在當下社會，接觸并使用報告的人越來越多，不同的報告內容同樣也是不同的。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。

體育專業調研報告 體育專業社會實踐調研報告篇一

我是學管理類的,在一個社區居委會實習了幾個月,最近要寫一篇實習調查報告,要求有一定理論水平.我想寫篇關于社區居委會建設方面的報告,請各位朋友提供點材料或論文或報告!回答好的我還會獎勵加分!最新評論宋芳軍發表于xx-07-19

我也

不

會

寫

啊

日

暈啊～～～～～～～～～～～～～～～對了我們亂寫

呵呵(奸笑）

江仁平發表于xx-07-19樓主你應該具體說一下自己的詳細情況，你是要學生實習報告還是要公司領導需求的實習報告。實習報告主要就是寫自己在實習單位的一些體會，工作情況，比方學到了什么，增長了什么之類的。我以前寫過畢業實習報告和工作報告，可能與你的要求不符，不過你可以大致參考一下看看，希望能幫到你，格式自己定：

關于在深圳思樂數據技術有限公司維護部從事

硬件維護工作的實習報告

05計算機應用(2)

xxx

一、實習目的：

光陰如梭，三年的大學生活即將結束，對于即將畢業的大學生，相較于三年的理論學習，畢業實習則是我們大學期間的最后一門實踐課程，在此期間，我們每個人都迫切希望能夠通過個人的親身實踐來檢驗一下自己三年來所學知識的實際應用的針對性和相應掌握的程度如何。07年六月初，我來到深圳思樂數據技術有限公司維護部，開始了我硬件維護的實習生活。

二、實習單位及崗位介紹：

深圳思樂數據技術有限公司成立于1998年3月13日，注冊資金3200萬元。是一家以“振興民族軟件產業”為己任，由國旅聯合股份有限公司和深圳市思強實業發展有限公司共同投資成立的，以軟件開發為龍頭、系統集成為主體、多方開發高科技智能產品的高新技術企業。

維護項目：系統集成一體型彩票投注機的硬件問題維護、客戶咨詢工作。公司以卓識、誠信、恒心、高效為發展宗旨，致力于軟硬件的高科技開發行業。

三、實習內容及過程：

為了能將所學知識與實踐應用更好地結合起來，在由學生變成工作者的轉型期，承前啟后是實習所要把握的必要環節，虛以好學方自強。對于開始的適應階段，每位同學對自己對他人和對工作都必須做好一定的主觀和客觀的認識及評價。

我所負責的主要是類似于電腦方面的彩票投注機的維修及檢測等工作，是對使用該機器的客戶一種零距離服務。幾個月的實習生涯雖然很短，但是我卻在這短短的時間里學到并掌握了不少維修方面的技術，將學校所學理論知識與相關工作有機融合在了一起。所以總的來說，這幾個月不僅是一種收獲，也算是出身社會后的一種成長和磨練。轉眼間我們的實習生活就要結束了，在寫實習報告時，回頭看看這些日子的工作日志和維護列表，感覺不是莫須有的空虛，而是實實在在的充實。

1、工作能力。在實習期間，我認真地做好本職工作，能夠虛以求學，同時還對每一天的工作記錄、工作項目、工作動態有次序的整理起來，寫成工作日記，以備以后參考學習。期間，能主動地向老員工請教，借鑒其經驗，取其長補己短，雖是初入社會，卻很快地適應了這種實習工作。一段時間后的單位反饋情況表明，我們的學生基本上都具有較強的工作適應能力，并且具備了一定的組織能力和與人溝通能力，受到實習單位的一致好評，我覺得很開心，我知道，這不僅是個人的榮耀，也是學校的榮耀，因為我們都是xx大學培養出來的學生。雖然在學校學的是計算機應用專業，但通過在校期間利用業余時間自學的一點硬件方面的知識，也能很快適應并勝任單位所交給的相關工作，在這一點要感謝院校給我們提供的圖書館，正是有了這個知識的海洋作為平臺，我們每位大學生才能更廣泛更全面地涉獵到更多的知識，為今后的工作打下了一定的基礎。實習期間，作為一名實習生，我們在完成本職工作期間，也幫公司做了許多其他方面的實際工作，為企業的效益和發展做出了一定的貢獻。

