每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

寶寶營養(yǎng)怎么檢查 如何判斷寶寶的營養(yǎng)狀況篇一

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寶寶營養(yǎng)狀況滑坡往往在疾病出現(xiàn)之前就已有種種信號了，家長若能及時發(fā)現(xiàn)這些信號，并采取相應(yīng)的措施，就可將寶寶的營養(yǎng)問題扼制在萌芽狀態(tài)。

以下信號特別值得家長們留心：

當(dāng)寶寶情緒不佳、發(fā)生異常變化時應(yīng)考慮體內(nèi)是否缺乏某些營養(yǎng)素：

寶寶郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木提示體內(nèi)可能缺乏蛋白質(zhì)與鐵，應(yīng)多給寶寶吃一點水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白的食品。

寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內(nèi)可能b族維生素不足，此時補(bǔ)充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等b族維生素豐富的食品大有益處。

寶寶情緒多變，愛發(fā)脾氣則可能與吃甜食過多有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”，除了減少甜食外，多安排點富含b族維生素的食物也是必要的。

寶寶固執(zhí)、膽小怕事，多因維生素a、維生素b、維生素c及鈣質(zhì)攝取不足所致，所以應(yīng)多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

營養(yǎng)不良也可引起寶寶行為反常，大體上可歸納為以下幾種：

不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內(nèi)維生素c缺乏的結(jié)果。在飲食中添加富含此類維生素的食物，如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳食療食物。這些食物含豐富的酸類和維生素，可增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能，緩解或消除上述癥狀。

行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內(nèi)氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒常是缺乏鈣質(zhì)的信號，應(yīng)及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。

喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，應(yīng)是此類寶寶理想的盤中餐。

以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營養(yǎng)過剩，最新研究表明，營養(yǎng)過剩僅是部分小胖墩兒發(fā)福的原因，另外一部分胖寶寶則是起因于營養(yǎng)不良。具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某營養(yǎng)素攝入不足所致。微量營養(yǎng)素不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只能積存于腹部與皮下，寶寶自然就會體重超標(biāo)。因此，對于肥胖兒來說，除了減少高脂肪食物(如肉類的攝取以及多運(yùn)動外，還應(yīng)增加食物品種，做到粗糧、細(xì)糧、葷素之間地合理搭配。

人體的.正常生長發(fā)育，尤其是身高和體重的增長與營養(yǎng)狀況密切相關(guān)，寶寶如果營養(yǎng)充足，身體的發(fā)育肯定會在正常范圍之內(nèi)。例如，1歲以上的寶寶體重和身高大體符合以下公式：

體重(千克)＝年齡×2＋8

身高(厘米)＝年齡×5＋80

從營養(yǎng)與健康的關(guān)系看，符合標(biāo)準(zhǔn)的身高和體重是健康的重要標(biāo)志。

寶寶出生后，從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生后6個月就消耗完了，所以1歲以后很容易感染疾病。一個營養(yǎng)充足的寶寶自身免疫功能的發(fā)育會比較正常，抵抗感染性疾病的能力比較強(qiáng)。可是對于一個營養(yǎng)不良的寶寶來說，免疫力就相對較弱，容易生病，而且生病后治療的時間會比較長。

智能的發(fā)育同樣信賴充足的營養(yǎng)。有一些學(xué)者觀察發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)不良和營養(yǎng)正常的寶寶在行為特征上明顯存在差異。營養(yǎng)正常者能離開母親獨(dú)自玩耍，而且會用眼神、聲音、微笑、手勢與小朋友交往；營養(yǎng)不良的寶寶交往能力差，膽小、不活潑，離不開母親，語言、符號的使用較少。

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