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2023年體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟 體育教師培訓(xùn)心得體會(匯總9篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-15 07:30:18
2023年體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟 體育教師培訓(xùn)心得體會(匯總9篇)
時間:2023-10-15 07:30:18     小編:琉璃

心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,提高實踐能力和解決問題的能力,促進與他人的交流和分享。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇一

8月14日——8月17日全縣中小學(xué)體育教師暑期培訓(xùn)開班典禮在太和八中隆重的拉開帷幕,作為一名年輕教師很榮幸的能夠參加這樣的活動,同時也感謝縣教育局及工作人員不辭辛勞舉辦這樣一場活動,為全縣的中小學(xué)體育教師提供了一個學(xué)習(xí)和提高的機會。

8月14日早上8:00太和八中小禮堂暑期培訓(xùn)在教育局李主任和陶主任的主持下拉開了序幕,李主任對于活動給與大家有力的支持,同時也對所有參訓(xùn)的老師們提出了要求,強調(diào)了紀律,為活動有序的開展奠定了基礎(chǔ),學(xué)員們熱情高漲。

14日我們跟隨杜泉老師學(xué)習(xí)了有關(guān)體育教師基本功大賽有關(guān)規(guī)程,受益匪淺。同時也對自己的現(xiàn)狀做了一個非常系統(tǒng)的定位,找出自己在以后的道路需要改進的方向。本次培訓(xùn)內(nèi)容豐富、形式多樣,有集中培訓(xùn),分學(xué)段練習(xí),有學(xué)員間的互動交流,專家進行講座。主要圍繞加強體育教師的教學(xué)基本功的學(xué)習(xí)及鞏固,所講內(nèi)容深刻獨到,通俗易懂,發(fā)人深省。

次日培訓(xùn)從室內(nèi)轉(zhuǎn)到了室外,學(xué)員進行了分班培訓(xùn),大家在嘹亮的口令中開始了一天的培訓(xùn),盡管天氣炎熱,學(xué)員們?nèi)匀痪耧枬M,認真的練習(xí)每一個技術(shù)動作,不錯過任何一個細節(jié),每一個動作都力求標準與規(guī)范。這種嚴謹?shù)?治學(xué)精神深深鼓舞著我,也為有這樣一群可愛可敬可贊的同仁們感到自豪。

為期四天的培訓(xùn)正在如火如荼的進行著,每一個教師都在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上認真的學(xué),快樂的練,主動的思考,遇到意見不統(tǒng)一的問題激烈的討論,在為期不長的培訓(xùn)時光里我們收獲平時很難了解到經(jīng)驗和方法,同時也收獲了珍貴的友誼。

學(xué)習(xí)的時間是短暫的,雖然天氣炎熱,身體很累,但留給我的收獲是無窮的,頭腦是充實的。通過學(xué)習(xí),我們學(xué)到平時學(xué)不到的經(jīng)驗;通過學(xué)習(xí),武裝了我們的基本技能;通過學(xué)習(xí),掌握了學(xué)習(xí)運動精神的本領(lǐng);通過學(xué)習(xí),一些年長的教師那認真的求知精神深深感染著我,有收獲也有感動;我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定在一個什么樣的角色,通過本次的學(xué)習(xí),頗有些感悟與收獲,那就是養(yǎng)成不斷求知的學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)。

四天的培訓(xùn)即將結(jié)束,通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè),深刻意識到自己賦有的責任,我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng),而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個引領(lǐng),一個導(dǎo)航,主要是靠我們自己去感悟,去體驗,去實踐,去總結(jié),去反思。“師父領(lǐng)進門,修行在本人”,年輕的老師們,努力吧!

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇二

體育教師的專業(yè)發(fā)展是離不開學(xué)習(xí)的,這次培訓(xùn)教研室為我們一線的體育老師提供了一個專業(yè)水平提高的平臺,營造了一種十分濃厚的學(xué)習(xí)氣氛。使學(xué)習(xí)成為工作,在工作中學(xué)習(xí),無時不學(xué),無人不學(xué),無地不學(xué)的學(xué)習(xí)。在這樣的氣氛下圓滿的結(jié)束了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富,在專項技能方面有,長拳、太極拳、排舞、拉丁健身操等基本技能。體育裁判規(guī)則培訓(xùn)方面有,籃球類、田徑類,另外還有課件制作、素質(zhì)操編排。真的很想把所有內(nèi)容,在短時間內(nèi)全部學(xué)會,但是時間是有限的。在學(xué)習(xí)中我明白了學(xué)生在學(xué)習(xí)體育動作時,不能急于求成,要遵循教學(xué)規(guī)律。我們教師也一樣在學(xué)習(xí)的同時應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗。這次培訓(xùn)給我印象最深的是第一實驗幼兒園的蔡衛(wèi)鳳老師,x老師的講座非常精彩,內(nèi)容是素質(zhì)操的編排。素質(zhì)操的編排對于每個學(xué)校體育工作其中的一部分來說,是很主要的,學(xué)校每天大課間活動是離不開素質(zhì)操的。我們教師本身對編排這方面就不是很專業(yè),有一部分教師在這方面很頭痛。x老師解決了這個頭痛的問題,讓我們明白了怎樣去編排、怎樣去編好,從最基本的編排知識講起,一步步深化,現(xiàn)場找聽課教師做編排示范,讓每位教師都看得清清楚楚,既生動又形象,效果非常好。聽了x老師的講座真是受益匪淺。

