在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

突破自我的勵志語錄篇一

第一段：引言（200字）

自我突破是每個人成長和進步的關鍵。無論在學習、工作還是生活中，自我突破都是不可或缺的一部分。在個人實踐和經驗的積累中，我深深體會到自我突破的重要性，并產生了許多有益的心得和體會。在這篇文章中，我將分享自己的感悟，希望能夠對他人有所啟發。

第二段：認識自己（200字）

自我突破的第一步是認識自己。我們每個人都有自己的優點和不足，了解自己的長處和短處是自我突破的關鍵。我經常通過自我反思和與他人的交流來發現自己的不足之處，并努力改進。例如，在工作中，我發現自己在處理緊急情況時有時會有些沖動，因此我開始專門進行沖動抑制的訓練，并積極參加相關課程和培訓，逐漸掌握了冷靜應對緊急情況的方法。

第三段：設定目標（200字）

設定明確的目標是實現突破的重要一環。目標不僅能夠給予我們明確的方向，還能提供動力和動力的驅動力。在我的職業生涯中，我注意到設定短期和長期目標對于我的職業發展至關重要。每個目標都是一個著眼點，通過設定目標，我能夠更好地規劃自己的榮譽，并明確自己需要采取哪些步驟來實現這些目標。通過這種方式，我成功提升了自己在職場中的地位，并取得了更高的工作滿意度。

第四段：挑戰自我（200字）

自我突破離不開挑戰自己的勇氣。只有在面對困難和挑戰時，我們才能真正實現突破。在我的個人經驗中，我找到了一種挑戰自己的方式，那就是鼓起勇氣去嘗試一些新的事物。例如，在過去的一年中，我主動申請了一個領導項目，雖然初始時自己并沒有足夠的能力和背景，但我通過自己的努力和學習，最終取得了成功。這個經歷不僅使我在職場上獲得了更多的認可，也讓我獲得了更多的自信心。

第五段：總結并展望（200字）

自我突破是持續的過程，它需要我們不斷地保持積極的思維和行動。通過認識自己、設定目標、挑戰自己等步驟，我們能夠不斷突破自己，取得更大的進步。將來，我將繼續努力，在不同的領域和方面進一步突破自己。我相信，只要保持積極的心態和不斷學習的精神，我將能夠在人生的舞臺上創造出更加優秀的表現，并帶動身邊的人一起共同成長。

第六段：結束語（100字）

自我突破是人們成長的重要一步，通過認識自己、設定目標、挑戰自己等步驟，我們能夠激發自己的潛力，并取得更大的成功。希望我的經驗和體會能夠對讀者有所啟發，讓大家在自我突破的道路上變得更加堅定，并取得更多的進步。無論是在學習、工作還是生活中，我們都應該敢于挑戰自我，不斷成長和進步。

突破自我的勵志語錄篇二

昨天，王老師帶我們來到焦作市進行拓展訓練，一件事使我突破了自我。

下午，我們隊來到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點的距離，每個人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規則我都開始瑟瑟發抖了，更別說行動了。我排好隊，看著一個又一個同學順利通過，壓力感倍增。這時，還有一個人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。

要上高臺了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風拉著我向前的步伐，我仔細聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。

邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會忘記。

突破自我的勵志語錄篇三

自我突破是人們在不斷努力和追求之中實現個人成長和進步的過程。在這個過程中，我們可以獲得新的知識、發展新的技能、克服困難、突破自己的邊界，并達到自己的潛能。在我個人的經歷中，我體驗到了自我突破的重要性，并從中獲得了許多體會和經驗。下面我將以五段式的方式，分享和總結我的自我突破心得。

第一段：認識自己

在自我突破的旅程中，首先要認識自己。這個過程涉及到對自己的能力、欲望和興趣的深入思考。要做到這一點，我經常進行自省和探索自己的內心世界。在這個過程中，我發現我的潛力和優勢，并找到了我感興趣的領域。這種認識不僅幫助我發現自己的目標和追求，還增強了我的自信心，為我后續的自我突破提供了動力和方向。

