世界的潮流，是現代文明的體現。讓我們積極行動起來，抵制煙草，拒絕煙草業對生命的威脅。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

無煙日倡議書篇五

今年5月31日是世界衛生組織發起的第二十二個世界無煙日，主題是“煙草健康警示”，針對煙草制品包裝上的健康警示，提出的口號是“圖形警示揭露煙害真相”。

世界衛生組織指示，煙草是造成人類死亡的第二大原因。有關醫學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，已成為繼高血壓之后的第二號健康殺手。

吸煙對青少年危害性更大，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長發育。同時，吸煙危害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學習成績下降。也有的青少年由于吸煙，發展到偷煙、偷錢、偷東西，走上犯罪道路，使幸福的家庭支離破碎！現向我校全體師生提出倡議，攜手共建無煙校園。

1、要從我做起，遠離煙草毒害，拒吸第一支煙，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。。

2、自覺拒絕煙草，遠離煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學生要堅決不吸煙，吸煙的教師要強化保護他人健康的意識，不在公共場所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學生面前吸煙，不在“三室一場吸游煙，并逐步戒煙。

3、踴躍投入到控煙宣傳活動。廣大師生要積極學習和宣傳控煙知識，在教學和學習中，應當廣泛傳播煙草危害健康的'知識。

4、積極開展創建無煙家庭活動。我們號召每一個學生回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的父母少吸煙或不吸煙，特別是在世界無煙日這一天不吸煙，使每一位孩子有一個健康的無煙的學習和生活環境。

為營造控煙的良好社會環境，倡導科學、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素質，讓我們行動起來，為人類創造一個無煙的環境而共同努力！

無煙日倡議書篇六

尊敬的師生員工：

吸煙危害健康，盡人皆知。自3月1日起，醫學院全面實行室內禁煙、室外控煙。一年來，室內場所已基本實現禁煙，校內吸煙者能自覺到室外吸煙點吸煙。但最近，吸煙者在室內廁所和樓梯窗口處“吞云吐霧”及亂扔煙蒂的現象時有發生。為了師生健康，為了保持潔凈、文明、優美、和諧的校園環境，我們向全校師生員工提出如下倡議：

1、自覺遵守室內禁止吸煙和室外指定吸煙點吸煙的規定。

2、主動參與禁煙、控煙活動，倡導健康生活新風尚，發現室內及室外非吸煙點有吸煙和亂扔煙蒂的行為，友好勸阻。

3、自覺抵制煙草，同事、朋友之間不勸煙、不敬煙，逐步擺脫吸煙帶來的.危害。室內不擺放煙缸、煙盒、點煙器等煙具。

4、在室外指定吸煙點吸煙時自覺避開人群，以防他人吸食“二手煙”。

5、不亂扔煙蒂，自覺維護吸煙點衛生。

尊敬的老師、親愛的同學，作為一名醫學院人，我們是健康中國的先行者、推動者和實踐者。讓我們從自己做起、從維護校園環境做起、從禁煙、控煙做起，倡導健康生活新風尚，共同建設健康校園的美好明天。

倡議人：xx

xxxx年xx月xx日

無煙日倡議書篇七

一年一度的世界無煙日就要到來了。自從世界衛生組織在上世紀80年代末將每年的5月31日定為“世界衛生日”以來，每當這一天快要來臨的時候，都會引起人們對吸煙問題的關注。

眾所周知，吸煙有害健康。大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。除此以外，吸煙還會引起心腦血管疾病、呼吸和消化系統疾病、內分泌疾病、口腔疾病、眼科疾病，等等。吸煙對青少年的危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統和器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。另外，吸煙對孕婦和胎兒也會造成非常不利的影響，不但損害成人和胎兒的健康，也會增加胎兒先天性畸形的發生率。而且，全球煙草種植、加工和消費也消耗了自然資源，加劇了貧困。

我們倡導拒絕煙草廣告。煙草業的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，很容易造成終身煙草依賴。

我們倡導創建無煙學校。為青少年學生創造良好的無吸煙環境，教育培養學生不吸煙，不僅有益于學生身心健康的發展，而且對民族體質的增強和整體人群健康水平的提高以及社會良好風尚的建立都具有深遠的戰略意義。

我們倡導100%禁止煙草制品的廣告、贊助和促銷。一個國家可以保護其人民健康的最有效途徑之一就是禁止任何形式的煙草廣告、促銷和贊助。唯有全面并徹底的禁止才能減少煙草制品的消費。全國性研究發現，禁止煙草廣告后，煙草制品消費量比禁止前下降16%之多。