集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)時間是短暫的,但是終身學(xué)習(xí)時間是無限的。雖然身體有點累,但留給我的收獲卻是無窮無盡的,作為新課程背景下的體育教師要做一名終身學(xué)者,應(yīng)不斷學(xué)習(xí)新理念、新技術(shù)、新方法,不斷挖掘體育課程資源,用心去思考、去發(fā)現(xiàn),我們的體育課程資源是取之不盡,用之不竭的。把在培訓(xùn)中,講授的教學(xué)技巧和訓(xùn)練方法,我們一線教師應(yīng)該把他靈活運用到體育教學(xué)中去,特別是運用到常態(tài)課當中去。讓學(xué)生在體育活動中,得到身體的鍛煉,得到身心的愉悅。

通過短暫的學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多新知識、接觸了很多新事物,使我深刻體會到了,只要用心去思考、去發(fā)現(xiàn)、去運用操作,體育課堂將會變得更加豐富多彩。我們的常態(tài)課一定會出現(xiàn)生機盎然的景象,雖然農(nóng)村的整體體育設(shè)施和外部條件簡陋,但是只要我們用心的備好每一節(jié)課、精心的上好每一節(jié)課,課上不斷的變換教學(xué)形式與方法,我們的體育課堂將會更精彩。

簡歷制作培訓(xùn)心得體會

集體備課培訓(xùn)心得體會

油田工人培訓(xùn)心得體會

生物教師培訓(xùn)心得體會

地理教師培訓(xùn)心得體會

學(xué)校校本培訓(xùn)心得體會

心理委員培訓(xùn)心得體會

員工培訓(xùn)軍訓(xùn)心得體會

教師2022培訓(xùn)心得體會

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇三

此次培訓(xùn)我?guī)е环N責任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會,希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓(xùn)中,x學(xué)院體育學(xué)院副院長邵顯明教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面,也讓技術(shù)動作更加的直觀,給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。

還聆聽了x學(xué)院戴教授的運動訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當前的體育改革動態(tài)和文件精神,而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個技術(shù)動作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實例中產(chǎn)生一些共鳴,從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的點拔,困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優(yōu)秀體育課圖片,更直觀地認識如何上好體育課,拓寬了我的視野,更新自我理念,使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思路、新方法。

四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了,可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。當我來參加這個培訓(xùn)之前,只是抱著學(xué)到一些新東西的想法,可培訓(xùn)結(jié)束的時候,我們心中都明白,在這里所收獲的遠超出預(yù)計的設(shè)想。如何將所學(xué)的知識運用到實際的教學(xué)中,如何上好一節(jié)體育課?如何設(shè)計出高水平的教學(xué)設(shè)計,上出高效率的課?只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的.教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達到我們的追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂"。

通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè),深刻意識到自己賦有的責任,我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng),而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個引領(lǐng),一個導(dǎo)航,主要是靠我們自己去感悟,去體驗,去實踐,去總結(jié),去反思。“師父領(lǐng)進門,修行在本人”,年輕的老師們,努力吧!新課改給了我們成長的挑戰(zhàn),同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力!

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇四

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),無論是在體育理論知識還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上,我都有了很大進步。在學(xué)習(xí)期間,我始終抱著認真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄,仔細觀摩了各位老師的精彩課堂,悉心聆聽了各位專家的精彩報告和點評,深入了解了當前先進體育課程的教學(xué)理念,明確和加強了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向,使我對體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認識又得到了一次提高,從而更加堅定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我對這次學(xué)習(xí)心得的幾點總結(jié):

首先,通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我認識到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性,是實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅持以德育為先,促進學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。

其次,通過這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計要包含五大要素:指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標、重點難點。加深了我對體育教案的理解,體育教案要堅持“健康第一”的教學(xué)理念,要以學(xué)生為主體,關(guān)注學(xué)生的個體差異,照顧好每一個學(xué)生,發(fā)揮每一個學(xué)生的積極性和主動性。

再次通過這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念:學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向,和教師專業(yè)的特殊性和實踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì),為我以后的發(fā)展指明了前進的方向。

總之,通過這次培訓(xùn)班的培訓(xùn),使我進一步加強了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),進一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后,我將更加積極和認真學(xué)習(xí)先進的教學(xué)理念和知識,嚴格的要求自己,不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己,爭取為早日成為專家型教師而奮斗。