2、實習方式。進入實習崗位，實習單位考慮到我們都是實習生等因素，便指定安排相關人員采用師傅帶徒弟的形式對我們進行培訓，通過必要的工作前培訓來提高日后所需工作的相應技能。在工作中，實習生們都能夠嚴以自律，遵守實習單位的規章制度，按時上下班，認認真真完成實習單位所交付的任務。虛心向學，提高個人的工作技能，努力加強實踐知識，力求在實習單位做出自己更大的貢獻。實習生虛心好學的工作態度，自奮自律的工作原則均受到了實習單位及其指導師傅良好的評價。

3、實習收獲。維修知識和技術在實踐中有了很大提高，理論知識與實踐能力均已熟練掌握；提高了與人交往方面語言溝通表達能力，學會不少做人方面的道理；汲取了一定的工作經驗，為以后再就業和個人能力再提升打下了堅實的基礎；對即將需要完成的論文積累了寶貴的素材，就順利畢業做好了充分的準備。

4、領導關注。在實習期間，對于在崗實習生，院校相關領導都在不同時間、不同周期進行了追蹤查看，及時了解實習生的最新近況和最新動態，對大多數適應力強的學生給予了肯定，針對部分尚未完全脫離象牙塔生活的實習生進行了引導工作，不同層次地做了相關的思想教育。實習學生都能積極配合企業管理工作，在相關工作崗位上起到了良好的促進作用。普遍得到了實習單位的首肯。

四、實習

總結

想起剛做實習維護員時，面對問題總是手忙腳亂，現在卻已漸漸熟悉并獨立完成公司所交任務，感覺真是一種收獲、一種個人能力的提升。但我明白，實際操作其實遠遠要比理論知識復雜的多。所以必須經常加強理論知識學習，增加實踐能力和認知度。時時嚴格要求自己，在摸索中了解更廣、熟識更多，將所學理論與實踐有機結合，從而進一步提高自己的維修技術能力，以便在日后的工作中能夠達到得心應手。我們的實習生活很快就要結束，實習時間雖然很短，卻學到了不少課本沒有的知識和技能。我相信，憑著自己在學校期間所掌握的知識和自己以后不斷的努力，一定會做好并且做的更好。不管以后將會從事何種方面的工作，對我而言這段實習生活都永遠是我成長歷程的一個轉折點，也是我從一個畢業的大學生向“工作者”邁出的新起點。

個人工作報告：

個人工作報告

來到公司已經有3個月的時間了，經過領導關心、同事們的幫助以及自己的努力和調整，現在已基本上融入了公司這個隊伍中來了，同時對公司的組織結構，工作流程等各個方面都有了一些初步了解。

作為深圳數據技術有限公司南京客服中心的一名維護員，我所負責的主要是投注機的維修及檢測等工作，是對使用該機器的客戶一種零距離服務。三個月的時間雖然很短，但是我卻在這短短的時間里學到了不少維修知識和相關技能。所以總的來說，這三個月不僅是一種收獲，也算是出身社會后的一種成長和磨練。三個月的試用期不知不覺就到了，在寫工作總結時，回頭看看這段時間的工作日志，感覺不是莫須有的空虛，而是實實在在的充實。

一、工作概況

我主要負責深圳思樂數據有限公司南京分公司客服投注機的維護工作，通過這幾個月的工作操作，對公司生產的投注機工作原理，結構配置以及所出現的常見故障都已比較熟悉。面對日常投注機運行工作中所發生的問題故障，基本都可以獨立判斷和解決。在維護工作上按著日常客服維護流程，時時都要對投注機的相關問題進行了解學習，并經常動手實踐操作，以便以后遇到類似問題時能夠快速解決，提高工作效率，確保設備正常運行。對于客戶在使用投注機過程中所遇到的故障和問題，能夠做到耐心和及時的解決，力求做到讓服務過的每一位客戶都能夠滿意舒心，這是對我們的要求，也是從事該行業的一個宗旨所在。

