人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

田家四季歌說課稿一等獎實用篇一

冬至是中國傳統的二十四節氣之一，在這一天之后，太陽的直射點開始由南移，北半球的白天變得越來越短，夜晚變得越來越長。冬至之后，氣溫驟降，寒冷的冬天開始了。然而，冬至也是一個重要的節日，我們可以在這一天感受到新一輪陽氣的開始，也可以在這一天感受到生活的無限可能。我在這次冬至中有了一些感悟和體會。

第一段：萬物走向深沉

冬至是一個萬物走向深沉的時節。天空漸漸暗淡，地面漸漸凍結，所有的動植物都開始進入冬眠狀態，等待溫暖的春天到來。在這個時候，我也感受到了世界的深沉，感受到了自己內心的寧靜。我在寒冷的冬夜里靜坐，感受到了自己的內心深處，思考自己的生活，思考自己的成長。

第二段：寒冬賦予生命力

冬至是生命力的開始。雖然外界很冷，但是地球內部的生命力卻在經過歲月的沉淀之后，爆發出更加強大的力量。在這個時候，我感受到了自己內心的生命力，我有勇氣面對自己的困難，有力量迎接自己的挑戰。冬至讓我清醒地意識到，雖然外界有變化，但是我一直在成長，生命力就在內部慢慢積聚。

第三段：美好的習俗傳承

冬至也是傳統習俗的傳承。吃餃子、喝湯圓、吃酒盅羊肉等等，這些習俗代表著我們傳統文化的一部分。在這個時候，我和家人一起制作各種美食，聊天談心，一起感受傳統文化的魅力。雖然這些習俗在現在的社會中可能被快速節奏的生活和外來文化所沖淡，但是它們卻是我們文化的血脈，代表了我們民族的精神。

第四段：尋找自己的力量

冬至讓我尋找自己內心的力量。在這個時候，人們大多會因為天氣寒冷而渴望溫暖。然而，溫暖并不一定來自外界，內心的力量也可以使自己感受到溫暖和生命力。我在冬至之后堅持每天早起跑步，并且更加專注于自己的內心，嘗試將自己的意識和呼吸聯系在一起，從而感受到了內在的力量。

第五段：感悟人生與生命

冬至讓我感悟到了人生和生命的意義。冬至代表的是新一輪陽氣的開始，也代表著生命的重新生長和希望的到來。在這個寒冷的季節，我想到了自己的人生和內心的成長，想到了自己的追求和愿望。冬至讓我深刻認識到了生命的寶貴和人生的短暫，讓我更加珍惜每一個時刻。

結語

冬至是一個值得慶祝的節日，它代表了新一輪陽氣的開始和生命的重新生長。在這個時候，我們可以感受到內心的深沉和生命的力量，尋找自己的追求和方向。冬至讓我們認識到生命的寶貴和人生的短暫，讓我們更加珍惜每一個時刻。讓我們在這個時候一起慶祝冬至，感受生命的無限可能。

田家四季歌說課稿一等獎實用篇二

候應黃鐘動，吹出白葭灰。

五云重壓頭上，潛蟄地中雷。

莫道希聲妙寂，嶰竹雄鳴合鳳，九寸律初裁。

欲識天心處，請問學顏回。

冷中溫，窮時達，信然哉。

彩云山外如畫，送上筆尖來。

一氣先通關竅，萬物旋生頭角，誰合又誰開。

官路春光早，簫落數枝梅。

田家四季歌說課稿一等獎實用篇三

冬至節，是中國傳統節日中重要的一個，一年中最短的白天，最長的黑夜，在此時刻過冬至節，意味著一年的良好開端。它是一個團圓、感恩的時刻，感悟家情、友情和愛情，為新的一年充滿祈求和期望。

第二段：文化背景

冬至節是中華民族的傳統節日，已經有著1700多年的歷史。它源自漢代時期，是中國傳統的二十四節氣之一，也是中國古代傳統的 “萬物始興” 時節。冬至節是冬天的中心，也是一年中人們最團結、親密的時刻。人們在此時刻，將感恩的心情和思念的情感，傳遞給親情、友情和愛情。

