人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假游泳作文 暑假游泳字篇一

盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。

“噗！”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”

我聽了，便大膽學起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。

時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊！這真是一個快樂的暑假！

暑假游泳作文 暑假游泳字篇二

為了讓我身體強壯起來，媽媽爸爸決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴說，我有點害怕了。

學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復練習。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的.喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的。”聽到老師這一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。

學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”

暑假游泳作文 暑假游泳字篇三

啊，炎熱的夏天終于降臨人世了，有的人去游泳;有的人去曬太陽;有的人捉魚蝦……多么有趣呀!這不愧是孩子們的節日夢!可我這個人，性兒急，做點事兒總是做不好，總要吃虧。那天，火辣辣的太陽當頭照，照得樹葉發亮，照得人身上像著了火似的`，大家都去游泳了，我看見他們還真有些饞嘴，于是，我叫了幾個好朋友，一起去游泳池里游泳!

來到幼兒園里的池水帝，我的好朋友一個個都像抗洪運動員一樣，干脆、利落地跳下了水，和其他人打水，嘻戲，我見了可真是激動萬千，口水真流三千尺呀!于是，我學著她們的樣兒，閉上雙眼，手拿游泳圈，“撲通”一聲跳下了“茫茫大水”之中，在這一瞬間，我頭向地面，腳向天空，一下子“撲通”到了最下底，我全身奮力擺動，雙手雙腳亂做一團麻，頭暈目眩，只覺得一涌涌的水朝我撲來，很吧鼻子，水在嘩嘩的涌上。很兇惡，突然，我被什么東西撞了一下，突然間，我就像被魔鬼指控著從淺藍的水中一點一點地掙扎出來，“淹死我啦!”我高聲大叫，又一邊想，自己本來是游不來的，為什么爛木充鋼鐵呢!我奧悔地嘆氣!

就在我嘆氣時，有一個人溫柔地拍了拍我的肩膀，“別泄氣，堅持就是勝利，相信自我，看著，游泳要……”她一邊給我“講課”，一邊又給我做示范，我見她對我如此的好，我也對自己有了一點信心。我先用腳鉤著銀色的圓棒，使身體掌握平衡，再試著獨立游劃，最后，雙手雙腳“合奏”，可還是不行，于是，我又掉進水中，吃了一口藍藍池水，但我又毫不猶豫地從水中挺挺地站了出來，沒有一絲委屈的樣子，正所謂失敗是成功之母，堅持就是勝利!但這種吃水、落水是無法讓人想像的，也許對于有些人來說，落進水里也不過幾秒鐘時間，很簡單，但這對我這個初學者來說，不簡單呀，它總像我人生的坎坷、折磨，總是讓我虛驚后怕，心驚肉跳。

辣是一個帶有堅定信念，它還帶有一個“辣”的味覺，總是讓人為著“辣”擦掌，我很想不學了，可是，我總不能半途而廢呀，于是，我又頂著太陽，在水中努力地學習，一會又掉下水，一會又掉下水，可我都沒有氣餒，繼續學習終于得到了成果。

經過這么多的折磨，我終于學會了，我又眼緊盯碧水波濤，雙手輕輕地自由晃支，雙腳極有力地蹬著水浪，快活地向一方游去，一點也沒沉沒，我雙腳一蹬，這下水花到處飛濺，一疊疊地飛濺，它們多么快活呀，我哈密瓜哈地笑了，我的心是多么甜蜜呀!

勝不驕，敗不餒。每件事都有它的坎坷，只要堅持，半途不廢，就能吃到世界上最甜的甜蜜了!

暑假游泳作文 暑假游泳字篇四

暑假期，媽媽帶我去廣成游泳。

走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由于放假里面學游泳的人很多，他們穿著五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水里游。有的像一只青蛙，學習著蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。

換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時，媽媽鼓勵我說：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳著，我也鼓起勇氣，鉆進了水里。水里好舒服啊，涼涼的讓我已經感覺不到夏天的炎熱。

接著，媽媽說學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水里面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按媽媽說的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕松地趴在水面上，一點也不害怕。

隨后，我又學了蛙泳的姿勢，媽媽告訴我是蛙泳是最簡單的游泳動作，媽媽自己游，讓我在岸上觀察。我看到媽媽在水里兩只腳并到一起，收回來，再蹬出去。兩只手張開合攏，畫著半圓形的圈。頭有節奏的浮出水面。媽媽游過來游過去，好像一只大青蛙。

