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書(shū)法培訓(xùn)班教案書(shū)法培訓(xùn)班教學(xué)方案篇一
一、我國(guó)教育學(xué)家、文字學(xué)家、詩(shī)人郭沫若早就在1962年指出：“培養(yǎng)中小學(xué)生寫(xiě)好字，不一定要人人都成為書(shū)法家，總要把字寫(xiě)得合乎規(guī)格，比較端正、干凈、容易認(rèn)。這樣養(yǎng)成習(xí)慣有好處，能夠使人細(xì)心，容易集中意志，善于體貼人。草草了事，粗枝大葉，獨(dú)斷專(zhuān)行，是容易誤事的。”大書(shū)法家沈尹默說(shuō)：“練字不但對(duì)身體有好處，而且可以養(yǎng)成善于觀察、考慮、處理事務(wù)的敏銳和寧?kù)o的頭腦。”他們兩位都是當(dāng)代著名書(shū)法家，他們的話，是一生學(xué)字的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，很有道理。
即使在現(xiàn)在電腦普及的時(shí)代，鋼筆仍是不可取代的主要書(shū)寫(xiě)工具。“字是人的臉面”，因此，從學(xué)生時(shí)代起開(kāi)始進(jìn)行正規(guī)的鋼筆字訓(xùn)練，將受益終身。
練一手瀟灑漂亮的字，塑一張高素質(zhì)第二臉孔；練一手瀟灑漂亮的字，增一份贏得成功的自信。你想用瀟灑漂亮的字，來(lái)裝點(diǎn)你美好的人生嗎？那就趕快行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持不懈，刻苦努力，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，相信你一定會(huì)取得成功的！
二、根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，采用以下學(xué)習(xí)方法，可以收到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
1、臨帖和摹帖
臨帖和摹帖是學(xué)習(xí)書(shū)法的必經(jīng)之路，要堅(jiān)定不移。
摹帖，就是把薄紙蒙在帖上，直接描畫(huà)，如同描紅，多摹幾遍，有利于把握字形結(jié)構(gòu)。臨帖，就是看著字帖，照著去寫(xiě)。只要仔細(xì)認(rèn)真，便容易掌握筆法筆意，從而把范本的精髓學(xué)到手。只摹不臨，雖然間架不錯(cuò)，但沒(méi)有筆法，字就僵化，缺乏神采。初學(xué)者宜臨摹并用，相互補(bǔ)充。
2、臨帖的方法
臨帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不斷比較。
眼到手到心到，是指臨帖時(shí)思想高度集中，全神貫注，不僅用眼睛看，用手認(rèn)真寫(xiě)，而且要開(kāi)動(dòng)腦筋，思考怎樣臨才能臨得象。
少而精，是指每天規(guī)定五到十來(lái)個(gè)字，反復(fù)寫(xiě)，集中力量打殲滅戰(zhàn)，盡量消化它，最好能掌握它；如果字一下子臨得很多，往往會(huì)象抄書(shū)一樣，印象不深。
不斷比較，是指臨了一遍后，把自己臨的字同帖上的字進(jìn)行比較，看那一筆寫(xiě)得好，那一筆寫(xiě)得不好。字形結(jié)構(gòu)是否擺穩(wěn)，到底象不象；要找出差距看出缺點(diǎn)，從而加以改進(jìn)。臨一遍，比較一遍，改進(jìn)一遍；不斷臨，不斷比較，不斷改進(jìn)，就會(huì)越寫(xiě)越象，越寫(xiě)越好了。
3、連續(xù)不斷，持之以恒
摹帖：把薄紙蒙在帖上，直接描畫(huà)。臨帖：看著字帖，照著去寫(xiě)。
臨帖的方法：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不斷比較。
第二講、正確的寫(xiě)字姿勢(shì)和執(zhí)筆姿勢(shì)
一、正確的寫(xiě)字姿勢(shì)
1、頭正身直：眼睛和本子距離一尺左右，頭要端正，背要伸直、自然，向前微傾，切不可撲向桌子，彎得像大蝦。
2、臂開(kāi)肩平：兩臂平放桌面上，兩肘相對(duì)，左右一樣，雙肩要平，不可左右高低不同。
3、足安胸舒：胸與課桌要保持一拳距離，不能緊抵桌沿。要使全身各部位感到舒服，輕松、自然、靈便。兩腳分開(kāi)，與肩同寬，平放地上，不可并攏或一前一后，更不可交疊。
4、本子放正：寫(xiě)字時(shí)，本子不能斜放，從上到下書(shū)寫(xiě)，本子隨之由下往上移動(dòng)。否則，會(huì)影響保持正確姿勢(shì)，把桌面文具盒及多余課本放入課桌里。
二、正確的執(zhí)筆姿勢(shì)
正確的執(zhí)筆方法是三指執(zhí)筆，五指并用。
1、大姆指、食指、中指輕握筆桿。食指與大姆指相對(duì)不相碰，距筆尖2cm左右。
2、姆指在左，食指在右，中指第一指節(jié)（指甲蓋與肉相連處）與指甲間在內(nèi)上托，以取得平衡。無(wú)名指與小指緊靠中指后面。
3、掌心要虛空，虎口要圓。小手指和掌外側(cè)成環(huán)狀輕貼紙面，隨之上下左右移動(dòng)。
4、筆桿斜靠虎口處，筆桿向右下方偏斜，與紙面成45°左右，與方格對(duì)角線相符。
5、食指在大姆指前面。如大姆指在食指前面，則要遮住視線，頭自然會(huì)向左偏斜，影響寫(xiě)字姿勢(shì)。
6、執(zhí)筆不能太緊，特別是切忌大拇指壓在食指上面，影響用筆的提按；食指不能過(guò)分彎曲，以免影響三指關(guān)節(jié)屈伸的變化。學(xué)生中常見(jiàn)的毛病有：（1）執(zhí)筆太低、太緊、太直。（2）大姆指在食指前面并且兩指相碰。（3）大姆指壓在食指上面。（4）大姆指不用指肚而用指甲右邊貼著筆桿，食指過(guò)分彎曲。（5）虎口不呈圓形，而呈細(xì)長(zhǎng)形，如同鳳眼。（6）掌心不虛，小指彎到掌心。（7）筆桿未靠在虎口處，較直，與紙面向右垂直。（8）手腕向內(nèi)彎曲，呈扣狀。（9）書(shū)寫(xiě)時(shí)，手腕空抬。
第三講、正確的運(yùn)筆方法
教學(xué)目的：通過(guò)講解運(yùn)筆方法，讓學(xué)生掌握正確的運(yùn)筆方法。教學(xué)過(guò)程：
運(yùn)筆方法，是指書(shū)寫(xiě)點(diǎn)畫(huà)時(shí)書(shū)寫(xiě)工具移動(dòng)運(yùn)行的具體方法，又稱(chēng)“行筆法”。
鋼筆的運(yùn)筆方法借鑒毛筆的運(yùn)筆方法。有起筆、行筆、收筆三個(gè)過(guò)程。每一種點(diǎn)畫(huà)的書(shū)寫(xiě)都要按照這個(gè)方法，缺了任何一個(gè)環(huán)節(jié)，其點(diǎn)畫(huà)就不完美。起筆、行筆、收筆等動(dòng)作各有要領(lǐng)。
1、起筆。有露鋒和藏鋒兩種。鋼筆寫(xiě)字大都為露鋒。只有個(gè)別筆畫(huà)（如平捺或單獨(dú)出現(xiàn)的捺）例外。起筆有作頓、輕作頓、不作頓三種。一般起筆有提、有按、有輕、有重。
2、行筆。是運(yùn)筆第二步。通常提筆運(yùn)行。但行筆時(shí)不能簡(jiǎn)單地平拖而過(guò)，要講究輕重快慢，提按頓挫，如人在行走時(shí)，兩腳必須一起一落，隨時(shí)結(jié)合著才能行走，提按動(dòng)作也是如此，才按便提，才提便按。
二是出鋒收筆。即筆鋒直接順勢(shì)出鋒，在空中收筆。如撇、捺、懸針豎等，鋒芒外露，挺勁犀利。
1、點(diǎn)：楷書(shū)中的點(diǎn)豐富多彩，有側(cè)點(diǎn)、垂點(diǎn)、挑點(diǎn)、撇點(diǎn)、長(zhǎng)點(diǎn)等。點(diǎn)的形態(tài)雖然不同，但都如人的眼睛，顧盼生情，最為傳神。因此，點(diǎn)要寫(xiě)得圓滿精致，或象高山上滾下來(lái)的石頭，勢(shì)猛力足；或象蘋(píng)果中的內(nèi)核，渾厚圓潤(rùn)。
點(diǎn)是筆畫(huà)和筆法的基礎(chǔ)。所有筆畫(huà)都是從點(diǎn)開(kāi)始延伸的。它在書(shū)寫(xiě)結(jié)構(gòu)組合中起著“畫(huà)龍點(diǎn)睛”的作用。所謂“一點(diǎn)成一字之規(guī)，一字乃終篇之準(zhǔn)”。
（1）右側(cè)點(diǎn)：因點(diǎn)取側(cè)勢(shì)，故叫側(cè)點(diǎn)。寫(xiě)法是落筆要輕，向右下45°按筆，再順勢(shì)斜下頓筆，然后筆尖向左內(nèi)迅速提起回鋒。表現(xiàn)為線條由細(xì)到粗，顏色由淺到深。如：“泛、掠、濱”等。
（2）左垂點(diǎn)：因形似垂露，故叫垂點(diǎn)。寫(xiě)法是由輕到重，從右至左下呈15~20°，再順勢(shì)向直下，由快到慢按筆，然后筆尖向右內(nèi)迅速提起回鋒。表現(xiàn)為由細(xì)到粗，由淺到深。如“小、濱、東、京”等字中的垂點(diǎn)。
六、只、總、普等字中的撇點(diǎn)。
（5）長(zhǎng)點(diǎn)：是側(cè)點(diǎn)的延長(zhǎng)，故名。寫(xiě)法是落筆要輕，隨著向右下方45°行筆逐漸用力，最后斜下按拉，頓筆回鋒收筆。長(zhǎng)點(diǎn)的形態(tài)，上細(xì)下粗，顏色從淺到深。楷書(shū)中有不少字的捺畫(huà)是用長(zhǎng)點(diǎn)來(lái)代替，故又稱(chēng)“反捺”。如“女、以、李、英”等字中的長(zhǎng)點(diǎn)。
