在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

奔跑吧少年篇一

奔跑吧少年是一檔熱播的青春真人秀節目，通過記錄少年們在戶外運動中展現青春和激情，傳達積極向上的生活態度。作為一名觀眾和忠實粉絲，我深深被這檔節目所感動，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。以下是我對奔跑吧少年的主題的一些連貫的感悟，希望能與讀者分享。

首先，在奔跑吧少年中，團隊精神和合作的重要性得到了極大的強調。少年們在各個挑戰中，必須彼此合作才能取得勝利。這就要求他們在面臨困難時能夠相互支持和信任。通過節目中的各種團隊游戲和比賽，我們可以看到他們經過不斷的摩擦和磨合，逐漸培養出了緊密的團隊合作意識。而這種團隊合作精神在現實生活中同樣適用。無論是在學校里完成學業任務，還是在工作中與同事一同合作，都需要我們學會與他人共事，共同實現目標。

其次，奔跑吧少年強調的是堅持與毅力的力量。在每一期的比賽中，少年們常常面臨困難和挑戰，但他們不會因此退縮，而是鼓起勇氣堅持下去。他們告訴我們，只要對自己的目標有足夠的信心，并付出努力，就能夠取得成功。這種勇往直前的精神在現實生活中同樣適用。無論是面對學習上的困難還是工作上的挑戰，只有堅持不懈，才能夠戰勝困難，走向成功。

再次，奔跑吧少年教會了我如何面對失敗。在節目中，有時候少年們會面臨失敗，但他們從不氣餒，而是在失敗中汲取教訓，尋求進步。他們告訴我們，失敗并不可怕，關鍵在于如何看待和處理失敗。失敗是一個學習的機會，通過反思和總結，我們可以找到問題的根源，并尋找改進的方法。同時，失敗也是對我們毅力和堅持的考驗，只有經歷過失敗，我們才能更加珍惜成功的喜悅。

此外，奔跑吧少年還強調健康和積極的生活態度。在這個快節奏的現代社會中，我們經常忽略了身心健康的重要。而奔跑吧少年通過戶外運動和各種挑戰，教會了我們要保持良好的體魄和積極的心態。少年們在戶外奔跑、攀爬、鍛煉中展現出勇敢、堅韌、不畏懼的精神，這些都給了我們很大的啟示。我們應該多參與戶外活動，保持良好的鍛煉習慣，保持積極的心態，才能擁有快樂健康的生活。

最后，奔跑吧少年教會了我如何對待身邊的伙伴和朋友。在少年們的互動中，我們常常能看到他們之間的友情和相互幫助。他們用行動證明了真正的友誼是無私的給予和不離不棄。在我們的生活中，我們也應該對待身邊的伙伴和朋友，給予關愛和支持，同時也要學會傾聽他人的需求和關切。只有建立和維系好良好的人際關系，我們才能夠生活得更加幸福和滿意。

總之，奔跑吧少年給了我很多寶貴的體驗和心得。通過觀看這檔節目，我不僅了解了團隊合作的重要性，學會了堅持和勇敢面對失敗，還明白了保持積極的生活態度和珍惜身邊的友情的重要性。這些寶貴的體會將成為我人生旅途中的財富，我將借鑒和應用到我的現實生活中，讓自己更加積極向上、過上充實而有意義的生活。同時，也希望奔跑吧少年能一直帶給觀眾更多的正能量和啟迪，激勵我們在人生道路上勇往直前。

奔跑吧少年篇二

奔跑吧，少年！

蔚藍的天空，乳白的浮云，金黃的陽光，天與心一樣，自由簡單而快樂。與此同時，操場上一片喧鬧，一群少年正盡情的揮灑著汗水，加油聲此起彼伏，現在，不平凡。

接力跑是項有益身心健康的多人運動，現在，選手們早已準備好隨時開跑，為班級爭光，為自己添彩。跑道外，黑壓壓的一片，不斷有加油的歡呼聲傳來，一波勝過一波。

片刻后，比賽在又急又快的哨聲中開始了。原本坐在一旁的我們都按耐不住的涌上前去，開始了聲波助威：“加油!五(2)必勝!”

第一棒的張瑞身負巨大壓力，她凝重的臉上眉緊鎖，唇緊抿，目光盯著終點，竟讓平時瘦弱的她看起來像個英姿颯爽的“花木蘭”。

后面接力的女生都受到了鼓舞，在巨大的聲波中極力沖刺，一時與別班不分上下，看得我們心急不已，手掌都出現了細小的汗珠。

到男生時，情況出現轉機。曹俊濤人小，爆發力絕對不小!他開跑后就立馬與他人拉近了距離，這讓我們心中燃起了必勝的信念，這比的就是速度和反應啊!接著，賈卓也爆發了小宇宙，猛如獵豹的他一下子就與別班拉開了間距，真棒!我們蹦蹦跳跳間，王恒毅勢如破竹，如出籠之獅般閃亮登場。卯足勁兒的他威猛無比，大家看的揚眉吐氣、歡呼雀躍，在王恒毅跑回來時，我們不停偷笑，因為別班才剛開始返回呢。談笑間，老虎錢俊杰出籠。他表情凝重，眼神莊重而犀利。接棒后，他不浪費任何一秒，不等人反應，就像一支離弦之箭般沖了出去，速度之快令人咂舌。而我們在終點歡呼雀躍著等待他的歸隊。

這次接力跑賽圓滿落幕，我們班也榮獲年級第一!這是一份責任，一份壓力，一份榮譽，但更是一種團結。

奔跑吧，少年!