這下，該我游了，媽媽扶著我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，游著游著，我感到媽媽放開了手，這時，我一緊張，水鉆進了我的鼻子和嘴里，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想游了。這時媽媽說：“不要泄氣，加吧勁一定能學會。”我又一次鉆進水里，琢磨著蛙泳的動作，即使水再嗆鼻子，我也要學會游泳。

最后經過我的努力，我終于像一只小青蛙在水里游來游去，媽媽說：“下次來再教我學仰泳，和自由泳。”

暑假游泳作文 暑假游泳字篇五

我們帶著弟弟進了泳池。弟弟很害怕水，一點都不想下水，他在那兒又哭又鬧。

我們把他強硬的拉下了水，然后他又開始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區，他坐在溫泉里非常不開心，因為他碰到了水。

然后過去了半個小時，他超級喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當然前提是他帶著游泳圈。

然后我的爸爸過來準備教他游泳，把他拖到了深水區，他的腳碰不到地，然后他開始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區，然后又要推進了深水區，他開始喜歡深水區了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。

時間可真快呀，又過去了半個小時。

然后我們該去吃晚飯了。結果他離不開水，說我不去，我不去。結果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。

暑假游泳作文 暑假游泳字篇六

今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在平陽，一個星期學六天。星期一到星期五都是媽媽乘車送我去的，而周六，爸爸放假，親自開車送我去。

今天，是第一天。乘車時，我就在想：游泳館是怎么樣的？有多少人呢？教練兇不兇呢？這幾個問題困惑著我，真想馬上就到。

終于到了游泳池，我看見了兩個池，一個大池，一個小池。小池里的人很多，也有許多和我同齡的小朋友。

快上課了，我拿著游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脫下來，穿上游泳褲。

上課了，我跑到了集合點，看見很多小孩已經在那里了，他們應該就是我們的“同班同學”了。我們先做了熱身運動，然后教練就叫我們下水了。我們下的是小池，水不深，才到我的肚臍。教練叫我們靠著池壁排成一排，轉過身去，手抓著瓷磚憋氣，開始5秒，后來10秒、15秒，最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來，我放松，放松，再放松，終于把身體浮起來了。

就在這時，鈴聲響了，一個小時怎么這么快！

暑假游泳作文 暑假游泳字篇七

今天，邵老師在午間談話時講了關于預防溺水的知識，我聽了后有了深深的感受。

現在我們是四年級，已經是比較懂事的時候了，家長已經能放心我們了，所以許多同學都自己去玩、游泳……正因為這樣，杭州最近有不少中小學生在河、湖、江、水庫等地方游泳，導致溺水……

我們在游泳前應先把水往身上潑，等適應水溫后再去游泳，而且要先活動一下身體的各個部位，以免游泳時抽筋導致溺水。在游泳時如果覺得身體不適，則告訴伙伴們并上岸休息，看伙伴們游泳。如果在淺水區抽筋了，叫伙伴們過來，并且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特別注意：

1、吃飽時不宜游泳，因為游泳時可能會肚子疼；

2、饑餓時也不宜游泳，因為如果游到一半時沒力氣了怎么辦？

3、在剛做過劇烈運動流汗的時候別游泳，因為在流汗的時候，人的毛孔會擴大，如果一下子跳下水，毛孔就會緊閉，到那時候，我們會抽筋，最后導致溺水。

聽了以后，我又懂得了一些知識。大家要記住隨時隨刻防止溺水事故的發生哦！

暑假游泳作文 暑假游泳字篇八

一個暑假快要過去了，回想著這個暑期的日子是怎樣過的，我覺得最大的收獲就是我學會了游泳。

在散學禮的那天晚上，爸爸帶我到翠景康體園游泳，因為我不會游泳，所以那天爸爸教我游泳，爸爸對我說：“要學會游泳先要先學會潛水!”說完，他就給我做了示范，潛進水里，上水后叫我試一次，我就是沒膽量，以為我怕水會流進我的鼻子和眼睛里面，所以沒有潛進去!爸爸又對我說：“你已經戴了潛水眼鏡，水不會流進你的眼睛里的，至于你的鼻子，只要你吸一口氣，再下去就不怕的。”可是我就是害怕!不敢下去!爸爸說：“算了!自己教是教不會的，一定要交給老師教才教得會!”所以，爸爸放棄了!

游玩水出來時，我們在大堂看到了一些招生紙!爸爸拿了一張看了一下，對我說：“瞧!這里招生，而且是游泳班!不如和你報名吧!”我瞧了瞧!害怕地說：“不，那些教練很嚴肅的，我不學!”爸爸又說：“嚴肅的教練才好呢!你一定要學會游泳!”我一副滿不愿意的樣子，可是爸爸還是報名了!