二、工作體會

我想對于每個第一次接觸陌生工作的人來說，一開始都會是手忙腳亂，舉足無措的，我也不例外。想想剛進入公司做維護工作的時候，面對機器的各種相關硬件配置、結構原理以及運行狀態一無所知，真像是面對一團亂麻繩一樣，沒有頭緒，一籌莫展。還好這只是短暫的停留，在熱心的同事的幫助下和自己的努力學習，較之以前，現在終于漸漸可以獨立解決機器常出現的一些故障了，感覺倒真是一種自我能力的迅速提升。

三、工作反思

在維護方面的經驗還有一定的欠缺，現在雖說能夠獨立解決機器的一些常見故障，然而我很明白，實際操作其實遠遠要比理論知識復雜的多。做為一名客服人員，不僅要把理論知識掌握牢固，而有時候更要有隨機應變和過硬的技術能力，需要這些的前提，卻是必須經常動手操作、增加實踐能力和認知度。在熟悉各個方面的故障等相關問題的基礎上，對自己做個嚴格要求，在摸索中了解更廣、熟識更多，從而提高自己的維修技術能力，以便在解決實際問題時能夠達到得心應手。熟悉各個硬件的名稱和作用也是至關重要的，只有對投注機各功能部件熟識了解，在維修工作時才能胸有成竹下手。在這些方面，是必須要以周到細致、耐心學習，不斷上進為前提的。

四、工作態度

作為一名客服人員，為客戶解決工作是必備條件，給客戶留下好印象也是不可缺少的。要時時以微笑服務、客戶滿意、追蹤查看為工作的核心才行，這是一個服務人員的最基礎的要求，也是最起碼的服務標準。

對于以后的工作來說，三個月的時間真的很短，要學的還很多很多，雖然現在個人能力還有一定的不足，然而我相信，憑著公司領導和同事的幫助，以及自己的不斷努力，一定會做的很好，為公司創造價值、為人生創造價值，讓自己和公司的價值一起騰飛。

汪月樂發表于xx-07-19只有自己去網站上找了，我找不到。

體育專業調研報告 體育專業社會實踐調研報告篇二

體育教育實習調查報告

專 業 體育教育 班 級 2012級2班

姓 名 溫志偉 學 號 2012054050 日 期 2015年5月30日

菏澤學院體育課教育實習調查報告

菏澤學院開展課外文體活動的調查與分析

實習教師：溫志偉

目前課外文體活動真正能夠有創新的并不多，絕大多數學校的活動水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎上，能夠真正提高學生課外文體活動效率的很少。因此，研究菏澤學院利用體育場地設施開展課外文體活動有重要的現實意義。

一、研究方法

1.文獻資料法。查閱有關高校、中學課外文體活動資料以供制定策略參考。2.調查法。調查菏澤學院體育場地（生均體育活動面積均小于2m2），及一所學生活動場地相對充足的學校課外活動的情況。

3.實驗法。針對菏澤學院體育場地器材采用一些課外活動實驗方案。

二、結果與分析

1.對學生進行課外文體活動的必要性

從表1數據上我們很容易看出，課外活動的開展已經深入人心，素質教育的教育模式逐漸被社會認同，學生處于青春期，我們應遵循其活潑好動和身心健康發展的規律。

表1對菏澤學院師生開展課外體育活動必要性調查我們還應看到學校領導（校長、教務主任、體育組長）對活動開展的必要性認同高度一致，這說明了對學生進行身心全面發展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。

表1 學院師生開展課外體育活動必要性

領導 體育教師 學生

有必要性 100% 68% 93%

無所謂 0 14% 4%

無必要性 0 18% 3%

2.在菏澤學院開展課外文體活動的可行性

目前菏澤學院有標準場地的建設較好，經過調查研究，學院有一個標準田徑場地、一個老式田徑場地、一個在建田徑場地以及體育館兩個和露天籃球場若干，這就為課外文體活動的開展提供了一定的場地條件。如果只要學院領導開動腦子積極探索，還是有條件滿足學生在一定范圍內的要求。3.影響開展課外文體活動的因素

