人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

痛苦的甜蜜篇一

郭指導員先為我們稱60克石膏粉，60毫升的清水和一小盒奶白色的顏料。

倒了顏色后，原本清澈的水立馬變的渾濁起來，這白色液體偽裝成了一杯純牛奶，雖然它淡而無味，可“營養”卻豐富著。

我使上了六分的氣力攪拌后，石膏粉終于壓軸出場了。慢慢的，那堆粉三三兩兩的進入了“牛奶浴場”。攪，攪，攪，那些粉像一件件衣服，在洗衣機里旋轉著，也在享受著。

經過洗衣機進行按摩后，我們迎來了最激動人心的時刻——把石膏泥倒入模具中。

郭指導員給我們分發了一個個不同的模具，有愛心天鵝，十顆小貝殼……五花八門。我被分到了那個精致的小巧的貝殼。倒入石膏后，小貝殼們個個像懷揣著嬰兒的婦人，時時刻刻都小心著，生怕受到了什么傷害。

哦，可不是嗎？當我們的母親挺著比皮球還大的肚子進入醫院時，不知有多少痛苦在折磨著她們。老話說，男人只要一分鐘就當上了父親，而女人卻要用一輩子當好一個母親。這些淡淡的貝殼雖不像黃金那樣閃爍，但這些大無畏的背后，卻是痛苦與小心的伴隨。

誕生固然是痛苦的，但真的面對“新生命”時，它給予的歡喜能伴隨我們許久許久。這十顆純白色的貝殼，為我的人生寫下了八個字：痛苦一時，溫暖一世。

痛苦的甜蜜篇二

人們都認為痛苦是一件讓人難受的事，我覺得只要找人分擔了，就會好受一些。

一次與朋友的爭執，使我失去了一份友誼。回家的路上，我的心情很失落，爸爸對我說話，我也不理不睬。爸爸溫柔地問我：“你怎么了？是不是有什么事情？”我低下了頭，搖了搖頭，小聲地回答：“沒……沒什么?！卑职钟謫柕溃骸澳俏艺f話你為什么不回答？有什么事可以跟爸爸說說呀！爸爸可以幫你分擔一些痛苦?！?/p>

我非常委屈地開始傾訴：“爸爸，今天在學校里我和我的朋友發生了爭執，我們兩個吵的不可開交，我……我失去了這個朋友。”爸爸點了點頭：“那你為什么不去向她道歉呢？向她道個歉，就可以重新和她做朋友了呀！但是，你要真心實意的跟她道歉喲！”我的心情舒緩了一些，但是還是有些委屈：“可是……是她先把我的東西藏了起來，所以我才要發火的。我也不是有意要跟她吵架，我只是一時生氣而已。跟她道歉，多不好意思呀?！?/p>

爸爸教育我：“就算她把你的東西搶走了，那你也得平心靜氣地與她談判。以后遇到這樣的事情，就要靜下心來想一想。在生活中也是一樣，如果一時沖動、魯莽，那你就很有可能會失去一個很大的利益?！卑职值脑捝钌畹挠≡谖业男睦?，我的心里也不是那么的難受了。以前我與同學吵架總是憋在心里，從來沒有告訴過爸爸，這次，我把它們一口氣全說了出來，心情也好了許多。

第二天，我去向那個朋友道了歉。驚奇地發現她失去我這個朋友也很難受、很痛苦，只是她不像我那樣，跟爸爸分擔了痛苦。我們兩和好如初，我還告訴她：“有什么痛苦，就跟自己的爸爸媽媽說說吧！或許，他們能讓你好一些呢！”

我們要學會幫別人分擔痛苦，將心比心地想象他的處境。有了分擔，生活也許就會順利許多。

痛苦的甜蜜篇三

今天上課時，老師讓我們拿出一張紙，拿紙要做什么？我小小的心里就像一排排小蜜蜂排成了一個個問號，老師的葫蘆里到底賣的什么藥呢？后來我知道了，原來拿紙是要做游戲呀！我十分高興，因為游戲可以使我們快樂，可是當我知道游戲的內容之后我就后悔了。