第二段：設定目標

設定目標是自我突破的關鍵步驟。一個明確的、可實現的目標可以激發我們的熱情和努力，使我們有持續的動力去克服困難。當我設定目標時，我始終將其做到具體、明確和實際。我會制定短期和長期的目標，并為實現這些目標制定詳細的計劃和步驟。這樣的方法幫助我避免了迷失方向和盲目努力的局面，更好地管理和利用我有限的資源和時間。

第三段：堅持不懈

自我突破是一個需要付出艱辛努力和持續奮斗的過程。在這個過程中，我們會面臨挫折、困難和阻礙。面對這些困難，堅持不懈是至關重要的。在我個人的經歷中，我遇到了許多困難和障礙。但是，我從未放棄過。我相信，只要我堅持下去，我就能夠戰勝困難，并實現自己的目標。堅持不懈的精神使我在面對挫折時更加勇敢和堅定，為我帶來了更多的成長和突破。

第四段：擁抱變化

自我突破需要我們不斷接受變化，并適應新的環境和情境。在我個人的經歷中，面對變化是我成長的重要動力。當我面對新的挑戰和機遇時，我不斷地調整自己的思維方式和行動策略，以適應變化的要求。我不怕失敗和犯錯，而是積極地從中學習和改進。在這個過程中，我發現自己變得更加靈活、更加適應新環境，并因此獲得更多的機會和成功。

第五段：成就喜悅

最后一段，是我對自我突破最大的感悟——成就喜悅。當我們通過不斷努力和突破，實現了自己的目標和夢想時，獲得的喜悅是無法言喻的。這種喜悅激勵著我不斷前行，追求更高更遠的目標。同時，這種喜悅也使我享受過程中的每一個成長和進步，讓我欣賞自己的努力和付出，不斷激發我個人成長的熱情和動力。

總結：

自我突破是我個人成長和進步的重要途徑。通過認識自己、設定目標、堅持不懈、擁抱變化和享受成就喜悅，我在一次又一次的突破中獲得了新的知識、技能和體驗，成長為更好的自己。我相信，在未來的旅程中，我會繼續努力，并迎接更多的自我突破和成長的機會。

突破自我的勵志語錄篇四

請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學。

“轟！”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢只因為數學成績不夢想而自暴自棄，會不會太不值得了。

火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自我。

湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。

忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的.明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊！我懂了！我懂了！

突破自我的勵志語錄篇五

突破自我設限，是指超越個人的思維和行為習慣，挑戰自身的極限，實現進步和成長。每個人在成長的過程中都會面臨自我設限的困擾，這種設限可能源于內心的恐懼、他人的質疑或是外部環境的限制。然而，只有勇于突破這些設限，才能真正發現自己的潛力和機遇。在我的經歷中，我深刻體會到突破自我設限的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。

第二段：個人成長的自我設限

每個人在成長過程中都會面臨自我設限，這些設限往往源于內心的恐懼。比如，我曾經害怕失敗，害怕被他人嘲笑或質疑。因此，我常常對自己設定一個較低的目標，以避免失敗的可能性。然而，當我安于現狀，不去挑戰自己的邊界時，我發現自己無法真正成為一個更好的自己。突破這種自我設限，需要勇氣和毅力，但它是我成長的關鍵。

第三段：挑戰外界設限的機遇

除了內心的設限，他人的質疑也是我們突破自我設限的一大阻礙。在我努力追尋夢想的過程中，我曾遭遇到親朋好友的質疑和不支持。他們認為我的目標不現實，勸我放棄。然而，我并沒有屈服于他們的意見，而是相信自己的能力和潛力，堅持走自己的路。最終，我成功實現了夢想，證明了自己的價值。這次經歷讓我明白，突破自我設限不僅是對自己的肯定，也是對他人質疑的最佳回應。

第四段：突破自我設限的重要性

突破自我設限是我們實現個人成長和進步的關鍵。當我們敢于挑戰自己的邊界，努力突破自我設限時，我們才有機會發現自己的潛力和機遇。僅僅在舒適區內停留，只會讓我們保持原地不動，無法迎接新的挑戰和成長的機會。只有勇于面對恐懼，挑戰自己，我們才能真正實現突破，走向更好的未來。

