在觀看完一部作品以后，一定對生活有了新的感悟和看法吧，為此需要好好認真地寫讀后感。讀后感對于我們來說是非常有幫助的，那么我們該如何寫好一篇讀后感呢？下面是小編為大家帶來的讀后感優秀范文，希望大家可以喜歡。

成長心靈雞湯讀后感篇一

德謨克利特說過“忘了自己的缺點，就產生驕傲自滿”，《心靈雞湯》讀后感550字。的確，我們太容易因為滿足現狀而驕傲自滿，有的人會為了虛榮心而去顯擺。

《心靈雞湯》中有一篇文章名為《愛的教育》，說的是蘇聯兒童文學家蓋達爾帶著5歲的小女兒珍妮去夏令營給小朋友講故事，當小朋友們都聚精會神地聽蓋達爾講故事的時候，小珍妮卻旁若無人地在禮堂走來走去，有時還跺上腳，發出惹人討厭的聲音，而此時他的父親就像不認識她一樣，堅決要求工作人員把珍妮給拉出會場。

蓋達爾給孩子不僅講了一個有趣的故事，還通過對小珍妮的懲罰，給孩子們上了生動的一課：無論是誰，都不應以優越助驕縱，讀后感《《心靈雞湯》讀后感550字》。一個人，如果因優越而蠻橫，只會使自己變成不知天高地厚，甚至成為仗勢欺人的的人。

讀了這篇文章，我知道，做人不能夠太過于驕傲自滿，過分的驕傲會使人落后，而且作為子女不能因為父母而滋生特殊的優越感，如果只是依靠父母的關系去到處炫耀，那么你將會是一個不被尊重的人，一個不受歡迎的人。只有通過自己辛勤勞動換來的成果，才會被別人所尊重。

小孩子的自豪感和自信心恰恰來源于他們身邊一樣不值得一提的`小事，恰恰來源于他們自己，而不是父母，但是作為父母，應該對此事做出嚴厲的批評，并且教育自己的孩子應該如何做某事的正確方法。

父母是孩子的第一任老師，只有小時候接受父母的正確的教育和引導，才能有更好的發展。

成長心靈雞湯讀后感篇二

我帶著好奇心，翻開這本書，為什么這本書的名字叫做“心靈雞湯”？看著看著，這本書感動了我，因為那書里許許多多真心的愛太感人了。

平時，我是一個很開心的人，無憂無慮，哪怕有些煩惱，也是瞬間的事。看了這本書，讓我更加感謝自己的爸爸媽媽，是他們用愛，為我創造了幸福的生活。《愛的盛宴》中，媽媽為了讓兒子吃到完美的餃子，竟然想到了用針管注射餃子中缺少的鹽水。《屋檐下的愛》這篇文章中的爸爸，他為了讓“我”少聽到一聲關門聲，讓我睡得更舒適，每天提早半小時出門。《母親曾為我填過一口井》中，貧窮的母親為了讓兒子有出息，她硬是要自己每天過著苦日子。她鼓勵著兒子努力的學習，直到她兒子拿到碩士學位，母親含笑離開了人間。這一個個感人的故事，讓我感到了偉大的母愛和父愛。這一個個故事，多么感人，這一分分愛多么溫暖。

我不也能夠時時感受到這種愛嗎？當我熟睡時爸爸媽媽會無聲地幫我蓋好被子。在我做作業時，為了讓我安心做作業，爸爸媽媽關掉了電視和電腦。記得我生病的晚上，爸爸媽媽連夜帶我去看急診，我一邊吊著藥水，一邊睡著了。爸爸媽媽卻一夜未睡，還不時地給我量體溫。

最讓我感動的是《愛的極致》，珍妮反對把人和動物關進籠子里，為了親近黑猩猩，她把自己不懂事的孩子關進了籠子里。她告訴我們，人與自然的和諧相處，是世間最讓人心動的風景。我們不但要愛自己親人、朋友，也要學會愛更多有生命的生物，這是一種美到極致的愛。

愛無處不在，只要你去感受，就一定能發現。

成長心靈雞湯讀后感篇三

每天給自己一個心靈感悟,能讓我們體驗到生命的豁然開朗，心靈雞湯小故事讀后感600字。每天給自己一個心靈感悟,能讓愉悅的心境伴著你。每天給自己一個心靈感悟,能讓我們享受思想的自由飛翔。

