無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

上網課倡議書篇一

網友朋友們：

隨著互聯網的迅猛發展和廣泛普及，特別是移動互聯網時代的加快到來，網絡正成為人民群眾獲取信息的重要平臺和表達意愿的新興媒體。各級各類網站為豐富人民群眾精神生活發揮了重要作用。同時，也要看到目前網絡謠言、虛假新聞、低俗廣告等不良信息還不同程度存在，嚴重破壞了網上輿論生態，影響了社會和諧穩定，必須堅決予以抵制。為營造健康和諧的網絡輿論環境，弘揚主旋律，傳遞正能量，鄂托克旗精神文明建設委員會辦公室、鄂托克旗互聯網信息辦公室向全旗互聯網各行業、廣大網民朋友發出如下倡議:

1、堅守“七條底線”，營造健康向上的網絡環境，自覺抵制違背“七條底線”的行為，積極傳播正能量，為實現中華民族偉大復興的中國夢作出貢獻。“七條底線”是：法律法規底線、社會主義制度底線、國家利益底線、公民合法權益底線、社會公共秩序底線、道德風尚底線和信息真實性底線。

2、嚴格遵守國家法律法規，自覺遵守中國互聯網協會《文明上網自律公約》，不發布危害國家安全、違反法律法規、影響社會和諧穩定的有害信息。

3、自覺培育和踐行社會主義核心價值觀，大力營造文明健康、積極向上的網絡文化氛圍，自覺養成守法上網、文明上網的良好習慣，做到“上文明網，做文明人”。

4、增強社會責任感和集體榮譽感，認真履行自己應盡的社會責任，保證自己傳播的信息健康、合法、客觀、有益，堅決抵制各種不良信息。

5、提高自身文明修養，堅守道德底線，養成良好習慣，尊重他人，誠實守信，不造謠信謠傳謠，不傳播虛假信息，不在網上惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。

6、主動抵制和舉報各種網上不良行為，堅決同網絡違法犯罪活動作斗爭，積極維護國家、社會、集體和個人合法權益。

7、以身作則，嚴格自律，從自身做起，從點滴做起，帶頭抵制網絡有害信息，帶頭清掃網絡垃圾，帶頭營造文明健康、積極向上的網絡環境。

8、爭做有高度的安全意識、有文明的網絡素養、有守法的行為習慣、有必備的防護技能的“四有”中國好網民。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

上網課倡議書篇二

全市網民朋友們：

互聯網作為一種信息傳播和交流工具，正在不斷影響和改變著我們的生活。目前，我市正在創建全國文明城市，倡導文明新風。xx網民朋友，自覺文明上網，促進良好風氣形成，是我們共同的責任。在此，我們向全市廣大網民朋友們發出如下倡議：

自覺遵守憲法和互聯網相關法律法規，自覺對網上行為負責，不在網上發布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩定、破壞民族團結的信息，筑牢網絡空間的法治屏障。

主動學習掌握相關網絡安全知識，合理使用網絡資源，注意個人信息保護，改變不健康的上網習慣，提高網絡安全防護技能，積極監督舉報各類互聯網違法和不良信息，推動網絡空間安全健康發展。

努力提高網上明辨是非的能力，增強社會責任意識，理性認識網絡，全面客觀看待紛繁復雜的網絡信息，正確參與網上交流討論，理直氣壯倡導正確觀念，駁斥錯誤言論，讓網絡空間風清氣正、充滿陽光。

自覺養成文明上網良好習慣，使用文明禮貌用語，不信謠、不傳謠、不造謠，拒絕不良信息，共同唱響文明xx的“好聲音”。

網民朋友們，讓我們從現在做起、從自身做起，堅持文明上網，傳播正能量，弘揚真善美，為城市文明做出應有的貢獻!

