千里之堤，毀于蟻穴，沒有預防意識的覺醒，就沒有預防一說。孩子天真爛漫，猶如種子，正是接受新鮮事物的階段，恰好手機又能滿足這一需求，可謂五彩繽紛、無奇不有，沉迷意識也就成了預防孩子沉迷手機的基礎性方法，只有沉迷手機意識占據了上峰，給人畏懼感，不拿手機才有回旋余地。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇如何應對孩子手機沉迷講座心得體會范文，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

篇一：如何應對孩子手機沉迷講座心得

今天聽了省家庭教育專家費老師的《如何應對孩子手機沉迷》線上講座，受益頗多。

費老師首先來了一個靈魂拷問：一周不用手機，對我們有什么影響？對于我們成年人來說，手機儼然已經成為了工作、生活和聯系必不可少的工具。然而孩子又是我們的影子，我們自己都做不到放下手機，怎能要求孩子去做到？

契約規范手機管理和家長以身作則是一門學問，費老師給出的幾點建議還是很有實操性的，首次需要正確看待手機，其次家長要養成閱讀紙質書的習慣，不用手機娛樂、特別是玩游戲，透明化使用手機，睡前兩小時關機，雖說睡前兩小時關機不能馬上做到，我覺得也是一個可以循序漸進的過程。

做一名以身作則的智慧家長，溫情陪伴，心懷平常。

篇二：如何應對孩子手機沉迷講座心得

今天參加線上家長會，聽了關于《如何應對孩子手機沉迷》這個話題，學習到了不少。

對于費老師舉例的小白鼠，印象深刻，正當我還在思考如何不會成為多巴胺的奴隸時，費老師又馬上給我解了疑，那就是峰終定律。盡管我們家孩子目前沒有手機成癮，壓根也談不上沉迷，甚至可以說根本不玩不接觸手機，但就像費老師說的不可忽視的一個現象——社會致癮系統。未來，孩子長大，有了自主想法以及社交元素等等，或許將是我們需要面對的。

費老師提到家長要以身作則，但生活中好些孩子沉迷手機，其家長根本不會那些“王者榮耀”，也不看什么抖音，都是忙著工作或是忙著生活日常。我更感覺親子的關系，才是重中之重。

感謝此次家長會的舉辦，收獲頗多，就像費老師說的永遠不要指望孩子一個人去戒掉手機依賴。希望日后還能有相關內容的延展，比如，如何讓學習產生多巴胺、如何運用峰終定律推動學習…

篇三：如何應對孩子手機沉迷講座心得

今天聽了費為群老師的一番話，深有感觸。其中一點就是手機對我們家長以及孩子的身體健康的影響，對家長工作以及孩子學習的影響，對大家在生活中的影響，對我們自我情緒控制的影響。目前手機在我們的生活中所占的使用比例往往大過于其他方面，這就需要我們家長自我控制對于手機的使用時間，也是對孩子的言傳身教，對孩子的一個默默引導。家長做到位做正確，孩子們也是會看在眼里，才會做到位，做到正確使用手機，管理好自己的時間。

其二，減少以及正確使用手機的頻率就像費老師說的家長多多陪伴娃和傾聽孩子們的需求，以及漸進式手機有效管理——這個也是對身為家長的一個約束，才能去引導孩子做好該做的。

我們不能讓手機影響我們的生活，我們應該做到正確使用手機，掌控好使用手機的頻率，從而讓手機成為我們生活中的一個小幫手，而不是不可分割的一部分。

篇四：如何應對孩子手機沉迷講座心得

今天家長會《如何應對孩子手機沉迷》，讓我受益匪淺。雖然我們的生活離不開手機，但不想讓它“綁架”我們的生活，更不想讓我們的孩子愛上它，沉迷其中。那么，作為家長的我最先要做的就是以身作則，管住自己，給孩子做良好的示范。

管控孩子玩手機時，也要使用正確方式方法，讓孩子自律而非他律，從小養成好的習慣和認知。平常生活中，多深入了解孩子，探尋他喜歡的事情，多聽聽他的傾訴，多和他交流感情，培養他的興趣愛好，與他一起游戲、閱讀、運動、鼓勵他與人交往、做更有意義的事。

篇五：如何應對孩子手機沉迷講座心得

聽完費老師的講座，我深刻認識到，防止或者減少孩子手機沉迷，是家長和孩子需要齊心協力、共同應對的事。

首先，父母需以身作則，在孩子面前減少不必要的手機使用，樹立好健康使用手機的正面榜樣；第二，需要智慧并且規范管理孩子對手機的使用，培養孩子使用手機的自律能力；第三，盡量多陪伴孩子，加強與孩子在生活中的交流互動，通過增進親子關系，引導孩子拋棄手機，建立起多閱讀、多思考、多運動、多興趣的身心健康、全面發展的生活習慣。

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