第五段：結語

總之，突破自我設限是我們每個人都需要面對和努力克服的挑戰。不論是內心的恐懼還是他人的質疑，我們都不能讓它們束縛自己的成長和發展。只有勇于面對，敢于挑戰自己的極限，我們才能不斷突破自我，不斷進步。同時，突破自我設限也是我們向他人證明自己實力的最佳方式。因此，讓我們勇敢面對自我設限的挑戰，不斷進步成長，創造更加美好的未來。

突破自我的勵志語錄篇六

艷陽高照，縷縷陽光射過樹梢，宛若金絲條。白天的云朵簇擁一起如同萬千笑容。小鳥的歌唱聲婉轉悠揚。在主持人的一聲令下，我和媽媽跟著徒步大軍浩浩蕩蕩地向終點出發。不過多久，煉油塔印入我的眼簾，煙霧籠罩著這個龐大的基地，始覺此乃“腳踏云端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看見了高大的建筑，幽靜的公路，還有許多可愛的人——志愿者、醫療人員、警察在為我們保駕護航。

闊步前行，疲憊的感覺也逐漸布滿全身。路途漫長，烈日灼人，額頭上的汗珠順著臉頰滾落下來，勞累的我們都坐在路邊休息。當坐下來的`那一刻，我感覺麻痹的雙腿得到了放松，看著路上的人來人往，我質疑自己：還有足足5公里沒走完呢！那么辛苦，怎么堅持啊？我心緒凄迷地思量著，不經意間，我瞥見了一個四歲的小男孩，他氣喘吁吁，但嘴里卻念念有詞：“我一定要走完全程！”他的眼睛閃爍著堅定的光芒，言語間流露出必勝的決心。我心有不甘，難道我連一個孩子也不如嗎？便整裝重新出發，雖然腿部早已酸痛得不行，但在我的堅持下，所有障礙都擋不住我前進的步伐。三公里，二公里，一公里……終點近在咫尺。耶！我做到了，我成功了！到達終點后，我和媽媽拍照留念，美好的時光定格在這絢麗的瞬間。

路，好不好走，自己親自走過才知道；風景，美不美，自己親眼看過才知道。突破自我，這就是我要的人生。

突破自我的勵志語錄篇七

不容我想，第一節恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因為這樣，失去了一次有一次的機會，我自我也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊教師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自我的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自我能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發言，我也很為自我驕傲了。記得我第一次發言，站都站不穩，腿都在發抖，然后會由于緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經六年級了，不能再留下什么遺憾。我不僅僅要為了喜報，也要為了自我的學習，因為僅僅作業好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著教師的節拍，轉動靈活自我的思維。豁出去啦！我在心里大喊。我克服自我要沉著冷靜，最終我成功了。

有了第一次就會有第二次，第三次。此刻，我十分喜歡發言，毫不猶豫地就會舉手。它成為了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這么多教師和同學認真傾聽你的`感受，分享你的歡樂是一件很高興的事情。

我此刻勇敢地突破了自我，越來越進取，我都十分為自我驕傲，期望你也能試著打開自我心中的大門，成功就是屬于你的！

突破自我的勵志語錄篇八

第一段：引言（150字）

每個人在生活中都會遭遇各種挑戰，有時充滿困難和挫折。然而，這些挑戰也是成長和進步的機會。在我過去的經歷中，我學會了如何突破挑戰并超越自己。在本文中，我將分享我個人的心得體會，探討如何在困難面前保持積極的心態和堅定的意志。

第二段：面對挑戰的心態（250字）

面對挑戰時，保持積極的心態至關重要。首先，我會反思自己的目標和價值觀，并深入了解當前面臨的挑戰。在明確目標的基礎上，我會積極尋求解決問題的方法和途徑。同時，我也會避免過分擔心失敗或困難。相反，我認為挑戰是一種機會，讓我學習和成長。我會告訴自己，“在困難面前，我可以做得更好。這是我成長的機會。”