奔跑吧少年篇三

我曾經追逐夢想，放飛青春，而最近在追劇《奔跑吧，少年！》中，我找到了一群與我志同道合的小伙伴們，他們不僅用汗水灑脫奔跑出精彩，更用真情打動著我。通過觀看該節目，我有了許多體會和感悟，下面我就要與大家分享我的心得。

首先，我認為《奔跑吧，少年！》給了我一種勇往直前的信念。在該節目中，各個成員都充滿活力，不論是賽場上挑戰任務還是生活中的困難，他們永不言敗，一直向前邁進。這種頑強拼搏的精神令我深感鼓舞，讓我意識到只有不斷努力，才能追求自己的夢想。正如節目中的隊長鹿晗所言：“奔跑不僅僅是一種動作，更是一種信念和態度。”這句話深深地觸動了我的內心，讓我堅信只要我勇往直前，不畏困難，就一定能創造屬于自己的精彩。

其次，觀看《奔跑吧，少年！》也讓我體會到團隊合作的重要性。節目中的成員都來自各個領域，他們之間沒有明確的領導者，卻能夠默契配合，發揮出最佳水平。這說明一支團隊的力量是無比強大的。每個人都扮演著不同的角色，在困難面前彼此攙扶，共同進步。這讓我明白在實現自己的夢想過程中，團隊合作是至關重要的。我們需要與他人相互支持，相互幫助，通過共同努力，才能取得更大的成就。正如節目中的隊員們，他們不僅互相照顧，還彼此鼓勵，在合作中創造出屬于自己的輝煌。

第三，這檔節目也讓我認識了自己的不足。在節目中，成員們都展現了強大的體力和毅力，他們可以一邊奔跑一邊解決難題，而我卻常常被困難所擊倒。這使我意識到自己的不足，激勵我更加努力地鍛煉自己的意志和身體素質。我意識到只有堅持不懈地努力，才能提升自己的能力，無論是在跑步中還是在生活中，都會變得更加勇敢和堅強。

第四，通過《奔跑吧，少年！》我也看到了一個積極向上的年輕人形象。在這個節目中，成員們不僅是汗水和努力的化身，還展現了年輕人的陽光和樂觀。他們積極向上，永遠保持著一顆童心，用他們的活力和熱情影響著周圍的人。這讓我明白，作為一名年輕人，我應該保持對生活的熱誠和激情，勇敢追求自己的夢想，用自己的獨特方式去影響和激勵他人。

最后，觀看《奔跑吧，少年！》給了我無盡的快樂和正能量。每一期的節目都充滿了歡笑和感動的瞬間，讓我獲得了很多正面的能量。看著他們通過完成任務而獲得成就感，我也會為他們感到開心。這個節目給了我許多快樂和鼓勵，讓我感受到生活的美好和希望。

綜上所述，《奔跑吧，少年！》給了我很多啟示和思考。通過成員們的拼搏和團隊合作，我明白了自己應該堅持不懈地努力，相信自己的夢想。同時，看到年輕人積極向上的形象，也讓我堅定了要保持年輕人的態度和心態。總之，這檔節目為我帶來了更多的正能量和動力，讓我更加勇敢地追逐夢想，將青春放飛在奔跑中。

奔跑吧少年篇四

親愛的劉老師：

那年，我還在剛上小學，你那甜甜的微笑打動了我。從此，我成為了你的“跟屁蟲”。

你的聲音是那么的動聽，每天最享受的，就是聽你唱歌了，在陶醉這樣優美的歌聲中，不可自拔。

你是我們的語文兼音樂老師，在我的眼中，你是那么的美麗，像百花中的仙子，飛到我的跟前，用你那甜美的聲音，給我講課，每天上你的課，是我最大的樂趣。記得有一天，我在教室里面和同學吵架了，那個同學將我的臉滑了一個傷痕，你知道后，叫他向我道歉，并安慰著我，撫摸著我的頭，我仍然記得你說的話：“堅強點，這沒有什么大不了的，過幾天一定會好的，不要再哭了，再哭我就生氣了喲。”我立刻停止了哭泣，后來竟然還和我打架的那個男生成為了朋友。

祝：

桃李滿天下

人才輩出

您的最忠實的“小粉絲”

奔跑吧少年篇五

學習和長跑一樣，也需要總結經驗，這樣我們才會在學習的長跑道路上跑的更快。

我的體育在班上一直都是中等的，偶然中上。

在一次全體訓練中，我總結了一下我的一些不足和一些關于長跑的經驗。

我們班和很多人長跑都是一開始就使勁沖，到后面就跑不動了。少數男同學中途不減速。

我一開始也是這種跑法，但是這種辦法根本行不通，前面還可以，但后面舉跑不動了。一想到這，就會想到那次長跑，把我跑得上氣不接下氣，心臟都快跳到銀河去了。

那次，我在跑的時候，有幾次都偏離了跑道，在前幾十米我一直領先，可到后面，我就像烏龜一樣了，跑不動了，身體就像是后面有幾百噸的鋼材一樣，拖著我。

我們班有一女同學跑得很快，她到底是怎樣做到的呢?從她那里我知道了，長跑一開始不要跑的太快，起步快跑適合短跑，而長跑應該是一開始的時候慢跑，保持全程的體力平衡，到了最后的距離時才有力量沖刺。

聽她這樣一說，感覺比我以前用的方法好多了，我決定試一下。

在一次體育課中，一開始，我用比較慢的速度，中途一直在慢慢地加快，到了最后，我以火箭沖天般的速度閃到了終點。我看了一下計時器，令我驚訝的是，我的用時比以前少了3分鐘，啊!整整的三分鐘啊!

功夫不負有心人，用時少了整整三分鐘，雖然時間不多，但是我很高興，從中總結了經驗，因為這是我的體育學習和鍛煉的成果!

