在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 小學語文教師個人研修計劃十二篇(大全)

小學語文教師個人研修計劃十二篇(大全)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-16 22:22:14
小學語文教師個人研修計劃十二篇(大全)
時間:2023-05-16 22:22:14     小編:一葉知秋

時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進入新的階段,為了今后更好的發展,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!寫計劃的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的計劃范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

小學語文教師個人研修計劃篇一

本人打算一年里閱讀好學校提供的書籍,做好讀書筆記,使知識不斷積累,思想與時俱進。

我認為教師在具備了一定的教育教學經歷后,必須通過不斷地教學反思,進行教改與教研,教學的方式和方法以及手段才會有更大的發展和成功。

因此,我將積極參與學校的教學改革和課題研究。爭取每學期上好一節公開課,每學年寫出一篇質量較高的教育教學論文。

1.勤學理論知識

只有用深厚的理論知識作支柱,才能更好地開展教學科研,為自己的教學實踐服務,為學生的終生發展服務。

因此,我準備本學年閱讀三至五部教育教學論著(比如:《教育研究方法導論》,(美)楊雷迪斯?d?高爾著,許慶豫譯,江蘇教育出版社20xx年版。《教育的奇跡》,朱永新主編,上海教育出版社20xx年版。

《班主任工作漫談》,魏書生著,漓江出版社1995年版。《教師人文讀本》,張民生、于漪主編,上海辭書出版社20xx年版。《寧夏教育》。《有效教學的時間與反思》)。

多聽專家的報告,使自己能夠更好地理解各種教育現象所蘊含的深層含義,而且能夠將正式的理論與個人的專業經驗進行轉換、修正與反省,以獲得理論與實踐的高層整合。

2.勤學他人經驗

“他山之石,可以攻玉。”我們學校就是一所內容豐富的資源寶庫,有許多經驗豐富、技藝精湛的老師,多向他們請教、多聽他們的課,博取眾長、補已之短應成為我的必修課。

1.在學習中思考。“學而不思則罔,思而不學則殆”,學習也好,聽課也好,請教也好,如果只去汲取,而不去內化,是不會結出豐碩的果實的。只有將知識、經驗經過冷靜地思考,結合自身的實踐加以內化,才會真正學以致用。

2.在實踐中思考。首先,我們應認真對待每一課,課前要對教材、對學生、對教學設計進行認真思考;課上要善于觀察、發現,審視學生對自己的教學設計作出的反應;課后,要對教學效果,教學過程的優與劣、得與失進行反思,總結經驗教訓,這樣才能使自己的教學工作走上一個良性循環的軌道。

回顧過去,雖然積累了一些教學經驗,但在工作中還存在著一些問題:首先,我感到在學習上對自己有所放松,以工作代替了學習,導致自己迷失了發展方向。其次,由于缺乏學習,缺乏思考,造成工作中缺乏精益求精的精神,無法創造性的開展工作。

同時,學習上的欠缺,也造成了理論功底不扎實,缺乏理論積淀,因此也就害怕寫文章,使自己的專題研究大多停留在實踐層面,無法提升到理論層面上。

總之,在以后的學習生活中,我要樹立終身學習的觀念,抓緊分分秒秒學習充電,使學習成為自己的一種內需,通過學習提升師德修養,豐富知識結構,增強理論底蘊;

工作中,積極投身教育科研的改革與實踐,從學生生命發展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中,不斷探求、感悟、反思,時刻提醒自己用腦子工作,使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。

小學語文教師個人研修計劃篇二

以“求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。

1、提高自身素質。具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

2、加強理論學習。通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐之中。

3、立足常規教學。潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

4、注重經驗積累積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學語文論壇和個人博客里,以便達到資源共享,優勢互補的效果。

按照個人工作特點制定一年的發展研修計劃,努力結合自己日常的教育教學工作,做到在學習中實踐,在實踐中學習;在工作中思考,在思考中實踐;在反思中改進,在改進中提升,使研修、工作、發展同步推進。

1、研讀課標研讀《語文課程標準》中關于習作階段目標要求,交流課標研讀體會,以便準確把握各學段習作目標要求。

2、鉆研教材鉆研本學段教材中習作內容,整理歸類,總結出本學段習作內容的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握小學教材中的習作類型及習作難點。

3、課堂教學設計一節本年段習作指導課,上一節作文研討課,可結合區域合作體教研活動進行。

4、案例分析對習作課堂教學進行研究、分析、總結和再設計,以此鍛煉對習作指導課的駕馭能力。

5、撰寫經驗撰寫關于作文教學的經驗論文,要求在公開發行的刊物上發表關于習作的文章一篇。

6、研修總結在年末時把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。

7、參與論壇必須具有參與意識,每星期至少在論壇回帖一次,每月至少在論壇發主題帖一個,無條件參與小學教研部組織的論壇里每一次教研活動,發表自己的看法,與全體教師主動交流。

小學語文教師個人研修計劃篇三

新學期,新征程,作為一名新教師,我將鼓足干勁,不斷創新,開拓進取,以培養學生核心素養為自己的服務目標,根據自己的實際,制定個人研修計劃,在學習、實踐、反思、再學習中不斷進步,做追求卓越不斷超越的合格一小人。