我們一來到就看到教練站在大堂等待著學生到!我看了看教練的五官，疑?這位教練好像很年輕耶!而且，他也不想好嚴肅呀!上課了不久，我就已經叫了一個朋友了!教練第一件事就是教我們在標準池四周跑三圈!好累呀!然后就是教潛水!

我最怕的就是潛水，所以當教練說開始時，我沒有潛進水里，教練看到了，就要我上水跑五圈!我不想跑了，只好向爸爸教我那樣潛下去!起初，我前進水里是沒有張開眼睛的，可是我的朋友說水里很清晰很漂亮!我就只好冒險了!潛到水里張開眼睛!哇!說中真是出乎我的意料!在我的心目中我是認為水里是看不到任何東西!只要我張開眼睛水就會流進我的眼睛里，而且水里很臟!可是，事實卻和我的想象相反!水不但沒有流進我的眼里，水還很清，所以我就學會了潛水!

學著學著，難度越來越大了!教練教我們打水，腳要快!學會后就要把手放在前面不許動腳打水前進!難度又大了!教練又要我們站在岸上，打手!只有看看動作我就知道教練要教我們自由式!我不斷的打手，做了五分鐘后，教練就要我們下水，手腳一起配合!我們又學會了!

爸爸媽媽看到我學會了基本知識和可以游5、6米左右，也站在岸上笑瞇瞇的!看著自己學會了游泳，又看到爸爸媽媽為了我開心，我的心甜滋滋的!

暑假游泳作文 暑假游泳字篇九

游泳是一項很好的運動，我們游泳不但可以健身，還是一種避暑的好方法。

聽許麗姨姨說要帶我去“海闊天空”游泳，我激動的一蹦三尺高!雖然我還是一個“旱鴨子”，但也迫不及待的想要去實現游泳夢了!

第二天，我6點鐘就起來了!再也睡不著了。由于沒事干，我就開始想：“海闊天空”的游泳池是什么樣的?岸上布置的是不是和沙灘一樣?那里大不大?帶著一大串疑問，我們上路了!

因為大人是被我們糾纏來的，路上還在抱怨，嫌我們來的時間早。而我們呢?則不以為然;一會兒工夫，我們就到了“開闊天空”的門前，我們三個小孩就沖了進去，那里的保安見我們抱著游泳圈，便客氣的說：“幾位是要游泳嗎?”“是啊!”“對不起，我們那里到10點才開門。”無奈，只好又回到了家。

在家中，我真是感受到了度“秒”如年的感覺，那種感覺就好象過年等12點一樣，好不容易到了9點50分，我們幾個小孩，飛一樣沖出了家門，又到了“海闊天空”這次，迎接我們的可不是冷冰冰的話語了，我們換好了衣服進了游泳區。

這時心中的疑問全部解決了，那里的游泳池向電視中演的那樣，方方正正的，還算大，雖然岸上沒有沙灘上的供人睡覺的椅子，但也有休息的地方。不由分說，我下了水。

水好涼啊!我全身都起了雞皮疙瘩，好在一會就適應了水溫，我便套著救生圈來來去去~~

開始，我只是在水里跑來跑去，一會就筋疲力盡了，四姨老爺看我這么累，便給我這個“旱鴨子”教了個能不用腳的行動方式;首先，我坐在救生圈上，把腳也露出來，然后用手撥動水，很快，我又可以行動自如了!

僅僅玩兒了一個小時，我就凍的牙齒發抖，嘴唇發白，身自也發抖，于是，我離開了水。

就這樣，水上游玩結束了!

看來“有甜就一定有苦”啊!不過，游泳真有趣!

暑假游泳作文 暑假游泳字篇十

暑假已經過去了，但我永遠也忘不了那天的游泳，那件事好像昨天剛剛發生一樣。

我家附近的游泳池開張了。一天早上，風和日麗，我們一家子早早地起床，我們早早地買完票，穿好泳衣、戴好泳帽，快速的來到泳池里。

一下水，啊！水好涼呀！我和妹妹先在淺水區玩了一會兒，然后再到深水區。在深水區里我游得好不愜意，還和一位同齡的朋友比賽，結果我贏了，我好開心極了。

意猶未盡，回家吃完午飯，我們又去了，這時候烈日當空，到游泳館的時候我們已是滿頭大汗了。這次可跟早上不一樣了，我直接從深水區跳下去，霎時，一陣清涼撲來，我一下子沉到了池底，我在池底爬了幾下，又一下子跳到了水面。好好玩啊！我們玩到了下午，天空被夕陽染成了血紅色，桃紅色的云彩倒映在水面上，整個游泳池變成紫色，天邊仿佛燃起了大火。