第三段：制定明確的計劃和目標（250字）

制定明確的計劃和目標是突破挑戰的關鍵。一旦我認識到面臨的困難，我會制定一個詳細的計劃來解決問題。計劃的關鍵是設定明確的目標，分解任務，并制定時間表。通過這樣的計劃，我能夠更好地掌握自己的步驟和進展。此外，我還會制定一些激勵自己的小目標，以便在完成每個小目標時獲得成就感和動力。

第四段：鍛煉自律和堅持不懈（300字）

要突破挑戰，我必須鍛煉自律和堅持不懈。我會制定一些行為規范和習慣，例如每天規定固定的學習時間來提高我的技能和知識。同時，我也會培養耐心和毅力，因為面臨挑戰時，結果不會立即顯現。我會告訴自己堅守信念和目標，即使遇到困難也不放棄。此外，我也會利用自我獎勵和身邊朋友的支持來保持動力和持之以恒。

第五段：總結和展望（250字）

總之，突破挑戰需要積極心態、明確目標、自律和堅持不懈。我一直努力將這些原則應用到我的生活中，并取得了一定的成效。通過面對挑戰，我學會了更好地了解自己、掌握技能并不斷成長。未來，我將保持這些原則，并永不止步地對抗任何挑戰。我相信只要我們保持積極和堅定的意志，就能夠戰勝任何困難，實現自我突破和進步。

（總計1200字）

突破自我的勵志語錄篇九

每個人都有自己的潛力，但是我們常常將自己設限在某些固定的框架中，限制了自己的發展和成長。然而，只有突破自我設限，才能走出舒適區，開啟新的可能性。在我的成長歷程中，我也意識到了這一點，通過一系列的嘗試和努力，我成功地突破了自我設限，并收獲了很多心得體會。

第二段：正面例子

自我設限最常見的表現之一是對自己能力的低估。在高中時期，我以平庸的成績被“限定”在了學習困難的框架中。然而，在某次意外的機會下，我決定參加一個才藝比賽。起初，我內心充滿了恐懼和自我懷疑，覺得自己根本不具備參賽的能力。但是，隨著比賽的臨近，我開始付諸行動，練習演唱和舞蹈。經過幾個月的辛苦努力，我不僅成功地參賽，還獲得了第一名的好成績。這次經歷讓我深刻地認識到，只要我愿意努力嘗試，就能突破自我設限，實現自己的夢想。

第三段：挑戰舒適區

突破自我設限還需要我們挑戰舒適區，跳出穩定的生活圈子。在大學期間，我加入了一個社團，負責組織各種活動。起初，我對自己的組織和領導能力沒有太多信心，害怕面對人群，擔心犯錯。然而，我在社團的工作中，主動承擔責任，積極參與各項活動，勇敢地面對挑戰和問題。在這個過程中，我不僅提升了自己的組織能力，也學會了與人溝通和合作。這次的經歷讓我意識到，只有勇敢面對困難和挑戰，才能突破自我設限，開啟新的人生篇章。

第四段：跨越自我思維

突破自我設限還包括跨越自我思維的框架。在工作中，我常常發現自己受限于既有的思維方式和方法，無法找到創新的解決方案。因此，我開始主動學習新的知識和技能，加入一些培訓班和講座，拓寬自己的視野。在這個過程中，我逐漸掌握了一些新的工作方法和思維模式，發現了原來隱藏在自己內心深處的創造力。這次經歷讓我深刻體會到，只有不斷學習和突破，才能擺脫對舊觀念的依賴，跨越自我思維的邊界。

第五段：總結和展望

通過突破自我設限，我收獲了很多心得體會。首先，要相信自己的能力，不輕易將自己設限在某些固定的框架中。其次，要勇敢面對挑戰和困難，不斷挑戰舒適區，不斷突破自己。最后，要持續學習和探索，跨越自我思維的邊界，并不斷尋找新的可能性。展望未來，我將繼續堅持突破自我設限的信念，不斷挑戰和成長，以實現更多的夢想和目標。