老師說寫上生命中最重要的四樣東西，我的腦海里一下子出現了一陣疾風，把我想到的答案全拉了過來，這時我有點犯難，該選哪四樣呢？我的腦海里不一會兒就打起了一場戰爭，戰爭結束，我終于把生命中最重要的四樣東西選出來了。

第一個是“親人”，第二個是“自由”，如果我沒有了自由我就會像一只被關在籠子里的小鳥一樣。第三個就是“知識”，第四個就是“朋友”，這四個我覺得是最重要的，如果我失去了親人和朋友，我就會像被丟在大海里的一片樹葉，孤獨地躺在大海上。

過一會，老師話語中的嚴肅一下子變成了溫和，我正覺得老師有一點點奇怪。果然，老師說：“把生命中最重要的一樣東西劃去。”突然來的打擊讓我的筆在這幾樣東西面前繞來繞去，我想要劃去“知識”，可是如果我沒有“知識”，我的腦海里就會像一個空空的小口袋一樣，沒有一點東西，空蕩蕩的，可我覺得另外三種都要比“知識”重要，最后另外三種的吸引戰勝了“知識”，我的筆尖在知識上面輕輕地劃去，這時知識的嗚咽聲停住了，四周頓時一片寧靜。

還沒等我從失落中走出來，老師的聲音就像天空中刺耳的雷聲傳進我的耳朵里，“再劃去一個”，我的心情又壞了下來，我的筆就像一個無情而冷漠的殺手，直直地向著“自由”刺去，這時我的心就像鍋里的螞蟻一樣緊張起來，“自由”也仿佛看到那把無情的利刃正在向自己飛來，連忙向我求助，可我太愛我的“親人”和“朋友”了。最終我還是當了一次無情的屠殺者，我的筆向著自由沖去，一下子把他的生命交給了死神。

看了前面兩位兄弟的悲慘經歷后，親人和朋友都不約而同地有了畏懼之心，因為這支筆在他們心中就是一把可怕的利刃，而原本我最喜歡的這支筆去成了我最討厭的一支筆。

剛剛收拾好心情，還沒等我緩解一下，老師的話就像一盆冷水一樣潑在了我們的心上，"再劃去一個"，親人和朋友好像長了耳朵一樣，聽到老師的這句話后都虎視眈眈地盯著對方，這次我的筆又在它們兩個之間繞來繞去，好像一不開心就會去殺死其中的一個，我想劃去“親人”，可沒有親人的話就沒有我，但是沒有朋友我就會很孤獨。

再三糾結中，我只好忍痛割愛的將朋友劃去，這時朋友們的身影消失在了我的腦海里，讓我覺得好像真的沒有朋友了，我有點后悔為什么要劃去朋友了。

無情的“殺戮”結束了! 雖然只是一次模擬的選擇，卻讓我知道選擇在生活中是多么的重要，又是多么的痛苦，選擇是痛苦的，也是需要智慧的。

痛苦的甜蜜篇四

這個寒假，父母不但給我報了很多興趣班，還留了一大堆作業。假期本來應該是快樂的，可我一點都快樂不起來，而且很痛苦。

每天早晨6點就要起床，早早地吃完飯，而后去興趣班，上完興趣班，還要寫作業。無奈總是日復一日，痛苦總是周而復始。從早到晚，一直匆匆忙忙地上課，上完第一堂課，寫第二堂課的作業，上完第二堂課，寫第三堂課的作業……

“爸爸，我想看會兒電視”我對爸爸說。

“作業寫完了嗎？”爸爸目無表情地問。

“還……還沒呢?！蔽异话驳鼗卮?。

“還不快寫，等什么呢？”爸爸怒目圓睜，“寫不完作業還想看電視？門都沒有?！?/p>

我只好含著眼淚，抱著一大堆作業開始奮斗，拼了命地寫，瘋狂地寫，無奈地寫，痛苦地寫……天天都寫，就連做夢都離不開作業，我天天被作業折磨著。

爸爸、媽媽！告訴你們，我很痛苦，也很無奈，我希望我可以像只小鳥一樣在天空自由飛翔，像馬兒一樣在草原里自由奔跑，而不是一只籠中的小鳥，天天囚禁在這間房子里，寫那些無聊的作業。