奔跑吧少年篇六

“奔跑少年”是一檔以青少年為主要參加者的戶外跑步競技節目，嘗試引導青少年通過身體鍛煉來鍛煉意志力，增強團隊協作精神，并在其中實現自我價值。在參加過程中，我深刻領悟到一些人生道理和精神信條。

第一段：身體養成

在奔跑少年中，我們必須閱讀圖表、了解比賽規則、探尋路徑、躲避陷阱和驚險的嘗試，這些都是我們日常不會遇到的情況和挑戰。我認為，參加運動能夠幫助年輕人形成對自己身體的養護、呼吸和堅韌性的深刻認識。對于我們青少年來說，早期的健康體魄不僅對保持我們的健康和精力十分必要，而且也能有助于我們特別是學習成績不佳、失落和懷疑的青年實現奮斗目標。

第二段：提高身體境界

對于跑步，大家都不會陌生。但是，參加奔跑少年以后，我才真正的了解到，跑步不只是為了健康鍛煉，而是一種高級身體意識和自我掌控。跑步能夠促進血液循環，增強心肺功能和肌肉張力，提高身體境界。同時，它還能夠增強我們身體的適應能力和修復能力，在外界環境越發復雜和多變的情況下，保障了我們身體和心理的健康發展，促進了我們在高壓和高強度的生活中克服挑戰。

第三段：建立信任和合作關系

團隊合作是參加奔跑少年的一大成功因素。在參加比賽時，我們必須與我們的隊友一起跑，合作完成不同的任務，遵守并打破規則，戰勝競爭對手。在這過程中，我學到了合格的團隊成員應該盡職盡責并在需要時具備領導能力、掌控局勢和推動團隊。當然，團隊合作也需要信任。只有相互信任，才能在比賽期間互相依靠。因此，我們應該關注與他人的溝通、支持和和諧關系，并學會從他人的經驗中吸取有益的營養。

第四段：思維鍛煉

通過奔跑少年，不僅可以鍛煉我們身體的能力，而且也可以鍛煉我們的思維能力。通過探索不同的戰術和策略、規劃路徑和比較選擇，我們可以鍛煉自己的創新、邏輯、執行和規劃本領。此外，每個比賽都可能是一個思維上激烈的挑戰。我們在第一個賽道遇到困難時可能會放棄，但是緊要關頭最終能夠超過對手，或是追回步伐，這些都是我們心理成長的重要機會，有助于培養我們在復雜環境下處理不同問題的能力，并通過思考和反思提高自己的表現。

第五段：價值觀塑造

跑步、競技和團隊合作，非常有助于塑造我們的價值觀。在奔跑少年中，處于熱力學模型的環境中，我們將逐漸認識到這個世界上所面對的困難和挑戰，而同時也會培養自己對人生的理解和對規模軟實力的認識。因此，我們不僅要學會拼搏和冒險精神，而且要大力提高自己的責任和自信心，促進自己在人生中的發展和成長。

總之，奔跑少年不僅是一個體育賽事，而是一個獨特的人生體驗。在參加奔跑少年的過程中，我學到了很多關于體魄、思維、合作和價值的技能和信仰，這些都對我的人生道路做出了重要的貢獻。在人生未來的選擇和發展中，我會繼續保持這些信仰和技能，為未來發展做更加深入的準備。

奔跑吧少年篇七

在每一個人的生活中，總會有一個興趣愛好，它使我們的課余生活都異常充實。我的最大的愛好是打籃球。

在小區里的籃球地上，當一個個人起身拿住籃球，迅速傳遞給隊友，然后投籃，這讓我沉醉其中，這也讓我有了這個愛好。

很快，在我的央求下，我開始上籃球課了，老師非常嚴格、負責。看到老師去干什么事情了，我們就會偷懶一會兒，但老師仿佛有三只眼一樣，空曠的籃球場上會回蕩起教練的話：“認真做，不然罰做深蹲50個！”在這樣一個教練的指導下，我的籃球水平就直線上升。

籃球已成為了我的課余愛好，每當做完作業時，我就會飛身跑到籃球場練習投籃，爸爸常說籃球就像是我密不可分的好伙伴一樣了。

書法也是我的愛好之一。有動有靜，動靜結合。

當一開始去學時，我還有一點興致勃勃，但幾節課下來之后，我厭倦了，我開始不想上了，但媽媽總是逼我去上，就這樣，一逼就是三、四年。四年級時，我參加了“新芽藝術”節，在我用盡全身力氣，盡力寫好每一個字下，我獲得了“十佳小小書法家”的稱號，我變得熱愛書法了，但我最感謝的是我的媽媽，當我放棄時，她把我從懸崖上拉了回來。書法老師也是我要感謝的，在他那平靜的話語中，我接受了這個愛好，我也熱愛這個愛好。

我的愛好還有很多很多，它們帶給了我充實、快樂。廣交了一些志同道合的好朋友，同時，也給了我的能力和信心得到了提升。

讓我們多一點愛好，少一點空閑吧！

奔跑吧!