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體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇五

這幾天邵陽縣教育局給全體的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn),聽了好幾位精英教師的發(fā)言。這次學(xué)習(xí)感觸頗多,簡單總結(jié)如下:

球不了解、不吃不透,總是半桶水的水平。這樣時間長了,學(xué)生也就越來越不想學(xué)我教的足球了,長此以往對學(xué)生的教學(xué)也會出現(xiàn)錯誤的情況。這次的培訓(xùn)把平時的教學(xué)中出現(xiàn)的許多問題加以清晰化,明朗化、規(guī)范化,對今后的.教學(xué)起到了重要的推進作用。

通過這次培訓(xùn),在今后的的工作中,我決定做到以下幾點:一、體育教學(xué)實際上就是一個長期的,反復(fù)的過程,需要教師“拳不離手、曲不離口”,只有把平時的體育課當做是自己不斷充電的過程,認真去研究每一位學(xué)生,“找己不足、揚己之長”,營造和諧的課堂氛圍,爭取師生共同進步。

二、明確學(xué)習(xí)目標,尤其是體育教學(xué)的中的總體目標、階段性目標和課時目標一定要明確,甚至是每一節(jié)你要干什么一定要清楚,讓學(xué)生干什么、達到什么樣的要求一定要具體,只有做到事無巨細,教學(xué)實踐才不盲目。

三、靈活運用資源。把現(xiàn)有的資源和周圍的(學(xué)生及生活中)資源加以利用,力求普遍化,多強化,在實踐中不斷的提高學(xué)生的身體素質(zhì),只有素質(zhì)提高了,什么樣的運動孩子們都能夠靈活運用,否則再多的都是空話!

四、多學(xué)習(xí)研究。只有平時下功夫,才能做到課堂不盲目。體育課看似簡單要想上好其實是件不容易的事情,就好比“畫虎畫皮難畫骨”、形似神不似,就是這個道理。

實際情況,要想搞好體育的教學(xué),全面的提高學(xué)生的素質(zhì),更需要領(lǐng)導(dǎo)階層轉(zhuǎn)變思想,嚴格執(zhí)行國家的政策。

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇六

我參加了小學(xué)體育學(xué)習(xí)培訓(xùn)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間,我集中并認真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發(fā)展,人們的教育觀念也發(fā)生了變化,體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標準頒布以來,作為一名新時期的小學(xué)體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂,一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標》的認真學(xué)習(xí)和積極實施,頗有些感悟與收獲。

通過這次培訓(xùn)我們對體育又有了新的熟悉,對體育教學(xué)又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學(xué),更不是健康知識的說教。而應(yīng)該是在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上輕松地學(xué)、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結(jié),不斷探索新的科學(xué)的教學(xué)方法和手段,通過學(xué)習(xí)不斷進步自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會對體育教師的要求。

通過學(xué)習(xí)重新認識了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒有主動權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達到我們的追去的“讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂”。

在學(xué)習(xí)中我學(xué)到了很多新理念、新觀念、新思路,特別是“以學(xué)生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比,從課程的內(nèi)容、目標、設(shè)計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學(xué)生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學(xué)生健康為主要目的,以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng),把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點。

對于同一教學(xué)目標、教材內(nèi)容,采用新穎獨特的教法,形式多樣的教學(xué)手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過生動活潑的教學(xué)形式,使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要,既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué),又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義,自覺主動地發(fā)展體育能力和個性,增強體力和智力,培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì),確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂趣。

學(xué)習(xí)的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法,通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣,也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

總之在體育教學(xué)中我們應(yīng)切實從學(xué)生的實際出發(fā),為了學(xué)生的身心健康發(fā)展,設(shè)計適合學(xué)生身心發(fā)展的運動內(nèi)容,采取有助于學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法,提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力,培養(yǎng)學(xué)生健康的意識。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)運動精神的本領(lǐng),養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)。

