時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

乒乓球社團活動計劃篇一

首先做好對大一新生的宣傳工作，讓乒乓球社的社團活動及注意要點有所了解。再從新聲中挑選若干優秀的乒乓球愛好者成為社員，并及時召開乒乓球社的社團會議，具體告知本學期的社團活動，以及社員需遵守的章程及各項規章制度。

平日社團活動上，我們設將繼續續承多年來的傳統，根據社員人數合理安排，貫徹好每周兩次的社內活動。定時召開社團會議，與社團共同交流近段時間乒乓球社的情況以及一些需要改進的地方，詳細告知社團將要與辦的活動，讓社員對社里活動完全了解，積極參與進社團舉辦的活動中來。制定獎懲制度，對整個學期表現優秀的社員進行獎勵，激勵所有社員更好的參加社團的活動。

為了豐富同學們課余生活，促進全院乒乓球愛好者的交流，更好的增加同學們對乒乓球的興趣，，乒乓球社策劃在本學期十一時舉辦一場由大一大二學生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。

加強與其它社團的聯系與交流，并配合學校社團部和其他社團做好各項工作，爭取在各方面展示人文團結奮進的精神風貌。

新的學期，乒乓球社一定會帶著永不言棄的國球精神、求實務實的工作風度，開展更多更精彩的生活，為大家的大學生活增添色彩!

乒乓球社團活動計劃篇二

xx-xx學年上半學年是乒協歷史上重要的一年，在這一年，乒協實現了調整確立和制度構建，明確提出了自己的定位和發展戰略，并用引入先進理念武裝頭腦，取得了一些突破。

xx-xx學年下半將是乒協挑戰與機遇并存的一年，上半年更是決定乒協走向的重要時期。為了能夠抓住機遇、強化建設，乒協決心利用半年的時間，通過自身建設、理論探討和組織活動等多種形式，努力提升乒協的各項工作水平，將乒協建設成一支素質過硬的團隊，一支富于活力和創造力而又卓有成績的團隊!

作為一支剛健全起來的學生組織，乒協將保持原有的工作基礎上，進一步提高我協會的工作內容，將在校團委領導老師和學生會社團部的關心下，搞好建設，積極完成和配合好各方面工作，使我院廣大學生在學習之余能享受一套質量高、品位好的第二課堂大餐。同時，乒協對內外宣傳不斷銳意進取，尋求創新，力求使乒協的工作呈現更新的局面。本學年度，乒協的具體工作安排如下：

3月份

人事方面：

1、納新和調整，補充新鮮血液及選拔教練員

(1)開學初，將舉行我協會的納新工作。通過納新不斷補充新鮮血液，為乒協招募良才，并為其提供廣闊的發展空間，為乒協發展注入新的活力，也是乒協保持良好發展的必須途徑。根據人員構成的特點，乒協將隨院社團部統一完成納新和人員補充工作。

(2)乒協通過舉辦比賽的方式，在全校內挖掘出了若干名水平較高的運動員，并邀請其加入協會，他們的加入，將使得乒協的總體實力大幅度提高。

(3)納新結束后將對新成員進行培訓，使他們逐漸成熟。加強自身素質修養，充分激發新成員的活力，調動整個團隊的積極性。

(4)本次納新將采取多方種方式，廣開思路，廣納賢才。除了主動報名和面試的形式之外，乒協還將采取推薦、引進等多種方式吸引人才。

2、加強隊伍自身建設方面，鑄就精銳之師：

隊伍建設是一項長期的系統工程，對于流動性大的.學生團體特點來說，培訓更是一件保持穩定和創造成績的保證。培訓工作是乒協的一個重點工作，培訓的質量關系到乒協隊伍的戰斗力和凝聚力，本學期的培訓計劃以“組織能力培訓”為主，并努力推陳出新，真正從成員的需要入手，對成員學習和工作中出現的各種問題進行分析和改進，增強針對性。

乒協除了做好本職的訓練工作之外，還應該抓住機遇，通過組織各種豐富多彩的活動打造乒協的品牌。本學期，乒協將重點推出以下幾項活動：

4月份 策劃舉辦“全校學生會‘乒協杯’乒乓球友誼比賽”

本次活動是全校范圍內開展的較大規模活動，為了培養我院學生團結合作、拼搏進取的精神，活躍校園氣氛，豐富同學們的課余生活，增進各系學生會間的合作交流，促進各系學生會之間的友誼，特此舉行本次友誼賽。

5月份 承辦教職工乒乓球比賽

為了更好的宣傳我協會，體現我協會的組織與協調工作能力，在各系中樹立良好的形象，讓更多的人了解乒協，關注乒協，特此承辦教職工乒乓球比賽，同時也為我部新成員組織能力的培養與鍛煉。

乒乓球社團活動計劃篇三

為了響應校領導號召，豐富學校課外體育活動，培養學生參加乒乓球運動的興趣，提高學校運動隊水平。強身健體，增強學生體質，并為其終身體育服務。

培養學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰術，發展身體素質。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動，在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的發展提供基礎的源動力。

1. 訓練時間：本學期訓練周期短，訓練任務重，擬定訓練具體時間安排為：每周的周一、周三、周四三天，訓練具體時間為下午第7、8兩節課。

2. 訓練場地器材：圖文信息中心乒乓球室 4張球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;

3. 人員確定：乒乓球教練：徐圣博 王衛星

受訓學生：擬招12人，現實招8人

4. 訓練計劃：

具 體 內 容

第16周

隊員選拔;身體素質聯系;球性練習

第17周

步伐練習;球性練習;推擋球;