2、橫：橫畫(huà)在漢字中起著橫梁般的作用，它的長(zhǎng)短變化則平衡整個(gè)漢字結(jié)構(gòu)，因此，既要堅(jiān)挺扎實(shí)，又要生動(dòng)活潑。寫(xiě)橫畫(huà)不論長(zhǎng)短，為適合人的視覺(jué)效果，都要寫(xiě)得左低右高，略帶斜勢(shì)。但也不能太斜，以5°~7°為宜，一般短橫要斜，長(zhǎng)橫基本平正。
（1）右輕橫： 因勢(shì)向下凹，故又稱(chēng)凹橫。寫(xiě)法是起筆作頓，然后轉(zhuǎn)筆向右上呈7°斜行，最后順勢(shì)輕按回鋒收筆。右輕橫大都在字的第一筆，快捷有氣勢(shì)。如“土、王、五、至”等字中的右輕橫。
（2）左輕橫： 因勢(shì)向上仰，故又稱(chēng)仰畫(huà)。寫(xiě)法是輕起筆，向右逐漸用力，最后輕頓筆回鋒收筆，左低右高，左細(xì)右粗。左輕橫常和左豎相接，在筆畫(huà)中間，有時(shí)也可在第一筆。如：“上、正、旦、直”等字中的左輕橫。
（3）長(zhǎng)橫： 因勢(shì)向下覆，故又稱(chēng)覆畫(huà)。寫(xiě)時(shí)起筆作頓，然后向右上行筆，結(jié)束處頓筆回鋒收筆。由于頭尾用筆重，速度慢，中間用筆輕、速度快，因此，整個(gè)橫畫(huà)是頭尾粗，中間細(xì)，在平直中略帶弧形，中間部分稍挺起，顯得很有力量。如：“下、萬(wàn)、不、百”等字中的長(zhǎng)橫。還有在字的底部和中部的長(zhǎng)橫基本平正。如“衛(wèi)、亞、安、青”等字中的長(zhǎng)橫。
3、豎：豎畫(huà)在漢字中起著支柱的作用，必須寫(xiě)得挺拔堅(jiān)勁，它要象一個(gè)人立正的樣子，胸腰挺起，精神抖擻，雄赳赳、氣昂昂；切不可左歪右斜，更不能彎腰曲背。
（1）懸針豎：形似一根扎鞋底的鋼針，故叫懸針豎。寫(xiě)法是右下落筆，稍用力按一下，隨即轉(zhuǎn)筆直下；力量由重到輕，速度由慢到快，最后到3/4處提筆出鋒，力到鋒端。收筆不能太快，太尖細(xì)如同鼠尾。懸針豎大都是字的最后一筆，位置在中間居多，有的在右邊。如“中、平、年、都”等字中的懸針豎。
（2）垂露豎：象在一根木棒上懸著一滴露水，故叫垂露豎。寫(xiě)法是右下落筆，稍按，然后轉(zhuǎn)筆直下，收筆時(shí)順勢(shì)向下按拉，隨即空回鋒收筆。垂露豎大都是一個(gè)字的左豎或右豎，少數(shù)是中豎。如“門(mén)、同、術(shù)、引”等字中的垂露豎。
（3）短豎：起筆輕作頓，隨即轉(zhuǎn)筆直下，順勢(shì)按拉回鋒收筆。短豎在與短橫相逢時(shí)，起筆不作頓。如“日、且、貝、具”等字中的短豎。有時(shí)短豎稍向右斜，如“口、回、南、而”等字中的短豎。
4、撇：撇如同人的手足，可伸可屈，在結(jié)構(gòu)組合中，它主要起到平衡字勢(shì)的作用。撇的形態(tài)舒展，筆意流暢，瀟灑時(shí)如同蘭葉，豎實(shí)處恰似大象的長(zhǎng)牙，撇畫(huà)用筆由按到提，由重到輕，速度由慢而快，線條由粗而細(xì)，顏色由深到淺。撇時(shí)要行筆輕捷均呈撇尖形，撇尖角度要按字中所處的位置而定，力求準(zhǔn)確，使字搭配穩(wěn)當(dāng)。
（1）短平撇：一般在字的頂部，寫(xiě)得短而平，否則，頭重腳輕，不成比例。寫(xiě)法是起筆向右作頓，隨即轉(zhuǎn)筆向左下15°迅速提筆出鋒。宜平、宜短，“如鳥(niǎo)啄食”。如“千、反、毛、禾”等字中的短平撇。
（2）短斜撇：一般在字的左肩部位。寫(xiě)法是起筆作頓，隨即轉(zhuǎn)筆向左下45°快速出鋒。特點(diǎn)是短小，尖銳，有力。如“牛、升、生、行”等字中的短斜撇。
（3）斜撇： 一般如同人的胳膊或腿，與斜捺相對(duì)而出，呈45°角度。寫(xiě)法是起筆作頓，然后轉(zhuǎn)筆向左下，由慢而快撇出，力到鋒端。斜撇要有一定弧度，切忌寫(xiě)成直撇或彎曲過(guò)度。如“人、文、木、米”等字中的斜撇。
（4）豎撇：寫(xiě)法是起筆作頓，隨即轉(zhuǎn)筆直下，約在三分之二處，向左下撇出。撇出的地方常有弧形的意味。呈現(xiàn)多半是豎，很少一部分是撇。如“月、用、師、病”等字中的豎撇。（5）豎斜撇：寫(xiě)法是起筆作頓，隨即調(diào)轉(zhuǎn)筆鋒向下，寫(xiě)至一半時(shí)向左下45°弧形撇出。通常和橫畫(huà)交叉時(shí)，豎斜撇和捺呈對(duì)稱(chēng)形式。一般橫畫(huà)以上較直，以下則漸成斜撇。如“大、夫、春、火、夾”等字中的豎斜撇。
（6）直撇：寫(xiě)法是起筆作頓，然后轉(zhuǎn)筆向左下呈45°撇出，因筆畫(huà)較直，故叫直撇。如：“在、老、考、孝”等字中的直撇。
第五講、正楷筆畫(huà)的名稱(chēng)及寫(xiě)法
5、捺：捺，亦同人的手足。古人說(shuō)，捺的“伸縮異度，變化多端，要如魚(yú)翼、鳥(niǎo)翅，有翩翩自得之狀”。捺有斜捺，平捺之分，斜捺往往順著斜撇而來(lái)，角度為45°；平捺因在字的下面，大都取逆勢(shì)，角度較平，古時(shí)講一波三折，有波勢(shì)，有折態(tài)，有節(jié)奏。寫(xiě)捺最忌一筆拓下，又忌曲折過(guò)度；一筆拓下，無(wú)波味，不成具體形態(tài)；曲折過(guò)度，棱角太突出，非常不自然。
（1）斜捺：落筆宜輕，逐漸向右下呈45°行筆至捺腳處用力稍駐，再徐徐平挑出尖。用筆由輕而重再輕，先提再按又提，速度由快至慢再快，線條由細(xì)而粗再細(xì)。如：“人、文、木、來(lái)”等字中的斜捺。
（2）平捺：因其角度小，故叫平捺，寫(xiě)法是順勢(shì)逆鋒起筆，轉(zhuǎn)鋒橫行，隨即向右下行筆，平中略斜，逐漸用力，最后至捺腳 處稍駐，平平挑出，筆尖漸漸離開(kāi)紙面。平捺大都在走之底處用。如：“之、進(jìn)、這、迎”等字中的平捺。
先用力頓一下，隨后才迅速勾出。頓一下，是為了積蓄力量，迅速勾出，才顯得尖銳有力。（1）豎鉤：寫(xiě)法是起筆作頓，隨即轉(zhuǎn)筆直下，至鉤處先用力頓或向左下挫，然后提筆向左上呈45°勾出。如：“寸、示、可、寺”等字中的豎鉤。（2）弧鉤：寫(xiě)法是輕落筆，徐向右下彎再向左下彎，呈弓背形（起筆和出勾處在一條線上），勾時(shí)用力，向左上呈45°勾出。如：“子、手、家、象”等字中的弧鉤。
（3）提鉤：寫(xiě)法是起筆作頓，轉(zhuǎn)筆直下，至提鉤處略頓，然后向右上呈45°挑出。如：“長(zhǎng)、民、良、切”等字中的提鉤。
（4）橫鉤：寫(xiě)法是輕落筆，橫向行筆，左低右高，至鉤處略頓呈45°，然后向字心迅速勾出，角度太大太小都不好看。寫(xiě)橫鉤時(shí)要注意兩肩平齊，勾尖對(duì)字心。如：“它、皮、寫(xiě)、字”等字中的橫鉤。
（5）戈鉤：寫(xiě)法是起筆作頓，再縱筆向右下弧行運(yùn)筆，多呈45°；出勾時(shí)略駐，再翻筆向上勾出。整個(gè)戈鉤，直中帶弧，充滿了力量，形同滿月之弓，富有彈性，氣勢(shì)開(kāi)張。如：“戈、成、我、武”等字中的戈鉤。
（6）拋背鉤：先寫(xiě)橫畫(huà)，轉(zhuǎn)折處作頓，折筆成環(huán)狀寫(xiě)彎鉤。勾時(shí)稍駐，用力向上勾出。拋背鉤弧度較大，要既圓活，又遒勁。如：“飛、氣、風(fēng)、氫”等字中的拋背鉤。
書(shū)法培訓(xùn)班教案書(shū)法培訓(xùn)班教學(xué)方案篇二
1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣;陶冶情操。
2.掌握書(shū)寫(xiě)技法。
3.培養(yǎng)市級(jí)書(shū)法特長(zhǎng)生。
二、臨習(xí)范本
1.基礎(chǔ)楷書(shū)唐歐陽(yáng)詢(xún)《九成宮醴泉銘》帖。(必學(xué)書(shū)體)
2.東晉王羲之行書(shū)《蘭亭集序》、《圣教序》魏碑《張猛龍》魏碑《董美人》智永草書(shū)《千字文》等帖。(以上書(shū)體可選一種)
三、理論學(xué)習(xí)
1.清黃自元《間架結(jié)九十二法》
2.《中國(guó)書(shū)法簡(jiǎn)史》
3.唐孫過(guò)庭《書(shū)譜》
4.歷代碑帖善本
四、課時(shí)計(jì)劃
第一階段：結(jié)合“永字八法”學(xué)習(xí)楷書(shū)基本筆畫(huà)和筆畫(huà)餓變化共54課時(shí)。(初一第二學(xué)期、暑假)
第二階段：臨帖創(chuàng)作四字楷書(shū)大字作品一幅共15課時(shí)。(暑假)
第三階段：楷書(shū)偏傍部首的組合規(guī)律，及《黃自元間架結(jié)構(gòu)九十二法》 共45課時(shí)。(初二第一學(xué)期)
第四階段：獨(dú)立創(chuàng)作四十字楷書(shū)作品一幅共45課時(shí)。(寒假)
第五階段：深入研究楷書(shū)，提高審美能力，完成百字以上作品共60課時(shí)。(初二第二學(xué)期、暑假)
第六階段：學(xué)習(xí)《中國(guó)書(shū)法簡(jiǎn)史》，學(xué)習(xí)用第二書(shū)體創(chuàng)作二十字以上作品一幅共30課時(shí)。(暑假)
結(jié)合學(xué)習(xí)及考前情況，30課時(shí)為機(jī)動(dòng)課時(shí)。(初三第一學(xué)期)
書(shū)法培訓(xùn)班教案書(shū)法培訓(xùn)班教學(xué)方案篇三
馮 會(huì) 元 2012.11.02 教了一個(gè)多月的書(shū)法，關(guān)于書(shū)法教學(xué)方面，我有了些許自己的感悟和
心得體會(huì)