這次培訓(xùn)以課程改革與體育教學(xué)為主線,以聚焦課堂、更新知識、提高質(zhì)量為核心,以專業(yè)技能、實踐拓教學(xué)研究為主體,達到闊視野、創(chuàng)教學(xué)、拓技能的目的,實現(xiàn)中學(xué)體育教師專業(yè)化發(fā)展。培訓(xùn)內(nèi)容分為四個模塊:體育教師專業(yè)成長、教學(xué)技能提高拓展、專題研究小組強化和體育教學(xué)。學(xué)習(xí)都是專家講授,內(nèi)容豐富、實用性強,讓我在有限的時間里得到了豐富的內(nèi)容。使我對新時期教育事業(yè)看到了新的希望,更為自己從事教育工作感到光榮,充滿了信心和熱情;使我對學(xué)校體育工作的思路有了更清晰的認識,對自身工作的`不足進行了深層次的剖析,把當前學(xué)校體育面臨的形勢與任務(wù)看清了,從而深層次地認識到了一名體育教師肩負的重任;使我知道了怎樣去進行去實施體育教學(xué)改革,認清了改革中可能遇到的困難,從而也對體育教學(xué)改革充滿了信心;同時,使我了解了我們生存的環(huán)境,深刻理解了體育與健康的性質(zhì),全面領(lǐng)會了體育與健康課程的基本理念,懂得了在體育教學(xué)中需要處理好的幾個關(guān)系(健身性與教育性的關(guān)系、鍛煉身體和學(xué)習(xí)技能的關(guān)系、教師主導(dǎo)作用與學(xué)生主體地位的關(guān)系、激發(fā)運動興趣和刻苦鍛煉精神的關(guān)系),同時,對學(xué)校體育資源的開發(fā)利用有了新的認識,激起了我課程資源的開發(fā)興趣,懂得了集中開發(fā)方法,知道了開發(fā)體育課程內(nèi)容資源的基本要求,明白了學(xué)校體育發(fā)展的兩種理論(木桶理論、橡皮泥理論)。真正啟迪了思維,使我深深懂得了一個人“不能選擇工作,卻可以選擇態(tài)度”,從而充實了理論,修煉了態(tài)度,為以后的教學(xué)打下了良好的基礎(chǔ)。

通過河大院長楊軍教授《關(guān)于學(xué)校體育教師能力素質(zhì)的提高》的講座,使我看到了差距,明白了作為一名體育教師不僅要有教學(xué)能力、指導(dǎo)能力,還要有科研能力、管理能力、社會能力、使用工具能力、創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,才能勝任新時期體育教師這一稱號。通過上一任河大體院院長王崇喜教授關(guān)于《中學(xué)體育科研方法》的說明,使我懂得體育教師不但善于吃苦,更要善于總結(jié),體育科研并非高不可攀。要求我們平時工作中要多動腦、勤思考、多動筆、勤記錄,善于抓住思想的火花,從小認識、小方法入手,然后再去嘗試大的課題,要把握好選題的原則,選擇好選題的方法,依據(jù)選題程序來進行一些力所能及的課題研究,為自己的研究素養(yǎng)充實了理論,拓寬了思維。

如果說聽講座、進行討論的側(cè)重點主要定位在理念、態(tài)度、方法層面的話,而一些實踐課的學(xué)習(xí)更是彌補了我體育技術(shù)技能的不足。在本次學(xué)習(xí)中,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了一套武術(shù)操,這套武術(shù)操《英雄少年》以長拳基本動作和運動風格為基礎(chǔ),汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素、姿勢舒展大方,動作剛勁用力,用助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過程中,豐富武術(shù)技術(shù)技法、了解武術(shù)文化內(nèi)涵。這套操音樂伴奏雄壯有力,熱情奔放,體現(xiàn)出中學(xué)生英姿勃發(fā)、銳意進取的精神風貌。另外,我還通過學(xué)習(xí)基本掌握了健美操大眾鍛煉標準二級動作幾個組合。由于在師專學(xué)習(xí)時沒開健美操,故此內(nèi)容也成了我的一個“軟肋”,自上班至今,從無給學(xué)生上過健美操課。通過學(xué)習(xí),使我感到健美操也并非高深莫測,在掌握了幾個步型與幾個手法之后,可自由結(jié)合、創(chuàng)編。燃起我以后要學(xué)練健美操,要傳授健美操的信心。可以說真正彌補了一項教學(xué)內(nèi)容的空白,感到意義重大。

由于培訓(xùn)時間短,加之體育項目繁多,故田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球等實踐課,每項只用了三學(xué)時時間對該運動項目一些主要規(guī)則、基本理論和訓(xùn)練方法進行了介紹,并讓我們進行了嘗試性學(xué)練。通過這種“授之以漁”的教學(xué),更是讓我拓展了對體育課經(jīng)常開展項目內(nèi)涵的認識:如了解了田徑場地7cm一寬度線(標槍投擲弧線),重新領(lǐng)悟了跳高、跳遠、三級跳遠等的訓(xùn)練方法;對體操的幾個錯誤動作有了了解,鞏固提高了體操中保護與幫助的位置、方法;對籃球“四角傳球”的教法有了新認知;對乒乓球站位、姿勢、發(fā)球、接球動作有了更深、更清晰的認知;并第一次學(xué)練了網(wǎng)球,明顯感覺到這項運動并非僅憑視覺所感,并深深體會到了這項運動的魅力所在。

總之,通過實踐課的學(xué)練,充實了運動技能,填補了知識漏洞,拓展了教學(xué)方法,對今后的教學(xué)起了很大的指導(dǎo)作用。短短十五天的培訓(xùn)總體感覺意猶未盡,也許是渴望多了解些信息、多豐富些理論,也許是渴望多掌握些技能、多學(xué)習(xí)些教學(xué)、訓(xùn)練、科研方法,但最終目的,都是希望通過此次培訓(xùn),能讓自己在理念、管理及方法、技能層面均有所提升,而此行也基本達到了這一目的。我愿把這次所學(xué)奉獻于學(xué)校,攜手幾位體育教師努力使學(xué)校的體育工作邁上一個新的臺階!