我最近讀了一本書,就叫《每天給自己一個心靈感悟》。在這本書中,有一篇文章的題目非常吸引人,叫《河的兩邊》。為什么叫《河的兩邊》呢?我很好奇,便帶著好奇心讀了讀。

兩個朋友相伴去遙遠的地方尋找人生的幸福和快樂。他們一路上風餐露宿,在即將到達目的地的時候,遇到了風急浪高的大河,而河的彼岸就是幸福和快樂的天堂。在如何渡過這條河的問題上,兩個人產生了不同的意見，讀后感《心靈雞湯小故事讀后感600字》。一個建議采伐附近的樹木造一條木船渡過河去;另一個則認為無論采取哪種辦法,都不可能度過這條河,與其自尋煩惱和死路,不如等著條河流干了,再輕輕松松走過去。

于是,建議造船的人每天砍伐樹木,辛苦而積極地制造船只,并順便學會了游泳;而另一個則每天躺下休息,睡覺,然后,到河邊觀察河水流干了沒有。直到有一天,已經造好船的人準備揚帆過河的時候,另一個人還在譏笑他的愚蠢。

造船的朋友并沒有生氣,臨走前只對他的朋友說了一句話:“去做每一件事,不見得都成功,但不去做每一件事,則一定沒有機會獲得成功!”

大河終究沒有干涸,而那位造船的朋友經過一番風浪最終到達了彼岸。這兩個人后來在河的兩岸定居了下來,也都繁衍了自己的子孫后代:河的一邊叫幸福和快樂的土,生活著一群我們稱之為勤奮和勇敢的人;河的另一邊叫失敗和失落的地獄,生活著一群我們稱之為懶惰和儒弱的人。

讀完了這篇文章,我才知道題目為什么叫《河的兩邊》。

這個故事還告訴了我們:成功的人永遠不會偷懶,偷懶的人永遠不會成功。無論你走了多久,走得多累,都千萬不有在“成功”的門口躺下休息。有記住“躺著思想,不如站起行動!”不要把夢想變成幻想,只有積極行動,才能實現夢想。

成長心靈雞湯讀后感篇四

心靈雞湯這本書中有許多感動人心的故事和值得自己們學習的人物，當自己讀完了心靈雞湯后，其中有一篇文章把自己深深的打動了，這篇文章就是《盲人老人的一面鏡子》。

故事發生在某一天的黃昏，故事中的盲人老太太每到這個時候都會獨自外出散步，她喜歡呼吸山野里的氣息，聽樹林中小鳥的鳴叫和小路邊涓涓的流水聲。她對人們說：“你看，自己天天這樣鍛煉身體，多精神！”手杖是這位盲人老太太的眼睛，每次她都是用手杖觸摸四周的東西，一步步前進。有一天，不知是誰砍掉了那條小路旁邊的小松樹，她的手杖便“短路”了，她也迷路了。她來到一條小河邊，遇到了絕望得想要跳河自殺的青年，青年被盲人老太太冷靜和勇敢的精神以及對生活的熱愛感動了，青年就像是應對一面“鏡子”，從中獲得了生活的勇氣，老太太也因青年的幫忙回到了家中。

唐太宗李世民有這樣一句名言：“以銅為鏡，能夠正衣冠；以古為鏡，能夠知興替；以人為鏡，能夠明得失。”唐太宗正是以魏征等人為鏡，從而開拓了“貞觀之治”的盛世局面，由此可見，把他人當作一面“鏡子”，會給自己們帶來許許多多的益處，自己們能夠從這面“鏡子”中審視自自己，明白自己們自身有哪些地方是對的，哪些地方是錯的，自己們還能從這面“鏡子”中得到自自己身上沒有的優點，也能夠因此而改正自自己身上的缺點。

