在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
河南10月聯(lián)考考試時(shí)間安排篇一
還有哪些方法比較有效呢?我們來(lái)看看一些達(dá)人的分享：
運(yùn)動(dòng)減壓： 張同學(xué)去年臨考前，自己每天都堅(jiān)持列出當(dāng)日計(jì)劃表，做到復(fù)習(xí)張弛有度，高效率。比如，每天晚上抽出固定的時(shí)間彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，穿插鞏固強(qiáng)勢(shì)學(xué)科。除了必要的復(fù)習(xí)工作，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓她能保持良好的精力，去面對(duì)緊張的復(fù)習(xí)。平日里，王同學(xué)還會(huì)看看新聞，既能了解當(dāng)下事，也能調(diào)節(jié)一下心情，讓自己放松一下。“到了這個(gè)時(shí)候，心情肯定是會(huì)緊張的，畢竟gct考試逼近，總想到自己還有很多沒(méi)有補(bǔ)足。”張同學(xué)補(bǔ)充道，但是，目前階段更重要的是盡快讓自己調(diào)整好心態(tài)，輕松上陣。
拉家常可減壓： 既然gct考生背負(fù)如此大的復(fù)習(xí)壓力，考生們的家人又該如何做呢?“拉家常就好”，張同學(xué)表示。家人是gct考生最好的后勤支持，不需要可以關(guān)心太多考試準(zhǔn)備上的事情。否則話，反而會(huì)無(wú)形之中增加gct考生的考試壓力。
心態(tài)狀況無(wú)處說(shuō)： 張同學(xué)透露，在考前幾次的gct自我模擬訓(xùn)練中，自己的考試成績(jī)并不是很理想。而自己又是一個(gè)對(duì)自己要求比較高的人，所以壓力急劇上升，有一種崩潰邊緣的感覺(jué)。可是，由于是在職備考gct,單打獨(dú)斗的情況占據(jù)大多數(shù)，所以顯得異常孤獨(dú)無(wú)緣。
小編根據(jù)王同學(xué)的心態(tài)狀況，分析了原因，建議她在復(fù)習(xí)上，少做練習(xí)題，多做精題，回歸課本，歸納整理;在心態(tài)上，將目標(biāo)最小化，不要自我施壓。
另外，很多gct考生也表示，一到考試就緊張，腦子頓時(shí)一片空白，即便是簡(jiǎn)單的題目也一時(shí)做不出來(lái)了怎么辦?在此，建議考生做題要由難到易，先做拿手的題目，在做題的成功感中逐步提升自信，消除緊張感。