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇七

閱讀《教師讀本》第三章第二節(jié)《教師專業(yè)成長》中,讓我對教師專業(yè)化發(fā)展有了一個新的認識,特別是該章節(jié)中關(guān)于"如何促進教師的專業(yè)成長"的介紹更是給了我很大的指引作用,其中,不論是實施策略還是具體措施中都重點提到了"自我反思"對加快教師專業(yè)成長和發(fā)展的重要作用,這將對我今后的成長有非常大指導(dǎo)作用。

當前,影響體育教師發(fā)展的因素很多,歸納起來大致可分為兩大類:一是外部因素,如體育教師的社會地位、學(xué)校的管理制度等;二是體育教師自身因素,如自我發(fā)展需要、能力等。其中,教師自身因素在教師專業(yè)發(fā)展中起決定性作用。從專業(yè)發(fā)展角度看,教師的成長離不開教師自己的教學(xué)實踐,教師的專業(yè)發(fā)展只有在具體的教學(xué)實踐活動中不斷反思才能完成。教育學(xué)者杜威這樣說過:教師應(yīng)當對實踐進行反思,將教學(xué)看作是一種反思性的學(xué)術(shù)實踐,通過反思實踐來改進教學(xué),做“反思型實踐者”。體育教師要提高自己的職業(yè)形象,就必須在教學(xué)實踐中以自己的行為表現(xiàn),主動反思,做“反思型實踐者”,逐步推進自身專業(yè)發(fā)展。

反思是個體成熟之標志。反思型教師不僅要具有課堂教學(xué)知識、技巧和技能,還要具有對自己的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容進行反思、研究和改進的能力,以及對教育的社會價值、個人價值和自己的教育信念進行更廣闊的探究和反省的能力。即在"反思--更新--發(fā)展--再反思--再更新--再發(fā)展"這樣一個無限往復(fù)、不斷上升的過程中,使自身的成長始終保持一種動態(tài)、開放、持續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。

要想成為反思型體育教師不是一個自然而然、簡單的過程,它需要體育教師在職業(yè)生涯中不斷學(xué)習(xí)與提升,不斷地反思自己的知識、信念、行為和各種視之為當然的觀點,轉(zhuǎn)變那些不正確的假設(shè)、信念,修正那些不合理行為,把反思的方法與實踐結(jié)合起來,不斷自我探究、自我發(fā)現(xiàn)、自我解決,才能逐步邁向批判反思之門。首先,要將反思滲透教學(xué)的全過程。即教師要進行全面具體的課前準備,并在教學(xué)過程中對教學(xué)活動的內(nèi)容、對象、過程進行計劃、安排、反饋、評價與調(diào)控,最后在課后對上過的課進行回顧與評價,總結(jié)課堂教學(xué)的經(jīng)驗,找出問題,分析原因,采取補救措施等。教師只有通過這些措施,形成對的系統(tǒng)反思,養(yǎng)成反思習(xí)慣,并使反思伴隨著體育教學(xué)活動的常規(guī)化而逐漸。其次,要講究科學(xué)的反思方法,選擇適合自己的反思方式,以提高反思的效率。第三,經(jīng)常記錄并剖析“關(guān)鍵事件”,以提高教師在教學(xué)過程中處理突變事件的能力,促進教師的自身的發(fā)展。第四,要進行系統(tǒng)的理論分析。因為系統(tǒng)的理論分析可以幫助教師審視那些教學(xué)中的直覺判斷,幫助認識和理解自己的'行為和思想,而且還可以為自己的實踐提供多種可能,增強陳述自己行為的理論基礎(chǔ)。

要想成為一名反思型體育教師,就意味著要在反思的過程中,把個人的教學(xué)活動、集體的經(jīng)歷以及正規(guī)的理論、研究視為同樣重要的因素,使自身的教育實踐和思想更具有合理性。只有在不斷的反思中教師的教學(xué)才會得到持續(xù)地發(fā)展。為成為一名具有反思的體育教師努力!