突破自我的勵志語錄篇十

今天陽光明媚萬里無云，我宅在家里看電視。父親說:“今天天氣這么好，不能辜負了老天爺的一片心意。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。

于是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這里，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。

父親只買了一個項目的票，就拉著我急匆匆地來到“云霄飛車”。我還沒反應過來，就被父親推進了乘坐“云霄飛車”的隊伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那么得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂的時候，一陣急促的警報聲響起。列車，開始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺地打顫，心里感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著，心里想:在堅持一會兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是現實是殘酷的，一個不幸的消息傳來，原來時光并沒有那么短暫，后面等待著我的是兩個要人命的連環圈，一開始被樹木擋住了。當我剛知道這個消息的時候，腦子里一片空白。后來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺自己不復存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點，睜開眼睛，不要逃避現實！”于是我睜開了眼，我發現自己倒了過來，忍不住爆發了我的`海豚音。后來我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來的是瘋狂與快樂。

我又一次突破了自己，成為了一個嶄新的我！

突破自我的勵志語錄篇十一

人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。

——題記

“砰——咣啷！”打開書房門，一聲巨響傳來，穿透耳膜，直達神經。“嘶——”忍不住倒吸一口涼氣，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門拍斷。眼見倒躺在地上，歪著腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來下午又要熱著了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應付不來的。只能等晚上老爸下班回來，拯救我于水深火熱之中了...

坐在書桌前，埋首于題山書海中，努力忘掉自己，忘掉周圍越發悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過發絲，順著臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！

視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰電扇！起身取來工具包，先一步就把防護網拆開，這可是最礙事的部件。完成，我盯著電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著，突然定格——防護網與電扇的接口！原來是那里的桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！

說做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化，計算可以松手的時間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗漬，我全然未知。

時間一分一秒的過去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開雙手，一陣酸痛感自手臂傳來，一點，一點，直至手完全離開...粘住了！稍稍活動下手臂，我收拾好東西，打開電扇最低檔，扇葉慢慢轉動起來，越來越快，形成一道持續的涼風，撲面而來，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺蛻變了...

人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會有成長。而當你憑借自己的力量過了那道坎時，心中的感覺自是不言而喻，永遠無法忘懷！在那一刻！

突破自我的勵志語錄篇十二

突破，是決心做一件令自己覺得畏懼的事。突破，讓自己戰勝懦弱的自己。突破，能幫你長成你喜歡的樣子。那次挑戰，讓我突破了自己。

我和同學們來到凌云山訓練營，那是一個突破自我的地方。

一進門，隱隱約約看到一座灰色大樓，大約有五六米高。我心驚膽戰，太高了，教練不會從那兒跳下去吧？于是我那攥緊的小手不停在顫抖著，嘴唇漸漸發紫。

教官大吼：“今天我們將在這里進行訓練，請看示范。”那位教練穿好“戰服”，走到邊上，抓緊繩子，向下跳，像只青蛙。瞬間發出“怦怦”的聲音。

看完示范后，全班人鴉雀無聲，像是吃了消聲丸。我心里很矛盾：“去還是不是呢？不去，又害怕同學嘲笑，去了，我又害本站怕。”“算了，還是突破一下自己吧！”我默默地伸出小手。

我穿好“備戰服”，隨著教官上樓。心在激動地跳躍著“撲通、撲通……”。額頭上的汗水也藏不住了，此時的我大汗淋漓。

我上了高臺，俯望下面。原來還很高大的同學，此刻在我眼里小得像一只只五顏六色的螞蟻。我緊鎖著眉頭，來到邊際，向后傾斜。這時，接受了同學們的鼓勵后，我心里的小宇宙熊熊燃燒著。“去吧！”我咬緊牙根，往后一蹦，“怦”響起了一聲又一聲。

快到地了，我加勁向后蹦。我安然無恙落到地上，同學們熱烈鼓起了掌。

天啊！我居然突破了自己！我成功了！

突破，破繭成蝶，是自我美麗的成長，是變優秀的過程，是全新的蛻變。