第三段：家庭氛圍

冬至節是一個家庭團圓的時刻。家中的長者在這一天會做湯圓，象征著家庭的和諧，人們在家中一起吃湯圓，暖和身體，彼此敘舊聊天，為新的一年祈福，祝福家人身體健康、平安幸福。此時氛圍溫馨，和睦，家庭成了一個溫暖的海洋。

第四段：社交交際

除家庭聚會外，冬至節也是朋友聚會的好時機。朋友之間會相互送禮物，分享往事，述說過去一年的收獲和不如意的事情，為新的一年建立友情，互相鼓勵和支持。此時你會感受到身邊的朋友，他們是陪伴自己的快樂和不愉快，感激朋友一直以來的在乎和幫助。

第五段：個人感受

冬至節給了我一個機會回憶過去一年里所發生的事情。回憶過去，發現自己有很多值得感慨和驕傲的事，也有很多可以提升自己的方面。這個時刻，是思考過去，規劃未來的一個好機會。在此時刻，思緒更加深邃，有更長遠的眼光和大局觀，使自己對自己的期望更加明確，更加勇敢，重新激勵自己去追尋夢想。

結語：

冬至節是一年中最長的黑夜，也是萬物開始復蘇的時刻，完成過去一年中未完成的事情，規劃自己的未來。這個時刻讓我們感受到家人、朋友的溫暖，回憶過去的收獲和不如意，更期待未來的美好。感恩家人的陪伴和支持，感謝朋友的在乎和相信，至此，再次展開新一年的旅程。

田家四季歌說課稿一等獎實用篇四

今天是冬至，媽媽說：“冬至是二十四節氣之一，也是非常重要的節氣之一，是全年白天時間最短晚上時間最長的一天”。奶奶還說：“冬至要吃餃子？要是不吃餃子耳朵會凍掉的”。

于是，我就和爸爸媽媽一起去了奶奶家，到了奶奶家爸爸媽媽就動手幫奶奶包餃子，大人們一邊包餃子一邊高興的說說笑笑。這樣大家過了個團圓又和睦的冬至。

田家四季歌說課稿一等獎實用篇五

第二段：冷空氣襲來，我們需要關注健康

冬至是我們全年中最冷的時期，也是常見感冒、流感的高發期。尤其是今年，面對疫情的影響，我們更應該加強自我防護，做好防感染工作。此外，我們還應該適當增加營養，注意保暖，加強鍛煉，提高自身免疫力，以保障健康。

第三段：冬至節氣，習俗濃厚

冬至雖然不是全國性的法定節假日，但是在一些地方，人們對冬至的關注，卻是非常熱烈的。比如說：南京的“冬至吃餃子，夏至吃面”；福建的“冬至吃飯糕，夏至吃面粉”；廣東的“冬至吃丸子，夏至吃粽子”等等，各式各樣的習俗讓人耳目一新。這些節日習俗的背后，蘊含著豐富的文化內涵，也體現了我們中華民族獨特的文化底蘊。

第四段：歲月悠長，春節將至

隨著冬至的到來，我們感受到了濃郁的節日氛圍，也意味著剛剛過去的一年已經接近尾聲。而盡管這樣的時刻讓人感慨歲月悠長，但是我們無須過于消極沮喪，因為春節即將到來。2020年，人們的生活受到疫情的影響，各個方面都發生了改變。然而，我們一直相信，春天一定會到來，生活一定會變得更好。因此，我們需要保持充足的信心與勇氣，期待著新年的到來，期待著美好的未來。

第五段：結尾

冬至這個節氣，雖然時間很短，休息的日子也不多，但是卻無形中為我們的生活增添了很多美好和歡愉。在冬至這個特殊的日子里，我們不僅要享受這些節日帶來的節目、美食、習俗和歡聲笑語，更要思考人生的意義和價值，珍惜生命中的每一分每一秒。只有這樣，我們才能更好地投入到未來的生活中，去追逐自己心中的夢想，去演繹自己生命的華章。

