無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帪榇蠹沂占膬?yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

11月國旗下講話主題篇一

【導(dǎo)語】： 即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于國旗下講話的范文，希望對(duì)大家有所幫助!如果你喜歡記得分享給身邊的朋友哦!

親愛的同學(xué)們：

早上好!很高興今天由我來為大家做國旗下講話，今天我講話的主題是調(diào)整心態(tài)，迎接考試。今天是20xx年1月19日周一，本周我校所有學(xué)生都要參加20xx年秋季學(xué)期小學(xué)生素質(zhì)發(fā)展軌跡測(cè)評(píng)，部分年級(jí)的學(xué)生還要參加西陵區(qū)教育局調(diào)研考試的科目，如四年級(jí)的同學(xué)要參加品社的調(diào)研考試，五年級(jí)的同學(xué)要參加科學(xué)的調(diào)研考試，六年級(jí)的同學(xué)要參加信息技術(shù)的調(diào)研考試，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備。

下周一元月26日，將進(jìn)行20xx年秋季學(xué)期語數(shù)外b卷期末統(tǒng)一考試。本周是期末前最后一周的復(fù)習(xí)，請(qǐng)同學(xué)們調(diào)整好心態(tài)，不要過于緊張，充滿自信，放松心情，堅(jiān)持鍛煉，早起早睡，生活有規(guī)律。最后一周的復(fù)習(xí)同學(xué)們可以有針對(duì)性地做一些成套的復(fù)習(xí)試卷和往年的期末考試試題，還可以將自已平時(shí)積累的錯(cuò)題拿出來再做做，用紅筆歸納出錯(cuò)的原因。老師相信只要你們掌握正確方法，扎實(shí)復(fù)習(xí)，用良好的心態(tài)迎接期末考試，一定會(huì)考出好成績，為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)交上滿意的答卷。

謝謝大家!

同學(xué)們，老師們：早上好!

今天國旗下講話的題目是“認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)戰(zhàn)”。

不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效?下面我想從兩個(gè)方面跟大家一起分享：

一是心態(tài)。無論是復(fù)習(xí)期間還是考試的時(shí)候，我們都應(yīng)盡量地做到：張弛有度，沉著應(yīng)對(duì)。“張弛有度”的“張”就是緊張，“弛”就是放松，就是說我們要松緊有度，收放自如，不要因?yàn)橐荚嚵耍瑳]日沒夜地復(fù)習(xí)，這樣的效果是很細(xì)微的，反而會(huì)熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，復(fù)習(xí)期間大家每天要按時(shí)睡覺，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，做到勞逸結(jié)合。準(zhǔn)備充分后，要相信自己平時(shí)的努力。考試時(shí)沉著鎮(zhèn)定、仔細(xì)認(rèn)真。

二是技巧。

首先是復(fù)習(xí)技巧，要注意以下兩點(diǎn)：

1、梳理知識(shí)。完整地看一遍教材，理清知識(shí)要點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn)，一學(xué)期下來，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西，比較零散。所以復(fù)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閱平時(shí)摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識(shí)。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，便于知識(shí)的提取。

2、巧用錯(cuò)題。有同學(xué)會(huì)馬上說：“我作業(yè)本和試卷的錯(cuò)題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了，我都是粗心做錯(cuò)了，現(xiàn)在我都會(huì)了，還要看那些錯(cuò)題干什么呢?”我們同學(xué)也常常認(rèn)為，平時(shí)做過的，考試就能做出來!即使做錯(cuò)了，也是因?yàn)闆]認(rèn)真，太粗心了，其實(shí)我都會(huì)做，下次一定能做對(duì)。同學(xué)們，其實(shí)不是這樣的!

跟大家分享一個(gè)小故事：一個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動(dòng)作，也練了幾次。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次出現(xiàn)失誤，不過他認(rèn)為自己比賽時(shí)就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺(tái)上很緊張，結(jié)果當(dāng)然失誤了。離開賽場(chǎng)時(shí)他說：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機(jī)會(huì)，我肯定能跳好!”

聽了這個(gè)故事，你會(huì)怎么想?估計(jì)你會(huì)喊起來：他練得太少了，當(dāng)然會(huì)失誤!甚至你會(huì)說，這個(gè)故事太荒謬了，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)這樣的!這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的，所以可以這樣說：沒有粗心這回事!作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準(zhǔn)確率才會(huì)低!同學(xué)們，無論是語文、數(shù)學(xué)還是英語，抓住了錯(cuò)題，就抓住了學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵丟分問題，如果你能盯住錯(cuò)題本，正視自己的不足，并分析原因，對(duì)癥下藥，丟分減少了，成績自然就會(huì)提高。

其次是考試的技巧。你認(rèn)真復(fù)習(xí)，又能做到以下兩點(diǎn)，你的成績肯定有提升：1、讀題三遍才下筆;2、反復(fù)檢查不嫌多。

同學(xué)們，一分耕耘，一分收獲。你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會(huì)換來多少成果!

最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們旗開得勝!