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇八

20xx年xx月16日我進行為期兩個月的教育實習(xí)。兩個月的實習(xí)生活是辛苦的、緊張、美好的,也是很有意義的。想我們們剛到我們的實習(xí)基地(xx市體育運動學(xué)校),看著熟悉的校園,操場,教學(xué)樓……,陌生的面孔,我們們既緊張又高興。回想這兩個多多留戀,諸多感慨。近兩個月的教育實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,使我真正體會到做一位老師的樂趣,體會到了一個作為老師的責任。同時,也使我的教學(xué)理論變成為教學(xué)實踐,使虛擬的教學(xué)變成為真正的教學(xué)。

實習(xí)期間,在校領(lǐng)導(dǎo)、老師及帶隊教師的支持和指導(dǎo)下,作為體育運動學(xué)校的體育實習(xí)教師老師兼班主任,我一直以教師身份嚴格要求自己,處處注意言行和儀表,熱心愛護實習(xí)學(xué)校和班級學(xué)生,本著對學(xué)生負責的態(tài)度盡力做好實習(xí)工作;同時,作為實習(xí)生一員,一直緊記實習(xí)守則,遵守實習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度,尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師,虛心聽取他們的意見,學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗,主動完成實習(xí)學(xué)校布置的任務(wù),塑造了良好的形象,給實習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生都留下了好的印象,得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評。我的實習(xí)工作得了比較圓滿的成功。對此,本人甚感欣慰。下面就我實習(xí)的主要工作進行總結(jié):

在實習(xí)期間,我主要完成了3方面的工作:一是見習(xí),第一個星期聽指導(dǎo)老師講課,學(xué)習(xí)教學(xué)方法和吸取教學(xué)經(jīng)驗,二是親自上課,在上課過程中研究教材,認真?zhèn)湔n。課后進行自我小結(jié)。三是及時與指導(dǎo)老師和其他實習(xí)生進行經(jīng)驗交流不斷完善自我。我們實習(xí)的課程大多數(shù)圍繞跑、跳、球類等專業(yè)課展開教學(xué)。我的實習(xí)對象是初三、初二年級。初中生,他們活潑好動,教學(xué)要從他們的實際出發(fā),結(jié)合這個年齡的生理心理特點,尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法,對于初為人師的實習(xí)生,這是有一定難度的。

由于我們剛從大學(xué)學(xué)生角色進入中學(xué)教師角色,會有意無意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒有考慮到教學(xué)對象及環(huán)境的不同致使教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同所以一開始并不適應(yīng),總是有意無意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式,教的很快,一節(jié)45分鐘的內(nèi)容30分鐘就講完了,可學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高,很多動作教完了,學(xué)生還是沒有掌握。當然在后來不斷的實踐中,也逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式,教學(xué)效果也隨之好了起來。

接下來我就具體從三個方面談?wù)勥@次教育實習(xí):

當我們踏入實習(xí)學(xué)校作為一名教師時對自身最基本的要求就是忠誠教育事業(yè)。我們應(yīng)該熱愛教育事業(yè),熱愛自己的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實、開拓進取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻,努力教好每一堂課,圓滿地完成本職工作。規(guī)范嚴格要求自己,以身作則,時時處處做學(xué)生表率。此外,還應(yīng)尊敬領(lǐng)導(dǎo),團結(jié)同事,積極參加學(xué)校的各種活動,遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

作為一個教師,也許你的課講得很透徹、明白,也許你對學(xué)生如慈母般關(guān)愛,也許你是個俊男靚女,但具備任何一個條件,都不會使你在學(xué)生中的地位更高,我們需要具備的是綜合素質(zhì)、為人師表。你既不能是學(xué)生口中的法西斯,也不能是他們眼中的和事佬,要讓學(xué)生真正的服你,只有去挖掘你的人格魅力。什么叫“人格魅力”了。

第一:幽默機制

幽默可以給人帶來笑聲,無論在課堂上還是在課外活動時,任何一個學(xué)生都不喜歡那種死氣沉沉的壓抑的氛圍。適時的發(fā)揮你的幽默,會得到意想不到的效果,學(xué)生也會因此而喜歡你。

第二:豐富的知識儲備

教師的主要任務(wù)是教。都說給學(xué)生一杯水,教師要有一桶水。實際上教師更應(yīng)作長流水。課上,你可能想象不到學(xué)生會問出怎樣的問題,所以不僅在備課時要多看教材以及一些學(xué)術(shù)著作,平時更要多讀專業(yè)書籍,以豐富自己的知識儲備。

第三:衣著整齊、干凈、得體

作為年輕人,這一方面應(yīng)該是最值得注意的。年輕有年輕的資本,我們是教師,不能穿奇裝異服,不能梳怪誕發(fā)型,這是基本要求。但我們完全沒必要穿得很嚴肅,很正式,很古板。而應(yīng)該是青春的、充滿活力的。此外,我們一定要時刻注意自己的形象,時刻都要保持整潔,給學(xué)生清新自然親切的感覺,這樣學(xué)生也愿意和你接觸。

第四:靈活的語言藝術(shù)

現(xiàn)在的學(xué)生已經(jīng)在逐漸形成自己的處事方法,這也就決定了教師既不能生硬的說教,也不能一味的哀求。這次我?guī)У膞x班有時也很亂,當他們說話鬧翻天時,我不知所措。剛開始我聲色俱厲地向他們大喊,但是他們連聽都聽不見。如果怒目以對,也許良久他們才能看到我。所以就要一開始說話吸引住學(xué)生的注意力,不給他們自己聊的機會。