文章中的盲人老太太就像一面光芒四射、激情四射的“鏡子”，她向上、自強，她用心、樂觀，她熱愛生活中的一切，她的種種精神和品質都令不敢應對生活的青年羞愧萬分，青年也從這面“鏡子”中得到了對生活的勇氣，所以最終才會萬分地感謝盲人老太太。文章中的這位盲人老太太更是給自己們帶來了許多啟示：正如這句話所說的：“君不鏡于水，而鏡于人。鏡于水，見面之容；鏡于人，則知吉與兇。”自己們就應找到這樣一面“鏡子”，不僅僅能夠得到很多，更不會像文章中的青年一樣對生命感到絕望，而產生自殺等等思想，每一個生命都是完美的，自己們都要珍惜和感謝生命。

在自己們人生的旅程中，雖然會遇到重重困難，但是不要埋怨人生給予了太多的磨難，不要抱怨人生中會有太多的曲折，活著――才是最好的、才是最有好處的。讓自己，微笑著，去唱生命的歌謠。

成長心靈雞湯讀后感篇五

每一次看到又一個身體失去了溫度的悲痛;1200字作文真是一場精彩的演出啊。當時的處境讓我絕望了。娓娓動聽的兔子舞歌聲隨之高昂起來，同學們的精神自然不言而喻了；一次，體育課上，周舒韻一不小心摔倒了，擦傷了皮，我連忙扶她起來，回到教室，一邊擦傷，一邊安慰她，一會兒講笑話，一會兒讓她休息，忙得不可開交，直到上課。

“心靈，也需要曬曬太陽；一句贊美，成就一個夢想；美麗，原來只要愛自己；勇氣，幫你推開成功之門；寬容，使你獲得雨后彩虹；你不完美，但你獨一無二；放輕松些，生活其實會更好；羨慕別人，不如從改變自己開始。”這是《送給青少年的心靈雞湯》封面上的一段話，卻讓我能夠清明透徹地去感知我身邊的一切。

讀完這本書，我也走了好長的一段路，卻是走得很輕松，從未有過的愜意，在這段路程中，我放下了身上太多的行李，從從容容的跨完每一步，但得到的卻是一生也享用不盡的“心靈雞湯”。

翻開書。

關于感恩——“我們要感謝家人，是他們給予我們無私的愛；我們要感謝朋友，是他們在我們困難時第一時間趕到；我們要感謝鮮花綻放、綠草如茵、鳥兒歌唱，是他們讓我們感受到美麗的、充滿生機的世界……用感恩的心擁抱世界，這個世界就是天堂。”其中有一篇叫《及時報答父母的關愛》。一位知名學者曾在書中寫下了這樣一段話：當我1歲的時候，母親給我喂奶，給我洗浴。然而我卻只會用整晚的大哭大鬧來報答她。當我2歲的時候，母親教我學步。然而我卻只會以在她叫我名字的時候，淘氣地溜之大吉來報答她。當我4歲的時候，母親給了我幾支蠟筆。然而我卻只會用它們在餐桌上亂涂一通來報答她。……當我30歲的時候，母親來電話提到了一些關于如何撫養嬰兒的合理化建議。而我卻說：“現在情況完全不同啦。”當我40歲的時候，母親在電話中提醒我某個長輩的生日馬上就到了，而我卻推托說：“眼下我正忙得團團轉呢。”當我50歲的時候，母親生了病，而且需要我去照顧。而我卻嘮叨說：“雙親有時也會變成晚輩的重擔。”然后有一天，母親安靜的駕鶴西去，所有我未曾來得及做的事情，便都猶如敲擊在我心頭的聲聲霹靂，讓我后悔，讓我心痛。讀完后，讓我領悟到：當我們還小時，總是會將父母為我們做的一切都視為理所當然。父母一生都在默默地為我們奉獻著，而我們報答的行動卻太少太少。讓我們記住這一切，并且及時匯報這一切吧，因為孝順不能等，莫讓自己后悔。