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奔跑吧少年篇八

少年有青春的迷茫，少年有青春的夢想，少年有青春的傷感，少年也有青春的向往。曬蔫說：“前進的路也許布滿荊棘，但我們也要含笑奔跑，不后悔！”

少年追夢正當時

少年有夢不應止于心動

距離中考，他只有385天，想奮斗，很難！但他有了夢想，有了目標。他每天復習，把同學記得最全的筆記記好，不會地問題問老師，上課積極回答問題，這一段時間，他努力了，奮斗了，就連老師也為他而感嘆：“你終會含笑奔跑！”于是，他更加勤奮刻苦學習：上體育課時，背筆記；上美術課時，邊畫邊拿美術紙做數學題。他努力了，現實也給了他好的回報，他終在初二升初三時取得了年級三十名的優秀成績。

他哭過但現在應笑了

時光如箭，日月如梭。很快他就要中考了，最后一次的成績，他取得了優秀的成績，當同學問答為什么他成績會如此突飛猛進，他說：“我曾經哭過，但現在，我想做一個含笑奔跑的少年！”雖然，別人不明白是什么，但只有他自己知道，他不想后悔，他想做一個含笑奔跑的少年！

少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。要奮斗，要拼搏，要做一個含笑奔跑的少年！

奔跑吧少年篇九

新聞中經常報道一些少年兒童因疾病、親情等原因而感到痛苦，甚至有自暴自棄的傾向。但是在《奔跑吧少年》節目中，卻展現了一群熱血青年的朝氣蓬勃和積極向上的生活態度。近年來，逐漸有越來越多的年輕人加入了奔跑運動的行列，在奔跑的過程中體驗人生的快樂和意義。本文將探究“奔跑少年”帶給我們的啟示，揭示奔跑對青年人生的重要作用。

第二段：奔跑的益處

奔跑是一種有氧運動，其益處不言而喻。它能讓我們的身體健康、減少疾病風險；同時也可以讓我們鍛煉意志力，塑造強大的自尊心和自信心。在奔跑的過程中，我們會遇到一些困難和挑戰，比如氣喘吁吁、乏力、脫水等等。但如果我們能夠堅持下來，克服這些困難，就會有一種莫大的成就感。并且，長期堅持奔跑會讓我們的心理變得更加穩定和積極，也能使我們更加自律和堅定。

第三段：奔跑與青春期

青春期是人生中一個很特殊的階段，人們在這個時期往往會更加容易受到外界環境和情緒的影響。而奔跑可以讓青春期的年輕人釋放出自己的負面情緒，減少壓力。同時，它也能讓年輕人接觸到不同的人和事物，帶他們了解到更廣闊的世界。

第四段：奔跑精神與人生價值

雖然奔跑可能只是一項非常簡單的運動，但是在奔跑中我們會體驗到一種特別的精神體驗。這種體驗難以用語言來描述，它讓我們感受到汗水滾滾的身體中流淌出的自信和堅定。奔跑的成功經歷，讓我們對自己有了更強的信心和自豪感。同時，奔跑也讓我們學會了挑戰自我、堅持不懈，這些都是很重要的人生價值。

第五段：結尾

在這個多元化、競爭激烈的時代，年輕人需要一種全新的生活體驗，打破悲觀和沉悶、追求快樂和健康。而奔跑正是一種非常好的生活方式，它能讓年輕人體驗到自由的感覺，體驗到超越自我、擁有堅定決心和信念的力量。年輕人需要勇敢地迎接生活的挑戰，用奔跑精神鑄造自己的心靈。奔跑讓你變得更好，讓你更接近自己的內心，更接近美好的人生。

奔跑吧少年篇十

《奔跑吧中國少年》是一檔熱播的綜藝節目，通過一群活力四溢的中國少年參與各種戰隊游戲和艱苦訓練，展現他們的拼搏精神和團隊合作能力。這檔節目給我留下了深刻的印象，不僅僅是因為它的娛樂性，更因為它傳遞給我了許多寶貴的體驗和體會。

第二段：拼搏精神的力量

觀看《奔跑吧中國少年》使我深刻體會到了拼搏精神的力量。這些參賽的少年不會因為困難和挫折而退縮，而是不斷努力，勇往直前。無論是面對嚴苛的訓練，還是面對高難度的游戲任務，他們都保持著積極的態度，全力以赴。這種拼搏精神激勵著我，讓我明白只要擁有堅定的信念和毫不放棄的韌勁，就能戰勝困難，取得成功。

第三段：團隊合作的重要性

《奔跑吧中國少年》中的游戲和任務需要隊員之間的密切合作和默契。每個人都能夠發揮自己的長處，相互配合，共同完成任務。這使我明白了團隊合作的重要性。一個人的力量是有限的，只有和他人合作才能發揮團隊的最大潛力。在現實生活中，我們也經常需要與他人合作，無論是在學校還是在工作中，團隊合作能夠讓我們更好地發揮自己的優勢，解決問題，取得更好的結果。

第四段：勇于挑戰和超越自我

《奔跑吧中國少年》中的參賽者們不僅僅是完成任務，更是在不斷地接受挑戰和超越自我。他們不畏困難，不怕失敗，勇于挑戰自己的極限，不斷進步和成長。觀看他們的表現，我感受到了自己內心潛藏著的勇氣和潛力。只有勇于面對挑戰并超越自我，我們才能不斷成長，實現自己的夢想。

第五段：加強心理素質和養成良好習慣

觀看《奔跑吧中國少年》給我留下最深刻的體會是加強心理素質和養成良好習慣的重要性。這些少年在面對挑戰和困難時，能夠保持冷靜和樂觀，堅持下去。而且，他們每天都有堅持鍛煉的習慣，這讓我明白了只有保持良好的習慣，才能培養出強大的意志力和自律性。這對于我個人的成長和發展來說，具有重要的意義。

總結：

通過觀看《奔跑吧中國少年》，我不僅僅享受到了娛樂，更重要的是從中得到了很多寶貴的體驗和體會。拼搏精神的力量、團隊合作的重要性、勇于挑戰和超越自我、加強心理素質和養成良好習慣，這些都是我從這檔節目中體會到的。我相信，這些體會和經驗將對我的人生道路起到積極的指導作用，幫助我在未來的成長中更加堅定地追求自己的理想和目標。