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好。我是大隊(duì)部文藝委員賈舒然。本周，是本學(xué)期的最后一個(gè)教學(xué)周，下周一，我們將迎來20xx年秋季學(xué)期的期末考試。在老師們辛勤的教誨下，我們已經(jīng)緊鑼密鼓、扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和一周的復(fù)習(xí)，今天我將要和大家分享的是“考前的減壓方法”。

首先是睡眠減壓。

充足的睡眠是保證我們精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。

值得我們注意的是，多時(shí)段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同時(shí)，也要重視午休。哈佛大學(xué)教授測(cè)試發(fā)現(xiàn)，午睡之后的視覺學(xué)習(xí)能力比不睡者高許多。有助于處理新學(xué)到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會(huì)有助于入睡。

二、飲食減壓

營養(yǎng)專家認(rèn)為，壓力產(chǎn)生時(shí)，身體會(huì)消耗大量的維生素c，因此考生適當(dāng)攝取富含維生素c的蔬菜和水果是大有益處的。

如胡蘿卜能提高記憶力，香蕉含有血清素，它對(duì)人的大腦產(chǎn)生成功意識(shí)是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。蝦可為大腦提供營養(yǎng)，能使人長時(shí)間保持精力集中。花生、腰果等食品對(duì)恢復(fù)體能、減輕疲勞有一定幫助。另外，少食、多餐也有助于減輕考生緊張與疲勞。

三、運(yùn)動(dòng)減壓

體育運(yùn)動(dòng)還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和靈活性，增強(qiáng)意志，增加記憶蛋白合成，幫助深睡眠，從而提高學(xué)習(xí)效率。適宜考生的運(yùn)動(dòng)方式主要有散步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打乒乓球等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長，避免過度疲勞或興奮。需要注意的是睡前、考試前一小時(shí)不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，尤其在考試前一天更不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

四、音樂減壓

聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調(diào)節(jié)人的緊張情緒。考生選擇音樂最好是沒有歌詞的優(yōu)雅音樂。有歌詞的音樂，文字信息會(huì)進(jìn)入大腦，導(dǎo)致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會(huì)加重情緒負(fù)擔(dān)。

五、轉(zhuǎn)移減壓

有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如運(yùn)動(dòng)、泡澡、聊天、出游。我們還可以進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，為此我們應(yīng)將文、理科交叉起來學(xué)習(xí)，文科與理科的思維活動(dòng)是由人的左右大腦分工負(fù)責(zé)的，交叉學(xué)習(xí)可以讓左右大腦輪流活動(dòng)，既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學(xué)習(xí)效率。

衷心祝愿我們每個(gè)人都能在期末考試中從容、沉穩(wěn)地交出令人滿意的答卷，用優(yōu)異的成績回報(bào)我們辛勤的老師和爸爸媽媽。

謝謝大家。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是五(8)班的方方，今天，我在國旗下講話的題目是“成功來自堅(jiān)持不懈”。

我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過：“做學(xué)問，做研究工作，必須持之以恒。”

古今中外，通過堅(jiān)持不懈而取得成功的例子數(shù)不勝數(shù)，例如：劉翔十歲開始進(jìn)入職業(yè)運(yùn)動(dòng)生涯。剛開始他練習(xí)跳高，后來轉(zhuǎn)入跨欄項(xiàng)目，在十幾年的刻苦訓(xùn)練中，他每天面對(duì)的就是奔跑、起跳、跨越，奔跑、起跳、跨越日復(fù)一日，年復(fù)一年，這對(duì)于劉翔來說，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅(jiān)持下來了，終于，在雅典奧運(yùn)會(huì)上，一個(gè)令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個(gè)人注入了一股強(qiáng)大的精神力量，這就是成功來自堅(jiān)持不懈鮮活的例子。

生活中有很多小事情,只要堅(jiān)持，就會(huì)成功。比如鍛煉，只要每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，那么疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你，健康就會(huì)陪伴你;再如習(xí)慣的養(yǎng)成，只要每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，那么好的習(xí)慣就會(huì)陪伴你。

同學(xué)們，當(dāng)困難絆住你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去,讓我們鼓起勇氣，讓生命的小船豎起“堅(jiān)持”的風(fēng)帆，去迎接一個(gè)個(gè)成功的到來!

我的講話完畢，謝謝大家!

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是四(1)班的葉泳童，今天我在國旗下講話的題目是：《期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎?》

在過去的日子里，我們收獲著快樂，收獲著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學(xué)期的期末考試了。同學(xué)們，面對(duì)本周的考試，你準(zhǔn)備好了嗎?我想，經(jīng)過老師和我們自己的不懈努力，我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準(zhǔn)備好了!”面對(duì)考試，我們應(yīng)該怎樣做呢?

首先是遵守課堂紀(jì)律，做好考前準(zhǔn)備。我們應(yīng)該充分利用好這四天的時(shí)間，查漏補(bǔ)缺，互相學(xué)習(xí)，發(fā)揮出最好的效率。

其次要正確對(duì)待考試。許多同學(xué)考不好是因?yàn)榇中拇笠猓褧?huì)做的題做錯(cuò)了。所以我們要做到基礎(chǔ)題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時(shí)間。

最后我們要做到講“誠信”。我們要遵守考風(fēng)考紀(jì)，發(fā)揚(yáng)“誠信”品質(zhì)，把真才實(shí)學(xué)充分發(fā)揮出來。

同學(xué)們，一次考試只是我們?nèi)松械囊恍〔剑挥凶吆脽o數(shù)個(gè)這樣的一小步，才能到達(dá)理想的彼岸。

最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)诳荚囍腥〉脙?yōu)異成績。謝謝大家!