方案是指為解決問題或實現目標而制定的一系列步驟和措施。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

幼兒園戶外活動方案篇一

活動準備：呼啦圈人手一個、害蟲兩只、音樂(甩蔥歌)

活動目標：

1.鍛煉幼兒的雙腳跳躍潛力。

2.鍛煉幼兒的臂力及投擲的準確性。

3.培養幼兒學習青蛙愛勞動并體驗勞動后的快樂。

活動重點：雙腳跳躍、落地要輕

活動難點：掌握跳躍的方法及動作要領

活動過程：

一、開始部分

(1)隊列隊形練習

(2)隨音樂熱身活動(呼啦圈)

(3)探索呼啦圈的玩法

兩人一組，我們的呼啦圈能夠怎樣玩。(幼兒探索跳法)

四人一組，還能怎樣玩。(幼兒探索跳法)

總結：小朋友都有自己不同的玩法。

二、基本部分

1.魔術導入(毛巾穿越)，其實老師是一個魔術師，此刻請小朋友學老師說話，學老師做動作看誰學得快、做得好。

師：手叉腰、點點頭、搖一搖、轉一個圈、再轉一個圈。

老師說小小青蛙，你們說呱

2.接下來請求小朋友拿著呼啦圈學習青蛙跳，你們看看能夠怎樣玩?

總結：但是小朋友要記住雙腳跳躍，落地要輕。

三、游戲《青蛙捕捉害蟲》

剛才已經把大家變成青蛙了，你們也學習了跳躍的本領。接下來我要帶青蛙去捕捉害蟲你們準備好了嗎?(游戲2遍)(將呼啦圈分兩組各擺放七個，嘩啦圈之間的距離為80公分，且每組前面各放一只害蟲。幼兒分成兩隊跳過去之后再拿呼啦圈套害蟲)

四、整理場地、結束

放松游戲：我是機器人

幼兒園戶外活動方案篇二

活動目標：

1.提高幼兒匍匐前進爬的能力，鍛煉孩子的意志力。

2.通過游戲，提高幼兒側鉆的能力，增強自我挑戰的能力與勇氣，培養克服困難的毅力。

3.通過游戲中跑、跳、跨欄的練習，培養幼兒反應能力及身體的協調能力。

活動準備：拱橋、跨欄

活動過程：

（一）開始部分

熱身活動（彩色瓶子操）

（二）基本部分

規則：（1）幼兒匍匐漸進時候，以軀體貼近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身體整體前進的運動方法。

（2）幼兒從入口開始匍匐前進到達器械的出口，身體不能接觸障礙物。

玩法:

1.第一組幼兒有序排隊，依次按規則匍匐前進。

2.第二組幼兒有序排隊，助跑跨越。

3.第三組幼兒有序排隊，在跨越的同時并跨越。

（三）結束部分

放松游戲：

1.集體做吹氣球游戲，調整呼吸，放松身體各部位肌肉

2.配著音樂小飛機繞場一周輕松離場

幼兒園戶外活動方案篇三

如何充分利用市局配送的戶外活動器材和xx戶外運動包（含自購）組織開展戶外游戲活動。

二、活動組織形式

本次活動采取先分散后集中的方式進行。以鎮辦為單位組織相關幼兒園利用市局配送的戶外運動器材和xx戶外運動包（含自購）開展活動，在幼兒園組織活動的基礎上再組織召開轄區所有幼兒園參加的現場觀摩會（觀摩會在一所園舉行，由轄區一園或幾所園共同展示），最后在全市進行總結交流并評比表彰。

三、參加活動對象

參加現場會展示的對象為201x年享受中央獎補的所有幼兒園（含全市31所民辦獎補的幼兒園）。觀摩對象為轄區所有幼兒園。

四、活動展示形式

現場會戶外活動展示形式不限，可利用配送的一種或多種器材組織開展活動，可組織多班集中展示，也可以班為單位進行展示。

五、活動安排

活動分三個階段進行：

第一階段：啟動階段（20xx年x月x日至x月上旬）

各鎮辦中心學校召開動員會，相關幼兒園迅速組織開展戶外游戲活動，各中心學校深入到相關幼兒園進行指導，安排部署第二階段現場觀摩會的各項工作。

第二階段：現場觀摩階段（20xx年x月中旬）

以鎮辦為單位組織召開現場觀摩會，時間半天，轄區所有幼兒園園長、教學園長、部分骨干老師參加。現場會期間市局派人參加，并以片為單位對各鎮辦活動的開展情況進行評分排名。各鎮辦于xx月xx日前將觀摩會舉辦時間、地點報局學前教育管理科，如上報時間有沖突或因天氣原因不能如期舉行的再另行確定。