倡議人：

20xx年xx月xx日

上網課倡議書篇三

全市廣大學生和家長朋友們：

疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：

線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。

電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。

控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。

控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。

關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的led臺燈，夜晚宜將色溫調至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。

端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的`距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。

持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。

要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。

幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。

堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。

居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。

為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。

“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！

xxxx

20xx年xx月xx日

上網課倡議書篇四

為推動我局職工安全上網，教育引導我局員工文明上網，根據盟文明辦、網信辦、公安局、文體局、通信管理局等無部門《關于加強全面文明辦網、文明上網工作的實施意見》的通知及相關文件要求，結合我單位實際，制定此倡議書。

1、嚴格遵守國家法律法規，自覺遵守中國互聯網協會《文明上網自律公約》，不發布危害國家安全、違反法律法規、影響社會和諧穩定的有害信息。

2、自覺踐行社會主義榮辱觀，大力營造文明健康、積極向上的網絡文化氛圍，自覺養成守法上網、文明上網的良好習慣。

3、增強社會責任感和集體榮譽感，認真履行自己應盡的社會責任，保證自己傳播的信息健康、合法、客觀、有益。

4、提高自身文明修養，堅守道德底線，養成良好習慣，尊重他人，誠實守信，不造謠信謠傳謠，不傳播虛假信息，不在網上惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。

5、主動抵制和舉報各種網上不良行為，積極維護國家、社會、集體和個人合法權益。

6、以身作則，嚴格自律，從自身做起，從點滴做起，帶頭抵制網絡有害信息，帶頭清掃網絡垃圾，帶頭營造文明健康、積極向上的網絡環境。

上網課倡議書篇五

同學們：

學期伊始，全國多地發生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的.教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好網課，加強運動”，現發出如下倡議。

學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發現有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的想法，幫助同學更好的適應學習、生活。

同學們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。

每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注qq群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。

同學們要嚴肅認真對待每一堂網課，積極適應線上教學，提前調試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學習管理的能力。

校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態。每天開展1小時左右的室內或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。

上網課倡議書篇六

同學們:

大家好!

隨著互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺,它為我們提供展現自我的個性空間。

但我們也看到，網絡是一把雙刃劍，網絡在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們小學生的身心健康。所有這些，令人痛心，令人警醒。

為了使我校校園保持清新、健康的輿論氛圍，學校向全體同學發出文明上網、健康上網的倡議:

1、規范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧。不沉迷網絡游戲，正確把握上網時間和上網時段。

2、明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自我。

3、文明健康上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣。

4、宣傳文明上網，倡導文明上網，做綠色上網的宣傳員。

5、關心身邊同學，奉勸遠離網吧，幫助同學充分認識不良網站的危害。

讓我們全體同學信守倡議、自尊自愛、自強不息、嚴格要求自己，讓文明、健康的網絡文化在我校蔚然成風，共同促進我校校園文化的健康發展。

xx學校

20xx年11月15日

上網課倡議書篇七

隨著互聯網的迅速發展，網絡已成為我們小學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。網絡拓寬了我們的求知途徑，為中小學生打開了認識世界的一扇窗，更為他們創造了一個求知的廣闊空間。互聯網在極大的方便人們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們小學生的身心健康。個別同學沉迷網絡，荒廢學業，進而引發暴力等社會問題;網上的腐朽文化侵蝕了我們小學生人生觀、價值觀、道德觀。所有這些，令人痛心，令人警醒。

我們小學生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對在網絡環境中成長的我們這一代中小學生產生極其不利的影響。

為此，我向全體同學們發出文明上網、健康上網，做文明上網的好學生的倡議：

一、要認真學習、貫徹和踐行以八榮八恥為主要內容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網。

二、互聯網做為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，中小學生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。

三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網絡上反動、腐朽、不健康的內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之斗爭的信念與決心。

四、努力學習網絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡安全，建設網絡文明，勇做倡導和維護網絡安全的先鋒。

五、廣大小學生朋友上網要做到三不和三上，即：不進營業性網吧;不進、垃圾網站;不沉迷于網絡游戲;健康上網，把網絡作為獲取知識的園地;文明上網，正確處理上網與學習的關系;綠色上網，熟悉上網的安全通道。

上網課倡議書篇八

xxx：

網絡作為信息技術的產物、社會文明發展的標志，以它內容的豐富性、傳播的便捷化、表現的多樣化、交流的互動性、時空的無限制性和虛擬化等特點，成為我們青少年學生喜聞樂見的一種學習、交流、娛樂的方式，在我們生活中占據著重要地位。但是，我們在利用網絡的同時，也應當清醒地認識到：網絡是一把“雙刃劍”，它在帶來多彩的同時也帶來了隱晦，在帶來溝通的同時也帶來了謊言，在帶來自由的同時也帶來了放縱，誰的抵抗力差，誰就將墮入不可自拔的深淵。在我們生活中時常會看到：有的同學因沉迷于網絡，荒廢學業、道德缺失、進而誘發犯罪。網絡的負面影響已經成為家長、學校及全社會共同關注的一個社會問題。

