計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

武術課教學計劃表格篇一

2、總結：武術知識考考你（把本節課的知識進行匯總，學生自由回答）

3、讓學生在課外了解更多的武術知識（通過鞏固武術知識，激發學生進一步學習的

興趣）。

4、師生再見。

教學反思：

從教學實踐得知，小學生對武術非常感興趣，學習較積極主動，也許是源于中華武術淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學中要對學生進行習武目的教育，注意培養優良武德品質，加強專業引領和調控學情變化，防止互相取鬧、對打事故發生。只要我們遵循因材施教的原則，結合小學生的生理、心理特點，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進的教學方法，并運用語言、人物形象激勵和創設情趣，激發學習動機和學習興趣，就能較好地完成任務，提高教學質量。

在課的開頭，我用武術的“抱拳禮”向學生問好，來自然地引出課題。在做準備活動的時候，我用了和武術非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的，又為基本部分的教學打下了基礎。從而自然地切入到武術的基本手型：拳、掌、勾的教學，在鞏固基本手型的練習的環節，我用了游戲教學法，將小學生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學內容。在發展學生的創新能力方面，我設計了一個擂臺賽，將學生自己創編的動作在擂臺上展示給其他的學生。在放松活動的環節，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節課都貫穿了武術的理念，起到前后呼應的效果。 這節課的不足之處：

1、在課的整個流程上，時間的把握應該注意，前面部分的內容還應該壓縮一點，多留時間讓學生展示。（在這次設計中，已經注意了這個問題）

2、基本部分的內容，應該更充實一些，以便讓學生能夠有更多的素材來進行自主學習時的動作創編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學習內容。）

3、教學中注重學生互相學習、檢查、改進的意識和能力的培養，激發學生的練習熱情，積極主動地參與練習。

武術課教學計劃表格篇二

1、運動參與目標：創設學習情境，激發同學參與體育活動興趣，讓同學樂于學習。

2、運動技能目標：學習幾個簡單的武術動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術動作練習，提高同學動作的連貫性和對動作的認知能力。教師通過示范和語言引導，激發同學創編動作的興趣。

3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術動作姿勢，發展協調、平衡和靈敏能力。

4、心理健康目標：激發和鼓勵同學大膽展示動作，體驗運動中的興奮和緊張，培養自尊心和自信心。

5、社會適應目標：在練習中建立和諧的合作學習關系，培養良好的武德和合作精神。

課時

學 習 目 標

學 習 內 容

教法、學法

重 難 點

1▲

學習兩個簡單的武術動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術動作練習。同學能根據生活中對武術的認識進行簡單的動作創編，抽取同學創編兩個動作進行集體教學，培養創新能力。

1、 武德教育。

2、 學習簡單的武術組合動作并進行自主創編。

創設情景、示范教學、模仿和對比的學習方法。

重點：弄清動作方向和動作的銜接。難點：動作準確，做到有力、有神。

2

在已有的武術基礎上繼續深化和鞏固，繼續進行新動作的教學和創編。

復習已學武術動作并進行新動作的學習和創編。

示范動作、術語教學。模仿和對比的學習方法。

重點：鞏固已學的武術動作。難點：繼續進行新動作的學習，動作有力、有神。

3

通過加強練習和分組競賽，評價同學的學習情況，讓同學在評價中自我提高。

復習學習的組合動作，進行分組競賽。

創設情景、激勵性評價。師生一起評價競賽隊員。

重點：學會評價規范：

1、 優秀：動作連貫到位，形神兼并。

2、 良好：動作連貫，基本準確。

3、 合格：基本完成動作。

難點：學會評價，并在評價中提高。

武術課教學計劃表格篇三

本人現將本期的二校隊武術教學計劃公布如下：

《1》教學內容：

九月份：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進行韌帶練習。

套路：長拳一路

目標：為下一個月的武術階段打下堅實的基礎。

十月份：

基本功：側手翻：下腰練習：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標：讓他們明白要想學更高層次的'武術，首先要打好基礎，所謂萬丈高樓平地起的道理。

十一月份：

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標：讓他們了解什么叫進步，進步后又該怎樣去珍惜。

十二月份：

基本功：旋風腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標：在原來的基礎上得到大量的進步，讓他們明白原來進步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。

