心得感悟是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得感悟，可是卻無從下手嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

讀《老后,真正為自己而活》心得感悟篇一

看完這本《老后，真正為自己而活》書，我感覺，金老師在我心中，從那個女神壇上走了下來。在閱讀這本書的時候，我好多次心里發出這樣的感慨：大概，媽媽也曾這樣想過，也曾這樣糾結過，也是害怕孤單的，只是我不知道而已。

里面有太多動人的小細節。比如她和媳婦的母親，互相以“林小姐”“金小姐”來稱呼。比如她是如何做好心理準備，去接受兒子以后的人生里，可能會愛一個人超過愛她。比如她和先生出國旅行，先生愛攝影，而她喜歡在咖啡館看書，于是大家各自去做自己喜歡的事，最后卻也能平靜愉悅的分享各自旅行的快樂。

其中，我特別喜歡第二章節：與成年子女相處的智慧。

原本我以為，那么急著催婚的媽媽，怎么會有什么不舍的心情，是巴不得早點把我嫁出去吧。其實不是，她只是習慣了把情緒藏在心里。每一個父母是擔心子女磋跎了最佳婚育年齡，但其實更擔心子女所托非人。只是，他們硬著嘴皮不肯說而已。他們獨自消化了那些擔心，以及做好了繼續為子女的新家庭付出犧牲的努力。

在我們見不到她們的那些日子里，他們應該花了很多時間來想這些問題。也許他們的智慧，沒有讓他們表達的很好，甚至在其中產生了很多誤解。但這誤解，從來不是單方面的原因，而是作為子女的我們，也不曾好好去體諒他們的心思。

我們當然可以堅持自我、當然可以堅持自由，但年少的我們，往往采取了非常決絕的方式去對待父母：不說、不聽、少聯系、少回家。最后，讓彼此之間除了蠻橫的要求、除了討厭的嘮叨、除了更深的誤會，別無其它相處方式。

直到子女遇到父母離開人世后，才開始懺悔：為什么要這樣去對待他們。那些藏在嘮叨抱怨蠻橫里的愛的細節，慢慢浮現出來，變成了沉重的負擔。

我們的父母或許沒有金老師那樣見識開闊、思想開明，也不懂得怎樣去愛子女、愛自己。此生，我們也不可能把父母改造成那樣。

但是就像我的閨蜜說的，當她發生改變以后，她驚奇的發現：她的媽媽也隨之改變了許多。她曾經那么的討厭媽媽的抱怨，討厭媽媽的不夠愛惜自己，討厭媽媽如此的畏懼人言。可當她變得平和、成熟以后，媽媽竟然也驚奇的少了許多抱怨。

我想，那是因為，她沒有那么擔心孩子了，擔心少了，嘮叨就跟著少了。

中國父母的問題就在于，他們太難為自己而活了，他們也不知道，人是可以為自己而活的。所以，他們也不允許孩子為自己而活，除非孩子可以證明，他們那樣也可以活的很好。在那之前，太多家庭都逃不過相愛相殺的命運。

我知道，他們已經老了，而我也會老去，可是我在內心其實并不接受。而父母其實內心也并沒有完全接受子女真的長大了，可以面對自己的人生。是這種內心的互相不承認不接受，導致了那些父母和子女還在繼續子女叛逆期時的相處模式。

接受并且承認父母老了，并不容易。接受自己老了，平和的為自己做一個老后的計劃，更難。

金老師的每一張照片總是很自然的微笑，她的臉上似乎總有一種發自內心的微笑。一個60歲的女性，她走過了懵懂的20歲、繁忙的30歲、焦慮的40歲、漸漸衰老的50歲，她接受了年齡，接受了身體，但她選擇了讓笑容永恒凝固在自己的臉上。

《老后，真正為自己而活》在這本書里走下神壇的她，其實更人感受到那種美好的能量，這是接受的智慧，更是愛的智慧。