，下面簡(jiǎn)單談?wù)撘幌隆?/p>一、建立起寫(xiě)字的心理需求
學(xué)過(guò)哲學(xué)的人都知道，在事物發(fā)展過(guò)程中，內(nèi)因起決定作用。二從心理學(xué)上來(lái)講，就是人內(nèi)心的需求決定了行動(dòng)的方向。在書(shū)法上，也是同樣道理，就我自身而言，當(dāng)我在外人面前寫(xiě)字的時(shí)候，就會(huì)自慚形愧，那一刻，總是立志要好好練字。這就是“臉面”的問(wèn)題。所以對(duì)于學(xué)生，從第一節(jié)課，我就強(qiáng)調(diào)“字如其人”，如果“一個(gè)人寫(xiě)一手一塌糊涂的字，說(shuō)明他有一顆一塌糊涂的心”，用這些話語(yǔ)來(lái)激起學(xué)生寫(xiě)字的自尊心。由自尊而自強(qiáng)。但是，我面臨的學(xué)生畢竟只是小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，這些空洞的理論對(duì)于他們來(lái)說(shuō)效果是轉(zhuǎn)瞬即逝。于是，我又根據(jù)一些筆記心理學(xué)，對(duì)學(xué)生的字偶爾做出為人上的評(píng)價(jià)，當(dāng)然多以鼓勵(lì)為主，這下學(xué)生對(duì)字產(chǎn)生了好奇心，反而加深了寫(xiě)字對(duì)學(xué)生的吸引。
二、展現(xiàn)出漢字的魅力
中國(guó)的漢字是四大古文字之一，有著悠久的歷史。而漢字的造字歷史來(lái)看，更是凝聚了中國(guó)人的智慧。漢字本身就是一串美妙的音符，極富韻致。在上課之初，我會(huì)向?qū)W生介紹漢字的歷史，講一些跟漢字有關(guān)的故事，讓學(xué)生在漢字的演變中感受其中的神奇和有趣。初中一年級(jí)的學(xué)生還小，對(duì)于理解漢字的魅力還是有些生硬，所以從一些有趣的故事等入手，學(xué)生會(huì)更樂(lè)于接受，低年級(jí)的孩子，樂(lè)趣是最重要的，魅力反而下降到其次，他們所要的就是吸引。
三、養(yǎng)成練習(xí)的習(xí)慣
孔夫子有言“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？”對(duì)于學(xué)生來(lái)講，練習(xí)的的過(guò)程是痛苦的，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，練習(xí)的效果是令他們受益終身的。記得周恩來(lái)總理小時(shí)候每天都堅(jiān)持寫(xiě)字，哪怕外出很晚歸來(lái)仍要堅(jiān)持。今天的孩子這種精神已經(jīng)很少了，我能做到的就是課堂上帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)。每次上課前，我都領(lǐng)著學(xué)生把之前學(xué)過(guò)的寫(xiě)字技巧再?gòu)?fù)習(xí)一遍。這樣才會(huì)能夠?qū)?xiě)字技巧不斷練習(xí)不斷鞏固。
四、加強(qiáng)個(gè)別的指導(dǎo)
盡管有復(fù)習(xí)，學(xué)生的寫(xiě)字還是不盡如人意。當(dāng)堂完成的書(shū)法作業(yè)還是會(huì)有這樣那樣的不足，畢竟“冰凍三尺非一日之寒”。學(xué)生不會(huì)馬上就能夠?qū)懙煤芎茫@個(gè)時(shí)候教師的個(gè)別指導(dǎo)就有了很大的功效。每次課堂上在學(xué)生寫(xiě)字的過(guò)程中，我都會(huì)巡視進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，這樣學(xué)生的才會(huì)明白自己哪里好哪里不足，寫(xiě)字才會(huì)有針對(duì)性的改正和堅(jiān)持。
五、堅(jiān)持背貼的書(shū)寫(xiě)
書(shū)法當(dāng)中的臨帖很重要，但是背貼更是一個(gè)質(zhì)的飛躍的過(guò)程。學(xué)生一味地照貓畫(huà)虎，不會(huì)有多大長(zhǎng)進(jìn)，名言道“跟在別人的后面，最好也就是個(gè)亞軍”。我們的孩子要形成自己寫(xiě)字的風(fēng)格。因此，學(xué)習(xí)書(shū)法一定要高度重視背貼，只有讓學(xué)生真正地去實(shí)踐，才會(huì)真正體悟書(shū)法的奧妙。
六、重視教師的影響
“言傳重于身教”。一次上書(shū)法課的時(shí)候，學(xué)生在自己的座位上練習(xí)書(shū)法，我在前面講桌上也在練字。這時(shí)候班主任悄悄進(jìn)來(lái)（快要下課了），說(shuō)了一句：“太靜了，我都不忍心打擾你們了。”我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我在寫(xiě)字的時(shí)候?qū)W生們也在下面模仿我寫(xiě)字，這樣一個(gè)班級(jí)就形成了練字的氛圍。看來(lái)教師自身的力量也是不可忽視的教學(xué)資源啊！
書(shū)法是一門(mén)博大精深的藝術(shù)，書(shū)法課更是一個(gè)需要不斷探索的科學(xué)藝術(shù)，愿這門(mén)玄妙的藝術(shù)能夠以更加科學(xué)而藝術(shù)的的方式走入我們的課堂，落在學(xué)生的筆端。
書(shū)法培訓(xùn)班教案書(shū)法培訓(xùn)班教學(xué)方案篇四
教學(xué)內(nèi)容：寫(xiě)好鋼筆字的意義和正確的學(xué)習(xí)方法
教學(xué)目的：通過(guò)講解寫(xiě)好鋼筆字的意義和正確的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生寫(xiě)好鋼筆字的作用和方法。
教學(xué)過(guò)程：
一、寫(xiě)好字的意義（聯(lián)系學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實(shí)際講解，給出優(yōu)秀書(shū)法作品欣賞）我國(guó)教育學(xué)家、文字學(xué)家、詩(shī)人郭沫若早就在1962年指出：“培養(yǎng)中小學(xué)生寫(xiě)好字，不一定要人人都成為書(shū)法家，總要把字寫(xiě)得合乎規(guī)格，比較端正、干凈、容易認(rèn)。這樣養(yǎng)成習(xí)慣有好處，能夠使人細(xì)心，容易集中意志，善于體貼人。草草了事，粗枝大葉，獨(dú)斷專(zhuān)行，是容易誤事的。”大書(shū)法家沈尹默說(shuō)：“練字不但對(duì)身體有好處，而且可以養(yǎng)成善于觀察、考慮、處理事務(wù)的敏銳和寧?kù)o的頭腦。”他們兩位都是當(dāng)代著名書(shū)法家，他們的話，是一生學(xué)字的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，很有道理。
即使在現(xiàn)在電腦普及的時(shí)代，鋼筆仍是不可取代的主要書(shū)寫(xiě)工具。“字是人的臉面”，因此，從學(xué)生時(shí)代起開(kāi)始進(jìn)行正規(guī)的鋼筆字訓(xùn)練，將受益終身。
練一手瀟灑漂亮的字，塑一張高素質(zhì)第二臉孔；練一手瀟灑漂亮的字，增一份贏得成功的自信。你想用瀟灑漂亮的字，來(lái)裝點(diǎn)你美好的人生嗎？那就趕快行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持不懈，刻苦努力，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，相信你一定會(huì)取得成功的！
一、正確的寫(xiě)字姿勢(shì)
1、頭正身直：眼睛和本子距離一尺左右，頭要端正，背要伸直、自然，向前微傾，切不可撲向桌子，彎得像大蝦。
2、臂開(kāi)肩平：兩臂平放桌面上，兩肘相對(duì)，左右一樣，雙肩要平，不可左右高低不同。
3、足安胸舒：胸與課桌要保持一拳距離，不能緊抵桌沿。要使全身各部位感到舒服，輕松、自然、靈便。兩腳分開(kāi)，與肩同寬，平放地上，不可并攏或一前一后，更不可交疊。
4、本子放正：寫(xiě)字時(shí)，本子不能斜放，從上到下書(shū)寫(xiě)，本子隨之由下往上移動(dòng)。否則，會(huì)影響保持正確姿勢(shì)，把桌面文具盒及多余課本放入課桌里。
二、正確的執(zhí)筆姿勢(shì)（教師示范，糾正好每一個(gè)同學(xué)的姿勢(shì)）：
正確的執(zhí)筆方法是三指執(zhí)筆，五指并用。
1、大姆指、食指、中指輕握筆桿。食指與大姆指相對(duì)不相碰，距筆尖2cm左右。
2、姆指在左，食指在右，中指第一指節(jié)（指甲蓋與肉相連處）與指甲間在內(nèi)上托，以取得平衡。無(wú)名指與小指緊靠中指后面。
3、掌心要虛空，虎口要圓。小手指和掌外側(cè)成環(huán)狀輕貼紙面，隨之上下左右移動(dòng)。
4、筆桿斜靠虎口處，筆桿向右下方偏斜，與紙面成45°左右，與方格對(duì)角線相符。
5、食指在大姆指前面。如大姆指在食指前面，則要遮住視線，頭自然會(huì)向左偏斜，影響寫(xiě)字姿勢(shì)。
6、執(zhí)筆不能太緊，特別是切忌大拇指壓在食指上面，影響用筆的提按；食指不能過(guò)分彎曲，以免影響三指關(guān)節(jié)屈伸的變化。
學(xué)生中常見(jiàn)的毛病有：（1）執(zhí)筆太低、太緊、太直。（2）大姆指在食指前面并且兩指相碰。（3）大姆指壓在食指上面。（4）大姆指不用指肚而用指甲右邊貼著筆桿，食指過(guò)分彎曲。（5）虎口不呈圓形，而呈細(xì)長(zhǎng)形，如同鳳眼。