元月份：

復習以上所學習的套路，基本功，準備考試。

目標：讓每一位同學拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學校有個好的交代，和給學生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學期二校隊武術教學計劃，在今后的工作當中還請各位領導多多點評、指導。我們一起努力吧！

武術課教學計劃表格篇四

2013年度《武術》教學計劃

一、指導思想。

總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

二、完善機制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術運動領導小組，組長為韓佃亮，負責全面統籌學校的武術工作，指導教師為李士勇、孫萍，責監管和協調武術工作并組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓練實效。 1.教學做到有計劃有總結。

2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。7.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

四、本年度的教學內容 1、課前準備：徒手操 2、五步拳

3、初級長拳第一路

五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

上半年：

3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好家長開放日的展示工作。

下期：

武術隊年度訓練計劃

中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統體育項目。為弘揚中華民族這一傳統文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能，特制定如下訓練計劃。一月份：1、寒假假期以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。2、著重把握基本功練習。

3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作

品。

4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等

單個練習動作。

二月份：1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質好，對武術有濃厚興趣的隊員充實到隊伍中來。

員繼續提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。

三月份：1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直

先。

3、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身

分解示范相結合。

四月份：1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢

腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。2、檢查隊員文化課作業完成情況，對沒完成者進行思想教育。3、要求隊員能熟練準確地完成規定拳一、二段。4、素質練習運動量增加，運動負荷適中。

五月份：1、做好武術表演隊的演出工作。2、促使隊員在動作的力度、節奏、穩定性上取得進步。3、學習規定拳三、四段，復習一、二段。

4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。

六月份：1、加大運動負荷，運動量適中。2、學習規定拳三、四段，復習一、二段。3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。

六月份： 1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。

2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發生。

七月份： 讓隊員積極休息一個月。

八月份：1、進行適應性訓練，制定下半年工作計劃。2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質練習。

九月份：1、從一、二年級挑選部分新隊員。2、側重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。3、新隊員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。

十月份： 1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養隊員良好的武術意識。2、讓隊員了解部分動作的武術攻防含義。3、采用游戲法進行身體素質練習，寓教于樂。十一月：1、組織隊員分段復習規定拳，動作規范到位，形神合一。2、學習初級刀術和初級劍術。3、檢查規定拳掌握情況，通過小型比賽調動隊員積極性。4、讓隊員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。

武術隊訓練計劃

阜平職教中心 武術隊訓練計劃

習武 健 身 練 武 養 德

一、訓練進度及主要訓練任務: 二、第一學期月周訓練計劃

三、周訓練計劃

教練員： 蔡玉川

實驗小學

2015－2016年度《武術》教學計劃

顧東華、李暢、溫利清、蔡宇熊

一、指導思想。

總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

二、完善機制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓練實效。 1.教學做到有計劃有總結。

2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。7.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

四、本年度的教學內容 1、課前準備：徒手操 2、五步拳

五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

上半年： 10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。11月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。

武術教學計劃

武術作為我國的傳統體育項目之一，經歷了幾千年的發展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術教學，這不僅是出于對教學對象自身的考慮，也是延續我國傳統文化的需要。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內涵,伴隨著我國五千年文明史的發展而發展，受到世界各國人民的青睞,從而走出國門,面向世界。一、指導思想：

以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。二、設計思路：

本期招收的絕大多數都沒有武術基礎，必須從基礎抓起，學習武術的興趣，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活他們的潛質，落實素質教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。三、教學方法：

一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領做，分組指導，語言激勵，教學比賽。四、授課計劃：

五、武術基本功練習內容 1、上、下肢練習：步型（并步 開步 弓步 馬步 虛步）步法（上步 退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）

手法（沖拳 貫拳 劈掌 格擋 架掌）

掄臂、仆步掄掌

2、腰部練習：下腰、翻腰

3、平衡練習：踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳躍練習：大躍步前穿、騰空飛腳等

六、基本套路練習

武術少年宮教學計劃

（一）課程介紹：

為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我快樂” 根據(少年宮)活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修養，培育人文精神，弘揚中華民族傳統文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精湛，進而促進德智體美和諧發展，為培養未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養的傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。

（二）訓練目的：

通過系統的訓練，培養學員扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進生長發育，增強身體素質，尤其是對提高各關節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的。