第三階段：總結交流階段（20xx年x月下旬）

組織召開全市幼教干事、幼兒園園長參加的總結交流會。以鎮辦為單位匯報利用戶外運動器材組織開展戶外游戲活動的經驗、做法、不足及以后努力方向。總結交流以ppt的形式進行。總結交流期間組織專家對各地總結交流情況現場評分（具體時間、地點另行通知）。

六、活動表彰

鎮辦根據各參加園的活動開展及現場會展示情況進行評比表彰。市教科院對活動成效明顯的單位進行表彰，表彰分中心學校和幼兒園兩個層面。本次活動評比以現場會（占60%）及交流會（占40%）兩次評比成績進行綜合評分，設立一、二等獎若干名，并從中挑選參加20xx年的全市現場推進會。

七、活動要求

1、加強領導。市教育局成立由任組長，為成員的活動領導小組，由負責x。各鎮辦也要相應成立領導小組，加強活動的指導督查。

2、認真組織。各鎮辦要認真組織所有參加園開展戶外游戲活動，凡拒不組織開展戶外活動、不參加展示活動的將名單上報局學前教育管理科后收回獎補配送物資。要精心設計組織安排好本地現場觀摩活動各個細節，確保活動安全有序。

3、強化宣傳。各鎮辦及時撰寫宣傳報道，上傳至教育信息網、教科研網。同時注重整個活動過程資料圖片的收集整理，為總結交流會ppt做好準備。

4、形成常態。各地要以這次活動為契機，認真落實《xx市幼兒園一日活動指南（試行）》，督促組織所有幼兒園開展戶外游戲活動，形成戶外游戲活動常態。建立《xx市幼兒園一日活動指南（試行）》落實的督查機制，每月對轄區幼兒園督查不少于一次，確保幼兒戶外活動時間不少于2小時，促進學生身心發展。

幼兒園戶外活動方案篇四

活動目標：

1、學習肩上揮臂投物的動作，促進上肢肌肉的發展；

2、復習走平衡木、連跳的動作技能；培養幼兒團結協作、勇敢地品質。

活動準備：

沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

活動重點：

練習肩上揮臂投物的動作，鍛煉手臂力量。

活動難點：

幼兒投擲的距離在4米以上。（標準目標：女孩3.5米；男孩4米）

活動過程：

一、熱身運動

徒手操（音樂：《我最棒》）

二、沙包游戲

1、自由探索沙包玩兒法；

2、小結沙包的玩兒法；

3、學習沙包投擲的方法：

x師分解動作講解；

x幼兒空練；

x為幼兒提供沙包進行練習；

x教師小結投擲正確姿勢；

x幼兒再次投擲沙包；

x提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進行投擲；

三、游戲：《彈打灰太狼》

1、幼兒熱身演練；

2、教師講解游戲規則：

玩法：幼兒分成人數相等的兩隊，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發出信號：“出發！”每隊立即跑出，走過30厘米的平衡木；連跳兩個25厘米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，然后站到隊尾。依次進行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