（6）掌心不虛，小指彎到掌心。（7）筆桿未靠在虎口處，較直，與紙面向右垂直。（8）手腕向內(nèi)彎曲，呈扣狀。（9）書(shū)寫(xiě)時(shí)，手腕空抬。
三、運(yùn)筆方法（出示視頻引導(dǎo)）：
是指書(shū)寫(xiě)點(diǎn)畫(huà)時(shí)書(shū)寫(xiě)工具移動(dòng)運(yùn)行的具體方法，又稱(chēng)“行筆法”。
鋼筆的運(yùn)筆方法借鑒毛筆的運(yùn)筆方法。有起筆、行筆、收筆三個(gè)過(guò)程。每一種點(diǎn)畫(huà)的書(shū)寫(xiě)都要按照這個(gè)方法，缺了任何一個(gè)環(huán)節(jié)，其點(diǎn)畫(huà)就不完美。起筆、行筆、收筆等動(dòng)作各有要領(lǐng)。
1、起筆。有露鋒和藏鋒兩種。鋼筆寫(xiě)字大都為露鋒。只有個(gè)別筆畫(huà)（如平捺或單獨(dú)出現(xiàn)的捺）例外。起筆有作頓、輕作頓、不作頓三種。一般起筆有提、有按、有輕、有重。
2、行筆。是運(yùn)筆第二步。通常提筆運(yùn)行。但行筆時(shí)不能簡(jiǎn)單地平拖而過(guò)，要講究輕重快慢，提按頓挫，如人在行走時(shí)，兩腳必須一起一落，隨時(shí)結(jié)合著才能行走，提按動(dòng)作也是如此，才按便提，才提便按。
3、收筆。回鋒收筆是完成整個(gè)點(diǎn)畫(huà)書(shū)寫(xiě)的最后一步，有起必有收。收筆方式有兩種：一是回鋒收筆。筆鋒行到點(diǎn)畫(huà)尾處，不能直接提起收筆，而應(yīng)放慢速度，稍作停頓，如垂露豎畫(huà)應(yīng)將筆鋒向上回收；橫畫(huà)則將筆鋒向左回收。使起筆與收筆相互照應(yīng)。點(diǎn)畫(huà)含蓄，渾厚有力。二是出鋒收筆。即筆鋒直接順勢(shì)出鋒，在空中收筆。如撇、捺、懸針豎等，鋒芒外露，挺勁犀利。
由于用筆有提按、輕重、徐疾的節(jié)奏，所以線條才表現(xiàn)出剛?cè)岽旨?xì)的變化，字的結(jié)構(gòu)就有了如同音樂(lè)、舞蹈等美的造型及韻律，字才耐看，有品味。
四、介紹提高學(xué)習(xí)書(shū)法的妙招。
1、臨帖和摹帖
臨帖和摹帖是學(xué)習(xí)書(shū)法的必經(jīng)之路，要堅(jiān)定不移。
摹帖，就是把薄紙蒙在帖上，直接描畫(huà)，如同描紅，多摹幾遍，有利于把握字形結(jié)構(gòu)。臨帖，就是看著字帖，照著去寫(xiě)。只要仔細(xì)認(rèn)真，便容易掌握筆法筆意，從而把范本的精髓學(xué)到手。只摹不臨，雖然間架不錯(cuò)，但沒(méi)有筆法，字就僵化，缺乏神采。初學(xué)者宜臨摹并用，相互補(bǔ)充。
2、臨帖的方法
臨帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不斷比較。
眼到手到心到，是指臨帖時(shí)思想高度集中，全神貫注，不僅用眼睛看，用手認(rèn)真寫(xiě)，而且要開(kāi)動(dòng)腦筋，思考怎樣臨才能臨得象。
少而精，是指每天規(guī)定五到十來(lái)個(gè)字，反復(fù)寫(xiě)，集中力量打殲滅戰(zhàn)，盡量消化它，最好能掌握它；如果字一下子臨得很多，往往會(huì)象抄書(shū)一樣，印象不深。
不斷比較，是指臨了一遍后，把自己臨的字同帖上的字進(jìn)行比較，看那一筆寫(xiě)得好，那一筆寫(xiě)得不好。字形結(jié)構(gòu)是否擺穩(wěn)，到底象不象；要找出差距看出缺點(diǎn)，從而加以改進(jìn)。臨一遍，比較一遍，改進(jìn)一遍；不斷臨，不斷比較，不斷改進(jìn)，就會(huì)越寫(xiě)越象，越寫(xiě)越好了。
3、連續(xù)不斷，持之以恒
任何事情都有一個(gè)從量變到質(zhì)變的發(fā)展過(guò)程。練字也一樣，寫(xiě)得太少，沒(méi)有掌握，當(dāng)然談不上進(jìn)步，而生硬機(jī)械地多寫(xiě)，疲倦了，效果也不好。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，楷書(shū)練字臨帖，每天差不多要寫(xiě)二百多字，必須一次性連續(xù)不斷寫(xiě)完。這才能達(dá)到一定的量才有一定效果，較佳的量才能達(dá)到較佳的效果。這也是鍛煉毅力的好辦法。學(xué)習(xí)時(shí)要象蚯蚓鉆進(jìn)泥土里似的，一頭鉆進(jìn)字帖里，專(zhuān)心致志。每天抽一定時(shí)間臨摹帖，滴水穿石，日久見(jiàn)功夫，辛勤耕耘，一定會(huì)有收獲。
五、理論運(yùn)用，練習(xí)鞏固：
橫：橫畫(huà)在漢字中起著橫梁般的作用，它的長(zhǎng)短變化則平衡整個(gè)漢字結(jié)構(gòu)，因此，既要堅(jiān)挺扎實(shí)，又要生動(dòng)活潑。寫(xiě)橫畫(huà)不論長(zhǎng)短，為適合人的視覺(jué)效果，都要寫(xiě)得左低右高，略帶斜勢(shì)。但也不能太斜，以5°~7°為宜，一般短橫要斜，長(zhǎng)橫基本平正。
（1）右輕橫： 因勢(shì)向下凹，故又稱(chēng)凹橫。寫(xiě)法是起筆作頓，然后轉(zhuǎn)筆向右上呈7°斜行，最后順勢(shì)輕按回鋒收筆。右輕橫大都在字的第一筆，快捷有氣勢(shì)。如“土、王、五、至”等字中的右輕橫。
（2）左輕橫： 因勢(shì)向上仰，故又稱(chēng)仰畫(huà)。寫(xiě)法是輕起筆，向右逐漸用力，最后輕頓筆回鋒收筆，左低右高，左細(xì)右粗。左輕橫常和左豎相接，在筆畫(huà)中間，有時(shí)也可在第一筆。如：“上、正、旦、直”等字中的左輕橫。
（3）長(zhǎng)橫： 因勢(shì)向下覆，故又稱(chēng)覆畫(huà)。寫(xiě)時(shí)起筆作頓，然后向右上行筆，結(jié)束處頓筆回鋒收筆。由于頭尾用筆重，速度慢，中間用筆輕、速度快，因此，整個(gè)橫畫(huà)是頭尾粗，中間細(xì)，在平直中略帶弧形，中間部分稍挺起，顯得很有力量。如：“下、萬(wàn)、不、百”等字中的長(zhǎng)橫。還有在字的底部和中部的長(zhǎng)橫基本平正。如“衛(wèi)、亞、安、青”等字中的長(zhǎng)橫。
六、請(qǐng)學(xué)生自己挑選感興趣的例字，完成整幅作品。
1、發(fā)作品書(shū)寫(xiě)紙和“左右結(jié)構(gòu)字字帖”
2、書(shū)寫(xiě)練習(xí)（音樂(lè)伴寫(xiě)）
要求：（1）按間架比例要求寫(xiě)滿15個(gè)字（2）寫(xiě)好落款
3、展示并評(píng)議（投影儀）
七、課堂小結(jié)并布置作業(yè)。
1、（師）結(jié)束語(yǔ)：中國(guó)的書(shū)法藝術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，精美絕倫，從今天左右結(jié)構(gòu)字的書(shū)寫(xiě)中，我們已初步領(lǐng)略了它非凡的藝術(shù)魅力。希望同學(xué)們平時(shí)真正做到“下筆即是練字時(shí)”，一絲不茍寫(xiě)好每一個(gè)字，做好每一次作業(yè)，練字時(shí)多用心揣摩、觀察，我相信你們每個(gè)人都能進(jìn)步，練就一手好字、真正擁有硬筆書(shū)法才藝。
2、作業(yè)：每天練一筆好字中的一行。
板書(shū)：
硬筆書(shū)法之臨摹
1、選帖自做主（選自己喜歡，求精不貪多）
2、結(jié)字最關(guān)鍵（觀察每一筆畫(huà)的方向、角度、疏密關(guān)系）
3、執(zhí)筆如拿筷
4、影摹是調(diào)查（達(dá)到“準(zhǔn)”）
5、日克一字好（不宜過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)）
6、功夫不單練
7、字怕往起“立”（立起來(lái)看，覺(jué)得好了，才是好）
書(shū)法培訓(xùn)班教案書(shū)法培訓(xùn)班教學(xué)方案篇五
第一講
教學(xué)內(nèi)容：寫(xiě)好鋼筆字的意義和正確的學(xué)習(xí)方法
一、我國(guó)教育學(xué)家、文字學(xué)家、詩(shī)人郭沫若早就在1962年指出：“培養(yǎng)中小學(xué)生寫(xiě)好字，不一定要人人都成為書(shū)法家，總要把字寫(xiě)得合乎規(guī)格，比較端正、干凈、容易認(rèn)。這樣養(yǎng)成習(xí)慣有好處，能夠使人細(xì)心，容易集中意志，善于體貼人。草草了事，粗枝大葉，獨(dú)斷專(zhuān)行，是容易誤事的。”大書(shū)法家沈尹默說(shuō)：“練字不但對(duì)身體有好處，而且可以養(yǎng)成善于觀察、考慮、處理事務(wù)的敏銳和寧?kù)o的頭腦。”他們兩位都是當(dāng)代著名書(shū)法家，他們的話，是一生學(xué)字的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，很有道理。
即使在現(xiàn)在電腦普及的時(shí)代，鋼筆仍是不可取代的主要書(shū)寫(xiě)工具。“字是人的臉面”，因此，從學(xué)生時(shí)代起開(kāi)始進(jìn)行正規(guī)的鋼筆字訓(xùn)練，將受益終身。
楷書(shū)具有揩法模式的意思.是和行書(shū)相對(duì)而言,揩字端正、工整，過(guò)去又叫真書(shū)、正書(shū)。