（三）訓練內容：

基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、九節鞭、對練），排練武術表演作品等。

（四）階段訓練：

少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

含概內容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規定拳。

階段目標：

1、掌握初級入門長拳套路。 2、加強柔韌性、協調性和跳躍能力的練習。3、培養學生的武術意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習武。

第三階段 年齡：無至六年級 學習周期：3年 含概內容：器械（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、對練）；使用攻防技術（散打、擒拿、自衛防身術）階段目標： 1、發展動作難度的練習。2、加強學生身體素質練習。3、培養學生的技術風格。

4、熟練掌握自衛防身術的本領。

（五）教學安排

每階段教學為兩個級別

每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

（六）訓練內容

在完成武術課程內容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據學員的年齡和自身機能發育特點，因材施教、科學、規范的、較為系統的進行針對性訓練，培養學員較扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，從而使學員正確的掌握到武術動作。同時也安排不同形式的實踐演出活動，培養學生的舞臺表演能力。

武術課教學計劃表格篇五

《武術操》一課教學反思,武術是中華民族的傳統體育項目，也是小學體育課的一項主要教學內容。讓學生能初步領悟到作為中國“國粹”之一的武術有一個源遠流長、博大精深的體系，包含著豐富的文化底蘊；培養良好的“武德”。“未曾習武先明德”，武德先于、高于武技，是中華武術的優良傳統，也是中華傳統美德的組成部分。

根據學生的心理特點，對于低年級的學生來說，在宣布課的內容，引入正題時得講究點藝術，即要激發學生的興趣，又要能收的回。在武術教學中，我深刻領會武術的內涵，示范規范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形神相結合，使枯燥的武術教學變得有聲趣。還結合了武術基本功的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉武術操的風格和特點，努力培養學生的學習興趣。

在教學過程中，我用到了線性教學法、分解教學法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學生觀看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學生已經不記得第一節的動作了，這也是孩子的特點之一，學的快忘的也快。當堂復習也是很重要的，在復習的過程中，我著重糾正學生的錯誤動作，以及規范學生的細節動作。

一、武術教學中存在的問題：

1．武術教學對學生的興趣培養不夠、積極性不高。

在以往的教學中始終是以完成教學目標為主，大多采用講解---示范--領做--練習的教學手段。其教學方法單調，形式死板，在學生的心理和學習中造成一種被動的學習態度。對武術的實際應用和組合動作練習不夠，從而缺乏趣味練習。

2．學生掌握的內容只是強迫所得，沒有系統性。

隨著教學課時的增多，所積累的知識越多。從而練習和復習的時間越來越少，時間比較緊張。而學生在學習中沒有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學生的練習積極性下降，不利于學生的主動練習。

3．基本動作不扎實，缺少組合動作的練習，直接進入套路學習。學生在學習中對武術的興趣是由日常的武打影視中培養出來的，對真正的武術了解不夠，往往在學習基本動作時與影視動作作比較。而學生對套路動作規律的認識以及身形、步法配合的練習缺乏。直接進入套路教學，不但教的時間長，而且學生學的慢，掌握的不理想，這樣會使教學效果受到影響。

二、針對這些問題的解決方法

1．抓住學生有限的興趣，培養學生愉快的學習氛圍

在教學中抓住學生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術的興趣。在教與學的過程中，從以下兩點著手：講解武術套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。使學生真正認識武術、了解武術。這樣不僅有很高的欣賞價值，而且能在生活中應用；讓學生根據示范練習，激發學生的學習興趣和主動性。使學生對武術產生強烈的欲望。

2．培養學生勤練的習慣

3．加強學生想的習慣。

在教學中，引導學生在教師講解示范動作的同時，積極聯系影視中的一些攻防動作，想想這些動作在實際中如何實現攻防轉換，再根據教師對攻防轉換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領會動作含義和技術要領。在學習中，如果不動腦思考和實踐，而一味地死練，不盡會達不到預期效果，反而會影響學生學習的興趣，對教學有難以想象的影響。因此在教學中即讓學生多練習多體會，而且還要多思考。在實踐中多應用，才能做到想、練、實踐的相結合。從而提高教學質量。

總之，在教學中，教學方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質，突出重點與關鍵環節，應用規范的示范動作和準確的術語引導學生，提高學生的積極性和良好的習慣，以達到良好的教學效果。