奔跑吧少年篇十一

《奔跑的少年》這本書是美國作家克里斯托佛？保羅？柯蒂斯寫的，讀了這本書后，我頗有感觸。

這本書告訴我們，在成長的漫長旅途中，在這條道路上會有不斷的挫折出現。但奔跑會給你們帶來力量，你們會有足夠的勇氣面對生活中的種種困難，為你們插上翅膀飛向夢想的藍天。但是，你不能停下奔跑的腳步，你將會在這條道路上不斷磨練自己，超越自己。我們將會不斷成長，成長需要奔跑。雖然這條路并不全都是一帆風順的，而是充滿著汗水、淚水與磨難的。但是，我們應該不怕苦，不怕累，勇往直前，遙遙領先。

這本書中的11歲的男孩伊利亞他從一個奴隸中解脫出來，獲得自由，雖然生活依舊辛苦，但他還是從未放棄過對美好生活的向往，對未來的想象。或許你覺得這樣的生活對你來說太苦了，根本不敢想象。但11歲的伊利亞和你一樣甚至比你還單純可愛真實，渴望長大，能向遠方奔跑，向未來奔跑，希望能奔跑著抵達遠方。他和你一樣有異于常人的天賦，但他也和你一樣，都讓家長頭疼。

伊利亞他異于常人的天賦是——用投擲石頭的方法捕魚，幾乎是百發百中的。但他有一個缺點就是——內心脆弱。他的爸爸媽媽曾是奴隸，他們千里迢迢，日夜兼程來到了巴克斯頓的定居點，自由了，并且有了自己的家園。伊利亞出生在那里，是那里第一個生下來就獲得自由的孩子。但僅管如此，他還是遇到一點小事就驚恐不已，大聲尖叫，并以最快的速度跑進森林中。因此他渴望自己快點長大，勇敢地面對一切，不再害怕。后來，伊利亞經過一次真正的人生的奔跑，經歷過了種種困難。最后心靈與肉體終于都獲得了真正的、歡樂自由。

我也與伊利亞一樣，在學習的路上不停地奔跑著，一年級的時候，還不懂事，剛入校時懵懵懂懂，學習也不算是很好，不緊不慢，中等左右，老師也不是很器重我。我知道，只有付出，才有回報，樹立目標，堅持不懈，所以我決定要努力，用力奔跑，讓老師刮目相看。之后我就開始發奮讀書，從未放棄過對好成績的向往，我要跑到前面去，我要給人做榜樣。最后經過一個學期、又一個學期的努力，寒暑假期我也絲豪不懈怠，我在一天天慢慢變得優秀。真是功夫不負有心人，在各方面我取得了個好成績，我不禁想要向全世界大聲歡呼。

脆弱，對于我們這些普通孩子來說，是一種本能反應，也是一種自保。他和堅強、勇敢、見義勇為只差一步。重要的是，勇敢可以一剎那就被激發。伊利亞覺得，過不了多久，他就算是一名小大人了，遇到事情都不再懼怕，能勇敢面對；遇到挫折不放棄，會堅強；看到有人被欺負，不會走開，會見義勇為。

但他從未想過，這個機會來得如此快。為此，他不得不離開相對于安全的家鄉，瞞著爸爸媽媽，偷偷摸摸，連夜踏上充滿未知危險的旅途。這是一場驚心動魄的冒險，他又害怕又激動。但既然已經決定了，就只好鼓足勇氣向前奔跑。

他一路上布滿荊棘，幾次想要退縮，可那重重磨難，激發了他的斗志，讓他消滅了內心的恐懼，并準備繼續奔跑。當他信心滿滿準備要原路返回，回家去時，伊利亞終于明白了：他不在是那個內心脆弱，遇到一點小事就驚恐萬分的小男孩了，他長大了，成為真正自由的人了——他擁有了心靈的自由。奔跑代表了一種積極向上的力量。

如果有一天我們處于彷徨的狀態，無力前行，如果有一天我們看不到未來的希望，年少的我們該如何做呢？我們需要昂起頭、擦干眼角的淚水，繼續奔跑。我們或許就會在奔跑的過程中獲得一種力量，明白生活中的困難只是暫時的，我們只要有克服困難的勇氣和堅定地決心，一切的不如意很快就會過去。

奔跑為夢想插上了翅膀。奔跑的少年在自由自在地成長著，你的夢想在正前方閃閃發光。你們奔跑的姿勢在很多人的眼中是好榜樣，你們身上蘊含著無窮的能量。享受著生命中最酣暢淋漓的洗禮。

這是伊利亞的收獲，我相信，讀到這本書的孩子都會有收獲。我的收獲是：花盆里長不出蒼松，鳥籠里飛不出雄鷹，成長中必須有一點冒險！鼓起勇氣奔跑，每個人都可以成為英雄，讓我們縱情燃燒吧！成長就是如此，人生就是這樣，在我們的生活中，幾乎每個人都在奔跑，為了心中的那個目標而繼續奔跑。奔跑的腳步嘹亮了我的心扉，奔跑的腳步吹動了我的夢想，奔跑是我們不斷成長！

奔跑吧少年篇十二

如果/可以/回到過去/牽手的你我/能不能/握緊/時間的溫度

――題記

(一)

獨自漫步在學校操場上,周邊靜謐,大家都在教室里,埋頭讀書.我就一個人.