練一手瀟灑漂亮的字，塑一張高素質(zhì)第二臉孔；練一手瀟灑漂亮的字，增一份贏得成功的自信。你想用瀟灑漂亮的字，來(lái)裝點(diǎn)你美好的人生嗎？那就趕快行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持不懈，刻苦努力，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，相信你一定會(huì)取得成功的！
二、根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，采用以下學(xué)習(xí)方法，可以收到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
1、臨帖和摹帖
臨帖和摹帖是學(xué)習(xí)書(shū)法的必經(jīng)之路，要堅(jiān)定不移。
摹帖，就是把薄紙蒙在帖上，直接描畫(huà)，如同描紅，多摹幾遍，有利于把握字形結(jié)構(gòu)。臨帖，就是看著字帖，照著去寫(xiě)。只要仔細(xì)認(rèn)真，便容易掌握筆法筆意，從而把范本的精髓學(xué)到手。只摹不臨，雖然間架不錯(cuò)，但沒(méi)有筆法，字就僵化，缺乏神采。初學(xué)者宜臨摹并用，相互補(bǔ)充。
2、臨帖的方法
臨帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不斷比較。（舉例）眼到手到心到，是指臨帖時(shí)思想高度集中，全神貫注，不僅用眼睛看，用手認(rèn)真寫(xiě)，而且要開(kāi)動(dòng)腦筋，思考怎樣臨才能臨得象。
少而精，是指每天規(guī)定五到十來(lái)個(gè)字，反復(fù)寫(xiě)，集中力量打殲滅戰(zhàn)，盡量消化它，最好能掌握它；如果字一下子臨得很多，往往會(huì)象抄書(shū)一樣，印象不深。不斷比較，是指臨了一遍后，把自己臨的字同帖上的字進(jìn)行比較，看那一筆寫(xiě)得好，那一筆寫(xiě)得不好。字形結(jié)構(gòu)是否擺穩(wěn)，到底象不象；要找出差距看出缺點(diǎn)，從而加以改進(jìn)。臨一遍，比較一遍，改進(jìn)一遍；不斷臨，不斷比較，不斷改進(jìn)，就會(huì)越寫(xiě)越象，越寫(xiě)越好了。
3、連續(xù)不斷，持之以恒
任何事情都有一個(gè)從量變到質(zhì)變的發(fā)展過(guò)程。練字也一樣，寫(xiě)得太少，沒(méi)有掌握，當(dāng)然談不上進(jìn)步，而生硬機(jī)械地多寫(xiě)，疲倦了，效果也不好。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，楷書(shū)練字臨帖，每天差不多要寫(xiě)二百多字，必須一次性連續(xù)不斷寫(xiě)完。這才能達(dá)到一定的量才有一定效果，較佳的量才能達(dá)到較佳的效果。這也是鍛煉毅力的好辦法。學(xué)習(xí)時(shí)要象蚯蚓鉆進(jìn)泥土里似的，一頭鉆進(jìn)字帖里，專(zhuān)心致志。每天抽一定時(shí)間臨摹帖，滴水穿石，日久見(jiàn)功夫，辛勤耕耘，一定會(huì)有收獲。
第二講
教學(xué)內(nèi)容：正確的寫(xiě)字姿勢(shì)和執(zhí)筆姿勢(shì)
一、正確的寫(xiě)字姿勢(shì)
1、頭正身直：眼睛和本子距離一尺左右，頭要端正，背要伸直、自然，向前微傾，切不可撲向桌子，彎得像大蝦。
2、臂開(kāi)肩平：兩臂平放桌面上，兩肘相對(duì)，左右一樣，雙肩要平，不可左右高低不同。
3、足安胸舒：胸與課桌要保持一拳距離，不能緊抵桌沿。要使全身各部位感到舒服，輕松、自然、靈便。兩腳分開(kāi)，與肩同寬，平放地上，不可并攏或一前一后，更不可交疊。
4、本子放正：寫(xiě)字時(shí)，本子不能斜放，從上到下書(shū)寫(xiě)，本子隨之由下往上移動(dòng)。否則，會(huì)影響保持正確姿勢(shì)，把桌面文具盒及多余課本放入課桌里。
二、正確的執(zhí)筆姿勢(shì)
正確的執(zhí)筆方法是三指執(zhí)筆，五指并用。
1、大姆指、食指、中指輕握筆桿。食指與大姆指相對(duì)不相碰，距筆尖2cm左右。
2、大姆指在左，食指在右，中指第一指節(jié)（指甲蓋與肉相連處）與指甲間在內(nèi)上托，以取得平衡。無(wú)名指與小指緊靠中指后面。
3、掌心要虛空，虎口要圓。小手指和掌外側(cè)成環(huán)狀輕貼紙面，隨之上下左右移動(dòng)。
4、筆桿斜靠虎口處，筆桿向右下方偏斜，與紙面成45°左右，與方格對(duì)角線相符。
5、食指在大姆指前面。如大姆指在食指前面，則要遮住視線，頭自然會(huì)向左偏斜，影響寫(xiě)字姿勢(shì)。
6、執(zhí)筆不能太緊，特別是切忌大拇指壓在食指上面，影響用筆的提按；食指不能過(guò)分彎曲，以免影響三指關(guān)節(jié)屈伸的變化。學(xué)生中常見(jiàn)的毛病有：（注意事項(xiàng)）（1）執(zhí)筆太低、太緊、太直。（2）大姆指在食指前面并且兩指相碰。（3）大姆指壓在食指上面。
（4）大姆指不用指肚而用指甲右邊貼著筆桿，食指過(guò)分彎曲。（5）虎口不呈圓形，而呈細(xì)長(zhǎng)形，如同鳳眼。（6）掌心不虛，小指彎到掌心。
（7）筆桿未靠在虎口處，較直，與紙面向右垂直。（8）手腕向內(nèi)彎曲，呈扣狀。（9）書(shū)寫(xiě)時(shí)，手腕空抬。
三、練字并指導(dǎo)
第三講
教學(xué)目的：通過(guò)講解運(yùn)筆方法，讓學(xué)生掌握正確的運(yùn)筆方法。教學(xué)過(guò)程：
運(yùn)筆方法，是指書(shū)寫(xiě)點(diǎn)畫(huà)時(shí)書(shū)寫(xiě)工具移動(dòng)運(yùn)行的具體方法，又稱(chēng)“行筆法”。鋼筆的運(yùn)筆方法借鑒毛筆的運(yùn)筆方法。有起筆、行筆、收筆三個(gè)過(guò)程。每一種點(diǎn)畫(huà)的書(shū)寫(xiě)都要按照這個(gè)方法，缺了任何一個(gè)環(huán)節(jié)，其點(diǎn)畫(huà)就不完美。起筆、行筆、收筆等動(dòng)作各有要領(lǐng)。
1、起筆。有露鋒和藏鋒兩種。鋼筆寫(xiě)字大都為露鋒。只有個(gè)別筆畫(huà)（如平捺或單獨(dú)出現(xiàn)的捺）例外。起筆有作頓、輕作頓、不作頓三種。一般起筆有提、有按、有輕、有重。
2、行筆。是運(yùn)筆第二步。通常提筆運(yùn)行。但行筆時(shí)不能簡(jiǎn)單地平拖而過(guò)，要講究輕重快慢，提按頓挫，如人在行走時(shí)，兩腳必須一起一落，隨時(shí)結(jié)合著才能行走，提按動(dòng)作也是如此，才按便提，才提便按。
3、收筆。回鋒收筆是完成整個(gè)點(diǎn)畫(huà)書(shū)寫(xiě)的最后一步，有起必有收。收筆方式有兩種：一是回鋒收筆。筆鋒行到點(diǎn)畫(huà)尾處，不能直接提起收筆，而應(yīng)放慢速度，稍作停頓，如垂露豎畫(huà)應(yīng)將筆鋒向上回收；橫畫(huà)則將筆鋒向左回收。使起筆與收筆相互照應(yīng)。點(diǎn)畫(huà)含蓄，渾厚有力。二是出鋒收筆。即筆鋒直接順勢(shì)出鋒，在空中收筆。如撇、捺、懸針豎等，鋒芒外露，挺勁犀利。
由于用筆有提按、輕重、徐疾的節(jié)奏，所以線條才表現(xiàn)出剛?cè)岽旨?xì)的變化，字的結(jié)構(gòu)就有了如同音樂(lè)、舞蹈等美的造型及韻律，字才耐看，有品味。
第四講
教學(xué)內(nèi)容：正楷筆畫(huà)的名稱(chēng)及寫(xiě)法
1、點(diǎn)：楷書(shū)中的點(diǎn)豐富多彩，有側(cè)點(diǎn)、垂點(diǎn)、挑點(diǎn)、撇點(diǎn)、長(zhǎng)點(diǎn)等。點(diǎn)的形態(tài)雖然不同，但都如人的眼睛，顧盼生情，最為傳神。因此，點(diǎn)要寫(xiě)得圓滿精致，或象高山上滾下來(lái)的石頭，勢(shì)猛力足；或象蘋(píng)果中的內(nèi)核，渾厚圓潤(rùn)。
點(diǎn)是筆畫(huà)和筆法的基礎(chǔ)。所有筆畫(huà)都是從點(diǎn)開(kāi)始延伸的。它在書(shū)寫(xiě)結(jié)構(gòu)組合中起著“畫(huà)龍點(diǎn)睛”的作用。所謂“一點(diǎn)成一字之規(guī)，一字乃終篇之準(zhǔn)”。
（1）右側(cè)點(diǎn)：因點(diǎn)取側(cè)勢(shì)，故叫側(cè)點(diǎn)。寫(xiě)法是落筆要輕，向右下45°按筆，再順勢(shì)斜下頓筆，然后筆尖向左內(nèi)迅速提起回鋒。表現(xiàn)為線條由細(xì)到粗，顏色由淺到深。如：“泛、掠、濱”等。
（2）左垂點(diǎn)：因形似垂露，故叫垂點(diǎn)。寫(xiě)法是由輕到重，從右至左下呈15~20°，再順勢(shì)向直下，由快到慢按筆，然后筆尖向右內(nèi)迅速提起回鋒。表現(xiàn)為由細(xì)到粗，由淺到深。如“小、濱、東、京”等字中的垂點(diǎn)。
（3）挑點(diǎn)：形似挑畫(huà)，但比挑畫(huà)短小有力。寫(xiě)法是落筆由按到提，由重到輕，由慢到快，從右下45°頓筆，轉(zhuǎn)筆向右上呈45°，迅速用力挑出。如：掠、勻、羊等字中的挑點(diǎn)。
六、只、總、普等字中的撇點(diǎn)。