規則：起跳時雙腳同時跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包；接力的幼兒要拍到手后才能跑。

3、競賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）

第一次比賽；第二次終極賽。

四、教師小結。

五、放松練習；

（音樂：《別看我只是一只羊》）

幼兒園戶外活動方案篇五

當我們和孩子一起吹著空調，吃著披薩，玩著手機的時候，有一群孩子，他們每年只能見父母幾次面，田間地頭是他們的快樂天地，青蛙蚱蜢是他們的伙伴。

當孩子向我們撒嬌、發脾氣的時候，有一群孩子，他們體諒父母賺錢養家的辛苦，聽到手機那頭父母的`聲音，守著爺爺奶奶，已經覺得很幸福了。

他們是中國一群普普通通留守兒童。

7月6日，讓我們和xx教育電視臺《空中幼兒園》欄目一起，走近這群孩子，探訪留守兒童的幼兒園。

活動安排

活動日期：7月6日（周六）—7日（周日）

活動地點：xx省xx市xx縣xx中心幼兒園

活動行程：

7月6日（第一天）

8：00出發，5個小時左右到達xx市xx縣；

15：00到達xx中心幼兒園聯誼活動；

《空中幼兒園》欄目贈送禮物；

xx幼兒園代表贈送禮物；

名師講壇頻道送教活動（待定）；

文藝表演；

小朋友互動；

17：00與xx中心幼兒園小朋友一起晚餐，包餛飩；

晚上在xx酒店住宿。

7月7日（第二天）

8：30出發，游玩xx風景區；

15：00左右出發返錫。

活動費用：

親子（1大1小）800元，（大人：500元，小孩：300元）

每人一座，親子房一間，一早三正，活動親子裝一套，活動節目光盤一張。

活動建議：

1、人人平等，不以己之優越，比別人之困難；

2、活動期間，兩地小朋友1對1結伴活動，請為對方伙伴準備一件禮物；

4、活動地點可能比較艱苦，提前做好必要的生活準備，如風油精、暈車藥、止瀉藥等。

本次活動由xx教育電視臺主辦，“名師講壇”頻道承辦，《空中幼兒園》欄目全程采訪拍攝，xx實驗幼兒園、xx區中心幼兒園、xx幼兒園、xx藝術幼兒園、xx中心幼兒園、xx幼兒園等協辦。

溫馨提示：此次親子體驗營活動面向xx實驗幼兒園的中班孩子，名額是5組家庭，請需要參加的中班幼兒家庭向班主任報名，謝謝您的配合！

幼兒園戶外活動方案篇六

展示幼兒園特色，幫助幼兒園更好的進行招生宣傳工作，增加幼兒園的生源。

幼兒園招生范圍內人群密集的地方（超市門口，社區，廣場等）

傍晚17：00——18:30為宜，時間持續1--1.5小時

幼兒園老師、展示幼兒或家長

舞臺噴繪背景（根據場地大小）

易拉寶（包含幼兒園簡介，園長教師簡介、幼兒園特色介紹，招生政策介紹等）

條幅

宣傳海報（x張）、招生單頁/兩折頁（x張）

家長信息登記表

氣球（x個）、電視機、影碟機、宣傳光碟、話筒、音響、錄像機、照相機

白板（配大筆畫，白板擦，白板筆）

字卡、書，拼板

幼兒展示用的凳子，桌子

咨詢臺

派發的小禮物（x份）

1、x確定人員的分工

a:主持人

b:展示課老師

c:協助展示課老師遞話筒，抽字卡的老師

d:負責幼兒安全的老師

e:布置會場的老師（背景噴繪、條幅的懸掛，舞臺的搭建，咨詢臺的設立，易拉寶的放置，音響影碟設備的調試，打好氣球）

f:發放氣球和宣傳資料的老師

g:咨詢和負責登記家長信息的老師

2、通知工作：

1.提前1-2天在展示的區域張貼活動的宣傳單，讓家長知道什么時候會有表演

2.活動開始前30分鐘，提前在人群中發放氣球或活動海報，有意識的指引人群到表演場地，并且發放人群最好是目標家長。

3、可發動本園的家長通知其他家長前來觀看，尤其是展示課孩子的家長。

3、準備工作：

詢臺的設立，易拉寶的放置，音響影碟設備的`調試，打好氣球）

2.x資料的準備和分配到人（宣傳單頁/兩折頁，小禮物）

3.x小朋友的安頓整理工作

4.x表演前半小時播放歡快的音樂和幼兒園的視頻文件

1、主持人講話

2、開場節目（節奏感強、歡快的舞蹈或其他節目），以吸引家長的興趣

3、展示課：

4、其他文藝節目（舞蹈，體操，相聲或快板等），展示幼兒園小朋友的全面發展

5、結束舞蹈（可選節奏感強、歡快的舞蹈或手語操等）

6、園長發言

7、主持人宣布活動結束

8、會后的咨詢宣傳工作（發放宣傳資料，小禮物，現場咨詢登記等）

1、在舞臺旁邊安排一個咨詢臺，由幼兒園的園長坐鎮，咨詢臺放有招生

簡章、小禮物等。

2、發放氣球和招生簡章時負責老師要有意識的指引人群到表演場地，并且發放人群x是帶有小孩的家長。

3、邀請參加展示的幼兒家長到場給幼兒鼓勵，同時也起到渲染氣氛的作用。

4、參加展示的老師要著園服，戴工作牌，幼兒要集體穿園服。

幼兒園戶外活動方案篇七

活動目標：

1、鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構游戲環境，培養幼兒獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習和成功的快樂。

2、練習跨跳等動作，發展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協調性。

活動準備：

教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些;師幼共同準備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。

活動過程

1、做準備活動幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。

2、引入主題

(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習從障礙上跳過去的動作。

(2)提問：“你們在跳老師搭的障礙時有什么感覺?”(難易不同)

(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)

3、啟發和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙

(1)、請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?