按照教研工作計劃,以學校的教學教研工作為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為重點,堅持科學育人,扎實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。

(一)教師專業成長

1、閱讀教師專業成長書籍,加強組內教師學習研討,不斷提高自己的教育理論水平。

2、抓住課堂主陣地,扎實做好備課、二次備課、反思和教學,在日常教學實踐中打磨自己的教學水平。

3、利用學校提供的公開課機會,積極參加,通過聽課、研討、交流、磨課,向同事學習成功的教學實踐,不斷促進自己教育教學水平的提高。

(二)學科專業成長

1、堅持閱讀專業書籍,本學期我打算與孩子同步,閱讀共讀書籍,同時,堅持利用互聯網進行碎片化閱讀,并及時記錄自己的感想,不斷豐富自己的心理理論水平。

2、繼續提升語文教學素養,不斷打磨自己的教學水平,推進我校一步三化,提升學生寫作、抒寫、閱讀能力。

(三)科研能力成長

科研是提升教育教學水平的中堅力量,為此,我要繼續加強科研學習,隨時記錄教育教學中的現象、靈感,撰寫教育案例、故事、論文、隨筆等,積極參與各級評價,提高自己的科研能力,做科研型教師。

小學語文教師個人研修計劃篇四

為了進一步加強自我發展與完善,積極進取,努力工作,特制定專項研究計劃。

以 “求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。以終身教育思想為指導,積極推進素質教育,充分發揮教師的專業引領作用,努力提高我的教學整體水平。

1.提高自身素質。

具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

2.加強理論學習。

通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐之中。

3.立足常規教學。

潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

4.注重經驗積累

積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學語文論壇和個人博客里,以便達到資源共享,優勢互補的效果。

按照個人工作特點制定一年的發展研修計劃,努力結合自己日常的教育教學工作,做到在學習中實踐,在實踐中學習;在工作中思考,在思考中實踐;在反思中改進,在改進中提升,使研修、工作、發展同步推進。

1、研讀課標

研讀《語文課程標準》中關于習作階段目標要求,交流課標研讀體會,以便準確把握各學段習作目標要求。

2、鉆研教材

鉆研本學段教材中拼音教學內容,整理歸類,總結出本學段拼音內容的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握小學教材中的習作類型及習作難點。

3、課堂教學

設計一節本年段拼音指導課,上一節作文研討課,可結合教研活動進行。

4、案例分析

對拼音課堂教學進行研究、分析、總結和再設計,以此鍛煉對拼音指導課的駕馭能力。

5、撰寫經驗

撰寫關于拼音教學的經驗論文

6、研究總結

在年末時把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。

7、參與論壇

必須具有參與意識,參與小學教研部組織的每一次教研活動,發表自己的看法,與全體教師主動交流。

四月份:

1、 寫好課題《拼音教學》的研究方案

2、 初擬個人研究計劃

3、 積極參加培訓、學習,轉變觀念,提高自身素質。

五月份:

1、 完善個人課題研究計劃。

2、 積極參加聽課、評課活動。

3、 及時收集、整理講課教師的教學設計,說課稿,評課稿等內容。

4、 在課堂中提高研究的實效及時記錄教學感想、反思等,不斷提高自身的素養

六月份:

1、 積極參加課題組的說課、評課活動。

2、 整理參加課題理論學習的筆記,總結活動情況,寫出心得體會。

3、 撰寫課題論文,交流課題論文,

4、 撰寫課題小結,并參加校課題小結交流。

小學語文教師個人研修計劃篇五

為了響應新世紀教育變革的潮流,適應教育發展的趨勢和要求,與時俱進;為了進一步提高自我的業務水平和能力,提高教育教學質量,做一名出色的語文教師;為了拓寬教育視野,充實教學經驗,提升創新力,特此制定教師個人的自我研修計劃。

1、進一步研讀《語文課程標準》,深入理解、掌握新課程的基本理念。

2、學習新教材,走進新教材,把握教材的特點。

3、結合學情,探索語文教學的有效途徑,提高語文教學質量,培養學生學習語文的能力。

4、探索適合學生運用的教學方法,使學生更加愿學、樂學。

5、更好地運用多媒體教學,以突出重點,突破難點。

(1)專題培訓

交流研討、教學設計、說講評課等形式,將培訓學習與自己的教育教學實踐緊密結合起來。

(2)專題總結結合自己的教學實踐和教學經驗,對以優化教學過程的基本原則、培養學生創新思維習慣和學習能力的教學模式、在教學中實施素質教育的課堂教學評價標準等方面進行探索和專題總結。對其他教師的專題總結、論文、教案等進行分析與系統整理。