關于寬容——“寬容不是遷就與放縱，而是折射人性光輝的一種品德，是溝通心靈、融洽感情的潤滑劑。”其中有一篇叫《別讓“仇恨袋”擋住你的去路》。古希臘神話中有一位大英雄叫海格力斯。一天，海格力斯走在坎坷不平的山路上時，發現腳邊有個袋子似的東西很礙事。海格力斯踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被踩破，反而膨脹起來，加倍的擴大著。海格力斯惱羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸它。在木棒的砸擊下，那東西竟然繼續瘋長，后來大到把路都堵死了。正在這時，山中走出一位圣人，對海格力斯說：“朋友，快別動它了，忘了它，離開它，遠去吧！它叫仇恨袋，你不侵犯它，它便小如當初；你侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你的路，與你敵對到底！”我領悟到：在生活中，你肯定也會有被人冒犯的時候，如果那些小事情一直困擾著你，你就永遠也無法輕松前行。學會寬容，放下仇恨，那樣才能輕松上路。

這本書，帶領我從打開心窗開始，擺脫心理頑疾，學會調節情緒，躲過人性的暗渠，感悟愛與善良，懂得感恩與寬容，理解選擇與放棄，直至尋覓到快樂和幸福。這一路，有短小精悍的故事陪伴著我，有充滿人生哲理的心靈感悟啟迪著我。無論何時何地，只要我想到它們，就能夠得到心靈的啟發和精神上的洗滌。

合上書，夜已深，信步走到天臺，眺望遠方，我心飛翔……

成長心靈雞湯讀后感篇六

這個故事主要講：瓊斯擁有一個小農場，他工作認真，有著積極向上的心態。可是，不久他得了麻痹癥，全身都不能動彈。也不能干任何事。但是在他的堅持的毅力下，用自己的法寶（積極的心態）戰勝了一切——他讓自己的家人按他的思路配秘方，做成了“瓊斯宰豬香腸”，贏得了所有人的贊許，獲得了真正的成功！

這個故事告訴我們，無論發生什么事，我們都要帶著美好的心態去面對，只有那樣，我們才會做好每件事。

我的媽媽就是一個好心態的人。記得那一次，我媽媽遇到了一件麻煩事—— 一位阿姨買了我媽做品牌的栆，買回家發現栆長毛了，特別生氣，媽媽知道后，有著積極的心態。她主動給那位阿姨打電話賠不是，又立刻把栆雙倍賠給了那個阿姨，那個阿姨很滿意，還說下次還買這牌子的栆呢！媽媽的事情就這樣圓滿解決了。

是啊！只要有美好的心態，什么事都能做好！

成長心靈雞湯讀后感篇七

《心靈雞湯》是個英國人寫的，上面寫了人心的丑惡與善良，開心與難過，是本很富有文學性質的書，本書是由200多個發人深省的雋永故事和心靈感悟組成。

它告訴我們都要懷著一種感恩的心態，向很多曾經給予我們幫助的人，表示由衷的感激和謝意。感謝我們的父母，是他們給予了我們靈動的生命；是他們為我們日益操勞。感謝我們的老師，是他們豐富了我們的內涵；是他們讓我們茁壯成長。感謝我們的朋友，是他們快樂了我們的人生；是他們讓我們懂得友誼。

學會感恩，這是一種美德。古人云：滴水之恩，當涌泉相報。又云：投之以木瓜，報之以桃李。施人慎勿念，受施慎勿忘。生活在大千世界，我們每一個人都或多或少需要別人的幫助。有的也許是令人畢生銘記的慷慨援助，有的也許是微不足道的綿薄之力，無論哪一種幫助，或許都足以改變我們的命運，值得我們感激一生。感恩不僅給別人帶來了快樂，同時也溫暖了我們自己的人生！

學會感恩，心存感激，心情感到特別舒暢。

學會感恩，心存感激，心胸會變得特別開闊。

學會感恩，心存感激，你會覺得人生會變得更加精彩。

學會感恩，心存感激，人生因感恩而美好，生活因感恩而美滿。

學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心；學會感恩，就是讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂生活；學會感恩，首先要擁有一顆感恩的心，一個人只有懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩；學會感恩，要培養謙虛的品德，對待比自己弱小的人，要知道躬身彎腰伸出援助之手；學會感恩，要有奉獻精神，無論做什么事，應以“公”為先，做一個大公無私、樂于奉獻的人。