我們調查了菏澤學院對影響活動開展的幾個因素進行了列舉，同時讓師生根據其重要程度進行打分（滿分為10分）。

表2 影響學生課外活動的因素

教師 學生 就業壓力 6.3 8.5

場地器材 7.1 8.2

領導重視 7.3 3.2

教師水平1.2 3.1

經費問題 4.1 2.3 我們可以看到教師認為影響學生活動的因素主要有領導重視，升學重壓下學生沒有時間，經費問題為主要因素。由此可見領導對課外文體活動的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由于考試制度的客觀存在性，使學生在學習時間上增加，直接影響了課外活動的開展，要解決這一矛盾，必需對以往的課外活動時間進行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動得以長期開展。場地器材安排問題成了師生共同關注的一個問題，也是我們要解決的主要矛盾。

三、策略和建議

1.認真貫徹執行素質教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學校體育工作條例》全面推進課外文體活動。

2.制訂切實可行的方案，提高課外文體活動質量。在組織課外文體活動中，場地器材薄弱學校要克服自身不足，調動人的主觀能動性，制訂出一套行之有效的長期方案。

（1）選擇適合于自身特點的活動項目。在項目的選擇時方案能否長期執行是重要原因，項目的選擇要有兩個依據：一是可行，就是活動場地容得下；二是對學生的身心發展確實有好處，受學生喜歡。傳統的課外文體活動方式就是讓學生踢足球，打籃球等項目，這確實對部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數學生。在解決場地不足的矛盾時，我們可以采用占地小，用器材少的項目。另外還可以選擇大學生較為

喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統的跳繩、踢毽子等項目。

（2）合理組織，注重開始，貴在持之以恒。體育項目選擇后，要充分結合教務處等相關處室，召開班主任會、班干部會讓其清楚自己活動的出發點（為了學生身心健康發展）、活動的組織細則（時間安排、場地劃分、活動路線、活動內容等），以便統一調度。活動的組織形式：盡量以年級為單位（便于其它教學活動的統一安排），當天有課外活動的年級不排體育課，每周安排兩次活動，加上兩節體育課，基本可以保證每天一小時的活動時間。

在活動的開始階段，一定要注意組織紀律，這是提高效率的保證。我們在實驗過程中，采用全年級大集合、以班級為方隊進行跑步（跑步的多少可根據天氣情況和學生的練習基礎靈活掌握），跑步時強調各班的整體性，不強調鍛煉的強度，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面也提高了班級凝聚力，對學生的集體主義觀念也是一種培養方式。跑步結束后各班按照劃定場地帶開進行跳繩活動，初始階段可集體進行，當習慣養成后由班級統一進行，剛開始跳繩可以簡單一些，隨著活動的深入可逐漸增加練習的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨著活動開展的深入，跳繩已經成為了學生的體育文化，不僅僅是在活動課上，其它時間也隨時看見學生們跳動的身影。這也正是我們的預期目的。

（3）課外文體活動的形式。活動課采用大課的形式，前半節進行體育活動，后半節按照事先組織劃分進行興趣小組活動。

（4）課外文體活動的保障。要保障課外活動的長期性首先要和班級評先結合，引起班主任和學生的注意，其次要和體育考試結合，目前，新《體育與健康課》課程標準允許學校自己拿出切合自己學校實際的評價標準，也為活動的開展提供了契機；最后，學院要切實貫徹《學校體育工作條例》對輔導活動的教師給予一定補助。

四、結論和建議

1.在學院開展課外文體活動是有利于學生全面發展的，只要加強組織是切實可行的。

2.課外文體活動的開展要注意結合體育競賽。既要在競賽項目設置上出現活動練習項目從而促進學生練習積極性，同時又要在練習中間穿插競賽，提高課外活動的興趣。

體育專業調研報告 體育專業社會實踐調研報告篇三

體育專業實習報告

體育專業實習報告

據九年義務教育小學《體育與健康》

教學

1、用高尚的精神去塑造學生教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。我在雜志上看到這么一節課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：