(二)

秋風有意無意地掠過天際，染紅了樹上的葉子。它們按捺不住風的折騰，放開手，無力地隨風墜落，本以為，葉子就這樣，結束枯萎蕭衰的生命。無奈風再襲起，葉子改變下落的趨勢，上飄。風揚的落葉在空中盤旋，樣子，有些許迷人，像一群蝴蝶掀動著柔軟的雙翼，忘情地跳，生命的最后之舞。

(三)

那棵，被遺棄的樹，葉子的離去，

取了它的旺盛和活力，只殘留下，零散幾片仍掙扎呻吟的敗葉和胡亂的枯枝。

(四)

今年，要中考了。學習程序很繁多。心很疲憊，卻不容松懈。

過去，對于讀書，我一貫采取“能拖則拖”的方式。總是無知的以為：時間還有很多……固執地相信自己能留住時間的影子。

瞬間，我在夢里驚醒，不能再欺騙自己了，就算自己不想承認，時間也不會因此而放慢步履，還是，會一分一秒地過去，不再復返。

(五)

“流水無痕/聆聽落葉的傾訴/紅塵往事/彌漫起漣漪無數/星空無語/守望燦爛的孤獨/人約黃昏/翩翩不再少年路……”耳畔忽然回響起這首歌，內心也莫名地涌起一股感動。

未來會怎么樣，沒有人能夠預料。只是，現在，該努力了。不管過去有沒有付出過，現在，真的該努力了。我不想辜負人生中朝氣蓬勃的青春，不能摒棄這剩余的微薄時間。

(六)，

身，奔跑，往我教室的方向。這一刻，我只想永遠不停地奔跑，在我的人生里。

迷茫奔跑

遠處的鐘聲回蕩在雨里，我在迷茫中奔跑。

突然發現，自己很可憐，自己生命的歷程竟是一張干凈的白紙，很白很白，就像醫院里的白床單。

別人都說我是個好孩子，可是我為了這個稱號，已遺失了太多，不知道天秤的兩邊是否平衡?我很乖，甚至我吃零食時，別人都會很驚訝。但有誰會知道，我的心很空虛，也很縹緲，沒有一點別的色彩與韻味，只是單調的白色，一望無際。漸漸的，煩躁充斥了我的心，我越來越討厭白色，以至于看到潔白的雪花，也會突然想哭，厭惡，以至憤恨，可是欲哭無淚。有人說過：“白色是地獄。”我想這應該很貼切吧，畢竟白色是匯合色，就像人太多了一定會有事故發生一樣。我的心已被束縛，就像籠中的小鳥一樣，沒有自由。有時候，我竟會向往無心的自己，即使是一身干枯的軀體，也沒有關系。

青春期里，總會萌生一種渴望，我沒有將它塵封，而是勇敢的取出來。漸漸的，我喜歡上了彩色。于是，蠟筆毛筆鋼筆鉛筆熒光筆中性筆圓珠筆水彩筆交相輝映，一同飛躍在白紙上，霎時間，五顏六色亂如麻，吃下的爆米花統統爆炸，我，加入了活潑的行列……最后換來的是意料之中的成績直線下降。父母，老師，同學，朋友次第談話，最后，我終于還是答應了他們的要求。我開始哭，想用淚水去洗滌那些看似不悅的色彩。但用這些去換取一個好孩子的稱號，值得嗎?我茫然了，我真的是被逼無奈。后來，我終于徹底放棄了喜歡彩色。有人說過，放棄不該放棄的是一種無能。也許我真的很無能。

年少的心已不知不覺變的成熟，也更加疲憊，在童年的港灣里，銷聲匿跡，惟留今天的聲聲嘆息。那遠方曾留下的足跡，已悄然而逝，我很想去尋覓，去婆娑著飛翔，可是我已沒有力氣，我太累了，真的。

落葉如初飛舞，卻已不在美麗，如鐵一般墜落下去，而我，還在迷茫中奔跑著……

美好的七月，背上我的背包，拉上我的行李箱開始了我的夏令營之旅。出發前，爸爸和媽媽千叮嚀萬囑咐，可我的心思早已不在這，內心無比的激動和期待，只想著趕緊出發吧。

這次的夏令營，我們去了很多有趣的地方，如：金石園、生物奧妙博物館、發現王國、星海廣城等，還舉行了許多有意義的活動，比如篝火晚會、奔跑吧-少年。其中讓我印象最深的就是潛水艇，參觀潛水艇的隊伍排著長龍慢慢蠕動，不知過了多久終于進入了心心念念的潛水艇。潛水艇內各種各樣的儀器，看的我眼花繚亂，勾起了我的好奇心。突然聽到導游姐姐說，“大家看我們的右手邊，這里就是軍人的廚房，可見軍人們打仗是多么的不容易。”我轉頭一看，只見廚房十分狹小，左邊的桌子上有五六個灶臺，墻上掛著幾個小鍋，右邊的桌子上則是放著兩袋干糧。我不由得想到：軍人們保家衛國生活條件卻很艱苦，我們現在生活這么好，更要為國家做奉獻。大家繼續向前走，各種各樣的管道數不勝數、縱橫交錯，各種各樣的轉盤五彩繽紛、不計其數，像一條條公路上來來往往的車輛。

還有就是去了我最喜歡的海洋公園。在那里我們看到了白鯨，白鯨雖然身形龐大但十分可愛，白白的身軀水中游來游去。當我們把手放在玻璃上時，他便會游過來，“傻傻的”看著我們發呆。通過導游姐姐的介紹，我了解了白鯨可以通過回聲定位知道物體在哪里，讓我又學到了新的知識，我心想：大自然的世界真的是太神奇了。