田家四季歌說課稿一等獎實用篇六

蒼穹四合，猶如圍上了一塊靜置了千年的帷幔。秋天逃跑時，一不小心扯動了這塊沾滿灰塵的帷幔，無數銀白色的灰塵便從天而降。冬天猝然而至，驚動了我的心弦。

我企圖在秋天還未逃遠時，重溫一下秋天留給我的回憶。我翻遍所有的記憶，可是，關于上一個秋天，卻一無所有;我開始有一點驚慌，我開始了翻找我的口袋，可是我翻遍了我所有的口袋，依舊什么也沒有。無盡的迷茫涌上了我的心頭，我張大了嘴巴呆立在風雪之中，任雪在我的口中肆虐。

“冬天已經到了，春天還會遠嗎?”再次邂逅這一句詩歌時，才發現自己一直就一個后知后覺的人。

總以為雪萊教給我的是在困境之中的那份自信，何曾想過，這簡單的文字集合里還隱藏著這樣一個讓人的哲理，一個讓人惶恐的警告呢?春天站在冬天身后，就像冬天站在秋天身后一樣。已經錯過一個秋天，可是如若還沉浸在上一個季節所留下的遺憾之中，這樣一個冬天，必將與我擦肩而過。錯過了秋天，是可憐的;可是如果在錯過秋天之后又錯過了冬天，那么這便是可笑的!

突然冬至，窗外已是一片晶瑩……

對于24節氣，我印象最深的只有4個，很巧，正好是每個季節一個：清明、立夏、立秋和冬至。清明一般大家都能記住，因為清明上墳是個傳統習俗。我記住立夏和立秋，現在想起真的好笑，還是跟嘴讒有關系，哈哈。小時候，每到立夏，我們那都要稱體重、吃烏米飯;到立秋那天，媽媽會買很多西瓜放家里，她說過了立秋，西瓜就少了，并且說立秋是要吃西瓜的。當然，現在是一年四季都能吃到西瓜。對于冬至的印象是因為媽媽說：冬至的那天晚上是最長的，小時候還很奇怪，為什么偏偏就冬至的夜是最長的，同時也很興奮，夜長可以多睡，呵呵。

今天下班，頭有點痛?；氐郊?，女兒在咳嗽，媽媽說女兒白天不咳嗽，一到傍晚就厲害了，我心里有了點小想法。我是個敏感的人，身為80后，我的心里年齡其實要大很多，而且我有些迷信，但我覺得應該把迷信兩個字用個好聽的說法去代替，呵呵。我到廚房，用一個碗裝了半碗水，拿了三根筷子，把筷子放碗里，嘴巴里小聲的嘀咕，筷子站起來了。在老家，有些年紀大的經常會用這個方法來消除某個人莫名的小病的，我很小就學會了這招?？曜诱酒饋?，我解釋為冬至到了，爸爸想我們了，看女兒現在這么可愛，就摸了她的頭，而我們陰陽兩界，他摸女兒的頭表示他對女兒的疼愛，而在我們陽界，小孩子是要生病的。我就自己嘮叨，希望女兒快點好起來。

吃完晚飯，我上了會網，但感覺頭越來越痛了，又去用筷子搞了下，還是爸爸。明明前天晚上，我已經燒了很多紙錢了呀，因為冬至是有給已故的親人燒紙錢的說法的。我就猜想難到爸爸還不夠用，于是，又跟妹妹兩人開始折了一袋子元寶，下樓燒給爸爸了。

我說不清是什么原因，或許是真有那么回事，有陰陽兩界，有我所想象的爸爸來看我們，來問我要錢花，讓我頭痛是暗示我;或許從頭到尾是我自己給自己的心里暗示，完全是心理作用。反正，后來，我頭不痛了，一直到現在，沒有痛。

不管怎樣，我還是喜歡把這件事情想象成第一種情況，以前也有類似的情況，我大多數也是這樣想象的。我相信，離我們而去的親人、朋友其實一直在我們身邊關注并關心著我們!保佑著我們!