然而在教學(xué)中僅僅只是靠人格魅力并不能達到教育的真正目的,我們還應(yīng)該從以下幾點切入。

1、用高尚的精神去塑造學(xué)生

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng),提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上,積極進取的敬業(yè)精神,教師良好的言談舉止,會給學(xué)生樹立一個好的形象,再加上教師規(guī)范的動作手勢,行走坐臥、外在儀表和豐富,是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶,模仿中審視自己,從而得到全面教育。

2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生

體育教學(xué)中,教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解,正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo),讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。教師要用自己健康的體魄,良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。俗話說:施教之功,貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo),才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用,實現(xiàn)認知、情感、行為三者的統(tǒng)一,獲得教學(xué)最佳效果。

3、用師生間良好情感去感染學(xué)生

在體育教學(xué)中,向?qū)W生進行思想道德教育,關(guān)鍵在于教師的言傳身教,而身教更勝于言傳,體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外,和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨,還是嚴寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的。酷暑中,我們所站的位置是面對太陽;寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式,化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷,使學(xué)生在潛移默化中受到教育,從而提高學(xué)生對美好事物的`追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學(xué)生

青少年都有向往美好未來的愿望,都有為祖國貢獻自己青春的使命感,都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學(xué)習(xí)中,幫助學(xué)生樹立只有身體好,將來才能更好地為祖國工作的思想,在各種規(guī)章制度的約束下,使學(xué)生鍛煉身體成為自覺的行動,并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。

第一、通過實習(xí),對中學(xué)的現(xiàn)狀有了更為理性的認識,對中學(xué)生的學(xué)習(xí)有了更為恰當?shù)牧私猓瑢處煹墓ぷ饔辛烁鼮檎鎸嵉捏w驗,這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應(yīng)新的工作環(huán)境,從心理上抹去了對教學(xué)的畏懼。

第二、通過實習(xí),掌握了一些基本的教學(xué)方法和教學(xué)技能,提高了教學(xué)效果和教學(xué)水平。在一次次的教學(xué)實踐中,在一次次的和指導(dǎo)老師的交流的過程中,我的教學(xué)水平和對教學(xué)認識已經(jīng)提高了許多。

第三、通過實習(xí),增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔著“教書育人”和培養(yǎng)祖國未來人才的重任,因而他是光榮的。每當上課時,看著面前一雙雙渴求知識的眼睛,我無不感到一種光榮,同時也感到一份沉甸甸的責任感。因此,備更好的課,講更多的知識,并且教會學(xué)生做人的道理都是同學(xué)們在實習(xí)期間的共同愿望。

第四、通過實習(xí),增強了交際能力和口頭表達能力。如何處理與實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師、學(xué)生以及同小組同學(xué)的關(guān)系。在這個相處的過程中也提高了自身的交際與溝通能力。為今后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。

第一、突出一個“細”字

“細”主要指一方面我們的工作安排要細,另一方面是要求我們做事的態(tài)度要細。做工作不僅要著眼全局,更貴在從細小的方面做起。只有具備了步步為營的基礎(chǔ),才能產(chǎn)生步步高升的效果。

第二、落實一個“嚴”字

顧名思義,“嚴”字就是要求嚴格,在實習(xí)工作中要嚴于律己。無論是在教學(xué)工作中,還是在平時生活上,都要嚴格要求自己,按章辦事。在教學(xué)工作上,在實習(xí)中對課前準備工作,課中實施過程,課后總結(jié)工作都要抓得十分嚴格。我相信,只有在“高標準,嚴要求”的作用之下,才能成為一個成功的實習(xí)生。

第三、強調(diào)一個“實”字

指實習(xí)生的每次工作必須實事求是地去完成,反對一切表面工作行為。剛開始,實習(xí)生們因受到“怕批評”的心理因素影響,出現(xiàn)了只做表面工作的現(xiàn)象。從某種意義上講,年輕就意味著犯錯誤,犯錯誤并不可怕,可怕的是犯了錯誤以后有意識地去掩蓋它。只有當你坦然面對錯誤,從無數(shù)的錯誤中找到正確的答案以后,才能提高自己的辦事能力。才能不斷提升自己的經(jīng)驗值,讓自己壯大起來。

體育教師培訓(xùn)心得體會和感悟篇九

新課程改革如同春風一般,帶著清新的氣息吹進了我們的課堂,洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。而這次的體育培訓(xùn)也為我今后的體育教學(xué)的質(zhì)量起著舉足輕重的指導(dǎo)作用。下面,我就這次省級體育培訓(xùn),向同行們說說我真實的心得體會。