感恩是一種美德，不懂得感恩人是不會成大事業的。只有懂得感恩，生活才會賦予你美好。感恩之心，就是對世間所有人所有事物給予自己的幫助表示感激，銘記在心。

感恩是一種心態，它能讓我們樂于面對人生中每個階段面臨的各種境遇；感恩是一種素養，它能讓我們在與人交往過程中能更多的影響身邊的人；感恩是一種催化劑，它能在我們的人生旅途中催生更多美好的回憶；感恩更是一種境界，只有真正常懷感恩之心的人才能體會到生活的美好。

讓我們在感恩中成長，于感恩同行，以一顆感恩的心曲面對我們燦爛的一生！

成長心靈雞湯讀后感篇八

《心靈雞湯》是一本讓人受益終生的書。它是由一個個感人、飽含智慧的小故事組成的。讀完這本書，我有很大的收獲。我覺得《心靈雞湯》就像是一道精美的精神糧食，讀完之后，猶如品味了一道豐盛的智慧大餐。
書中，給我印象最深的是這樣一個故事：有一個人，由于不慎跌進火盆而失去雙手。但他身殘志不殘，憑借著頑強的毅力和朋友的鼓勵，嘗試著用殘臂攝影。他經歷了上百次的失敗，最終成為了中國攝影家協會唯一的一名“無手攝影家”。他就是鄭華龍。
讀了這個故事，讓我想起四年級發生的一件事。那時候，我一直想有一本自己編寫的書。經過我反復構思，寫了第一章。可到了下面的故事，我卻一點頭緒也沒有。我苦思冥想，只要一有空閑的時間，我都用在寫作上。許多天過去了，我還是一點都沒有寫出來。看著那空了一大塊的白紙，我想：我還能把這個故事寫完嗎？我放棄了，我把我自己辛辛苦苦寫出來的文章鎖在柜子里，再也沒有去看過。和鄭華龍相比，我是一個多么容易被擊垮的人啊！
從這個故事中，我明白了：人們往往強調成功所需要的外在條件，可實際上，嘗試的勇氣和堅持的毅力，才是成功更為重要的動力。只有嘗試，才有成功的機會；只有堅持，才能走到成功的終點。文中有句話說得好：敢想，就等于成功的一半。
在生活中，我們常常敢想，但不敢做；敢想，也嘗試去做，可遇到小小的困難就放棄；有些甚至連想都不敢想。做什么事情，總會有一點兒磕磕絆絆，要是我們遇到困難就對自己失去信心，那我們還能做成什么事呢？我們大家都應該向鄭華龍學習，學習他那種敢想敢做的精神，學習他那種頑強的毅力。那么，我們的終點必將是成功。（陳永馨）

成長心靈雞湯讀后感篇九

雨果曾經說過：“比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的'是人的心靈。如果人心寬廣，像海一樣浩瀚，就可以容納很多東西。但假使我們總是自私、貪婪，那不管怎么樣我們多不會快樂。

但如果我們堅韌、頑強、刻苦，那無論怎樣，我們都會獲得快樂，即使那時我們一貧如洗，即使那時我們位卑如洗，都一樣可以得到快樂。

心靈是人體構造中最柔弱，也是最細膩的一個地方。如果你總是把自己的心靈放置與自私、貪婪這樣的”黑暗“里，那它就不能得到快樂。如果人的心靈放置與頑強、刻苦這樣的”光明“里，小心地被人呵護著。得到別人的關愛，那就能獲得無上的快樂。

唯有內心的快樂才是永恒的。

成長心靈雞湯讀后感篇十

五月，我讀了不少書，其中有一本書名叫《心靈雞湯》。眾所周知，“雞湯”是指心理層面的雞湯，是一碗充滿哲學道理，讓我們感悟人生的“雞湯”。

其實，我最喜歡《心靈雞湯》中的一篇名為《常懷感恩》的短文。文中寫道：感恩是進入人心的大門，它能打開人與人之間的距離，容許生活有更多的愛和關懷；感恩是一堵墻，具有病毒掃描和防火墻的功能，不受病毒的侵襲，同時也能創造快樂、開心和傳遞愛的正能量。我覺得感恩怎么變成了電腦的“防火墻”，還有殺毒和修復的作用，真是好神奇！