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田家四季歌說課稿一等獎實用篇七

冬至是農歷二十四節氣中的第22個節氣，也是冬季的第一個節氣，意味著冬季真正來臨。在這樣一個寒冷的季節，人們需要更多的溫暖和體貼，同時也要保持健康的狀態以抵御疾病。在冬至這個特殊的日子里，我有一些心得體會，希望與大家分享。

第一段：感受自然的變化

冬至是一年中最短的白晝，最長的黑夜，代表著陰極和陽極之間的轉換。當太陽升起時，天更加清晰，大氣更加透明，而太陽落下去之后，天更加寒冷，暗淡無光。這提醒我們，自然界的改變是不可避免的，我們應該適應這種變化，而不是拒絕或抵抗它。在這個冬至，我感受到了自然界的神秘和美麗，也更加了解到人與自然的依存性。

第二段：保持身體健康的重要性

冬季氣溫低，人體的免疫系統容易受到挑戰。在冬至的時候，尤其需要保持身體健康，以免受到各種疾病的影響。我一直堅持鍛煉身體，注重身體的營養和健康，一些簡單的細節，如多喝水，保持室內通風，穿上正確的衣服，都能有效地減少疾病的風險。在這個冬至，我意識到，保持身體健康的重要性遠遠超過了美容或者是外表的美。

第三段：品嘗傳統的食物

冬至是一個傳統的節日，人們會在這一天吃一種特殊的食物：“冬至餃子”。這種餃子有一個特殊的寓意，意味著在季節更迭之際，家人朋友團聚，互相傳遞溫暖和關愛。在這個冬至，我品嘗了這種餃子，真切地感受到了這種溫暖和關愛。同時，我也意識到，傳統食品具有一定的文化價值，值得我們更加重視和尊重。

第四段：關注身邊的人和事

在忙碌和疲憊的日子里，我們往往忽略了身邊的人和事，而在冬至這個節日里，我們可以放慢腳步，更加關注身邊的人和事。我在這個冬至之際，積極參與志愿活動，關心身邊的老人和孩子，關注社區的環境和文化。在這個過程中，我深深感受到了人與人之間的互相幫助和支持，也更加珍惜了自己所擁有的一切。

第五段：展望未來

冬至是一個人生的轉折點，代表著一種新的開始。在這個特殊的節日里，我思考了自己的未來，計劃了自己的人生道路。我堅定了自己的理想和信念，也意識到自己需要不斷地努力和學習，才能達成自己的目標。在這個冬至之際，我認識到，只有保持對未來的積極樂觀和堅定信念，才能驅使自己走向未來的輝煌。

總結：

在這個冬至，我感受到了自然界的美麗和神秘，導致我思考了人與自然之間的關系；更明白了保持身體健康的重要性，以及如何避免冬季的各種疾??；品嘗了傳統的食物，體會到了溫暖和關愛；關注身邊的人和事，意識到了人與人之間的互相支持和幫助；思考未來，明確了個人的理想和信念。這個冬至，對我來說是一個非常特殊和非常有意義的節日！

田家四季歌說課稿一等獎實用篇八

清晨，當我還沉浸在與父親的甜蜜相會中時，夫君突然一句：“不好了，鬧鐘鬧過了沒？”將我在睡夢中驚醒了！

誰知他今天休息，昨晚居然忘了將他的手機拿房間了！我一骨碌爬起來，一看我的手機，還算好，我還來得及趕去上班！

說起來也怪了，我已好久未曾夢見父親了，今天怎么又夢見父親了呢？噢，原來今天又是一年冬至時！不知不覺中，我又在想念我親愛的父親了，日有所思，夜有所夢！

冬至又名“冬節”、“至節”、“長日”或“長至節”，《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！倍?，原本只是二十四節氣中的一個節氣，這是一年中白晝最短的一天，冬至過后，白晝就一天比一天長了。