武術課教學計劃表格篇六

烏魯木齊高級中學武術選項模塊教學計劃

體育與健康新課程標準》精神和體育教學原則以及學校學生的實際情況、場地器材、武術運動項目的特點，武術，劍術，“太極拳十二動”為模塊教學內容。使學生在高中階段學習的基礎上，學習到更多的武術運動技術內容動，為進一步學習武術運動和終身體育打下基礎。

是長拳類的基礎套路，是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的。基本特點是動作規范、舒展大方、剛勁本動作，也有明顯體現攻防含義的技擊動作，內容豐富，具有一定的運動量。

作精煉，風格特色突出，易學易練。在學練過程中易使學生產生深刻印象，不僅在高中階段愛練，很可能成為他段之一。

具體安排

（一）武術“形神拳”模塊單元教學計劃

武術，是我國優秀的傳統文化的精粹。是我國傳承了幾千年的文化精髓。中學開展武術教學，意義重大。它有益于中華優良文化的傳承和發展起重要意義。中學開展武術教學，有益于中學生的身心健康和諧發展，加強中學生的體質，加深學對我國優良傳統文化的認識理解，提高學生的學習，交流能力。從而提高在校學生的學習，生活質量。

教學目的：

通過晨練武術的形式，教會學生了解，認識武德的重要性;讓學生掌握相應的武術基本功和武術的基本技術；促進學生的身心健康發展，提高學生之間相互學習，交流幫助的能力。

教學內容：

一、了解武術，進行武德的教育；

二、武術基本功練習（a柔韌性訓練 b基本功法訓練 c力量訓練等）；

三、

四、武術套路訓練（包括武術套路技術動作要領）

教學重點： 讓學生了解武術，認識武德的重要性。掌握武術的基本功，掌握武術基礎套路的演練技巧，能夠熟練的進行武術基礎套路的演練。提高在同學之間進行相互幫助，學習，交流的能力。凝聚學生的集體觀念。

教學難點：

學生能夠熟練進行武術套路的演練。發展學生的協調性和快速反應能力及攻防意識。獲得武術的基礎知識，說出簡單的武術術語和簡單武術動作的名稱。能夠了解武術基本套動作的勁力運用。做出完整套路動作且動作規范、節奏鮮明勁力順達。

教學方法：

一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領做，分組指導，語言激勵，教學比賽。

教學過程： 1.激發學生的學習興趣，通過講述關于武術的小故事，引導學生對人對事所作所為作出評價，共同得出對武德的正確認識。2.進行課前熱身準備、課前徒手操。3.練習武術基本功，包括武術柔韌性訓練、基本功法練習、力量練習。4.經過武術基本功的訓練，開展小游戲活動。提高課堂氣氛。5.武術套路基本技術的訓練；讓學生分組或逐個進行基本功的演練，讓學生學會自我判斷，糾錯，提高學生相互幫助，學習，交流能力。從中激發學生的學習熱情，加強學生學習的自信。

6..恢復體能，課后小結。對學生的一節課的上課情況進行小結，結束清晨的訓練課。階段訓練安排：

注：訓練方案的具體內容在教學教案詳細備案，教學大體如上，部分內容會根據實際進度開展學習和訓練。

夏邑高級中學武術選項模塊教學計劃

一：設計思想

2、根據《高中體育與健康新課程標準》精神和體育教學原則以及學校學生的實際情況、場地器材、武術運動項目的特點，武術選項統一選擇了“形神拳”，“散打”為模塊教學內容。使學生在高中階段學習的基礎上，學習到更多的武術運動技術內容。使同學們更加喜愛武術運動，為進一步學習武術運動和終身體育打下基礎。

二、教材分析：

1、“形神拳”是長拳類的基礎套路，是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的?；咎攸c是動作規范、舒展大方、剛勁有力。其中有樁步扎實的基本動作，也有明顯體現攻防含義的技擊動作，內容豐富，具有一定的運動量。