(2)、鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。

(3)、教師進行觀察，給予適宜的指導。

4、師幼進行交流和總結將幼兒集中起來，相互交流自的做法，并嘗試著總結一些經驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調整;跳較高的障礙時要有一段助跑;跳連續障礙時，材料之間要有適當的間隔等。

5、鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。

6、收拾和搬運材料教師帶領幼兒一起做整理和放松運動。

活動結束：

大家一起收拾和搬運活動材料。

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幼兒園戶外活動方案篇八

1、通過春游的活動，讓幼兒充分感受集體外出的興奮和喜悅。

2、體驗自然與真實，激發孩子的耐心、愛心、細心、信心，引導孩子好學并關心生命過程，具備敏銳有賞識的觀察力。

3.開拓視野，增長知識，親近自然感受生活，豐富孩子的課余生活。

尋找春天，感受春天的美

xxxx年4月28日

自愿報名的幼兒及一位家長陪同(要求參加活動的幼兒一定要有一位家長陪同)

西湖公園從東門進西門出

1、幼兒園為孩子準備了飲料、面包。(家長可根據幼兒的口味和愛好為孩子準備少量的食品及小瓶水)

2、全體幼兒統一穿白色園服，運動鞋、遮陽帽。

3、安全、衛生教育;一切行動聽指揮，緊跟隊伍，行走過程中不擁擠，不吃零食。

8：30幼兒集合，幼兒活動前準備

8：45準時出發

9：00游樂場玩耍

10：30幼兒游園活動，休息

11：20返園準備工作，清點物品及人數

1、老師全面負責幼兒出游的安全工作，金小麗在隊伍的最前面負責帶隊工作，王箏在隊伍的中間管理孩子起銜接工作，黃靈芝在隊伍的最后收隊隨時清點人數，組織好幼兒活動，維持好紀律。保育員負責照顧好幼兒出游的護理工作。各家長照顧并管理好自己的孩子。

2、春游活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時返校。

3、在每一次集合時一定要清點好幼兒人數，確保幼兒安全。

九、教育幼兒講究節約，注意保管自己的衣物，愛護花草樹木，不亂丟垃圾，嚴禁破壞公共設施及環境等。

幼兒園戶外活動方案篇九

為了促進家園聯系，增進親子感情，讓孩子在游戲活動中陶冶情操、獲取知識、培養能力，我園定于20_年x月x日上午舉行“親子趣味游戲”活動，讓家長和孩子在快樂中告別疲勞，促使親子關系更加親密。

一、活動主題

大手牽小手，快樂玩游戲。

二、活動目的

1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂和競爭的樂趣。

2、讓幼兒感受和體驗與家人一起游戲的樂趣，達到家園共育的目的。

3、在游戲中培養幼兒的秩序感、學會等待。

三、活動形式

親子游戲。

四、活動地點

幼兒園一樓操場、二樓操場、三樓多功能廳、大一班教室、大二班教室、大三班教室、大四班教室、中一班教室、中二班教室、小一班教室、小小二班教室。

五、活動原則

1、安全第一，保證每一個孩子的安全。

2、全園孩子齊參與，每個家庭一名家長帶領幼兒參與游戲。

3、讓孩子真真正正參與，真真正正獲得成功與快樂。

六、活動準備

邀請函、游戲展板、道具、音樂、場地。

七、活動要求

教師：

1、各游戲負責人在活動場地比較顯眼的位置展示有關此游戲的名稱、玩法、規則、圖片等。認真布置好自己的活動場地和道具，教師分工配合。

2、每個項目的負責人安排配合教師負責本游戲的秩序以及游戲活動的記錄(親子參與程度、完成程度、反響情況等)。

3、各樓層、大門、部室等負責人必須時刻警惕，安全第一。尤其大門口嚴把入、離園關。

家長：

1、家長帶領幼兒持接送卡準時來園參加游戲活動，每對親子在玩每一個游戲時要求排隊。

2、游戲以一個班級一個親子游戲開展，家長帶領孩子在同年齡段自由選擇游戲內容。

3、游戲結束后，可與老師進行簡單溝通游戲感想。

八、游戲內容及地點

1、游戲名稱：障礙輪胎玩。

2、適合年齡段：大班。

3、游戲場地：一樓操場北側。

4、負責教師：_x

游戲玩法：家長與孩子每人手持一個輪胎,同時向前滾動輪胎,至終點線后,幼兒跳,家長向前挪動輪胎,先跳回起點者為勝。(要求)必須是雙腳跳入輪胎的圓心,等下一個輪胎放好后,再跳入下一個,依次進行。