第18周

球性練習;推擋球;正手攻球

第19周

推擋球;基礎理論和視頻教學;正手攻球。

乒乓球社團活動計劃篇四

為貫徹黨的全面發展的教育方針，增強孩子們體質，加強素質教育的開展，培養和發現更多的乒乓球優秀后備人才。提高學生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發揚乒乓球國球傳統。現以學校為基地充分利用現有場地器材等條件，特制定出以下活動計劃。

1.為學校培養乒乓球人才。

2.專項訓練上，加強社員學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

3.培養社員四肢的協調性、靈活性，增進社員的四肢力量，加強學生的身體素質。

4.培養社員的四肢力量，加強學生的身體素質。

初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期里將學會推擋、正、反手攻球，發球練習。

9月--10月:(基本功練習)

1.顛球10分鐘/天;推擋動作練習50次/10組 ;正手動作練習50次/10組;反手動作練習 50次/10組。

2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習 300次/天;

發球練習 5分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習 5分鐘/天;

下旋球練習 10分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

11月--12月:(優秀隊員選拔/備戰乒乓球比賽)

1.正手動作練習50次/10組;反手動作練習 50次/10組;

正手發球練習 5分鐘/天;并步步法練習5分鐘/天。

2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習 300次/天;

發球練習 5分鐘/天;練習比賽(循環制2勝/3局)

3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習 5分鐘/天;

下旋球練習 10分鐘/天;多種步法練習 10分鐘/天;

元月:

1.階段性比賽及評價。(分組循環制2勝/3局)

2.訓練總結。(總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標)

各班2-3名愛好者;學校操場乒乓球臺;大課間時間

乒乓球社團活動計劃篇五

為加強社區的凝聚力和向心力，增進居民之間的感情流，增強河東社區居民的歸屬感，營造社區和諧文化氛圍，建設和諧河東。經河東社區兩委研究，決定舉辦“和諧杯”端午乒乓球比賽。為確保活動順利進行，特制訂如下方案：

乒乓球個人賽

比賽時間：6月中旬端午前后，具體時間另行通知。

比賽地點：社區文體活動中心乒乓球活動室

河東社區轄區內乒乓球愛好者，年齡不限，性別不限。

以小區為單位組織報名，也可自行到河東社區文體活動中心報名。

1、競賽辦法：

①執行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規則》及有關規定;

②所有比賽均采用單淘汰賽(五局三勝11分制)，決出前3名;

③比賽使用“紅雙喜”40毫米乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也

可用公共球拍。

注：本次比賽制度和正式比賽積分賽制不盡相同，實行單循環淘汰制。

1、報名：5月20日開始，各小區上報比賽人員名單及聯系方式，交至河東社區文體活動中心。

2、資格確認：

5月30日進行比賽人員資格確認。

3、抽簽。比賽：6月12日上午8：40分工作人員。裁判員。運動員到河東社區服務中心集合進行抽簽，于時不到視為自動放棄比賽資格。

9：00正式比賽。

4、比賽規則：

1、本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行，選手必須服從裁判裁決，如對當局比賽結果有疑異可上報到裁判委員會，由裁判委員會裁決(可換當局裁判)。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發生，否則除判輸外還將根據情節嚴重情況進行處罰;

2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸掉該場比賽;

3、比賽采用每局11分制，到10平后先連續得2分者，當局獲勝;

4、通過抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽;

5、通過抽簽產生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件(特殊情況經裁判委員會決定)，則另一方不需經過比賽即可直接晉級下輪比賽;

6、初賽采用淘汰賽，每場5局3勝制，勝出者進入下一輪比賽;

7、通過初賽最后產生3名選手進入決賽;

8、決賽循環賽時，比賽結果必須經過選手本人簽名確認;

9、決賽采取循環賽積分制，每場5局三勝制，每勝1場積2分，

若通過決賽3人積分相當，則根據每場比賽勝出3局總得分確定名次;

10、如對比賽規則有疑異，由裁判委員會進行裁決和解釋。

5、乒乓球賽比賽細則

(一)發球權與選邊的確定

比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優先選擇權，確定發球或者選邊;

(二)換發球及換邊

1、當每局比賽完后，雙方進行換邊，同時發球權也改變，

(三)重發球

若發球方將球擊到球網后，球再到對方球桌面，則不計分，發球方重新發球;

(四)休息

1、每局比賽中雙方可進行1次暫停，但時間不超過30秒;

2、每局比賽完后，雙方有權要求休息，但時間不超過2分鐘，

(五)得分

1、發球時，擊球前球必須離手(球拋起高度不低于16厘米)，否則算違例，對方得分，

2、做了發球動作，但未擊到球，算對方得分;

3、發球后球未過網或球過網但出界，對方得分;

4、接球、發球下網或者越過網后直接出界，對方得分

5、球繞過網的側面到達對方桌上，已方得分;

6、球落在對方桌面棱線以內有效，若球越過網后擦在對方桌子側面，已方得分;

7、發球方將發球到對方桌面，對方未接到球或者接球出界，發球方得分;

8、其它情況由當局裁判確定得分。

6、道具準備

提供公用球拍，比賽時由裁判員攜帶。

在按照乒乓球比賽規則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的"原則，講究球風，賽出水平。

最終評出冠軍、亞軍、季軍。根據獎項設定，頒發相應獎品。

一等獎2名;

二等獎2名;三等獎2名，參與獎若干。