2、“散打”是武術的一個分支，是在武術基本功的基礎上練習的?；咎攸c是剛勁有力。

三、學情分析：

武術運動不如籃球運動普及，由于武術運動本身帶有的神秘感，大多數同學對武術運動缺乏相應的認識。多數同學對武術項目的一些技能基本名稱都不知道。對武術項目多數同學只知道武俠小說中描述的飛檐走壁、神通廣大的精彩。而缺少較為理性的判斷和認識。此外在高中階段以前對武術的學習習近平似體操，基本是身體形態的模仿和練習，程度不深，涉及面不廣。大多數學生對武術的認識停留在原始階段。武術學習需要的專項身體素質和鍛煉方法缺乏。柔韌性、協調性、靈敏性等必要的身體素質有待于進一步提高以達到高中武術運動模塊學習的要求。

四、武術模塊具體安排

（一）武術“形神拳”模塊單元教學計劃

五、模塊教學評價

（一）學生學習的評價

1、評價的主要內容：

（1）體能評價----學生體能學習成績評價的內容有助于促進學生體能的全面發展，參照《學生體質健康標準（試行方案）》進行，具體的考核項目學生可以有一定的選擇權。（2）知識與技能的評價----對體育與健康的認識，科學鍛煉的方法，體育技戰術知識與運用能力，有關健康知識的掌握與運用。

（3）學習態度評價----學生對待學習與練習的態度，以及在學習和端麗活動中的行為表現。（4）情意表現與合作精神評價----學生在體育學習中的情緒、自信心和意志表現，對他人的理解與尊重，交往與合作精神。

（5）健康行為的評價----主要包括生活習慣、遵守作息制度的情況、個人衛生和公共衛生等。

2、評價的形式：學生學習的評價既要有教師的評價，同時也要重視學生的自我評價和相互評價。

（1）學生自我評價-----學生對自己的體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作精神、健康行為等進行的評價。

（2）學生相互評價-----學生對組內其它成員的體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作精神、健康行為等進行評價。

（3）教師評價-----依據學生的學習目標達成度，行為表現和進步幅度等，參照學生自我評價與相互評價的情況，對學生體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作精神、健康行為等五個方面的學習成績進行綜合評價。

（二）形神拳的評價

1、學生自我評價

（1）基本技術技能占60%（按百分制評價）。優秀（86---100分）：動作規范、有力、姿勢舒展、大方，節奏分明。良好（76-----85分）：動作較規范，勁力較充足。中等（70-----75分）：基本能完成動作做，連貫性稍差，勁力稍差。及格（60-----69分）：基本能完成動作，部分動作不正確。不及格（59分以下）：在他人幫助下也不能完成動作，動作錯誤太多。（2）武術理論考察占20%（3）學習態度、情感表現占10%（按百分制評價）。優秀（86---100分）：積極參與本模塊的學習，不怕苦，不怕累，有足夠的勇氣完成本模塊的學習任務。

良好（76-----85分）：能完成本模塊規定的課時學習，比較有勇氣，但參與本模塊學習的自信心不強。

中等（70-----75分）：能參與本模塊的學習，勇氣稍差，自信心一般。及格（60-----69分）：參與本模塊的學習積極性稍差，自信心不太強。不及格（59分以下）：只參與本模塊規定課時70%的學習。（3）合作意識、自評自練能力占10%（按百分制評價）。優秀（86---100分）：善于與他人合作學習，在沒有教師的指導下能自己練習，對自己能正確評價。

良好（76-----85分）：能與他人合作，在沒有教師的指導下也能獨立練習，對自己的評價過高。

興 趣 小 組

活 動 計 劃（2013—2014學年度）

小組名稱： 武術 輔導教師：吳 廣 寶

東臺市南沈灶鎮中學、鎮鄉村少年宮

二o一三年九月 活 動 計 劃

（2013—2014學年度）

活 動 計 劃

（2013—2014學年度）

注：以上計劃隨教學進度作適當調整。

活動情況記載

青白石中學武術校本課程教學工作計劃

武術作為我國的傳統體育項目之一，經歷了幾千年的發展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內涵,伴隨著我國五千年文明史的發展而發展，受到世界各國人民的青睞,從而走出國門,面向世界。

一、指導思想

以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校武術工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《全民健身計劃的綱要》。創建“崇尚健身，參與健身”的健身氛圍，爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