（5）長(zhǎng)點(diǎn)：是側(cè)點(diǎn)的延長(zhǎng)，故名。寫(xiě)法是落筆要輕，隨著向右下方45°行筆逐漸用力，最后斜下按拉，頓筆回鋒收筆。長(zhǎng)點(diǎn)的形態(tài)，上細(xì)下粗，顏色從淺到深。楷書(shū)中有不少字的捺畫(huà)是用長(zhǎng)點(diǎn)來(lái)代替，故又稱(chēng)“反捺”。如“女、以、李、英”等字中的長(zhǎng)點(diǎn)。
2、橫：橫畫(huà)在漢字中起著橫梁般的作用，它的長(zhǎng)短變化則平衡整個(gè)漢字結(jié)構(gòu)，因此，既要堅(jiān)挺扎實(shí)，又要生動(dòng)活潑。寫(xiě)橫畫(huà)不論長(zhǎng)短，為適合人的視覺(jué)效果，都要寫(xiě)得左低右高，略帶斜勢(shì)。但也不能太斜，以5°~7°為宜，一般短橫要斜，長(zhǎng)橫基本平正。
（1）右輕橫：因勢(shì)向下凹，故又稱(chēng)凹橫。寫(xiě)法是起筆作頓，然后轉(zhuǎn)筆向右上呈7°斜行，最后順勢(shì)輕按回鋒收筆。右輕橫大都在字的第一筆，快捷有氣勢(shì)。如“土、王、五、至”等字中的右輕橫。
（2）左輕橫：因勢(shì)向上仰，故又稱(chēng)仰畫(huà)。寫(xiě)法是輕起筆，向右逐漸用力，最后輕頓筆回鋒收筆，左低右高，左細(xì)右粗。左輕橫常和左豎相接，在筆畫(huà)中間，有時(shí)也可在第一筆。如：“上、正、旦、直”等字中的左輕橫。
（3）長(zhǎng)橫：因勢(shì)向下覆，故又稱(chēng)覆畫(huà)。寫(xiě)時(shí)起筆作頓，然后向右上行筆，結(jié)束處頓筆回鋒收筆。由于頭尾用筆重，速度慢，中間用筆輕、速度快，因此，整個(gè)橫畫(huà)是頭尾粗，中間細(xì)，在平直中略帶弧形，中間部分稍挺起，顯得很有力量。如：“下、萬(wàn)、不、百”等字中的長(zhǎng)橫。還有在字的底部和中部的長(zhǎng)橫基本平正。如“衛(wèi)、亞、安、青”等字中的長(zhǎng)橫。
3、豎：豎畫(huà)在漢字中起著支柱的作用，必須寫(xiě)得挺拔堅(jiān)勁，它要象一個(gè)人立正的樣子，胸腰挺起，精神抖擻，雄赳赳、氣昂昂；切不可左歪右斜，更不能彎腰曲背。（1）懸針豎：形似一根扎鞋底的鋼針，故叫懸針豎。寫(xiě)法是右下落筆，稍用力按一下，隨即轉(zhuǎn)筆直下；力量由重到輕，速度由慢到快，最后到3/4處提筆出鋒，力到鋒端。收筆不能太快，太尖細(xì)如同鼠尾。懸針豎大都是字的最后一筆，位置在中間居多，有的在右邊。如“中、平、年、都”等字中的懸針豎。
（2）垂露豎：象在一根木棒上懸著一滴露水，故叫垂露豎。寫(xiě)法是右下落筆，稍按，然后轉(zhuǎn)筆直下，收筆時(shí)順勢(shì)向下按拉，隨即空回鋒收筆。垂露豎大都是一個(gè)字的左豎或右豎，少數(shù)是中豎。如“門(mén)、同、術(shù)、引”等字中的垂露豎。（3）短豎：起筆輕作頓，隨即轉(zhuǎn)筆直下，順勢(shì)按拉回鋒收筆。短豎在與短橫相逢時(shí)，起筆不作頓。如“日、且、貝、具”等字中的短豎。有時(shí)短豎稍向右斜，如“口、回、南、而”等字中的短豎。
4、撇：撇如同人的手足，可伸可屈，在結(jié)構(gòu)組合中，它主要起到平衡字勢(shì)的作用。撇的形態(tài)舒展，筆意流暢，瀟灑時(shí)如同蘭葉，豎實(shí)處恰似大象的長(zhǎng)牙，撇畫(huà)用筆由按到提，由重到輕，速度由慢而快，線條由粗而細(xì)，顏色由深到淺。撇時(shí)要行筆輕捷均呈撇尖形，撇尖角度要按字中所處的位置而定，力求準(zhǔn)確，使字搭配穩(wěn)當(dāng)。（1）短平撇：一般在字的頂部，寫(xiě)得短而平，否則，頭重腳輕，不成比例。寫(xiě)法是起筆向右作頓，隨即轉(zhuǎn)筆向左下15°迅速提筆出鋒。宜平、宜短，“如鳥(niǎo)啄食”。如“千、反、毛、禾”等字中的短平撇。
（2）短斜撇：一般在字的左肩部位。寫(xiě)法是起筆作頓，隨即轉(zhuǎn)筆向左下45°快速出鋒。特點(diǎn)是短小，尖銳，有力。如“牛、升、生、行”等字中的短斜撇。（3）斜撇：一般如同人的胳膊或腿，與斜捺相對(duì)而出，呈45°角度。寫(xiě)法是起筆作頓，然后轉(zhuǎn)筆向左下，由慢而快撇出，力到鋒端。斜撇要有一定弧度，切忌寫(xiě)成直撇或彎曲過(guò)度。如“人、文、木、米”等字中的斜撇。
（4）豎撇：寫(xiě)法是起筆作頓，隨即轉(zhuǎn)筆直下，約在三分之二處，向左下撇出。撇出的地方常有弧形的意味。呈現(xiàn)多半是豎，很少一部分是撇。如“月、用、師、病”等字中的豎撇。
（5）豎斜撇：寫(xiě)法是起筆作頓，隨即調(diào)轉(zhuǎn)筆鋒向下，寫(xiě)至一半時(shí)向左下45°弧形撇出。通常和橫畫(huà)交叉時(shí)，豎斜撇和捺呈對(duì)稱(chēng)形式。一般橫畫(huà)以上較直，以下則漸成斜撇。如“大、夫、春、火、夾”等字中的豎斜撇。
（6）直撇：寫(xiě)法是起筆作頓，然后轉(zhuǎn)筆向左下呈45°撇出，因筆畫(huà)較直，故叫直撇。如：“在、老、考、孝”等字中的直撇。
第五講
教學(xué)內(nèi)容：正楷筆畫(huà)的名稱(chēng)及寫(xiě)法
5、捺：捺，亦同人的手足。古人說(shuō)，捺的“伸縮異度，變化多端，要如魚(yú)翼、鳥(niǎo)翅，有翩翩自得之狀”。捺有斜捺，平捺之分，斜捺往往順著斜撇而來(lái)，角度為45°；平捺因在字的下面，大都取逆勢(shì)，角度較平，古時(shí)講一波三折，有波勢(shì)，有折態(tài)，有節(jié)奏。寫(xiě)捺最忌一筆拓下，又忌曲折過(guò)度；一筆拓下，無(wú)波味，不成具體形態(tài)；曲折過(guò)度，棱角太突出，非常不自然。
（1）斜捺：落筆宜輕，逐漸向右下呈45°行筆至捺腳處用力稍駐，再徐徐平挑出尖。用筆由輕而重再輕，先提再按又提，速度由快至慢再快，線條由細(xì)而粗再細(xì)。如：“人、文、木、來(lái)”等字中的斜捺。
（2）平捺：因其角度小，故叫平捺，寫(xiě)法是順勢(shì)逆鋒起筆，轉(zhuǎn)鋒橫行，隨即向右下行筆，平中略斜，逐漸用力，最后至捺腳處稍駐，平平挑出，筆尖漸漸離開(kāi)紙面。平捺大都在走之底處用。如：“之、進(jìn)、這、迎”等字中的平捺。
6、鉤：是筆畫(huà)的附屬物，是由于某些筆畫(huà)的連接呼應(yīng)而產(chǎn)生的。漢朝以前的文字幾乎沒(méi)有鉤，漢隸也極少有鉤。鉤本身就起連帶作用，因此，凡鉤都要寫(xiě)得短小、尖銳、有力。勾時(shí)先用力頓一下，隨后才迅速勾出。頓一下，是為了積蓄力量，迅速勾出，才顯得尖銳有力。
（1）豎鉤：寫(xiě)法是起筆作頓，隨即轉(zhuǎn)筆直下，至鉤處先用力頓或向左下挫，然后提筆向左上呈45°勾出。如：“寸、示、可、寺”等字中的豎鉤。
（2）弧鉤：寫(xiě)法是輕落筆，徐向右下彎再向左下彎，呈弓背形（起筆和出勾處在一條線上），勾時(shí)用力，向左上呈45°勾出。如：“子、手、家、象”等字中的弧鉤。（3）提鉤：寫(xiě)法是起筆作頓，轉(zhuǎn)筆直下，至提鉤處略頓，然后向右上呈45°挑出。如：“長(zhǎng)、民、良、切”等字中的提鉤。
（4）橫鉤：寫(xiě)法是輕落筆，橫向行筆，左低右高，至鉤處略頓呈45°，然后向字心迅速勾出，角度太大太小都不好看。寫(xiě)橫鉤時(shí)要注意兩肩平齊，勾尖對(duì)字心。如：“它、皮、寫(xiě)、字”等字中的橫鉤。
（5）戈鉤：寫(xiě)法是起筆作頓，再縱筆向右下弧行運(yùn)筆，多呈45°；出勾時(shí)略駐，再翻筆向上勾出。整個(gè)戈鉤，直中帶弧，充滿了力量，形同滿月之弓，富有彈性，氣勢(shì)開(kāi)張。如：“戈、成、我、武”等字中的戈鉤。
（6）拋背鉤：先寫(xiě)橫畫(huà)，轉(zhuǎn)折處作頓，折筆成環(huán)狀寫(xiě)彎鉤。勾時(shí)稍駐，用力向上勾出。拋背鉤弧度較大，要既圓活，又遒勁。如：“飛、氣、風(fēng)、氫”等字中的拋背鉤。
第六講
教學(xué)內(nèi)容：主副筆
一般來(lái)說(shuō)，在一個(gè)字中，有一到兩筆非常重要，這一筆寫(xiě)好了，就能使全字的精神為之一振，這一筆（或兩筆）就是主筆，其他筆畫(huà)則屬于副筆。比如李白的《靜夜思》，就是以一句“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”而傳誦千古。
心（臥勾）古（橫）水（豎勾）食（捺）
漢字是一筆一畫(huà)積疊而成的，筆畫(huà)之間都要連貫呼應(yīng)，一氣貫通，所以，主筆和副筆需要連貫在整個(gè)運(yùn)筆過(guò)程之中。
我們?nèi)绻嬲I(lǐng)會(huì)了主、副筆的道理，就會(huì)弄明白為什么在寫(xiě)一個(gè)字的時(shí)候，非要改變某一筆的角度，或改變其長(zhǎng)短，字才顯得好看的問(wèn)題。
用六個(gè)字來(lái)概括主、副筆，那就是“主筆伸，副筆縮”。
書(shū)法培訓(xùn)班教案書(shū)法培訓(xùn)班教學(xué)方案篇六
（第一節(jié)）
把握漢字的結(jié)體。
教學(xué)重點(diǎn)：書(shū)法技法及習(xí)慣
教學(xué)難點(diǎn)：漢字的結(jié)體
硬筆楷書(shū)的寫(xiě)法
楷書(shū)具有揩法模式的意思.是和行書(shū)相對(duì)而言,揩字端正、工整，過(guò)去又叫真書(shū)、正書(shū)。
楷書(shū)不是一開(kāi)始就有，漢字最早是甲骨文，后是金文、大篆、小篆、隸書(shū)。楷書(shū)是脫胎于隸書(shū)的方正，章草的簡(jiǎn)便，而改變了間架結(jié)構(gòu)，經(jīng)過(guò)漢代的醞釀，魏晉時(shí)代的創(chuàng)造，直到唐代，楷書(shū)達(dá)到了成熟階段。各家各派分別創(chuàng)立了自己的筆體面貌，形成了各自不同的楷式。現(xiàn)在我們寫(xiě)楷書(shū)，還要宗法唐楷。