上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：

“同學們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：

“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導學生體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內

容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，種艱苦的環境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽;寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學生青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛煉中。

附送：

體育專業應屆生實習工作計劃

體育專業應屆生實習工作計劃

工作計劃 實習計劃 體育專業應屆生實習工作計劃 體育專業應屆生實習工作計劃

一、畢業實習的目的與要求 社會體育畢業實習是實現社會體育專業教育目標的重要環節，是學生在掌握課堂所學知識基礎上，通過赴社會體育實踐教學基地開展實習活動，鞏固和深化對社會體育理論知識、專業方法技巧、專業倫理價值，以及專業行為方式的理解，在實踐中把自己塑造成為一名優秀的社會體育工作者。按照社會體育專業培養目標的要求，學生在大學四年級集中一個半月時間提交督導老師審核。提交實訓基地執行計劃：字數3000字以上，實習結束后，交

給學院。實習報告教師觀察、小組分享出勤認真完成五個一，熟讀教材，鉆研課標。積極參加試講訓練，練好師范基本功。多翻閱有關班主任工作的書。了解實習需要注意的各種事項。

個人畢業實習工作計劃

一、畢業實習的目的與要求 社會體育畢業實習是實現社會體育專業教育目標的重要環節，是學生在掌握課堂所學知識基礎上，通過赴社會體育實踐教學基地開展實習活動，鞏固和深化對社會體育理論知識、專業方法技巧、專業倫理價值，以及專業行為。

201x最新大學生實習計劃

一、新浪樂居大學生實習計劃概況：新浪樂居傳承新浪回饋社會的企業宗旨，在就業形勢嚴峻的社會環境下，推出了面向廣大在校大學生的騰飛計劃。

商學院201x屆畢業生實習計劃

商學院xx屆畢業生實習計劃 畢業實習是大學專業人才培養方案中根據人才培養需要設置的、各專業學生必修的集中實踐性教學環節，為保證實習工作的順利進行，根據教學計劃安排和《實習教學管理規定》（院教 2 號）文件精神，特制定本計劃。

201x最新大學生體育實習計劃范文

實習是每一位即將畢業的學生的必修課，為了能夠讓自己在實習過程中有明確的目的，能夠學到有用的知識，技能.現我對自己的實習作如下計劃：一教育見習中.在開學的

體育專業調研報告 體育專業社會實踐調研報告篇四

宜昌市三峽技術學院體育課教育實習調查報告

三峽技術學院開展課外文體活動的調查與分析

武漢體育學院體育科技學院08級（3）班 簡迪

目前課外文體活動真正能夠有創新的并不多，絕大多數學校的活動水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎上，能夠真正提高學生課外文體活動效率的很少。因此，研究三峽技術學院利用體育場地設施開展課外文體活動有重要的現實意義。一、研究方法

1.文獻資料法。查閱有關高校、中學課外文體活動資料以供制定策略參考。2.調查法。調查三峽技術學院體育場地（生均體育活動面積均小于2m2），及一所學生活動場地相對充足的學校課外活動的情況。

3.實驗法。針對三峽技術學院體育場地器材采用一些課外活動實驗方案。二、結果與分析

1.對學生進行課外文體活動的必要性

從表1數據上我們很容易看出，課外活動的開展已經深入人心，素質教育的教育模式逐漸被社會認同，學生處于青春期，我們應遵循其活潑好動和身心健康發展的規律。

表1對三峽技術學院師生開展課外體育活動必要性調查我們還應看到學校領導（校長、教務主任、體育組長）對活動開展的必要性認同高度一致，這說明了對學生進行身心全面發展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。

表1 學院師生開展課外體育活動必要性

領導 體育教師 學生

有必要性 100% 68% 93%

無所謂 0 14% 4%

無必要性 0 18% 3%

2.在三峽技術開展課外文體活動的可行性

目前三峽技術學院有標準場地的不多，經過調查研究，學院有一個田徑場地和露天籃球場若干，這就為課外文體活動的開展提供了一定的場地條件。如果只要學院領導開動腦子積極探索，還是有條件滿足學生在一定范圍內的要求。3.影響開展課外文體活動的因素