我們倡導人們養成良好的生活習慣，少吸煙或者不吸煙。吸煙會對人體造成嚴重的危害，為了您和您家人的健康和幸福，自覺行動起來，拒絕吸煙活動。

當吸煙不再成為人們日常習慣的時候，我們對“無煙日”的倡導也就有了真正的意義。讓我們一起行動起來，為今年的世界無煙日貢獻自己應有的力量吧！

無煙日倡議書篇八

為了消除煙草危害，推動營造健康優美的就醫環境和樹立衛生人員良好形象，十堰市吸煙與健康協會向全市醫療機構和醫療衛生工作者發出倡議：

1、醫療衛生機構要成為無煙場所的表率，每個醫療衛生機構都要建立控煙領導小組，制訂控制吸煙的規章制度和獎懲制度，切實抓好控煙工作。

2、醫療衛生機構內普遍張貼禁止吸煙的標志，接待室、會議室、辦公室、餐廳等場所不擺放煙具。

3、衛生工作者不在工作環境(診療室、候診室、病房、辦公室)中吸煙，要帶頭戒煙，以實際行動成為禁煙、戒煙的排頭兵。

4、衛生工作者要勸阻病人、家屬及來訪者不在醫療衛生機構(候診室、診療室及病房等)吸煙，主動做好控制吸煙的宣傳教育工作。

5、衛生工作者對患有與吸煙有關的疾病的患者，要進行吸煙有害健康的宣傳教育，并勸其戒煙。每位衛生工作者至少要掌握一種戒煙方法。

6、醫療衛生機構內的小賣部、商店不出售香煙。

控制吸煙，減少煙害，是世界潮流，也是現代文明的體現。讓我們立即行動起來，從你我做起，從現在做起，以醫療衛生機構和衛生工作者的表率和示范作用來帶動各行各業的吸煙者自覺控煙，為控制做出我們應有的貢獻!

倡議人：

日期：

無煙日倡議書篇九

親愛的廣大干部和城鄉居民朋友：

五月風光旖旎，花香沁心，當我們行走在林蔭道上，漫步在如詩如畫的城市美景中，呼吸著新鮮的空氣，精神一定會倍感舒暢，身心也會得到一定的放松。

可是，當撲面而來的不是各種花的清香，卻是香煙燃燒所帶來的嗆人氣味；映入眼簾的不是蔥蘢的綠茵，而是吸煙者手中香煙的`徐徐煙霧，這不僅會破壞我們的心情和眼中的美景，更嚴重的是會危害我們身體健康。吸煙有害健康，被動吸煙危害更大。吸煙無論是對自己還是對他人都有嚴重的影響。香煙危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。我國于20xx年5月1日實施新版《公共場所衛生管理條例實施細則》，其中規定室內公共場所禁止吸煙。

為使市民朋友遠離香煙的危害，打造健康的生活方式，創建清新的城市環境。xx縣愛衛辦在世界無煙日（5月31日）向大家發出倡議：

我們倡議，讓我們從自身做起，珍愛生命，遠離煙草。

我們倡議，讓我們做文明市民，堅決不在公共場所吸煙。

我們倡議，為了您和他人的健康，請早日戒煙。

我們倡議，廣大干部帶頭不在公共場所吸煙，做禁煙的表率！

xx縣愛衛辦

20xx年5月29日

無煙日倡議書篇十

縣接待辦全體干部：

為進一步貫徹落實中央辦公廳、國務院辦公廳《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》，提高安全意識和對吸煙造成危害的認識，培養健康高尚的生活情操，為大家營造一個健康、優美、舒適的工作環境和公共環境，特此向全體干部發出創建“無煙辦環境”的.倡議：

1、開展“無煙辦公區”、“無煙辦公室”等創建活動。在公共場所張貼禁止吸煙標志，營造無煙辦公環境。

2、全體干部要自覺控煙、禁煙，互相督促、相互提醒，做到不在辦公區域吸煙、不在公共場所吸煙，樹立無煙辦公理念，倡導健康行為方式。

3、組織“無煙辦公室”的宣傳活動，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛生知識。

4、干部要以身作則，率先垂范，在公務活動中帶頭不吸煙、不敬煙、不接受敬煙，帶頭禁煙，鼓勵并幫助吸煙者戒煙，并有針對性地指導股室開展形式多樣的控煙、禁煙宣傳教育。

5、主動勸阻前來辦事人員不在辦公場所吸煙，積極向身邊親友宣傳吸煙的危害，遠離煙草，珍惜生命。

為了您和他人的身體健康，請大家積極響應我們的倡議。，從你我做起，從現在做起，拒絕煙草，遠離危害，自覺地投身到“創建無煙辦公環境”活動中去吧！

倡議人：xx

xxxx年xx月xx日