俗話說：“冬至大似年！”在古代，冬至非常重要，人們一直把冬至當作另一個新年來過的。這天，君主們都不過問國家大事，而要聽五天音樂，朝廷上下都要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日。

冬至祭祖，這是一個千百年來傳承下來的習俗。在這一天，我們會隆重祭祀我們的祖先，會緬懷我們故去的親人，追思我們幸福的源泉，其實，這也算是一種孝道，一種感恩吧！

我回想著與父親、公公、奶奶、還有外公、外婆等親人在一起的歡樂時光，不僅淚光點點，逝去的美好再也無法再次擁有！我那至親至愛的人兒啊，如今你們在天堂一切可安好？相信你們一定也在看著我們一個個不斷成長，在保佑我們全家大大小小幸福安康呢！

冬至這一天，各地的民俗雖稍有不同，但目的都是一樣的。隨著物質越來越豐富的今天，冬至已演變成了百姓家庭團聚的節日，祭拜儀式早已簡化。每年冬至，我家夫君都會休息在家，早早地備好飯菜祭祖的。

中午我也比平時稍早些回家，好共同祭奠先祖！心中有祖就行，簡單燒些紙錢就行了。看紙錢在火光中翻飛，所有的思念都化作縷縷輕煙，飛向那天堂！

祭祖后，我們全家便圍坐在一起吃著火鍋。在這樣的大冬天，還有什么比吃著火鍋，聊著先輩，拉著家常更加溫暖的呢？熱氣騰騰，幸福滿滿！

冬至，懷念先祖，全家團聚！這是中華民族的一個傳統節日。今年這個冬至，更是陽光燦爛，晴空萬里，可慶可賀！

情暖冬至，冬至快樂！好好珍惜現在所擁有的一切，善待家人、善待他人、更要善待自己，開開心心過好每一天才是最重要的！

田家四季歌說課稿一等獎實用篇九

冬至是二十四節氣中的第一節，是古老中國傳統節日之一。在傳統上，冬至代表一年的最長夜和最短日，也是天氣最冷的時候。然而，冬至不僅僅是一個關于天氣的慶祝活動，也是一個關于我們人類的反思時刻。在這篇文章中，我想分享自己在冬至這個特殊節日中的心得體會。

第二段：理解時間的無常

冬至讓我們深刻地理解時間的無常，我們可以感受到時間的流逝。沒有人能夠阻止時間流逝，就像沒有人能夠阻止冬至的來臨。因此，我們需要珍惜時間和身邊的人，充分體驗生活的快樂和美好。

第三段：重視家庭和社區

在冬至這個特殊的節日中，我們也有機會更加重視家庭和社區。在中國傳統文化中，冬至是一個聚餐和團聚的機會，我們可以和家人、朋友以及鄰居一起分享美食和快樂，加深彼此之間的關系。這樣的聚會也可以帶來許多歡樂和寬慰。

第四段：品嘗傳統美食

冬至節日的一個重要元素就是食物，許多美味的傳統美食會在這個時候被準備和食用。比如，湯圓、臘肉、烏雞湯等。在吃這些美食的同時，我們也可以認識到這些食物背后的文化和傳統，深刻地理解中華文化的博大精深。

第五段：展望未來

冬至也是一個展望未來的機會，我們可以思考未來的發展方向和目標。就像冬至標志著冬天的開始，也為新的一年帶來希望和細微的改變。因此，我們應該在這個時候思考我們未來的計劃和目標，為未來打下扎實的基礎。

總結：

冬至是一個獨特的節日，它不僅僅是一個關于天氣的慶?；顒?，也是一個關于我們個人和社會的反思機會。希望我們能夠在冬至這個特殊的節日中，深刻反思我們的生活和文化，珍惜時間和身邊的人，品嘗美食和重視家庭和社區，展望未來并為之努力奮斗。