我要自由，我要輕松！

痛苦的甜蜜篇五

季節的輪回，見證了萬物的奮斗過程；花兒的綻放，詮釋了生命的意義；苦痛的磨練，譜寫了最美麗的人生。靜聽，生命之花綻放的聲音，磨難也充滿馨香，痛苦也美麗

——題記

野百合也有春天

春風裊裊，扶蔬綠竹正盈窗。春季迎來了最初的生命。山丘脫去了深邃的冬裝，陽光換醒了沉睡的溪流，奏響了春季的鐘聲。綠源莎上，“林間新綠一重重，小蕾深藏數點紅?！钡拿谰砹钊颂兆?，殊不知，在那峭壁之上，一株野百合正為了陽光，為了自由而奮斗，別樣的堅持催人奮進。巖石阻擾了它去路，她便穿破巖石；風雨擊打在她身上她便勇敢的面對風雨。她的根緊緊扎在稀疏的土壤上，貪婪的吸取這極少的營養。終于，她綻放了，完成了她生命的意義，在那峭壁之上。野百合便是最美的風景，潔白的花朵，淡雅的花香，無不驚羨她的美麗。這是她的執著才換得的生命極致的美麗。

人生必須經歷的挫折，有些花必須等待春天，雖然有的花兒的春天來得晚一些，可每一朵花必有她自己花開的摸樣，野百合也有春天。

映日荷花別樣紅

夏日炎炎，清風皓月映荷塘。午后的池塘，藤蔓耷拉著腦袋，纏繞在柳樹纖細的腰上，鳥兒也受不了如此燥熱的天氣，去尋覓絲絲涼意了。熱情的夏天不太受花兒的親睞，荷花卻選擇了在此時綻放。烈日將平靜的湖水烤的滾燙，卻催促了荷花的綻放。粉的、紅的、白的.，鮮艷的花色，優雅的姿態，清新，秀美，挺立在那驕陽之下。你似乎也不能想象，這般純凈的荷花是從淤泥里成長起來的吧。盛夏的蓮花靜靜的開放，熱情卻不招搖，這便傳出了“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的佳話了。

驕陽擋不住她開放的熱情，淤泥染不了她圣潔的靈魂，半池紅菡菡，寧靜自在心。

傲立風霜菊飄香

秋雨瀟瀟，漫爛黃花都滿經。一場秋雨，一番寒，在秋雨的滋潤下，葉兒更加黃了，在秋風的吹動下，一只只黃蝴蝶翩翩起舞，最終落在地上，回歸了大自然的懷抱，落葉讓極富魅力的秋天增添了一份蕭瑟。霜露，已經悄悄來臨，給予萬物一點考驗，菊花便是這場競賽的最佳得住。清新的菊香侵滿整個田野，籬笆旁，五彩的菊花竟相開放，不濃，不淡，無剛，無媚，彌補了秋的蕭瑟，使寧靜的鄉野不再單調?！安皇腔ㄖ衅珢劬眨嘶ㄩ_放更無花”便是將古人對菊的贊美淋漓盡致的表現出來。菊也博得了陶潛的獨愛，他筆下的菊有獨特的悠然韻味蘊含其中，菊當之無愧。

蕭瑟的秋，依然有菊的陪伴，菊依然有面臨霜的洗禮，但她能傲立風霜，盡情的展現她最美的姿態。

眾芳搖落獨墨梅

冬風凜凜，寒櫻枝白是狂花。漫天飛舞的大雪，飄落在枝頭，宛如千萬梨花在怒放。滴水成冰昔日嘩嘩流動的河流也屏住了呼吸，停止了流動。整個大地都是銀裝素裹的，童話般的美妙，在白茂凋零的寒冬，梅花仿佛是不畏塵世寒冷的仙女，在冰天雪地間綻放她的美麗，盡情的裝點著冰封的世界?！泵讽氝d雪三分白，雪卻輸梅一段香“梅與雪的護體互補，演繹著世間萬物的和諧，梅花濃郁的花香令人心曠神怡，雪花的潔白讓人賞心悅目。梅雖經風雪，毅然縱放。