到了晚上，我們再次來到了游泳池，滿天的繁星像珍珠撒在玉盆里，它們眨著眼睛，一會兒躲進云朵里，一會兒又鉆了出來，像跟我玩捉迷藏一樣。我們再次下水，再次來深水區，和早上的小伙伴再一次的比賽，可結果都是一樣。我每次都能贏。有一次我快要輸給他時，我看到了像小船一樣的老爸，我就想到一個天真的主意“把我把老爸當成小船，我坐在他背上，這樣我不是游的更快，不就可以超過他了嗎？”對！就這么干，我趁老爸不注意，偷偷接近老爸，當他發現的時候已經晚了，我就在他發現的前一秒爬上他的背。瞬間，老爸游得很吃力，不過他還是游得很快，我一下子就超過了我的小伙伴，贏比賽，我們興高采烈地回家了。

天漸漸破曉，淡青色的天空鑲著幾顆殘星，大地朦朦朧朧的，好像披著銀色的輕紗，我再一次很早起床，再一次去了游泳池……

暑假游泳作文 暑假游泳字篇十一

生活是歌，唱出酸甜苦辣，悲歡離合;生活是畫，涂出心靈斑斕的天地;生活是書，唯有我們不斷學習，才能更好地成長。在生活道路上，學習陪著我，喜怒哀樂也就陪著我。學習游泳的經歷就使我難以忘懷。

暑假，太陽火辣辣地照耀著蒸籠般的大地，蟬聲、蛙聲好像也在為天氣的炎熱而表現出不滿。為了豐富假期生活，爸爸決定要教我學習游泳。

看著一池波光粼粼的水，我大為歡暢，自以為馬上就能在游泳池中涼爽一下了，根本沒把學習游泳的艱辛擱到眼里去。于是我笨拙地套上游泳圈，迫不及待地跳到池子里，怡然自得地在水中撲騰著，像一只小鴨子在水中歡快地游戲。然而，當我正興致勃勃的享受著“游戲”的樂趣時，爸爸出其不意地抽調了我的游泳圈，頓時，我的身體向池底沉去……我竭力撲騰著，嘴里、鼻子里嗆的全是水，周圍迸濺著晶瑩的、仿佛在跳舞的水花。

咳咳咳……經過一番筋疲力盡的掙扎，我終于把頭探出了水面，本以為會被爸爸關心一下，沒想到看到的卻是一張嚴肅的臉。我生氣地哭了，淚水與池水一起順著臉頰往下掉，滴在游泳池里摔成幾瓣，像是一粒粒碎了的珍珠。爸爸看到我哭了，只是用一種恨鐵不成鋼的語氣說：“你現在一直依靠游泳圈，怎么能說學會游泳了呢?你要學會依靠自己的能力，否則做什么事能成功呢?”

我震驚了，自己目前最大的缺點被爸爸一語道破。我止住了那不爭氣的淚水，仿佛又充滿了信心與力量。于是我扔下了游泳圈，腳踏實地地在爸爸的指導下刻苦練習，不管嗆了多少水，不管身體已是多么疲憊，我都不放棄，勇敢地努力著……終于，半個月后，我征服了這一池水，同時也征服了內心的怯懦。看到爸爸那慈祥、欣慰和鼓勵的目光，我再一次哭了，戰勝困難、掌握本領的自豪讓我流下了激動的淚水。

是呀，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，弱者只會依賴別人，而強者就應該依靠自己。面對困難，我們不應該逃避，被它踩在腳下，而應選擇面對，努力征服它。暑假，我不僅學會了游泳，更學會了堅持就是勝利，只有勤奮努力，才能到達成功的彼岸的人生哲理。

哈哈，我學會游泳了!在那涼爽的微風吹拂下，我漂浮在水中，像一條小魚兒，自由自在地暢游在那片“藍色世界”中，那種幸福真是沒話說!但我初學蛙泳時的場景卻遠沒有這么的輕松自在。