首先我認為這次培訓(xùn)在xx老師的帶領(lǐng)下開展得非常順利、非常成功。這次培訓(xùn),我們改變了以往的教研員單純的講,老師們記,這種單調(diào)而又枯燥的形式,而采用了針對大家的某一個問題或者是教學(xué)當中遇到的困惑,展開交流、研討,再加以解說,真正做到了學(xué)為所教。通過這樣一種形式,我們不僅把自己在教學(xué)當中遇到的困難呈現(xiàn)給大家,而且在專家的理論基礎(chǔ)上,運用大家的智慧解決了實際教學(xué)中的問題。

新一輪課改的新理論,使我們的思想、靈魂與行為仿佛正經(jīng)歷著一場質(zhì)的蛻變。以前,我們曾經(jīng)在體育教學(xué)觀摩活動中把視點聚焦在執(zhí)教教師的舉手投足間,而對眾多的學(xué)生卻視而不見;曾經(jīng)由衷的為一些名師在“借班上課”中展示出的嫻熟的教學(xué)技巧而送上熱烈的掌聲,并激勵自己向著這一方向努力;曾經(jīng)把教學(xué)當作是一把篩子,留下那些“精英”,而將其余的無情的“淘汰出局”。這一切的一切,曾經(jīng)習(xí)以為常,曾經(jīng)認為非常正確,曾經(jīng)幾年甚至幾十年一直在做著,然而有一天,新的理念告訴你這一切背離了教學(xué)的本質(zhì),你難道僅僅是一種吃驚嗎?你難道不感到一種深深的痛苦和不安嗎?面對著新課改我心中由一連串的疑問:“難道說,教學(xué)就是所謂的優(yōu)秀教師展示其授業(yè)技巧的一種表演活動嗎?衡量教學(xué)優(yōu)劣的尺度,難道就可以離開學(xué)生主體活動?”對種.種疑問,我難以釋懷,惟有一次次提醒自己,究竟有多少需要重新審視,也為此心痛心痛不已。而這次培訓(xùn),仿佛是一貼清醒劑,它讓你感受到新課改不是下一場毛毛雨。在此次培訓(xùn)中,讓我真正感受到新課改帶來的強烈震撼,這種震撼仿佛劈浪巨輪推動新課改的前進步伐。

心痛是暫時的,那也正是它在孕育新思想、新理念、新實踐的過程中的必然結(jié)果,因而它也必將在新一輪的.課改深入進行中被逐步克服。而快樂才是真正的永恒。快樂源于在課改中的種.種新體驗。通過培訓(xùn),使我發(fā)現(xiàn),教學(xué)也可以是一種“溝通”、是一種“合作”、是一種“交流”、是一種“分享”。惟此,我們才能與學(xué)生零距離,才能在其樂融融中真實地感受到生命的多姿多彩,才能發(fā)現(xiàn)到其實每個學(xué)生都有閃光之處,從而為他們的成功及時的助一臂之力。溝通著、合作著、交流著、分享著,是一種快樂。而學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,也必然會促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師職業(yè)也不再是傳統(tǒng)意義上的淚始干的充滿獻身精神的蠟燭,而是寄語教師在新課改中與學(xué)生同成長。特別是在課改中,完成一個教書匠到一個研究者的轉(zhuǎn)型。體驗做一個研究者,把原來平凡的教學(xué)當作是一向研究,難道不令人快樂嗎?為了每位學(xué)生的發(fā)展,懷著這樣一種神圣而光榮的使命,用自己的實踐去理解課改理念,快樂與課改同在,與我的成長同行。

雖然這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時間是短暫的;雖然我的身體也感到很累,但是通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)充實了我的大腦。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多平時很難了解到的體育教學(xué)經(jīng)驗和方式方法,通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育健康課程標準的意義與體育課的樂趣,也讓對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),“讓學(xué)生同我在一起,在體育的快樂中求得豐富的知識,在體育的快樂中擁有健康的身體”。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),無論是在體育理論知識還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上,我都有了很大進步。在學(xué)習(xí)期間,我始終抱著認真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄,仔細觀摩了各位老師的精彩課堂,悉心聆聽了各位專家的精彩報告和點評,深入了解了當前先進體育課程的教學(xué)理念,明確和加強了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向,使我對體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認識又得到了一次提高,從而更加堅定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我對這次學(xué)習(xí)心得的幾點總結(jié):

首先,通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我認識到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性,是實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅持以德育為先,促進學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。

其次,通過這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計要包含五大要素:指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標、重點難點。加深了我對體育教案的理解,體育教案要堅持“健康第一”的教學(xué)理念,要以學(xué)生為主體,關(guān)注學(xué)生的個體差異,照顧好每一個學(xué)生,發(fā)揮每一個學(xué)生的積極性和主動性。

再次通過這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念:學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向,和教師專業(yè)的特殊性和實踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì),為我以后的發(fā)展指明了前進的方向。

總之,通過這次培訓(xùn)班的培訓(xùn),使我進一步加強了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),進一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后,我將更加積極和認真學(xué)習(xí)先進的教學(xué)理念和知識,嚴格的要求自己,不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己,爭取為早日成為專家型教師而奮斗。

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