(3)網上學習

充分利用我校網絡資源優勢,在網上查找所需學習資料,進行互相學習和交流。

1.在研讀《語文、數學課程標準》的基礎上,學習新教材,通過與舊教材比較,把握新教材的編排體系。

2.要掌握每一單元的教學重點和難點,及知識的生長點,達到掌握傳授知識的深淺程度。

3.在傳授知識的同時,更要注重對學生語文素養的培養,及自學能力的培養和終身學習的意識的養成。

4.認真總結課改中遇到的實際問題及解決辦法,并形成書面材料,在不斷反思中積累經驗,提高教育教學水平。

小學語文教師個人研修計劃篇六

以“求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。

1。提高自身素質。

認真學習《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國義務教育法》、《教師職業道德規范》等關于師德師風方面的的知識,切實提高自身師德師風,使自己具有高尚的道德情操,敬業愛崗,樂于奉獻,為人師表,關愛學生、任勞任怨,淡泊名利。把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

2。加強理論學習。

通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐之中。

3。立足常規教學。

潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

4。注重經驗積累

積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到本校語文論壇和個人空間里,以便達到資源共享,優勢互補的效果。

按照個人工作特點制定一年的發展研修計劃,努力結合自己日常的教育教學工作,做到在學習中實踐,在實踐中學習;在工作中思考,在思考中實踐;在反思中改進,在改進中提升,使研修、工作、發展同步推進。

1、研讀課標

研讀《語文課程標準》中關于口語交際階段目標要求,交流課標研讀體會,以便準確把握本學段口語表達要求。

2、鉆研教材

鉆研本學段教材中口語交際內容,整理歸類,總結出本學段口語交際的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握本學段中的口語交際難點。

3、課堂教學

設計一節本年段口語交際課,上一節主題研討課,可結合二年級教研活動進行。

4、案例分析

對口語交際課堂教學進行研究、分析、總結和再設計,以此口語交際課的駕馭能力。

5、撰寫經驗

撰寫教學的經驗論文,要求在公開發行的刊物上發表關于口語交際的文章一篇。

6、研修總結

在年末時把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修總結。

7、參與論壇

必須具有參與意識,,無條件參與學校組織的教研活動,發表自己的看法,與全體語文教師主動交流。

小學語文教師個人研修計劃篇七

通過專家教授的引領,不斷更新教育觀念,促使自己專業化發展。

1、通過培訓,轉變教育觀念,提高認識。

2、深化對語文課程性質、課程目標的理解。

3、掌握語文課程與教學改革的核心理念,致力于提高學生語文素養和課堂教學的有效性,積極開展閱讀教學、習作教學等方面的改革。

4、促進專業化發展,提高教學研究能力。

1、努力學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,逐步內化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極發言。

3、通過專家的引領,理論聯系實際,不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的__素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識,逐步向專業化教師的標準靠近。

1、認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

2、去實地考察,并觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴。

5、每天堅持看一個小時的教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

6、每天填寫好研修日志,將自己的思想文字化,行動化。

7、撰寫教育教學論文,將自己的感悟文字化。

專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等。

總之,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索,在教育這條路上我會堅守自己的信仰,向著光明堅定不移的.一直走下去。

小學語文教師個人研修計劃篇八

1、通過集體培訓、個人研修,使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,愛崗敬業,鑄就良好的師德師風。

2、更新教育觀念,不斷掌握現代教育思想,提升實施新課程的能力,不斷提高教育質量;更新專業知識,進一步優化知識和能力結構;進一步掌握教育科研理論方法,掌握新的教育技術和手段,提高自身教育教學水平。

3、進一步研讀《語文課程標準》,深入理解、掌握新課程的基本理念。

4、探索適合學生運用的教學方法,使學生更加愿學、樂學。

(一)勤于學習,樹立終身學習的觀念。

他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學習,可以使我們了解前人和他人,了解過去和未來,關照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學”。

1、堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

2、多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。經常閱讀《閱讀案例剖析》、《小學課堂實錄》《小學語文教學》等有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

3、廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

(二)善于思考,在實踐中探求、感悟。

要堅持用腦子工作,力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

(三)借助團隊力量不斷進取。

作為研修團隊的一員,我將虛心向其他成員學習,并要求自己每次學習后寫出心得,聽課一得,將團隊成員的教育教學思想予以內化,作為自己前進的航標燈。

(四)研究課堂教學。

1、積極投身課堂教學改革中,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,注意多鉆研、勤思考,及時記載讀書感悟、教育事件和自己的思考,把學習與思考真正成為自己的一個習慣。并一如既往地準時參加校內外的教育科研培訓活動,提升教學研究能力。

2、積極主動的定期進行研究課教學,參加工作室的備課、說課、上課、評課等教學研修,增強課堂教學的魅力、活力、實力和親和力,逐漸形成自己的教學特色。下學期在鶴池苑小學進行一次案例研討。在實踐中提高自己的教學能力,在總結和反思中來形成自己的教學風格。