文中還提到了全身癱瘓的英國的物理學家霍金，以一顆感恩的心創造出一段生命的`奇跡。當一位女記者帶著同情的口氣地問：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”他爽朗地微笑著，用還能活動的手指敲擊鍵盤：“我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想和目標，有我愛的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心。”真是太了不起呀！連全身癱瘓坐在輪椅上的霍金都不懼病痛的困擾，仍懷有感恩之心，更何況是四肢健全的我們呢！真是覺得自愧不如。

讀《心靈雞湯》之后，對我的幫助和影響很大。我們在成長的過程中，得到來自父母、老師、朋友的關懷和愛護，讓我們覺得在這世界上是最幸福、最快樂的。但是，面對這樣的關懷和愛護時同時，我們要懷有一顆感恩的心，學會去愛護他人，愛學習和生活。只有這樣，我們才可以不斷地沐浴在幸福的陽光里。

因為一路有你的相伴，不斷地為我的心靈輸送豐富的營養，因而讓我對未來充滿了希望，信心百倍地去迎接新的挑戰。你是我一生中永遠的良師益友。

《心靈雞湯》真是一碗好湯！

成長心靈雞湯讀后感篇十一

這個星期我看了一本書叫《心靈雞湯》，一聽名字就知道這本書是感化心靈的正能量的書本，它引起了我的興趣，我要細細地去閱讀。它講的是父親、母親對我們的愛，看了這本書我仿佛進入了純潔而美麗的文學殿堂！

讓我感受最深刻的文章是：“盜版的書本”。它講的是作者的一位朋友過生日，所以他很晚回家，本以為父親他們都睡了，結果母親還在給他織毛衣，母親遞給一本他最喜歡的書叫《小小大世界》，母親告訴他：“這本書雖然是盜版的，但是你也可以看。”他失落的回到房間，把書直接丟進抽屜里，然后就睡覺了。幾年后，他的媽媽去世了，他才想起媽媽曾經送給他的那本盜版書，他拿起這本書翻開一看，原來這上面都是母親用紅筆批改的錯字，他哭了。他現在才明白媽媽的用心良苦，很后悔當初的行為。看完這篇文章后我真想對那位朋友說：“書有盜版，但母愛卻沒有盜版！”

所以我今后要珍惜和爸爸媽媽在一起的時間，要聽爸爸媽媽的話，理解爸爸媽媽對我的嚴厲，不要等到長大后才后悔、才恍然大悟、才意識到自己錯了，那時就晚了。

成長心靈雞湯讀后感篇十二

《心靈雞湯》的編者是當代美國著名作家杰克？坎菲爾和馬克？韓森，他們以獨到的眼光挑選了這些貌似平凡卻讓人讀來回腸蕩氣的小短文，它們來自于普通的生活瑣事，飽含樸素率真之美。每一則故事都讓人怦然心動，其中《安息吧，"我不能"先生》，對于同是教師的我感觸至深。

唐娜老師不會給少不更事的孩子們講"自信心人人必備"的深奧人生哲理，而是巧用做游戲的方式，將"我不能"擬人化，與孩子們一起玩"我不能"先生的葬禮游戲。那個紙墓碑掛在唐娜的教室里，每當有學生無意說出"我不能……"這句話的時候，唐娜就要指著這個象征死亡的標志，孩子們便會想起"我不能"已經死了，進而想出積極的解決方法。最有意思的是，老師語重心長地對孩子們說，希望"我不能"先生的兄弟姐妹"我可以"、"我愿意"，還有"我立刻去做"能夠繼承他的事業，這在孩子們幼小的心靈中埋下了自信的種子，對他們健康成長產生不可估量的`影響。

唐娜老師的游戲很聰明也很實用，使孩子們在快樂中欣然接受了教育，在潛移默化中成長。這對我們老師、家長，無疑是一個很好的啟示。

在現實生活中，天生我材必有用。每一個人來到這個世界，他或是金子或是鉆石，或是大河或是小溪，或是大樹或是小草，即使是沙石、泥巴，也是建筑高樓大廈不可缺少的有用之材。從小培養孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培養，確實是門藝術，也是我們教育工作者須努力探究的方向。如何把教育變成一門藝術，或者把它同生活相維系，讓它變得更容易接受，更貼近真實生活，我想我應該去探尋。

食補藥補不如心補！來一客心靈雞湯吧！讓它滋潤你的心靈，豐富你的生活！