記得學游泳的第一天，我興沖沖地來到新天地體育館，望著那湛藍的池水，心里有說不出的激動，但也不禁害怕起來。還好教練在我們腰上系上浮背，有了這個保障，我心安了許多。首先學習悶水，我迫不及待地戴上泳鏡，深吸一口氣，悶入水中。頓時，耳邊仿佛有成千上萬只蜜蜂“嗡嗡”地打鬧著，真難受啊，我連忙將頭浮出水面，大口大口地喘著氣，有些不敢悶水了。這時，教我學會了游泳練的口令又傳來了。一個念頭在我的腦海中一閃而過：勇敢一些，再來一次吧!我挺佩服自己，股起勇氣，又一次將頭埋入水中，心里不停地重復著那句話：堅持就是勝利!哈哈，我堅持了十秒鐘。我太高興了!練著，練著，我熟練多了，越來越喜歡悶水了。

正在我勤奮練習的時候，耳邊傳來了教練的聲音：“上來排好隊，跳水!”什么?跳水?我一聽，我的心一下子沉了下去，緊張得猶如十五只吊桶打水，七上八下!“我還是一只旱鴨子啊!這一我學會了游泳跳，萬一沉下去了怎么辦?”我心里暗暗叫苦。怕什么，來吧!很快就輪到了我。我的雙腿開始發軟，看著泛起的波浪，我頭也暈了。跳，還是不跳?看著一個同學被教練扔下了水，我可不想這么丟人。于是我橫下心來，縱身一躍，全身立刻沉入了水中，我心慌地不停撲騰著四肢，借著浮背終于浮到了水面上，教練拉住我，好不容易才上了岸。哎呦呦，這跳水真是夠嗆!

雖然有點怕水，練習也很辛苦，可是我不斷鼓勵自己堅持了下來。漸我學會了游泳漸地，我已學會蛙泳的手臂和腿部動作了。我們在教練指導下，手臂套上浮圈，試著在水中游。剛開始，我手忙腳亂，動作總是不協調，怎么用力，也游不向前。這可把我急壞了!這時，教練向我游來，手把手地教我要領。在教練的幫助下，我一遍一遍地試著，哦，原來是這樣啊!我好不容易茅塞頓開，欣喜若狂地照著教練教的動作，居然游了好幾個來回呢。

就這樣，短暫的十二天眨眼間就過去了，我也順利地通過了測試，用自己的汗水換來了蛙泳合格證書。當我們手捧證書與教練合影時，回想這些天的美好時光，我開心地笑了……

暑假游泳作文 暑假游泳字篇十二

有人說：“近山者智，近水者仁。”我和水的第一次零距離接觸始于七年級的暑假。

第一次在游泳池開始正式學游泳，新奇自不必說，興奮更是不言而喻。還沒等爸媽告訴我游泳的要點，我便迫不及待地跳入水中。不好，一片茫茫的水迅速地向我襲來。一個趔趄，腳下一軟，眼睛怎么也無法睜開了。我心跳加速，嘴中迅速喝了一口“湯羹”。見我在拼命地掙扎，旁邊的叔叔迅速將我拉起。唉，第一次的親密接觸，著實有些狼狽了！

我一直以為游泳是一件很簡單的事，手一松一抱，頭輕輕一抬，腳使勁一蹬，再自如地漂一會兒……這有什么難的？可實際游起來困難重重。身體偏了，頭抬不起來了，不能換氣了，腳蹬的角度不對了……產生的后果就是喝水。第一場游泳下來，我不僅沒學會游泳，而且腰也酸了，背也痛了，手臂發麻，兩條腿像灌了鉛似的邁不動步子。

怎么辦？放棄當然是最容易的辦法。可就這樣認輸嗎？看到水池里比我還小的孩子都努力地游著，我怎能放棄呢？既來之則拼之！

上千次的劃臂訓練，我克服了枯燥；上千次的換氣嘗試，我戰勝了膽怯；上千次的全身配合，我堅定了信心。苦盡甘來，一個星期下來，我竟然能在水里滑行了，雖然姿勢不漂亮，但與水有了默契和溫情。興奮自不必說，幸福更是妙不可言。

游泳是這樣的，成長又何嘗不是如此？以毅力為雙臂，以自信和勇敢為雙腳，再輔以耐心和自由的呼吸，再深的水域，再猛的激流，再寬的海洋，也會有你劈波斬浪的身影。

同學們，“游”出你的精彩青春吧！

暑假游泳作文 暑假游泳字篇十三

放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水后，我發現河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。

每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚兒一樣在水里緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復練習，我做了一百多次。

接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側劃水，最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終于糾正過來了。

手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然后分開，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能游動了。

最后是訓練耐力，每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。

學會了游泳，我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。