寒冷的冬季走來，她沒有遲疑和退縮，只是執著的守著她的天地，“不經一番寒徹骨，怎得梅花捕鼻香”便是她的信念，向世人描述她的不屈。

那峭壁上的野百合教我們執著，那驕陽下的荷花教我們高潔，秋霜中的菊花教我們勇敢，嚴冬里的梅花教我們笑迎風雪，痛苦，是用來祭祀那一季“凜冽的寒風”穿越過單薄的青春，散落著的溫暖被聚集起來，最終架成彩虹，那人生最美麗的弧度，痛苦也美麗。萬物都在講述：美麗盡在痛苦后，痛苦也美麗。

痛苦的甜蜜篇六

我曾經向一位德行極高的師父請教：“為什么像我這樣善良的人還會經常感到痛苦，而那些惡人卻活得好好的呢？”

師父很慈悲地看著我說：“如果一個人的內心有痛苦，那就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。如果一個人的內心已經沒有任何惡，那么這個人的心靈是根本不會感到痛苦的。所以，根據這個道理，既然你還經常感到痛苦，說明你內心還有惡存在，還不是純粹的善人。而那些你認為是‘惡人’的人，未必就是真正的惡人。一個人能快樂地活著，至少說明這個人還不是純粹的惡人。”

我不服氣地說：“我怎么會是一個惡人呢？我一向心地很善良的！”

師父說：“內心無惡則無苦，你既然內心有痛苦，說明你的內心就有惡存在。請你將你的痛苦略說一二，我來告訴你，你內心存在著哪些惡！”

我說：“我的痛苦很多！我有時感到自己的工資收入很低，住房也不夠寬敞，經常有‘生存危機感’，因此心里常常感到不痛快，并希望盡快能夠改變這種現狀；社會上一些根本沒有什么文化的人，居然也能腰纏萬貫，我感到不服氣；像我這樣一個有文化的知識分子，每月就這么一點收入，實在是太不公平了；我的家人有時不聽我的勸告，我感到不舒服……”就這樣，我向師父述說了一大堆自己的痛苦。

師父點點頭，不停地微笑，而且笑得更加慈祥，他和顏悅色地對我說：“你目前的收入足夠可以養活你自己和你的全家，你們全家也有房屋住，根本不會流落街頭，只是面積小了一點而已，你完全可以不必要為這些感到痛苦的?？墒?，因為你內心對金錢和住房有貪求心，所以就有苦。這種貪求心就是惡心，如果你已經將內心的這種貪求惡心去除了，你就根本不會因為這些而痛苦?！?/p>

“社會上一些根本沒有文化的人發財了，你感到不服氣，這是嫉妒心，嫉妒心也是一種惡心；你認為自己有了文化，就應該有高的收入，這是傲慢心，傲慢心也是惡心；認為有文化就應當有高收入，這是愚癡心，因為有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有錢的原因。愚癡心也是一種惡心！”

“你的家人不聽你的勸告，你感到不舒服，這是沒有包容心。雖然是你的家人，他們卻有自己的思想和觀點，為什么非要強求他們的思想和觀點和你自己一致呢？不包容就會心量狹隘，心量狹隘也是一種惡心！”

師父繼續微笑著說：“貪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚癡心也好，心量狹隘也好，這些都是惡心。因為你的內心存在著這些惡，所有你就有和這些惡相對應的痛苦存在。如果你能將內心的這些惡徹底去除，那么你的那些痛苦也會煙消云散。”

“要用快樂和滿足的心態看待你的收入和住房！你應當想想你根本不會餓死和凍死，而那些富人雖然也有錢，其實也只是沒有餓死和凍死。你應當看到，人是否快樂，不取決于外在的財富，而是取決于自己的生活態度。把握生命的分分秒秒，用樂觀、安詳和勤勉的生活態度來代替原來的貪求心，你的心就會漸漸快樂起來。”