(五)提升科研水平。

1、撰寫教育教學論文,每年至少兩篇。

2、積極參加網絡學習,爭取走在信息技術的前沿。

3、每學年開設一次專題報告獲講座。

4、三年內主持獲參與完成一項區級以上課題研究

5、每學期開展一次調研活動,提交一份有關本學科建設的調研報告或工作建議。

小學語文教師個人研修計劃篇九

為了進一步加強教師個人的自我發展與完善,積極進取,努力工作,特制定教師個人研修計劃。

以 “求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。

1.提高自身素質。

具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

2.加強理論學習。

通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐之中。

3.立足常規教學。

潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

4.注重經驗積累

積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來。

按照個人工作特點制定一年的發展研修計劃,努力結合自己日常

的教育教學工作,做到在學習中實踐,在實踐中學習;在工作中思考,在思考中實踐;在反思中改進,在改進中提升,使研修、工作、發展同步推進。

1、研讀課標

研讀《語文課程標準》中關于習作階段目標要求,交流課標研讀體會,以便準確把握各學段習作目標要求。

2、鉆研教材

鉆研本學段教材中內容,整理歸類,總結出本學段內容的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握小學教材中的類型及難點。

3、課堂教學

設計一節本年段說話指導課。

4、撰寫經驗

撰寫一篇論文。

6、研修總結

在年末時把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。

小學語文教師個人研修計劃篇十

選擇了教師職業,就意味著教師終身與書本打交道,與人打交道。校本研修是以學校為研究的基地,以教師為研究的主體,以教師在教育教學實踐中遇到的真實問題為研究對象的研究。成為一種新的促進教師專業成長的重要方式。作為教師就要不斷提升師德修養,豐富知識結構,增強理論底蘊;工作中,積極投身教育科研的改革與實踐,從學生發展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中,不斷探求、感悟、反思,時刻提醒自己用腦子工作,使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的萬金油教師。因此在新課程理念的引領下,根據學校制定的研修規劃,結合我本人的教學實際,我個人的校本研修計劃如下:

一、指導思想:

以終身教育思想為指導,積極推進素質教育,充分發揮教師的專業引領作用,努力提高我的教學整體水平。

二、研修目標:

規范語文課堂教學,使自己由學習型向研究型轉變,不斷進行教學研究,努力探索和研究學生適合特點、促進學生創新能力不斷提高的教學方法。

認真學習新的教學方法,迅速提高自身教學水平。

用新的教學理念提高課堂教學實效。

三、研修要求:

以實施素質教育理念為核心,注重理論與實踐相結合,通過多種形式和內容,加強自己對實施素質教育思想觀念的教育,幫助自己更新教育理念,樹立與素質教育相符合的教育觀、人才觀和質量觀,開拓知識視野,增強實施素質教育的主動性和自覺性,提高實施素質教育的能力和水平。

四、具體實施方案

1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學習,可以使自己了解前人和他人,了解過去和未來,關照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學”。即堅持不懈地學。多渠道地學。廣泛地學。

2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

要堅持用腦子工作,力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

3、勤于動筆,提高教育科研水平。

及時積累專題研究的第一手資料。嘗試進行教學案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信,自己有能力經受住“極限”的考驗,在超越自我的同時,逐步實現人生的價值。面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

小學語文教師個人研修計劃篇十一

根據自身的業務水平,發現了自己存在科學技術應用上的諸多不足,所以為了適應新的教學方式,適應“雙減”“延時”等變化,提高高效課堂,積極做好教學工作,使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,特制定本人個人研修計劃。

通過學習“新理念、新課程、新技術和師德教育”,全面提高自身素質,使自己具有現代教學理念,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。逐步形成個人教學風格,做一名優秀的小學教師。

通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐之中。潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。注重經驗積累積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來。

(一)積極參加教師集體學習活動。

1、認真參加每周一次的教研活動,做好學習筆記,與其他教師主動交流。

2、積極參加學校組織的公開課聽課、評課的活動。

(二)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、生本化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。積極研讀《小學語文新課程標準》和有關高效課堂范式的視頻,深入理解、掌握新課程的基本理念,及時更新教育理念。

(三)虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升。

善于思考,在實踐中探求、感悟。要堅持用心工作,力爭做到反思昨天,在反思中揚長;審視今天,在審視中甄別;前瞻明天,在前行中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

(四)加強教育教學研究,做創新型的教師。

在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思。

(五)樂于動筆,提高教育科研水平。

課堂生本對我來說是一種挑戰,同時也是鍛煉機會。我將繼續積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學事件、教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習,在實踐中提高自己的教學能力。

我將帶著自己的熱情和規劃步入這學期的工作,在實踐中繼續完善、積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

小學語文教師個人研修計劃篇十二

(1)樂于從事英語教育,喜歡英語學科,我有積極的學習態度、勤懇務實的工作作風和樂觀謙遜的為人品格。

(2)喜好閱讀,知識面寬能影響學生。

(3)親和力強,注重愛護和培養學生的好奇心和求知欲,保護學生的探索精神、創新思維,營造崇尚自由、真知的氛圍。

(二)劣勢

(1)需要在工作中進行摸索、探究,進一步拓展計算機網絡在課堂內的應用。

(2)對學生的基本情況及學習程度了解不夠。

(3)設計課堂教學的能力和教師語言水平有待進一步的提高。

(4)注重學生精神素養方面的培養,但是卻忽略了知識點的落實到位。

1、通過個人研修,使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,愛崗敬業,身心健康,每天以飽滿的熱情面對學生。