二、工作目標

1、以《學校體育工作條例》《武術教學方案》為學校體育工作的基本法規；

2、以素質教育全面深化教育改革；

3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展；

4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》；

5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育；

6、全面提高學生的身體素質，嚴格執行學生體質健康標準的要求；

7、爭創學校的體育特色，讓武術與教學真正地融合一體，“讓學習成為習慣，讓人愛成為品格”。

三、具體工作

1、加強科學管理

建立健全學校體育工作領導小組，由分管校長全面負責管理學校的體育工作。

組 長：魏菊梅（校長）

副組長：張?。ń虒W校長）、魏立寬（教導主任）

實施“分工負責，分管齊抓的管理制度”，“負責到人，工作到位”的責任制度，加強對體育工作的指導檢查，不斷

總結

2、確定目標

《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，也是部署實施學校武術教學工作的依據。學校校本課程開設武術課之后，怎樣上好武術課程是一個很大的難題。根據武術教學方案的要求，和體育課的精神，規范課堂質量。

好室內和室外課教案。體育教師堅持“繼續學習”參加學校組織的校本課程相關方面的學習活動。從進修，理論學習和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。堅持“面向全體，教書育人”，規范體育教學常規。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質的目的。嚴格執行《學生體質健康標準》，探索“學生體育素質”的評定標準。

４、抓好大課間工作

本學期體育組要狠抓大課間的質量，將武術操納入到學校大課間的內容中來，有針對性地對各班級進行武術操的檢查與評比。

5、抓好武術隊訓練 為了繼續保持良好的態勢，必須進一步建立健全完善的校級武術隊框架，按照學校要求，認真抓好武術隊的訓練。制定好周密而詳細的計劃，為以后的比賽打好基礎，并規范運動隊訓練制度，要求各班主任積極配合。

6、加強資料管理

按時、定期將學校武術教學方面的資料分類歸檔，以各級檢查所需，努力使學校體育運動水平進入區級先進行列。加強資料積累,搞好武術隊建設。

四、各月工作安排

１、九月份：

（1）根據上級體育工作的要求，制定學校的體育教學工作計劃，并結合學校體育工作的內容，制定學校“武術教學工作”詳細的的計劃。

（2）抓好常規的武術教學，嚴格武術教學的教學質量，檢查教師期初制訂的教學工作計劃和教案，要求體育組制訂出本學期的武術教研方案，將各周的武術教學內容做以詳細而周密的安排。

（3）將武術拳納入到體育大課間的活動中來。

（4）做好武術隊訓練的詳細計劃的制定，時間、內容等方面的安排。

２、十月份：

（1）抓好常規的武術教學，嚴格武術教學的教學質量，檢查教師武術課的教學情況，教師的教案，及學生跟蹤檢測情況的落實與開展。

（2）結合校武術隊的訓練計劃，作好檢查與落實工作，查缺補漏。（3）完整地將武術拳和大課間的內容進行連接，作好音樂方面的銜接工作，指導學生學會聽音樂進行大課間的活動。

（4）做好武術隊訓練的詳細計劃的制定，時間、內容等方面的安排。

３、十一月份：

（1）抓好常規的武術教學，嚴格武術教學的教學質量，檢查教 師武術課的教學情況，教師的教案，及學生跟蹤檢測情況的落實與開展。

（2）結合校武術隊的訓練計劃，作好檢查與落實工作。

（3）對各班的大課間活動進行檢查與考核，要求全班至少有90%的學生要掌握好兩套操，對于個別不會不好的孩子應該做好針對性教學的準備。（4）做好武術隊訓練的詳細計劃的制定，時間、內容等方面的安排。

４、十二月份： （1）抓好常規的武術教學，嚴格武術教學的教學質量，檢查教師武術課的教學情況及教案，學生跟蹤檢測情況的落實與開展。

（2）結合校武術隊的訓練計劃，作好檢查與落實工作。

（3）繼續對各班的大課間活動進行檢查與考核要求每班不達標的孩子不超過5%。（4）做好武術隊訓練工作的檢查與考核。

（5）武術教學的檢測與情況分析。

武術課教學計劃表格篇七

通過學習武術，來增強體質、培養意志、注重內外兼修的民族傳統體育項目，經常參加武術鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經、心血管等系統的功能，武術興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學習，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。