唐楷的代表人物有六家：歐陽(yáng)詢(xún)、虞世南、李邕（北海）、顏真卿、柳公權(quán)。
對(duì)于練字來(lái)說(shuō)，楷書(shū)是一個(gè)基礎(chǔ)，寫(xiě)好楷書(shū)當(dāng)然對(duì)寫(xiě)行書(shū)有幫助。我們通過(guò)練習(xí)楷書(shū)，可以把書(shū)法的運(yùn)筆、結(jié)體的基本功打好。
學(xué)習(xí)硬筆楷書(shū)，就要學(xué)會(huì)執(zhí)筆方法，運(yùn)筆方法，基本點(diǎn)畫(huà)的寫(xiě)法，結(jié)體方法。這樣才能把鋼筆楷書(shū)寫(xiě)好。
一、鋼筆楷書(shū)點(diǎn)畫(huà)的寫(xiě)法
鋼筆楷書(shū)各種點(diǎn)畫(huà)的形態(tài)不一，寫(xiě)法也就個(gè)不相同。隨著用筆的輕、重、快、慢，筆道便有粗有細(xì)：一般來(lái)說(shuō)，用筆快而輕，筆道就細(xì)；用筆慢而重，筆道就粗。
下面介紹鋼筆楷書(shū)各種點(diǎn)畫(huà)的寫(xiě)法：
點(diǎn)：點(diǎn)雖小，但要寫(xiě)得飽滿有力。
豎點(diǎn)：側(cè)落筆，稍頓，轉(zhuǎn)筆垂直向下，回鋒收筆。
右側(cè)點(diǎn)：寫(xiě)法是輕落筆，側(cè)下，用力稍頓，然后回鋒收筆。
左側(cè)點(diǎn)：寫(xiě)法與右側(cè)點(diǎn)相同，只是用筆角度相反。
長(zhǎng)點(diǎn)：寫(xiě)法是輕落筆，再徐徐向右下行筆，稍頓，回鋒收筆，用筆過(guò)程由輕而重，筆道形狀由細(xì)而粗，略具弧形。
橫：橫畫(huà)有短橫和長(zhǎng)橫兩種。
短橫：寫(xiě)法是輕落筆，再向右行筆，用力由輕而重，稍頓，回鋒收筆。
長(zhǎng)橫：落筆稍重，略按，再向右行筆，然后稍頓回鋒。整個(gè)長(zhǎng)橫略帶一點(diǎn)弓勢(shì)。
豎：有懸針和垂露兩種：
懸針：側(cè)落筆，略頓，再轉(zhuǎn)筆向下，然后提鋒抽筆。
垂露：側(cè)落筆，略頓，再轉(zhuǎn)筆向下，到末端用筆稍重，然后回鋒收筆。垂露要直中帶曲。
撇：有平撇、斜撇、撇三種。
平撇：短而平，常在字的上部；側(cè)落筆，稍頓，然后向左撇出，筆道較為接近水平。
斜撇：斜而長(zhǎng)，往往與捺相對(duì)稱(chēng)；側(cè)落筆，稍頓，然后向左下撇出。寫(xiě)法與水平撇相同，只是線條長(zhǎng)些，角度斜些。
豎撇：先寫(xiě)豎，到下半部向左撇出。
捺：有斜捺與平捺兩種：
斜捺：輕落筆，略向右行，然后轉(zhuǎn)筆走向右下，稍頓，再迅速向右方捺出。
平捺：逆向入筆，略向右偏上移動(dòng)，然后轉(zhuǎn)筆向右下行走，筆道接近水平，稍頓，迅速向右捺出。
挑：提畫(huà)一般都是向右上方提出。但角度根據(jù)具體情況略有不同，長(zhǎng)短也有差距。提畫(huà)的寫(xiě)法是：側(cè)落筆，稍頓，隨后迅速向右上方提出。鉤：有斜鉤，豎鉤，臥鉤，豎彎鉤幾種。
斜鉤：側(cè)落筆，稍頓，隨即向右下行筆，略帶弧度，稍頓，迅速向上鉤出。
爭(zhēng)讓得勢(shì)
漢字不僅繁間不同，而且合體字部分也不完全相等，無(wú)法平均分布位置，這就需要采取這么幾種手法對(duì)布白加以調(diào)配。
4、主副筆
一般來(lái)說(shuō)，在一個(gè)字中，有一到兩筆非常重要，這一筆寫(xiě)好了，就能使全字的精神為之一振，這一筆（或兩筆）就是主筆，其他筆畫(huà)則屬于副筆。
劉勰在，《文心雕龍》里有一句話“立片言以居要，乃通篇之警策”，意思是說(shuō)，一篇文章不要求每一句都精彩，但必須要有一兩句讓人拍案叫絕，而有了這一兩句，這片文章就能稱(chēng)得上是一片好文章。比如初唐四杰之一王勃的《滕王閣序》，就是以一句“落霞與孤騖齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”而傳誦千古。
寫(xiě)字也是這樣的道理。比如“成字，在它的許多筆畫(huà)中，雖然橫、撇在整個(gè)結(jié)體中起一定的作用，但能夠振作全字精神的，就在于戈勾這一筆是否能寫(xiě)成功。
請(qǐng)找出下列字的主筆； 心（臥勾）
古（橫）
水（豎勾）
食（捺）
漢字是一筆一畫(huà)積疊而成的，筆畫(huà)之間都要連貫呼應(yīng)，一氣貫通，所以，主筆和副筆需要連貫在整個(gè)運(yùn)筆過(guò)程之中。
我們?nèi)绻嬲I(lǐng)會(huì)了主、副筆的道理，就會(huì)弄明白為什么在寫(xiě)一個(gè)字的時(shí)候，非要改變某一筆的角度，或改變其長(zhǎng)短，字才顯得好看的問(wèn)題。
用六個(gè)字來(lái)概括主、副筆，那就是“主筆伸，副筆縮”。
5、長(zhǎng)短穿插 一個(gè)字的結(jié)構(gòu)，是分部按比例相互搭配。如果應(yīng)長(zhǎng)的寫(xiě)短了，比例就會(huì)失調(diào)，不勻稱(chēng)。如“草“，各部分都要占1/3，占多與少都不好看。這就需要長(zhǎng)短合適，有意安排。
1）直線長(zhǎng)短的穿插變化
在一個(gè)字里，筆畫(huà)不能寫(xiě)的一樣長(zhǎng)短，如“三”，下橫最長(zhǎng)，中橫最短。“王”亦如此。兩豎的字長(zhǎng)短也有不同，如“止”“川”都是左短右長(zhǎng)。有一些橫畫(huà)多的如“美、善”等字，雖然上三橫如“王”的安排，但要把第三橫適當(dāng)縮短，以突出最長(zhǎng)的一橫。
如“參、疾”撇的長(zhǎng)短也要有所不同；“炎、漆”等捺畫(huà)多的，不僅要變其中一捺為反捺，而且還要縮短筆畫(huà)。
3）其它穿插變化
點(diǎn)的穿插、橫與豎的穿插、撇與捺的穿插都應(yīng)該注意。如“密、十、井、艾、叉”等。
三、鋼筆楷書(shū)的結(jié)體法
2、地載：有些字的底部是橫畫(huà)的，一般都要把橫寫(xiě)得長(zhǎng)些，將上面部分的筆畫(huà)托起來(lái)，看起來(lái)才穩(wěn)當(dāng)，這叫“地載”。如：旦、且、亙、亞、至等。
3、讓上：有些字的下部屬于收斂的類(lèi)型，就要讓上面部分寫(xiě)得伸展而開(kāi)放些。這叫“讓上”。如贊、勢(shì)、費(fèi)、緊、宿等。
4、讓下：有些字的上面部分屬于聚攏的類(lèi)型，而下面部分的筆畫(huà)就要寫(xiě)得開(kāi)放而伸展些，形成上窄下寬。這叫“讓下”。
15、重文：上下兩個(gè)部分都是同樣的獨(dú)體字迭成的，這叫“重文”。寫(xiě)時(shí)，要把下面的獨(dú)體字寫(xiě)得比上面的較寬較長(zhǎng)，使字顯得穩(wěn)當(dāng)，仿佛下面的字把上面的托住了。如昌、炎、爻、呂等。
16、兩合：有些字由左右兩個(gè)基本相等的部分構(gòu)成，這叫“兩合”，又叫“分疆”。寫(xiě)時(shí)，左右兩邊要寬窄一樣，大小均勻，高低相稱(chēng)。如：能、秋、期、被、轉(zhuǎn)、站等。
17、三合：由左中右三個(gè)大小基本相等的部分構(gòu)成的字，叫“三合”，也叫“三勻”。寫(xiě)時(shí)，并列的三個(gè)部分，基本上要寫(xiě)得勻稱(chēng)，中間部分要放得正才好看。如樹(shù)、微、浙、暇等。
18、駢文：有些字是由左右兩個(gè)相同的字駢合起來(lái)的，叫“駢文”，也叫“并列”。寫(xiě)時(shí)，不能把左右兩邊都寫(xiě)得大小一樣、高低一致。而要寫(xiě)得左小右大，左縮右伸，才顯得變化有神。如：林等。
19、中稠：有些三合結(jié)構(gòu)的字，左右筆畫(huà)少，中間筆畫(huà)多，應(yīng)該把中間部分作為整體來(lái)看待，將筆畫(huà)寫(xiě)得稠密均勻有致，這叫“中稠”。如：衡、傲、激等。
22、包裹：四周成框，包圍內(nèi)心部分的字叫“包裹”。也叫“全包圍”。字的四角基本求平，要寫(xiě)得“滿而不虛”。如：國(guó)、困、團(tuán)、園等。
23、鉤裹：有些字的外面用“勾”包裹了字心的，叫“鉤裹”。要在橫折以后，把豎鉤寫(xiě)得稍向內(nèi)彎。鉤裹字字心部分筆畫(huà)少。如勺、勾、句等。
24、勾努：有些字的外面也是用“勾”包裹字心的，但因字心部分筆畫(huà)較多，在橫折以后，豎要寫(xiě)得較為直長(zhǎng)，這叫“勾努”。勾努字字心部分筆畫(huà)較多。如葡、萄等。
25、上包：左右上三方包圍的字，叫“三包”，左右兩上角要寫(xiě)得開(kāi)闊而齊平，中心部分要往上靠，不要往下墜。如同、網(wǎng)、可、罔、岡等。
26下包：左下右三方包圍的字叫“下包”。寫(xiě)時(shí)，左右兩下角要寫(xiě)的開(kāi)闊而齊平，中心部分要往下貼近，不要遠(yuǎn)離底畫(huà)。如：幽、畫(huà)、兇等。
27左包：凡是從左向右包圍的字叫“左包”。要把包框的末橫寫(xiě)得稍長(zhǎng)，被包圍部分要寫(xiě)正。如區(qū)、醫(yī)、匠等。
28相向：由左右相向的兩部分構(gòu)成一個(gè)字的，兩邊要寫(xiě)得左顧右盼，形成一個(gè)整體。如：切、動(dòng)等。
30疏排：筆畫(huà)少的字，要把筆畫(huà)安排得疏散而又勻稱(chēng)，合乎比例。這叫“疏排”。如：川、了、爪、三等。