“社會上沒有文化的人發了財，你應當為他們高興才對，要希望他們能夠具有更多的財富、擁有更多的安樂才對。別人得到，要像自己得到一樣開心；別人失去，別有幸災樂禍的心態。這樣的人才能稱得上是一個善人！而你現在的心視別人的財富和安樂超過自己就不高興，這是嫉妒心，嫉妒心是一種很惡的心，要堅決去除！要用隨喜心代替嫉妒心！”

“認為自己在某個方面超過別人，就自以為了不起，這是傲慢心。常言說‘傲慢高山，不生德水’，人一旦有了傲慢就會對自己的不足熟視無睹，因此根本不可能看到自己內心的種種惡，從而改過遷善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的進步之門。此外，傲慢者常常會有失落感，漸漸會有自卑感。一個人只有從自己內心深處培養起虛懷若谷的胸懷，心甘情愿地永遠將自己放在謙卑的位置，內心才會感到充實和安樂。”

“前世布施才是今世富裕的真正原因，‘種瓜得瓜，種豆得豆’。而凡夫不識因果，將‘種瓜’認為是‘得豆’的因，將‘種豆’認作是‘得瓜’的因，這是愚昧的表現。一個人只有勤學佛法的智慧，真正懂得萬事萬物的因因果果，才能內心明亮，知道如何取舍自己的思想、行為和語言，唯其如此，才能從光明走向光明，從安樂走向安樂?！?/p>

“虛空能夠包容一切，所以廣大無邊、融通自在；大地能夠承載一切，所以生機勃勃、氣象萬千！一個人生活在世界上，不要隨隨便便就對別人的行為、言語看不慣，即便是自己的親屬，也不要生起強求心，要隨緣自在！永遠用善良的心幫助別人，卻不要貪圖或強求什么。如果一個人的心胸能夠像虛空一樣包容萬物，這個人怎么會有痛苦呢？”

師父說完這些話，繼續用慈悲而柔和的眼光看著我。我久久無言……我原來一直以為自己是一個很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎樣的一個“惡人”！因為我內心有種種惡，所以我才有種種苦。如果我的內心無惡，我怎么會有苦呢？感謝師父，要不是師父的教導，我可能永遠都不會知道自己內心的惡！

痛苦的甜蜜篇七

苦難是人生最好的學校，經歷是人生最寶貴的財富”。現實生活中，我們每個人都要走過平坦的或是彎彎曲曲的路，留下或深或淺的足跡，有的人在風雨中匍匐，有的人在風雨中嘆息，有的人卻執著地前行。

生活于我們，是一道絢麗的風景，而經歷，恰似一把鎖，鎖著風輕云淡，鎖著或悲或喜，鎖著無奈和憂郁……

人，來到這個世界上，便預示著承受，承受坎坷，承受磨難，承受開心，承受不幸。面對遭遇與折磨，我們總是習慣性地選擇抱怨，總感覺上天是如此不公平，而走過滄桑，回過頭，你會發現：每一種承受，何嘗不是一種人生的歷練，何嘗不是一種生命厚度的累積呢?

現實是殘酷的，但是，在執著的人面前，希望之門似乎永遠也無法合上。對于人生來說，經歷，尤其是那么痛苦的經歷，永遠是一筆巨大的財富。

生命，就像一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，就是生活的強者。任何經歷都是一種累積，累積的越多，人就越成熟;經歷的越多，生命就越有厚度。

因為有了失敗的經歷，我們才會更好地把握成功的時機;因為有了痛苦的經歷，我們才更懂得珍惜;因為有了失去的經歷，我們才不會輕易放棄……

痛苦著并成熟著，快樂著并豐滿著，人生原本就是由酸酸甜甜組成。用一顆感恩的心去感謝生活贈與我們的一切，用堅強造就你獨一無二的人生，面對逆境，瀟灑走一回，一切都無所謂，這何嘗不是一種領悟。

經歷，人生一筆不可或缺的財富!