2、構建和諧課堂,向課堂40 分要效率。

3.努力進行教研,更新專業知識,全面提升自身素質。

1、“活到老,學到老”,堅持學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,爭取不斷提高專業理論知識和業務水平。

2、積極與同仁學習探討,不斷調整自己的教學行為,取他人之長補己之短。

3.深入鉆研課程標準、教材與課例,通過研讀教材、研究學生等進行深度備課。

4、記下教學中的奇思妙想,及時反思自己的教學行為和管理行為,不斷地總結經驗。

5、時刻不忘調整心態,始終以積極樂觀的心態面對工作面對學生。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩在线第一页 | 国产偷人妻精品一区二区在线 | 一级做a爰片久久毛片一 | 强行处破女系列中文字幕 | va视频在线观看 | 国产成人综合欧美精品久久 | 在线观看欧美一区二区三区 | 国产一级不卡毛片 | 欧美另类极品videosbes | 引诱漂亮新婚少妇 | 午夜亚州 | 午夜性刺激免费看视频 | 日本中文亲子偷伦 | 香蕉在线观看视频 | 国产精品无码av天天爽播放器 | 亚洲社区在线 | 韩国三级免费 | 亚洲a毛片 | 国产精品96久久久久久又黄又硬 | 免费在线观看小视频 | 伊人国产在线观看 | 精品国产欧美一区二区三区不卡 | 日韩a√| 久久久成人精品视频 | 国产网站av | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 人妻尝试又大又粗久久 | 精品一区免费 | 色欲久久综合亚洲精品蜜桃 | 总裁各种姿势顶弄呻吟h1v1 | 午夜男人的天堂 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 最近日韩免费视频 | 国产精品久久一区二区三区 | 久久蜜桃av一区精品变态类天堂 | 国内大量揄拍人妻精品視頻 | 免费asmr色诱娇喘呻吟欧美 | 欧美一进一出抽搐大尺度视频 | 亚洲精品自在在线观看 | 日本人妻巨大乳挤奶水 | 亚洲av毛片基地 | 少妇性l交大片 | 亚洲一区二区三区av无码 | 奇米精品一区二区三区四区 | 国产成人av一区二区三区在线 | 亚欧无线一线二线三线区别 | 五月婷婷狠狠干 | av一区二区三区在线观看 | 无套中出丰满人妻无码 | 狠狠操夜夜 | 国产麻豆乱码精品一区二区三区 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 亚洲精品久久五月天堂 | 久久国内精品自在自线 | 男人的天堂色偷偷 | 五月天婷婷视频 | 一边摸一边做爽的视频17国产 | 国产精品高清一区二区三区不卡 | 美女黄频视频大全免费的国内 | 上司的丰满人妻中文字幕 | 成熟女人特级毛片www免费 | 国产毛片毛片毛片毛片 | 可以直接观看的av | 嫩草yy | 亚洲欧美日本在线观看 | 调教女m荡骚贱淫故事 | 日一本二本三本在线2021 | 亚洲一级视频在线观看 | 久久国产精品-国产精品 | 国产乱子经典视频在线观看 | 91在线免费看片 | 亚洲最大成人av | 欧美成人综合视频 | 久久精品中文字幕一区 | 久久免费在线观看 | 亚洲欧美日韩综合一区 | 亚洲天堂婷婷 | 亚洲春色一区二区三区 | 国产av永久无码天堂影院 | 亚洲美女在线视频 | 日韩一区二区三区在线观看视频 | 日本黄色免费网站 | 夜夜天天操| 欧美人与禽zozzo禽性配 | 亚洲免费一级视频 | 日韩高清亚洲日韩精品一区 | zljzljzlj日本人免费 | 成人a v视频在线观看 | 玖玖999| avhd101高清在线迷片麻豆 | 国产精品爱啪在线线免费观看 | 欧美另类极品videosbest使用方法 | 在线亚洲+欧美+日本专区 | 1515hh毛片大全免费 | 超薄肉色丝袜一区二区 | 亚洲精品久久7777777 | 亚洲男人最新版本天堂 | 国产精品丝袜久久久久久高清 | 日本最新免费二区三区 | 日韩人妻熟女毛片在线看 | 成人网免费 | 一二三四观看视频社区在线 | 国产一区二区不卡视频 | 手机在线看片 | 99精品福利视频 | 浮妇高潮喷白浆视频 | 情欲按摩院同性3 | 国产又黄又硬又粗 | 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 暴力强奷在线播放无码 | 一区二区影视 | 自拍偷自拍亚洲精品偷一 | 很很射影院 | 极品销魂美女特嫩bbb片 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁 | 中文字幕在线国产 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 成人一级片在线观看 | 久久精品九九 | 欧美做爰全过程免费看 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 少妇高潮尖叫黑人激情在线 | 综合网久久 | 日韩午夜片 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 国产热の有码热の无码视频 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | 欧美一级在线免费观看 | 成人黄页网站 | 