31開(kāi)肩：有些字要上開(kāi)兩肩，下合兩腳，這樣寫(xiě)出來(lái)才好看。這叫“開(kāi)肩”。切忌肩窄腳直。如：尚、口、田、兩、而等。
32橫長(zhǎng)豎短：屬“木”字的橫長(zhǎng)豎短的字，撇捺要收縮些。并且要將撇捺改成點(diǎn)。如梁、架、渠等。
33橫短豎長(zhǎng)：屬“木”字的橫短豎長(zhǎng)的字，撇捺要伸展些。這樣，才顯得穩(wěn)當(dāng)大方。如：本、朱、來(lái)、末等。
34上下橫：凡是上下有橫的字，必須將上面的橫寫(xiě)短些，下面的橫寫(xiě)長(zhǎng)些。“末”除外。如：土、二、亙、亞等。
35左右豎：凡是左右有豎的字，必須將左面的豎寫(xiě)的稍短，右面的豎寫(xiě)得稍長(zhǎng)。如、園、林、樹(shù)、村等。
36左撇右豎：如果是左面有撇，右面有豎的字，一定要寫(xiě)得左撇收縮，右豎伸展。如：井、川等。
37左豎右撇：如果是左面有豎右面有撇的字，一定要寫(xiě)得左豎較收縮，右撇較伸展。如杉、彬、抄等。
38左小偏上：凡是左邊偏旁小的，一般要放在偏上的位置。如鳴、峰、39右小居中：凡是右邊部分小的字，一般要寫(xiě)在居中的位置，甚至略微往下。如：和、知、私、弘等。
40正對(duì)：有些字要注意對(duì)正它的上下中心，使字寫(xiě)得嚴(yán)正。如富、支、市
41平勤：有些字的橫畫(huà)，一定要寫(xiě)得平，若寫(xiě)斜了，就會(huì)失去字體重心。
42斜勤：有些字的橫畫(huà)，按勢(shì)就要寫(xiě)得斜些。若平，就失去了應(yīng)有的體勢(shì)。
43重撇：一個(gè)字有兩撇的，叫“重撇”。寫(xiě)時(shí)，撇要有長(zhǎng)短、輕重、屈伸的變化。同時(shí)，切忌把兩撇寫(xiě)得平行。
44聯(lián)撇：一個(gè)字里有三撇連起來(lái)寫(xiě)，叫“聯(lián)撇”。寫(xiě)時(shí)，下撇的頭要對(duì)著上撇的腰，上兩撇要稍短，下一撇要稍長(zhǎng)。這樣，三撇才能連成一氣。
45斜捺：寫(xiě)斜捺，要寫(xiě)得注意輕入筆，提筆向右下運(yùn)行，稍按，即提筆出鋒。
46平捺：平捺也叫“橫捺”，比斜捺稍平。平捺起筆要逆入，然后提筆向右運(yùn)行，但筆道不要太平，稍頓即提筆出鋒。
47豎提：有些字的筆畫(huà)，是在豎了以后，即轉(zhuǎn)筆向左下挺出，再往右上提筆，這叫“豎提”。
48屈鉤：寫(xiě)屈鉤時(shí)，要處理得退縮適宜，狀似一躍而起，這樣就能與后部連成一氣。
49屈腳：屈腳的鉤要寫(xiě)得彎度適當(dāng)，一般要能包住橫畫(huà)（或四點(diǎn)）的一半為宜。
50斜鉤：寫(xiě)時(shí)可以稍作彎斜，但必須勢(shì)如強(qiáng)弓硬弩，不要過(guò)于彎曲。收筆時(shí)，鉤向偏右方挑出。
51臥鉤：寫(xiě)時(shí)，中部要略取曲勢(shì)，狀如一彎新月，和其它部分相互呼應(yīng)。切忌挺直。
52橫腕：也叫“豎彎鉤”，寫(xiě)時(shí)，橫與豎的轉(zhuǎn)折處，要彎曲自然，切忌彎成直角；橫末處自然向上鉤起。鉤稍偏右也可，偏左則失勢(shì)，不夠大方。
53縱腕：寫(xiě)時(shí)，要寫(xiě)得彎曲有力，富有曲勁。恰似弓拉開(kāi)了的彎勢(shì)，切忌折斷。
54曾頭點(diǎn)：寫(xiě)時(shí)要寫(xiě)得上開(kāi)下合，兩點(diǎn)之間要相互呼應(yīng)。
55其腳點(diǎn)：寫(xiě)時(shí)，要寫(xiě)得上好下開(kāi)。要顯得氣勢(shì)合一，不可分離，合力托起上面的部分。
56排點(diǎn)：寫(xiě)排點(diǎn)時(shí)，四點(diǎn)之間的關(guān)系，要做到一起、二帶、三應(yīng)、四收。要點(diǎn)斷意連，相互顧盼，大小有所變化。
57爪點(diǎn)：爪點(diǎn)字，撇下三點(diǎn)要平列連貫。左兩點(diǎn)要略側(cè)，筆意要連續(xù)，右點(diǎn)要和左點(diǎn)呼應(yīng)。這叫“爪點(diǎn)”。
58聯(lián)點(diǎn)：聯(lián)點(diǎn)要寫(xiě)得上緊下松，并注意上下的呼應(yīng)，勢(shì)如流水，一氣呵成。
59減捺：凡是在一個(gè)字里有兩個(gè)捺的，應(yīng)該避免重捺，這叫“減捺”。避免重捺的方法是把其中一捺改成一點(diǎn)來(lái)寫(xiě)，這樣才有變化，顯得好看。
60體斜：有的字形是斜的，要注意把字的筆畫(huà)寫(xiě)的平衡，重心不偏。這樣，看來(lái)才顯得穩(wěn)當(dāng)大方。
61身短：整個(gè)字的字形偏短的字，就該把它寫(xiě)得扁些，才顯得粗壯有力。
62體長(zhǎng)：整個(gè)字的字形偏長(zhǎng)的字，就該把它寫(xiě)得稍長(zhǎng)些，才顯得修長(zhǎng)標(biāo)致。
書(shū)法培訓(xùn)班教案書(shū)法培訓(xùn)班教學(xué)方案篇七
一、激發(fā)愛(ài)國(guó)、愛(ài)校情感
通過(guò)講述書(shū)法淵源和字體演變，讓學(xué)生了解我國(guó)的書(shū)法藝術(shù)是在長(zhǎng)期的歷史過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。書(shū)法中凝聚著中華民族的哲學(xué)思想，美學(xué)追求，人文精神，聰明才智，思想感情，成為一個(gè)反映生命的藝術(shù)，成為整個(gè)中華民族的象征。書(shū)法不僅是我國(guó)民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠，而且還是“世界公認(rèn)的最高藝術(shù)”。通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)法，使學(xué)生能很好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文化，增強(qiáng)民族自尊心和自信心，更加熱愛(ài)我們偉大的祖國(guó)。
二、精選學(xué)習(xí)內(nèi)容
目前小學(xué)書(shū)法教學(xué)中的思想品德教育，往往對(duì)上述幾點(diǎn)泛泛而談。如何使它真正落到實(shí)處?我覺(jué)得首要的是應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)少兒的年齡特征，從較低層次對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的愛(ài)國(guó)主義教育，初步培養(yǎng)他們一些智力與非智力因素。首先，闡明學(xué)書(shū)法道理、增強(qiáng)學(xué)習(xí)勇氣。在教學(xué)中要使學(xué)生明白，書(shū)法不是高不可攀的。其次，創(chuàng)造學(xué)書(shū)氣氛、形成專(zhuān)注心境。要求學(xué)生臨帖寫(xiě)字時(shí)要排除雜念做到平心靜氣、專(zhuān)心致志。
三、教給正確方法
在書(shū)法教學(xué)中首先要教給學(xué)生正確的執(zhí)筆運(yùn)筆姿勢(shì)，執(zhí)筆輕重的調(diào)控，書(shū)寫(xiě)坐姿、站姿等要領(lǐng);其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡，悟其運(yùn)筆過(guò)程，看結(jié)體悟其組合規(guī)律，臨帖時(shí)“字?jǐn)?shù)宜少、遍數(shù)宜多”等。再次是要求學(xué)生注意寫(xiě)字衛(wèi)生，如桌子，墨盤(pán)等工具的清潔。通過(guò)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使學(xué)生不但可以養(yǎng)成良好的寫(xiě)字、衛(wèi)生習(xí)慣，還可以培養(yǎng)雅度氣質(zhì)。
四、加強(qiáng)書(shū)法訓(xùn)練
漢字書(shū)寫(xiě)，落筆的輕重，結(jié)構(gòu)的疏密，運(yùn)行的緩急，氣勢(shì)的強(qiáng)弱，均有章法可循，訓(xùn)練小學(xué)生遵守漢字書(shū)寫(xiě)規(guī)律，便是“有紀(jì)律”。加強(qiáng)臨帖教學(xué)，要求學(xué)生書(shū)寫(xiě)時(shí)學(xué)誰(shuí)像誰(shuí)，越像越好，這也是培養(yǎng)學(xué)生虛心、誠(chéng)懇、一絲不茍的品德。同時(shí)要求學(xué)員每天完成鋼筆臨帖二十個(gè)字，毛筆臨帖十個(gè)字。
五、開(kāi)展形式多樣的書(shū)法活動(dòng)
為了體現(xiàn)學(xué)生一個(gè)時(shí)期的書(shū)法學(xué)習(xí)程度。給學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)，使一些書(shū)法素質(zhì)好、書(shū)寫(xiě)水平高的學(xué)生一展才華，本學(xué)期計(jì)劃開(kāi)展如現(xiàn)場(chǎng)寫(xiě)字、臨帖競(jìng)賽、書(shū)法作品展覽，建議班級(jí)開(kāi)展寫(xiě)字園地，學(xué)校分周、月辦好書(shū)法宣傳窗;組織學(xué)生參加校外各類(lèi)書(shū)法競(jìng)賽等。
六、活動(dòng)時(shí)間
每周兩次(星期一、星期四)