我們調查了三峽技術學院對影響活動開展的幾個因素進行了列舉，同時讓師生根據其重要程度進行打分（滿分為10分）。

表2 影響學生課外活動的因素

教師

學生 就業壓力 6.3 8.5

場地器材 7.1 8.2

領導重視 7.3 3.2

教師水平1.2 3.1

經費問題 4.1 2.3 我們可以看到教師認為影響學生活動的因素主要有領導重視，場地器材的匱乏，升學重壓下學生沒有時間，經費問題為主要因素。由此可見領導對課外文體活動的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由于考試制度的客觀存在性，使學生在學習時間上增加，直接影響了課外活動的開展，要解決這一矛盾，必需對以往的課外活動時間進行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動得以長期開展。場地器材問題成了師生共同關注的一個問題，也是我們要解決的主要矛盾。

三、

1.認真貫徹執行素質教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學校體育工作條例》全面推進課外文體活動。

2.制訂切實可行的方案，提高課外文體活動質量。在組織課外文體活動中，場地器材薄弱學校要克服自身不足，調動人的主觀能動性，制訂出一套行之有效的長期方案。

（1）選擇適合于自身特點的活動項目。在項目的選擇時方案能否長期執行是重要原因，項目的選擇要有兩個依據：一是可行，就是活動場地容得下；二是對學生的身心發展確實有好處，受學生喜歡。傳統的課外文體活動方式就是讓學生踢足球，打籃球等項目，這確實對部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數學生。在解決場地不足的矛盾時，我們可以采用占地小，用器材少的項目。另外還可以選擇青少年學生較為喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統的跳繩、踢毽子等項目。

（2）合理組織，注重開始，貴在持之以恒。體育項目選擇后，要充分結合教務處等相關處室，召開班主任會、班干部會讓其清楚自己活動的出發點（為了學生身心健康發展）、活動的組織細則（時間安排、場地劃分、活動路線、活動內容等），以便統一調度。活動的組織形式：盡量以年級為單位（便于其它教學活動的統一安排），當天有課外活動的年級不排體育課，每周安排兩次活動，加上兩節體育課，基本可以保證每天一小時的活動時間。

在活動的開始階段，一定要注意組織紀律，這是提高效率的保證。我們在實驗過程中，采用全年級大集合、以班級為方隊進行跑步（跑步的多少可根據天氣情況和學生的練習基礎靈活掌握），跑步時強調各班的整體性，不強調鍛煉的強度，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面也提高了班級凝聚力，對學生的集體主義觀念也是一種培養方式。跑步結束后各班按照劃定場地帶開進行跳繩活動，初始階段可集體進行，當習慣養成后由班級統一進行，剛開始跳繩可以簡單一些，隨著活動的深入可逐漸增加練習的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨著活動開展的深入，跳繩已經成為了學生的體育文化，不僅僅是在活動課上，其它時間也隨時看見學生們跳動的身影。這也正是我們的預期目的。

（3）課外文體活動的形式。活動課采用大課的形式，前半節進行體育活動，后半節按照事先組織劃分進行興趣小組活動。

（4）課外文體活動的保障。要保障課外活動的長期性首先要和班級評先結合，引起班主任和學生的注意，其次要和體育考試結合，目前，新《體育與健康課》課程標準允許學校自己拿出切合自己學校實際的評價標準，也為活動的開展提供了契機；最后，學院要切實貫徹《學校體育工作條例》對輔導活動的教師給予一定補助。四、結論和建議

1.在學院開展課外文體活動是有利于學生全面發展的，只要加強組織是切實可行的。

2.課外文體活動的開展要注意結合體育競賽。既要在競賽項目設置上出現活動練習項目從而促進學生練習積極性，同時又要在練習中間穿插競賽，提高課外活動的興趣。