為了能夠充分利用網絡優勢，抵制網絡污染，在此我代表全體同學向全市中小學生提出如下倡議：

一、規范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧。

二、明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自我。

三、文明健康上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣。

四、宣傳文明上網，倡導網絡文明，做綠色上網的宣傳員。

五、關心身邊同學，奉勸遠離網吧，幫助同學充分認識不良網站危害。

六、參與監督管理，做黑網吧的舉報者，為創造健康潔凈的網絡空間貢獻力量。

同學們，我們青少年是網絡文明的受益者，更應該成為網絡文明的建設者。自覺實踐青少年網絡文明公約，要從我做起，從身邊做起，自覺成為文明網民;要互相監督，互相幫助，共同倡導和建設網絡文明新風;要開展網上的學習和創新，更要注重網下的學習和實踐。為此，我們要齊心協力，自覺遠離網吧，弘揚網絡文明、倡導健康生活，為營造綠色網絡環境作出我們新時代青少年應有的貢獻。

倡議人：xxx

時間：xxxx年xx月xx日

上網課倡議書篇九

同學們，大家好！

隨著信息科學技術的迅速發展，互聯網得到廣泛的普及，已經成為人們日常工作，生活和中不可或缺的工具，但是網絡給我們提供方便的同時也給我們帶來了巨大的負面影響，不少學生沉迷于網絡游戲、聊天等，荒廢了學業。作為新時代的接班人，我們應擦亮眼睛，提高網絡素質，健康上網。

為此，特向同學們提出以下倡議：

1、嚴格遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺抵制誘惑，遠離網吧。

2、有節制、有目的上網。不長時間沉迷于網絡世界，利用網絡的優勢幫助自己學習、提高。

3、堅持文明上網，不發表、轉載違法、庸俗的言論、圖片及信息，做文明上網人。

4、科學上網，充分運用網絡優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。

5、關心身邊同學，勸他們遠離網吧，幫助同學充分認識不良網站的危害。

6、爭當網站小衛士。努力絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡，建設網絡文明。

7、參與管理，做黑網吧的舉報者，做綠色上網的員。

同學們，我們是網絡文明的受益者，更應該成為網絡文明的建設者，讓我們齊心協力，自覺遠離網吧，弘揚網絡文明，倡導健康生活，為營造綠色網絡環境作出我們應有的貢獻。

倡議人：

上網課倡議書篇十

親愛的網民：

為積極營造文明向上的網絡氛圍，促進企業員工網絡文化生活的健康發展，興耀控股集團辦公室、網絡中心向集團全體員工發出如下倡議:

一、自覺遵守國家有關法律、法規和政策，積極推進互聯網行業的職業道德建設。遵循愛國、守法、公正、誠信的原則，以安全辦網、文明上網為榮，凈化網絡環境，抵制不文明行為，積極營造網絡文明新風。

二、樹立正確的網絡道德觀。不瀏覽、發表或傳播庸俗、反動、色情等信息，不討論、不評價任何沒有根據或未經核實的網絡事件，堅決反對和抵制與中華民族優秀文化傳統、道德相違背的網絡信息內容。

三、增強網絡文明意識。崇尚科學，追求真知，樹立正確的是非觀念，使用文明語言，分清真假美丑，增強網絡文明意識，倡導文明風尚，爭做網絡文明使者。

四、正確選擇及合理利用網絡資源。主動使用綠色上網過濾軟件，正確把握上網時間和上網時段。工作時間內，不在辦公場所瀏覽如游戲、影音、證券股票、購物、交友等生活服務類網站及其它與工作無關的網站。

五、接受集團網絡中心的管理和幫助指導。自覺遵守公司各項有關網絡的規章制度，接受網絡中心的管理，同事間相互幫助、相互監督。若遇到無法分辨真偽的內容或疑似病毒木馬、金融詐騙等信息時，可以在第一時間尋求網絡中心的幫助。

讓我們攜起手來，安全上網、文明上網，注重個人信息安全，提高自我保護意識，為營造一個健康、文明、美好的網絡環境而共同努力。