啄木乌法国一区二区三区 | 国产真实的和子乱拍在线观看 | 日韩人妻无码精品系列 | 就要干就要操 | 色男人的天堂 | 日本一道在线 | 六十路熟妇乱子伦 | www香蕉| 国产精品久久久久无码av | 国产精品爽爽久久久久久豆腐 | 狠狠五月深爱婷婷网 | 波多野结衣初尝黑人 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 可以免费看成人啪啪过程的软件 | 少妇做爰免费视频播放 | 久久成人福利视频 | 国产激情四射 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 免费的黄网站在线观看 | 欧美精品1区2区3区 欧美精品91爱爱 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 男女裸交免费无遮挡全过程 | 又大又粗又爽的少妇免费视频 | 区二三区四区精华日产一线二线三 | 国产在线视频一区 | 国产精品一二三 | 欧美日韩中文视频 | 欧美性色黄大片人与善 | 久久9966| 亚洲第一香蕉网 | 亚洲天堂网站 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 成人片黄网站色大片免费观看 | 一级做a爰片性色毛片武则天 | 亚州av影院 | 亚洲99久久无色码中文字幕 | 午夜色网站| 国产精品视频一区二区三 | 国产精品成人国产乱一区 | 久久久久逼 | 人妻在厨房被色诱 中文字幕 | 最新的黄色网址 | 日韩黄色免费视频 | 国产精品乱码在线观看 | 一边吃奶一边做爰爽到爆视频 | bnb99八度免费影院 | 国产一级性生活片 | 欧美高清成人 | 性欧美一级毛毛片a | 麻豆成人精品国产免费 | 黄色尤物视频 | 日韩毛片无码永久免费看 | 午夜激情福利视频 | 久久久精品国产sm调教网站 | 日本中文字幕在线 | av小说免费在线观看 | 91视频爱爱 | 成人av图片| 女主和前任各种做高h | 最新亚洲精品 | 看毛片的网站 | 久草视频在线播放 | 麻豆网神马久久人鬼片 | 亚洲 自拍 另类 欧美 丝袜 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 熟女体下毛毛黑森林 | 性初体验美国理论片 | 久久成年视频 | 欧美极品三级 | 亚洲色18禁成人网站www | av不卡一区 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 久久久久久久久久久久久久久久久久 | 麻豆av一区二区天美传媒 | 天堂在线www天堂在线 | 97久久国产亚洲精品超碰热 | 超碰免费在线播放 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 麻豆欧美 | 久久久免费观看视频 | 国产在热线精品av | 视色网 | 美女爱爱爱 | 夜先锋av资源网站 | 国产三级高清一区二区 | 欧美性折磨bdsm另类 | 成人免费影片在线观看 | 欧美人妖老妇 | 欧美大肥婆大肥bbbbb | а√天堂资源国产精品 | 日批视屏 | 日本精品一区二区三区四区 | 性做爰裸体按摩视频 | 国产专区精品 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb片 | 国产91麻豆视频 | 成人在线手机版视频 | 亚洲精品国产免费 | 强行糟蹋人妻hd中文字 | 99视频免费 | 国产又粗又猛又爽又黄av | 极品少妇在线 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | 国产成人精品一区二区三区在线 | 夫妻啪啪呻吟x一88av | 欧美大片xxx | 激情黄色小视频 | 国产免费又色又爽粗视频 | 成人免费看吃奶视频网站 | 午夜精品视频在线 | 亚洲免费观看视频 | 一级黄色片久久 | japanese av在线 | 中文字幕人成乱码熟女 | 精品久久久久久亚洲精品 | 99久久精品国产一区二区蜜芽 | 国产一级免费在线观看 | 麻豆视频网 | 亚洲成a人v欧美综合天堂下载 | 成年人在线观看av | 久久不射视频 | 少妇交换浪荡h肉辣文视频 少妇交换做爰中文字幕 | 91精品国产欧美一区二区 | 久久久免费高清视频 | 黄色一级片在线播放 | 国产精品s| 女厕厕露p撒尿八个少妇 | 91蜜臀精品国产自偷在线 | 亚洲专区路线二 | 九九热精品视频 | 亚洲久久影院 | 一本色道久久综合亚洲精品不卡 | 午夜免费网 | 97久久免费视频 | 一本一道久久a久久精品 | 91视频免费看片 | 亚洲日本va午夜蜜芽在线电影 | 国产精品无需播放器在线观看 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 精品国精品国产自在久国产87 | 特大黑人娇小亚洲女喉交 | 91丨porny丨对白 | 亚洲精品乱码久久观看网 | 操夜夜 | 日韩黄色免费看 | 日韩免费精品视频 | 国产二级一片内射视频播放 | wwwxxx国产| 岳的奶又大又白又紧在线观看 | 久草网视频| 精品亚洲韩国一区二区三区 | av二区在线| 狠狠干夜夜骑 | 国产乱码精品一区二区三区爽爽爽 | 久国产精品| 天天干干 | 亚洲图片一区二区三区 | 九九综合视频 