讓我最快樂的是參加了“奔跑吧，少年”，最有樂趣的是撕名牌，按照游戲規則：我們每個人身上都貼上了自己的名牌，分成5隊，每隊7人。第一局派上兩個人，一人一條“命”，在規定的時間內哪一隊剩下的人員最多就獲勝。我和熊妙佳上了第一局，我讓她故意去分散對方的注意力，而我則是乘其不備撕下了對方的名牌，我們默契的配合讓我們取得了小組的勝利。在大家齊心協力合作下，最后我們整個隊伍獲得了最終的勝利，通過這個活動讓我學會到了團隊合作的重要性，團結的力量。

哦，對了!忘了最重要的事情，在結營儀式中，我獲得了“優雅之星”和“優秀營員”的獎狀，還得到穿著楓葉校服的小熊禮物。我十分的激動和興奮，開心的熱淚盈眶。

這次夏令營跟老師們學到了很多有趣的知識。我們上了外教課，學習了西餐禮儀，體驗到了實驗解刨的樂趣等。每天不同的學習課程和戶外游玩，讓我們過得都很充實，都會期待第二天會有什么樣的驚喜在等著我們。雖然只有短短的十天時間，但是夏令營的老師們對我們特別照顧，帶領我們度過了難忘的夏令營。

一輛汽車，要使它開動起來，必須有發動機，燃料和人。而使自己奔跑起來也同樣需要。

讓自己奔跑起來，首先要有”發動機“，”發動機“就是人生的理想。古往今來，成大事立大業者，無不擁有遠大的理想。周恩來在少時就立下為中華之崛起而讀書的雄心壯志，成為中國歷史上耀眼的一顆星。陳涉年輕之時心懷理想，不甘心在田地上干一輩子。”燕雀安知鴻鵠之志哉“!是他理想最好的見證。王侯將相寧有種乎!是他的不滿，是他的動力，是人生的發動機。所以，我們必須要明確自己的目標，找一個合適的發動機。迷失在森林中，無論總多遠，可能回到起點，甚至南轅北轍。讓自己奔跑起來，首先為自己選一個合適的發動機。

讓自己奔跑起來，還有燃料。燃料者乃時間也。如果沒有時間怎么跑?”莫等閑，白了少年頭，空悲切!“這是岳飛的詞句，牢記它。一個迷失在森林中的老人，即使他知道走出森林的路線。拄著拐杖，一步一踱，不會奔跑起來，實現生命的升華!我國偉大教育家孔子說過：”逝者如斯夫，不舍晝夜。“珍惜所擁有的時間，讓生命的價值揮灑在自己人生跑道上。

讓自己奔跑起來，需要”man“，而人最重要的是意志。還是舉那個例子，在森林中，你是一個擁有走出去有理想的青年。可是，你一走，看到有蛇。你不敢走，你怕!你會害怕下一個蛇。困難只會壓倒懦夫!記住，最嚴寒的條件造就了最美麗的愛斯基摩人。擁有意志，讓你馳騁于人生跑道。

樹立堅強意志，珍惜時間，擁有意志使自己奔跑起來。

我追逐著，遠望著。人生的旅程，沒有終點，只有啟程;我們的青春，沒有界限，只有奮斗;在逐夢路上行走著，我們的背影越發清晰。

少年富則國富;少年強則國強;少年屹立于世界，則國屹立于世界!習近平總書記曾教導我們：“實現我們的夢想靠我們這一代，更靠下一代。少年兒童從小就要立志向，有夢想，愛學習，愛勞動，愛祖國，德智體美全面發展，長大后做對祖國建設有用的人才。習總書記的講話為我們當代青少年的健康成長指明了方向。

十五六歲的我們，率直、自信，對美好的生活充滿希望。

每天，當第一縷和煦的陽光照進我們的心房，新的一天開始了。我們精神飽滿地來到校園，坐在明亮寬敞的教室里，捧著課本，誦著美文，蘊著書香。因為我們懂得一個道理，只有掌握科學文化知識，長大才能成為一個對社會有用的人。我們在讀書中健康快樂地成長，課堂上，如饑似渴地求知，積極自主地與同伴合作，發現問題，熱烈討論，獨立自主，有創意的解決問題，勇于表現自己所長。我想：我們的國家就是需要愛學習的人去圓中國夢。學習不僅是自己的事，也是他人的事，在與同伴的互助中，互相成長，收獲友誼、快樂!

走出課堂，我們就是社會的小公民，“勞動”是學會生活最好的法寶。我們在節假日，組成一支支假日實踐小隊，揚起小隊旗，參與社會實踐活動，走進生活，探聽他人的心聲，幫助身邊的孤寡老人，與他們進行乃至心靈上的溝通。關心身旁的需要幫助的伙伴。用行動為小區建設出一份力，開展清潔地面、設施，清除垃圾雜草、宣傳活動。不怕熱，不怕苦不怕累，鍛煉我們的勞動能力和公德意識，帶動更多的美妙，讓自己的成長軌跡中留下深刻的烙印。

我們的大家園——中國，正在發展中，我的夢，中國夢，7月13日晚10：00，一個難忘的歷史瞬間，北京申奧成功，11月，我國成為wto成員;20_年我國成功發射第一艘載人飛船“神舟五號”;2008年我國成功舉辦了奧運會和殘奧會;第二屆世界互聯網大會在烏鎮召開，20_年中非合作論壇峰會首次在非洲舉辦，屠呦呦參加諾貝爾獎頒獎典禮。個個夢圓了，一個個夢還在萌發著。經濟建設實現了歷史性跨越，而人民的生活質量逐漸提高。創新、協調、綠色、開放、共享是我國新的發展理念。創新，意味著作為少年的我們，在各種比賽中積極踴躍參加。學習中擁有鉆研和創新精神，敢于思考，敢于拼搏。有對未來充滿著憧憬和向往，以及那份堅定的信念。我們要爭當祖國的好少年，熱愛祖國、理想遠大;勤奮學習、追求上進;品德優良、團結友愛;體魄強健、活潑開朗。我們在這平靜祥和的環境中學習，更要加一把勁，為了自己的夢想，更為了祖國的夢想。