活動方案2

一、活動時間：2_x年4月12日周日

二、活動地點：東湖公園

三、行程安排：上午九點梨園門口集合。

1、(9：30—11：30)親子游戲

2、(11：30—12：00)臨時自由活動時間

3、(12：00—1：30)集體午餐

4、游鳥語林

5、活動結束(解散)

四、游戲內容：

1、有口難言——我來比劃你來猜(每組2人)

可分成動物、食物、體育項目

比賽規則：不得說出紙張上面的任何一個字，不能用其它言語表示，可以用身體語言或其他形容方式來表述，使得同伴猜出，以二分鐘時間限制猜出最多者為勝。每組兩名隊員參賽。

2、數字或英語單詞趣味接力(每組6-8人,以孩子為主)

隊員起跑在中途放置一道數學題(如：(2_+9)/3-4+8=?)或英語單詞的組成，隊員跑到此處將題算出或背出答案，答案對可以繼續前行，不對重算。

3、綁腿走。三人一組。(可以家庭為單位,也可以借助外援)

4、汽球運輸。兩人一組。背對背夾球接力。

5、五毛和一塊：

規則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。未能加入團隊的受罰。

6、耳語傳真：

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。

7、詞語接龍：

上五人，由第一位出一詞語，第二位頂針接前一詞語，諧音亦可，接不上者罰

8、看看誰會錯：

由主持人起頭，由“1”開始報數，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“5”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到“15”、“20”也是如此，即逢5或5的倍數或含5的數字均以拍手代替，出錯或太慢則罰。

五、應景游戲：

1、以春天為主題，表演詩歌、或歌曲。

2、聽春的聲音，說出聽到了哪些聲音?

六、主題講座：

由校外輔導員進行主題講座。

七、集合合影留念、快樂返程

幼兒園戶外活動方案篇十

20xx年4月3日

平湖街道鳳凰大道礦山公園

1.開拓幼兒視野，親近大自然，感受大自然因季節更替產生的變化。

2.增強兒的集體意識，增進教師與幼兒間、幼兒與幼兒間的感情。

1.前期準備工作(詳見)

2.老師、幼兒身穿全套園服，穿運動鞋。

3.幼兒自帶旅行小書包，裝一瓶水、一包紙巾、垃圾袋。

一、8:50~9:00安全教育。教育幼兒坐車時要要坐穩扶好，不要隨意走動，上下車要講秩序;玩游戲時要注意安全，不推、不擠、不打鬧;不能擅自離開集體，遇到困難要向老師或園醫尋求幫助。環保、禮貌教育：提醒幼兒愛護公園里的一草一木，不要采摘花草，不要隨地亂扔垃圾，見到叔叔、阿姨要有禮貌的問好。

二、9:00~9:20 點名出發。清點幼兒人數，幼兒分兩批乘車到礦山公園，每批應有三個以上的跟車人員包括班級老師、園醫和家長義工。(詳見)在車上引導幼兒唱唱有關于春天的歌曲。如：《春天在哪里》《蝴蝶花》。

三、9:20~10:00 游戲活動。組織幼兒在空曠的地方拍集體照，幼兒平均分成三組，玩民間游戲：《貼燒餅》、《切西瓜》。

四、10:00~10:40 尋找春天。把幼兒平均分成3組在公園里尋找春天的足跡，觀察春天的樹的葉子是什么顏色的.?春天的花春天的草是什么樣子的?春天里的小鳥們是怎樣的?期間老師提醒幼兒喝水。

五、10:40~11:00 集中交流。將3組幼兒集中起來，請幼兒說說自己看到了什么?我看到的春天是什么樣的?期間，保育老師提醒幼兒喝水，配班老師清點人數。

六、11:00~11:20 點名回園。交流結束后配班老師確認人齊，保育老師負責檢查幼兒物品無遺漏，即出發回園。

七、11:20 盥洗、午餐。

幼兒園戶外活動方案篇十一

11：30―12：00戶外體育活動一、活動目標中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能為主要目標。

如：

運用各種信號練習走、跑動作的速度和能力。

練習單腳跳，學會玩皮球的基本技能，學會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學會墊子上爬、滾、翻動作。根據中大班幼兒的年齡特點，在戶外活動的設計中，既要以游戲為主，還要注重運動技能的培養。保護幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。

1、發展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識；萌發產生認同感、親切感、有關心、幫助他人的愿望，進一步培養幼兒的記錄能力。

3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現自我，體驗分享成功的快樂。

14：30―15：00

1.投沙包或跳繩

2.老鷹捉小雞

3.投球

4.投沙包

5.跳繩

6.玩布袋

7.拍球

8.夾物跳