武術興趣班將根據幼兒的實際身體素質的情況，選擇適合的教學內容分期進行。

一、教學目標：

1、培養孩子對武術運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

2、掌握武術項目的基本動作，并通過參與武術運動的訓練增強體質、提高體能。

3、了解科學鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學內容：

9月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步

游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步

游戲：老狼老狼幾點了

第三周：弓步摟拳沖拳

游戲：請你跟我這樣做

第四周：復習

一、二、三周的內容

10月份：

第一周：正踢腿

游戲：長高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳

游戲：看誰能追上我

第三周：側踢腿

游戲：接力賽

第四周：復習

五、六、七周的內容

11月份：武術操《八面威風》

12月份：

武術操完整動作

1月份

總復習

三、教學方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結合，直觀教學與啟發思維相結合，系統性與武術的興趣教學相結合，鞏固提高與訓練相結合的基本原則。

要求：

1、準確連貫的完成全套動作；

2、動作規范，節奏明顯；

3、熟悉單個動作的名稱。

武術課教學計劃表格篇八

對于二校隊，我是第一次接觸他們，非常感謝校領導給我這次鍛煉的機會，我會珍惜這次鍛煉的機會，好好努力，爭取在最短的時間里，拿出最好的成績來報答學校，在這里我對學校給我這次鍛煉的機會表示衷心的感謝！

通過我以前對二校隊的學生的觀察，這些孩子們的基礎不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團結，誠實，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創造奇跡吧！

本人現將本期的二校隊武術教學計劃公布如下：

《1》教學內容：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進行韌帶練習。

套路：長拳一路

目標：為下一個月的武術階段打下堅實的基礎。

基本功：側手翻：下腰練習：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標：讓他們明白要想學更高層次的武術，首先要打好基礎，所謂萬丈高樓平地起的道理。

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標：讓他們了解什么叫進步，進步后又該怎樣去珍惜。

基本功：旋風腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標：在原來的基礎上得到大量的進步，讓他們明白原來進步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。

復習以上所學習的套路，基本功，準備考試。

目標：讓每一位同學拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學校有個好的交代，和給學生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學期二校隊武術教學計劃，在今后的工作當中還請各位領導多多點評.指導。我們一起努力吧！

武術課教學計劃表格篇九

1.初步接觸中華武術文化，感受武術魅力與精神，有學習武術的興趣。

2.積極參與武術活動，提高身體素質和行動的安全性。

3.培養幼兒勇敢無畏、堅韌不屈良好的武德和初步的創新綜合素質。

4.發現和感受武術的美，萌發對武術的熱愛。

（一）小班

1. 武術禮儀

2. 武術基本功

（1）手型：拳、掌、勾

（2）步型：馬步、弓步、仆步

（3）原地沖拳、原地推掌、原地擺頭、馬步變弓步、仆步變弓步、提膝

（二）中班

1.武術基本功

（1）步型：虛步、歇步

（2）組合動作：提膝彈腿、馬步雙沖拳，馬步架掌、掄臂砸拳

2.武術操整套動作

3.身體素質：力量素質、柔韌素質、協調性

（三）大班

1.五步拳

（1）并步抱拳、弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步亮掌、并步抱拳。

2.學習功夫扇

（1）基本功：前后開扇、上下開扇、左右開扇、掄臂開扇

（2）小組合：掄臂砸拳接五龍盤打開扇、弓步開扇、馬步開扇、仆步開扇

3.身體素質：力量素質、柔韌素質、協調性

武術課教學計劃表格篇十

一、指導思想。

總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

二、完善機制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓練實效。

1.教學做到有計劃有總結。

2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。

4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。

6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

7.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。

8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

四、本年度的教學內容

1、課前準備：徒手操

2、 五步拳

五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

上半年：

10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

11月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。

下期：

3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好展示工作。

20__年11月

武術課教學計劃表格篇十一

少兒武術教育是根據少年兒童的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現形式，注重培養幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質，幼兒階段以武術音樂操的形式促進身心健康全面發展非常有效。

1、復習上期學過的武術基本動作和五步拳。

2、學習掌握幼兒武術操的基本動作。

第1周至第5周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳。

第6周至第12周：結合音樂和口令，練習學校武術健身操中動作標準，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，。

第13周至第16周：組織學生經常練習，完善動作糾正錯誤，熟練掌握，準備進考試。