我相信，美好的家園可以通過我們的雙手共同去創造，祖國的未來屬于我們，不久的未來，我的夢與中國夢緊緊相連，祖國會越來越美麗。讓我們放飛希望，從現在做起，在逐夢路上，攜手共奮斗，用自己勤勞的雙手，去創造祖國輝煌的未來。

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奔跑吧少年篇十三

奔跑吧中國少年是一檔熱門的綜藝節目，旨在通過比拼和努力，讓少年們鍛煉自己，展現才華和成長。作為觀眾，我深受啟發和感動。在觀看過程中，我不僅體會到了競爭的激烈和奮發向前的精神，更深刻地理解到了成長和團隊合作的重要性。

第二段：競爭的激烈與奮發向前

奔跑吧中國少年中的比拼環節無疑是最吸引人的部分。每個少年都展現出超強的競爭力和毅力，從不輕易放棄。無論是在艱苦的長途跑中，還是在困難的賽程中，他們都能保持持續的努力和堅持，這種堅韌不拔的精神讓人敬佩。通過觀看，我認識到不論遇到什么樣的困難，只要不放棄，就會有無限的可能。

第三段：成長的價值和團隊合作

奔跑吧中國少年節目的設定和比賽規則都強調了團隊合作的重要性。每個參賽選手都必須通過團隊合作才能勝出，這促使他們需要理解和尊重彼此，相互配合和支持。通過觀看節目，我深刻領悟到了團隊合作的重要性。在團隊中，每個成員都有自己的長處和優勢，只有相互合作才能取得最佳的效果。這個道理不僅適用于競技比賽，也同樣適用于日常生活和工作中。只有相互尊重和合作，才能實現個人和團隊的共同進步。

第四段：艱辛和壓力的背后

在奔跑吧中國少年中，選手們面臨著巨大的艱辛和壓力。比賽過程中，他們需要克服酷暑和寒冰的困擾，同時還要克服自己的身體和心理的限制。尤其是在一些令人生畏的比賽環節中，他們不僅需要超越自己的極限，還需要時刻保持最佳狀態。通過觀看，我體會到了背后的艱辛和努力，認識到成功的背后往往隱藏著無數的辛苦和付出。這讓我更加珍惜每一個成就，更加堅定了自己努力奮斗的信念。

第五段：對未來的啟示和感悟

通過觀看奔跑吧中國少年，我對未來有了新的啟示和感悟。我明白了成功并非一蹴而就，需要堅持不懈地努力和付出。在未來的道路上，我會保持奔跑吧中國少年中的決心和努力，鍛煉自己，超越自己，勇往直前。同時，我也明白團隊合作和相互支持的重要性，這將是我在未來工作和生活中的重要準則。總之，奔跑吧中國少年給我帶來了深刻的體會和啟示，鼓舞了我不斷追求進步和成功的信心和決心。

在奔跑吧中國少年的引領下，我明白了人生中的困難并不可怕，只要充滿勇氣和執著，我們都能戰勝自己的限制和挑戰，創造屬于自己的輝煌。讓我們像這些少年一樣，勇敢地邁出腳步，奔向未來！

奔跑吧少年篇十四

《奔跑少年》是一檔充滿青春和夢想的體育競技真人秀節目。在這個節目中，青少年們充分展現了他們的運動才華和對生活的熱愛，同時也將他們在比賽中收獲到的心得和體會進行了分享。本文將結合我自己的觀感和體驗，探討《奔跑少年》給我們帶來的啟示和體育精神。

第二段：體育精神的重要性

我們常說體育精神就是團隊合作、拼搏奮斗、不屈不撓、頑強拼搏等等。這些都是我們在健身運動、體育競賽中常遇到的，而這些體育精神不僅僅體現在我們的運動和比賽中，更是貫穿于我們的日常生活和成長中。在《奔跑少年》中，我們看到的是一群熱血沸騰的年輕人，他們為了夢想而奮斗，在比賽中迎難而上，摒棄任何困難與挫折，他們的精神和信念，正是我們在日常生活中需要的。

第三段：比賽中的心路歷程

在節目中，我們不僅可以看到選手們的實力和技巧，更能夠看到他們在比賽中的心里歷程。他們會遇到虛火燃盡、累到要放棄的瞬間，但是他們并沒有輕易被挫敗，而是會在這個過程中找到自己的動力和動力源。他們可以通過激勵自己、放松心情和調整狀態等方式來突破自我，堅持到最后一刻。這讓我們明白，比賽中，不僅需要有足夠的技術，還需要有足夠的意志和信心。

第四段：追求夢想的意義

《奔跑少年》中，每一個年輕人都有他們擁有一個屬于自己的夢想。而參加節目，就是為了尋找到實現夢想的機會和平臺。他們不斷地努力和付出，彼此督促，互相鼓勵，不斷追求著自己的夢想。夢想是我們生命中的靈魂，只有有了夢想，我們才有了方向，才能找到自己的人生道路。

第五段：結尾

《奔跑少年》這個節目，不僅是一檔體育競技真人秀，更是一種生命態度和文化智慧的傳遞。我們可以從中看到年輕人的精神和文化傳承的珍惜。我們需要繼承和發揚這種精神，讓體育精神走向生活，讓我們的未來之路上，充盈著對生命的熱愛和對夢想的執著。所以，讓我們一起為夢想深情奔跑，讓夢想在奔跑中充盈生命的每一個角落。