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 九九九热| 99久久国产综合精品麻豆 | 中文字幕日韩有码 | 美女扒开奶罩露出奶头视频网站 | 丰满少妇被猛烈进入无码 | 国产亚洲精品久久19p | 日韩亚洲欧美在线观看 | 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮 | 日韩美女毛片 | 就去色av | 久久99热狠狠色一区二区 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 日日摸天天摸爽爽狠狠97 | 在线观看网站 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 免费黄色日本 | 欧美日韩久久精品 | 国内精品伊人久久久久777 | 美女在线不卡 | 牛牛影视一区二区 | 麻豆蜜桃九色在线视频 | 欧美日韩精品在线视频 | 九色论坛| 国产精品婷婷久久爽一下 | 尤物在线视频观看 | 久久免费一区 | 夜晚福利视频 | www.白浆 | 国产精品剧情对白无套在线观看 | 国产精品资源网 | 欧美精品一区二区免费 | 在线黄色大片 | 亚色视频在线观看 | av成人毛片 | 欧美日韩亚洲国产精品 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 国产成人中文字幕 | 国产精品无码人妻一区二区在线 | 大学生久久香蕉国产线看观看 | 久久人人干 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 亚洲精品乱码久久久久久日本 | 中文婷婷| 国精产品一区一区三区免费视频 | 视频一区二区在线播放 | 国产一区免费在线 | 国产精品欧美精品 | 夜夜噜噜噜 | 毛片大全在线观看 | 在线观看深夜视频 | 国模静欣大尺度激情啪啪 | 亚洲精品综合一区二区 | 天堂久久精品 | 久久久久一级片 | 欧美日韩不卡在线 | 青草青在线视频在线观看 | 人与嘼av免费 | 欧洲成人一区 | 午夜精品久久久久久99热软件 | 欧美三级小说 | 日韩日日夜夜 | 国产精品无码电影在线观看 | 77777亚洲午夜久久多人 | 特一级黄色片 | 久色国产sm重口调教在线观看 | 初开小嫩苞一区二区三区四区 | 巩俐性三级播放 | 欧美国产精品一区二区三区 | 久久久久国产一区二区三区小说 | 亚州综合视频 | 亚州色图欧美色图 | 欧美大成色www永久网站婷 | 高清免费视频日本 | 亚洲午夜激情 | 北条麻妃在线一区二区 | 国产成人免费高潮激情视频 | 99久久亚洲精品无码毛片 | 韩国呻吟大尺度激情视频 | 亚洲国产日韩a在线播放性色 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 男女又爽又黄激情免费视频大 | 色婷婷久久综合 | 成熟妇人a片免费看网站 | 丁香五精品蜜臀久久久久99网站 | 中文成人无码精品久久久不卡 | 成人夜间视频 | 欧美婷婷六月丁香综合色 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 五月天激情婷婷婷久久 | 欧美精品久久久久久久自慰 | 无套内射极品少妇chinese | 久久九九综合 | 日本一区二区三区在线播放 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 玖玖在线观看 | 欧美色综合网站 | 91黄色大片 | 国产精品人成 | 久久久久久亚洲 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 国产三级精品三级在专区 | 亚洲91影院| 丁香五月缴情综合网 | 国产女无套免费网站 | 国内精品91少妇在线播放 | 国产美女久久 | 人人玩人人干 | 亚洲国产日韩欧美在线观看 | 国内精品久久久久伊人aⅴ 国内精品毛片 | 日韩色道 | 成人久久精品 | 久久久久国产一区 | 狠狠影视| 夜精品a片一区二区三区无码白浆 | 国产精品久久久久久久白丝制服 | 大吊av | 久久第一页 | 日韩三级视频在线 | 久久亚洲日韩精品一区二区三区 | 欧美日韩www | 国产又粗又猛又爽又黄的免费视频 | 琪琪五月天 | 18禁无遮挡啪啪无码网站 | 亚洲欲妇xxxxx69 | 免费日批视频 | 国产精品超碰 | 中文字幕一区不卡 | 色九月婷婷 | 日韩三级中文字幕 | 最新69国产成人精品视频免费 | 国产天天操 | wwwxxx黄色片 | 久久久精品视频免费 | 一道本道加勒比天天看 | 久久久久久久久久99精品 | 国产在线观看码高清视频 | 国产精品欧美一区二区 | 黄色av片三级三级三级免费看 | 亚洲国产一线二线三线 | 日韩中文一区二区 | 黄色一级大片免费版 | 麻豆精品久久久 | 女十八免费毛片视频 | 成人性做爰av片免费看 | 日韩欧群交p片内射中文 | 99久久免费看精品 | 亚洲高清福利 | 亚洲第一免费视频 | 好吊操这里有精品 | 黄色片免费观看 | 97久久超碰国产精品2021 | 国产乱人无码伦av在线a | 色88久久久久高潮综合影院 | 成人三级网址 | 色a在线观看 | 国产97自拍 | 少妇午夜三级伦理影院播放器 | 国产亚洲毛片 | 97视频人人 | 久久夜色撩人精品国产小说 | 九色porny丨国产首页注册 | 精品国产乱码久久久久久久 | 欧美综合另类 | 欧美日韩综合一区 | 久久免费视频99 | 中文字幕二区三区 | 九九在线免费视频 | 中文字幕人妻中文 | 狠狠搞狠狠干 | 午夜伦视频| 激情偷乱人成视频在线观看 | 精品少妇一区二区30p | 高潮毛片无遮挡高清免费视频网站 | 国产乱码久久久久久 | 欧美亚洲第一区 | 国产网站免费 | 成人天堂视频第一网站 | 久久久久久亚洲精品无码 | 免费污视频在线观看 | 大江大河第三部50集在线观看旭豪 | 免费观看av网址 | 亚洲国产精品欧美久久 | 国产在线播放一区二区三区 | 衣服被扒开强摸双乳18禁网站 | 天天看片天天射 | 色天天综合 | 亚洲免费av一区 | aaa国产| 欧美1区2区3区 | 伦理东北丰满少妇 | 亚洲综合无码一区二区三区 | 我不卡一区二区 | 妖精视频一区 | 国产播放隔着超薄丝袜进入 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ | 精品一区二区三区激情在线欧美 | 国产精品a成v人在线播放 | 九九热色 | 亚洲图片88| 影音先锋在线看 | 91精品福利 | www.xxx亚洲| 护士奶头又白又大又好摸视频 | 亚洲国产av无码综合原创国产 | 欧洲裸体片 | 国产一级片在线播放 | 青青青青青青草 | 免费激情片 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 无码国模国产在线观看 | 欧美日韩亚洲三区 | 日韩中文字幕 | 国产无人区码一码二码三mba | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 国产女爽123视频.cno | 亚洲精品国产精 | 天天色天天草 | 日本视频网站在线观看 | 四虎永久在线精品免费播放 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 亚洲阿v天堂在线 | 男人天堂网在线视频 | 另类一区二区三区 | 国产欧美不卡 | 国产午夜精品一区二区三区嫩草 | 91久| 欧美老妇牲交videos | 一日本道a高清免费播放 | 精品国产百合女同互慰 | 丁香六月伊人 | 日韩久久精品视频 | 国产欧美一区二区三区四区 | 97国产精品久久久 | 欧美日韩一区二区三区在线 | av亚洲产国偷v产偷v自拍麻豆 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区60路 | 亚洲国产精品精 | a√天堂资源在线 | 亚洲成人精品久久久 | 精品国偷自产在线视频 | 国产精品永久在线 | 国产亚洲精品精品精品 | 亚洲精品免费看 | 亚洲再线 | 成人做爰69片免网站 | 国产igao为爱做激情国外 | 91亚洲精华国产精华精华液 | 久久99精品久久久久久噜噜 | 老司机亚洲精品影院 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2018 | 日本一区二区黄色 | 成人另类小说 | 最新版天堂资源中文官网 | 久久久久久久av | 久久精品女人天堂av | 国产美女在线一区 | 拧花蒂尿用力按凸起喷水尿av | 国产成人精品视频一区二区不卡 | 成人精品视频99在线观看免费 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 国产午夜精品一区二区 | 久久夜色精品国产噜噜av | 亚洲丁香婷婷久久一区二区 | 精品人妻码一区二区三区 | 欧美色图一区二区 | 日本一级片在线观看 | 欧美成人视 | 欧美无砖专区免费 | 好看的av在线 | 麻豆文化传媒精品一区 | 日本激情吻胸吃奶呻吟视频 | 孕妇性开放bbwbbwbbw | 国产精品91在线观看 | 色大师在线观看免费播放 | 国产真实乱偷精品视频免 | 岛国av免费观看 | 久久高清一区 | 中文字幕欧美日韩va免费视频 | 国产精彩视频一区 | 亚洲精品久久久艾草网 | 国产 欧美 日韩 | 日本欧美久久久免费播放网 | 激情综合图 | 国产成人无码aa精品一区 | 欧美区在线观看 | 日韩av在线免费 | 日韩大片免费 | 久久天天躁狠狠躁夜夜免费观看 | 久久久国产一区二区三区 | 亚洲婷婷av | 国产精品久久二区 | 国内外成人激情视频 | 久久国产精品嫩草影院的使用方法 | 国产午夜不卡av免费 | 精品久久网站 | 精品国产18久久久久久怡红 | 久久国产精品精品国产色婷婷 | 天天干狠狠操 | 色8久久人人97超碰香蕉987 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | 久久久久免费看成人影片 | 国产一精品一av一免费爽爽 | 尹人av| 国产明星裸体无码xxxx视频 | 欧美日韩一区二区免费视频 | 国产精品欧美一区二区三区喷水 | 欧美天天影院 | 伊人导航| 中文字幕精品无码一区二区 | 白嫩丰满少妇xxxxx性视频 | 成人av免费观看 | 亚洲欧美国产双大乳头 | 久久小草亚洲综合 | 亚洲丝袜中文字幕 | 欧洲美女黑人粗性暴交视频 | 中国精品久久 | 污网站免费看 | 少妇浴室愉情韩国理论 | 成人天堂666 | 亚洲欧美日韩久久 | 国产精品你懂得 | 东京av男人的天堂 | 成人片黄网站a毛片免费 | 成人免费毛片xxx |